上半身長了好多紅疙瘩
紅酒保健養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙钪?，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“上半身長了好多紅疙瘩”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
上半身長了好多紅疙瘩可能的原因有很多，單純的一個(gè)癥狀是很難判斷什么原因，需要結(jié)合其他的癥狀綜合性的判斷才能確定。最常見的原因有皮炎、皮膚過敏和濕疹，有些是疼痛，有些是瘙癢，我們可以先看看這些病因，實(shí)在無法確定的時(shí)候，要及時(shí)到醫(yī)院接受醫(yī)生的治療。
散在獨(dú)立的紅疙瘩，癢較劇，而且還有新的疙瘩出現(xiàn)，腿上胳膊上后背上都有，考慮蟲咬皮炎，以寵物虱子咬傷的可能性較大。 蕁麻疹起的疙瘩，大小不一，有的連片狀，不破潰，時(shí)發(fā)時(shí)愈。濕疹起的疙瘩，是小米點(diǎn)狀的丘疹，易撓破，一般留有點(diǎn)狀的出血結(jié)痂，撓破后，結(jié)痂自愈，留有色素沉著斑，但從別的地方又出現(xiàn)小丘疹。
皮膚過敏造成的疾病包括蕁麻疹、接觸性皮炎、異位性皮炎等 ,由于這類疾病中有的疾病如接觸性皮炎在不同發(fā)展階段 ,用藥原則特別是外用藥的原則完全不一樣 ,處治不當(dāng) ,癥狀反而會(huì)加重 ;有的疾病如蕁麻疹雖然也可以自愈 ,但如果病情嚴(yán)重時(shí) ,有引起喉頭水腫和過敏性休克的可能。
考慮為濕疹，濕疹, 一種常見的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病的癥狀在皮膚.中醫(yī)認(rèn)為主要是因?yàn)轱L(fēng)濕蘊(yùn)膚,濕熱蘊(yùn)結(jié),血虛風(fēng)燥等原因引起;急性發(fā)病期可以用抗過敏的藥物,糖皮質(zhì)激素藥膏外用(時(shí)間不易超過一周),抗微生物的藥物等治療.慢性濕疹患者建議從中醫(yī)散風(fēng)祛濕,清熱利濕,滋陰養(yǎng)血潤燥止癢等方面辯證用藥。
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生命無價(jià)，每一個(gè)生命都值得呵護(hù)。發(fā)燒、身體發(fā)燙雖然是一種正常的生理現(xiàn)象，現(xiàn)實(shí)生活中很多人都會(huì)出現(xiàn)此種情況。尤其是嬰幼兒更易出現(xiàn)身體發(fā)熱發(fā)燙的情況，那么這到底是怎么回事呢？做家長的一旦自家的寶寶出現(xiàn)此種情況應(yīng)該怎么辦呢？希望本文的研究對(duì)大家都能夠有所幫助。
小孩身上發(fā)燙額頭不燙是怎么回事
孩子這種情況，應(yīng)給孩子測量腋下或口腔，直腸溫度，根據(jù)體溫進(jìn)行判斷是否發(fā)熱。另外孩子身體發(fā)熱，面頰發(fā)紅，有可能是活動(dòng)量大，穿的過多導(dǎo)致的。如果體溫正常，應(yīng)注意不要給孩子穿蓋太多，適當(dāng)給孩子喝些溫白開水，有助于機(jī)體散熱。如果體溫超過正常范圍，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行物理降溫，必要時(shí)服用退熱藥。
兒童發(fā)熱不能單靠觸摸身體、額頭評(píng)測體溫是否升高。在冬季主要是病毒感染引起的感冒，需要配合退熱抗病毒藥物綜合治療。
孩子發(fā)燒怎么辦
1、
物理降溫：孩子發(fā)燒期間父母可以采用物理療法進(jìn)行降溫，可以用冰袋敷額頭，能夠起到降溫的作用，可以控制體溫繼續(xù)上升，病情較輕的患者可以通過這種方式進(jìn)行物理降溫，并且期間要多鼓勵(lì)孩子喝些白開水。2、
藥物降溫：如果孩子病情比較嚴(yán)重，需要及時(shí)考慮藥物降溫，最好選擇專業(yè)的醫(yī)院，并且要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用藥物，正確用藥可以控制孩子體溫升高，體溫不斷升高會(huì)嚴(yán)重影響到孩子身體的健康，甚至?xí)T發(fā)更嚴(yán)重的疾病。3、
注射療法：病情比較嚴(yán)重的患兒，可以通過注射療法進(jìn)行治療，能夠達(dá)到快速降溫的作用，可以有效避免高溫對(duì)孩子身體造成的損害，高溫會(huì)影響孩子的智力，并且也會(huì)損傷的患兒的腦細(xì)胞，如果孩子出現(xiàn)高燒不退的情況，需要考慮注射療法治療。孩子身上燙但是額頭不燙有可能是外界因素導(dǎo)致的，比如孩子剛做完運(yùn)動(dòng)，或者穿的太多蓋的太厚，這樣的話，可以選擇給孩子多補(bǔ)充點(diǎn)水分，讓孩子把汗排出來。但是也有可能是發(fā)燒的前兆，這個(gè)時(shí)候就要給孩子進(jìn)行物理降溫和保暖了。
上半身游走性疼痛是關(guān)節(jié)炎典型的癥狀，特別是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最有類似的特點(diǎn)。上半身游走性疼痛一般屬于單純性關(guān)節(jié)炎疼痛，范圍比較小，屬于局部疼痛。了解游走性疼痛的病因，有利于我們更好的判斷身體出現(xiàn)的狀況，采取有效措施應(yīng)對(duì)。
關(guān)節(jié)疼痛主要是由于關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)病引起。關(guān)節(jié)疼痛牽涉范圍非常廣泛種類繁多，因此關(guān)節(jié)疼痛的鑒別診斷至關(guān)重要，但是有的病因已知有的病因尚未明了，總之，明確診斷才是合理治療疾病的前提。關(guān)節(jié)疼痛主要部位：
一、膝痛 二、髓痛 三、肩痛 四、肘痛 五、腕與手部疼痛
在生活中，很多人受到關(guān)節(jié)疼痛的困擾。造成關(guān)節(jié)疼痛的原因很多，根據(jù)年齡、性別、發(fā)作部位、癥狀特征，一般可以歸納出軟組織性、軟骨性、骨性和炎癥性等原因。任何原因?qū)е碌年P(guān)節(jié)炎，如能及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療，一般都能治愈或緩解。以下是常見的一些造成關(guān)節(jié)疼痛的原因：
1.關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷膝關(guān)節(jié)韌帶在膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差，如果此時(shí)突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷?；颊邥?huì)有明確的外傷史，膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、瘀斑、活動(dòng)受限。2.軟骨損傷主要是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，當(dāng)膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)，如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝（例如踢足球運(yùn)動(dòng)中，彎小腿轉(zhuǎn)身踢球的動(dòng)作），就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感，隨即關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、走路跛行、關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。3.關(guān)節(jié)滑膜炎由于外傷或過度勞損等因素?fù)p傷關(guān)節(jié)滑膜后會(huì)產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，并有摩擦發(fā)澀的聲響。比如膝關(guān)節(jié)主動(dòng)極度伸直時(shí)，特別是有一定阻力地做伸膝運(yùn)動(dòng)時(shí)，髕骨下部疼痛會(huì)加劇。在被動(dòng)極度屈曲時(shí)，疼痛也會(huì)明顯加重。4.自身免疫系統(tǒng)疾病免疫系統(tǒng)疾病如紅斑狼瘡和牛皮癬，也會(huì)侵犯關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫痛，這要靠血液化驗(yàn)協(xié)助診斷。5.兒童生長痛此類患者主要是處于生長期的兒童，男孩多見。疼痛部位常見于膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等。這種情況是兒童生長發(fā)育過程中出現(xiàn)的一種正常的生理現(xiàn)象。由于處于生長階段的兒童骨骼生長相對(duì)較快，骨膜和局部肌肉生長發(fā)育不協(xié)調(diào)，從而引起不適，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。也有人認(rèn)為，這種疼痛是由低毒性感染引起的。6.外傷性關(guān)節(jié)痛由于某種意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)在沒有發(fā)生骨折等嚴(yán)重的情況下出現(xiàn)外傷（如軟組織損傷、骨折脫位等）而引起關(guān)節(jié)疼痛。7.化膿性關(guān)節(jié)炎有全身其他部位感染的病史或局部外傷的病史，疼痛的關(guān)節(jié)可以有腫脹，部位深在也可能不明顯，但都有體溫升高、關(guān)節(jié)疼痛、不能活動(dòng)、血象升高等現(xiàn)象。8.骨性關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病年齡大多在40歲以后。關(guān)節(jié)疼痛早晨較重，白天和夜晚趨輕。關(guān)節(jié)部位的骨質(zhì)增生和骨刺摩擦周圍的組織，可引起關(guān)節(jié)的疼痛。9.骨質(zhì)疏松癥老年婦女全身多個(gè)關(guān)節(jié)疼痛，感到特別無力，不能負(fù)重行走，若排除其他疾病，可能患了骨質(zhì)疏松癥。10.風(fēng)濕性和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多發(fā)生于20～45歲的女性。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎往往是游走性的疼痛（疼痛的位置不確定），疼痛、腫脹、僵硬多發(fā)生在手腕部位，并且關(guān)節(jié)的敏感與腫脹、疼痛同時(shí)發(fā)生，對(duì)稱發(fā)?。ㄈ珉p手腕、雙膝蓋）。11.痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎痛風(fēng)疼痛常見于拇指及第一跖趾關(guān)節(jié)（腳拇指外側(cè)）。主要是由于食用海鮮和飲酒進(jìn)而誘發(fā)的體內(nèi)嘌呤代謝障礙。在急性期，患者局部紅腫、疼痛劇烈，難以忍受；在慢性期，患者可有疼痛、關(guān)節(jié)變形等表現(xiàn)。12.勞損引起的疼痛由于關(guān)節(jié)部位活動(dòng)量相對(duì)較大，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的肌肉等軟組織出現(xiàn)勞損，進(jìn)而引起疼痛，常見的有肩周炎、網(wǎng)球肘等。13.腫瘤引發(fā)的疼痛關(guān)節(jié)局部出現(xiàn)腫瘤也是造成關(guān)節(jié)疼痛的重要因素之一，多見于生長發(fā)育期的兒童和老人。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛，疼痛感晚間比白天嚴(yán)重，服用止痛藥物無效，又沒有合理原因可以解釋，應(yīng)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，排除關(guān)節(jié)腫瘤。
在我們的生活中呢，我們都喜歡瘦，因?yàn)槭莸娜瞬粌H穿衣服好看，而且不會(huì)像胖的人那樣很難買到衣服，但是在我們的生活中有這樣一類人，他們上半身很瘦而下半身卻很胖，我們將這種身材稱為梨型身材，今天小編就來一起跟你分享一下如何將下半身變得很瘦。
床上減腿法
1、將枕頭夾在小腿中間，坐在床邊，大、小腿成九十度角。緩緩抬起小腿，保持這個(gè)姿勢(shì)三秒左右，然后放下，重復(fù)動(dòng)作十至十五次。
2、臥在床上，伸直雙腿，一只腳板挪后，一只腳板伸直。輪流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。
3、平躺在床上，兩手撐住腰部后方，將雙腿往上抬，兩只腳在空中做踩踏車的動(dòng)作，約做個(gè)30分鐘即可休息??！
4、仰臥，直視天花板，膝蓋不要彎曲，兩腿并緊，向胸部貼近，然后抬起，再貼近，重復(fù)此動(dòng)作15次。
地鐵減腿法
坐地鐵的時(shí)間少則五分鐘，多則半個(gè)鐘頭，就利用這個(gè)時(shí)間做運(yùn)動(dòng)吧。 兩只腳的腳踝交替按壓八秒鐘，每只腳各做三次。雙腿先分開，雙膝并合，用力互相壓著八秒，重復(fù)做直至下車。
辦公室減腿法
到影印機(jī)影印或FAX時(shí)，不妨先提起一只腳成九十度角。然后用另一只腳的腳尖撐起全身，接著緩緩落下，每只腳做十次。慣常逐級(jí)上樓梯的你，不妨大步一些，兩級(jí)兩級(jí)上，而且盡量將重量移向前腿。
食物減腿法
無論脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不斷在身上生長，所以要美腿，就要“揀飲擇食”，多吃蔬菜和蛋白質(zhì)的食物，都有助結(jié)實(shí)腿部肌肉。 當(dāng)你進(jìn)行以全身減肥為目的的鍛煉時(shí)，全身各個(gè)部位包括大腿在內(nèi)都會(huì)得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運(yùn)動(dòng)是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。
跑步瘦腿法
跑步也是消耗熱量的好方法，但對(duì)于大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇。因?yàn)檫@些人會(huì)發(fā)現(xiàn)跑步很艱難也很不舒服，就不愿意堅(jiān)持下去。而采用行走與跑步相結(jié)合的方法就好得多。當(dāng)您不感到艱難時(shí)，可以適當(dāng)增加跑步而減少行走。 ?
通過小編上面的分享，你對(duì)于解決上半身瘦下半身胖的問題是不是有了一個(gè)明確的了解，那么在今后的生活當(dāng)中，不妨就參照小編分享的這些方法，加緊鍛煉一下吧！讓自己也迅速變化起來！
怎樣使用啞鈴鍛煉上半身肌肉。在如今的社會(huì)，人們對(duì)于健身的觀念也是越來越強(qiáng)，很多的人為了有好的身材，都會(huì)選擇去健身的，其中大家對(duì)于身體上半身的健身是比較關(guān)注的，大家都希望自己上半身能夠有更多的肌肉，那么對(duì)于大家都關(guān)心的問題，下面就具體的講講通過啞鈴鍛煉上半身肌肉的知識(shí)。
1、練習(xí)啞鈴前要選好合適的重量。
2、練習(xí)目的是為了增肌，最好選擇６５％—８５％負(fù)荷的啞鈴。舉個(gè)例子，如果每次能舉起的負(fù)荷是１０公斤，就應(yīng)選擇重量為６．５公斤—８．５公斤的啞鈴進(jìn)行鍛煉。練習(xí)時(shí)每天５—８組，每組動(dòng)作６—１２次，動(dòng)作速度不宜過快，每組間隔２—３分鐘。負(fù)荷太大或太小，間歇時(shí)間太長或太短，效果都會(huì)不好。
3、練習(xí)目的是為了減脂，建議練習(xí)時(shí)應(yīng)做到每組１５－２５次甚至更多，每組間隔控制在１－２分鐘。如果覺得這種練習(xí)很枯燥，可以配合自己喜歡的音樂練習(xí)，或跟隨音樂做啞鈴健身操。
上面所講的就是有關(guān)“怎樣使用啞鈴鍛煉上半身肌肉”的知識(shí)的介紹，大家通過上面的詳細(xì)的對(duì)于使用啞鈴鍛煉上半身肌肉的介紹，相信大家有所認(rèn)識(shí)了，因此對(duì)于那些希望使自己的上半身有更多肌肉的人來講，是可以按照上面的方式去鍛煉自己上半身的肌肉的，這樣自己的身材也是會(huì)更加的完美的。
孩子在成長的過程中是很容易出現(xiàn)發(fā)燒現(xiàn)象的，及時(shí)的退燒問題不大。不過畢竟孩子的年齡小，出現(xiàn)發(fā)燒會(huì)讓家長很擔(dān)心，會(huì)仔細(xì)觀察孩子的身體狀況，確定不會(huì)有異常的狀況。有些家長會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒只有上半身熱，擔(dān)心不是正常意義上的發(fā)燒。那么，寶寶上半身發(fā)熱是怎么回事？
孩子的這個(gè)情況不用太擔(dān)心，發(fā)燒的時(shí)候上半身會(huì)比較明顯，下半身可能不是特別明顯，是屬于病毒性感冒所引起的。
一、從醫(yī)學(xué)角度上看，病毒期為7天
如果單單從醫(yī)學(xué)的角度上看，不管是寶寶還是成人，一般病毒性感冒的病毒期是7天，也就是說，病毒性感冒發(fā)燒一般需要7天的時(shí)間會(huì)徹底恢復(fù)。
二、具體幾天，需要根據(jù)寶寶體質(zhì)和所用藥物效果
一般病毒性感冒，多會(huì)反復(fù)發(fā)燒幾天，這種反復(fù)發(fā)燒，小孩子一般會(huì)持續(xù)3-5天左右(成人大概是3-3天)，這是人體免疫系統(tǒng)對(duì)抗疾病的規(guī)律，具體幾天能好，由于個(gè)體差異的不同，時(shí)間也不會(huì)相同的。
注意：如果過了反復(fù)發(fā)燒的3-5天，寶寶的燒還不能退，那么就要引起重視，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療了，而且這個(gè)時(shí)候，因?yàn)椴∏榈淖兓芸赡墚a(chǎn)生了細(xì)菌，需要根據(jù)醫(yī)生診斷結(jié)果，看是否使用抗生素。
三、寶寶病毒性感冒發(fā)燒主要癥狀
主要癥狀：
寶寶可能突然發(fā)困，要睡覺，或者一般晚上睡覺時(shí)正常，但入睡后一會(huì)兒之后開始發(fā)熱，發(fā)熱前總會(huì)有些和平常不太一樣的表現(xiàn)，如：說夢(mèng)話、煩躁不安、頻繁翻身。
發(fā)熱期間可能也會(huì)發(fā)冷，手腳也可能冰涼，體溫升高的也會(huì)比較快，最高可能到40度左右。
體溫超過38.5度之后就可以口服退燒藥(比如：美林，不用過于擔(dān)心副作用，很小，要及時(shí)吃)，服藥之后體溫可能進(jìn)一步上升，這是正?，F(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候不要降溫(如：洗澡、冷敷之類)，但也不要過于保暖，讓孩子出汗排毒，等孩子開始出汗排毒差不多了，就要減少被子和衣服，這個(gè)時(shí)候手腳應(yīng)該暖起來了，說明這一波發(fā)熱基本過去了。
