傷口曬太陽(yáng)對(duì)愈合好嗎
過(guò)度曬太陽(yáng)后的飲食養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。如何避開(kāi)有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供傷口曬太陽(yáng)對(duì)愈合好嗎，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
出現(xiàn)傷口的時(shí)候，應(yīng)該預(yù)防感染，不能把傷口對(duì)著太陽(yáng)，因?yàn)檫@會(huì)影響傷口的愈合，要想使傷口愈合的比較快，首先針對(duì)較大的傷口應(yīng)該用紗布包好，平時(shí)要及時(shí)更換藥用紗布，如果比較輕，可以使用創(chuàng)可貼等來(lái)進(jìn)行治療，要預(yù)防感染，避免傷口出現(xiàn)污染的情況，我們來(lái)看一下這方面內(nèi)容。
怎樣使傷口愈合的快
對(duì)于滲出較多的傷，可敷鹽水紗布；對(duì)于膿液或滲出液很多，且有壞死組織的傷口，則宜用0.5—1%新霉素溶液濕敷，或用慶大注射液也行，再加蓋棉墊，用膠布或繃帶包扎好。如果傷口已清潔干燥，敷上干紗布固定即可。
如果患者傷口情況較輕，血供豐富，感染機(jī)會(huì)小的傷口可用生理鹽水簡(jiǎn)單濕潤(rùn)一下，無(wú)菌輔料包扎即可。
對(duì)于有皮膚缺損的傷口，缺損區(qū)用鹽水反復(fù)沖洗，周圍可用碘伏常規(guī)消毒，消毒后，用鹽水紗布或凡士林紗布覆蓋，鹽水紗布有利于保持創(chuàng)面的新鮮，干燥，凡士林紗布有利于創(chuàng)面的肉芽生長(zhǎng)。
感染或污染傷口處理原則是引流排膿，必要時(shí)拆開(kāi)縫線，擴(kuò)大傷口，徹底引流，傷口內(nèi)用雙氧水和生理鹽水反復(fù)沖洗，有壞死組織的應(yīng)給于徹底清創(chuàng)，之后用抗生素紗布填塞傷口內(nèi)，傷口的周圍最好用碘酒兩遍酒精三遍消毒，有分泌物的時(shí)候，每天換藥1次。長(zhǎng)期不能愈合或是愈合較慢的傷口，使用于′氏收口方換藥治療，拔毒生肌促進(jìn)傷口盡快愈合。
注意事項(xiàng)
傷口間斷換藥比每日換藥的方法更好。因?yàn)檫@種方法可使機(jī)體在休息的過(guò)程中，有生理的清除作用，傷口有機(jī)會(huì)進(jìn)行修整;反之，連續(xù)刺激傷口，倒使其不易愈合。并且組織受到刺激越少，越不易化膿，而越少化膿的傷口，越容易愈合。傷口換藥的同時(shí)可以搭配一些維生素類藥物，其中維生素c可以促進(jìn)凝血、增加抗感染能力；維生素B2可以促進(jìn)傷口愈合；維生素B12具有一定的鎮(zhèn)痛功效。
另外，有些食物也可以使傷口快速愈合，例如吃一些含鋅量豐富的食物、含有葡萄糖豐富的食物、含有蛋白質(zhì)豐富的食物、含有維生素A和C的食物也能加速傷口的愈合。
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【導(dǎo)讀】生活中跌跌撞撞是難免的事情，那么傷口愈合該吃什么，什么東西對(duì)傷口愈合有好處，了解了這些知識(shí)，大家就可以在有傷口時(shí)多吃這些食物，讓傷口盡快愈合，下面就一起來(lái)了解一下都有那些食物對(duì)傷口愈合有好處吧。
中醫(yī)講述吃什么對(duì)傷口愈合好
鋅 缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。
脂肪 脂類的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚(yú)油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對(duì)傷口愈合有一定益處。
葡萄糖 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
中醫(yī)講述吃什么對(duì)傷口愈合好
蛋白質(zhì) 飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素A 能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于魚(yú)油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
維生素C 可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫(kù)。
上面介紹的對(duì)傷口愈合有好處的食物對(duì)我們身體也有很多好處，平時(shí)多補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)，不僅可以有強(qiáng)壯的身體，還可以在傷口來(lái)臨時(shí)很快愈合，縮短疼痛時(shí)間，還可以解除嘴巴的寂寞，何樂(lè)而不為呢，大家要多了解這些知識(shí)，會(huì)給我們的生活增色不少，帶來(lái)很多樂(lè)趣呢。
有很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的傷口，如果沒(méi)有好好的護(hù)理好是非常不容易愈合的，其實(shí)這不僅和我們沒(méi)有做好衛(wèi)生，有一定的關(guān)系跟我們每一個(gè)人的抵抗力和皮膚的愈合程度也有關(guān)系，想要讓傷口快速的愈合，就要涂抹一些能夠幫助傷口愈合的藥物，那么什么藥物對(duì)傷口愈合快呢?
傷口愈合是一個(gè)既定過(guò)程，從創(chuàng)口形成到機(jī)體組織自行修復(fù)，直到傷口愈合，時(shí)間相對(duì)固定，不會(huì)因應(yīng)用局部藥物使病程縮短。對(duì)于機(jī)體自身狀況較差患者，創(chuàng)面較難愈合，可使用局部生長(zhǎng)因子類藥物，控制感染，加快創(chuàng)口愈合時(shí)間。如糖尿病患者皮膚破損后，較長(zhǎng)時(shí)間難以愈合，在每日清創(chuàng)，創(chuàng)面保持相對(duì)清潔的前提下，應(yīng)用人成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子等，也可使用抗生素軟膏進(jìn)行表面濕敷、包扎，有助于創(chuàng)口的愈合。
1促進(jìn)傷口愈合的藥有哪些
實(shí)際上，要想患者的傷口盡快愈合，我們首先應(yīng)該做好傷口的檢查工作，了解傷口的情況，針對(duì)性的選擇產(chǎn)品進(jìn)行治療。
如果患者的傷口情況較輕，沒(méi)有發(fā)生傷口感染，做好傷口的包扎工作，保護(hù)好患者的傷口即可。如果患者傷口較大，建議手術(shù)縫合傷口，縫合后涂上碘伏之類的藥物避免傷口炎癥的發(fā)生。
如果患者的傷口較為嚴(yán)重，出現(xiàn)了傷口感染化膿之類的嚴(yán)重癥狀，需要做好傷口部位的清創(chuàng)引流工作，清理后使用碘伏、雙氧水之類的藥物對(duì)傷口進(jìn)行消炎工作，做好傷口的縫合或是包扎工作。
如果患者的傷口由于某些原因出現(xiàn)了長(zhǎng)期的不愈合，或是想要自己的傷口早日愈合，可使用于氏收口方之類中醫(yī)調(diào)理類藥物，能夠幫助患者快速愈合傷口。
2促進(jìn)產(chǎn)后傷口愈合的方法
夏季分娩傷口為何那么難護(hù)理?
夏天溫濕度高，一般的細(xì)胞和細(xì)菌，在這個(gè)季節(jié)的生長(zhǎng)速度是最快的;另一方面，新媽媽坐月子時(shí)，由于妊娠期體內(nèi)積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，日常生活中稍微不注意衛(wèi)生就容易發(fā)生傷口感染。而一旦發(fā)生感染，夏季溫度更適合細(xì)菌滋生，感染后的傷口也不好控制。
產(chǎn)婦產(chǎn)后大部分時(shí)間是在床上度過(guò)，應(yīng)隨時(shí)注意房間內(nèi)氣溫調(diào)節(jié)，防止氣溫過(guò)高。除了控制室內(nèi)溫度外，準(zhǔn)媽媽也要注意產(chǎn)后傷口的衛(wèi)生清潔。
在我們的生活中磕磕碰碰中是難免的，所以傷口在生活中還是很常見(jiàn)的事情，而不管是大的傷口還是小的傷口，大家都希望能盡快的好，怎么在能促進(jìn)傷口愈合呢?這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該也是很多人都想了解的，其實(shí)要促進(jìn)傷口愈合除了平時(shí)要注意用藥以外，食療也是一個(gè)很不錯(cuò)的途徑。
要想傷口愈合是要滿足很多條件的，如果生活中大家不注意護(hù)理或者有其它不良因素的出現(xiàn)那么愈合將被延遲甚至損害愈合。怎么處置傷口，讓傷口更快的痊愈，已成為臨床護(hù)理工作的重要內(nèi)容。傷口是身體中組織的功能及完整性分裂，而傷口愈合是一個(gè)修復(fù)的復(fù)雜過(guò)程。傷口愈合的產(chǎn)生必須有多種因素，如果些因素不良，愈合將被延遲或者損害愈合。如何處置傷口，讓傷口更快痊愈，已成為臨床護(hù)理工作的重要內(nèi)容。
傷口愈合是一個(gè)多種細(xì)胞和分子相互作用的結(jié)果，其過(guò)程分為若干階段且不斷變化，了解此過(guò)程和傷口愈合中的生理學(xué)知識(shí)，將有助于醫(yī)護(hù)人員針對(duì)不同個(gè)體、不同傷口，制訂和實(shí)施綜合性的傷口護(hù)理和傷口換藥計(jì)劃，消除傷口不愈合可能發(fā)生的因素，充分利用可用資源并調(diào)動(dòng)病人的潛能參與傷口愈合過(guò)程，對(duì)傷口愈合起到積極的促進(jìn)作用。通俗的講，傷口愈合就是要與傷口不愈合的一些因素作斗爭(zhēng)，消除可能導(dǎo)致傷口不愈合的因素，傷口自然就容易愈合了。
傷口愈合除了對(duì)傷口護(hù)理和傷口換藥外，其實(shí)平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)飲食也至關(guān)重要，家人在家準(zhǔn)備一些富含蛋白質(zhì)的食物對(duì)傷口的快速愈合無(wú)疑有幫助，對(duì)傷者也是一種溫馨的關(guān)愛(ài)，下面為你推薦了能促進(jìn)傷口愈合的五大食物：
1.豬蹄.豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降.多補(bǔ)充膠原蛋白能促進(jìn)傷口愈合的速度.
2.苦瓜.苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白成分，能加強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力,同時(shí)苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增進(jìn)食欲，健脾開(kāi)胃,有利于傷口恢復(fù).
3.西紅柿.西紅柿可防止血栓番茄籽周圍的黃色膠狀物質(zhì)可以防止血液中血小板的凝結(jié);還含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分,對(duì)傷口愈合有利.
4.虹鱒魚(yú).原產(chǎn)美國(guó)加州的山溪中，喜棲于清澈無(wú)污染的冷水中，以食魚(yú)蝦為主，堪稱急流勇士。該魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩、味道鮮美、無(wú)小刺、無(wú)腥味、高蛋白、低脂肪，在國(guó)際上被列為高檔綠色食品。虹鱒魚(yú)可做具有異國(guó)風(fēng)味的生魚(yú)片，宜清蒸、清燉，亦可做氽魚(yú)絲、紅燒、熏魚(yú)，是極佳的促進(jìn)傷口愈合的食品。
5.海帶.海帶所含蛋白質(zhì)和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿卜素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽，對(duì)動(dòng)脈出血癥也有止血效能。
很多人都會(huì)感覺(jué)到傷口很癢，其實(shí)這是因?yàn)樵趥谟系倪^(guò)程當(dāng)中血小板促進(jìn)傷口愈合傷口由潮濕慢慢轉(zhuǎn)為干燥，就會(huì)有皮膚很癢的感覺(jué)，要避免這種狀況大家在傷口周圍擦一點(diǎn)保濕乳液就可以了。
太陽(yáng)是萬(wàn)物之源，生命的繁衍生息都離不開(kāi)它。進(jìn)入秋季，天氣漸涼，陽(yáng)光不像夏天那么猛烈，相當(dāng)于最天然的保健品。秋冬是曬太陽(yáng)的好時(shí)候，這是不花錢的養(yǎng)生妙招，不僅可以溫煦陽(yáng)氣，還能促進(jìn)體內(nèi)氣血流通，加快新陳代謝，對(duì)身體很有好處。
不論老小都要曬
中醫(yī)認(rèn)為，曬太陽(yáng)有三補(bǔ)，一補(bǔ)骨頭，二補(bǔ)陽(yáng)氣，三補(bǔ)正氣。
曬太陽(yáng)可促進(jìn)體內(nèi)維生素D的生成，有利于鈣的吸收。對(duì)于小孩而言，曬太陽(yáng)有利于生長(zhǎng)發(fā)育；對(duì)于中年人來(lái)說(shuō)，可以減緩骨骼中鈣的流失；對(duì)于老人來(lái)講，曬太陽(yáng)不僅可以防治骨質(zhì)疏松，還可以改善抑郁情緒。
中醫(yī)有采日精的說(shuō)法，顧名思義，就是采集陽(yáng)光以生發(fā)清陽(yáng)之氣，驅(qū)散體內(nèi)的濁氣，這就是所謂的補(bǔ)陽(yáng)氣。
正氣是相對(duì)于外邪來(lái)說(shuō)的，曬太陽(yáng)強(qiáng)身健體，可以增強(qiáng)免疫力，有利于機(jī)體對(duì)抗病邪。
因此，曬太陽(yáng)對(duì)男女老少都有好處。
一天曬三次身體棒
早晨八九點(diǎn)鐘，太陽(yáng)剛剛升起，陽(yáng)光是金色的，照在身上可以活血化淤。練習(xí)的時(shí)候，可以站在環(huán)境較好、視野開(kāi)闊的地方，面朝東方，閉上眼睛，張開(kāi)雙臂，掌心朝向太陽(yáng)，手指微微收攏，想象溫暖的陽(yáng)光灑滿全身。配合深呼吸，重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，曬15~20分鐘后，可以搓熱雙手、暖臉部，再散散步，有清心安神、舒緩疲勞的效果。
頭為諸陽(yáng)之首，五臟的精華之血和六腑的清陽(yáng)之氣都匯聚于此，是曬太陽(yáng)的重點(diǎn)部位。午飯后，太陽(yáng)當(dāng)頭，讓陽(yáng)光曬在頭頂，溫煦百會(huì)穴（位于頭頂中心），曬一刻鐘左右，可以通暢百脈、養(yǎng)腦補(bǔ)陽(yáng)。
到了傍晚，太陽(yáng)落山，夕陽(yáng)也很紅，身體背對(duì)陽(yáng)光。人體背為陽(yáng)，很多經(jīng)脈和穴位都在后背，多曬曬能調(diào)理五臟氣血；最好能邊曬邊拍打按摩，以一刻鐘為宜。
曬太陽(yáng)還能治病
中醫(yī)講寒從腳下起,患有老寒腿或長(zhǎng)期腰膝酸軟的老年人，往往是陽(yáng)虛體質(zhì)，秋冬季節(jié)常常手腳冰冷，這種情況不妨多曬曬腿腳，有助于驅(qū)走體內(nèi)寒氣。同時(shí)，配合按摩小腿上的足三里穴（位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣），還能抗衰老、延年益壽。
經(jīng)常腹瀉、肚子疼的脾胃虛寒的人可以利用太陽(yáng)灸來(lái)調(diào)理身體，面朝太陽(yáng)，邊曬邊用手反復(fù)按摩肚臍、中脘穴（胸骨下端和肚臍連線中點(diǎn)）以及關(guān)元穴（臍下3寸處），有很好的保健作用。此法對(duì)于宮寒的女性也有好處。
曬太陽(yáng)別盲目
首先，秋冬陽(yáng)光和緩，曬的時(shí)候要注意保暖，以防感冒。
其次，體弱的人千萬(wàn)別暴曬，容易虛脫。高血壓、心臟病患者也要量力而行，想曬太陽(yáng)最好戴個(gè)遮陽(yáng)帽。白內(nèi)障患者需要戴防護(hù)鏡，以防紫外線直射眼睛。
還要注意，老年人最好不要獨(dú)自躺著曬太陽(yáng)，一不留神睡著了容易著涼感冒。幾個(gè)人聚在一起，邊曬太陽(yáng)邊聊天，既能舒筋活血，又能調(diào)節(jié)情志。
在進(jìn)入秋季的九十月份，如果你的情緒低靡、精力不支，那就說(shuō)明你可能患上了季節(jié)性的情緒紊亂。
據(jù)美國(guó)今日健康新聞網(wǎng)站報(bào)道，美國(guó)萊奧那芝加哥大學(xué)精神與行為科學(xué)研究部門負(fù)責(zé)人安吉洛醫(yī)學(xué)博士解釋說(shuō)，在秋冬季，白天短了，天氣變冷后，人們也很少出門，再加上天空昏暗，日照減少，人們視網(wǎng)膜由于缺乏陽(yáng)光的刺激，大腦分泌的抑制抑郁情緒的物質(zhì)隨之減少。
季節(jié)性情緒紊亂并不只是會(huì)使人情緒低落、失眠或嗜睡，飲食習(xí)慣和身體免疫力都會(huì)受到影響，比如愛(ài)吃甜的食物，身體的免疫力下降，容易導(dǎo)致畏寒和患感冒等。
美國(guó)精神病學(xué)會(huì)數(shù)據(jù)顯示，已經(jīng)有10%-20%的美國(guó)人經(jīng)歷過(guò)輕微的季節(jié)性情感紊亂，某些人可能是因?yàn)檫z傳的關(guān)系，而這種遺傳更容易影響女人。
如果已經(jīng)患有嚴(yán)重的季節(jié)性情緒紊亂，那么可能需要服用抗抑郁等藥物進(jìn)行治療。最近有一種新的治療手段發(fā)明成功，頭戴一種能發(fā)射光線的裝置，通過(guò)進(jìn)入到眼睛視網(wǎng)膜的光線來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。
但是專家提醒，不管是藥還是裝置，都不要過(guò)分依賴，最好方法還是盡可能多地到戶外散步，即使天氣昏暗也要盡可能在外面多待。每天能讓你的眼睛接受自然光的照射1小時(shí)。在家里時(shí)，也要打開(kāi)窗簾，盡量讓陽(yáng)光透進(jìn)來(lái)。
有些人在曬太陽(yáng)的時(shí)候皮膚出現(xiàn)紅點(diǎn)的現(xiàn)象，這時(shí)候應(yīng)該有所注意，這種情況叫做日光性皮炎，主要是受到紫外線的輻射而引起的一種皮膚炎癥，如果比較嚴(yán)重應(yīng)該及時(shí)用藥治療，可以使用外用藥物地奈德乳膏，每天涂抹三次，或者是口服氯雷他定也有很好的治療作用，另外要注意飲食，不要吃海鮮，不要吃辛辣刺激的食物。
日光性皮炎病因
本病的作用光譜主要是UVB，正常皮膚經(jīng)紫外線輻射使真皮內(nèi)多種細(xì)胞釋放組胺、5-羥色胺、激肽等炎癥介質(zhì)，使真皮內(nèi)血管擴(kuò)張、滲透性增加。平時(shí)怎么預(yù)防日光性皮炎
經(jīng)常參加室外鍛煉，增強(qiáng)皮膚對(duì)日曬的耐受能力；在上午10時(shí)到下午2時(shí)日光照射最強(qiáng)時(shí)盡量避免戶外活動(dòng)或減少活動(dòng)時(shí)間；避免日光曝曬，外出時(shí)注意防護(hù)，如撐傘、戴寬邊帽、穿長(zhǎng)袖衣服；若在戶外，建議常規(guī)應(yīng)用日光保護(hù)因子（SpF）15以上的遮光劑，有嚴(yán)重光敏者需用SpF30以上的高效遮光劑。
日光性皮炎怎么根治
1、日關(guān)性的皮炎的發(fā)生常常的與個(gè)人的體質(zhì)，膚色和自身的免疫力都有關(guān)系，體質(zhì)弱膚色淺的人群，往往在發(fā)病的時(shí)候都會(huì)比較的重。日光性皮炎還與照射的時(shí)間有關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間的照射太陽(yáng)光都會(huì)使日光性皮炎的發(fā)病增加。2、經(jīng)常的參加一些的戶外活動(dòng)，增強(qiáng)自己的免疫能力，可以用循序漸進(jìn)的方法，開(kāi)始時(shí)間不要太長(zhǎng)，選擇陽(yáng)光不太強(qiáng)烈的時(shí)候外出進(jìn)行戶外活動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了后，可以減少自己對(duì)陽(yáng)光產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。特別是在夏天的時(shí)候，對(duì)陽(yáng)光有過(guò)敏反應(yīng)的人群要避免陽(yáng)光對(duì)皮膚直接的照射，適當(dāng)?shù)拇┮恍┑拈L(zhǎng)褲或者長(zhǎng)袖等的衣物。不要長(zhǎng)時(shí)間的在陽(yáng)光下受到陽(yáng)光的照射；3、綜上所述：必須要對(duì)癥的治療，治療可以使用皇菴堂的赤膚霜，純中藥配方，均勻涂抹；患者在選對(duì)治療的方法之后需要做好預(yù)防施，避免長(zhǎng)期的接觸日光，護(hù)理好自己的皮膚，這對(duì)于整體的治療也是有幫助的；
出現(xiàn)疤痕的時(shí)候，一定要了解一些禁忌的內(nèi)容，比如說(shuō)最好不要讓疤痕直接受到太陽(yáng)的照射，因?yàn)檫@種照射會(huì)導(dǎo)致疤痕出現(xiàn)黑色素沉著，還會(huì)使疤痕出現(xiàn)不良的刺激，甚至引起疤痕增生的情況，平時(shí)生活當(dāng)中如果出現(xiàn)劃痕，一定要加強(qiáng)護(hù)理，注重飲食調(diào)養(yǎng)，如果比較嚴(yán)重要進(jìn)行正規(guī)治療。
日常護(hù)理傷口的方法
日常生活中，一時(shí)不慎被水、火、油等燙傷、燒傷，若面積不大，可立即取白糖1份，冷開(kāi)水3份配成濃糖水，用藥棉或清潔的小毛巾蘸糖水輕輕涂抹、按壓傷處。如果是手指或腳趾受傷，應(yīng)立即在糖水中浸泡20分鐘。如果來(lái)不及配糖水，也可抓一些糖涂在傷處，再用冷水滴在糖上，使傷處濕潤(rùn)，待2小時(shí)以后再洗凈。如還未愈，可再用濃糖水涂抹。用糖水治燙傷，不起泡，不留疤，效果好。
首先除去熱源，將肢體浸泡在冷水中，直到疼痛消失為止。還可用濕毛巾或床單蓋在傷處，再往上噴灑冷水。不要弄破水泡。 燙傷可分為一度燙傷（紅斑性，皮膚變紅，并有火辣辣的痛感），二度燙傷（水泡性，患處產(chǎn)生水泡），三度燙傷（壞死性，皮膚剝落）。
小面積輕度燙傷可在家中施治
在清潔創(chuàng)面后，可外涂京萬(wàn)紅、美寶潤(rùn)濕燒傷膏等。對(duì)大面積燙傷，宜盡早送醫(yī)院治療。燙傷的創(chuàng)面處理最為重要，先剃除傷區(qū)及附近的毛發(fā)，剪除過(guò)長(zhǎng)的指甲。創(chuàng)面周圍健康皮膚用肥皂水及清水洗凈，再用0.1%新潔爾滅液或75%酒精擦洗消毒。
創(chuàng)面用等滲鹽水清洗，去除創(chuàng)面上的異物污垢保護(hù)小水泡勿損破，大水泡可用注射空針抽出血泡液。已破的水泡或污染較重者，應(yīng)剪除泡皮，創(chuàng)面用紗布輕輕輾開(kāi)，上面覆蓋一層液體石蠟紗布或薄層凡士林油紗布，外加多層脫脂紗布及棉墊，用繃帶均勻加壓包扎，燙傷還可采用包扎療法、暴露法等。燙傷常易并發(fā)感染，宜加用抗菌素，還可注射破傷風(fēng)抗毒素。
有人說(shuō)吃豬蹄可促進(jìn)傷口愈合，也有人說(shuō)，多吃雞肉、魚(yú)肉對(duì)傷口愈合更有好處!其實(shí)對(duì)于手術(shù)傷口愈合吃什么這個(gè)問(wèn)題，大家都眾說(shuō)紛紜，也不知道那個(gè)是真那個(gè)是假。小編今天就給大家講解一下手術(shù)后吃什么傷口愈合快這個(gè)問(wèn)題。
手術(shù)后吃什么傷口愈合快
1、含維生素C的食物
維生素C增進(jìn)傷口愈合及增加對(duì)受傷及感染等壓力的感受力。在受感染、發(fā)熱時(shí)，此維生素之損失亦隨之增加，故其對(duì)刺激之反應(yīng)扮演重要角色。同時(shí)手術(shù)后傷口愈合過(guò)程中需要靠膠原蛋白來(lái)填充，而膠原纖維的形成需要維生素C的幫助。
維生素C存在于各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘、柚子、花菜、葡萄汁、西紅柿。據(jù)研究，每人每天維生素C的最佳用量應(yīng)為100―200毫克，最低不少于60微克。
2、含維生素A食物
大家都知道維生素A有美白的功效，其實(shí)它也能促進(jìn)傷口的愈合。維生素A在細(xì)胞分化、上皮成纖維細(xì)胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素A缺乏將妨礙手術(shù)傷口的愈合。
因此想讓傷口愈合快，可多進(jìn)食含維生素A的食物：動(dòng)物肝臟、雞蛋黃、胡蘿卜、西紅柿、牛奶等。成年男性每天需要攝入700微克維生素A,但注意不能過(guò)量，以免對(duì)身體健康產(chǎn)生危害。
3、含葡萄糖的食物
葡萄糖是人體能量主要的提供者，傷口愈合少不了能量的供給。在傷口愈合期間可多吃含糖量豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
為了在一天之內(nèi)得到充足的葡萄糖，需要注意每頓飯都要攝取富含葡萄糖的食品。最好是吸收速度慢的葡萄糖：通心粉，谷物食品，餅干，黑豆，米飯，木薯粉……以上食品可以逐步釋放葡萄糖。而不停的食用快糖，白糖和甜食來(lái)保持活力是沒(méi)有用的。
4、含蛋白質(zhì)的食物
人體在傷口恢復(fù)期內(nèi)，需要足夠的水分?jǐn)z入，以利于排出體內(nèi)代謝產(chǎn)生的毒素。此外還需要最重要的營(yíng)養(yǎng)素蛋白質(zhì)，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的需要量會(huì)增加。如果在手術(shù)恢復(fù)期蛋白質(zhì)攝取不良，不但傷口愈合緩慢，還會(huì)增加感染的機(jī)會(huì)。優(yōu)質(zhì)蛋白中的一些氨基酸對(duì)于傷口愈合和抗感染有著積極作用，比如精氨酸，它對(duì)人體淋巴細(xì)胞免疫反應(yīng)和手術(shù)后傷口愈合的作用是非常明顯的。
5、含鋅的食物
鋅對(duì)人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)有很大幫助，從代謝到免疫力、組織愈合與修復(fù)，都會(huì)產(chǎn)生影響。鋅可與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。
最好的辦法就是多吃含鋅的食物(男性每天11毫克，女性每天8毫克)。富含鋅的食物包括瘦肉、海鮮(尤其是牡蠣，它是鋅含量最高的食物)、谷物和其他富含蛋白質(zhì)的植物，如豆類等。
雖然說(shuō)三高中的高血壓是很多人發(fā)愁的問(wèn)題，但是在現(xiàn)在生活中，也有很多血壓低的情況，這些人的身體也經(jīng)常會(huì)發(fā)生一些不良的癥狀。不過(guò)血壓低可以通過(guò)食療方法來(lái)解決，但是血壓低吃什么好的最快呢?怎樣用飲食來(lái)調(diào)理低血壓呢?下面小編給大家講解一下，希望對(duì)你有所幫助。
血壓低吃什么好的最快
1、烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
2、烏雞一只，板栗200克，紅棗20顆，將雞切成雞塊，紅棗去核，開(kāi)大火煮雞塊到7成熟之后加入紅棗板栗小火慢燉。煮熟即可服用。
3、鯽魚(yú)1條，糯米60克。將魚(yú)洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。
4、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克(干品15克)。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
5、豬心1個(gè)，黃芪20克，當(dāng)歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
6、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。
7、韭菜汁對(duì)低血壓的癥狀非常有效。具體做法是：取少量韭菜然后搗碎成汁狀。每天早上服用一杯，可以快速改善低血壓。
8、當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
飲食調(diào)理解決低血壓
1、飲食上要葷素兼顧，不能偏食挑食，各種食物搭配起來(lái)食用才能保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更全面的被攝入。
2、如伴有紅細(xì)胞過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚(yú)蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效，可常食用。
4、宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食物，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。
6、常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓?？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品。
6、含脂肪的食物
多吃一些肉類，但獐肉除外，因?yàn)槿忸惡兄?。因?yàn)橹惖娜狈?huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚(yú)油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對(duì)傷口愈合有一定益處。多吃魚(yú)肉等食物也不錯(cuò)，但是要注意過(guò)敏者少用。
另外，維生素E可維持動(dòng)物生殖機(jī)能、促進(jìn)傷口愈合;維生素E及維生素C合并使用，二者會(huì)相輔相成、增強(qiáng)作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅(jiān)果類、肉及乳制品。
傷口愈合禁忌食物
1、食用菌類：主要有蘑菇、香菇等，過(guò)食這類食物易致動(dòng)風(fēng)升陽(yáng)，觸發(fā)肝陽(yáng)頭痛、肝風(fēng)眩暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。
2、水產(chǎn)類：主要有帶魚(yú)、黃魚(yú)、鯧魚(yú)、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品不能吃，這類食品為寒性而且有腥味，對(duì)于體質(zhì)過(guò)敏者，容易發(fā)生哮喘、蕁麻疹等疾病。同時(shí)，也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
3、蔬菜類 ：主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜、雪里蕻、茄子等，這類食物易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒。
4、果品類 ：主要有桃子、杏、芒果等，前人曾指出，多食桃易生熱，發(fā)癰、瘡、疽、癤、蟲(chóng)疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。
5、禽畜類 ：主要有公雞、雞頭、豬頭肉、老母豬肉、鵝肉、雞翅、雞爪、牛羊馬驢狗鹿肉等，這類食物主動(dòng)而性升浮，食之易動(dòng)風(fēng)升陽(yáng)，觸發(fā)肝陽(yáng)頭痛、肝風(fēng)腦暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。雞蛋雖不屬發(fā)物，但也不宜多吃，一般一天不宜超過(guò)2個(gè)，尤其是肝炎、過(guò)敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人，更不宜多吃。原因是雞蛋內(nèi)含大量蛋白，但它們屬于異性蛋白，有相當(dāng)一部分人吃了異性蛋白后出現(xiàn)病態(tài)反應(yīng)。
6、此外：屬于發(fā)物的還有獐肉、腐乳及蔥、蒜、韭菜、荊芥、桂皮、白芷、芥末、胡椒、花椒等辛辣調(diào)料等，酒、醋等刺激性大的飲料也盡可能不喝。
傷口愈合后的注意事項(xiàng)
1、縫線或者手術(shù)后保持手術(shù)部位清潔，拆線前一定避免手術(shù)部位沾水。
2、遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，按時(shí)來(lái)醫(yī)院清創(chuàng)換藥或者拆線;拆線后忌食辛辣刺激性食物，避免吸煙飲酒，手術(shù)部位注意防曬。
3、拆線24小時(shí)后，可以洗澡，用清水清潔傷口，勿用力揉搓傷口;傷口結(jié)痂自然脫落后再等一周左右可以外用抑制疤痕增生的藥物并配合輕度按摩3分鐘，促進(jìn)藥物吸收，每日三次，持續(xù)一個(gè)月左右;之后2個(gè)月如果切口沒(méi)有平復(fù)，可增加按摩力度并且延長(zhǎng)按摩時(shí)間(例如：適度按摩每日三次，每次10到15分鐘，);使用仙卡疤痕敵并且佩戴彈力套的患者可不必按摩。
4、手術(shù)后一，三，六個(gè)月按時(shí)復(fù)診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)恢復(fù)情況提出康復(fù)建議。
5、疤痕的恢復(fù)期很久，大約需要一兩年的時(shí)間。這期間會(huì)有疤痕處出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)硬的現(xiàn)象都屬于正常，時(shí)間就了就會(huì)慢慢變淡的。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文對(duì)手術(shù)后吃什么有助于傷口愈合的陳述，相信大家對(duì)于加快傷口愈合方面有了一定的認(rèn)知了吧。在以后的生活中如果發(fā)生意外導(dǎo)致有傷口出現(xiàn)，記住這些在愈合期間的飲食與禁忌，這樣子愈合以后就不會(huì)出現(xiàn)傷痕了。
一些比較嚴(yán)重的傷口總是避免不了，會(huì)在自己的皮膚表面留下疤痕，而疤痕的存在會(huì)讓皮膚看起來(lái)凹凸不平，甚至也嚴(yán)重影響到了一個(gè)人的外在形象。在受傷之后，患者一定要注意自己身體的恢復(fù)以及對(duì)傷口的護(hù)理，這樣才能夠減少一些留下疤痕的幾率。而如果在傷口愈合后留下了白色的疤痕應(yīng)該如何去除?
首先，
要想去除白色疤痕，就要了解疤痕的癥狀，這樣可以提高治療效果。對(duì)于消除白色疤痕有一些補(bǔ)救措施，如使用薰衣草精油法可以去除白色疤痕，薰衣草在美容方面的功效還是比較顯著的，薰衣草精油在淡化疤痕方面被廣泛應(yīng)用。薰衣草精油對(duì)一些比較新形成的疤痕有很好的去除效果，只要持續(xù)地堅(jiān)持使用精油進(jìn)行按摩，那么慢慢地就可以淡化疤痕了。不過(guò)，對(duì)于一些陳年留下的疤痕沒(méi)有什么效果，必須通過(guò)手術(shù)或激光進(jìn)行治療才行。其次，
可以用蘆薈治療白色疤痕，這種方法相對(duì)簡(jiǎn)單，用蘆薈切片后，將蘆薈的汁液直接擦拭白色疤痕區(qū)域，會(huì)有很好的效果。還可以購(gòu)買一些維生素E膠囊，用針將其刺破后將液體涂在白色疤痕上，維生素E有可以稀釋疤痕、美化皮膚的作用。另外，傷口愈合后白色疤痕的出現(xiàn)，是由于色素細(xì)胞分泌減少或缺失所導(dǎo)致的，所以可以多吃一些瘦肉、蛋類、動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶以及豆制品等。這樣有利于皮膚色素的形成。綜上所述，
我們了解了傷口愈合后白色疤痕怎么去除的辦法。傷口愈合后白色疤痕的形成，不僅影響了外觀的美感，對(duì)于患者的心理也會(huì)造成一定的影響，所以白色疤痕的問(wèn)題要引起重視，在疤痕形成的早期要積極地進(jìn)行治療，以免疤痕久了就難以去除。并且，在飲食上可以進(jìn)行調(diào)理，這有利于皮膚色素的合成。在日常中很多人都出現(xiàn)過(guò)磕磕碰碰擦破皮的現(xiàn)象，對(duì)于是比較小的傷口，在一般情況下，只要進(jìn)行簡(jiǎn)單的處理就可以了，對(duì)于自己處理不好的傷口最好是到醫(yī)院進(jìn)行處理，因?yàn)樵谔幚淼倪^(guò)程中，如果沒(méi)有處理好就會(huì)導(dǎo)致傷口出現(xiàn)感染變得更加嚴(yán)重，或者是在傷口的部位流行傷疤等。
破皮傷口如何快速愈合
1.皮膚破損的愈合時(shí)間和受傷深度以及受傷部位有很大關(guān)系，沒(méi)有特效辦法。2.剛開(kāi)始一個(gè)禮拜，不能碰水，也不能吃辣的、醬油、醋、有色素的一類，也不要吃海鮮和發(fā)物。還有一定要注意防曬，之后工作做得好是很重要的。還有快掉痂的時(shí)候會(huì)有些癢，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要去摳它，等它自己掉。3.如果傷口很臟，要先用酒精和碘酒消毒。要好得快，最重要是保持創(chuàng)面干凈、干燥，一定不要沾水，所以洗澡就不用考慮哦，反正就忍幾天。不要吃酸辣刺激東西，多吃魚(yú)肉蛋白和水果 。 如果不流血不用包扎。創(chuàng)可貼可以用來(lái)隔水隔塵，但睡前一定要撕掉，防止傷口不透氣。冬天出外要防凍。如果不感染，傷口就只處理一次就行，結(jié)夾后不要再弄破，可能會(huì)有點(diǎn)癢，不要用手摳，讓它自然脫落。大概一周就會(huì)好得差不多。如果嚴(yán)重了，并且出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，而且有腫脹感，建議找校醫(yī)或者到醫(yī)院找醫(yī)生。傷口護(hù)理的錯(cuò)誤方法
錯(cuò)誤一：什么都不做讓傷口風(fēng)干。讓傷口保持干燥是不對(duì)的，當(dāng)皮膚表層細(xì)胞游移增生時(shí)，若遇到結(jié)痂，則皮層細(xì)胞難以移動(dòng)，傷口愈合時(shí)間變長(zhǎng)。實(shí)驗(yàn)證明，小傷口在濕度濕潤(rùn)的環(huán)境下，它的細(xì)胞再生能力與游移速度更快，復(fù)原能力也比在完全干燥的環(huán)境下快一倍之多。錯(cuò)誤二：用雙氧水來(lái)消毒傷口。很多家庭主婦會(huì)用雙氧水來(lái)清洗傷口，然后用紅藥水來(lái)敷藥。殊不知，雙氧水可能對(duì)于傷口的一些愈合細(xì)胞來(lái)說(shuō)是有毒性的，會(huì)破壞到肉芽組織，減少白血球活性。清潔寶寶的傷口的話最好使用純凈水或者到藥房買一些含鹽類的消毒藥水。錯(cuò)誤三：把傷口包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。傷口的愈合，必須有“氧”，氧為形成膠蛋白所必需。最好留有一定的空隙才對(duì)。錯(cuò)誤四：把止血貼撕下來(lái)越快越好。把膠布、止血貼、綁帶類的東西撕下來(lái)的時(shí)候，也要把握好節(jié)奏，不能以速度衡量。過(guò)快的話可能會(huì)引起傷口的再次撕裂。你應(yīng)該慢慢地將膠布順著毛發(fā)生長(zhǎng)的方向撕下來(lái)，如果膠布很難撕下來(lái)的話，你可以嘗試用酒精或者水在膠布的周圍輕拍，令粘合物有所松散。我們都知道當(dāng)人的身體皮膚某處受晚上的時(shí)候，很容易皮膚就會(huì)出現(xiàn)口子，這個(gè)傷口不能沾水沾水，后就會(huì)發(fā)炎，會(huì)影響人們的正常工作，所以當(dāng)人們皮膚有傷口的時(shí)候，很多人都希望有一種藥膏能夠促進(jìn)傷口愈合，紅霉素藥膏無(wú)疑就是最好的選擇，下面介紹紅霉素藥膏是怎么促進(jìn)傷口愈合？
紅霉素軟膏為抗生素類藥，抗菌譜較廣，通常用于化膿性皮膚感染及對(duì)青霉素耐藥的葡萄球菌感染。它是白色或淡黃色或黃色軟膏，在醫(yī)療救助中占有重要的地位，在傷口的痊愈，運(yùn)用顯著，效果明顯。
作為抗生素類軟膏，紅霉素軟膏首先用于治療和預(yù)防皮膚感染。膿包瘡等化膿性皮膚病及潰瘍面的感染可以使用紅霉素軟膏，它也可用于皮膚黏膜交界的部位，如口周和肛周等處的感染。用法一般是1日2次，薄涂于患處。除了抗感染之外，紅霉素軟膏還有其它一些用途。
紅霉素軟膏為抗生素類藥, 主要成份是紅霉素，其輔料有液狀石蠟、羊毛脂、凡士林。常用于膿皰瘡等化膿性皮膚病及小面積燒傷、潰瘍面的感染。紅霉素軟
膏作為抗生素類軟膏，紅霉素軟膏首先用于治療和預(yù)防皮膚感染。膿包瘡等化膿性皮膚病及潰瘍面的感染可以使用紅霉素軟膏，它也可用于皮膚黏膜交界的部位，如口周和肛周等處的感染。
想要傷口愈合，可以用紅霉素軟膏外涂患，本方法僅適用于傷口的愈合增生期,患者此期間,傷口干痂、硬且有觸疼,皮膚發(fā)癢,干痂周圍皮膚有皺紋,大量上皮組織不規(guī)則脫落,護(hù)理和操作輕微活動(dòng),便可使新生上皮破壞出血,而引起疼痛。因此,用紅霉素軟膏外涂,軟化了干痂,保護(hù)新生上皮組織,避免了痂皮折裂及創(chuàng)面被揉搓,保證了床單的整潔,減少了護(hù)理工作量和病人的痛苦。
