小孩逆反心理怎么對(duì)待
怎樣對(duì)待養(yǎng)生常識(shí)。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。人類(lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。怎么才能作好中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的小孩逆反心理怎么對(duì)待，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
小孩子有逆反心理在生活當(dāng)中比較常見(jiàn)，這也是比較正常的一種現(xiàn)象，孩子出現(xiàn)逆反的心理，作為家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)良好的疏導(dǎo)是非常必要的，切忌采用一些粗暴的手段來(lái)進(jìn)行干擾，要尊重孩子，認(rèn)可孩子，和孩子多溝通，并且要委婉的糾正孩子的錯(cuò)誤，這是一門(mén)藝術(shù)，作為家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)應(yīng)該多了解，多學(xué)習(xí)。
小孩逆反心理怎么對(duì)待
1.尊重孩子
孩子也需要他人的尊重和認(rèn)可。當(dāng)孩子叛逆時(shí)，父母不能一味的責(zé)罰孩子，甚至是執(zhí)行家庭暴力，第一要?jiǎng)?wù)是了解孩子叛逆的原因。并且向孩子表示，愿意傾聽(tīng)他們的想法，尊重他們的選擇，如果是這樣的話，那么父母就占了上風(fēng)。但倘若父母直接否決孩子的觀點(diǎn)，打擊他們的自信心；又或者，父母一副不以為意、了如指掌的樣子，并且輕視孩子的意見(jiàn)，這些都會(huì)使孩子覺(jué)得憤怒，繼而更加叛逆。父母應(yīng)該鼓勵(lì)并引導(dǎo)孩子勇敢說(shuō)出自己的意見(jiàn)，讓他知道到爸爸媽媽也重視并尊重他們的想法。
2.注意語(yǔ)言
和孩子交流時(shí)，應(yīng)盡量采用征求同意的語(yǔ)氣。處于叛逆期的孩子都不愿意被命令、被強(qiáng)迫的做事。父母在對(duì)孩子做出要求時(shí)，應(yīng)盡量避免使用強(qiáng)硬的字眼，比如“必須、一定”等等，這些會(huì)引起孩子的反抗情緒。相對(duì)的，最好采用商量的口氣，與孩子意見(jiàn)不統(tǒng)一時(shí)，應(yīng)該告訴他們：為什么應(yīng)該這樣而不是那樣，告訴他們你的見(jiàn)解，減少與孩子摩擦，才能控制住孩子的逆反心理。
3.委婉的糾正孩子的錯(cuò)誤
不要直接批評(píng)孩子所犯的錯(cuò)誤，而是間接的、委婉的提出問(wèn)題，擺出他們犯錯(cuò)的原因，如此才不會(huì)讓孩子產(chǎn)生叛逆的情緒。在生活中，父母都會(huì)下意識(shí)的直接糾正孩子的錯(cuò)誤，挑剔孩子所做的任何一件事，過(guò)分的苛責(zé)孩子，以此來(lái)樹(shù)立自身在孩子心目中的形象。但是，這樣的做法只會(huì)產(chǎn)生反作用，增強(qiáng)孩子的逆反心理。
4.學(xué)會(huì)聆聽(tīng)www.cndadi.net
每當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，父母應(yīng)當(dāng)首先表示，愿意傾聽(tīng)孩子的看法。減緩孩子叛逆情緒的最佳方式，就是首先提出問(wèn)題，然后仔細(xì)耐心的傾聽(tīng)。當(dāng)孩子的意見(jiàn)與父母相反時(shí)，父母不要急不可耐的打斷孩子的話語(yǔ)、反駁他們的觀點(diǎn)，但是處于這種情況時(shí)，大多數(shù)的父母都會(huì)這么做。所以父母最好克制住這種沖動(dòng)，讓孩子先說(shuō)完，并給予他們相應(yīng)的鼓勵(lì)，以便孩子養(yǎng)成善于表達(dá)觀點(diǎn)的習(xí)慣，并告訴孩子你會(huì)認(rèn)真的考慮他的看法，如此方可解決孩子的逆反情緒。
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對(duì)于青春期的孩子們來(lái)說(shuō)，經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)一些逆反心理，這是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)重要階段，同時(shí)針對(duì)家長(zhǎng)們來(lái)說(shuō)這也是一個(gè)比較大的考驗(yàn)，對(duì)孩子積極的進(jìn)行教育和引導(dǎo)是非常重要的，所以下面我們就一起來(lái)看看應(yīng)該如何解決逆反心理？
逆反心理在有的中學(xué)生身上表現(xiàn)得明顯一些，這些孩子有時(shí)會(huì)母親氣哭，把父親氣得發(fā)抖，在另一些中學(xué)生的身上表現(xiàn)得弱些。但每一個(gè)過(guò)來(lái)的父母都有這樣的感覺(jué)，就是孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中總有一段時(shí)間和自己作對(duì)。
父母就應(yīng)當(dāng)有孩子和自己作對(duì)的心理準(zhǔn)備，就應(yīng)當(dāng)放棄管教小學(xué)生時(shí)所形成的管教方法，而代之以平等的、交流式的、說(shuō)服的方法。父母應(yīng)當(dāng)清楚孩子的逆反，并非有意和你作對(duì)，有意氣你，而是在表現(xiàn)他們的并不成熟的自我，這說(shuō)明他們長(zhǎng)大了，開(kāi)始有自己的思維了。
這時(shí)的孩子表面上處處和父母作對(duì)，實(shí)際上他們內(nèi)心仍然非?？释玫礁改傅年P(guān)懷和教育，只要父母的教育是平等的而不是強(qiáng)制的，父母的要求是合理的而不是呆板的，父母的說(shuō)教是心平氣和的而不是嘮嘮叨叨的。青春期孩子所表現(xiàn)出來(lái)的一些諸如標(biāo)新立異、奇裝異服、偷照鏡子、偷著化妝、偷看異性、手淫等現(xiàn)象，父母千萬(wàn)不要以為這是大逆不道而粗暴地一味訓(xùn)斥甚至打罵。而應(yīng)因勢(shì)利導(dǎo)，體諒和理解孩子。
上面比較詳細(xì)的給大家介紹了關(guān)于逆反心理的一些解決方法，對(duì)于逆反情緒，不是很?chē)?yán)重的孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)只需要進(jìn)行積極地進(jìn)行引導(dǎo)就可以了。但倘若對(duì)于一些逆反情緒相當(dāng)嚴(yán)重的孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)最好還是咨詢(xún)過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生之后，再對(duì)其進(jìn)行教育，效果會(huì)比較好。
在我們現(xiàn)在的生活中很多的朋友經(jīng)常會(huì)有一些逆反的心，比如說(shuō)工作壓力過(guò)大孩子的學(xué)習(xí)過(guò)中常常會(huì)，壓力變大讓我們有一些逆反的心態(tài)，那么這樣的逆反心理對(duì)我們的身體健康有沒(méi)有影響呢？接下來(lái)小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這方面的健康知識(shí)吧！
誘發(fā)因素
逆反心理并不是什么不可思議的東西。一般地說(shuō)在以下三種情況下，容易誘出逆反心理：
1．強(qiáng)烈的好奇心
當(dāng)某事物被禁止時(shí)，最容易引起人們的求知欲。尤其是在只作出禁止而又不加任何解釋的情況下，濃厚的神秘色彩極易引起。
2．企圖標(biāo)新立異
青年處于性格形成和尋找自我的時(shí)期，通過(guò)否定權(quán)威和標(biāo)新立異可以在心理求得自我肯定的滿足感。青年人與社會(huì)的認(rèn)同不僅是簡(jiǎn)單地采取適應(yīng)社會(huì)規(guī)范的途徑，而且還希望社會(huì)承認(rèn)他的價(jià)值和地位，從而獲得與社會(huì)之間的認(rèn)同。因此他往往表現(xiàn)得偏執(zhí)，好表現(xiàn)自己，有意采取與其他人不同的態(tài)度和行為，以引起別人的注意。
3．特異生活經(jīng)歷
比如，有的人多次失戀，便認(rèn)為人世間沒(méi)有真正的愛(ài)情；有的人一向循規(guī)蹈矩、與世無(wú)爭(zhēng)，而偶然有一次受到了莫名其妙的冤枉，以至于性情大異，變得粗暴、多疑、怪僻。
這種在特定條件下，其言行與當(dāng)事人的主觀愿望相反，產(chǎn)生了與常態(tài)性質(zhì)相反的逆向反應(yīng)，是逆反心理的典型表現(xiàn)。一旦這種心態(tài)構(gòu)成了心理定勢(shì)，就會(huì)對(duì)人的性格產(chǎn)生極大的影響，經(jīng)常性地左右他的一舉一動(dòng)，成為他言行舉止的一個(gè)基本特征。
特點(diǎn)表現(xiàn)
逆反心理是一種單值、單向、單元、固執(zhí)偏激的思維習(xí)慣，它使人無(wú)法客觀地、準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)事物的本來(lái)面目，而采取錯(cuò)誤的方法和途徑去解決所面臨的問(wèn)題。
逆反心理經(jīng)常地、反復(fù)地呈現(xiàn)，就構(gòu)成一種狹隘的心理定勢(shì)，無(wú)論何時(shí)何地都與常理背道而馳。表現(xiàn)形式上與富有創(chuàng)造性的行為頗有類(lèi)似之處，因此某些逆反傾向嚴(yán)重的青年也常對(duì)此津津樂(lè)道，或在心理上為自己的怪異行徑尋求“科學(xué)”的根據(jù)。
然而，逆反心理在本質(zhì)上與創(chuàng)造性的個(gè)人素質(zhì)有著根本區(qū)別，它往往是孤陋寡聞、妄自尊大、偏激和頭腦簡(jiǎn)單的產(chǎn)物。
危害
逆反的心理、行為如果不加以正確引導(dǎo)，會(huì)導(dǎo)致青少年對(duì)人對(duì)事產(chǎn)生多疑、偏執(zhí)、冷漠、不合群、對(duì)抗社會(huì)等病態(tài)性格，使之信念動(dòng)搖、理想泯滅、意志衰退、工作消極、學(xué)習(xí)被動(dòng)、生活萎靡等，進(jìn)一步發(fā)展還可能向犯罪心理和病態(tài)心理轉(zhuǎn)化，從而走向極端在多數(shù)情況下，逆反心理導(dǎo)致的對(duì)父母的反抗，其結(jié)果都是懲罰了自己；這種結(jié)果也是對(duì)父母的一種傷害。
通過(guò)上面的介紹，大家現(xiàn)在應(yīng)該清楚了其實(shí)在生活中我們經(jīng)常有這樣的逆反心理對(duì)，健康也是有一定影響，所以在生活中大家不管遇到什么樣的困難或者是事情，還是要好好的調(diào)整自己的心態(tài)快樂(lè)面對(duì)一切。
現(xiàn)在社會(huì)中有很多的孩子都患有一些心理方面的急，比如說(shuō)自閉癥這種病癥大家并不陌生，特別是在一些兒童身上就會(huì)有一些自閉癥的發(fā)生。那作為家長(zhǎng)或者是身邊的人我們?nèi)绾稳?duì)待自閉癥的兒童，應(yīng)該如何關(guān)心和幫助他們改善病癥得到健康呢？接下來(lái)小編就為大家具體的來(lái)講一講吧！
孤獨(dú)癥，又稱(chēng)自閉癥，是一類(lèi)以嚴(yán)重孤獨(dú)、缺乏情感反映、語(yǔ)言發(fā)育障礙、刻板重復(fù)動(dòng)作和對(duì)環(huán)境奇特反應(yīng)等為特征的精神疾病，也是兒童發(fā)育障礙中最為嚴(yán)重的疾病之一。許多人會(huì)將自閉癥與抑郁癥相混淆了，其實(shí)自閉癥是一種腦損傷，不是心理疾病。這些孩子常常沉浸于自己的小世界，缺乏與人溝通的技巧，他們更需要人們對(duì)他們的關(guān)愛(ài)讓他們不在孤獨(dú)，那么我們要怎么正確對(duì)待自閉癥的孩子呢？
讓我們聽(tīng)聽(tīng)自閉癥孩子的心聲：
1、首先我是一個(gè)孩子，我有自閉癥，但是我不只是個(gè)“自閉癥”。作為一個(gè)孩子，我還在發(fā)育成長(zhǎng)，你和我都不知道以后我能做什么。要是你眼里只看見(jiàn)我是“自閉癥”，你可能會(huì)把我看的太低了。如果我覺(jué)得你總是認(rèn)為我這個(gè)也做不了，那個(gè)也做不了的話，我自然就會(huì)想：“要是這樣的話，我還去試什么啊？我干脆放棄得了！”
2、因?yàn)檎Z(yǔ)言對(duì)我來(lái)說(shuō)很難理解，所以我是以視覺(jué)能力優(yōu)先的。請(qǐng)你演示給我看怎么去做，而不要僅僅告訴我怎么去做。也請(qǐng)你準(zhǔn)備好要教我好幾遍，這些連續(xù)的重復(fù)能幫學(xué)習(xí)。
3、請(qǐng)關(guān)注和培養(yǎng)那些我能夠做到的事，而不是那些我做不到的事。像所有的人類(lèi)一樣，要是我總是覺(jué)得我老是做不好，老是需要“糾正”的話，那我就沒(méi)法順利快樂(lè)地學(xué)下去。
4、幫我學(xué)習(xí)社會(huì)交往，看起來(lái)好象是我不想和別的孩子們玩，但其實(shí)有時(shí)候很簡(jiǎn)單，是我不知道怎么樣去開(kāi)口，怎么樣去參加到別人的游戲中去，如果你能鼓勵(lì)其他孩子讓我去踢一下球，投一下籃，我會(huì)很高興地被接納。
5、請(qǐng)努力找到那些是讓我情緒崩潰的陷阱，情緒崩潰，脾氣發(fā)作，其實(shí)我比你們更怕，它們發(fā)生是因?yàn)槲业哪骋粋€(gè)感覺(jué)過(guò)度地大大超載了。如果你能分析出我為什么會(huì)發(fā)作的話，下次你就可能幫我預(yù)防它。
6、如果你是家庭成員的話，請(qǐng)你愛(ài)我無(wú)怨無(wú)愧請(qǐng)不要去想：“要是他這樣那樣多好啊”，或是“要是她不那樣多好啊！”。你也沒(méi)有實(shí)現(xiàn)你自己父母的全部期望，你也不想別人老是提醒你這個(gè)吧。我也沒(méi)有自愿得的自閉癥。有了你的支持和引導(dǎo)，我的前途會(huì)比你想象的更寬廣。
相信看了上面的介紹，大家應(yīng)該有所了解了，對(duì)待自閉癥的孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)和周?chē)娜藗兊男睦硎鑼?dǎo)語(yǔ)言的溝通，對(duì)他們的心理健康恢復(fù)都是有著很重要的幫助的。因此，大家身邊要是有這樣的孩子，就一定要注意運(yùn)用正確的方法來(lái)幫助孩子們獲得心理的健康。
因?yàn)橐馔鈶言械年P(guān)系，會(huì)導(dǎo)致很多人沒(méi)有辦法正常繼續(xù)操控自己的事業(yè)，所以年輕的夫妻不太想太早的時(shí)間去要孩子，以至于很多人希望先把孩子打掉，人工流產(chǎn)是比較常見(jiàn)的一種終止妊娠的方法，不過(guò)在做人工流產(chǎn)的時(shí)候，要選擇合適自己的手術(shù)，并不是普通傳統(tǒng)的手術(shù)就可以的。
如何選擇正確的適合自己的人工流產(chǎn)方法呢?
人工流產(chǎn)目前使用較多的方法是手術(shù)刮宮和藥物流產(chǎn)。12周以?xún)?nèi)的妊娠流產(chǎn)一般都可用刮宮術(shù)，用吸引器和手術(shù)鉗清除子宮內(nèi)胚胎組織后吸出。對(duì)停經(jīng)35天至60天的早孕者，還可采用內(nèi)窺可視人流手術(shù)。受術(shù)者使用短效麻醉后進(jìn)入睡眠狀態(tài)，醫(yī)生將在吸引管口頂端安裝帶有光源的內(nèi)窺鏡從陰道進(jìn)入，宮腔就能清晰地顯示在所連接的電視屏幕上，醫(yī)生直接看到胚囊的準(zhǔn)確位置，然后進(jìn)行吸刮，避免了因早孕胚囊小而出現(xiàn)的吸宮不全、漏吸等情況。
藥物流產(chǎn)適宜懷孕在49天內(nèi)的早期宮內(nèi)妊娠，B超檢查孕囊的平均直徑要小于2.2厘米。但有這些情況者不宜采取藥物流產(chǎn)：患腎上腺疾病、糖尿病及其他內(nèi)分泌疾病、血液病和血栓性疾病、心血管系統(tǒng)疾病、青光眼、高血壓、低血壓、哮喘、癲癇等病以及肝腎功能異常、妊娠期有皮膚瘙癢史者。
所以，女性在人工流產(chǎn)手術(shù)之前一定要認(rèn)真做好檢查，根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇適合自己的最優(yōu)人工流產(chǎn)方法。
十病九痛，疼痛往往是疾病最明顯的標(biāo)志之一，疼痛的具體位置、感覺(jué)不同，其引起的原因不同，所患的疾病也會(huì)有所不同。以下為大家揭秘8種疼痛暗藏的疾病危機(jī)。
1、脹痛
脹痛是指疼痛并且有脹的感覺(jué)，以胸肋部、胃脘（即胸骨下，肚臍上）、腹部較為多見(jiàn)。如果這種疼痛時(shí)發(fā)時(shí)止，多見(jiàn)于慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等病。對(duì)于脹痛，需要采用行氣的方法來(lái)治療，比如可以試著用陳皮泡水喝。
如果頭眼部偶爾脹痛，或是有一跳一跳的痛感，可能是用腦用眼過(guò)度，應(yīng)多休息;但如果經(jīng)常發(fā)生，最好測(cè)一下血壓。
2、絞痛
疼痛如絞割，多會(huì)覺(jué)得難以忍受。就中醫(yī)來(lái)說(shuō)，絞痛的成因比較多，比較復(fù)雜且嚴(yán)重，因此一旦出現(xiàn)絞痛難忍，去醫(yī)院看病才是上策。
3、刺痛
指疼痛如針刺，部位固定，多因淤血所致。全身各處均可出現(xiàn)刺痛，但以胸脅、胃脘、小腹最為多見(jiàn)，如不嚴(yán)重，可用玫瑰花泡水以活血化淤。
4、灼痛
疼痛且有灼熱感，喜冷厭熱。此表現(xiàn)多因火邪竄絡(luò)或陰虛火旺，組織被灼所致。如胃脘部灼痛常提示有急性胃炎、胃食管反流病等，在看醫(yī)生對(duì)癥治療之外，還應(yīng)注意多吃蔬菜水果，有清熱之效。
5、冷痛
指疼痛有冷的感覺(jué)，并且喜暖，常見(jiàn)于腰脊、脘腹及四肢關(guān)節(jié)等處。雖然冷痛在中醫(yī)里有虛實(shí)之分，但緩解方法大同小異，都可用熱毛巾或熱水袋進(jìn)行溫敷。
6、隱痛
指疼痛不劇烈，能忍受，但卻綿綿不休，常見(jiàn)于頭、胃、腹等部位。隱痛多因精血虧損或陽(yáng)氣不足、體內(nèi)寒盛，機(jī)體失于充養(yǎng)、溫煦而致，虛證較多，因此應(yīng)采用補(bǔ)益氣血的方法治療，如在飲食中加點(diǎn)當(dāng)歸、黃芪，也可吃點(diǎn)麥芽糖。
7、重痛
指疼痛且有沉重的感覺(jué)，常見(jiàn)于頭部、四肢。由于重痛多因環(huán)境濕邪，困阻氣機(jī)而致，因此，給周?chē)h(huán)境除濕是緩解此類(lèi)疼痛的首要任務(wù)。
8、走串痛
指疼痛部位游走不定，或者只覺(jué)得疼，但找不到確切的部位。這種情況如發(fā)生在腹部一帶，多因氣滯所致，可用陳皮行氣;如發(fā)生于肢體關(guān)節(jié)，多見(jiàn)于風(fēng)濕痹證，建議咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行治療。
春天風(fēng)多雨少，氣候干燥，容易導(dǎo)致生理機(jī)能失調(diào)而致“上火”癥候，春燥有溫燥和涼燥之分，因此應(yīng)該對(duì)癥滅火才是。
不同藥膳對(duì)待春天上火
1、涼燥型
涼燥多發(fā)于初春季節(jié)，是燥邪與風(fēng)寒之邪相結(jié)合侵襲人體的結(jié)果。病人癥狀有干咳、少痰或無(wú)痰、鼻咽干燥、喉癢，兼有惡寒發(fā)熱、頭痛無(wú)汗等癥。
可用芝麻紅糖粥食療
取芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。先將芝麻炒熟，研成細(xì)末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時(shí)，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥。
2、溫燥型
表現(xiàn)為干咳、口干、痰少而粘連成絲，不易咳出，甚至咳而胸痛，痰中帶血，并伴有鼻塞頭痛、畏寒身熱。它是燥邪與風(fēng)熱之邪相結(jié)合而成。
食療宜用板栗冰糖粥
取板栗仁50克，粳米100克，冰糖適量。將板栗仁切碎與粳米一同放入鍋內(nèi)，加適量清水煮粥，待粥煮至黏稠時(shí)，放入冰糖調(diào)味即可食用。此方具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血的作用，適用于胃納不佳、脾胃不健、腰膝軟痛、四肢乏力、多夢(mèng)失眠、夜尿增多等病癥。
中醫(yī)向來(lái)講究藥食同源，既然那些普通的食物可以當(dāng)藥，誰(shuí)還愿吃那些黑乎乎、苦兮兮的藥呢?下面就來(lái)看看那些可以當(dāng)藥吃的食物吧!
中醫(yī)解析那些能當(dāng)藥的食物
山藥百米飛人奪冠的秘密
北京奧運(yùn)冠軍博爾特百米飛人奪金之后，他的父親告訴記者，博爾特奪冠的秘密一部分在于，他從小到大吃的是自家蔬菜園子里種的山藥：“山藥造就了他今天的力量?！闭f(shuō)得如此神奇，我們來(lái)看一下山藥的藥性。
山藥藥性：色白入肺，所以山藥補(bǔ)肺，平喘止咳，味甘入脾，汁液滑膩，入腎。可見(jiàn)山藥能夠補(bǔ)肺、脾、腎這三臟。
在臨床上，一切由陰虛的引起的咳喘、腹瀉都可以利用山藥來(lái)治療。山藥可以治療腹瀉的原因是，肺與大腸在中醫(yī)上互為表里，由于肺虛，則大腸固澀不住，則容易腹瀉。
脾氣不足山藥食療方
山藥、蓮子肉、薏米、芡實(shí)各100克煮熟磨成粉，加雞蛋熬膏。
這個(gè)食療方子本身味道很好，可以當(dāng)零食吃，每天一兩勺子，給脾胃虛弱的人服用，久而久之，“脾”氣會(huì)越來(lái)越足。如果您本身身體健康，不用太多，每周吃一到兩次，用山藥做的菜或者熬的粥，也就起到了平補(bǔ)的作用。
注意：山藥雖好，但平時(shí)大便干燥的人就不要吃了，因?yàn)樯剿幈旧砭哂泄虧淖饔?，大便干澀的人服用?huì)導(dǎo)致便秘。如果在這種情況下需要服用山藥，配點(diǎn)杏仁補(bǔ)足肺部的肅降之氣，就不會(huì)導(dǎo)致大便干澀了。
中醫(yī)解析那些能當(dāng)藥的食物
龍眼補(bǔ)足心血不上火
龍眼肉，其實(shí)就是鮮桂圓晾曬成干，是一味養(yǎng)心養(yǎng)脾的好藥。
龍眼藥性：龍眼味甘性平氣香，液濃而潤(rùn)，為心脾要藥。治療心脾氣血兩虧的重要藥物，一般來(lái)說(shuō)，龍眼挑顏色深的好，赤色入心，甘味入脾，龍眼肉最重要的功能是補(bǔ)心血。
清代名醫(yī)王孟英就有一個(gè)以龍眼為主的食療方子，叫做玉靈膏。
感冒不是什么大病，可犯起來(lái)一樣讓人痛苦不堪?，F(xiàn)在給大家介紹一些小秘方可以舒緩感冒癥狀。
妙方解感冒：蜂蜜檸檬水
一般感冒
每天喝8大杯水，可以稀釋痰、鼻涕。
不喝咖啡、茶、可樂(lè)及酒精飲料?？Х纫蚝途凭紩?huì)促進(jìn)水分排出，造成脫水。
多用溫鹽水漱口，殺菌。
喝熱雞湯。雖然雞湯不能“治愈”感冒，但熱飲可以減輕喉嚨的不舒服。
臥床休息，可以加速康復(fù)。
咳嗽
喝蜂蜜檸檬溫水，但1歲以下小孩禁止喝。
夜里咳得厲害，可以墊高枕頭，抬高頭部，有助呼吸順暢。
鼻塞
淋浴，呼吸濕潤(rùn)的水蒸氣。
喝大量水，幫助稀釋痰液。
連續(xù)使用抗鼻塞噴劑或滴劑，不要超過(guò)3—4天。否則不僅療效下降，長(zhǎng)期使用還可能刺激鼻黏膜，造成慢性鼻炎。
兒童鼻塞、咳嗽
如果發(fā)燒溫度不高，不要立刻服退燒藥。美國(guó)梅奧醫(yī)學(xué)中心指出，隨著溫度升高，身體正在制造一種不利病毒生存的環(huán)境。但如果高燒引起脫水或抽搐，必須立刻就醫(yī)。
用作于兒童病毒感染的阿司匹林，可能會(huì)引起雷氏綜合征。因此16歲以下兒童病毒感染時(shí)不要吃。
兒童感冒容易有并發(fā)癥。如果孩子出現(xiàn)發(fā)燒超過(guò)40度、畏寒、發(fā)燒超過(guò)72小時(shí)、嘔吐、肚子痛、嗜睡、頭痛、呼吸困難、持續(xù)哭、耳朵痛等癥狀時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。
關(guān)于心理障礙的類(lèi)型可以說(shuō)是很多的，現(xiàn)在的心理障礙也被劃分為不同的等級(jí)，出現(xiàn)心理障礙后會(huì)讓人們覺(jué)得非常反感，甚至可能還會(huì)引起許多不適的現(xiàn)象，所以在平時(shí)需要注意，想要消除心理障礙，應(yīng)當(dāng)要及時(shí)的去調(diào)節(jié)，也可以到醫(yī)院里看心理醫(yī)生。
此外，恐懼心理出可以通過(guò)自我調(diào)適，自已進(jìn)行訓(xùn)練來(lái)幫助克服。具體方法如下：
第一步：
把能引起你緊張、恐懼的各種場(chǎng)面，按由輕到重依次列成表（越具體、細(xì)節(jié)越好），分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場(chǎng)面放在最前面，把最令你恐懼的放在最后面，卡片按順序依次排列好。第二步：
進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。第三步：
如果你覺(jué)得有點(diǎn)不安、緊張和害怕，就停下來(lái)莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來(lái)。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張?jiān)俅伟l(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會(huì)再使你不安和緊張為止。第四步：
按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你恐懼的場(chǎng)面(下一張卡片)。注意，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進(jìn)入下一個(gè)階段。第五步
：當(dāng)你想像最令你恐懼的場(chǎng)面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)鍛煉，若在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放松來(lái)對(duì)抗，直至不再恐懼、緊張為止。心理方面敏感在生活當(dāng)中也比較常見(jiàn)，敏感的人常會(huì)對(duì)別人的言行產(chǎn)生過(guò)度的理解，這會(huì)讓自己感到非常的苦惱，不利于平時(shí)的社會(huì)生活，不利于和人打交道，所以說(shuō)一定要調(diào)整好自己的心理，首先要承認(rèn)自己的缺點(diǎn)，然后平時(shí)在生活當(dāng)中要充實(shí)自己，最好能夠站在第三人的角度來(lái)看問(wèn)題。
敏感的人怎么調(diào)整心理
1、承認(rèn)自己的缺點(diǎn)：
要知道人無(wú)完人，每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。自己不能代替別人，別人也不能代替自己;別人不會(huì)事事賽過(guò)自己，自己也不可能事事出人頭地。
因此，性格太敏感的人要學(xué)會(huì)從大處著想，敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)，正視自己的優(yōu)點(diǎn)，不要試圖掩蓋一切。
2、充實(shí)業(yè)余時(shí)間
：總是精神緊張，情緒煩躁，很容易滋生心理疾病，如神經(jīng)衰弱、焦慮癥等。
因此，要學(xué)會(huì)放松自己，充實(shí)業(yè)余時(shí)間，如參加集體娛樂(lè)或讀點(diǎn)你自己感興趣并有益的書(shū)籍等。
3、學(xué)會(huì)強(qiáng)化自己：
總是以別人的評(píng)價(jià)為轉(zhuǎn)移，以別人的好惡為是非，長(zhǎng)期跟著別人轉(zhuǎn)，容易對(duì)人際交往和社會(huì)活動(dòng)帶來(lái)數(shù)不清的麻煩。
4、用客觀的態(tài)度看待人事物。
許多心理問(wèn)題，或者說(shuō)是煩惱都是自己想出來(lái)的，并不是真的有那么回事。特別是敏感的人更容易受外界的影響，發(fā)生了一點(diǎn)點(diǎn)事，多疑的人就會(huì)想東想西，想出很多事來(lái)。如果你說(shuō)了好話，做了對(duì)的事，別人卻是負(fù)面的反應(yīng)（這又是另一個(gè)話題了），那你確認(rèn)自己沒(méi)錯(cuò)，就堅(jiān)持自己，別人怎樣反應(yīng)，就和你沒(méi)關(guān)系了。敏感其實(shí)沒(méi)什么問(wèn)題，多疑才是問(wèn)題的根源。而只有客觀地看待事物，才是解決問(wèn)題的方法。
這種性格太敏感的人，怎么辦好呢?就是要正確認(rèn)識(shí)自己，不要太在意別人的評(píng)價(jià)和好惡，自如地生活在千萬(wàn)雙眼睛織成的人生網(wǎng)格里。
此外，不計(jì)較小事，也是解決性格太敏感怎么辦好的一個(gè)重要因素。生活中難免會(huì)出現(xiàn)一些突發(fā)事件和人際矛盾，性格太敏感的人往往被這些事件“牽著鼻子走”，結(jié)果是自尋煩惱。因此，有些小事發(fā)生了，也就把它當(dāng)作雨過(guò)云消了，不要過(guò)于計(jì)較。
說(shuō)到心理陽(yáng)痿可能很多人其實(shí)是不怎么了解的，雖然在一般人的眼中見(jiàn)過(guò)的陽(yáng)痿患者是不少，但是一般是沒(méi)有聽(tīng)過(guò)心理陽(yáng)痿的。其實(shí)心理陽(yáng)痿是廣泛存在的，它主要就是常見(jiàn)陽(yáng)痿疾病的一種，而所謂心理陽(yáng)痿也就是指因?yàn)樾睦碓蛟斐傻男睦硇躁?yáng)痿。然而事實(shí)上，現(xiàn)實(shí)中患有心理陽(yáng)痿的人還是不少的。
陽(yáng)痿對(duì)于每個(gè)男性朋友來(lái)說(shuō)幾乎可以說(shuō)是一種“夢(mèng)魘”，一場(chǎng)不愿意醒來(lái)的夢(mèng)?；加嘘?yáng)痿的人通常都是比較自卑的，而且患有陽(yáng)痿的人一般也不會(huì)出去找人講話的，心理陽(yáng)痿也是同樣如此的。那么下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)心理陽(yáng)痿的治療方法，希望對(duì)于心理陽(yáng)痿的患者有所幫助。
在性興奮時(shí)受到驚嚇造成陽(yáng)痿。導(dǎo)致心因性陽(yáng)痿的原因有多種，比如童年的某些經(jīng)歷、長(zhǎng)期緊張焦慮、某些文化因素的影響都可能導(dǎo)致心因性陽(yáng)痿。有的人在性沖動(dòng)強(qiáng)烈時(shí)受到驚嚇確實(shí)也可能導(dǎo)致這種情況的產(chǎn)生。對(duì)于心理性陽(yáng)痿的癥狀引了解可以幫助患者更好的應(yīng)對(duì)，心理性陽(yáng)痿的癥狀有很多，具體的有以下的幾種：陽(yáng)痿的治療是很有必要的，一些男性朋友，在患上心理性陽(yáng)痿后，往往出現(xiàn)更加自卑、焦慮、緊張等情緒，進(jìn)而出現(xiàn)了惡性循環(huán)。
精神性陽(yáng)痿，也可以尋取中醫(yī)來(lái)治療，或在飲食營(yíng)養(yǎng)上做些調(diào)整來(lái)達(dá)到治療目的，飲食上選能散郁結(jié)，補(bǔ)精氣，鼓陽(yáng)道的穿山甲佛手煲雞蛋：穿山甲12克,佛手20克，雞蛋兩只加水同煮，蛋熟后去殼，取蛋再煎15分鐘，吃蛋飲湯，隔日1次，連用半月，即有效。
實(shí)際生活中，陽(yáng)痿患者積極參加一些體育運(yùn)動(dòng)，一方面可以改善堅(jiān)強(qiáng)狀態(tài)，增強(qiáng)自信心，另一方面，通過(guò)增強(qiáng)體質(zhì)，也可增加性欲和勃起功能，特別是那些腦力勞動(dòng)者，效果會(huì)更加明顯。當(dāng)然，關(guān)于體育鍛煉，要選擇的項(xiàng)目很多，選一項(xiàng)自己適宜又喜歡的運(yùn)動(dòng)，是你的自由。
受與對(duì)方共享樂(lè)趣的時(shí)光等。每次練習(xí)時(shí)間30~90秒鐘左右;再次，進(jìn)行增快抽動(dòng)頻率--放慢抽動(dòng)頻率--再增快抽動(dòng)頻率的想像，直到你認(rèn)為抽動(dòng)次數(shù)已符合自己的要求想停下來(lái)為止，這時(shí)仍應(yīng)感受一種平靜，祥和和松弛的情緒，充分體驗(yàn)其樂(lè)趣;
最后，想像在若干次快速和大幅度抽動(dòng)后發(fā)生美好自行射精的過(guò)程。在想像結(jié)束時(shí)就告訴自己這雖然是一種想像，但自己在實(shí)際上也可能做到這一切。而在進(jìn)行實(shí)際的軀體練習(xí)之前，也應(yīng)花幾秒鐘想像一下自己會(huì)像原來(lái)那樣干得不錯(cuò)。想像中應(yīng)包括邀請(qǐng)伴侶加入，專(zhuān)注于自己的喚起和身體感受，如果出現(xiàn)焦慮則讓伴侶阻止你，而如果順利，則要求她繼續(xù)進(jìn)行刺激。這種想像中的排演雖然只花費(fèi)幾十秒鐘，但卻對(duì)陽(yáng)痿康復(fù)很有幫助，這也如同許多著名運(yùn)動(dòng)員(如體操運(yùn)動(dòng)員)，或演員在比賽或演出前所做放松運(yùn)動(dòng)和想像自己的動(dòng)作一樣。另外，每天剛睡醒和臨睡前想上幾秒鐘，一旦你的勃起功能恢復(fù)正常，那種感覺(jué)該是多有滋味呀!而且，無(wú)論何時(shí)問(wèn)題復(fù)發(fā)，都要盡一切力量頂住，因?yàn)檫@只表明你的訓(xùn)練還不到家，不是什么大不了的事情。不能太焦慮，太疲勞，太消沉，你沒(méi)有理由對(duì)此感到不安，并告訴自己，這就叫心急吃不了熱豆腐。若是太緊張，不妨先干別的事情。最后，自我鼓勵(lì)性談話練習(xí)，這是指在練習(xí)中沮喪或失敗時(shí)，找一個(gè)安靜的地方對(duì)自己進(jìn)行鼓勵(lì)性交談，使自己恢復(fù)自信心。
所以，有了上文介紹的這些關(guān)于心理陽(yáng)痿的治療方法，那么，以后患有心理陽(yáng)痿的患者就可以通過(guò)這些方法來(lái)進(jìn)行治療了。不過(guò)每個(gè)心理陽(yáng)痿患者的身體素質(zhì)是不一樣的，所以對(duì)于這些方法的治療效果也是不同的。這點(diǎn)大家一定要清楚明白的，所以不管治療的結(jié)果怎樣，大家一定不能夠有任何的心理負(fù)擔(dān)。
