吃螃蟹可以在喂奶的時(shí)候吃嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“吃螃蟹可以在喂奶的時(shí)候吃嗎”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
螃蟹是非常受歡迎的美食，螃蟹在平時(shí)很多的老年人都愛吃，但是作為女性在哺乳期的階段是不能吃一些涼性食物的，所以哺乳期可以吃螃蟹，但必須要少量食用，不能吃得太多，否則會(huì)對(duì)身體造成影響，因?yàn)轶π穼儆诖鬀龅氖澄?，吃多容易?dǎo)致皮膚過敏，甚至?xí)又貙殞毘霈F(xiàn)濕疹。
哺乳期能吃螃蟹嗎
秋季是螃蟹上市的季節(jié)，膏肥肉美、新鮮多汁的螃蟹讓很多人饞的流口水。那么哺乳期可以吃螃蟹嗎?哺乳期媽媽是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。
因?yàn)轶π沸院?，而且含有多種的蛋白質(zhì)和嘌呤堿，多吃會(huì)有導(dǎo)致寶寶皮膚過敏的危險(xiǎn)，還可能會(huì)加重濕疹，出現(xiàn)腹瀉的情況，還會(huì)誘發(fā)寶寶自身免疫系統(tǒng)疾病等。而且螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等，這些都應(yīng)讓處于哺乳期的媽咪慎重地享用螃蟹。
所以媽媽為了寶寶的健康著想，還是要忍一忍，千萬不能因?yàn)樨澇远寣殞毶?。如果可以的話，螃蟹最好還是不要吃，實(shí)在忍不住了，也只能吃一只過過口癮，而且一定要吃新鮮的。
另外，吃螃蟹后要注意其他的飲食，避免再吃寒涼的食品來加重胃腸的負(fù)擔(dān)而引起腹瀉，像黃瓜、花生、柿子就不要和螃蟹一同食用。哺乳期的媽媽如果進(jìn)食螃蟹的量較多，建議向醫(yī)生咨詢具體解決措施。
哺乳期吃螃蟹的注意事項(xiàng)
螃蟹味美，處于哺乳期的媽媽卻最好不要吃過多的螃蟹，那么如果嘴饞的媽媽實(shí)在忍不住，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)螃蟹的，但要注意以下事項(xiàng)：
1、每次吃螃蟹的量要少：哺乳期的媽媽每次最多吃不超過100克的螃蟹。
2、要吃新鮮螃蟹：螃蟹瀕臨死亡時(shí)體內(nèi)會(huì)分泌一種有毒物質(zhì)組胺，且會(huì)隨著死亡時(shí)間延長(zhǎng)而累積。而且死后的蟹肉也會(huì)迅速腐敗變質(zhì)，滋生其它細(xì)菌生長(zhǎng)。所以不要吃不新鮮的螃蟹。
3、吃螃蟹忌生食需煮熟：雖然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由于水質(zhì)問題，螃蟹體內(nèi)往往滋生有著大量的細(xì)菌，所以吃螃蟹一定熟吃，不要貪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高溫殺菌，使蟹殼發(fā)紅后，食之。
4、吃螃蟹只能吃肉、膏、黃：由于螃蟹在江河湖泊中，以浮游動(dòng)植物為食且喜歡在沙石中爬行，故螃蟹的鰓、腸內(nèi)含有大量泥沙贓物，吃時(shí)一定要去掉，而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黃食之。
5、吃螃蟹不易同食的食品：吃螃蟹時(shí)不能與芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西紅柿、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否則會(huì)給身體帶來不適。
6、吃螃蟹后1小時(shí)以內(nèi)不建議立即飲茶或者吃冷飲。
7、如果不小心一次性吃了過多螃蟹，且出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀，應(yīng)立即停止哺乳，前往醫(yī)院就醫(yī)。
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螃蟹是一種涼性食物，但是因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，味道也非常鮮美，受到很多大人們的喜愛。但是家長(zhǎng)們?cè)诔缘臅r(shí)候，也會(huì)考慮自己的小寶寶可不可以吃螃蟹。因?yàn)樾殞毜哪c胃非常脆弱，是否可以承受螃蟹這種涼性食物，也成為了困擾很多家長(zhǎng)的難題。下面給大家介紹小寶寶是否可以吃螃蟹。
1、孩子吃螃蟹并沒有什么規(guī)定，但是嬰幼兒是不能吃螃蟹的，有一定抵抗力的孩子可以吃一些，但不宜多吃。
螃蟹肉蛋白質(zhì)中的必需氨基酸、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素豐富，對(duì)小孩的生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。
2、對(duì)于孩子多大能吃大閘蟹，能吃多少，這并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，要根據(jù)每個(gè)孩子的體質(zhì)不同而不同，有的孩子不是過敏體質(zhì)，或者不屬于脾胃虛寒的體質(zhì)，就可以多吃些；有的孩子容易過敏，或者脾胃虛寒，那就不要吃螃蟹。
3、即使孩子能吃螃蟹，也要悠著點(diǎn)，適可而止，不能貪吃。幼兒的體質(zhì)畢竟不如成人，可以吃點(diǎn)蟹黃或者蟹肉，但量也不宜多，根據(jù)每個(gè)孩子的不同來確定吃的量，要以孩子沒有感覺不適為原則。在吃螃蟹時(shí)最好同時(shí)食用含有生姜汁的調(diào)料，這樣可以起到防寒暖胃的作用。
4、對(duì)于患有感冒、發(fā)熱、腹瀉的孩子，若是吃了螃蟹，會(huì)使病情加劇，因此家長(zhǎng)最好不要給他們吃螃蟹。
5、過敏體質(zhì)的孩子，或者患有哮喘等慢性病的孩子，最好不要吃螃蟹。如果吃了螃蟹后引起腹痛和腹瀉，可用紫蘇15克、生姜5片煎服，以止痛、止瀉。螃蟹中含有大量的蛋白質(zhì)和較高膽固醇，對(duì)于過敏體質(zhì)的人來說，容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，甚至出現(xiàn)風(fēng)疹塊;如果孩子患有哮喘，食用螃蟹就會(huì)導(dǎo)致哮喘復(fù)發(fā)。
女性在哺乳期之間，是需要謹(jǐn)慎的飲食，如果吃了一些對(duì)身體不利的食物，不僅會(huì)讓自己的身體受到影響，還會(huì)導(dǎo)致影響到寶寶的正常發(fā)育，天麻這種食物中含有很多對(duì)人體有益的物質(zhì)，比如微量元素以及天麻素等等，常見做法就是煲湯，那么讓我們來看看喂奶可以吃天麻嗎?
第一，喂奶可以吃天麻嗎?哺乳期的時(shí)候?qū)殞毜臓I(yíng)養(yǎng)基本是從乳母的身上獲取，所以說如果媽媽的飲食不當(dāng)可能會(huì)影響到寶寶。其實(shí)，一般情況下，哺乳期是可以吃天麻的，但是，其實(shí)沒什么必要吃天麻。如果真的要吃的話，一定要注意適量，不能過多食用，不然會(huì)容易引起身體不適。天麻雖有一定的毒副作用，但是也是在大劑量下服用才會(huì)出現(xiàn)，所以哺乳期的媽媽如果有需要的話是可以服用適量的天麻，但是不能多吃。
第二，天麻中富含許多的物質(zhì)，包括天麻素、香莢蘭素以及一些微量元素，同時(shí)還含有豐富的蛋白質(zhì)以及氨基酸，是很常見的一種中藥，它的作用與功效也比較多，可用于頭痛眩暈、肢體麻木、神經(jīng)衰弱、癲癇抽搐、頭昏眼花、風(fēng)寒濕痹、小兒驚風(fēng)等癥，是一種很常用來做菜或者是煲湯的中藥。
哺乳期吃天麻有什么好處呢?在哺乳期經(jīng)常失眠或者是睡不好的媽媽可以適量服用天麻改善睡眠，因?yàn)樘炻楹刑炻樗爻煞?，能夠提高腦細(xì)胞抗缺氧能力、擴(kuò)張腦血管、增加腦血流量，具有較好的鎮(zhèn)靜和安眠作用，對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠、頭痛等的癥狀能夠有所緩解。其次，哺乳期的媽媽還可以通過服用適量的天麻來治療頭疼，因?yàn)樘炻楹械奶炻樗啬苷{(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)障礙來控制血管活性物質(zhì)和致統(tǒng)的產(chǎn)生，可用于神經(jīng)衰弱、神經(jīng)衰弱綜合癥及血管神經(jīng)性頭痛等癥。
在平常生活中，螃蟹是每年逢年過節(jié)必備的一種海鮮食品，由于它的做法不一，并且富含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，味道鮮美，很多人都會(huì)喜歡吃。那么吃螃蟹會(huì)中毒嗎?你有聽說過嗎?可能你還不知道這樣吃螃蟹會(huì)導(dǎo)致休克，那么我們一起來了解一下吧!
吃螃蟹會(huì)中毒嗎
一般情況下，正確食用螃蟹是不會(huì)出現(xiàn)中毒的癥狀的，但是，如果吃了死螃蟹或沒煮熟的螃蟹，就有可能會(huì)中毒。那么吃螃蟹中毒怎么解毒呢?下面讓我們具體來看看吧!
1、螃蟹被捕獲后常因想掙脫而造成體內(nèi)乳酸增多，這會(huì)導(dǎo)致螃蟹死后體內(nèi)的細(xì)菌迅速繁殖并擴(kuò)散到蟹肉中。細(xì)菌會(huì)分解螃蟹體內(nèi)的氨基酸，進(jìn)而產(chǎn)生一種有害物質(zhì)“組胺”，引起過敏性食物中毒;另外可能產(chǎn)生的物質(zhì)是“類組胺”，會(huì)引起嘔吐、腹痛、腹瀉，因此挑選時(shí)要注意。
2、螃蟹喜歡吃水中死魚、死蝦等腐敗的動(dòng)物尸體，在螃蟹體內(nèi)便會(huì)聚集一定的細(xì)菌。尤其是河蟹，大多生長(zhǎng)在污濁的河塘，蟹體內(nèi)外沾有大量的病菌?；铙π房梢酝ㄟ^體內(nèi)的新陳代謝將細(xì)菌排出體外，但螃蟹一旦死亡，他體內(nèi)的細(xì)菌就會(huì)大量繁殖，其中有一種細(xì)菌叫做變形桿菌，它可以把人體中的蛋白質(zhì)脫羧，從而產(chǎn)生組胺，而當(dāng)組胺積蓄到一定數(shù)量時(shí)，人吃了即會(huì)造成中毒，常見的表現(xiàn)有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，嚴(yán)重者可發(fā)生脫水、抽搐、甚至休克。
3、一般認(rèn)為，成年人攝入組胺超過100毫克就可引起過敏現(xiàn)象，如顏面潮紅、皮膚過敏、眼結(jié)膜充血等癥狀，并有頭痛、頭暈、脈頻、心悸、口渴、喉嚨燒灼和唇腫等;還有的出現(xiàn)口、舌及四肢麻木，全身無力和煩躁不安;更為嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)哮喘、呼吸困難、眼花目眩、暈厥等。
吃螃蟹中毒怎么解毒
生理鹽水催吐
螃蟹的胃腸內(nèi)有毒物質(zhì)和細(xì)菌較多，生食或吃死蟹時(shí)極易出現(xiàn)中毒癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。吃蟹中毒者要立即用清水或生理鹽水催吐、洗胃。
喝糖鹽水
吃蟹中毒者，可以喝糖鹽水催吐。配方為1000克開水中加40克食糖和3.5克食鹽、2.5克蘇打。吐、瀉多少喝多少，對(duì)中毒癥狀有一定的緩解作用。
喝大蒜紅糖水
將大蒜15克洗凈搗碎后用冷開水浸泡去渣，加入紅糖25克，一次喝下，每隔1小時(shí)喝1次，連喝3-4次，有一定的解毒效果。
現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入的冬季，冬天天氣寒冷，人們的體溫也會(huì)下降，這個(gè)時(shí)候吃羊肉是最佳的季節(jié)，羊肉不僅味道鮮美，而且還可以提供給我們?nèi)梭w所需要的蛋白質(zhì)以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且最重要的是可以驅(qū)寒，因此冬天吃它最合適，那么吃羊肉拉肚子怎么辦?我們一起來看看吧!
吃羊肉拉肚子怎么辦
停止食用
當(dāng)吃了羊肉后出現(xiàn)了拉肚子的情況時(shí)，應(yīng)該立即停止食用羊肉，以免加重拉肚子的癥狀。
多喝熱水
吃羊肉后出現(xiàn)了拉肚子，可能會(huì)讓人身體脫水，導(dǎo)致電解質(zhì)失衡的情況，而多喝點(diǎn)熱水不僅能為人體補(bǔ)充水分、平衡電解質(zhì)，而且還具有緩解腹痛、腹瀉的作用。
就醫(yī)檢查
如果吃了羊肉后，肚子一直很痛，而且腹瀉不止的話，建議去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，使身體恢復(fù)健康。
吃羊肉拉肚子的原因
羊肉變質(zhì)
當(dāng)羊肉出現(xiàn)了有異味、變酸等變質(zhì)現(xiàn)象時(shí)，羊肉中會(huì)攜帶一定量的有害微生物，這些微生物進(jìn)入體內(nèi)后，對(duì)腸道內(nèi)的菌群造成一定的刺激，使腸道菌群失衡，從而引起吃完羊肉后拉肚子的情況。
羊肉沒熟
沒熟的羊肉中可能也會(huì)攜帶一些細(xì)菌，這些細(xì)菌可能也會(huì)對(duì)腸胃造成一定的刺激，進(jìn)而引起腹痛、腹瀉等身體不適的癥狀。
食用生冷食物
羊肉性溫，有溫補(bǔ)身體的作用，如果在食用羊肉的同時(shí)，食用了冰冷、刺激的食物，那么這些食物在體內(nèi)寒熱交替，刺激腸胃的正常運(yùn)行，進(jìn)而就會(huì)出現(xiàn)了拉肚子的情況。
身體原因
若是身體的腸胃不太好或者對(duì)羊肉過敏的話，那么羊肉會(huì)對(duì)這幾類人群造成一定的刺激，這些人吃了羊肉后，很有可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。
就醫(yī)診治如果吃蟹中毒癥狀嚴(yán)重，每天腹瀉10次以上者，排出物中有血性黏液，精神疲軟，需立即送醫(yī)診治，不可擅用偏方，以免延誤治療。
吃螃蟹中毒的原因
平常我們食用螃蟹的時(shí)候一定要注意選取新鮮的,因?yàn)楦瘔淖冑|(zhì)的螃蟹的蛋白質(zhì)會(huì)分解一些物質(zhì),食用之后容易會(huì)引起身體不適,進(jìn)而導(dǎo)致食物中毒。
螃蟹未煮熟
不新鮮和未煮熟的螃蟹是導(dǎo)致食用中毒的殺手。韓主任表示，這是因?yàn)轶π飞L(zhǎng)在江河湖泊里，又喜食小生物、水草及腐爛動(dòng)物，蟹的體表、鰓部和胃腸道均沾滿了細(xì)菌、病毒等致病微生物。如果是生吃、腌吃或醉吃螃蟹，可能會(huì)被感染一種名為肺吸蟲病的慢性寄生蟲病。肺吸蟲囊蚴的抵抗力很強(qiáng)，一般要在55℃的水中泡30分鐘或20%鹽水中腌48小時(shí)才能殺死。生吃螃蟹，還可能引發(fā)腸道發(fā)炎、水腫及充血等癥狀。
吃新鮮的螃蟹一般不會(huì)出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象，如果買回來的螃蟹是死蟹，或存放時(shí)間過長(zhǎng)，螃蟹的鮮味沒有了，而囤積在蟹體內(nèi)的細(xì)菌大量繁殖，其中有一種變形桿菌，可以把人體內(nèi)的蛋白質(zhì)脫羧，分解蟹肉內(nèi)的氨基酸，產(chǎn)生一種有害物質(zhì)組胺，所以食用之后就容易發(fā)生中毒現(xiàn)象。
吃死螃蟹
雖然螃蟹和魚一樣生活在水中，但螃蟹喜歡吃水中死魚、死蝦等腐敗的動(dòng)物尸體，因此在螃蟹體內(nèi)就富集了大量的細(xì)菌。尤其是河蟹，大多生長(zhǎng)在污濁的河塘，蟹體內(nèi)外有大量的病菌。而當(dāng)螃蟹一旦垂死或死亡后，螃蟹體內(nèi)的組氧酸會(huì)分解產(chǎn)生組胺，而組胺是一種有毒的物質(zhì)。隨著死亡時(shí)間的延長(zhǎng)，蟹體積累的組胺就會(huì)越來越多，因此毒氣也就會(huì)越來越大，即使這個(gè)時(shí)候螃蟹被煮熟了，但它體內(nèi)的這種毒素也不易被破壞。因此若人們吃了這樣的螃蟹自然就會(huì)引起食物中毒。
吃螃蟹中毒的癥狀
輕微中毒
輕度中毒癥狀：惡心，嘔吐，腹瀉，腹痛。
嚴(yán)重中毒
嚴(yán)重者出現(xiàn)上吐下瀉，脫水，體內(nèi)酸堿失調(diào)，皮膚上出現(xiàn)疹子，全身抽搐，甚至出現(xiàn)昏迷。
結(jié)語(yǔ)：讀到這里，可能你會(huì)覺得很驚訝，沒想到一個(gè)小小的螃蟹，而且是我們常吃的食物，如果沒有處理好，會(huì)有這么大的危害，真是漲姿勢(shì)了，這里建議大家平時(shí)要多關(guān)注養(yǎng)生上的一些知識(shí)，同時(shí)也可以把內(nèi)容分享給更多的人。
懷孕能吃螃蟹嗎
1、懷孕不能吃螃蟹嗎
孕婦不可以吃螃蟹,也不可以吃蟹黃,因?yàn)轶π沸詻?是有墮胎作用的水產(chǎn)品。許多水產(chǎn)品有活血軟堅(jiān)作用,食用后對(duì)早期妊娠會(huì)造成出血、流產(chǎn)之弊。如螃蟹,雖然味道鮮美,但是性質(zhì)寒涼,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;甲魚,又稱鱉具有滋陰益肝腎之功,所以對(duì)一般人來說,它是一道營(yíng)養(yǎng)豐富、滋陰強(qiáng)身的菜肴,但是甲魚性味咸寒,具有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用,因而有墮胎之弊,鱉甲的墮胎力比鱉肉更強(qiáng);海帶性味咸寒,功能軟堅(jiān)散結(jié)化痰瘀,因而亦有墮胎之功效。
因?yàn)轶π酚谢钛俚墓π?可能使胎氣不安,起到動(dòng)胎作用,也很有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。專家提醒,除孕婦不宜吃螃蟹外,含有大量高蛋白質(zhì)、高氨基酸、高膽固醇、性寒且?guī)穸镜捏π?對(duì)于高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、過敏體質(zhì)和腎功能不全患者,都是不適宜大量進(jìn)食的。
2、孕婦需要保持愉快的情緒進(jìn)食
進(jìn)食時(shí),保持愉快的情緒。不要總是擔(dān)心會(huì)嘔吐。補(bǔ)充維生素B6。維生素B6可促進(jìn)孕婦的食欲和減輕嘔吐。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、香蕉、黃豆、花生、菠菜、魚肉、雞肉、瘦肉等,孕婦平時(shí)可以多吃些這類食物。
3、推薦的營(yíng)養(yǎng)菜譜--糖醋脆皮魚
糖醋脆皮魚的做法:將魚洗凈撒干水分,在魚頭下部切一刀、魚尾部同樣,抽出魚腥線。
魚身改刀,切瓦塊片。從魚肉最厚的背鰭下刀,盡量不要切到魚肚子,不然過油炸制的時(shí)候容易斷開。魚身撒少許鹽、料酒,腌漬20分鐘。然后用雞蛋一只、水淀粉、面粉適量,調(diào)成糊。使魚身全部沾滿芡糊,然后在撲一層干粉。
鍋內(nèi)放油,要以沒過魚身為準(zhǔn)。燒至6成熱,手提魚尾,用炒勺將油淋至魚身,等外皮基本定性后,再將魚放入鍋內(nèi)炸至熟撈出。開大火等油溫升高后復(fù)炸一下,裝盤備用。
將調(diào)料白醋、糖、料酒、鹽、味精,加溫水調(diào)勻成甜酸汁。鍋內(nèi)留底油燒熱,導(dǎo)入甜酸汁,加番茄沙司炒勻后,加水淀粉勾芡,把炸制好的鯉魚回鍋掛汁,淋明油出鍋裝盤既可。
孕婦煲湯大全有哪些
孕中期好湯:芡實(shí)赤小豆田雞湯
材料:瘦肉(最好是豬展)半斤、田雞(大,2-3只)芡實(shí)1兩,赤小豆2兩,陳皮一小片。
做法:將所有材料洗凈備好 陳皮用水泡軟,刮掉里面的軟囊備用。瘦肉、田雞切大塊一起放到水中煮開兩分鐘后取出洗凈血污。將所有材料放入鍋中,注入八分水,用大火煲滾20分鐘后,再轉(zhuǎn)小火煲2--2.5小時(shí),調(diào)味即可飲用。此款湯水有補(bǔ)虛利水的作用,對(duì)中后期有些水腫的孕媽媽非常好的。
冬菇干貝排骨湯
材料:排骨半斤,雞腳8只(建議用新鮮雞腳,不要用冰凍的)冬菇(小的就8個(gè)左右,大的就5個(gè)),干貝5粒。
做法:將排骨、雞腳放入冷水中煮開后兩分鐘,取出清凈血水備用(建議雞腳不要斬去指甲,這樣可以避免湯水肥膩);冬菇用水洗凈稍浸泡,干貝用水泡開,撕碎;在鍋中加入八分水,將所有材料放入,以大火煮開20分鐘后,小火煲2-3小時(shí),調(diào)味即可食用。
如何均衡孕期營(yíng)養(yǎng)
孕中期膳食要葷素兼?zhèn)洹⒋旨?xì)搭配。4個(gè)月后,孕婦的妊娠反應(yīng)減弱,食欲好轉(zhuǎn),體重迅速增加。要補(bǔ)充足夠的熱能和營(yíng)養(yǎng)素,才能滿足自身和胎兒迅速生長(zhǎng)的需要。膳食要葷素兼?zhèn)?粗細(xì)搭配,少吃多餐,品種多樣化。這個(gè)階段應(yīng)避免進(jìn)食過多的油炸、油膩的食物和甜食(包括水果),防止出現(xiàn)自身體重增加過快,適當(dāng)注意補(bǔ)充含鐵豐富的食物,如動(dòng)物肝、血和牛肉等,預(yù)防缺鐵性貧血。如果常發(fā)生小腿抽搐,可能時(shí)缺鈣的表現(xiàn),應(yīng)選含鈣較多的食物,如奶類、豆制品、蝦皮和海帶等。
孕晚期膳食要保證質(zhì)量、品種齊全。最后3個(gè)月是胎兒生長(zhǎng)最快的階段,孕婦的膳食要保證質(zhì)量、品種齊全。應(yīng)在孕中期的基礎(chǔ)上,適當(dāng)增加熱能、蛋白質(zhì)和必需脂肪酸的攝入量,適當(dāng)限制碳水化合物和脂肪的攝入,即減少米、面等主食的量,少吃水果,以免胎兒長(zhǎng)得過大。如臨近分娩,出現(xiàn)浮腫,還應(yīng)減少鹽的攝入。
喝中藥能吃螃蟹嗎
1、喝中藥的時(shí)候吃大閘蟹不會(huì)引起中毒的,但是絕對(duì)的會(huì)引起藥物的療效,如果喝的重要成分與大閘蟹相沖,還是要特別的注意,切不可因?yàn)樨澇远`了藥效。
2、因?yàn)轶π泛榛衔?與藥中某些成分反應(yīng)產(chǎn)生砒霜。最好三到五小時(shí)以上。服中藥期間,不要食用一些對(duì)藥效有妨礙和對(duì)病情不利的食物。一般來說,在服用清熱藥的中藥時(shí),不宜食用蔥,蒜,胡椒,羊肉,狗肉等熱性食物;在治療“寒癥”服用中藥時(shí),應(yīng)禁食生冷食物:服發(fā)汗藥忌食醋和生冷食物;服補(bǔ)藥忌食茶葉,蘿卜等。有些食物本身對(duì)某些病情不利,也不宜食用。如患瘡,疥,腫毒以及皮膚瘙癢的人不宜吃魚,蝦,牛羊肉等有腥膻味的食物以免刺激。
3、若服用中藥時(shí)不避腥膻,往往影響藥效。吃中藥時(shí)有哪些禁忌食物?如魚、蝦、海鮮腥氣,牛羊膻味。對(duì)那些過敏性哮喘、過敏性鼻炎、瘡癤、濕疹、蕁麻疹等過敏性皮炎患者,在服用中藥期間必須忌食腥膻之物,還應(yīng)少吃雞、羊、豬頭肉、蟹、鵝肉等腥膻辛辣刺激之發(fā)物。因?yàn)檫@類食物中含有異性蛋白,部分病人特別敏感容易產(chǎn)生過敏,從而加重病情。
吃中藥的最佳時(shí)間
1、睡前
什么時(shí)候吃中藥好?一般來說在睡前服用安神藥和治遺尿癥藥物是最佳的時(shí)間,中醫(yī)認(rèn)為:睡前服藥能使藥效及時(shí)發(fā)揮作用。
2、飯前
中醫(yī)認(rèn)為飯前服藥易使藥力得到發(fā)揮,從部位上看,它比較適宜于治療人體下部的疾病。東晉時(shí)期著名醫(yī)藥學(xué)家葛洪說:“未食內(nèi)虛,令毒勢(shì)易行”。多用于實(shí)證疾病,特別是積滯、瘀血、水濕等病證。
3、頓服
頓服一般適宜于病情比較急的患者,也就是煎好后立即服下,稱為頓服,取急病急治之意。目前,一般的高熱性疾病、傳染性疾病、小兒急癥等亦采用頓服法。
4、晝夜服
中藥什么時(shí)候吃最好?一些急、慢性病可晝夜服藥,才能讓藥效持續(xù)發(fā)揮治療作用。對(duì)于慢性疾病患者來說,大多會(huì)認(rèn)為這種服藥方法比較麻煩,不易做到,但是急、重證就必須這樣做。正如丹波元堅(jiān)在《藥治通義》中所說:“世人服藥,多只日間服之,往往夜間不服,致藥力不相接續(xù),藥不勝病,而冬日夜永,尤非所宜?！?/p>
煎中藥的正確方法
1、煎藥器具的選用
中藥湯劑的質(zhì)量與選用的煎藥器具有密切的關(guān)系?，F(xiàn)在仍是以砂鍋為好,因?yàn)樯板伒牟馁|(zhì)穩(wěn)定不會(huì)與藥物成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng),其傳熱均勻緩和,這也是自古沿用至今的原因之一。此外,也可選用搪瓷鍋,不銹鋼鍋和玻璃煎器。但是不能使用鐵鍋,銅鍋,主要是因?yàn)殍F鍋或銅鍋的化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定,易氧化。在煎煮藥時(shí)能與中藥所含的化學(xué)成分發(fā)生反應(yīng),如與鞣質(zhì)類的成分可生成鞣酸鐵,使藥液的顏色加深。
2、煎藥的加水量
煎藥的加水量也很重要,加水量的多少直接影響到湯劑的質(zhì)量。加水少了,會(huì)造成藥物煎煮不透,有效成分浸出的不完全。加水多了,煎煮出的藥液多,病人服藥時(shí)很不方便。 中藥材因其質(zhì)地不同,它的吸水量差別也較大,一般加水量控制在5-10倍。重量相同的藥物,質(zhì)地疏松其體積就大,吸水量自然就多。質(zhì)地堅(jiān)實(shí)其體積就小,吸水量就少。因此,煎煮花,葉,全草類藥物,加水量就要多一些。煎煮礦物類,貝殼類藥物,加水量就少一些。按照傳統(tǒng)的加水方法,是將藥物放入鍋內(nèi),第一次煎煮的加水量以水超過藥物表面3-5厘米,第二次煎煮的加水量以超過藥物表面3厘米為準(zhǔn)。這種加水方法,簡(jiǎn)便易行,又很容易掌握。
3、煎藥前的浸泡
藥物在煎煮前一定要浸泡,這是因?yàn)閬碓从谥参镱惖闹兴幎嗍歉稍锲?通過加水浸泡可使藥材變軟,組織細(xì)胞膨脹后恢復(fù)其天然狀態(tài),煎藥時(shí)易于有效成分浸出。 一般以花,葉,莖類為主的藥物,浸泡時(shí)間為1-1.5小時(shí)。以根,種子,根莖,果實(shí)類為主的藥物浸泡時(shí)間為2-3小時(shí)。
