冷光美白牙齒做好這些護(hù)理不后悔
養(yǎng)生美白。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“冷光美白牙齒做好這些護(hù)理不后悔”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
很多人在平時(shí)經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，自己的牙齒并不是很健康，有的是因?yàn)殚L時(shí)間不注意刷牙或牙齒天生變黃，這些都是需要通過醫(yī)學(xué)的手段讓牙齒變白，冷光美白牙齒是目前很常見的一項(xiàng)技術(shù)，在手術(shù)前做好牙齒檢查，手術(shù)后做好復(fù)查和牙齒清理工作，可以防止一些并發(fā)癥出現(xiàn)。
術(shù)前準(zhǔn)備
1、先去看牙醫(yī)。這是因?yàn)?，并非所有人都適合牙齒漂白。有的時(shí)候，牙齒漂白失敗后，會導(dǎo)致牙齒顏色不齊。牙齒漂白最使用于那些佩戴假牙的人士身上。2、如果有牙周炎、牙齦病等牙科問題的病人，不適宜進(jìn)行牙齒漂白。你甚至可能要進(jìn)行X射線檢查，看看牙齒的內(nèi)部情形，是否適合牙齒的漂白。如果牙齒真的有出現(xiàn)問題，就需要首先修補(bǔ)牙齒，處理好牙齒問題，再進(jìn)行漂白。否則，可能會導(dǎo)致牙齒的問題加劇。
3、健康的牙齒并非真的是雪白。所以，你不要把牙齒漂得太過潔白。否則，會非常不自然。
4、牙齒漂白可能會導(dǎo)致副作用的出現(xiàn)。有些人會在漂白的過程中出現(xiàn)牙齒敏感，或者牙痛。但是當(dāng)這個(gè)過程結(jié)束之后，敏感或疼痛都會隨之消失。
術(shù)后護(hù)理
冷光美白牙齒術(shù)后的調(diào)理是很簡單的，幾乎不會使用大家的時(shí)間和精力，只要做好牙齒平常的保護(hù)，冷光美白牙齒的效果就會一直存在。1、擁有一口潔白的牙齒，術(shù)后一定要做好一日兩次刷牙，這樣主要是清除牙齒上面的牙垢，清除口腔細(xì)菌，保持 牙齒的清潔。
2、牙齒的保護(hù)跟每日的飲食也很有關(guān)系，過酸過冷或者是辛辣的食物都會刺激傷害的牙齒，所以平時(shí)這些食物的食用量也是要得到控制的，這樣做不僅是保護(hù)了牙齒，也同樣保護(hù)了人體的內(nèi)臟器官。
3、如果牙齒出現(xiàn)了蛀牙斑或者蛀牙，還是要及時(shí)就醫(yī)的，因?yàn)橹廊绻貌坏娇刂?，以后只會越來越?yán)重，影響牙齒健康。
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牙齒美白是很常見的事情，很多人為了能夠擁有一個(gè)他人羨慕牙齒，都是會對牙齒進(jìn)行改善，那美白牙齒的方法比較多，在選擇的時(shí)候，也是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行，這樣對牙齒才不會有任何損害，很多人在美白牙齒的時(shí)候，選擇一些錯(cuò)誤方法，但是牙齦出現(xiàn)問題，那冷光美白是很常見的選擇，對冷光美白牙齒副作用都有什么呢?
選擇冷光美白牙齒是很普遍選擇，這樣的牙齒美白方法，在使用上也是比較簡單快捷，那對冷光美白牙齒副作用都有什么呢，也是很多人不太清楚的。
冷光美白牙齒副作用：
光美白對牙齒的釉質(zhì)有有一些損害，但是醫(yī)生會控制在一定范圍內(nèi)，是可以接受的。當(dāng)超過這個(gè)范圍，牙齒會比較敏感，那時(shí)不要擔(dān)心，如果沒有慢慢變好，可以進(jìn)行脫敏治療，就不會有牙疼的問題出現(xiàn)了。冷光美白不損傷牙齒健康，一般這種方法需要半個(gè)小時(shí)，冷光美白牙齒后不會出現(xiàn)刺激，也不會出現(xiàn)什么副作用,治療后會立刻讓你發(fā)黃、發(fā)黑的牙齒和四環(huán)素牙、氟斑牙變得美白漂亮,而且冷光牙齒不但效果好，同時(shí)還是一件很安全的方法.因此受到愛美者們的青瞇，冷光美白牙齒副作用的問題是不用擔(dān)心的。
通過以上介紹，對冷光美白牙齒副作用都有什么呢，也是有著很好的認(rèn)識，因此對這樣美白方法選擇的時(shí)候，都是要注意，不要過度的進(jìn)行，否則會導(dǎo)致牙齒受到損害，這樣不僅對牙齒美白沒有效果，而且會使得出現(xiàn)其他問題。
冷光美白后如何保護(hù)牙齒
1、冷光美白后如何保護(hù)牙齒
冷光美白治療后24小時(shí)內(nèi)建議選用白色或無色食物;盡量避免食用紅酒、可樂、咖啡和茶、醬油、芥末、番茄醬,辣椒醬,以及過冷或過熱的刺激性食物;避免使用彩條牙膏及有色漱口水;避免抽煙。在做完冷光美白牙齒后,每天堅(jiān)持徹底漱口三到五次,進(jìn)食后還是盡量選擇用刷牙的方式清潔牙齒,如果沒有條件刷牙,則必須徹底漱口,特別是在用完甜食之后。
堅(jiān)持做牙齒保健操,具體是上下牙齒進(jìn)行叩齒,用食指指腹按摩牙齦,和含一口空氣漱口的方式。每天三到五次,每次持續(xù)三到五分鐘。
2、冷光美白的原理
冷光牙齒美白是將波長介于480-520納米之間的高強(qiáng)度藍(lán)光,將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化硅等為主體的美白劑,快速產(chǎn)生氧化還原作用。透過牙小管,去除牙齒表面及深層附著的色素,從而達(dá)到美白的效果。
3、不適做冷光美白的情況
死髓牙漂白治療后褪色很快,不是冷光美白的適應(yīng)癥;
美白劑對填充體和烤瓷冠沒有任何作用,因此做過烤瓷牙的人也不宜做冷光美白;
伴有釉質(zhì)發(fā)育不良的重度的四環(huán)素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的變色牙,可能會引起患者較大的不適感,也不宜做冷光美白;
年齡在16歲以下人士、孕婦與嚴(yán)重的牙周病患者將不適合冷光美白
冷光美白牙齒價(jià)格
冷光美白牙齒方法可以治療各種牙齒變色現(xiàn)象,如牙齒變黑、牙齒變黃等現(xiàn)象。關(guān)于冷光美白牙齒價(jià)格主要是根據(jù)每個(gè)人牙齒變色的情況而不同而決定的,因此,在價(jià)格上并沒有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。不同的醫(yī)院、不同的醫(yī)生、也會有不同的冷光美白牙齒的價(jià)格。醫(yī)院先進(jìn)的技術(shù)、良好的醫(yī)療服務(wù)態(tài)度也是決定冷光美白牙齒價(jià)格的重要因素之一。其實(shí)對于冷光美白牙齒價(jià)格是多少并不是很重要的,重要的是應(yīng)該選擇一家正規(guī)的醫(yī)院,我們要注意在做完牙齒美白以后,還需要多加注意保護(hù)牙齒,養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣,如果保護(hù)不好,治療起來就會比較麻煩,并且相對冷光美白牙齒價(jià)格也會增加。
冷光美白牙齒價(jià)格是多少并不穩(wěn)定,它會受所處地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平、所處的醫(yī)院的品級不同、醫(yī)生的操作水平不同等因素而有所不同。但是就一般的情況而言,冷光美白牙齒價(jià)格多在三千左右。冷光美白牙齒技術(shù)是目前市面上牙齒美白最常用的技術(shù)之一。許多人見證了冷光美白神奇的治療效果,而這些神奇的治療效果也讓越來越多的人們開始信賴?yán)涔饷腊?。其?shí)在做冷光美白治療的時(shí)候,不能僅僅只是考慮冷冷光美白牙齒價(jià)格是多少的問題,還應(yīng)該全面考慮自己決定做冷光美白的醫(yī)院以及醫(yī)生的水平,不要因?yàn)樨澢蟊阋朔奖?而讓自己的牙齒吃苦。
冷光牙齒美白的副作用
冷光牙齒美白技術(shù)是將波長介于480-520nanometer之間的高強(qiáng)度藍(lán)光,經(jīng)由光纖傳導(dǎo),通過兩片30多層鍍膜的特殊光學(xué)鏡片,再經(jīng)過特殊光學(xué)處理,隔除一切有害的紫外線和紅外線,將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化硅等為主體的美白劑,快速產(chǎn)生氧化還原作用。透過牙小管,去除牙齒表面及深層附著的色素,從而達(dá)到美白的效果。
冷光美白,會傷及牙表面,不僅會在牙表面造成劃痕,還會使牙齒失去光潔度。美白過程會對牙體造成損傷,如果有做過烤瓷牙的,還可能引起崩瓷、修復(fù)體變色、牙齦炎等。
冷光美白還會引起牙體過敏,會難受一段時(shí)間,美白效果通常只持續(xù)1～2年左右,并不是一勞永逸,效果去后,牙齒比原來沒做前更難看。
如今人們越來越重視細(xì)節(jié)美，一口整齊潔白的牙齒同樣很重要，在為你的肌膚做護(hù)理的時(shí)候，你又是怎么護(hù)理你的牙齒的呢？隨醫(yī)學(xué)手段的進(jìn)步，牙齒美白手段也日趨增多起來，想要通過醫(yī)學(xué)技術(shù)美白牙齒，首先了解一下下面這4大誤區(qū)吧！
誤區(qū)一：藥物漂白沒有副作用
通過藥店、超市或互聯(lián)網(wǎng)購買牙齒美白產(chǎn)品后自行使用，進(jìn)行牙齒漂白是一種費(fèi)用低廉又異常簡便的手段。
牙齒美白產(chǎn)品包括美白牙膏、美自牙貼膜、漂白涂膜、漂白凝膠等形式。但由于缺乏醫(yī)生指導(dǎo)，如果你自行使用這些產(chǎn)品時(shí)，可能美白效果并不佳，且有誤用和過量使用的危險(xiǎn)。
另外，這些產(chǎn)品中多含有過氧化氫、過硼酸鈉及鹽酸等漂白劑成分，因而較容易引起牙齒敏感、牙齦刺激、牙頸部和牙根外吸收等不良反應(yīng)。
誤區(qū)二：牙齒美白前不用做牙齒檢查
牙齒美白雖然比較認(rèn)真安全，但也不每次是評論所有人都小孩可以做的，如果你是速度嚴(yán)重的牙周病患者求治，在通過醫(yī)學(xué)手段做牙齒美白后容易技術(shù)產(chǎn)生牙齒敏感、甚至流血。
因此醫(yī)生一般會建議高興醫(yī)生醫(yī)生等你牙周炎愈后再進(jìn)行美白牙齒。另外，如果你未滿18周歲，此時(shí)牙體尚未發(fā)育完全，也不適合做牙齒美白，孕婦也最好不要進(jìn)行牙齒美白。
誤區(qū)三：醫(yī)學(xué)手段讓你擁有潔白閃亮的牙齒
牙齒美白實(shí)質(zhì)是把“底子”原本較好的牙齒變得更白、更美的辦法，屬于錦上添花性的治療。如果你牙齒的顏色過深，即使通過牙齒拋光、噴砂潔牙、冷光牙齒美白等醫(yī)學(xué)手段，也無法像明星的牙齒那樣雪白晶瑩，尤其當(dāng)你是重度四環(huán)素牙、氟斑牙者。
而在這三種手段中，牙齒拋光和噴砂潔牙對牙齒結(jié)構(gòu)磨損、牙齦損傷甚至牙髓損傷等，冷光美白對牙齒損傷最小。
誤區(qū)四：美白牙齒后可以想吃什么吃什么
牙齒美白后的48小時(shí)內(nèi)，不宜食用太冷或太熱的食物，也不要喝咖啡、茶、可樂等具有染色效果的飲料。為防止牙齒在此時(shí)吸收更多色素，一星期內(nèi)最好不吃容易染色的食物，如桑葚、麻辣火鍋等，也不本地宜咀嚼檳榔、吸煙等。
盡管到目前為止，臨床中還沒有一種絕對滿足任一求美者需求的牙齒美白手段，但只要選擇合適的方法，你的牙齒色度一定能得到最大程度改善，所以，想讓牙齒更炫的你還是先去趟正規(guī)醫(yī)院，問問經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生吧。
牙齒美白偏方
1、牙齒美白偏方
家里的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù),經(jīng)常做,大約2個(gè)月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時(shí)候,可以救急的方法(如出門約會前,發(fā)現(xiàn)牙齒好黃),
將橘子皮曬干研為粉末,早晚刷牙時(shí)摻少許在牙膏上,我因幼時(shí)牙也很黃,并且現(xiàn)在吸煙有了煙垢,自從用了此方兩個(gè)多月后,牙明顯白了,而且吸煙引起的黑斑也變淺了,有些淺的黑斑也消失了。橘子皮一定要曬干脆,然后用蒜臼把橘子皮搗碎,研為粉末。
2、冷光美白牙齒療法
冷光美白是一項(xiàng)正流行于歐美的最新牙齒美白技術(shù),它不僅可以去除牙齒表面的色素沉積,同時(shí)可進(jìn)入牙齒深層達(dá)到脫色的效果。根據(jù)臨床實(shí)驗(yàn)表明,使用Rinover冷光牙齒美白技術(shù),其效果可提高5-14個(gè)vita色階,不僅優(yōu)于同類產(chǎn)品,更超過家用牙套美白效果30%以上。操作過程僅需三十分鐘,無副作用,美白效果可維持兩年以上。
3、激光美白牙齒療法
激光美白是利用較高濃度的漂白劑(如過氧化氫),搭配適當(dāng)?shù)募す鈩┝?比如Nd:YAG激光,催化過氧化物,增加及加速過氧化物的作用的漂白作用,并且選擇性作用于沉積在牙齒上的色素顆粒,將齒內(nèi)有機(jī)色素由碳環(huán)結(jié)構(gòu)漂白至親水性的無色素結(jié)構(gòu);
將牙齒結(jié)構(gòu)中那些吸光大分子打碎成小分子,從而不再吸光,而達(dá)到安全美白的療效。同時(shí)適當(dāng)劑量的激光照射可以封閉牙本質(zhì)小管,降低牙本質(zhì)的通透性,減少牙齒漂白過程中發(fā)生的牙本質(zhì)敏感癥狀。
美白牙齒的誤區(qū)
錯(cuò)誤認(rèn)識一:美白牙齒,定期洗牙是必需
很多人覺得,洗牙是讓牙齒美白的一種有效方式,因此要保持牙齒永遠(yuǎn)美白靚麗,就必須定期去洗牙。然而事實(shí)上洗牙只是去除牙結(jié)石的重要方法之一,且因?yàn)槊總€(gè)人的飲食習(xí)慣、衛(wèi)生保健習(xí)慣不同,口腔健康狀況也存在著明顯的差異。即便同一個(gè)人,牙結(jié)石的沉積情況也不能單純用固定的時(shí)間周期來判定。例如:有的人幾年不洗牙,牙周很干凈,有的人剛剛洗牙半年左右,牙周就又有大量結(jié)石軟垢沉積。所以說,并不是人人都必須要在固定的時(shí)間周期內(nèi)洗牙,即所謂的“定期洗牙”。
錯(cuò)誤認(rèn)識二:漱口水代替刷牙,同樣可以做到牙齒美白
口腔疾病的高發(fā)和不正確的牙齒護(hù)理清潔習(xí)慣有很大關(guān)系。現(xiàn)在很多人喜歡用漱口水代替牙膏來清潔口腔,并且幻想能通過漱口水美白牙齒,其實(shí)這種想法是極其錯(cuò)誤和幼稚的。單純使用漱口水只能去除浮在牙齒表面的食物殘?jiān)?而一些在隱蔽部位例如牙縫里的食物殘?jiān)统练e物則不易被清除掉,如此長久下來,細(xì)菌吸附在牙齒表面,還是會影響牙齒潔白程度。因此用漱口水代替刷牙來達(dá)到美白牙齒的方法,是非常錯(cuò)誤的。
吃什么美白牙齒
1、芹菜
纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)?另外愈是費(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達(dá)到自然的抗菌效果。
2、芭樂/香蕉
熱帶水果含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
3、乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值,避免口腔處于有利細(xì)菌活動的酸性環(huán)境,造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì),有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì),使牙齒更為堅(jiān)固。
4、無糖口香糖
可以增加唾液分泌量,中和口腔內(nèi)的酸性,進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。
5、薄荷
薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部,在呼吸時(shí)感覺氣味清新。
牙齒，可以算是我們咀嚼食物的重要利器。如果沒有牙齒，那么我們就品嘗不到人間的美味了。那么對于吃貨們來說，如果在吃上能夠美白，那肯定是最好的啦。那么吃什么可以美白牙齒?讓我們一起來看看吧!
吃什么可以美白牙齒
1、吃粗纖維食物
粗纖維食物含粗纖維豐富，我們在進(jìn)食粗纖維食物咀嚼時(shí)，粗纖維食物對牙齒造成一定的摩擦，達(dá)到清除粘在牙齒上的殘留食物以及細(xì)菌，能夠減少蛀牙美白牙齒。
推薦食物：韭菜、芹菜。
2、吃富含鈣質(zhì)食物
牙齒缺鈣的話，牙齒肯定不白，不好看，因?yàn)殁}質(zhì)是牙齒重要的物質(zhì)組成，因此日常生活中多吃含鈣質(zhì)高的食物，能夠達(dá)到健康美白的效果。
推薦食物：奶制品、豆制品。
3、吃富含維生素的食物
牙齦健康必須的微量元素包含維生素C，缺少的話會導(dǎo)致牙齒松動、牙齦充血等。因此多吃含維生素C的食物對牙齦健康具有重要作用。
推薦食物：西紅柿、菠菜等。
4、吃含氟食物
我們刷牙時(shí)，會發(fā)現(xiàn)許多牙膏含氟，因?yàn)榉敲腊籽例X和堅(jiān)固牙齒必須的物質(zhì)之一，同時(shí)氟具有很好的防蛀牙的效果。
5、吃具有殺菌作用的食物
牙齒不白有很大一部分原因是由于口腔中細(xì)菌過多導(dǎo)致牙齒不白，比如變形鏈球菌是蛀牙的罪魁禍?zhǔn)?，因此多吃殺菌作用的食物能有效的清除口腔中的?xì)菌，達(dá)到美白牙齒的效果。
推薦食物：蔥、姜、蒜、洋蔥、芥末。
6、多喝水可以美白牙齒
日常生活中我們會認(rèn)為喝水與美白牙齒不相關(guān)，但是牙科醫(yī)生告訴我們，喝水能讓我們的牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液，同時(shí)帶走食物殘?jiān)?，減少細(xì)菌的存活機(jī)率，達(dá)到美白牙齒的效果。
睡眠不好現(xiàn)在已經(jīng)成為很多人所困擾的一個(gè)問題，現(xiàn)在失眠的人也是越來的越多，有的時(shí)候在晚上經(jīng)常會出現(xiàn)睡不著的情況發(fā)生，在發(fā)生這種情況的時(shí)候是非常難受的，那么你們知道哪些方法是可以幫助我們進(jìn)行有效的調(diào)理改善的呢?下面就讓我們一起去看看吧。
晚上睡不著怎么辦
1、麥豆棗仁湯
在出現(xiàn)睡眠不好的時(shí)候食療就是一個(gè)很好的調(diào)理方法哦，那么麥豆棗仁湯就是其中的一種，那么你們知道應(yīng)該怎么做嗎，下面就讓我們呢一起去看看吧。
配方：黑豆20克，浮小麥20克，酸棗仁15~30克，蓮子、紅棗各5顆。
用法：將原料洗凈后置于砂鍋中，加水1000毫升，大火煮沸后，小火再煎煮15分鐘左右，關(guān)火，過濾藥液后放至常溫，即可服用。
功效：調(diào)理氣血、清火寧心。酸棗仁味甘酸，性平，歸心、肝、膽經(jīng)，益肝血又安神，并具備斂汗生津的功效。浮小麥味甘性涼，止虛汗、養(yǎng)心安神的效果非常不錯(cuò)。此湯尤其適用于肝血虛所引起的失眠，患者可伴有心悸不安、健忘多夢、體倦眩暈或自汗、盜汗等癥狀。
2、蓮子粳米粥
蓮子改善睡眠的功效也是比較好的，那么應(yīng)該怎么做呢，下面就讓我們?nèi)タ纯窗伞?/p>
配方：蓮子50克、粳米100克。
用法：將蓮子、粳米洗凈后置于鍋中，加適量水同煮，至蓮子煮爛為度。
功效：蓮子味甘澀、性平，入心、脾、腎經(jīng)，具有補(bǔ)脾益腎、養(yǎng)心安神的功效，使人寧靜而容易入睡，被《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析也表明，蓮子含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2及胡蘿卜素等，是老少皆宜的食補(bǔ)佳品。蓮子還具有健脾止瀉的作用，與粳米一同煮粥食用可養(yǎng)脾澀腸，對于脾虛久泄的人尤為適宜?，F(xiàn)在進(jìn)入夏季，許多人常因暑熱侵?jǐn)_、心火上炎而睡眠不佳，蓮子粥擅于除煩熱、清心火、養(yǎng)心安神，對于夏季暑熱心煩不眠具有較好的治療作用。正如民間諺語所說：“若要不失眠，煮粥加白蓮?！毙枰⒁獾氖牵徸又嚯m好，也非人人皆宜，經(jīng)常有腹脹或便秘的人，就不適于服用本品。
3、解郁安神茶
在出現(xiàn)睡眠不好的時(shí)候解郁安神茶也是可以幫助我們進(jìn)行有效的改善的，下面就讓我們一起去看看吧。
配方：燈芯草1克、淡竹葉3克、天麻3克、合歡花3克、玫瑰花3克、生甘草2克。
用法：每日取上述配方，用量以1~2份為度，在茶杯或保溫杯中以沸水300毫升左右沖泡，代茶飲。連續(xù)服用1個(gè)月為一個(gè)療程。
功效：寧神養(yǎng)心、治療失眠、解郁靜心、益智補(bǔ)腦、寧心寬胸。這款茶尤適用于失眠且伴有各類心臟疾患者飲用，促進(jìn)睡眠的同時(shí)還具有緩解心臟病患者心悸、胸悶、胸痛等癥狀的功效。其中，燈芯草為燈芯草科植物燈芯草的莖髓或全草，性味甘、淡、寒，入心、肺、小腸經(jīng)，有清心降火的功效;淡竹葉中含有大量的黃酮類化合物和生物活性多糖及其他有效成分，具有優(yōu)良的抗自由基、抗氧化、抗衰老、降血脂和膽固醇的作用;天麻入心、肝經(jīng)，有平肝安神增智的功效;合歡花含皂苷、鞣質(zhì)等，入心、肝經(jīng)，有安神解郁的功效;玫瑰花含玫瑰油、槲皮苷、苦味質(zhì)、沒食子酸、紅色素等，性味甘、微苦，入脾、肝經(jīng)，有理氣解郁、活血散瘀的功效;甘草調(diào)和諸藥，諸藥配合，具有寧神靜心、解郁助眠的功效。
吃什么堅(jiān)固牙齒1、洋蔥
現(xiàn)在其實(shí)有些人是不喜歡吃洋蔥的,但是洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成份,多吃洋蔥,可以大大減少我們口腔當(dāng)中的細(xì)菌滋生,殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。洋蔥中還含有一定的鈣質(zhì),近年來,瑞士科學(xué)家發(fā)現(xiàn)常吃洋蔥能提高骨密度,有助于防治骨質(zhì)疏松癥;相信大家都知道,我們牙齒主要的成分是鈣,所以多吃洋蔥,對于我們牙齒美白和保健是百利而無一害的。
2、綠茶
綠茶中富含大量的氟,氟可以和牙齒當(dāng)中的磷灰石結(jié)合,從而起到抗酸防蛀牙的功效。據(jù)研究表明,綠茶當(dāng)中的兒茶素能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,同時(shí)也可去除難聞口臭,也做到了牙齒美白與保健。
3、乳酪
相信大部分的人都知道乳制品的重要來源是鈣質(zhì),多吃乳制品對于牙齒的美白健康起到很好的保護(hù)作用。乳酪當(dāng)中所含有的鈣質(zhì)和磷酸鹽可以平衡口腔當(dāng)中的酸堿值,避免你的口腔成為細(xì)菌的“大本營”,使你有效回避牙齒發(fā)黑,蛀牙的情形。經(jīng)常食用乳酪還能夠增強(qiáng)牙齒表面的鈣質(zhì),有助于強(qiáng)化及重建牙齒的琺瑯質(zhì),使牙齒比以前更加堅(jiān)固。
如何護(hù)理牙齒
1.小蘇打潔齒。用牙刷沾一些小蘇打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，即可令牙齒保持明亮光潔。
2.檸檬汁雪白牙齒。每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得雪白光亮。檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有雪白作用，且含有維他命C，能強(qiáng)固齒根。
3.橘皮末做牙膏可潔牙凈。橘皮研成細(xì)末，天天刷牙時(shí)摻入牙膏少許，不光可使牙齒雪白，滿口清香，由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，長期堅(jiān)持能有效固齒。
4.醋可除牙垢煙漬的小竅門。常常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次可除煙垢。
5.墨魚骨粉可有效潔齒。將墨魚骨研成細(xì)末用來刷牙，這樣能夠讓黃牙變白。
結(jié)語：關(guān)于牙齒護(hù)理以及加固的問題，小編今天就給大家說到這里。同時(shí)也建議大家，平常要多刷牙，保證口腔的清潔，減少吸煙酗酒，少吃辛辣油膩等食物。多運(yùn)動，多吃果蔬。促進(jìn)身體健康。
美白牙齒的治療偏方
1、美白牙齒的含食醋法
家里的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù),經(jīng)常做,大約2個(gè)月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時(shí)候,可以救急的方法(如出門約會前,發(fā)現(xiàn)牙齒好黃),還可以除口臭。
2、美白牙齒的含檸檬片法
刷牙后用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水里,覆蓋牙齒,能有很好的美白效果,其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
另外,多吃含高維C的熱帶水果,熱帶水果(水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
3、美白牙齒的口香糖法
木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑,可以清潔所有縫隙。但是凡事都是會有兩面性的:唾液可以清潔食物殘?jiān)?也會帶來細(xì)菌。所以想要牙齒美白,一天刷牙兩次和飯后來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。
4、美白牙齒的用冷調(diào)口紅法
暖色調(diào)的口紅會讓你本來就發(fā)黃的牙齒看起來更黃,選擇冷色調(diào)的口紅能襯托牙齒更加亮白。冷色調(diào)并非特指藍(lán)色或者紫色口紅,而是加入了藍(lán)色或者紫色等冷色調(diào)的紅色口紅。
美白牙齒的食物有哪些
1、芭樂
想讓自己的牙齦常保健康,啃一顆芭樂是另一個(gè)好方法。芭樂的熱量低,很多人節(jié)食的時(shí)候拿它來增加飽足感,而它的維生素C含量又高居水果之冠。維生素C是維護(hù)牙齦健康的重要營養(yǎng)素,嚴(yán)重缺乏的人牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
2、綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,同時(shí)也可除去難聞的口氣。
3、洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
4、草莓
草莓的主要成分-蘋果酸能作為一種天然的收斂劑,幫助祛除牙齒表面的變黃、褪色。
美白牙齒的正確方法
1、洗牙:很多人在牙齒變黃以后去洗牙,把牙結(jié)石去除以后,牙根便會暴露出來,會感覺到冷熱不適感,但這不是洗牙的錯(cuò),因?yàn)橄囱朗蔷S持牙周組織健康的。只是這種方法不宜短時(shí)間內(nèi)重復(fù)使用,建議一般半年到一年的時(shí)間去洗一次即可,另外生活中要保持牙齒干凈的習(xí)慣。
而洗牙的目的,主要是清潔牙齒表面的污垢,所以看起來會潔白,用漂白來美白牙齒,能夠維持一到兩年,漂白劑美白方法通過雙氧水與牙齒的作用達(dá)到漂白牙齒的效果,這種方法收效快,費(fèi)用適中。生活中就要少喝點(diǎn)茶、咖啡、紅酒等深色飲料。飯后要勤漱口,特別是煙不能再抽。
2、護(hù)理:想要保護(hù)好牙齒的白,就要從生活的細(xì)節(jié)抓起,比如一些蘇打水、運(yùn)動飲料,尤其是可樂,對牙齒是非常傷的,如果一定要喝,要避開牙齒,用吸管喝。每天早晚刷牙的時(shí)候,要仔細(xì)將牙齒的里里外外都刷個(gè)透徹,這樣才能保證牙齒的美白。
牙齒美白小秘方
1、牙齒美白小秘方
1.1、家里的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù),經(jīng)常做,大約2個(gè)月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時(shí)候,可以救急的方法(如出門約會前,發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)。
1.2、將橘子皮曬干研為粉末,早晚刷牙時(shí)摻少許在牙膏上,我因幼時(shí)牙也很黃,并且現(xiàn)在吸煙有了煙垢,自從用了此方兩個(gè)多月后,牙明顯白了,而且吸煙引起的黑斑也變淺了,有些淺的黑斑也消失了。橘子皮一定要曬干脆,然后用蒜臼把橘子皮搗碎,研為粉末。
1.3、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙,可以讓牙齒變白。
2、吃什么可以美白牙齒
吃什么美白牙齒:粗纖維食物
粗纖維食物含粗纖維豐富,能對牙齒造成一定的摩擦,達(dá)到清除粘在牙齒上的殘留食物以及細(xì)菌,能夠減少蛀牙美白牙齒。
推薦食物:燕麥、雜糧、紅薯、韭菜、芹菜。
吃什么美白牙齒:含鈣質(zhì)的食物
鈣質(zhì)是牙齒重要的物質(zhì)組成,牙齒缺就會不白,不好看,所以吃很多高鈣食物,能夠達(dá)到健康美白的效果。
推薦食物:芝麻醬、芝麻、海帶、蝦皮、奶制品、豆制品、紫菜。
吃什么美白牙齒:含維生素的食物
牙齦健康必須的微量元素包含維生素C,缺少的話會導(dǎo)致牙齒松動、牙齦充血等。因此多吃含維生素C的食物對牙齦健康具有重要作用。
推薦食物:蘋果、草莓、櫻桃、檸檬、西紅柿、菠菜等。
3、牙齒變黃是什么原因
3.1、缺鈣,牙齒也是骨骼組成的重要部分!當(dāng)體內(nèi)鈣流失時(shí),牙齒的堅(jiān)硬度大大降低,對食物的吸收力更強(qiáng),從而造成色素沉著,牙齒變黃。因此建議你定時(shí)服用鈣片和維生素D,幫助體內(nèi)合成優(yōu)質(zhì)鈣。另外別忘了,多去郊外曬太陽也能使牙齒吸收更多鈣元素!
3.2、喝礦泉水,氟一方面可增加牙齒釉質(zhì),使其更堅(jiān)固,另一方面還會使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素,喝得太多,會讓你的一口白牙失色!美國口腔健康專家的建議是:每人每天最少喝1000毫升白水,其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升,剩下700毫升,可以喝純凈水或燒開的自來水。
3.3、牙刷太硬,就清潔效果而言,硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。但硬毛牙刷對牙齒的磨損作用較大,經(jīng)常使用會損傷牙齒表面琺瑯質(zhì),使色素沉著。常用硬毛牙刷的人,即使牙齒堅(jiān)硬,顏色也不會太白!
黃牙對身體的危害
1、黃牙影響人的外在形象。黃牙患者一笑就會露出一口黃牙,這會對一個(gè)人在外在形象造成極大的影響。久而久之,就使其產(chǎn)生自卑心理。
2、黃牙的危害之影響心理健康。
正如我們希望得到周圍的人喜歡、尊重和有修養(yǎng)一樣,注視一個(gè)人的身體外觀是人普遍的特性。
如何預(yù)防牙齒變黃
避免直接接觸吸管啜飲護(hù)牙更優(yōu)雅。
為避免牙齒大量接觸酸類食物導(dǎo)致琺瑯質(zhì)軟化、酸蝕而受損染色,建議攝取檸檬、奇異果、柑橘類等酸類水果中的營養(yǎng),不妨可以選擇榨汁后再用吸管飲用。這樣的方式,不但有助完整吸收水果中營養(yǎng)素,吸管飲用的方式更能減少牙齒與酸類食物接觸的機(jī)會。吸管啜飲的方法,不僅可用于飲用蔬果汁上,飲用咖啡、茶類飲品時(shí)也能比照辦理。
維他命C片補(bǔ)營養(yǎng)直接吞下勿久含。
有許多愛美、重視自我健康的朋友,會選擇服用維他命C錠的方式,來彌補(bǔ)蔬果攝取不足所缺乏的營養(yǎng)素。但維他命C錠屬于高濃縮的酸類食物,為避免咀嚼時(shí)大量接觸牙齒表面,建議在吃維他命C時(shí),最好選擇直接吞下,不要咬碎或含在口中,以降低接觸時(shí)間與范圍,減少對牙齒的傷害。
建議擔(dān)憂牙齒變黃的朋友,在吃完會傷害牙齒的酸類食物后的15分鐘內(nèi),不要立刻刷牙,改為用清水漱口,再刷牙較不易造成牙釉質(zhì)缺損。
雖然醫(yī)學(xué)美容正夯，但中醫(yī)美白可是傳承幾千年啦。一白遮百丑是最古老的審美觀，以前楊貴妃慈禧太后美白，可不都是靠中醫(yī)秘方嗎？想知道內(nèi)外兼具的中醫(yī)美白有多行，跟著醫(yī)師學(xué)幾招吧！
健康透亮比選粉底色號更重要
肝脾腎要養(yǎng)好
常有人向醫(yī)師反應(yīng)，都為美白，投資買了許多瓶瓶罐罐，卻還是敵不過暗沉蠟黃的氣色！這時(shí)候就該反思生活型態(tài)是不是不夠健康，轉(zhuǎn)向五臟六腑精氣的調(diào)理吧。不同于西醫(yī)講求直接淡化黑色素，中醫(yī)更講求調(diào)氣排毒，所謂中醫(yī)美白，膚質(zhì)的透明亮澤度，比認(rèn)真選粉底色號深淺更重要，其中，肝脾腎就是三個(gè)調(diào)理重點(diǎn)。
肝 常緊張生氣，就會造成所謂的肝郁氣滯，出現(xiàn)黃黃的臉色。
脾 偏食會傷脾臟，排毒差氣血慢，不但會導(dǎo)致膚色黯沉，更容易累積黑斑。
腎 常生病過勞會傷腎，造成虛火太旺，會使肌膚上愛亂長東西，變成小花臉。
醫(yī)師說：總結(jié)來說，吃得好，睡得好，心情好，就是養(yǎng)內(nèi)臟最好的良方妙藥啦！
時(shí)辰經(jīng)絡(luò)美白法 養(yǎng)出美白好體質(zhì)
說到中藥補(bǔ)身，大家最怕苦藥味和煎煮麻煩，在這里中藥醫(yī)師要教大家一套既美味又方便的時(shí)辰經(jīng)絡(luò)美白法，根據(jù)早午晚的經(jīng)絡(luò)走向，各調(diào)配一道簡單美白輕食補(bǔ)氣排毒，不擅做菜的人也能輕松上手哦！
早上7：00-11：00點(diǎn)綠豆豆?jié){
上午經(jīng)絡(luò)走到胃和大腸經(jīng)，是重要的美容經(jīng)絡(luò)，淀粉和豐富蛋白質(zhì)，有很好的解毒美白效果，吃完早餐煮一杯綠豆豆?jié){去上班，上午的排毒都顧到了。
食譜：買一人份的豆?jié){，放進(jìn)適量玫瑰和綠豆煮到綠豆松軟就可能喝。
女孩子都希望自己有一口整齊潔白的牙齒，于是各種小妙招各種美白牙齒的方法映入眼簾，看著讓人目不暇接不知道該相信誰，牙膏自稱美白可是效果根本不如廣告上的那個(gè)樣子，美白牙齒的方式有很多，用鹽用醋到底那個(gè)才是真的?下面就來和大家分享一下美白牙齒的小妙招，再也不需要擔(dān)心牙齒不好看了。
一、
牙齒是不能使用醋改變牙齒美白的，而且使用醋會導(dǎo)致牙齒酸蝕，引起牙齒損傷。出現(xiàn)的情況可能為平常刷牙方法不正確導(dǎo)致的牙齒變黃，改正刷牙方法或許可改變，如果是牙齒鈣化程度比較高也會比較乳牙要黃。
二、
可以用醋來漱口吧!只要是食醋，不管是白醋還是黑醋，都可以用來美白牙齒。很簡單，只要取少量的醋，在口中鼓蕩幾次便可。
用醋漱口的方法，也是一周最多使用兩次，而且在漱口完后，還是要刷牙。因?yàn)榇讱埩粼谘例X上，也會腐蝕牙齒的。
三、
不建議用醋，時(shí)間長了對牙釉有害，建議到正規(guī)的牙科洗牙。另外不知道您是否吸煙，如果吸煙，戒煙或適當(dāng)降低也有幫助。
四、
不可以，它會酸蝕你的牙齒的保護(hù)層牙釉質(zhì)。牙釉質(zhì)被磨損了是不會再生的，露出里面的牙本質(zhì)，你就牙齒敏感了。遇冷酸，牙齒會有酸痛感最好別用。
如上所述醋不能美白牙齒，相反還會對牙齒造成傷害。食醋是很不錯(cuò)的一種調(diào)料可并不能用來美白牙齒，希望大家能找到正確美白牙齒的小方法;用檸檬汁刷牙或者用小蘇打，再者就是不要喝太深顏色的東西，吃完東西要刷牙，不要吃太多辛辣的東西飲食要清淡。
牙齒的美白方法有很多，常見就是牙膏美白方法，牙膏對牙齒美白有很好幫助，而且選擇這樣的美白方法，對牙齒沒有任何損害，不過對這樣美白方法使用上，也要注意要長期的進(jìn)行，那快速美白牙齒小妙招都有什么呢，都是有一些不錯(cuò)之選，下面就詳細(xì)的介紹下。
快速美白牙齒小妙招：
一：食醋漱口
用食醋漱口，并含著食醋在口里2分鐘，然后再刷牙，可發(fā)現(xiàn)牙齒變白了很多，食醋可以軟化牙齒表面的污垢，令牙齒恢復(fù)亮白。
二：花生粉擦牙
把花生磨成粉，加水調(diào)成糊狀，然后用牙刷蘸取涂抹在牙齒上刷牙，可令牙齒變白。
三：飯后吃芝士
吃完飯后吃一點(diǎn)芝士，可以令牙齒變白，除了吃芝士外，喝酸奶也可有同樣的效果，此方法還可防蛀牙哦。
四：墨魚骨粉刷牙
把墨魚骨粉磨成粉，然后在每次刷牙時(shí)，蘸上一些刷牙，可有效令牙齒變得亮白。
五：小蘇打刷牙
刷牙時(shí)，用牙刷粘上小蘇打，然后刷牙，每周使用2-3次，每次刷牙三分鐘，堅(jiān)持可令牙齒更亮白。
通過對快速美白牙齒小妙招認(rèn)識，在對這些牙齒美白方法使用上，也要注意不能間斷的進(jìn)行，否則對牙齒美白是沒有任何幫助的，同時(shí)牙齒美白過程中，也要注意飲食上對一些油膩食物要減少選擇，這樣對牙齒才不會有任何損害，這點(diǎn)在牙齒美白上都是要進(jìn)行注意的。
