感冒了吃什么飯菜合適
夏季養(yǎng)生應(yīng)該吃什么飯菜。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。進行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《感冒了吃什么飯菜合適》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
感冒的時候食欲會下降，身體會出現(xiàn)疲勞感，所以說這時候一方面要吃些有開胃作用的食物，另外一方面應(yīng)該補充足的一些營養(yǎng)，這才有助于提高身體的免疫力，在主食方面應(yīng)該喝一些粥，吃一些面食，吃一些乳制品，吃一些蛋類，蔬菜類的食物應(yīng)該吃一些具有清熱解毒的蔬菜，比如說大白菜，冬瓜，黃瓜等等。
感冒時適宜吃什么食物?
主食及豆類的選擇：小兒感冒適宜多吃大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質(zhì)飲食。
肉蛋奶的選擇：感冒患兒要多進食乳類及乳制品、蛋羹、羊肝、豬腎等。
蔬菜的選擇：葉莖類蔬菜可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽;根莖類可選胡蘿卜、生姜、馬鈴薯;瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等;各種蘑菇、大蔥、大蒜。
水果的選擇：感冒患兒適宜多吃蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。
感冒時飲食的營養(yǎng)原則：
小兒感冒會引起患兒食欲減退、消化不良等癥狀。因此，感冒患兒的飲食應(yīng)清淡稀軟，便于消化吸收，進食宜采取少量多餐的原則。
小兒感冒會導致患兒發(fā)熱、汗出等癥狀，或因服用解表藥而出汗。因此，應(yīng)及時給患兒補充水分，足量的水分還能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的癥狀，縮短病程。
新鮮蔬果屬于堿性食物，攝入后不利于病毒、細菌等微生物的繁殖。因此，感冒患兒多吃富含鈣、鋅元素及維生素的新鮮蔬果，對病毒有一定的抑制作用。
研究發(fā)現(xiàn)，紅色果蔬富含胡蘿卜素，能促進感冒的痊愈。因此，患兒應(yīng)多吃紅色果蔬。
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感冒在生活中是常見的一種疾病，一般在季節(jié)交替的時候最容易出現(xiàn)。一不小心感冒的話雖然不至于臥床不起，但是也會影響整個人的精神狀態(tài)，如果不及時采取措施的話也會有病情加重，引起肺炎的可能。那么，大人感冒了吃什么藥比較好呢？其實感冒吃藥也得看是什么類型的感冒，感冒可以分為風寒型、風熱型、暑濕型，要根據(jù)具體的病癥來吃藥。
風寒感冒多見于冬春季，外感風寒所致。主要癥狀惡寒重、發(fā)熱輕、頭痛無汗、四肢酸痛、鼻塞不通、流清涕、說話聲音重、咳嗽痰稀、咽癢、舌苔白、脈浮緊等癥。應(yīng)選用發(fā)散風寒的辛溫解表藥，如九味羌活丸，或參蘇理肺丸、通宣理肺丸，不能用桑菊感冒片、銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚羊感冒片，誤用會加重病情，或遷延不愈。
風熱型感冒多見于夏秋季，外感風熱所致。主要癥狀是發(fā)熱重、惡寒輕、有汗不多、頭脹痛、四肢酸懶、咳嗽痰黃、咽紅腫痛、口干欲飲、舌苔薄黃、脈浮數(shù)等癥。應(yīng)用清熱宣肺的辛涼解表藥，如桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚羊感冒片，不能選用羌活丸、理肺丸，誤用會引起體溫升高，咽痛加重。
暑濕感冒僅見于夏季，因患者素有濕熱，又加感冒而得，也可因過食冷飲瓜果而引起。主要是惡寒發(fā)熱、頭痛頭脹、胸隔痞滿、腹痛腸鳴、嘔吐腹瀉、身乏無力、口淡無味、食欲不振等癥。治宜芳香化濁、和中解表，可服藿香正氣膠囊、銀翹解毒丸、十滴水、六一散、云香精、四正丸、六合定中丸、天中茶、甘露茶、甘和茶等。
流行性感冒與風熱感冒相似，但發(fā)病快、病情重、高燒、怕冷寒戰(zhàn)、頭痛劇烈、肢體酸痛、疲倦無力、舌質(zhì)紅、苔黃、脈浮數(shù)有力等癥。治宜清熱解毒、疏風透表，可服抗病毒口服液、復方銀黃口服液、板藍根沖劑等。
如果感冒特別嚴重，如伴有頻繁劇烈的咳嗽、頭暈、高燒，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診，以避免誘發(fā)其他并發(fā)癥；如果感冒較輕，不必吃藥，可以喝姜湯并注意保暖，去超市買點姜汁紅糖以開水沖服即可，方便。
如果中度感冒，除按以上方法選藥外，應(yīng)記得盡量少用或不用含抗生素的化學藥，用中成藥就比較好，療效確切，副反應(yīng)小。
感冒的時候常常會食欲不良，不能吃油膩的食物，這時候可以吃一些清淡的食物，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，這對于清咽利肺，提高患者的免疫力都有很好的作用，在飲食方面可以多吃一些大白菜，胡蘿卜，喝一些米粥，喝一些湯，這樣都具有一定的調(diào)理和保健的功效。
1、大白菜
大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質(zhì)、粗纖維和維生素。《本草綱目》中說白菜能“通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。冬季尤佳，利大小便”。治療感冒通常使用大白菜的根部。
2、胡蘿卜
胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有促進機體正常生長與繁殖、維護上皮組織、防止感冒及保護視力的功能。將胡蘿卜榨成汁，再滴上幾滴蜂蜜，如此甜爽的胡蘿卜汁，小孩子會非常喜歡。
3、菠菜
菠菜里富含維生素A和維生素C，所以有利于預防感冒及支氣管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動里順利排出，并且?guī)ё邚U物與細菌所產(chǎn)生的有毒物質(zhì)及膽固醇等。提醒一點，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開水里焯一下，撈出后再做菜。
4、萵筍
萵筍中的碘含量高，對人體的基礎(chǔ)代謝和體格發(fā)育很有利。萵筍葉的營養(yǎng)遠高于萵筍莖，秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
5、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
6、西紅柿
西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。西紅柿中含維生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用
7、生姜
剛被感冒侵襲時必不可少的食材就是生姜了，生姜中富含的姜油酮具有強力的殺菌效果，同時它還能促進血液循環(huán)，消除疲勞。若是患了風寒感冒，想喝紅糖生姜水緩解病癥，生姜最好去皮，只食姜肉，以發(fā)汗。
空調(diào)是一種在天熱的時候很重要的電器，因為空調(diào)可以在很大程度上保持人體的舒適度，使人免除酷暑的困擾。但是如果空調(diào)吹的比較多的話，也是會引發(fā)各種健康問題的，比如說會導致人們出現(xiàn)感冒這種癥狀。那么，被空調(diào)吹感冒之后該吃什么藥物來進行治療呢？下面就為大家介紹一下感冒的特效藥物。
一、板藍根沖劑
主要用于清熱解毒、涼血，治療扁桃腺炎、流 行性腮腺炎及預防和治療小兒麻疹。成人每次口服10克，日服4次;兒童每次5克，日服4次。
二、感冒通片
具有一定抗病毒和退熱作用，主要用于治療感冒引起的頭痛，咽喉痛、發(fā)熱，并減輕由于感冒引起的上呼吸道變態(tài)反應(yīng)。成人每次服2片，日服3次。
三、六神丸
可清熱解毒，消腫止痛，抗病毒。用于治療咽喉疼痛、感冒發(fā)熱、瘡、腫毒，成人每次服8一10粒，兒童1歲一次1粒，4-8歲一次5粒，9-15歲一次6粒，孕婦忌用。
四、銀翹解毒片
主要用于治療風熱感冒、重型發(fā)熱、輕度怕冷、頭暈頭痛、鼻塞咽痛、全身無力、口渴思飲。成人每次服4-6片，日服2次，小兒1-2歲每次1片，3-9歲每次2片，9-15歲每次4片。
五、病毒靈
主要能抑制病毒增殖，對流感、副流感有較強的抑毒作用，用于治療感冒、流感、病毒性氣管炎、腮腺炎、水痘、麻疹及病毒性角膜炎、結(jié)膜炎。不良反應(yīng)：會引起出汗、食欲不振等。成人日服3次，每次0.18-0.2克。
六、阿斯匹林
主要用于抑制前列腺素合成而解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎、抗風濕，用于高熱、感冒、頭痛、肌肉痛等。不良反應(yīng)：胃及十二指腸潰瘍病患者應(yīng)慎用或不用，可引起胎兒異常，孕婦、腎功能不全者應(yīng)慎用。
吹風扇出現(xiàn)感冒也是比較常見的，夏天的時候天氣比較熱，這是吹風扇可能會引起著涼的情況，出現(xiàn)著涼可以通過一定的藥物來治療，根據(jù)具體的病癥來采用不同的藥物來治療，比如說渾身酸痛的時候可以用阿司匹林，有很好的解鎮(zhèn)痛的作用，來了解一下這方面的內(nèi)容。
吹風扇感冒了吃什么藥
1.阿斯匹林：主要用于抑制前列腺素合成而解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎、抗風濕，用于高熱、感冒、頭痛、肌肉痛等。不良反應(yīng)：胃及十二指腸潰瘍病患者應(yīng)慎用或不用，可引起胎兒異常，2.撲熱息痛：有解熱鎮(zhèn)痛作用，用于發(fā)熱、頭痛、關(guān)節(jié)痛及神經(jīng)痛等。不良反應(yīng)：久服可致腎損害，過量可致肝損害，3歲以下的兒童最好不用。成人日服量不能大于2克，每次服0.25—0.5克，日服3次。3.病毒靈：主要能抑制病毒增殖，對流感、副流感有較強的抑毒作用，用于治療感冒、流感、病毒性氣管炎、腮腺炎、水痘、麻疹及病毒性角膜炎、結(jié)膜炎。不良反應(yīng)：會引起出汗、食欲不振等。成人日服3次，每次0.18-0.2克?！?.布洛芬：用于解熱、鎮(zhèn)痛、抗風濕、痛經(jīng)、牙痛、腰背痛及風濕性關(guān)節(jié)炎。不良反應(yīng)：有輕微胃腸道不適，宜飯后服用。成人日服3次，每次0.2克。
感冒了吃什么好的快
1、蘿卜
蘿卜有“小人參”的美稱，含有豐富的營養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素A等，還含有多種人體所必需的元素如鈣、鋅、硒 、磷、鉀等，其中多種糖類以及胡蘿卜素的含量非常高。胡蘿卜中富含維生素C，對于預防和治療感冒有獨特的作用?？梢詫⒍嘀奶}卜切碎，然后壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加在蘿卜汁中攪拌均勻后加入適量的白糖或者蜂蜜，然后沖入開水服用，能加速治愈感冒。
2、雞湯
雞湯中含有人體所必須的多種氨基酸，能有效增強機體對感冒病毒的抵抗能力。研究發(fā)現(xiàn)，感冒是會使身體產(chǎn)生大量的嗜中性粒細胞，會刺激身體分泌粘液，從而導致咳嗽和鼻塞等，而雞湯中的消炎成分能幫助阻止嗜中性粒細胞的活動，對保護呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒時喝雞湯能有效抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的癥狀(如鼻塞)極為有效。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物，含有一系列可保持免疫系統(tǒng)正常工作的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸和生物黃酮素等，對于激發(fā)人體免疫功能，刺激免疫系統(tǒng)修復等都有不錯的作用，每天早晚兩次沖服，有利于治療感冒，還能預防多種其他疾病，對于孕期便秘也有很不錯的緩解作用。
在喂奶期間的時候，女性們在生活的各個方面都要多加注意，比如飲食一定要調(diào)整好，首先要保持足夠的營養(yǎng)供應(yīng)，另外飲食一定要清淡，另外還要做好保暖工作等等，在哺乳期是很容易感冒的，而且感冒后如果吃藥的話，容易對寶寶造成危害，所以吃藥一定要謹慎，那么有沒有適合女性們在哺乳期吃的感冒藥呢？
喂奶感冒了能吃什么藥？
哺乳期的媽媽因為身體免疫力降低，天氣變化或者其他原因容易誘發(fā)感冒。媽媽患輕度的感冒癥狀表現(xiàn)為，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽。
通常情況下，如果哺乳期媽媽的感冒不重，可以多飲水，適當吃些維生素C，不需要用藥。如果打算吃感冒藥，可以用感冒清熱沖劑、板藍根等中藥。同時最好有人幫助照看孩子，自己能有多點時間睡眠休息，只要在哺乳的時候不耽誤就能更快地康復。由于接觸孩子太近，可戴口罩的情況下喂奶。剛出生不久的孩子自身帶有一定的免疫力，不用過分擔心傳給孩子而不敢喂奶。
特別注意的是，由于自己并不知道，有哪些處方、非處方感冒藥甚至是中藥，會通過母乳影響寶寶。所以為了保險起見，千萬不能擅自用藥。對于醫(yī)生所開的藥物，也一定要詳細詢問他所開的藥物是否會對寶寶產(chǎn)生副作用，以便媽媽能夠權(quán)衡到底該不該吃。
哺乳期較嚴重感冒吃什么藥？
如果哺乳期媽媽對輕度感冒不重視，因為很快就好而沒有做好預防和治療，容易導致感冒加重。媽媽出現(xiàn)較嚴重的感冒癥狀表現(xiàn)為噴嚏、流涕及咳嗽、咽喉不舒服。
如果癥狀較為嚴重，如感冒伴有高燒，媽媽不能很好地進食，身體感到十分不適，應(yīng)到醫(yī)院看病。醫(yī)生常常會給輸液，必要時給予對乳汁影響不大的抗生素，同時根據(jù)需要仍可服用板蘭根、感冒沖劑等藥物。
高燒期間可暫停母乳喂養(yǎng)1～2日，停止喂養(yǎng)期間，還要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。媽媽本人要多飲水，多吃新鮮果汁，飲食要注意清淡并且易消化，好好臥床休息，這樣常常會很快好轉(zhuǎn)的。
養(yǎng)生導讀：夏季天氣炎熱，貪涼過度很容易引發(fā)感冒。很多人一感冒就買藥吃，其實這樣會降低抵抗力，其實我們身邊的很多食物都能起到防治感冒的效果，安全又有效。下面推薦一些適合感冒患者吃什么水果，對感冒的痊愈是非常有幫助的。
感冒吃什么水果好
一、吃深色水果效果好
水果的種類數(shù)不勝數(shù)，形狀樣子也是各種各樣，那么究竟哪種水果抵抗感冒的效果最好？剛才提到，維生素C對感冒有不錯的療效，而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些，如芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高，所以，不妨選擇這些水果來吃。
二、酸味水果有奇功
一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等柑橘類水果。它們富含豐富的維生素C，而且，柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用，能增強人體免疫系統(tǒng)的功能。另外，酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有效。
三、感冒水果療法
日常生活中，常會使用一些水果療法防治感冒。如蘋果和醋一起熬水，對感冒也有一定的療效;喝冰糖雪梨水可防治由于感冒引起的咳嗽等。
適宜感冒吃的水果
1、梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。
2、蘋果
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
3、杏仁
如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
4、荸薺
無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
5、菠蘿
菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì)，并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。
6、西瓜
西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用。夏天風熱感冒時，食用西瓜，可以解渴、去暑熱?！兜崮媳静荨氛f西瓜能治一切熱癥 。
7、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津?！峨S息居飲食譜》中認為甘蔗有利咽喉的作用，在因風熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
8、柚子
柚子性寒，味甘。含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2--3塊緩解癥狀即可。
9、金橘
金橘甘酸、平溫，具有潤肺、開胃健食、止渴生津的功效。橘子一般都有這樣的功效，不過性能突出的是金橘，平時多食用一些，對 身體有益無害。
另外，感冒時吃水果，也要根據(jù)感冒的類型來選擇，風寒感冒和風熱感冒適宜吃的水果也會有略微的不同。
風寒感冒者宜吃溫熱性或平性的食物，如金橘、檸檬、杏子、桃子、櫻桃、山楂等。
風熱感冒者宜食用寒涼性物品，如梨、蘋果、柿霜、枇粑、柑、橙子、獼猴桃、草莓、羅漢果、無花果、柿子、香蕉、西瓜、甘蔗、番茄等。
貼心提示：雖然感冒可以吃水果，但是還要提醒大家，不同感冒癥狀要選擇適宜的水果吃哦。另外，感冒期間，少吃生冷食物有助于病情恢復哦。
感冒了吃什么感冒藥好的快
1、感冒了吃什么感冒藥
布洛芬
用于感冒引起的發(fā)熱、疼痛等?？诜?片劑,成人每次0.2克,一日13次,24小時內(nèi)不超過0.8克。緩釋膠囊劑每次0.3克,一日12次。栓劑每粒50毫克,發(fā)熱時塞肛門內(nèi)一粒。
萘普生
用于緩解輕度至中度疼痛,如關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、偏頭痛、頭痛、痛經(jīng),也用于減輕感冒引起的發(fā)熱?？诜?片劑,成人首次0.5克,以后一次0.25克,必需時每6到8小時1次。其他劑型有膠囊劑、顆粒劑、緩釋劑每片0.5克,每天服1片。
2、感冒吃什么中成藥
患者嚴重怕冷,輕度發(fā)燒,頭痛,流清鼻涕,咽喉癢,咳嗽,痰稀,口不渴或渴喜熱飲,此為風寒感冒證?？煞L寒感冒沖劑、荊防沖劑、感冒清熱顆粒。
患者發(fā)熱較明顯,輕微怕風,汗出不暢,頭痛,流黃鼻涕,痰黏,咽喉紅腫疼痛,口渴,此為風熱感冒證?？煞蔑L熱感冒沖劑、桑菊感冒片、銀翹解毒片、柴胡口服液、羚翹解毒丸。
患者發(fā)燒,輕微怕風,頭昏,流濁涕,胸悶,惡心,小便少,有中暑等癥狀,此為暑濕感冒證?？扇∮没粝阏龤饽z囊。
3、感冒吃藥一定會好嗎
都說感冒“吃藥一周,不吃藥七天就好”、“無藥可醫(yī)”這事兒是真的嗎?
對于普通感冒而言,是真的。
其實人類尚未研制出針對普通感冒的特效藥物,也沒有針對普通感冒的疫苗。
普通感冒的患者一般在1～2周內(nèi)即可自愈,市面上品種繁多的感冒藥,功能其實都是“緩解感冒癥狀”,而不是“治療感冒”。
從本質(zhì)上來說,感冒藥并不能真正治愈感冒,只是在等待免疫系統(tǒng)將病毒消滅的過程中,以藥物緩解身體的不適。而且是藥三分毒,藥物服用過多會對身體抗體修復產(chǎn)生不良影響。
但是不得不說藥物確實能讓病人感覺好受一些,所以該吃的感冒藥還是得吃的。
感冒食療方有哪些
燒廣柑
用鮮廣柑1個,冰糖少許。廣柑在蒂部打一個小洞,塞入冰糖,用濕紙把洞封好,放在火上燒,待皮焦后即可。去皮后食用。生津、止渴、清熱,適用于感冒咳嗽,發(fā)熱,口渴等癥的病人。
紅糖姜棗湯
紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克以水三碗煎至過半。驅(qū)風散寒,治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。
蘿卜蜂蜜飲
將白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可,每日1～2次。蘿卜味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥,大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳,可起到敬寒宣肺,祛風止咳的作用。
菊花銀花廣柑酒
用菊花30克,銀花15克,鮮廣柑1個,白酒500毫升。將菊花、銀花洗凈,鮮廣柑帶皮切成小塊,放入白酒中浸泡一晝夜即可。每天2次,每次25毫升。菊花清熱明目,銀花清熱疏風,鮮廣柑止渴生津止咳,飲少量白酒可使汗出得暢,適用于感冒發(fā)熱,汗出不暢,頭昏痛,口渴,咳嗽等癥的病人。
如何預防感冒
1、避免誘因:避免受涼、淋雨、過度疲勞。避免與感冒患者接觸,避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應(yīng)注意防護,上呼吸道感染流行時應(yīng)戴口罩,避免在人多的公共場合出入。
2、增強體質(zhì):堅持適度有規(guī)律的戶外運動,提高機體免疫力與耐寒能力是預防本病的主要方法。
3、免疫調(diào)節(jié)藥物和疫苗:對于經(jīng)常、反復發(fā)生本病以及老年免疫力低下的患者,可酌情應(yīng)用免疫增強劑。目前除流感病毒外,尚沒有針對其他病毒的疫苗。
大家在發(fā)現(xiàn)感冒癥狀的時候是不是就立馬吃藥了呢?其實有些食療方比起吃藥效果更好，而且沒有副作用。那么感冒了吃什么好的快呢?有哪些抗病毒防感冒食療方呢?今天我們就來為大家詳細的介紹一下，讓大家了解感冒食療法都有哪些。
相對于吃藥，小編更喜歡通過食療來治療感冒。而對應(yīng)不同的感冒是有不同的食療方的，所以要選對食療方，這樣才會有效。
感冒食療方
1、風寒初起、頭痛、耳痛、無汗、口不渴
老生姜10克，紅糖15克。先將生姜洗凈，切絲，放入大茶杯內(nèi)，沖入開水，蓋上蓋，泡5分鐘，然后放入紅糖，趁熱服下。服后蓋被臥床，出微汗即可。
2、外感風寒、頭痛發(fā)熱
生姜30克，洗凈切細末，加紅糖10克，以開水沖泡或用砂鍋，文火煮兩沸即可，趁熱服下，蓋被臥床，待出汗即可。
3、風寒感冒
綠豆50克，蔥白5根，生姜5克，紅糖適量。將綠豆、蔥白、生姜用清水清洗干凈、生姜切成片狀同入砂鍋煎煮15分鐘，好了后加入適量的紅糖，趁熱服下，出微汗就好了。
4、風寒感冒、發(fā)熱、頭痛
蔥30克，淡豆鼓15克，黃酒50克。將豆豉放入鋁鍋內(nèi)，加水1碗，文火煎煮10分鐘，再把洗凈帶須的蔥放入，繼續(xù)煮5分鐘，最后加入黃酒，即出鍋，趁熱服下。
5、風寒感冒、惡心、嘔吐、胃痛、腹脹
生姜3克，蘇葉3克，紅糖15克。先把姜洗凈切成絲，蘇葉洗凈，共入茶杯內(nèi)，加開水沖泡，5～10分鐘后，放入紅糖，趁熱服下，可治小兒傷風感冒、鼻塞不通。
除此之外，還有哪些食療方呢?
神仙粥
配方：糯米30克，生姜片10克，蔥白6克。
制法：用砂鍋加水煮糯米、生姜片，粥成入蔥白，煮至米爛，再加米醋20毫升，和勻即可。
功效：益氣補虛，散寒解表。
用法：趁熱喝粥，以汗出為佳。
枸杞疰夏茶
配方：枸杞子、五味子各等分。
制法：枸杞子、五味子共研末，用開水浸泡封存3小時，即可飲用。
功效：清暑祛熱，補虛益精。
用法：每日不拘時代茶飲服。
黃芪姜棗湯
配方：黃芪15克，大棗15克，生姜3片。
制法：以上三物加水適量，用武火煮沸，再用文火煮約1小時即可。
功效：益氣補虛，解表散寒。
用法：吃棗飲湯。
綠豆粥
配方：綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。
制法：綠豆、粳米洗凈煮粥，待粥熟時加入冰糖，攪拌均勻即可食用。
功效：清熱解暑。
用法：可作早晚餐食用。
香薷扁豆湯
配方：香社lo克，白扁豆12克，陳皮6克，荷葉8克，白糖適量。
制法：將白扁豆妙黃搗碎，與香薷、陳皮、荷葉一同煎煮，煮沸10分鐘后過濾，去渣取汁，加入白糖調(diào)味。
功效：清暑祛濕解表。
用法：每日1次，不拘時頻頻飲之。連服3～5日。
珠蘭茶
配方：茶葉6克，珠蘭3克，薄荷3克。
制法：上三味，開水沖泡5分鐘即可。
功效：理氣化濕，清利頭目。
用法：每日1～2劑，分上下午飲服。
香薷飲
配方：香薷10克，厚樸5克，白扁豆5克，砂糖少許。
制法：香薷、厚樸剪碎，白扁豆炒黃搗碎，放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴溫浸1小時加糖調(diào)味。
功效：發(fā)汗解表，化濕和中。
用法：每日1劑，分2次飲服。
白菜根蔥白湯
配方：大白菜根3個，蔥白連須2根，蘆根10克。
制法：上三物以水煎煮10～15分鐘即可。
功效：辛散解毒，清熱祛濕。
用法：每日1劑，趁熱分2次服用。
以上就是為大家介紹的感冒食療法，通過上文的介紹，相信大家也知道了抗病毒防感冒食療方有哪些了，如果你不知道感冒了吃什么好的快，就來文中看一下吧，找到適合自己的食療方來治療感冒吧。
如果家長照顧的不仔細，新生兒同樣也會感冒發(fā)燒的情況，但是新生兒感冒了吃什么藥呢？新生兒感冒的癥狀也很明顯，雖然不會說話，但會有鼻塞、打噴嚏這樣的癥狀，家長要隨時給新生兒測體溫。新生兒感冒后，如果發(fā)燒持續(xù)不退，就要及時就醫(yī)，聽取醫(yī)生的建議按時吃藥緩解。
一、新生兒感冒吃什么藥
1、風寒型感冒
癥狀：病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、頭痛身痛、流清涕、吐稀薄白色痰、有汗、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。
適用藥物：這種感冒與病人感受風寒有關(guān)。治療應(yīng)以辛溫解表為原則。病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀，可服用防風通圣丸治療。
忌用藥物：風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復方感冒片等藥物。
2、風熱型感冒
癥狀：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外，還有發(fā)熱重、痰液粘稠呈黃色、喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色，便秘等特點。
適用藥物：治療風熱型感冒應(yīng)以辛涼解表為原則。病人可選用香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。
二、新生兒感冒不能隨意用藥
家長不要隨意給小寶寶服用感冒藥物。用藥要在醫(yī)生的指導下進行，不能盲目用藥。小寶寶還小，感冒的時候注意幫其保暖，可以給小寶寶喝多點水。這個階段小寶寶只能吃奶，因此媽媽在小寶寶感冒后也不要隨意吃喝。爸媽還應(yīng)該為小寶寶營造一個舒適健康的環(huán)境，不要令病菌干擾他的生活。如果小寶寶拒絕喝奶，睡不著，精神不好，爸媽應(yīng)該及時帶小寶寶就醫(yī)。
感冒的時候，人的胃口會下降，不能吃一些油膩的食物，所以說這時候應(yīng)該選擇一些清淡的食物，另外感冒的時候?qū)δc胃也會造成一定的不良的影響，所以說這時候應(yīng)該吃一些有助于消化的食物，要保證足夠的營養(yǎng)，這樣才能夠提高患者的免疫力，所以說可以喝一些養(yǎng)生粥，可以喝一些養(yǎng)生湯等等，要多吃新鮮的水果蔬菜。
感冒吃點什么飯菜好
1、水或果汁
感冒初期宜大量飲水，以適應(yīng)機體代謝增強的需要。補足水分可減少咽喉痛、鼻塞等癥狀，因此感冒剛發(fā)作時就要多喝白開水或果汁。果汁中的營養(yǎng)成分有助于緩解感冒癥狀，但不要喝添加了糖、防腐劑的果汁。午餐時可以喝些雞湯，減輕感冒癥狀。
2、姜湯
姜湯是民間普遍使用的驅(qū)寒、防治感冒的辦法。主要有生姜配合其他材料做成湯飲用。感冒初期服用紅糖姜湯，有很好的發(fā)汗解表效果。但姜湯只適用于外感風寒，得了熱傷風的人則不適合飲用。
3、姜豉湯
中醫(yī)認為，人體之所以患病，是人體的“正氣”太弱或“外邪”太強所致。假如發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)少許感冒征狀，包括鼻塞和流鼻水等，可以考慮用一點姜、豆豉，加少許蔥煲水飲用，這條方是中醫(yī)用來對付初起感冒的;但使用此法的先決條件是一定沒有喉嚨痛，假如喉嚨痛，痰見黃色，且有黃鼻涕，便不能用此法。
4、蔥白粳米粥
如果在感冒初期，有以下的癥狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、不愛喝水，一般就是寒性感冒，多是因為寒性、著涼所致的感冒。此時，“蔥白粳米粥”可緩解寒性感冒癥狀。取蔥白(蔥的根部)5—6段，生姜6—7片、粳米適量。先將粳米煮成粥，同時將蔥白放入粥中，快好時放入生姜煮5—10分鐘后就可熄火。
5、熱檸檬水
檸檬汁中加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水即成。檸檬富含維生素C，有抗菌、提升免疫力的功效，有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療感冒。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用于風熱的感冒患者。如果在平時多喝熱檸檬水，可以補充維生素c，保養(yǎng)身體，達到預防感冒的功效。
