太陽穴脹痛眼睛難受？你需要了解這些
春季要了解的8個養(yǎng)生常識。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《太陽穴脹痛眼睛難受？你需要了解這些》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
太陽穴脹痛、眼睛難受都是日常生活中非常常見的一種癥狀，所以找到合適的預(yù)防和治療方法顯得尤為重要。一般是由精神因素、外界物理性刺激、飲食因素以及氣候的變化引起的，所以需要根據(jù)自身的的具體情況，選擇合適的方法進行治療和改善，才會有顯著的效果。
一、常見誘因：
1、
精神因素：如著急、生氣、緊張、焦慮或過度悲傷；2、
外界物理性刺激：如強光、噪音、異味、花紋圖案等。3、
飲食因素：饑餓或進食較晚，食物種類，還有巧克 力、酒精飲料、冷飲等，因偏食導(dǎo)致體內(nèi)鎂攝入減少也可誘發(fā)。4
、
氣候的變化：如暴曬、吹風(fēng)、寒冷刺激等。二、治療建議
眼睛干可能與用眼疲勞有關(guān)，也可能是角膜炎、結(jié)膜炎等疾病引起的。
太陽穴有時會疼痛的特別厲害考慮是熬夜或者勞累有點上火所致，也可能是受涼了。
如果是上火了，就泡一些枸杞菊花茶來喝，可以選擇局部的一些穴位來按摩按摩，自己處理不了可以去醫(yī)院的針灸科看一看，針刺或者放血來治一治。
建議到醫(yī)院檢查，找出病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用眼藥水。平時應(yīng)注意調(diào)節(jié)用眼及其眼部護理，定期到醫(yī)院復(fù)查。
三、保護眼睛
1、注意用眼休息
平時使用電腦或看書、看報時，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠(yuǎn)。與電腦屏幕的距離不可少于30公分，并且使用防輻射認(rèn)證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害。若眼睛干澀、發(fā)癢，先將眼睛閉起來休息幾分鐘，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛。若沒有改善就必須就醫(yī)，因為有可能是其他的感染所致。
2、多喝水
尤其在有空調(diào)的辦公室中或是房間里，應(yīng)特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)。
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太陽穴脹痛怎么辦
1、太陽穴痛怎么辦
1.1、用對止痛藥
如果想迅速緩解急性發(fā)作的太陽穴疼,最有效的方法其實還是止痛片,但服用止痛片一定要遵循醫(yī)囑,不能隨意亂服,因為止痛片是最容易上癮的藥物之一。目前,已經(jīng)有幾種有效且副作用很小的止痛片在臨床上使用,如果你的太陽穴疼并不是頻繁性的,可以嘗試在急性發(fā)作時吃少量這樣的藥片。
1.2、按揉太陽穴
以大拇指或食指揉按,先輕后重,并由太陽穴推至風(fēng)池穴,然后拿風(fēng)池穴數(shù)下、肩井穴18次。按揉太陽穴可快速緩解頭痛腦脹癥狀。
1.3、按摩兩側(cè)耳輪
用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次,然后用兩手魚際處掩住耳道,手指放在后腦部,用食指壓中指并滑下輕彈后腦部24次,可聽到咚咚響聲。
1.4、熱毛巾
熱敷只要對風(fēng)寒感冒,受涼,血管痙攣,神經(jīng)性頭痛有很好的作用,可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在太陽穴上,起到很快緩解疼痛的作用。
1.5、冷敷
冷敷是緩解太陽穴疼痛的最有效最簡單的方法,用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭,能夠快速緩解頭痛癥狀,特別是感冒發(fā)燒,酒后引起的太陽穴疼痛效果很好。
2、太陽穴脹痛是什么原因
太陽穴疼痛的原因精神因素導(dǎo)致太陽穴疼痛:如著急、生氣、緊張、焦慮或過度悲傷;
氣候的變化可能是太陽穴疼痛的原因:如暴曬、吹風(fēng)、寒冷刺激等。
飲食因素也可能導(dǎo)致太陽穴疼痛:饑餓或進食較晚,食物種類(如含有亞硝酸鹽、谷氨酸鹽、天門冬酸酪胺等食物),還有巧克 力、酒精飲料、冷飲等,因偏食導(dǎo)致體內(nèi)鎂攝入減少也可誘發(fā)。
外界物理性刺激:如強光、噪音、異味、花紋圖案等也可是太陽穴疼痛的原因。
睡眠少、頭外傷、過度疲勞、女性月經(jīng)周期及服用避孕藥也是常見的太陽穴疼痛的原因。
3、哪些疾病會引起太陽穴脹痛
3.1、感染
顱腦感染或身體其他系統(tǒng)急性感染引發(fā)的發(fā)熱性疾病。常引發(fā)頭痛的顱腦感染如腦膜炎、腦膜腦炎、腦炎、腦膿腫、顱內(nèi)寄生蟲感染(如囊蟲、包蟲)等。急性感染如流行性感冒、 肺炎等疾病。
3.2、血管病變
蛛網(wǎng)膜下隙出血、腦出血、腦血栓形成、腦栓塞、高血壓腦病、腦供血不足、腦血管畸形等。
3.3、占位性病變
顱腦腫瘤、顱內(nèi)轉(zhuǎn)移癌、炎性脫髓鞘假瘤等引起顱內(nèi)壓增高引發(fā)的頭痛。
3.4、頭面、頸部神經(jīng)病變
頭面部支配神經(jīng)痛:如三叉神經(jīng)、舌咽神經(jīng)及枕神經(jīng)痛。頭面五官科疾患如眼、耳、鼻和牙疾病所致的頭痛。頸椎病及其他頸部疾病引發(fā)頭頸不疼痛。
3.5、全身系統(tǒng)性疾病
高血壓病、貧血?、肺性腦病、中暑等引起頭痛。
太陽穴脹痛如何檢查診斷
太陽穴脹痛可能是氣血虧虛,陽氣不足,應(yīng)該伴有四肢無力,精神萎靡,睡眠質(zhì)量下降,是邪入太陽經(jīng)或陽明經(jīng)的癥狀,保持良好生活習(xí)慣,早起早睡,多飲水,保持適當(dāng)?shù)腻憻捠墙】档谋ＷC。太陽穴脹痛檢查項目有顱腦的CT檢查。
顱腦的CT檢查是通過CT對顱腦進行檢查的一種方法。頭顱CT是一種檢查方便,迅速安全,無痛苦,無創(chuàng)傷的新的檢查方法,它能清楚的顯示顱腦不同橫斷面的解剖關(guān)系和具體的腦組織結(jié)構(gòu)。因而大大提高了病變的檢出率和診斷的準(zhǔn)確性。
太陽穴脹痛吃什么好
1、山藥枸杞燉豬腦
原料:懷山藥、枸杞各30克,豬腦1具,黃酒、精鹽各適量。
制用法:將豬腦撕去筋膜后浸泡在清水中待用。將懷山藥、枸杞洗凈后與豬腦一起入鍋加適量的清水燉煮。
煮約兩個小時后向鍋中加入適量的黃酒和精鹽,再燉煮10分鐘左右即成。
用法:此方可每三天吃一劑。
功效及適應(yīng)癥:此方具有滋養(yǎng)肝腎、益氣養(yǎng)陰的功效,尤其適合有心悸、氣短、乏力和面色蒼白等癥狀的太陽穴疼患者使用。
2、芹菜粥
原料:連根芹菜12克,粳米250克。
制用法:首先把芹菜洗干凈后然后連根一起切成細(xì)小的碎末。待粳米洗干凈之后將其放到鍋里面,加入適量的清水熬成粥,然后在米煮熟后加入切好的芹菜再煮5分鐘左右就可以了。
用法:此方可每天吃一劑。
功效及適應(yīng)癥:此方具有清熱止痛的功效,尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等癥狀的太陽穴疼患者使用。
3、菊花粥
原料:菊花15克,粳米100克。
制用法:將粳米洗凈后入鍋加適量的清水熬粥,米熟后加入菊花再煮5分鐘左右即成。此方可每天吃一劑,最好在早飯時食用。
功效及適應(yīng)癥:此方具有清肝火、散風(fēng)熱的功效,尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等癥狀的太陽穴疼患者使用。
太陽穴是經(jīng)外奇穴，按摩此穴位可以清肝明目，通絡(luò)止痛。
太陽穴的主治病癥：
頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。此穴位按摩療法舉例：穴位指壓法治療初期白內(nèi)障。
1、偏正頭痛，神經(jīng)血管性頭痛，三叉神經(jīng)痛。
2、目赤腫痛，視神經(jīng)萎縮等。
〖刺灸法〗直刺或斜刺0.3～0.5寸，或用三棱針點刺出血，可灸。
取穴方法：
取太陽穴的時候通常讓患者采用正坐或仰臥、仰靠的姿勢，以便于實施者能夠準(zhǔn)確取穴和順利的實施相應(yīng)的按摩手法。太陽穴位于頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。（在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處）?！冀馄饰恢谩窖ㄏ掠衅つw、皮下組織、眼輪匝肌、顳筋膜和顳肌。分布有顴神經(jīng)的分支顴面神經(jīng)，面神經(jīng)的顳支和顴支，下頜神經(jīng)的顳神經(jīng)和顳淺動、靜脈的分支或?qū)僦А?/p>
如果出現(xiàn)太陽血發(fā)黑，一般來說和平時不注意防曬有關(guān)，受到紫外線輻射，這時候會形成色素沉著，另外如果經(jīng)常熬夜，休息不好，也可能會導(dǎo)致這種表現(xiàn)，如果出現(xiàn)過敏性皮炎，因為炎性刺激的原因，也容易導(dǎo)致色素沉著的情況，為了預(yù)防這樣的情況，平時要做好皮膚護理工作。
太陽穴發(fā)黑
從中醫(yī)上說應(yīng)該是“內(nèi)分泌失調(diào)，”新陳代謝旺盛，而皮膚不好，毛孔堵塞，導(dǎo)致大量皮毒無法排出，才會起痘痘!把身體內(nèi)部的調(diào)理好，自然就會好。
5個方法幫你保養(yǎng)皮膚
1、清潔很重要
不卸妝是肌膚的大敵。不要覺得今天好累哦，實在太懶了就不去卸妝，不去潔面，千萬不要懶，勤快的女人才會美麗，定期去角質(zhì)也是非常必要的。根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇一款適合自己的去角質(zhì)的產(chǎn)品也是非常重要，敏感性肌膚最好就用防敏感的，不要用其它什么去黑頭的鼻貼，粘很多東西出來同時也破壞了毛孔，還不能夠去除干凈。
2、不要熬夜
熬夜也是傷害皮膚的原因之一，很多人都不能夠避免不熬夜，可時間是自己的，平時不要總熬夜做些什么事情。如果因為某些原因非要熬夜，那么在干凈潔面后可以用一些補水的精華，并且要注意涂眼霜哦。
3、排毒才能養(yǎng)顏
排毒就要防便秘，早上可以喝一杯蜂蜜水，促進排便，一定要去廁所上一趟大號哦，這樣長此以往，你會看到皮膚真的有改善，排毒對于養(yǎng)顏來說非常的重要，我們女人每次的月經(jīng)就是排毒的，可見排毒對于我們女人來說多么重要。
4、多按摩、提拉
皮膚細(xì)胞是有“記憶”的，長期處于疲勞和松弛狀態(tài)，那么就會加快肌膚老化的速度，皺紋也會越來越多，因為細(xì)胞已經(jīng)記住了皮膚是“松弛”狀態(tài)的，要想再恢復(fù)到緊致狀態(tài)就要花更多的功夫了。按摩不僅可以促進細(xì)胞的代謝，還可使保養(yǎng)品更快地吸收。提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而松弛下來的皮膚緊致起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那么容易爬上你的臉了。
5、吃美容食物
多吃富含膠原蛋白的美容食物，盡量每周吃一次魚，經(jīng)常喝牛奶，吃雞蛋，蜂蜜、紅棗、花生這些食物。多吃這些食物可以減緩衰老讓肌膚充滿活力的良品。除了要多吃以上食物外還要多吃水果和蔬菜，杜絕吃零食、油炸食品等對身體有害的食物。
太陽穴下陷在很多人身上都存在，如果是愛美的女性有這種問題的話，肯定是無法忍受的。造成太陽穴下陷的因素有很多，一般都是遺傳或者是身體過度消瘦造成的，目前這方面的改善方法有很多，可以嘗試整形的技術(shù)進行解決。那么，太陽穴下陷怎么辦？下面咱們就來看看解決方法吧。
一、假體填充
假體填充法是利用硅膠，膨體材料來填充太陽穴凹陷的手術(shù)。
手術(shù)方法
從發(fā)際線切口進行手術(shù)，利用內(nèi)窺鏡技術(shù)將事先制作好的假體植入需要填充的位置；視情況采用局部麻醉或全身麻醉，手術(shù)在無痛情況下進行，只需要40-60分鐘。此法適用于雙太陽穴明顯凹陷者，可恢復(fù)臉部輪廓的弧度，使臉型變得飽滿、美麗。假體填充的優(yōu)點是假體不容易發(fā)生移動，所以獲得的手術(shù)效果也很好。
哪些人不能做假體填充？
1、患有較重的其他疾病者不可做硅膠豐太陽穴;
2、年齡較大或年齡較小也不可做硅膠豐太陽穴，身體發(fā)育尚未穩(wěn)定者禁忌;
3、患有出血性疾病者;口腔潰瘍未愈者禁忌;面部有毛囊炎等感染病灶者;月經(jīng)期間，妊娠期間的患者。
二、自體脂肪豐太陽穴
抽取大腿、腹部等部位多余脂肪再將純脂肪注入纖維支架形成復(fù)合脂肪移植到凹陷的太陽穴，使其成活生長，從而使太陽穴變得豐滿。
自體脂肪填充的優(yōu)點
1、通過微創(chuàng)技術(shù)、非手術(shù)、不開刀、不痛苦；
2、填充太陽穴術(shù)后護理相對手術(shù)恢復(fù)更快，術(shù)后一般不影響工作和學(xué)習(xí)；
3、取材容易，組織來源豐富；
4、因為是自身材料，所以不必?fù)?dān)心會有排斥反應(yīng)。
三、玻尿酸豐太陽穴
玻尿酸豐太陽穴采用的是非手術(shù)針劑式注射的方式，無需手術(shù)，沒有痛苦，幾分鐘之內(nèi)就可以完成太陽穴的有效填充，效果可謂是立竿見影。
玻尿酸的優(yōu)點
1、不用手術(shù)，創(chuàng)傷小、痛苦，術(shù)后見效快；
2、注射的玻尿酸來自于生物組織，因此人體皮膚組織不會產(chǎn)生排斥；
3、注射時間快，且術(shù)后不影響生活和工作
太陽穴對人體來說一直都是比較重要的，很多人經(jīng)常頭痛的時候按摩按摩 太陽穴就能夠緩解很多，而且按摩太陽穴還能夠保護人的眼睛，有些人在做艾灸的時候喜歡艾灸太陽穴，艾灸太陽穴能夠治療頭痛，偏頭痛等等，但是一定要掌握好手法，起到按摩的效果就好，那么艾灸太陽穴有什么要點呢
太陽穴在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。太陽穴在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上被稱為“經(jīng)外奇穴”，也是最早被各家武術(shù)拳譜列為要害部位的“死穴”之一。少林拳中記載，太陽穴一經(jīng)點中“輕則昏厥，重則殞命”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，打擊太陽穴，可使人短暫暈倒或造成腦震蕩使人意識喪失。
【取穴方法】太陽穴在前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方，左右各有一穴。取穴時，沿眼角和眉尾中間的水平延長線向耳部摸，摸到的頭骨凹陷處就是太陽穴。
【施灸方法】溫和灸。手執(zhí)點燃的艾條，對準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5~3厘米，以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。
【施灸時間】每次灸20分鐘，一般每周灸3~4次。
【主治病癥】
太陽穴的主治病癥為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。
太陽穴是人頭部的重要穴位，《達(dá)摩秘方》中將按揉此穴列為“回春法”，認(rèn)為常用此法可保持大腦的青春常在，返老還童。當(dāng)人們長時間連續(xù)用腦后，太陽穴往往會出現(xiàn)重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的信號。這時施以按摩效果會非常顯著。按摩太陽穴可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，并且能繼續(xù)保持注意力的集中。
太陽穴內(nèi)陷的情況很多人都存在，俗話說的好，天庭飽滿，如果太陽穴內(nèi)陷的話，看起來就很難看。太陽穴內(nèi)陷跟很多因素有關(guān)，多是遺傳造成的，如果采用常規(guī)的方法，很難得到有效的改善，比較有效地方式就是微整形。那么，太陽穴內(nèi)陷如何解決？下面咱們就來詳細(xì)看看方法吧。
假體填充法
假體填充法是利用硅膠，膨體材料，自體脂肪或游離真皮組織瓣等來矯正太陽穴凹陷的手術(shù)。術(shù)中根據(jù)你的太陽穴的臨床表現(xiàn)來雕刻假體，從發(fā)際線切口進行手術(shù)，利用內(nèi)窺鏡技術(shù)將事先制作好的假體植入需要填充的位置；視情況采用局部麻醉或全身麻醉，手術(shù)在無痛情況下進行，只需要40-60分鐘。此法適用于雙太陽穴明顯凹陷者， 可恢復(fù)臉部輪廓的弧度，使臉型變得飽滿、美麗。假體填充法手術(shù)禁忌：年歲太大，身體不好，患有較重的其他疾病者不可做硅膠豐太陽穴;年齡較小也不可做硅膠豐太陽穴，身體發(fā)育尚未穩(wěn)定者禁忌;患有出血性疾病者;口腔潰瘍未愈者禁忌;面部有毛囊炎等感染病灶者;月經(jīng)期間，妊娠期間的患者。
注射填充法
自體脂肪移植法：
自體脂肪移植法采用真空吸脂、高度提純、多層次多角度注射，由受術(shù)者自己身體其他部位抽取出的多余的脂肪組織，再將純脂肪注入纖維支架形成復(fù)合脂肪，易吸收營養(yǎng)，成活率高，最適合對太陽穴部位進行填充修復(fù)。也是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)的最為安全理想的人體組織填充物。且運用注射式填充，受術(shù)者的施術(shù)部位紅腫硬痛3-5天即可完全消失，整體豐太陽穴美容術(shù)通常只需要20-30分鐘時間。手術(shù)效果持續(xù)的時間要看自體脂肪吸收的情況，如果脂肪成活率較高的話則可以達(dá)到永久性。
伊維蘭注射豐太陽穴
伊維蘭注射豐太陽穴采用的是非手術(shù)針劑式注射的方式，無需手術(shù)，沒有痛苦，幾分鐘之內(nèi)就可以完成太陽穴的有效填充，效果可謂是立竿見影。伊維蘭是由法國著名人體植入材料實驗室研制成功的世界上最新的人體填充材料，使用后其獨特的多孔結(jié)構(gòu)可使自身膠原長入微球， 形成永久細(xì)胞矩陣，效果自然持久。伊維蘭應(yīng)用非常廣泛，可以用于豐唇、除皺、隆鼻、隆顳等等效果都是非常不錯的。
玻尿酸豐太陽穴
玻尿酸豐太陽穴多采用局部麻醉。玻尿酸豐太陽穴采用在頭發(fā)內(nèi)作一個很小的長約15毫米的切口，在顳肌下或是顳肌表面分離一稍大于假體的腔隙，進行玻尿酸豐太陽穴然后縫合。每側(cè)玻尿酸豐太陽穴時間約15分鐘，術(shù)后加壓包扎及應(yīng)用抗生素3—5天。
亞洲年輕化注射中心介紹用于填充太陽穴的是大分子玻尿酸，效果自然，安全有效，玻尿酸會隨著時間被人體完全代謝，所以也是最安全的。同時玻尿酸與人體的相容性與安全性高出許多，因經(jīng)注入體內(nèi)產(chǎn)生過敏排斥的現(xiàn)象機率極低，也無須擔(dān)憂取自於動物來源品質(zhì)的問題。
許多上班族現(xiàn)在都是朝九晚五，頻繁加班，導(dǎo)致身體抵抗力下降，有些人又覺得沒什么大毛病，不必去醫(yī)院，但身體卻總是不舒服，這該怎么辦呢？可以試試穴位療法哦。今天就傳授大家太陽穴這個神奇的穴位，趕緊來看看吧！
【太陽穴的位置】
太陽穴在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。太陽穴在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上被稱為“經(jīng)外奇穴”，也是最早被各家武術(shù)拳譜列為要害部位的“死穴”之一。少林拳中記載，太陽穴一經(jīng)點中“輕則昏厥，重則殞命”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，打擊太陽穴，可使人致死或造成腦震蕩使人意識喪失。
【按摩太陽穴的手法】
用雙手中指指腹順時針或逆時針按揉太陽穴，每個方向按摩一次，每次按摩一分鐘。(每日可以做10次左右，按揉力度每次逐漸加強)。
切忌用力按太陽穴，這樣會導(dǎo)致頭疼，不過持續(xù)時間不是很長。
【按摩太陽穴位的作用與好處】
1、舒解偏正頭痛、神經(jīng)血管性頭痛、三叉神經(jīng)痛、眼睛疲勞等。
2、緩解目赤腫痛、視神經(jīng)萎縮等。
3、解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦、解除掉發(fā)危機等。
按摩太陽穴的功效：清肝明目，通絡(luò)止痛。
【按摩太陽穴的主治病癥】
頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。此穴位按摩療法舉例：穴位指壓法治療初期白內(nèi)障。
1、偏正頭痛，神經(jīng)血管性頭痛，三叉神經(jīng)痛。
2、目赤腫痛，視神經(jīng)萎縮等。
現(xiàn)在穴位養(yǎng)生越來越受到人們的歡迎，大家也都懂得了許多關(guān)于這方面的知識，希望今天關(guān)于太陽穴的內(nèi)容可以讓大家更加了解中醫(yī)穴位的神奇。
