紅花泡水喝有哪些你不知的功效
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“紅花泡水喝有哪些你不知的功效”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
紅花是我們比較了解的一個(gè)中草藥，它主要的作用在于疏通經(jīng)絡(luò)，活血通經(jīng)，在止痛方面能夠發(fā)揮很好的作用，對(duì)于促進(jìn)心血管健康也很有效果，平時(shí)在出現(xiàn)跌打損傷的時(shí)候，可以用紅花來進(jìn)行治療，用紅花來泡水，還有不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏的作用，在寧心安神方面的效果也很好。
第一：活血通經(jīng)以及散瘀止痛
紅花性溫味辛，服用后對(duì)于心經(jīng)以及肝經(jīng)的保健效果很好，同時(shí)哈具有一定的特殊香味，服用后具有氣香行散的作用。這種中藥材進(jìn)入身體之后具有活血通經(jīng)以及散瘀止痛的效果，特別是對(duì)于一些女性閉經(jīng)、痛經(jīng)以及產(chǎn)后血暈的情況都有很不錯(cuò)的療效。除此之外，若是身體出現(xiàn)了中風(fēng)癱瘓、關(guān)節(jié)疼痛、跌打損傷以及斑疹紫暗的毛病，也可以服用紅花。
第二：美容養(yǎng)顏
紅花泡水喝的功效還包括了祛斑作用，這是因?yàn)榧t花中含有大量的胡蘿卜素化合物，這種物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)可以起到祛斑的作用。紅花進(jìn)入身體之后能夠有效的調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，這樣身體中的新陳代謝速度就增強(qiáng)了，同時(shí)還能夠有效清除體內(nèi)的毒素，令身體越來越健康。所以說，紅花具有祛斑排毒的作用，同時(shí)還能夠令身體的體質(zhì)越來越好。
紅花還可以活化肌膚，有效的補(bǔ)充肌膚所需要的元?dú)?，這樣細(xì)胞的儲(chǔ)水能力以及鎖水能力就會(huì)大大增強(qiáng)，角質(zhì)層的細(xì)胞含水量也自然增加，肌膚呈現(xiàn)一種晶瑩水潤(rùn)的狀態(tài)。嫩嫩的、水水的肌膚，這是很多愛美女性對(duì)于皮膚的追求，而紅花則可以幫助我們達(dá)到這個(gè)愿望。
第三：調(diào)神靜氣
很多女性都來和小編抱怨，長(zhǎng)時(shí)間的工作會(huì)導(dǎo)致自己的精神變得煩躁起來，同時(shí)思維反應(yīng)也將更加遲鈍，這應(yīng)該如何是好呢？專家告我們，身體出現(xiàn)這種情況最為主要的一種原因就是大腦缺氧。紅花進(jìn)入身體之后能夠讓體內(nèi)血液循環(huán)的速度增加，令身體保持在一個(gè)平衡的狀態(tài)，不僅可以緩解焦躁的心情，也可以令思維反應(yīng)更加的敏捷。
第四：促進(jìn)心肌健康
紅花泡水喝的功效還包括了促進(jìn)心肌健康，科學(xué)家在動(dòng)物的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)紅花進(jìn)入動(dòng)物的身體之后具有不同程度的抑制心肌梗塞以及心肌缺血的作用。紅花能夠?qū)Υ贵w進(jìn)行刺激，這樣所產(chǎn)生的葉素可以保護(hù)心肌健康。
第五：降壓作用
紅花泡水喝能夠起到降壓的效果，不過這種藥液服用二十分鐘之后能夠令血壓開始下降，持續(xù)時(shí)間并不長(zhǎng)，大約半個(gè)小時(shí)之后血壓就會(huì)恢復(fù)如初。紅花中所含有的黃色素以及其他的物質(zhì)能夠有效的抑制血壓升高，生活中科學(xué)的使用這種藥材能夠令身體更加健康。
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藏紅花很多女性朋友都很熟悉它，它在治療婦科病和養(yǎng)顏美容方面有顯著的效果，但是也不能盲目食用，因?yàn)椴丶t花還橫多情況下是有一些副作用的。下面小編就帶大家一起了解下藏紅花泡水喝的功效。
藏紅花泡水喝的功效
1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
經(jīng)常飲用藏紅花泡水能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán)，提高血液供氧能力，及時(shí)調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。
2、治月經(jīng)不調(diào)
據(jù)古籍記載，藏紅花味甘、微辛，性平;歸心、肝經(jīng);體輕質(zhì)潤(rùn)，入血行散，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后惡露不行，腹中包塊疼痛等癥。。但同時(shí)也有流產(chǎn)的副作用，因此孕婦慎用。
3、美容養(yǎng)顏
用藏紅花泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式?！镀穮R精要》中又有提及藏紅花美容之功效：主散郁調(diào)血，寬胸膈，開胃進(jìn)飲食，久服滋下元，悅顏色。。藏紅花具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效，能促進(jìn)人體新陳代謝，使女性由內(nèi)而外的散發(fā)出迷人的光彩。
4、防治心腦血管疾病
經(jīng)過醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，適量的藏紅花對(duì)人體心臟能起到保護(hù)作用，能降低高血壓，對(duì)心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。
藏紅花泡水正確步驟
1、將玻璃杯洗凈備用
2、取3-8根藏紅花置于干凈的玻璃杯中
3、用沸水沖泡藏紅花
4、靜置數(shù)分鐘后飲用。續(xù)杯4、5次后連同花絲一起服下。
5、藏紅花具有美容養(yǎng)顏、減肥瘦身、調(diào)三高、增強(qiáng)身體抵抗力、延緩衰老等作用。
藏紅花的副作用
藏紅花的副作用主要表現(xiàn)為腹部不適、腹痛、腹瀉，甚或胃腸出血，腹部絞痛。
藏紅花雖然對(duì)于調(diào)節(jié)女性身體有益，但是服用過量，會(huì)影響女性內(nèi)分泌情況，造成內(nèi)分泌失調(diào)，產(chǎn)生一系列副作用。對(duì)于正常女性來說，月經(jīng)一般是很有規(guī)律的。由于藏紅花內(nèi)富含女性所需的各種成分，極易造成月經(jīng)周期過短和經(jīng)期增長(zhǎng)，從而嚴(yán)重影響女性身體健康。
藏紅花中毒時(shí)，有的可出現(xiàn)神志萎靡不清、震顫，嚴(yán)重者可致驚厥，呼吸先興奮后抑制，以至循環(huán)、呼吸衰竭;少數(shù)病人出現(xiàn)頭暈、皮疹和一過性蕁麻疹等。如果長(zhǎng)期服用還會(huì)引起神經(jīng)興奮，打亂睡眠等作息習(xí)慣。
藏紅花必須在醫(yī)生的囑咐下服用(一般醫(yī)用在3克/次左右)。日常保健的話5克基本是一個(gè)月的量(每次5-10根藏紅花可以泡3-4杯水喝上一天)，為防止上火，喝3天停喝一天，懷孕、哺乳女性、正常女性月經(jīng)期間禁用。
結(jié)語：以上對(duì)藏紅花泡水喝的功效的相關(guān)知識(shí)大家都了解了嗎?藏紅花泡水喝的功效雖然對(duì)女性身體有益，但是也要注意控制量，避免帶來不必要的副作用。希望以上文章能對(duì)大家有所幫助。
對(duì)于藏紅花這種珍貴的藥材，如果輕易的使用，往往會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，造成浪費(fèi)。因此當(dāng)家里購買了很多藏紅花時(shí)，應(yīng)該首先了解一下其使用禁忌和相關(guān)事項(xiàng)，再選擇最適合自己的方式進(jìn)行使用，例如泡茶、熬湯或搭配其他食材一起使用，以此來提升其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，做到營(yíng)養(yǎng)最大化。那么藏紅花應(yīng)該怎樣泡水喝呢?
藏紅花泡水喝的方法
1、將玻璃杯或其他茶具洗凈備用。
2、取5-10根藏紅花置于干凈的茶杯中。
3、用沸水沖泡藏紅花。
4、靜置數(shù)分鐘，待水溫合適后飲用。
5、續(xù)杯3次左右后連同藏紅花花絲一起吃下。
藏紅花泡水喝的用量：對(duì)于一級(jí)至頂級(jí)的藏紅花，一般的吃法是每次取5-10根藏紅花泡水喝，一日一次或者隔日一次，月經(jīng)期間不要喝(也有人建議只喝到月經(jīng)來前2-3天即停)。如果用藏紅花配藥，請(qǐng)咨詢醫(yī)生，按照醫(yī)生要求的用量和用法使用。
藏紅花泡水喝的功效
1、增強(qiáng)體質(zhì)
長(zhǎng)期工作壓力,使體內(nèi)防御能力下降,極易受病毒的侵害引發(fā)各種疾病.藏紅花茶促進(jìn)巨噬功能,消除細(xì)胞周圍的“垃圾”,增強(qiáng)細(xì)胞的免疫功能,提高人體抵抗力,使健康生活無憂無慮。
2、調(diào)神靜氣
長(zhǎng)時(shí)間工作使人心情煩悶,思維遲鈍,是人體內(nèi)(尤其是大腦)缺氧的表現(xiàn).藏紅花茶能及時(shí)促進(jìn)人體血液循環(huán)的血氧供給,讓飲用者保持思維敏捷,心態(tài)平衡,充滿自信。
3、增強(qiáng)體質(zhì)
長(zhǎng)期工作壓力,使體內(nèi)防御能力下降,極易受病毒的侵害引發(fā)各種疾病.藏紅花茶促進(jìn)巨噬功能,消除細(xì)胞周圍的“垃圾”,增強(qiáng)細(xì)胞的免疫功能,提高人體抵抗力,使健康生活無憂無慮。
4、調(diào)神靜氣
長(zhǎng)時(shí)間工作使人心情煩悶,思維遲鈍,是人體內(nèi)(尤其是大腦)缺氧的表現(xiàn).藏紅花茶能及時(shí)促進(jìn)人體血液循環(huán)的血氧供給,讓飲用者保持思維敏捷,心態(tài)平衡,充滿自信。
藏紅花泡水喝的禁忌
告訴我們，并不是所有的人都是適合服用藏紅花的，如果是一些具有血瘀積或者是懷孕期間的女性，那么最好不要服用藏紅花，因?yàn)楹苋菀讓?dǎo)致身體出現(xiàn)大出血或者是流產(chǎn)的情況。除此之外，已經(jīng)準(zhǔn)備要懷孕的女性最好也不要服用藏紅花。此外，過量的服用或者是不適合的人群服用對(duì)于身體也是具有傷害的。今天，就來和大家一起說說藏紅花泡水喝的禁忌。
1、懷孕期間的女性不要服用
通過很多的宮斗劇我們得知，在懷孕期間服用藏紅花具有流產(chǎn)的作用。所以說，懷孕期間的女性或者是準(zhǔn)備懷孕的女性最好不要服用藏紅花。藏紅花在我國(guó)民間主要就是作為一種墮胎藥，并且使用的時(shí)間非常的久。不過需要知道的是，藏紅花只有增加流產(chǎn)的概率，但是并沒有避孕的功效，千萬不能夠?qū)⒉丶t花作為避孕藥來使用。另外，分娩之后的女性非常的適合服用藏紅花，具有產(chǎn)后補(bǔ)血的作用。
2、注意副作用
服用藏紅花過量或者是不適宜的人群服用之后就容易產(chǎn)生副作用。專家建議，一些沒有氣血淤積癥狀的人群最好不要經(jīng)常服用藏紅花泡水，否則會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)潰瘍導(dǎo)致出血的情況，不利于身體健康。
3、服用藏紅花不能夠過量
專家建議，每一次服用藏紅花的數(shù)量不能夠超過十克，否則對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生不利的作用。這是因?yàn)椴丶t花進(jìn)入身體之后對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)的作用比較強(qiáng)，具有一定的興奮作用。所以，如果我們大量的服用了藏紅花，很容易導(dǎo)致神經(jīng)興奮過度，出現(xiàn)頭暈、失眠的癥狀，一些身體比較敏感的人群還有可能出現(xiàn)皮疹以及過敏性蕁麻疹等癥狀。
4、藏紅花造假的不要使用
現(xiàn)在市面上出現(xiàn)了很多造假的藏紅花，他們僅僅只有類似于藏紅花的外表，但卻沒有這些促進(jìn)身體健康的功效。如果服用這些造假的藏紅花，不僅不能夠保健身體，反而有可能導(dǎo)致其他嚴(yán)重的疾病。所以在日常生活中購買藏紅花的時(shí)候，一定要注意挑選和分辨，千萬別貪圖便宜購買那些沒有生產(chǎn)標(biāo)識(shí)的藏紅花。
相信只要一說起藏紅花，很多女性朋友們對(duì)它都不會(huì)感到陌生，因?yàn)椴丶t花不僅僅是一種名貴的藥材，也是美容化妝品和染料的寶貴原料.特別是當(dāng)我們?cè)谠陆?jīng)期間遭遇痛經(jīng)時(shí)，用一些藏紅花進(jìn)行泡水喝，能起到很好的緩解疼痛的作用.因此藏紅花泡水喝的用量有多少呢?接下來的時(shí)間就讓我為大家做出一個(gè)詳細(xì)而具體的解答.
藏紅花泡水喝的功效：
1、養(yǎng)血活血
藏紅花茶具有養(yǎng)血活血之功效，女性服用后可使其面色紅潤(rùn)、精神充沛，更加美麗動(dòng)人。其次，藏紅花茶對(duì)于女性月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后瘀血、面部生斑、周身疼痛等癥狀具有顯著效果。
2、美容養(yǎng)顏
很多女性的肌膚表面容易出現(xiàn)色素沉淀的斑點(diǎn)，藏紅花茶可最大限度地發(fā)揮其活血耐缺氧的功效，促進(jìn)血液微循環(huán)，讓細(xì)胞都得到充足的血氧、水分和營(yíng)養(yǎng)，外表自然流露彈性肌膚、盡顯細(xì)膩光澤。
3、保健養(yǎng)生
藏紅花泡水喝對(duì)中老年人也具有一定的效果，可防治腦血栓、心肌梗塞等疾病，也有助于抗腫瘤，對(duì)肝腎具有保健之功效。
藏紅花泡水喝的副作用：
藏紅花有很強(qiáng)的活血作用，藏紅花泡水喝不適合經(jīng)血量大的婦女使用，另外藏紅花對(duì)子宮有很強(qiáng)的刺激作用，會(huì)造成宮縮，所以懷孕的婦女也不可食用，此外藏紅花有一點(diǎn)毒性，每天泡水用的的劑量要控制在在3克以內(nèi)。
藏紅花
藏紅花泡水喝放多少?
如果是自己為了養(yǎng)生等各種原因，買的花茶來泡，一般是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，不適合喝太多，另外女性月經(jīng)期間不要喝(也有人建議只喝到月經(jīng)來前2-3天即停)。
藏紅花怎么泡水喝?
藏紅花泡水適宜搭配： 藏紅花茶沖泡時(shí)適合單泡，不適宜搭配其他花茶。
藏紅花泡水正確步驟：
1、將玻璃杯洗凈備用
2、取3-8根藏紅花置于干凈的玻璃杯中
3、用沸水沖泡藏紅花
4、靜置數(shù)分鐘后飲用，也可以加入蜂蜜調(diào)勻飲用
5、續(xù)杯4、5次后連同花絲一起服下。
以上幾段文字內(nèi)容就是我為大家作出的解釋，相信廣大朋友們?cè)谡J(rèn)真閱讀了上述內(nèi)容之后，對(duì)藏紅花進(jìn)行泡水喝的正確用量心中也已經(jīng)有了更明確的了解和認(rèn)知.當(dāng)然我也想再提醒一下女性朋友，在平時(shí)應(yīng)該少喝一些咖啡和碳酸飲料，多用一些藏紅花進(jìn)行泡水喝來達(dá)到養(yǎng)血補(bǔ)血的效果.
養(yǎng)生導(dǎo)讀：大家知道一到春天漫天紛飛的蒲公英吧，飛到哪里，哪里就是你的家，這或許就是蒲公英一生的真實(shí)寫照。蒲公英營(yíng)養(yǎng)豐富，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，其含有眾多微量元素及維生素，對(duì)人體的功效不可忽視！今天大家就就一起來了解下蒲公英的功效吧！
蒲公英的功效與作用。
1、抗菌。
50%鮮草汁用平板挖溝法，對(duì)金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用;50%全草煎劑用平板挖溝法，對(duì)金黃色葡萄球菌和綠膿桿菌有抑制作用。
2、抗真菌。
水浸液用試管稀釋法，1：4對(duì)奧杜盎小孢子菌許蘭黃癬菌，紅色毛癬菌等有抑制作用。
3、抗腫瘤。
蒲公英熱水提取物30-40mg/kg腹腔注射，對(duì)小鼠艾氏腹水癌皮下接種后11～20天給藥有抑瘤作用，對(duì)接種后的1～10天給藥無效，其抗腫瘤作用類似香菇多糖，是通過免疫機(jī)制實(shí)現(xiàn)的。
另外，本品還有抗胃潰瘍、利膽、保肝等作用。
蒲公英泡水喝的功效與作用。
1、清熱解毒可用于熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。
2、消癰散結(jié)治療熱毒壅結(jié)于肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對(duì)乳癰有良效，能解毒散結(jié)通乳，可內(nèi)服或外敷，常配金銀花等同用。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。
注意事項(xiàng)：陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。
1、用量過大常規(guī)用量煎服后，偶見有胃腸道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉。大劑量(30g/kg)灌服煎劑3天，可見實(shí)驗(yàn)兔子肝細(xì)胞及腎小管上皮細(xì)胞輕度濁腫，腎小管變窄，其它無明顯改變。小鼠和兔亞急性毒性試驗(yàn)，尿中可出現(xiàn)少量管型，腎小管上皮細(xì)胞濁腫。
2、過敏反應(yīng)服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑后，個(gè)別人會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應(yīng)。蒲公英注射劑靜脈滴注后，亦偶有寒戰(zhàn)、面色蒼白、青紫或精神癥狀。
地骨皮在不同地區(qū)的叫法都是不一樣的，有的地方稱之為枸杞根和地骨或者是地節(jié)等等，地骨皮的藥用價(jià)值非常的高，一直受到很多人群的認(rèn)可，經(jīng)常的服用可以對(duì)腎經(jīng)和肺經(jīng)以及肝經(jīng)等等都起到很好的保健效果，對(duì)身體的益處非常的多，那么地骨皮泡水喝的功效有哪些呢?讓我們一起來看看吧。
第一，地骨皮泡水喝的功效有哪些?治療肺熱咳嗽。地骨皮這種中藥材性寒，所以進(jìn)入身體后可以起到清瀉肺熱的作用，對(duì)于肺部中所存在的火氣具有肅清的功效。所以說，生活中若是出現(xiàn)了肺火郁結(jié)以及氣逆不降所導(dǎo)致疾病，都可以使用地骨皮來治療疾病。也可以根據(jù)不同的癥狀加入其它中藥材，例如瀉白散就是很不錯(cuò)的選擇，將地骨皮中加入甘草以及桑白皮一起煎煮服用，治病效果將更好。
第二，治療血熱出血的癥狀。由于地骨皮性寒味苦所以具有清熱涼血以及止血的作用，若是身體出現(xiàn)了血熱妄行所導(dǎo)致的吐血、尿血等癥狀，建議使用地骨皮來治療。建議將地骨皮和白酒一起煎服，也可以適量的加入一些具有涼血止血功效的中藥材，例如側(cè)柏葉以及白茅根就是很不錯(cuò)的選擇。
第三，治療陰虛發(fā)熱以及盜汗骨蒸的情況。地骨皮進(jìn)入身體后可以起到清熱作用，特別是肝腎虛熱療效更佳。生活中可以將地骨皮和知母、銀柴胡以及鱉甲一起搭配使用，制作成地骨皮湯以及秦艽鱉甲散服用，不僅口感會(huì)更好，對(duì)于身體的治病保健功效也可以獲得加強(qiáng)。
地骨皮泡水喝的功效有哪些?科學(xué)家將地骨皮的提取物在動(dòng)物的身上進(jìn)行試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)注射這種藥液后動(dòng)物身體會(huì)出現(xiàn)明顯的血壓下降情況，同時(shí)還伴隨有呼吸速度加快以及心率減慢的情況，若是血壓一直下降還有可能導(dǎo)致死亡。所以說，地骨皮進(jìn)入身體后可以起到降壓功效，并且這種藥材還可以有效的阻斷交感神經(jīng)末梢的以及血管的舒張作用，還具有抗腎上腺皮質(zhì)激素以及腎素的分泌。
熟悉中醫(yī)藥理的朋友們對(duì)于玄參一定都不會(huì)陌生。玄參也是中藥材當(dāng)中的一種，在我們生活中的應(yīng)用也非常普遍。除了入藥之外，還能夠用玄參搭配其他的藥材一起直接泡水喝，也可以單獨(dú)用玄參泡水喝。玄參泡水飲用對(duì)我們的身體健康有很大的幫助，今天就為大家介紹一下玄參泡水喝的功效。
【功能主治】
滋陰，降火，除煩，解毒。治熱病傷陰，舌繹煩渴，發(fā)斑，骨蒸勞熱，夜寐不寧，自汗盜汗，津傷便秘，吐血衄血，咽喉腫痛，癰腫，瘰疬，溫毒發(fā)斑、目赤、白喉、瘡毒。
【功效】
1. 用于溫?zé)岵崛霠I(yíng)血、口渴舌絳、煩燥、夜寐不安、神識(shí)不清或身發(fā)斑疹等癥。溫邪入于營(yíng)血，傷陰劫液則口渴舌絳，內(nèi)陷心包則煩燥神昏。玄參能清熱涼血，并有養(yǎng)陰生津作用，常合鮮生地、麥冬、黃連、連翹、銀花、竹葉卷心等同用于以上諸癥。
2. 用于咽喉腫痛、目赤、瘰歷結(jié)核等癥。咽喉腫痛有外感風(fēng)熱所致者，有陰虛、虛火上炎所引起者，這兩類咽喉腫痛，玄參皆可治療。如感受風(fēng)熱者須配辛涼解表藥如薄荷、牛蒡子等品;虛火上炎者配合養(yǎng)陰藥如鮮生地、麥冬等品同用，故玄參為喉科常用之品，尤以治虛火上炎者為佳。至于目赤而有陰虛火旺的癥候，可用本品配合生地、石決明、夏枯草、青箱子、密蒙花等同用。治瘰歷結(jié)核，可配貝母、牡蠣等同用。
通過上述內(nèi)容的介紹，我們都知道了用玄參泡水飲用能夠起到滋陰、解毒、降火等功效。如果體內(nèi)毒素太多或是火氣比較大的朋友們不妨采用玄參泡水來飲用一段時(shí)間，不僅能夠降火解毒，而且對(duì)于養(yǎng)陰生津也能起到很好的功效。同時(shí)建議購買玄參一定要去正規(guī)中藥店。
