足內(nèi)翻的治療方法，父母須知
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足內(nèi)翻是一種在新生兒尤其是男孩中較為特別的一種畸形病，如果不及時(shí)醫(yī)治或者醫(yī)治不當(dāng)，會(huì)造成兒童無法正常步行。足內(nèi)翻如今已經(jīng)有非常先進(jìn)的治療方法，可以及時(shí)糾正兒童的骨骼畸形問題，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)新生兒有足內(nèi)翻問題，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，接受配套的治療。
一、馬蹄內(nèi)翻的發(fā)病對(duì)人體有哪些危害?
1、影響生活及工作：這種疾病會(huì)使患者的足部和正常人不同，不僅僅會(huì)影響他們的外觀美麗，還會(huì)影響其對(duì)鞋子的選擇，容易損壞鞋形，還沒有給人們帶來太多的不適癥狀。但是隨著年齡增長(zhǎng)，足外翻畸形程度的加重，會(huì)產(chǎn)生很多嚴(yán)重的并發(fā)癥，而且會(huì)產(chǎn)生疼痛，嚴(yán)重影響到患者生活和工作。
2、影響到人體的其他關(guān)節(jié)：這種足部畸形在臨床上會(huì)帶來很多不良影響，后足外翻會(huì)使內(nèi)側(cè)足弓壓力增加，可能會(huì)使扁平足惡化，足部易感到疲勞和疼痛，長(zhǎng)遠(yuǎn)還可能引起足底筋膜勞損、骨刺等癥狀。較嚴(yán)重者更可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛及腰痛。
二、患上足內(nèi)翻該怎么辦?
這種疾病在臨床上也是比較高發(fā)的疾病，因此，人們應(yīng)重視起來，及早的進(jìn)行治療。當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子患病，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的矯正治療，避免對(duì)孩子以后的生活造成影響。
先天性馬蹄內(nèi)翻足應(yīng)根據(jù)患兒年齡、畸形程度選擇治療方法。
三、足內(nèi)翻的治療方法
1、從出生后即開始，愈早治療，效果愈好。治療方法根據(jù)年齡和畸形程度而不同。
2、手法矯正法：一般適宜6個(gè)月以內(nèi)或較輕型者。從出生后即開始，愈早愈好。由醫(yī)師教會(huì)母親或帶領(lǐng)患兒，先矯正足前部?jī)?nèi)收，再矯正距骨下關(guān)節(jié)內(nèi)翻，然后矯正踝關(guān)節(jié)的跖屈。手法應(yīng)輕柔，以免損傷骨骺。每種矯正位置保持10秒鐘，每次10—15分鐘。每日運(yùn)算元次，一般主張喂奶前進(jìn)行。
3、石膏管形外固定矯正：適應(yīng)于3月—1歲每2—3月更換一次。
4、手術(shù)治療，適用于6個(gè)月以上，手法無法矯正者。術(shù)式按年齡而異。
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在新生兒中有一種較為罕見的畸形病癥——馬蹄內(nèi)翻足，該病癥在我國(guó)出現(xiàn)率較高，但是在大眾中的宣傳度不高，很少有父母親知道了解這種病癥。馬蹄內(nèi)翻足是一種可以治愈的病癥，但是前提是要及時(shí)治療，越早治療，完全痊愈的可能越高。
一、馬蹄內(nèi)翻足能治好嗎
小兒先天性馬蹄足應(yīng)盡早治療，孩子出生后就應(yīng)開始治療。因?yàn)殡S著孩子年齡的增長(zhǎng)，癥狀會(huì)越來越重，尤其是患兒在開始行走負(fù)重后，畸形處將變得更加僵硬，患側(cè)足比正常足發(fā)育小，小腿肌肉出現(xiàn)萎縮，也可能會(huì)合并出現(xiàn)骨與關(guān)節(jié)的病理改變，給治療帶來不利。孩子越小，此時(shí)畸形處較為柔軟，骨性變化較輕，易于矯正。
先天性馬蹄足治療時(shí)間較長(zhǎng)，如果家長(zhǎng)對(duì)治療沒有耐心，草草行事或斷斷續(xù)續(xù)，或者有的家長(zhǎng)過分疼愛孩子，擔(dān)心孩子在治療過程中受苦而不認(rèn)真對(duì)待治療，非但達(dá)不到治療目的，還可能延誤治療時(shí)機(jī)。
先天性馬蹄足的病因有不少的假說，如環(huán)境因素、胚胎發(fā)育畸形及遺傳等但均難以肯定。
二、男孩發(fā)病率是女孩的兩倍
“先天性馬蹄內(nèi)翻足是一種常見的先天性畸形，發(fā)病率為1%，男孩發(fā)病率是女孩的兩倍，多數(shù)為雙側(cè)發(fā)病，有的還可能伴有多指、并指等畸形，因其形狀像馬蹄，俗稱‘馬蹄足’?！睂＜艺f，目前其發(fā)病原因還不是很清楚，多年研究證明，可能與遺傳、神經(jīng)肌肉變性、宮內(nèi)體位不正所致的機(jī)械壓迫、發(fā)育受阻或足部軟組織攣縮等因素有關(guān)。先天性馬蹄足的患兒表現(xiàn)為足尖、足跟小，前足內(nèi)收(即各足趾向內(nèi)偏斜)，跟腱緊張，有的還合并有小腿內(nèi)旋，如果是雙側(cè)發(fā)病，則是兩足尖相對(duì)，很容易診斷。
三、馬蹄內(nèi)翻足的治療
馬蹄內(nèi)翻足的初期治療為非手術(shù)療法，包括用夾板、繃帶和石膏矯形。生后6周內(nèi)，每周進(jìn)行一次手法矯正和石膏管型固定。此后改為每2周作一次手法矯正和石膏管型固定，直到患足在臨床上及X線片上均得到矯正為止。有經(jīng)驗(yàn)的臨床醫(yī)師能夠預(yù)測(cè)到那一種足對(duì)非手術(shù)治療有效，足的畸形越僵硬，越有可能需要手術(shù)治療。
【概述】
肘內(nèi)翻最常見原因?yàn)殡殴趋辽瞎钦郏s占80%。另肱骨遠(yuǎn)端全骨骺分離和內(nèi)髁骨骺損傷、肱骨內(nèi)髁骨折復(fù)位不良、陳舊性肘關(guān)節(jié)脫位也可造成肘內(nèi)翻。
【治療措施】
治療的目的是改善功能，矯正畸形。
一.手術(shù)指征：
1.引起功能障礙或屈肘肌力減弱者。
2.肘關(guān)節(jié)疼痛尚未形成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎者。
3.肘內(nèi)翻大于20，畸形已固定者(傷后1～2年)。
4.肘內(nèi)翻同時(shí)并發(fā)遲發(fā)性尺神經(jīng)炎者。
二.手術(shù)方法：
肱骨髁上楔形截骨及肱骨髁上V形截骨，以前者常用。手術(shù)不僅要矯正內(nèi)翻，同時(shí)須矯正內(nèi)旋、過伸。
【發(fā)病機(jī)理】
1.肱骨髁上骨折：為最常見的原因，約占整個(gè)肘內(nèi)翻的80%。有人報(bào)道肱骨髁上骨折并發(fā)肘內(nèi)翻發(fā)生率可達(dá)30%～57%。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為發(fā)生原因是由于骨折遠(yuǎn)端向內(nèi)側(cè)傾斜所致。研究表明，骨折后復(fù)位不良、內(nèi)側(cè)骨質(zhì)壓縮嵌插、骨折外側(cè)端分開及骨折遠(yuǎn)端內(nèi)旋扭轉(zhuǎn)是引起骨折遠(yuǎn)端內(nèi)側(cè)傾倒的主要原因。
2.肱骨遠(yuǎn)端全骨骺分離和內(nèi)髁骨骺損傷：該損傷易產(chǎn)生骨骺早閉或肱骨內(nèi)髁缺血壞死，使得內(nèi)髁生長(zhǎng)緩慢或停止，導(dǎo)致肘內(nèi)翻。
3.肱骨內(nèi)髁骨折復(fù)位不良。
4.陳舊性肘關(guān)節(jié)脫位。
【臨床表現(xiàn)】
肘關(guān)節(jié)伸直位內(nèi)翻角明顯增大，可達(dá)15～35，肘后三角關(guān)節(jié)改變，外髁與鷹嘴距離加寬;一般肘關(guān)節(jié)活動(dòng)正常，但均有不同程度肌力減弱。從X線照片上可側(cè)量出肘內(nèi)翻角度。
說起膝內(nèi)翻可能很多朋友都不知道它指的是什么，但是如果是說起O型腿的話估計(jì)每一個(gè)朋友都知道它是怎么回事，其實(shí)所謂的膝內(nèi)翻就是我們經(jīng)常所說的o型腿，不過一般對(duì)于o型腿不是特別嚴(yán)重的朋友，是沒有必要去進(jìn)行矯正的，但是為了追求腿型的完美，對(duì)于膝內(nèi)翻矯正也是可以的，具體膝內(nèi)翻矯正方法如下：
膝內(nèi)翻的矯正方法包括：手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
手術(shù)適應(yīng)于膝內(nèi)翻程度非常重，或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的患者。手術(shù)的好處是被動(dòng)治療，矯正立竿見影。缺陷是需要截骨，副作用大，痛苦和風(fēng)險(xiǎn)大。 非手術(shù)矯正方法，其原理基本一致，都是通過松弛膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。從而使脛骨外旋，達(dá)到矯正目標(biāo)。
非手術(shù)矯正方法，好處是費(fèi)用低、風(fēng)險(xiǎn)小，缺陷則是主動(dòng)治療，見效慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。沒有恒心就達(dá)不到矯正目的。目前的非手術(shù)矯正方法中，效果最好，見效最快的，還是正O儀器。
劈腿法：雙腿向左右方向張開劈叉，盡量壓，但也不要勉強(qiáng)，每次三分鐘，每天若干次，根據(jù)自己的情況定，一個(gè)星期內(nèi)就有明顯的效果。
對(duì)于膝內(nèi)翻矯正方法方法您現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧，如果說您的腿型不是特別的嚴(yán)重的話建議沒有必要進(jìn)行矯正，當(dāng)然如果說您是因?yàn)槁殬I(yè)需要，比如說需要做模特等原因的話，進(jìn)行矯正也是可以的，而且建議各位朋友最好是采用非手術(shù)方法進(jìn)行膝內(nèi)翻矯正，這樣沒有什么副作用。
絕大多數(shù)人的腳都是正常的，不管是在走路的時(shí)候，還是在跑步的時(shí)候，呈現(xiàn)出來的都是正常的狀態(tài)，但是也有一些人由于平常不良的習(xí)慣，或者說是其他的原因所導(dǎo)致，讓腳呈現(xiàn)出了不正常的形態(tài)，可能出現(xiàn)外翻和內(nèi)翻這兩種。那么腳內(nèi)翻外翻如何區(qū)分呢？人們有必要了解清楚這一問題，才能夠知道如何去矯正。
1.濕腳測(cè)試法
這個(gè)方法的基本原理非常簡(jiǎn)單，就是利用你走路時(shí)留下的濕腳印來顯示你的腳是如何吸收地面沖擊的。操
①正常：
這類型的跑者通常是腳跟先著地，然后到腳趾著地，同時(shí)腳弓輕微內(nèi)翻吸收沖擊力。
②內(nèi)翻：
即腳掌向內(nèi)翻轉(zhuǎn)，這個(gè)腳印如果這個(gè)腳印最接近你留下的腳印，你就是內(nèi)翻足弓。這意味著你的足弓內(nèi)翻太過，不能正確的吸收沖擊力，容易導(dǎo)致受傷。
③外翻：
即腳掌向外翻轉(zhuǎn)，外翻足弓在跑步時(shí)沒有提供足夠的緩沖吸收沖擊力，導(dǎo)致腳與地面的沖擊非常強(qiáng)，很容易受傷。
2.鞋底磨損情況判斷法
①正常
這種情況屬于正常的鞋底磨損，這表明跑者后腳落地到蹬地再到離地的過程中，腳的內(nèi)外翻適中，壓力分布均勻。
②外翻型
腳后跟落地點(diǎn)相對(duì)正常鞋底磨損的跑者更偏向后外側(cè)，腳在蹬地時(shí)的磨損主要在前腳掌的內(nèi)側(cè)。
③內(nèi)翻型
多見于腳弓高硬的跑者。這主要是因?yàn)樵谂懿綍r(shí)，先著地的是腳后跟，之后腳掌沿著腳底外側(cè)逐步著地雙腳在落地到蹬地時(shí)沿著腳步外緣走，即腳始終保持相對(duì)內(nèi)翻的位置。 3.其他
以上兩種情況都屬于參考性的方法，很多跑友表示這并不能保證100%準(zhǔn)確。如果你追求毫無誤差的判斷方法，倒也不是沒有。其中，最簡(jiǎn)單的方法就是找一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的資深跑友根據(jù)你跑步時(shí)的姿態(tài)來幫你判斷。當(dāng)然，最保險(xiǎn)的做法就是通過專業(yè)測(cè)定跑步姿態(tài)的機(jī)器來檢測(cè)。
我們的腳底下都有膀胱的反射區(qū)和很多的穴位，通過我們的泡腳方式來刺激這些穴位，從而達(dá)到刺激穴位的情況下得到治愈的功效，這就是在中醫(yī)傳統(tǒng)的來講足療的方法，足療不僅僅可以對(duì)于治療失眠，頭暈頭痛，更年期綜合癥有著很好的治療方法，對(duì)于足療治療失眠的方法來為大家介紹一下。
人的足底的穴位映射人體大腦部位,也就是說失眠可以通過摁壓相應(yīng)的穴位來治療和改善失眠的狀況。
足底按摩治療失眠xd.jpg
映射失眠的穴位在足底有三個(gè)點(diǎn)：
第一失眠點(diǎn)：如果把人腳跟看成圓，這個(gè)圓最靠近前面5個(gè)腳趾的那一 點(diǎn)就是失眠點(diǎn)。睡覺前洗完腳，用手指用力摁壓這個(gè)部位1分鐘左右。
第二失眠點(diǎn)：人在站立情況下，5個(gè)腳趾的最前端。用手指依次從大腳拇趾的相應(yīng)部位摁壓到小腳拇趾，再從小腳拇趾摁壓回來，這樣反復(fù)做10 次。
第三失眠點(diǎn)：整個(gè)大腳拇趾的足底部分，用手指摁壓1分鐘即可。
醫(yī)學(xué)原理：
1、俗話說：“人老腳先衰、樹老根先竭”
人體足部有許多重要穴位，位于足底凹陷處的涌泉穴，關(guān)系人體的生命盛衰，因此又叫“長(zhǎng)命穴”，按摩該穴，有益精補(bǔ)腎，防止早衰的特殊功效。
常搓腳心是許多人的長(zhǎng)壽秘訣。 醫(yī)學(xué)證明，眼睛、鼻、心、腎臟、腦等器官，在腳部都有固定的反射區(qū)，反映著人體的病理生理信息，因此，按摩雙腳、刺激局部，能達(dá)到調(diào)節(jié)全身器官功能的目的，對(duì)失眠有很好的幫助，而且還可以強(qiáng)身健體。
2、促進(jìn)血液循環(huán)、有益保持健康
腳離心臟最遠(yuǎn)，位置最低，又常受壓迫，容易出現(xiàn)供血不足和血液循環(huán)障礙。按摩雙腳，可使血液循環(huán)加快，代謝能力增強(qiáng)，神經(jīng)機(jī)能得到調(diào)節(jié)，對(duì)消除腦力疲勞，治療和預(yù)防心血管疾患，有良好療效。
俗話說得好人老腳先衰，那不就是指的我們的腳上穴位太多，如果我們平時(shí)不注意調(diào)養(yǎng)的話，很容易會(huì)造成我們的雙腳出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象，那么我們的頭暈頭痛的現(xiàn)象就會(huì)頻頻發(fā)生。
足通的現(xiàn)象是一種比較常見的現(xiàn)象，特別是經(jīng)常從事體力勞動(dòng)的人最容易出現(xiàn)足通的癥狀，雖然足通對(duì)健康的整體損害不大，但是一般情況下的足通都可以導(dǎo)致患者痛苦萬分，而且疼痛的持續(xù)時(shí)間非常久，和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)類似。因此，及時(shí)治療足通是這部分人最大的心愿。足通的發(fā)病機(jī)理是足部勞損引起的關(guān)節(jié)性疼痛，因此治療的時(shí)候可以考慮中醫(yī)方法，下面就來看看足痛治療有哪些方法的講解吧。
足跟疼痛從外表上看，一般沒有什么異常表現(xiàn)，足跟周圍也不紅不腫，但在患者足跟中央輕輕一按，就會(huì)感到鉆心般疼痛。
驗(yàn)方一：
取一個(gè)熱水袋，裝八成滿的開水，放在地上（如怕熱水涼得快，最好墊塊布），在熱水袋上放一塊2厘米厚，10厘米長(zhǎng)、10厘米寬的海綿，在海綿上倒上老陳醋，以不流出為度，然后把病足疼痛部位放在海綿上蒸。每天1~2次，每次熱敷30分鐘左右。驗(yàn)方二：
取沒食子40克，皂角20克，共研細(xì)末，加米醋調(diào)成糊狀，分成5份，每次1份貼敷患處，覆蓋紗布膠布固定，每日換藥1次，重者可連續(xù)用2~3劑驗(yàn)方三：
取制川烏30克，研細(xì)末，加白酒（必須是糧食酒）將藥粉調(diào)成糊狀，晚上睡覺前用溫水洗腳后，將藥涂在疼痛處，紗布覆蓋，膠布固定，次日早晨去掉。每周為1個(gè)療程，每用1個(gè)療程要隔2~3日，再用下個(gè)療程。驗(yàn)方四：
取蒼耳子鮮葉適量搗爛，每次取20~30克藥泥敷于患處，外用塑料薄膜包住，干后換藥，不拘次數(shù)，如有小泡發(fā)生，應(yīng)立即停敷，待傷好后繼續(xù)貼敷。一般5~7天為1個(gè)療程，隔2~3日再行下1個(gè)療程。足外翻在醫(yī)學(xué)界還有一個(gè)更加專業(yè)的名稱，外翻仰伸足，這種病癥可以雙足也可以是單足。雖然這種病癥是因?yàn)閶雰汗趋阑伟l(fā)展所致，但是父母?jìng)儾粦?yīng)過分擔(dān)憂，而是正視足外翻問題，及早帶寶寶去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，及早治愈寶寶足外翻問題。
一、足外翻是怎么回事
足外翻又叫外翻仰伸足，是指兒童足跟軸向外偏斜，是足部常見畸形之一。足外翻是因?yàn)槟_部肌腱發(fā)育異常導(dǎo)致的一種畸形，同時(shí)伴有扁平足和舟骨塌陷，小腿中點(diǎn)、跟腱中心、跟骨中心三點(diǎn)連線呈型。另外，足外翻還會(huì)會(huì)引發(fā)踝關(guān)節(jié)外翻變形。
二、診斷依據(jù)：
1、嬰兒出生后即有一側(cè)或雙側(cè)足部跖屈內(nèi)翻畸形。
2、足前部?jī)?nèi)收內(nèi)翻，距骨跖屈，跟骨內(nèi)翻跖屈，跟腱，跖筋膜攣縮。前足變寬，足跟變窄小，足弓高。外踝偏前突出，內(nèi)踝偏后且不明顯。
3、站立行走時(shí)跖外緣負(fù)重，嚴(yán)重時(shí)足背外緣負(fù)重，負(fù)重區(qū)產(chǎn)生滑囊炎和胼胝。
4、單側(cè)畸形，走路跛行，雙側(cè)畸形，走路搖擺。
5、X線攝片：距骨與第一跖骨縱軸線交叉成角大于15°，跟骨跖面和距骨縱軸線夾角小于30°。
三、治療
從出生后即開始，愈早治療，效果愈好。治療方法根據(jù)年齡和畸形程度而不同。
1、手法矯正法：一般適宜6個(gè)月以內(nèi)或較輕型者。從出生后即開始，愈早愈好。由醫(yī)師教會(huì)母親或帶領(lǐng)患兒，先矯正足前部?jī)?nèi)收，再矯正距骨下關(guān)節(jié)內(nèi)翻，然后矯正踝關(guān)節(jié)的跖屈。手法應(yīng)輕柔，以免損傷骨骺。每種矯正位置保持10秒鐘，每次10—15分鐘。一般主張喂奶前進(jìn)行。
2、石膏管形外固定矯正：適應(yīng)于3月-1歲，每2-3月更換一次。
3、手術(shù)治療，適用于6個(gè)月以上，手法無法矯正者。手術(shù)方式因年齡而異。
(1)足內(nèi)后側(cè)軟組織松解術(shù)，適用于6個(gè)月至6歲患兒。
(2)足外側(cè)柱縮短術(shù)，適應(yīng)于畸形嚴(yán)重3歲以上患兒，在足內(nèi)側(cè)、后側(cè)軟組織松解術(shù)同時(shí)，行跟骰關(guān)節(jié)骰骨或跟骨楔形切除，或行跟骨外側(cè)楔形截骨術(shù)。
(3)三關(guān)節(jié)融合術(shù)，適應(yīng)于12歲以上畸形嚴(yán)重之患者。
