如何去除牙結(jié)石，幾個小妙招
保健養(yǎng)生小妙招。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“如何去除牙結(jié)石，幾個小妙招”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
大部分人對口腔的護(hù)理都不得當(dāng)，時間長了就很容易形成牙結(jié)石，特別是經(jīng)常抽煙的男性，而且牙結(jié)石容易引起牙齦炎，要及時去除，早晚要刷牙，定期做口腔的檢查。
1、刷牙
：早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法-豎刷法進(jìn)行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)牙周組織的抗病能力的作用。2、飲食
：合理營養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，不吃零食。3、口腔健康檢查
：每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機(jī)每年進(jìn)行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。美容牙科中心設(shè)有專門為患者進(jìn)行超聲潔牙(洗牙石)和噴粉潔牙(洗煙漬)的項目，并有培養(yǎng)有素的潔牙士，她們熱情為您服務(wù)，為您解憂，還您有一副健康潔白的牙齒，讓您笑口常開4、洗牙
：超聲波洗牙，是針對清除牙齒結(jié)石部份。因為牙結(jié)石更容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結(jié)石是醫(yī)療行為。當(dāng)然在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結(jié)石去除掉了，牙齒也會有美白的表現(xiàn)。洗牙的弊端在于比較痛，會出比較多的血，還有洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現(xiàn)更加來得快。最后就是有可能感染疾病。5、漂白：
這種方式一般采用化學(xué)藥物把牙齒表面漂白，而非真正的治療，很多愛美之人會采取這種方式，其實不可取，一是沒達(dá)到治療的效果，二是對牙齒本身損傷嚴(yán)重。yS630.Com相關(guān)推薦
導(dǎo)讀：牙結(jié)石怎么去除？牙結(jié)石又稱牙石，開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬。牙結(jié)石怎么去除？下面我們一起來看看牙結(jié)石的去除方法。
牙結(jié)石又稱牙石，通常存在于唾液腺開口處的牙齒表面。如下顎前牙的舌側(cè)表面，上顎后牙的頰側(cè)表面和牙齒的頸部，以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面等處。
牙結(jié)石是由75%的磷酸鈣，15%～25%的水、有機(jī)物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構(gòu)成。并呈現(xiàn)出黃色、棕色、或者黑色。不注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，即使徹底潔治后，牙結(jié)石很容易很快再次沉積在牙齒表面。
牙結(jié)石怎么去除
1、堅持正確刷牙
在牙結(jié)石剛剛形成還沒有有礦化的時候，刷牙是最簡便最有效的去除牙結(jié)石的方法，早晚刷牙，飯后漱口，是預(yù)防牙結(jié)石沉積的重要措施，不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)牙周組織的抗病能力的作用。
2、合理飲食
合理營養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及黏性很強(qiáng)的食物，不吃零食。
3、定期洗牙
一般成人每年應(yīng)該做到1-2次洗牙，主要是為了清潔我們平時刷牙所刷不到或者刷不掉的牙結(jié)石，洗牙可以減少牙結(jié)石對牙齦及牙周組織的壓迫。
去除牙結(jié)石有什么好處
口腔專家稱，牙周病的主要原因是口腔衛(wèi)生做得不夠好或不正確，讓臟東西（牙菌斑）堆積在牙齒周圍，釋放毒素而造成牙周破壞，形成牙周病，引起口臭。所以醫(yī)生建議，最好每天堅持使用專業(yè)牙粉進(jìn)行口腔清潔。
專家表示，去除牙結(jié)石主要是為了更好的清潔牙齒，因為牙結(jié)石是各類牙病病菌的附體，牙結(jié)石也會損害牙齒表面，造成齲洞等問題，所以患者洗牙時，去除牙結(jié)石也是洗牙的關(guān)鍵步驟。
洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病，而不單純是為了好看。頻繁洗牙對牙齒會有一定的損耗，然而堅持每年定期適當(dāng)洗牙，對口腔健康是有好處的。通過洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況。
因此，人們應(yīng)當(dāng)高度重視口腔衛(wèi)生保健，保持牙齒的清潔，每餐后及睡覺前認(rèn)真刷牙，掌握正確的方法。同時應(yīng)用牙簽、牙線等清除牙縫隙間的牙菌斑。其次，至少每半年～1年請醫(yī)生檢查口腔及潔齒1次，去除牙結(jié)石，治療牙周病，這樣便可以大大減少心臟病發(fā)作的概率。
牙結(jié)石對我們牙齒以及牙周組織的危害不可忽視，因此，在我們平時的生活中應(yīng)該多加關(guān)注我們口腔的衛(wèi)生。
怎樣去除牙結(jié)石?
1、洗牙可去除牙結(jié)石
超聲波洗牙,是針對清除牙齒結(jié)石部份。因為牙結(jié)石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血,牙周病。所以去除牙結(jié)石是醫(yī)療行為。當(dāng)然在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結(jié)石去除掉了,牙齒也會有美白的表現(xiàn)。洗牙的弊端在于比較痛,會出比較多的血,還有洗后牙齒表面比較粗糙,牙漬牙石的再次出現(xiàn)更加來得快。最后就是有可能感染疾病。
2、刷牙是預(yù)防牙結(jié)石形成的有效方法
刷牙是預(yù)防牙結(jié)石形成的一種簡便而又行之有效的方法。牙結(jié)石的沉積是由少到多,逐漸形成的。經(jīng)常刷牙可將剛剛開始沉積于牙面的牙垢、牙結(jié)石及時刷掉。早晚刷牙前,以牙刷沾水并甩干,沾適量牙粉-潔齒白凈方堅持刷牙2-3分鐘,再以清水漱口。每日早晚各使用一次。
3、要注意飲食,預(yù)防牙結(jié)石
由于精細(xì)食物粘性重糖分高,極易沉積于牙面,因此,應(yīng)告誡兒童少吃精細(xì)食品,或吃后必須刷牙漱口。特別是睡前吃諸如餅干、蛋糕等精細(xì)食品,不僅容易形成牙結(jié)石,而且還會造成齲齒。所以平時一定要養(yǎng)成刷牙和保持口腔衛(wèi)生的良好習(xí)慣。
牙結(jié)石的危害
1、牙結(jié)石會引起牙周炎
牙結(jié)石容易吸附細(xì)菌或毒素加上牙結(jié)石本身局部刺激使牙齦紅腫出血發(fā)炎由于齦下牙石刺激及附著物產(chǎn)生毒素使牙齦內(nèi)側(cè)發(fā)生潰瘍易愈合致使牙齦出血、和牙周感染加重,因此導(dǎo)致牙石牙周炎發(fā)生。
2、牙結(jié)石會影響到社交
跟別人溝通、聊天,或者談對象,如果有人看見你牙齒黃黃的,并且牙縫中間有很多不潔物體,可能大家多半會選擇跟你保持安全距離,因為口中有異物,所以難免會產(chǎn)生嚴(yán)重的口氣,可能自己聞不出來,但是我想多數(shù)人是無法忍受你自己的體味的。牙結(jié)石附著牙齒上影響美觀,也影響鑲牙修復(fù)效有了牙結(jié)石活動假牙(又稱摘義齒),會與牙面密合容易導(dǎo)致食物殘屑積存假牙上引起口腔發(fā)炎。
3、會直接對你的牙齒造成傷害
牙結(jié)石不但會壓迫你的牙床,阻礙口腔內(nèi)血液的正常流動,還容易引起牙齦發(fā)炎,甚至腫痛。而且,長期下去,牙結(jié)石會堆積的越來越多,形成惡性循環(huán),將牙齒的組織一點點的破壞掉,可能最后你的下場是一顆顆的把牙齒全部拔掉,直到某天你一顆不剩為止。
牙結(jié)石形成原因
1、刷牙的方法不夠科學(xué)
牙結(jié)石是附著在牙齒上的異物硬塊,如水壺里的水銹,所以又俗稱牙銹。很多人即使刷了牙也還是不能做到徹底清潔牙齒,由于牙齒清潔得不徹底,容易造成牙結(jié)石。有些人刷牙的方法不夠科學(xué),這極有可能形成牙結(jié)石。一般人多多少少會有些牙結(jié)石,而下牙的舌側(cè),是最容易形成牙結(jié)石的地方。生活中我們得知,口腔疾病的發(fā)生,與口腔環(huán)境不潔,牙垢、牙石的生產(chǎn)有著密切關(guān)系的。
2、攝入蔗糖多也會牙結(jié)石
因為糖是粘的,吃后牙齒周圍被粘液包裹,口腔中的其它雜質(zhì)就容易粘上牙齒,如果不及時清理的話就容易得牙結(jié)石。精細(xì)食物黏性重糖分高,極易沉積于牙面,因此,應(yīng)少吃精細(xì)食品,或吃后必須刷牙漱口。特別是睡前吃諸如餅干、蛋糕等精細(xì)食品,不僅容易形成牙結(jié)石,而且還會造成齲齒。所以平時一定要養(yǎng)成刷牙和保持口腔衛(wèi)生的良好習(xí)慣。
去除牙結(jié)石偏方
1、取食醋口含,在口腔鼓漱2～3分鐘吐出,再用牙刷刷牙,最后用溫水漱口?；蛟谒⒀罆r,在牙膏上滴兩滴食醋,堅持一段時間即可清除牙垢。用醋洗刷牙齒時不宜用有色素的黑醋。
2、白礬刷牙法將白礬50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黃色牙垢。
3、烏賊骨刷牙法取烏賊骨50克研成細(xì)末,摻入牙膏內(nèi)刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。
4、選用專用的去牙結(jié)石牙膏,至少早晚各進(jìn)行一次3-5分鐘以上的干刷。
5、先取適量紅糖放進(jìn)口中,含15分鐘左右,使全口牙齒均浸泡在糖液中,再用較硬實的牙刷反復(fù)刷2～3分鐘,然后用淡鹽水刷牙l～2分鐘,每日早晚各1次,堅持一周可去除牙垢。
6、取烏賊骨50克研成細(xì)末,摻入牙膏內(nèi)刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。
7、用一湯匙抗菌漱口水與三湯匙過氧化氫(濃度為3%)混合。謹(jǐn)慎的將混合液轉(zhuǎn)移到口中,漱口,讓液體徹底接觸牙齒和牙齦。避免吞咽過氧化氫混合液,否則會導(dǎo)致嘔吐。漱口一分鐘后,昂頭漱一下喉嚨。溶液在應(yīng)用過程中會形成泡沫,吐出多余液體即可。過氧化氫的泡沫與酒石反應(yīng)會產(chǎn)生純氧氣泡;這些氣泡有助于松動粘附在牙齒表面的結(jié)石碎片。
8、小蘇打具有輕微摩擦和漂白特性。將小蘇打施用在牙齒表面,能幫助去除堅硬的牙垢和牙斑。在水中溶解后,小蘇打能通過粗糙表面清潔和拋光牙齒;這不僅有助于去除結(jié)石,還能改善牙齒的整體潔白度。用適量的水與一湯匙小蘇打混合制成糊糊,然后用牙刷蘸著刷牙,最后用冷水漂洗干凈即可。
牙結(jié)石是怎么形成的
1、沒有掌握正確的刷牙方法或未養(yǎng)成刷牙、漱口等口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
2、牙面粗糙、牙排列不整齊、有不易清潔的修復(fù)體等。
3、與飲食習(xí)慣有一定關(guān)系,如若常吃軟性精細(xì)的食品,牙石沉積較快,反之?dāng)z入粗糙的食物則牙石沉積受阻。
4、攝入蔗糖多的人,由于牙菌斑形成多,軟性牙垢沉積較多。
5、攝入含鈣、磷成分較多的食物,則牙結(jié)石形成較快。
日常如何保養(yǎng)牙齒
1、合理營養(yǎng),粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物,如肉、蛋、各種蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物,不吃零食。
2、每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查,采用超聲潔牙機(jī)每年進(jìn)行2-3次全口潔牙,使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。
3、早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。刷牙要注意正確的刷牙方式,里外都要刷到,保證刷牙的時間,5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈。
4、多喝水,除了保證人體正常水分的供給之外,也可以很好的清理一下口腔,牙齒的干凈。一舉兩得的效果。特別是飯后喝點水,保持口腔牙齒的干凈很是必要。
5、如果喜歡吃甜食,一定要注意盡量刷牙,保持牙齒干凈,減少甜食的殘留。
6、盡量不要用牙簽,天天用你的牙縫會慢慢越來越大,等發(fā)現(xiàn)的時候就已經(jīng)晚了,牙縫越大越容易嵌入食物,這個時候也已經(jīng)離不開牙簽了。所以,盡量少用牙簽。
7、碳酸飲料不要多喝,如果喜歡喝的話,一定要注意量,同時盡量選擇少含碳酸的比較好。因為碳酸的酸性會腐蝕保護(hù)牙齦的保護(hù)層。
8、蔬菜水果豐富的維生素能夠預(yù)防我們牙齒的牙齦出血或是炎癥等。所以,為了保護(hù)牙齒,多吃點蔬菜吧。
9、每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作,并將舌頭左右轉(zhuǎn)動。這樣能使唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔黏膜受到一定的沖洗和刺激,可使口腔自潔,保護(hù)牙齒健康。
10、用洗凈的拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦,每次10分鐘,可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán),防止牙床過早萎縮。
11、叩齒咽津。所謂叩齒法,就是將上下齒相叩撞,以達(dá)到刺激牙周組織、改善局部血液循環(huán)、增強(qiáng)抗病能力的作用。
牙齒是口腔健康的指示燈，擁有一口美白的牙齒是很多人夢寐以求的事情。但是由于日常刷牙不注意，很多人會出現(xiàn)牙結(jié)石的情況。牙結(jié)石可能會對我們的牙齒造成很大的影響。那么牙結(jié)石可以怎么去除呢？
一: 平時刷牙
1: 每天按時早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法-豎刷法進(jìn)行刷牙。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)牙周組織的抗病能力的作用。
二: 定期口腔健康檢查
1: 專家指出，正常情況下，半年進(jìn)行一次口腔健康檢查是完全有必要的，而采用超聲潔牙機(jī)每年進(jìn)行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài).
三: 去除小竅門
1: 食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最后用溫水漱口?；蛟谒⒀罆r，在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢。
2: 白礬刷牙法：將白礬50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
3: 烏賊骨刷牙法：取烏賊骨50克研成細(xì)末，摻入牙膏內(nèi)刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
四: 牙齒漂白
1: 這種方式一般采用化學(xué)藥物把牙齒表面漂白，是一種牙齒快速美白的高效方法，受到很多人的青睞，但是對牙齒本身是有一定的傷害的，所以還是要正確的對待。
五: 日常飲食
1: 注重日常飲食搭配，合理營養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，不吃零食。
六: 牙石是我們在平時的時刷牙不干凈或是嘴里的污垢和唾液在一起慢慢形成的一種牙齒的結(jié)石，這樣的情況和平時的刷牙習(xí)慣有著直接的關(guān)系，也是一個長期形成的過程，在有了這樣的情況后，我們一定要重視，防止結(jié)石嚴(yán)重后出現(xiàn)牙齒方面的疾病。
牙結(jié)石是覆蓋在牙齒表面的一層鈣鹽沉積物，一旦形成很難去掉，即便是每天刷牙都不能消除牙結(jié)石。牙結(jié)石除了非常難看之外，還為細(xì)菌的滋生提供了很合適的環(huán)境，容易誘發(fā)其他的口腔疾病。因為比較難消除，最好是知道形成的原因，積極地進(jìn)行預(yù)防。那么，牙結(jié)石是如何形成的？原因有哪些？
牙結(jié)石形成和危害歷程：食物殘渣→合成牙結(jié)石的物質(zhì)→牙結(jié)石→(刺激牙齦)牙齦炎→牙周炎→牙齒松動→牙齒脫落。
牙結(jié)石要怎么處理？
當(dāng)然是要洗牙！洗牙是一種很好清除牙結(jié)石的手段，也是治療牙周病的首要措施，通過定期的潔牙，不但可以徹底清除牙齒上的菌斑和結(jié)石，令牙周組織保持健康，防治牙周病。
而且，洗牙時容易發(fā)現(xiàn)細(xì)小的不易覺察的牙病，如比較隱蔽的齲齒，從而達(dá)到早發(fā)現(xiàn)早治療的目的。
洗牙會傷害牙齒嗎？
這個可以大大的放心！洗牙不會傷害牙齒，因為牙齒的表層有堅硬的釉質(zhì)保護(hù)著牙齒，因此，洗牙根本不會傷害到牙齒。歐美國家的人每年都會定期去洗兩次牙，以杜絕牙結(jié)石對牙齒的危害。
洗完牙后牙結(jié)石還會再長出來嗎？
這個是肯定的，洗牙不是一勞永逸的！從上面我們都知道牙結(jié)石的形成與食物殘渣有重要的關(guān)系，因此，只要吃東西牙結(jié)石就有可能形成，只是吃完東西及時刷牙的話，牙石就累積得慢一些。因此定期洗牙還是必須滴~
洗牙會使牙縫變大？
這個可以非?？隙ǖ恼f，牙縫的鍋不能強(qiáng)行甩給洗牙。牙縫大與洗牙無關(guān)。通常是牙結(jié)石把牙縫給生生給撐大的，撐大的同時牙結(jié)石也塞在牙縫中。洗牙的時候，把牙結(jié)石洗掉了，牙縫自然而然露出來了，因此很多人以為是洗牙把牙縫洗大的，其實不然。
對于牙結(jié)石這種疾病的發(fā)生主要是因為患者沒有多注意牙齒的清潔導(dǎo)致的，因為牙結(jié)一般是發(fā)生在唾液腺下面的牙齒表面，如果大家在平時沒有去注意清洗這一部分就可能會引起牙結(jié)石的情況。牙結(jié)石是因為一些磷酸鈣和一些有機(jī)物經(jīng)過一些化學(xué)反應(yīng)形成的固體物質(zhì)，它影響到牙齒的美觀。
偏方一
療效：牙結(jié)石輕度階段。該階段牙結(jié)石正在形成中，或是說牙齦表面只有少部分牙結(jié)石附著。
用法：選用白醋含口3-5分鐘，讓醋水在口中先來回洗漱。然后用牙刷沾鹽水漱口。該方法主要是用醋酸來溶解牙垢，對于牙結(jié)石輕度患者可以嘗試。
偏方二
配方：紅糖刷牙法。
用法：先取適量紅糖放進(jìn)口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復(fù)刷2～3分鐘，然后用淡鹽水刷牙l～2分鐘，每日早晚各1次，堅持一周可去除牙垢。
偏方三
配方：白礬刷牙法。
用法：將白礬50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
配方：烏賊骨刷牙法
用法：取烏賊骨50克研成細(xì)末，摻入牙膏內(nèi)刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
牙結(jié)石對于一些愛美的朋友來說是影響比較大的，因為牙齒出現(xiàn)一些發(fā)黃的情況，影響到牙齒的美觀，所以患者在跟別人說話的時候就沒有那么自信了。對于治療這種牙結(jié)石，主要患者通過一些民間偏方或者醫(yī)學(xué)方法去治療它，不用過多久可以恢復(fù)美白了。
腿上長皮屑，對人體的皮膚過于干燥有關(guān)。特別是在冬季，易發(fā)生腿站崗提現(xiàn)的問題。腿上有皮屑使整個皮膚看起來皺皺的，在視覺上會產(chǎn)生老化的感覺。所以一旦腿上出現(xiàn)皮屑就應(yīng)該及時脫屑，那么生活中有哪些方法可以去除或者預(yù)防腿上有皮屑的問題呢？下文一起進(jìn)行簡單的了解一下吧。
1、注意腿部保暖
在冬天很多人顧及美觀，都不愛將自己下半身穿很厚，寒冷的空氣會帶走腿上的水分，從而使得腿上皮膚干燥。因此，不可只要風(fēng)度不要溫度，做好下半身的防寒保暖的工作，有時候也可以選擇一些短腳套或護(hù)膝，不要讓腿部經(jīng)常有寒冷的感覺哦。
2、勤換貼身衣物
在冬天，就算開了浴霸小太陽暖風(fēng)機(jī)，平常家里洗澡也絕不會是一件享受，所以大多數(shù)人不會每天洗澡，但是一定要經(jīng)常換洗貼身衣褲。
這樣是防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用。皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，可能產(chǎn)生靜電，會加劇起皮狀況。此外，皮屑還可能滋生細(xì)菌。
3、洗浴水溫勿過高
冬天里洗浴不要用太熱的水，防止過度洗去皮脂，使得皮膚更干燥，容易起皮。
也不要經(jīng)常使用去油脂能力太強(qiáng)的沐浴露和香皂等洗滌用品，否則，會加劇腿部皮膚干燥起皮。
4、適當(dāng)涂抹潤膚用品
從秋冬開始，就要注意皮膚保養(yǎng)了，平時洗腳時，盡可能將小腿也洗到，洗完之后待自然晾干后在小腿部分涂上身體乳液。
品牌什么都不要緊，面霜手霜橄欖油也可以代替，只要經(jīng)常搽就好。涂上以后適當(dāng)按摩一會兒，正常吸收后就可以穿上褲子或睡覺了。
5、選擇棉質(zhì)褲子
平時的褲子不要太緊，也盡量不要為了美觀選擇不透氣的面料做成的褲子，比如人造革的緊身褲。
如果已經(jīng)有在脫屑，請選用通風(fēng)性以及保濕性較強(qiáng)的棉質(zhì)秋褲貼身穿，如果穿化纖秋褲，則會和干燥的腿部因為過度摩擦而產(chǎn)生靜電，從而加重腿上脫皮的現(xiàn)狀。
6、注意飲食和補(bǔ)水
多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證皮膚彈性。也可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B，多吃牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也會有意外的效果哦！
去除嘴巴異味的小妙招
1、喝牛奶去除嘴巴異味
這種方法不僅簡單而且營養(yǎng)但只對大蒜味有顯著功效:喝上一杯牛奶。
2、嚼茶葉去除嘴巴異味
嚼上幾片茶葉也可以有效去除口腔異味。還會留下一縷茶香。
3、淡鹽水漱口去除嘴巴異味
用淡鹽水漱口。鹽有殺菌消炎的作用。口腔異味無意于口腔內(nèi)存有大量細(xì)菌。
4、吃橘子去除嘴巴異味
如果情況緊急就買點柚子或者橘子吃可以緩解一時。
5、喝檸檬水去除嘴巴異味
用檸檬泡水喝。檸檬不僅還有大量維生素而且氣溫芳香。
6、薄荷葉泡水喝去除嘴巴異味
我們都知道很多牙膏中都含有薄荷成分。用完薄荷牙膏后口氣清新自然。所以用薄荷葉泡水喝有顯著效果。
7、做好口腔清潔衛(wèi)生去除嘴巴異味
口腔清潔衛(wèi)生沒有做好是導(dǎo)致口腔異味的一個主要的原因,每天至少要刷牙兩次,并且每次都要認(rèn)真地刷。除此之外,還應(yīng)常使用牙線來清潔牙縫這些刷牙難以清潔到的部位。牙縫當(dāng)中的食物殘渣不清理將會引起口腔異味,危害牙齒的健康。
8、及時對舌頭進(jìn)行清潔去除嘴巴異味
除了清潔牙齒之外,舌頭也是一個需要及時進(jìn)行清潔的部位,我們的舌頭上也會有殘留的食物和細(xì)菌,不及時地進(jìn)行清潔也會導(dǎo)致口腔異味,所以在刷牙的時候也要對舌頭進(jìn)行清潔。
9、使用漱口水清潔去除嘴巴異味
每次在吃完飯的時候,可以用漱口水清潔口腔,漱口水有著清除口腔內(nèi)的食物殘渣的作用,能夠起到非常好的防止口臭的作用。
10、保持口腔濕潤去除嘴巴異味
人的口腔內(nèi)的唾液可以起到殺菌的作用,在每天早上睡覺醒來的時候,我們都會覺得口腔里有異味,這正是晚上睡覺的時候,口腔變干導(dǎo)致的。預(yù)防口腔異味,唾液是一個好幫手,盡量保持口腔濕潤,可以多喝些水。
嘴巴有異味的原因
1、不注意清潔衛(wèi)生導(dǎo)致嘴巴有異味
因為食物殘留在口腔中發(fā)酵,形成腐敗物。比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙。
2、口腔中有炎癥導(dǎo)致嘴巴有異味
口腔中有炎癥,如牙周炎,牙齦炎等。這兩種原因造成的口腔異味都是暫時的,原因明了,易于解決。
3、腸胃熱、胃火旺導(dǎo)致嘴巴有異味
導(dǎo)致口腔異味的原因,就是人們常說的“腸胃熱、胃火旺”,這種原因最讓人頭痛,不論是勤刷牙、喝涼茶,還是瀉火清腸胃都無濟(jì)于事,有許多人因此長期口腔異味,難以醫(yī)治。
4、生理因素導(dǎo)致嘴巴有異味
4.1、飲食氣息:酒精氣味、煙除、大蒜味等口腔殘存口吻,這些都是由飲食引起的,喝包酸奶,可以清除口腔里的臭味。
4.2、夜間睡眠起床后的口臭。
4.3、饑餓和長期禁食也可帶來強(qiáng)烈的口臭。
5、病理因素導(dǎo)致嘴巴有異味
5.1、口腔疾病。
5.2、鼻咽部疾病。
5.3、全身其他器官疾病。
如何從口腔異味判斷疾病
1、煙味可能是肺部疾病
支氣管炎、肺炎、肺膿腫、肺氣腫、肺癌都能引起口臭。其中,有些是由積攢于肺部的黏液引起,及時治療肺部疾患可使口臭迎刃而解。
2、排泄物臭味可能是肝病
肝衰竭引起的口腔異味也被稱為“死亡的氣息”。它是因門靜脈高壓且肝功能不全,硫醇直接進(jìn)入血液,最終經(jīng)肺部逸出。此氣味略有甜味但又有排泄物的臭味。
3、臭雞蛋味可能是口腔疾病
有資料顯示,約八成口臭都由口腔內(nèi)細(xì)菌滋生引起。我們聞到的那些奇怪的氣味實際上是細(xì)菌產(chǎn)生的揮發(fā)性硫化物的味道。這些刺鼻的味道聞起來像臭雞蛋、腐爛的卷心菜或蔬菜,讓人過“鼻”難忘。牙周炎、齲齒、假牙的問題都可能產(chǎn)生這種味道。
4、酸腐味可能是胃病
幽門狹窄梗阻可使口腔中散發(fā)酸腐味;反流性食管炎或胃病引起的病理性口臭往往由長期慢性嘔吐所致,真正的元兇是黏附在口腔、咽喉的嘔吐物,常在H2受體抑制劑或質(zhì)子泵抑制劑等藥物治療后顯著改善。
揭開疾病的真面目是醫(yī)家治病的基本，只有做到了解病情病理，才能更好的采取措施去治療疾病。而粟丘疹是我們生活中常見的一種皮膚病，而且其復(fù)雜程度非常，導(dǎo)致粟丘疹出現(xiàn)的病因也是多種多樣，所以了解粟丘疹并掌握去除粟丘疹的小妙招也是非常有必要的。如此一說全面認(rèn)識粟丘疹的知識，這是一項我們應(yīng)當(dāng)做的功課。
什么事粟丘疹
栗丘疹也被稱為"白色痤瘡"，是一種起源于發(fā)表或皮膚附屬器上皮的潴留性囊腫，一種良性的皮膚腫瘤?？砂l(fā)生于任何年齡，新生兒亦可發(fā)生，男女發(fā)病機(jī)會均等。外傷后引起的粟丘疹往往發(fā)生于擦傷,搔抓部位或面部炎癥性發(fā)疹以后.常見于皮膚外葉啉癥或大皰性表皮松解癥的損害中,也可發(fā)生于帶狀皰疹之水皰后,有些患者有遺傳因素。
臨床表現(xiàn)及分型
癥狀
1.損害呈乳白色或黃色，針頭至米粒大的堅實丘疹，頂尖圓，上覆以極薄表皮。
2.繼發(fā)性損害多分布於原有皮損周圍，可持續(xù)數(shù)年，自然脫落，無疤痕形成。
3.個別損害可有鈣鹽沉積，硬如軟骨、損害增大時呈暗黃色。
4.多見於面部，尤其是眼瞼、頰及額部。成年人也可發(fā)生於生殖器，嬰兒通常限於眼瞼及顳部。
臨床分型
1.原發(fā)型:從新生兒開始發(fā)生，由未發(fā)育的皮脂腺形成，損害可自然消失。
2.繼發(fā)型:常在炎癥后出現(xiàn)，可能與汗管受損有關(guān)?？稍陉柟庹丈浜?，二度燒傷后，大包性表皮松解癥后，遲發(fā)型皮膚外噗林癥后，包性扁平苔蘚后，包疹樣皮炎后，天包瘡后，類天包瘡后和X線照射后等情況下發(fā)病。
粟丘疹的除去小妙招
栗丘疹就是白色的痤瘡，該病屬于皮膚疾病中的一種，而且可發(fā)生在任何的年齡，當(dāng)皮膚出現(xiàn)了栗丘疹的癥狀后，皮膚就會瘙癢嚴(yán)重，而且伴有疼痛的癥狀出現(xiàn)，將會嚴(yán)重的影響到患者的皮膚健康，為此栗丘疹的治療工作非常的重要，應(yīng)當(dāng)把握治療時機(jī)，積極的展開該病的治療。
栗丘疹多為良性的病變，病情較輕的患者沒有自覺的癥狀，一般情況下不需要特殊治療，但病情嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)疼痛瘙癢的癥狀，為此需要進(jìn)行局部治療，主要以75%酒精進(jìn)行消毒，可以使用針挑破丘疹表面的皮膚，之后再挑出白色的顆粒即可，治療之后還要注意患病部位的衛(wèi)生情況。另外還可以在皮損的部位進(jìn)行冷凍、電灼的治療，同時還應(yīng)當(dāng)避免陽光的直射，需要做好防曬的工作，保護(hù)好皮膚的健康，這樣可以減少栗丘疹的復(fù)發(fā)，是藥物治療一般選擇口服氯喹或者是β-胡蘿卜素，維生素可以起到美白的作用，患者還要適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充維生素C，飲食需要保持清淡。
