提醒這4類人遠(yuǎn)離芋頭，小心吃一口病情加重
男性養(yǎng)生應(yīng)多吃這七類食物。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)我們需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“提醒這4類人遠(yuǎn)離芋頭，小心吃一口病情加重”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
芋頭是粗纖維食物，首先保持身體膳食營養(yǎng)，這樣才會(huì)健康，如果大家盲目吃芋頭，相信這4類人會(huì)加重病情哦，接下來就一起來看看吧！
芋頭又叫做香芋，營養(yǎng)價(jià)值十分豐富，富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2、皂角甙等多種成分。塊莖中的淀粉含量達(dá)70%,既可當(dāng)糧食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋補(bǔ)品。
小小的芋頭作用很大，胃口不好的人吃芋頭能食欲大開；芋頭有膳食纖維的功能，能潤腸通便，防止便秘，不僅能通便還有止瀉的作用；芋頭還適合大病初愈的患者吃，有助于身體的恢復(fù)；
提醒這4類人遠(yuǎn)離芋頭，小心吃一口病情加重
另外，還可防治癌瘤，還有美容養(yǎng)顏、烏黑頭發(fā)的作用。芋頭的營養(yǎng)價(jià)值很高。可是芋頭是不是人人都適合吃呢？
哪些人不能吃芋頭？
一般人群均可食用芋頭，但這幾類人要少吃或者不吃：
一、有痰、過敏性體質(zhì)（蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎）者，這些患者吃芋頭可能或誘發(fā)過敏反應(yīng)，例如：呼吸道過敏反應(yīng)或者皮膚過敏反應(yīng)。
二、小兒食滯、胃納欠佳。芋頭中的淀粉含量非常高，孩子腸胃比較嬌嫩，如果在消化不良的時(shí)候再吃難以消化的芋頭會(huì)家長病情，所以建議孩子在腸胃功能不是太好的時(shí)候不要進(jìn)食芋頭。
三、糖尿病患者應(yīng)少食。芋頭屬于含淀粉較高的食物，也是升糖指數(shù)高的食物之一，不適合血糖高、已經(jīng)診斷為糖尿病的人群。
四、食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。腸胃濕熱是一種中醫(yī)方面的說法，是一種常見疾病，比較多出現(xiàn)在我們的胃腸消化道上面。出現(xiàn)這種疾病的主要原因就是由于平時(shí)吃飯不規(guī)律，同時(shí)飲食上也是過于油膩，這就容易導(dǎo)致身體熱邪入侵，這樣就出現(xiàn)了腸胃濕熱。這種疾病發(fā)病率很高，特別是在春季、夏季比較容易出現(xiàn)。腸胃濕熱的人吃芋頭也會(huì)加重病情。
芋頭削皮手癢怎么解決呢？
值得注意的是，芋頭的黏液中含有一種復(fù)雜的化合物，在削芋頭皮的時(shí)候，留意別讓手沾上芋頭里滲出的乳白汁液，不然手會(huì)奇癢無比。
原來這種乳白色的汁液叫皂角甙，是一種刺激性的致癢物質(zhì)，遇熱、遇酸可被分解，而且對(duì)皮膚黏膜有強(qiáng)的刺激，所以，我們在削芋頭皮的時(shí)候接觸到這種白色物質(zhì)，手部皮膚會(huì)發(fā)癢，在火上烤一烤就可緩解，所以，削芋頭皮的之后最好戴手套，或者刨芋頭前在手上涂點(diǎn)醋。
提醒這4類人遠(yuǎn)離芋頭，小心吃一口病情加重
吃芋頭有什么好處
芋頭也是我們通常說的芋艿、毛芋、香芋等。它不僅可以做菜吃，同時(shí)也是能夠當(dāng)做藥食用的。
芋頭營養(yǎng)豐富，其中含碳水化合物達(dá)13%,主要為淀粉；含蛋白質(zhì)約2%,脂肪很少。芋頭還含有鉀、鈣、胡蘿卜素、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，其中氟的含量較高，具有保護(hù)牙齒的作用。
芋頭含有一種天然的多糖類植物膠體，能增進(jìn)食欲，幫助消化，有止瀉的作用；同時(shí)又有膳食纖維的功能，能潤腸通便，防止便秘；并且可提高機(jī)體抗病能力，有助病后康復(fù)。
中醫(yī)研究顯示芋頭不僅能夠健脾益胃、解毒通便，同時(shí)還有補(bǔ)中益肝腎、散結(jié)化痰等一些其它的作用。
芋頭既可做主食，又可做蔬菜，蒸食、燉肉、做湯各種方式烹飪都很美味。但因芋頭含淀粉較多，一次攝入50-100克為宜。切忌生食，其中的黏液會(huì)刺激咽喉。
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夏季大家喝茶養(yǎng)生，可以防中暑防上火，但是這種茶飲不是所有人都能喝的，在喝茶之前，需要先了解一下自身是否適會(huì)喝這種茶，下面就來了解一下菊花茶禁忌？
菊花茶的泡法
泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成開時(shí)，可看到茶水漸漸變成微黃色。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再行續(xù)水，泡上片刻，然后再喝。飲菊花茶時(shí)，可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣，喝起來味更甘。飲菊花茶其實(shí)不用加其他茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝即可。
喝菊花茶下火，唯有4類人不能喝，否則病情加重！
菊花茶的禁忌
相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，菊花中含有多種對(duì)身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，在進(jìn)人身體之后能夠起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等作用。不過需要注意的是，菊花茶并不能夠長期連續(xù)服用，一般服用三五天就需要停止。
脾胃虛寒或者是陽虛體質(zhì)的人群，如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材，很容易損傷身體中的正氣，導(dǎo)致身體越來越虛。如果是一些脾胃虛寒的患者，經(jīng)常大量服用菊花茶，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)脾胃不適以及反酸的情況，這是因?yàn)榫栈ㄐ詻鏊鸬?。所以說，一些陰虛火熱體質(zhì)的人群在服用的時(shí)候一定要特別注意，避免身體出現(xiàn)上火的情況。
由于菊花味苦，所以很多人在喝菊花茶的時(shí)候，為了調(diào)節(jié)口感總是喜歡加上幾塊冰糖。平時(shí)，菊花茶中添加冰糖是允許的，同時(shí)也不會(huì)對(duì)身體造成損害，但如果是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的患者，最好單獨(dú)將菊花泡水喝。
不宜喝菊花茶的人群
1孕婦
孕婦需要注意，不宜長時(shí)間服用菊花茶。因?yàn)榫栈ú钑?huì)傷害孕婦身體，菊花性寒，雖然服用后具有治療便秘以及上火的功效，但是孕婦本身的身體抵抗力就比較差，同時(shí)脾胃也會(huì)比較虛弱，若是這個(gè)時(shí)候服用菊花，對(duì)身體傷害是比較大的。菊花進(jìn)人身體后會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致出現(xiàn)肚子疼或者是腹瀉的，這十分不利于孕婦和胎兒的健康。
2寒性體質(zhì)者
菊花也是寒性的，所以寒性體質(zhì)的人最好不要喝菊花茶，會(huì)影響身體健康。若是性寒體質(zhì)的患者服用了菊花，會(huì)導(dǎo)致這種類型的患者體質(zhì)更差，不僅脾胃會(huì)變差，同時(shí)免疫力也會(huì)降低，不利于身體健康。很多人不知道什么是性寒體質(zhì)，生活中，若是身體出現(xiàn)夏季手腳冰涼、腸胃不適以及容易患病的情況，一般就算是寒性體質(zhì)了。
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3對(duì)菊花過敏者
生活中也有一部分人群在服用菊花后身體會(huì)出現(xiàn)過敏的情況，具體的癥狀表現(xiàn)為皮膚紅腫甚至是紅疹，伴隨痙癢的情況，問題嚴(yán)重者還有可能出現(xiàn)昏厥。所以如果是對(duì)野菊花過敏的患者，不要接觸這種藥材。
4傷寒感冒患病期間
雖然菊花具有一定的防治感冒的作用，但并不包括風(fēng)寒感冒。一般的風(fēng)寒感冒大多是由于著涼所導(dǎo)致的，如果這個(gè)時(shí)候服用性寒的菊花，很容易導(dǎo)致病情加重。
桃子是一種常見的水果，也是許多人喜歡吃的水果，由于它的顏色好看，味道甘甜，受到了不少人的歡迎，但是，你以為吃桃子就對(duì)身體有好處，其實(shí)有些是不能吃桃子的，這類人吃了桃子往往都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響，下面我們就一起看看，什么人不能吃桃子?
什么人不能吃桃子
不少人都以為，桃子這種水果是每個(gè)人都可以吃的，因?yàn)樗]有什么特殊的禁忌，也不是什么不常見的水果，因此，大家都認(rèn)為，桃子平易近人，是任何人都可以食用的水果，其實(shí)，有些人是不可以吃桃子的，下面我們就來了解一下。
1、糖尿病患者
桃子看起來漂亮，吃著味道也是甘甜可口，但是，桃子是所有水果中含糖量比較高的，每一克的桃子就含糖七克，因此糖尿病人千萬不能不加以節(jié)制的過量食用桃子，如此一來，就會(huì)引起身體血糖和糖尿的升高，從而加重病情。
2、胃腸功能弱者
桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，吃桃會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。
3、平時(shí)內(nèi)熱偏盛易生瘡癤者
桃味甘而性溫，過食則生熱。對(duì)于已經(jīng)上火的人來說，多吃桃子無異于“火上澆油”。
4、易過敏人群
有人吃桃會(huì)出現(xiàn)過敏，剛開始癥狀較輕，如嘴角發(fā)紅、脫皮、瘙癢，這時(shí)應(yīng)停止食用，將臉、手洗凈。如果癥狀比較嚴(yán)重應(yīng)該立即去醫(yī)院診治。
5、嬰幼兒
嬰幼兒腸胃功能差，桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)。
雞肝作為夜市上下酒的好菜，不少的人都非常的喜歡吃雞肝，經(jīng)常三五個(gè)好友聚在一起，一盤雞肝和一些其他的食物，就能夠聯(lián)絡(luò)感情，但是，吃雞肝也是有禁忌的，下面我們就一起來了解一下，雞肝不能和什么一起吃?以及吃雞肝有什么好處?
雞肝不能和什么一起吃
1、因?yàn)殡u肝中甘油非常豐富的銅元素，不光是雞肝，很多肝類的食物都含有這個(gè)元素，那么如果雞肝和維生素C同時(shí)食用的話，雞肝里面的銅元素可以催化維生素C的去氫抗壞血酸，使得您服用的維生素C失去了原本存在色生物功能。
2、雞肝不能與藥物同食：雞肝不能與藥物同食，如：抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈、苯乙肼等藥物。抗凝血藥可用于防治血管內(nèi)栓塞或血栓形成的疾病,預(yù)防中風(fēng)或其它血栓性疾病。左旋多巴用于帕金森病及帕金森綜合征。優(yōu)降靈治療高血壓病。苯乙肼治療抑郁癥，緩解心絞痛。
3、患有高血壓、冠心病、肥胖癥及血脂高的人忌食雞肝，因?yàn)楦沃心懝檀己枯^高。
4、雞肝看似就是普通的食物，因此，不少人喜歡將它和蔬菜一起吃，往往一盤涼拌菜搭配雞肝，是非常不錯(cuò)的選擇，但是，雞肝雖然和蔬菜沒有多大的禁忌，還是不能夠和菜花、黃豆以及豆腐同時(shí)食用的，如果同時(shí)食用將會(huì)對(duì)身體造成影響。
5、不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食。
雞肝的營養(yǎng)價(jià)值
1、雞肝含鐵豐富，可增加人體紅血球。
2、雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質(zhì)豐富，是補(bǔ)血食品中最常用的食物。動(dòng)物肝中維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過奶、蛋、肉、魚等食品。
3、常食雞肝還能補(bǔ)充維生素B2，這對(duì)補(bǔ)充機(jī)體重要的輔酶，維生素B2，是人體生化代謝中許多酶和輔酶的組成部分，在細(xì)胞增殖及皮膚生長中發(fā)揮著間接作用。
4、雞肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強(qiáng)人體的免疫反應(yīng)。
雖然說這么多的人群都不可以吃桃子，但是也不能排除桃子就沒有什么好處，食用桃子，對(duì)身體還是有一定的好處的，很多人不清楚桃子到底對(duì)身體有什么好處，那么，下面我們就一起來了解一下，桃子的功效與作用。
桃子的功效與作用
減肥瘦身
桃子熱量低，用做減肥時(shí)期的一種食物，效果也非常不錯(cuò)。水蜜桃中含有豐富的果膠與適中的纖維，既能增加飽腹感，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速新陳代謝，有利于食物的分解。此外，桃含較多的有機(jī)酸和纖維素，也能增加胃腸蠕動(dòng)，有助于消化。
美容養(yǎng)顏
水蜜桃中富含天然收斂成分，可以增加肌膚的彈性，防止皺紋的產(chǎn)生;此外，桃子中富含果膠，有助于人體排便排毒，防止因毒素累積而長斑。
解酒
很多人都知道酒醉后適當(dāng)食用水果可以醒酒，桃子便是解酒水果的一種。桃子含有煙堿酸，能促進(jìn)血液循環(huán)，可解酒并改善宿醉。
桃子吃多了會(huì)怎么樣
容易腹脹
李時(shí)珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益 ?！碧易与m然性溫，可吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統(tǒng)疾病者，如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要貪吃。另外，吃桃前一定要將桃洗凈，以免引起皮疹或?qū)⑻颐牒粑溃鹂人浴⑾炔“Y。
容易上火
桃子味甘性溫，容易上火的人同樣不應(yīng)過多食用，否則容易“火上澆油”，誘發(fā)腹脹、腹痛等。因此，拿桃子當(dāng)飯吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的市民，最好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃了嚴(yán)重的還會(huì)身上起瘡。
容易拉肚子
中醫(yī)認(rèn)為，桃子具有生津、潤腸的作用;現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究表明，桃子的果實(shí)中含有大量的果膠，有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、改善便秘的作用。因此，脾胃虛弱以腹瀉為主要表現(xiàn)者不宜多食，否則容易加重胃腸負(fù)擔(dān)。
脾胃虛弱尤其以腹瀉不宜多吃桃
每天吃1個(gè)就夠，否則容易加重胃腸負(fù)擔(dān)。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應(yīng)過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。
總結(jié)：桃子是常見的水果，因此沒有過多的禁忌，但是，由于其含糖量較高，并且容易讓人上火，因此，吃桃子還是要注意的，不適合吃桃子的人群，最好不要食用桃子，以免對(duì)身體造成不必要的傷害，這樣一來就得不嘗失了。
肩周炎是由長期過度勞累引起的。如果你有肩周炎，你的肩膀就會(huì)疼痛。近年來，肩胛骨周圍炎已變得越來越年輕，特別是當(dāng)年輕人長時(shí)間玩電腦和手機(jī)時(shí)，他們患肩周炎的概率會(huì)增加。特別是肩周炎患者需要更多休息，避免過度勞累，并注意保持均衡飲食。
1.避免油膩食物，如不適合食用的脂肪肉，奶油和油炸食品。因?yàn)榧缰苎资怯审w內(nèi)血液阻塞引起的，進(jìn)食大量油膩食物很容易導(dǎo)致肩周炎的惡化。所以每天吃少量的食物，避免吃很多高脂肪的食物。否則，也會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)炎和僵硬。
2.避免油炸，因?yàn)轶w內(nèi)更多的鐵與蛋白質(zhì)結(jié)合形成一種在關(guān)節(jié)區(qū)域自由的物質(zhì)，這很容易導(dǎo)致肩周炎的惡化。因此，肩周炎的患者應(yīng)避免吃油炸性的東西
3.避免食用海參，如海參，海鮮，海魚和其他海鮮。這些海鮮含有大量的尿酸。當(dāng)尿酸被人體吸收時(shí)，關(guān)節(jié)中會(huì)形成尿酸結(jié)晶，這會(huì)加劇關(guān)節(jié)炎的狀況。因此，肩周炎的患者應(yīng)避免吃海鮮。
4.避免飲酒，吸煙，喝咖啡，濃茶和其他刺激性飲料。這些飲料對(duì)肩周炎有一定的作用。長期飲酒也會(huì)引起其他身體疾病，所以要多加注意。
5.避免冷食，特別是綠豆，甜瓜，西瓜和黃瓜。這些食物很冷，對(duì)你的健康有一定的影響，所以你應(yīng)該少吃
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對(duì)于肩周炎的患者，應(yīng)更加注意上述飲食。對(duì)于肩周炎的患者，飲食應(yīng)平衡，身體應(yīng)活躍。如果條件允許，患者可以得到適當(dāng)?shù)陌茨?。熱敷是一個(gè)很好的改進(jìn)。對(duì)于肩周炎的患者，避免過度勞累和感冒，否則會(huì)導(dǎo)致肩部炎癥加重。
百香果是水果的一種，它還有一個(gè)別名叫雞蛋果，在吃法上面，既可以生吃也可以把其中的果肉泡在水里面食用，養(yǎng)生的效果都非常好，最重要的是，它的營養(yǎng)價(jià)值很高。
經(jīng)常食用百香果具體有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢？
在一項(xiàng)研究上發(fā)現(xiàn)，百香果中含有人體所需的多種氨基酸、維生素C、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、膳食纖維、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。
其中維生素C的含量比較高，從百香果的營養(yǎng)成分上來看，每百克的百香果中能夠含有34mg左右的維生素C，可以幫助我們體內(nèi)清除一些氧化自由基，這樣一些中老年人在適量食用百香果，就可以讓維生素C保護(hù)皮膚，起到一定的抗氧化以及抗衰老的功效。
且還能夠在一定程度上減少老年斑的沉積。同時(shí)，百香果中還含有豐富的維生素A以及胡蘿卜素，在營養(yǎng)學(xué)上面，后者被我們機(jī)體吸收之后，可轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)于保護(hù)視力以及皮膚黏膜的健康十分有益。
另外，在一些研究上還發(fā)現(xiàn)，百香果的果皮還可以當(dāng)成飼料來使用，它的根、莖、葉都有一定的藥用作用，是個(gè)全身都是寶貝的食材，也是一種藥食同源的食物。
最值得的一提的是，百香果中含有大量的粗纖維，尤其是百香果中的那些小黑籽，很多人都會(huì)吐掉，其實(shí)這些黑籽正是豐富的粗纖維來源，還可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生，適量的吃些是對(duì)身體健康有好處的。
而百香果中還含有一些有機(jī)酸，在沒有食欲的時(shí)候吃一些還能夠促進(jìn)胃口，提神醒腦，在吃了高脂肪的食物，也不妨吃些百香果哦。
但提醒消化不良的人別多吃百香果了：百香果那些黑籽有大量的粗纖維，可以促進(jìn)消化。但也正是因?yàn)檫@點(diǎn)對(duì)于一些消化不良的人群，反而就是一件不利的事情了，很可能會(huì)加重自身的病情，還是少吃為妙吧。
提醒對(duì)百香果有過敏反應(yīng)的人群別多吃了：如果你在食用百香果之后，出現(xiàn)了一些不適，如皮膚出現(xiàn)了明顯的瘙癢、紅腫等癥狀，就說明你對(duì)百香果有過敏的侵向，最好就別再食用了。
提醒糖尿病人群別多吃百香果了：別看百香果食用起來比較酸，但是它的糖分不少，糖分含量能夠達(dá)到13g左右，血糖高的人多吃會(huì)對(duì)血糖水平不利。
說到牛奶，它是奶類的一種，不管是小孩還是大人喝些牛奶，都對(duì)身體健康有益。最重要的是，牛奶的營養(yǎng)價(jià)值高，無論你是早飯喝還是在晚上喝，養(yǎng)生的效果都非常好，今天就和大家聊聊這常喝的牛奶。
首先，我們來看下早飯喝牛奶的好處：
在這里大家別誤解的是，早上在起床后就喝牛奶，早晨起來后的第一杯最好的選擇是白開水，比較牛奶中會(huì)含有一定量的脂肪成分，對(duì)于高血脂、動(dòng)脈硬化、心血管疾病的人群可能會(huì)有一些危險(xiǎn)，對(duì)血管的健康不利。
但如果你是在早飯上喝一杯牛奶，就是很好的選擇了，在一頓健康的早飯中要有豐富的蛋白質(zhì)來源，牛奶就不會(huì)讓我們失望，其中的有益營養(yǎng)成分還更易被人體利用起來。
如果你還能夠堅(jiān)持下去，那么這一天的精神狀態(tài)都是很好的，機(jī)體的免疫力還很強(qiáng)，在秋天這個(gè)高發(fā)感冒的季節(jié)，何不天天喝袋牛奶呢。
其次，我們來看下晚上喝牛奶的好處：
有的人說在晚上喝牛奶，還能有助于睡眠，這個(gè)是真的。但同樣的大家在這里也要注意的是，是有助于不是治療，如果你本身已經(jīng)患有非常嚴(yán)重的失眠癥狀了，千萬就別再拖著了，這時(shí)候喝牛奶就不會(huì)起到治療的功效。
只不過是對(duì)于一些睡眠質(zhì)量不好的人群，牛奶中含有的鈣、維生素B6、賴氨酸等成分，會(huì)讓我們減少饑餓感，這也是為什么有的人在吃飯前喝牛奶就不覺得太餓的原因，減肥、糖尿病的人群就非常適合。
除了早飯的時(shí)候，晚上的時(shí)候可以喝牛奶，其他的階段也都是可以的，只要是你有想喝的想法，那就按照你所想的去做就好了，對(duì)身體健康都有好處。
最后，要告訴大家的是，雖然絕大多數(shù)人都可以喝牛奶，但是也有一些人不能喝牛奶，就比如以下這幾類人。
有乳糖不耐受癥狀的人群，就別喝牛奶了：在相關(guān)的調(diào)查上發(fā)現(xiàn)，中國人有乳糖不耐受癥狀的人群很多，因?qū)εＤ痰牟贿m應(yīng)，如果食用就會(huì)出現(xiàn)腹瀉等常見現(xiàn)象，你有的話就最好改喝其他的健康飲品吧。
對(duì)牛奶有敏感癥狀的人群，就別喝牛奶了：這類人群往往在喝完牛奶之后，出現(xiàn)多種過敏的現(xiàn)象，如皮膚變得異常瘙癢難忍、紅腫等都別喝了。
在生病的時(shí)候，有些病人在醫(yī)生的要求下，會(huì)控制些飲食，在不同人不同體質(zhì)下，有不同的食物要求，下面就來看看針對(duì)不同體質(zhì)會(huì)有什么忌口食物呢？
1.形體虛寒，大便溏薄，胃痛喜溫，四肢發(fā)冷者：西瓜、雪梨、香蕉等涼性食物應(yīng)忌口；
2.面目紅赤，發(fā)熱口渴，失眠心煩，痔瘡下血者：生姜、辣椒、白酒、大蒜等熱性食物應(yīng)忌口；
生病忌口食物，小心發(fā)物會(huì)讓病情加重
3.患有蕁麻疹、各種皮炎、濕疹、酒渣鼻、痤瘡的人：一切有刺激性食物都需忌口；
4.有的哮喘病人，平時(shí)可以無所顧忌地隨便吃喝，而在哮喘發(fā)作期間，蛋、牛奶、魚蝦等高蛋白食物會(huì)加重病情，理當(dāng)忌口；
5.急性肝炎、濕熱重（如舌苔黃厚而膩、胸腹脹滿、小便黃赤）：應(yīng)忌吃油膩食物和滋補(bǔ)燥熱之品；
6.肚腹脹氣的患者：應(yīng)忌豆類、山芋、土豆等；
7.冠心病、高血壓、高脂血癥：應(yīng)忌肥肉、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓等。
古代人民由于科技水平的限制，很難分析出患者病情變化與食物是否有因果關(guān)系、與個(gè)人體質(zhì)、食物加工不當(dāng)、不干凈等問題是否有關(guān)。
而如果從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來解釋的話，發(fā)的癥狀類似于機(jī)體出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)（食物過敏和食物不耐受）。食物對(duì)疾病的影響是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究的熱點(diǎn)，而發(fā)物理論能否為臨床營養(yǎng)及健康教育工作者提供參考？我們還需客觀對(duì)待。
眾所周知，規(guī)范的腸內(nèi)營養(yǎng)治療是可以降低克羅恩病的炎癥反應(yīng)。全腸內(nèi)營養(yǎng)以腸內(nèi)營養(yǎng)制劑作為唯一的飲食來源，是使兒童急性期克羅恩病緩解的最好治療。
有研究表明，全腸內(nèi)營養(yǎng)能夠使85%的新確診克羅恩病患兒緩解病情，且療效確切。也就是說，腸內(nèi)營養(yǎng)是營養(yǎng)治療的主要手段，它不僅是支持，更是治療。
反之亦然，曾有一位腫瘤術(shù)后患者，聽說發(fā)物對(duì)病情不利，絞盡腦汁收集了各種版本的發(fā)物名單后，每天能吃的只有骨頭湯、米飯、蘿卜、白菜、鹽和水，最終變得骨瘦如柴，提前進(jìn)入惡病質(zhì)狀態(tài)，喪失了術(shù)后放化、治療的好時(shí)機(jī)。
發(fā)物分類
按其來源可分為以下幾類。
1、食用菌類
主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動(dòng)風(fēng)升陽，觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)眩暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。
2、海腥類
主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品，這類食品大多咸寒而腥，對(duì)于體質(zhì)過敏者，易誘發(fā)過敏性疾病發(fā)作如哮喘、蕁麻疹癥，同時(shí)，也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
3、蔬菜類
生病忌口食物，小心發(fā)物會(huì)讓病情加重
主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等，這類食物易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒。
4、果品類
主要有桃子、杏、銀杏、花生、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生熱，發(fā)癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。
5、禽畜類
主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等，這類食物主動(dòng)而性升浮，食之易動(dòng)風(fēng)升陽，觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)腦暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。
物品成分
發(fā)物中如雞、蛋類、豬頭肉等對(duì)人體而言為異體蛋白，這種異體蛋白就可構(gòu)成過敏源而導(dǎo)致人體發(fā)病。
魚、蝦、蟹類本身就含組織胺，而組織胺可使血管通透性增高、微血管擴(kuò)張、充血、血漿滲出、水腫、腺體分泌亢進(jìn)及嗜酸性白細(xì)胞增高等，從而導(dǎo)致了機(jī)體變態(tài)反應(yīng)，即過敏反應(yīng)，誘發(fā)皮膚病，如出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰、發(fā)熱等。
有的高敏病人，甚至對(duì)大米、小麥、玉米等都可產(chǎn)生過敏反應(yīng)。酒、蔥、蒜等可通過酒精或揮發(fā)刺激物質(zhì)直接引起皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張、血流加速，使原有的皮膚病病情加重或病情遷延。
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