過敏性咽喉炎是什么？由什么引起？
飲食養(yǎng)生是什么。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“過敏性咽喉炎是什么？由什么引起？”，僅供您在養(yǎng)生參考。
過敏性咽喉炎是咽黏膜及其淋巴組織的慢性炎癥，是呼吸道慢性炎癥的一部分。那么過敏性咽喉炎的病因是什么？有什么癥狀呢？
病因
1. 急性咽喉炎反復(fù)發(fā)作轉(zhuǎn)為慢性。
2. 患有各種鼻病，長期張口呼吸及鼻涕后流，經(jīng)常刺激咽部，或受慢性扁桃體炎、齲齒等的影響。
3. 長期煙酒過度，或受粉塵、有害氣體的刺激，都可引起本病。
4. 各種慢性病，如貧血、便秘、心血管疾病、下呼吸道慢性炎癥等引起的瘀血性改變，都可繼發(fā)本病。
5.誘發(fā)咽喉炎的病因還有全身因素。長期生活不規(guī)律，疲勞、精神緊張，使身體抵抗力下降，細菌和病毒容易反復(fù)感染，過敏體質(zhì)的人對外界環(huán)境、氣候的改變過度敏感，容易感冒，引起咽炎。
6.天氣突然變寒冷、空氣干燥、接觸刺激性氣味、食用過甜飲品、大量食用海鮮、嗜好抽煙喝酒、情緒長期低落、生活工作過度緊張等等外部因素刺激，會誘發(fā)或加重病癥。
病征
過敏性咽炎初發(fā)時，通常在醫(yī)院檢查時心肺功能顯示都是正常的，后期，由于咽部粘膜反復(fù)受到刺激，多數(shù)可檢查出溶血性鏈球菌感染，心肺功能都相應(yīng)發(fā)生不同程度損害，嚴重的出現(xiàn)咽癢咳嗽難止、咽喉紅腫疼痛、午后或勞累后加重、嚴重時聲音嘶啞，呼吸時咽喉有灼熱感、胸部脹悶、頭暈、頭痛、失眠多夢，非常影響工作和生活。
治療
由于過敏性咽炎屬于免疫系統(tǒng)疾病，因此，在治療的過程當中不可簡單的等同于普通病菌感染類型的咽炎，增強機體細胞免疫力，改善過敏體質(zhì)，是防治過敏性咽炎的核心環(huán)節(jié)，然而，還是有許多過敏性咽炎患者因為始發(fā)時以為是著涼或小感冒，沒有引起足夠重視，從而延誤了治療時機，還有部分患者反復(fù)上醫(yī)院治療，可能因為診斷失誤，沒有及時針對過敏癥狀進行施治，用藥的過程當中常常與普通的支氣管炎、肺炎等一并對待，這也難怪許多過敏性咽炎患者總是遷延不愈。
雖然說引起過敏性咽炎的最重要因素的當屬免疫系統(tǒng)較差，但是生活當中還有許許多多外部因素會直接加重過敏性咽炎。比如說天氣突然變寒冷、飲用刺激性飲品、大量食用海鮮、嗜好抽煙喝酒、情緒長期低落、生活工作過度緊張勞累等等都會直接影響到咽炎的發(fā)作程度，因此，對于過敏性咽炎患者，采取積極有效的防治措施增強細胞免疫力、盡快脫敏是必不可少的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，其次就是針對咽炎的某些癥狀進行對癥治療，比如說針對咽喉紅腫、發(fā)癢等炎癥癥狀，脫敏的同時消除炎癥、排除體內(nèi)毒素等步驟也能夠盡快緩解過敏性咽炎感官上的痛苦。
西藥治療大多是暫時控制病情，但服用太多抗生素對人體有害無益，因為濫用抗生素可能導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào)。別忘記，抗生素太多也有副作用，會引起細菌抗藥性加強，人體免疫功能減退，致使病情反復(fù)難愈。
預(yù)防
1.經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)合適的溫度和濕度。如果沒有開窗的條件，趁中午休息時間要到戶外走一走，呼吸新鮮空氣;多多參加體育鍛煉，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染;盡量避免在污染的環(huán)境下長時間停留;自己要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持良好的心情、充足的睡眠;不吸煙不喝酒，防止任何刺激物對咽部不利。
2.千萬不要自己亂吃抗生素。因為慢性咽炎并非細菌感染，濫用抗生素可能導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào)，引起二重感染。另外，每一種抗生素都有全身副作用，會對人體造成危害。同時，濫用抗生素還能引起細菌耐藥。感覺嗓子難受的時候，可以買點金銀花、魚腥草、菊花泡水喝。這些中藥有清熱解毒的功效，可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性發(fā)作，出現(xiàn)咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等癥狀，要及時看醫(yī)生。
3.飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部的環(huán)境，預(yù)防細菌感染。堅持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。
4. 日常飲茶，保健養(yǎng)生。日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善治療炎癥外還能調(diào)節(jié)人體機理平衡，清熱解毒，消炎抗菌。
氣溫變化大，空氣干燥，正是過敏性咽炎的高發(fā)期。如果只是「愛咳嗽」，同時伴有咽癢、無痰或只有少量白痰，以及咽部有異物感、干澀、隱痛等癥狀，尤其在聞到刺激性味道后咳嗽加重，就要考慮過敏性咽炎的可能。
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過敏性咽喉炎是常見到一種癥狀，過敏性咽喉炎我們分為兩種，一種是急性型過敏性咽喉炎，另外一種就是慢性型過敏性咽喉炎。過敏性咽喉炎的出現(xiàn)令患者非常的不舒服，但是治療過敏性咽喉炎需要很長的時間，所以給我們治療過敏性咽喉炎上面帶來了難度。
過敏性咽喉炎的患者應(yīng)該了解多一些過敏性咽喉炎的預(yù)防和治療的知識，過敏性咽喉炎的患者一定要多鍛煉身體，提高身體的免疫力，飲食不要過冷過燙。
過敏性咽炎的發(fā)病原因主要是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥。一般是病毒或細菌入侵咽喉引起的。無論是病毒還是細菌引起的咽喉炎，都會引起咽喉疼痛和吞咽困難，情況嚴重時還會導(dǎo)致呼吸困難，此外，過敏性咽炎具有傳染特性。目前，并無特效藥物治療，一般使用抗病毒藥物治療，副作用較大，建議有過敏性咽炎病史的人群可以經(jīng)常飲用張家界莓茶，從而達到治療和預(yù)防該病的保健作用
盡可能避免過敏原，外出最好戴口罩;
避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙等食物刺激咽喉部;
注意勞逸結(jié)合，適度鍛煉，以提高身體免疫力。
由于咽喉是吞咽食物、發(fā)音以及呼吸的重要器官，因此，一旦出現(xiàn)過敏性咽喉炎癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院治療。
對于病情較輕的患者，可應(yīng)用抗組胺類藥物改善癥狀。
避免長時間在人群擁擠的地方逗留，減少空氣傳播機會。
在家里煲醋殺毒(3.5毫升/平方米)，煮開后熏蒸房間。
避免接觸高熱、咳嗽、胸悶等呼吸道感染癥狀患者，如發(fā)現(xiàn)家人有明顯呼吸道癥狀應(yīng)及早就醫(yī)，并做好隔離措施。
保持家庭居室及工作環(huán)境的清潔和通氣。
保證足夠休息，減少對呼吸道的刺激，不吸煙，不喝酒。
多吃含維生素B、C的食物，服用多元維生素產(chǎn)品，如金施爾康能增加機體免疫能力，促使免疫系統(tǒng)抵抗病原體的能力，從而減少感冒的發(fā)生。
上文我們介紹了什么是過敏性咽喉炎，我們知道過敏性咽喉炎一般分為兩類，一類是急性型過敏性咽喉炎，另外一類是慢性型過敏性咽喉炎，過敏性咽喉炎有多種治療的方法，上文詳細介紹了一旦出現(xiàn)過敏性咽喉炎，我們應(yīng)該如何防治。
咳嗽是常見的癥狀 ，很多疾病都會出現(xiàn)咳嗽。然而由于慢性咽炎而引起的咳嗽，咽喉部出現(xiàn)疼、癢、有痰而且經(jīng)久不愈的時候，就可以采用中藥治療的方法。怎樣才能告別咽喉炎呢？
治療咽炎咳嗽的六個方法
步驟/方法
一、疏風清熱止咳法 ：癥見咽喉紅腫 ，咳嗽聲重 ，痰黃而粘 ，咯痰不爽 ，頭痛、口渴、舌苔薄黃 ，脈浮數(shù)等 ，可選用桑菊飲加減，藥用桑葉、菊花、杏仁、桔梗、薄荷、牛蒡子、蟬蛻、板藍根、蘆根、淡竹葉、生甘草等。
二、清熱潤燥止咳法 ：癥見咽喉干癢 ，咳嗽氣促 ，痰少而粘稠 ，不易咯出 ，口鼻干燥 ，口渴喜飲 ，尿少便干 ，皮膚干燥 ，舌紅少津 ，脈弦細數(shù)等，可選用沙參麥冬飲加減 ，藥用沙參、麥冬、百合、玉竹、天花粉、黃芩、貝母、瓜蔞殼、石斛、橘絡(luò)、膽南星等。
三、清熱化痰止咳法 ：癥見咽喉腫痛 ，咳嗽痰多 ，色黃粘稠 ，或膿痰腥臭 ，胸中悶痛 ，心中煩熱 ，口干咽燥 ，小便短赤 ，大便秘結(jié) ，舌質(zhì)紅 ，苔黃膩，脈滑數(shù)等 ，可選用清氣化痰丸加減 ，藥用貝母、瓜蔞殼、葶藶子、黃芩、天竹黃、海浮石、魚腥草、膽南星、蘇子、枇杷葉等。
四、燥濕化痰止咳法 ：癥見咽喉時如有物梗 ，咳嗽多痰 ，痰白而粘 ，胸部痞悶 ，食欲不振 ，惡心嘔吐 ，腹脹便溏 ，舌體胖大 ，苔滑膩 ，脈滑緩等，可選用溫膽湯加減 ，藥用陳皮、半夏、蒼術(shù)、厚樸、茯苓、旋覆花、白芥子、枳殼、貝母、款冬花、白前、紫菀等。
五、清肝瀉火止咳法 ：癥見咽干口苦 ，嗆咳氣逆 ，痰出不爽 ，咳時面紅 ，牽引胸肋刺痛 ，煩躁易怒 ，小便短黃 ，舌紅苔黃 ，脈弦數(shù)等，可選用清金化痰湯加減 ，藥用黃芩、梔子、龍膽草、桔梗、桑白皮、杏仁、麥冬、連翹、知母、貝母、瓜萎殼、甘草等。
六、滋陰補肺止咳法 ：癥見咽喉澀痛 ，聲音嘶啞 ，咳嗽氣促 ，痰少粘稠難咯 ，或痰帶血絲 ，口燥鼻干 ，心煩失眠 ，潮熱盜汗 ，舌質(zhì)紅少苔 ，脈細數(shù)等，可選用百合固金湯加減 ，藥用百合、熟地、玄參、貝母、桔梗、麥冬、白芍、當歸、沙參、玉竹、蘇子等。
治療咽炎咳嗽的六個方法
注意事項
注意一些飲食的搭配性，不可胡亂搭配，比如雞蛋和土豆搭配就很容易中毒，這些都是需要注意的。另外治療疾病，最重要的還是要加強體質(zhì)和免疫力。因此鍛煉很重要。
秋季來臨，氣候漸涼漸干燥，因咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀到醫(yī)院就診的人多了起來。中醫(yī)認為，咽喉炎多為邪毒侵襲，肺胃熱盛，或肺腎陰虛，虛火上炎所致。除消炎等藥物治療外，還可采用飲食調(diào)理。
洋參蒸梨 洋參性涼，味甘，微苦。具有補氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等。其主要成分三萜皂苷，有抗疲勞、抗腫瘤和抗病毒等作用。梨，性涼、平，味甘，微酸，具有生津潤燥，清熱化痰的功效，對咽喉有養(yǎng)護作用。洋參與梨同蒸食對于肺熱咳嗽、痰多、咽喉腫痛等有顯著的效果。
荷葉粥 荷葉，性平，味苦、澀。具有清暑利濕、涼血止血、生津止渴的功效。用于熱血吐衄，咳血嘔血等。粥中加入荷葉，既能增加清香之味，又因其本身含有荷葉堿，對平滑肌有解痙作用。
山藥燉排骨 山藥性平，味甘，具有補中益氣，健脾和胃，消渴生津，益肺等功用。配以滋陰潤燥的豬排相燉食，對虛勞咳嗽、痰濕咳嗽、脾虛咳嗽等有較好療效，對慢性咽喉炎有緩和防治作用，還可提高人體免疫功能。
冬季與春季天氣寒冷多變，很容易得咽喉炎，那么得了咽喉炎怎么辦呢?吃什么可以緩解咽喉疼痛呢?下面為大家推薦幾款食療方，一起來看看吧!
咽喉炎吃什么好
一、蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?，每日兩次。
有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
二、荸薺蘿卜汁
用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。
適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥，有助于改善膚色。
三、涼拌蘇葉菜
紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克，鹽、香油少許。上三味洗凈，并為碎末，加適量食鹽、香油等調(diào)料，可為正餐之涼菜。
疏散風寒(發(fā)汗解表)，通陽利咽。主治風寒外襲之咽炎。
四、蔥白利咽湯
蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之后加入蔥白，燜l～2分鐘后趁熱飲用。每日早晚各一次。
解毒散寒，清利咽喉。主治風寒外襲之咽炎。
五、生梨青果茶(民間方)
生梨1個，青果3枚。將生梨去皮切碎，用白糖漬半小時，再加搗爛的青果3枚，沖入開水涼后，當茶緩慢咽下。
六、蟲草燉老鴨
蟲草，性溫，味甘。具有滋肺補腎，益精氣等功效，主治久咳虛喘，咯血等癥。鴨肉，有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫的功效。蟲草燉老鴨和血行氣，清熱去火，養(yǎng)胃生津。
對于腎虛引起的慢性咽炎癥，因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等癥有良好的防治作用。
七、枸杞粥
枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。
具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。
八、橄欖茶
取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘后飲用。
適用于慢性咽喉炎，咽部異物感者。
九、洋參蒸梨
洋參性涼，味甘，微苦。具有補氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等癥。梨，性涼、平，味甘，微酸，具有生津潤燥，清熱化痰的功效。對咽喉有養(yǎng)護作用。
洋參與梨同蒸食對于肺熱咳嗽，痰多，咽喉腫痛等癥有顯著的效果。
十、蜜汁枇杷
枇杷性涼，味甘，酸。具有潤肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。蜂蜜性平，味甘，具有潤燥、止痛、解毒之功效。
蜜汁枇杷能加強鎮(zhèn)咳、袪痰的作用，對肺燥干咳，痰多，嘔逆等癥狀有明顯的改善效果。
如何預(yù)防咽喉炎
專家指出，咽喉炎屬于上呼吸道感染的一部分，因此白領(lǐng)們只要在日常工作生活中加以注意，就可以大大降低患病的幾率。
1、經(jīng)常開窗通風
保持空氣流通，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部黏膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。
2、進行飲食調(diào)養(yǎng)
以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
3、“靜坐”治療
兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15～20分鐘，然后慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉5～7分鐘。每日練2～3次，每次15～30分鐘。
4、早治療
一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)盡快就醫(yī)，千萬不要“拖”。
5、治療咽喉炎要對癥下藥
這一點最為重要。目前市面上的咽喉炎藥品主要以中成藥為主，如金嗓子喉寶、西瓜霜含片以及江中草珊瑚含片等，中成藥在清熱、緩解咽喉癢痛方面作用較好，適用于慢性咽喉炎治療;市面上的西藥種類僅有華素片與明治地喹氯胺含片兩種，與中藥相比，西藥抗菌性強，起效快，對由病毒或細菌引起的急性咽喉炎更為適用。
結(jié)語：看了上面文章的介紹相信你咽炎的食療方法應(yīng)該有了充分的了解，春季氣溫多變，且病菌開始復(fù)蘇，很容易引發(fā)各種疾病，大家一定要愛護好自己的身體哦!
咽喉炎是很多人都關(guān)注的話題。由于咽喉是我們每天進食的重要通道，如果那里出現(xiàn)了問題，那么對于我們?nèi)梭w的健康是非常有危害的，因此一定要引起重視，那么咽喉炎怎么治療?讓我們一起來看看吧!
咽喉炎怎么治療
西藥抗生素
西藥治療咽炎主要為抗生素類藥物，對人體組織細胞破壞性很強，會抑制口腔及咽喉內(nèi)正常菌群的生長，進而擾亂口腔的內(nèi)在環(huán)境造成菌群失調(diào)，同時抗生素還具有很強的抗藥性，使用頻次過多，會產(chǎn)生無效反應(yīng)。
中藥含片
中藥含片治療咽炎的主要為清火、敗毒、清咽利喉，對于一般性、初期咽炎癥狀具有緩解作用，在輕微性咽炎的治療中比較普遍。但是，這僅治標不治本，長期吃又容易造成依賴，但咽炎問題又得不到徹底解決。
美國LTpM微創(chuàng)術(shù)一次性高效治療慢性咽喉炎
該技術(shù)利用等離子高頻產(chǎn)生的能量迅速分解蛋白，特別是針對局部病灶消融、凝固、止血方面具有獨創(chuàng)性。其治療主要是利用電極發(fā)出等離子高頻離子電流，使病變組織升溫，達到45-70℃，水分蒸發(fā)，蛋白變性壞死，快速有效殺死病變組織細胞，使周圍的血管組織收縮封閉、凝固。它能保留鼻腔的生理功能。
咽喉炎吃什么好
1、胖大海生地茶
胖大海5個、生地12克、冰糖30克、茶適量,沸水沖泡半瓶,蓋悶15分鐘左右后飲用。
2、枸杞粥
選用枸杞子15克,糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗凈,加水放置30分鐘,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗,具有滋陰潤喉的功效。
通常有人會認為吃水果對胃不好，其實維生素C對胃有保護作用，吃些水果可以養(yǎng)胃助消化。應(yīng)該說是好處良多。那么胃不好吃什么水果呢?接下來小編就給大家展示一下哪些水果對胃有益吧。來一起看看吧!
胃不好吃什么水果
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導(dǎo)致腹瀉。食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
2、石榴
中醫(yī)認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對于調(diào)理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來。
3、桂圓
李時珍曾說過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫(yī)里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
4、菠蘿
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，并含有豐富的水分，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
5、櫻桃
專家指出，櫻桃營養(yǎng)豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應(yīng)忌食或少食。
6、芒果
中醫(yī)認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高，尤其是維生素A原含量占了水果之最，還有明目的作用。
7、蘋果
蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。煮熟的蘋果可以養(yǎng)胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養(yǎng)成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質(zhì)。
3、蜂蜜茶取適量茶葉置于杯中,用沸水泡茶,等涼后加適量蜂蜜攪勻飲用,每隔半小時喝1次,連用數(shù)日即可。
4、羅漢果茶
取1個羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘后飲用。每日1~2次,每次1個。
5、芝麻紅糖粥
將芝麻炒熟,研成細末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠時,拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美,適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等癥。
6、荸薺蘿卜汁
將荸薺洗凈去皮,鮮蘿卜洗凈切塊,同放攪汁機內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯,連服3~5日,便可清熱利咽,開音化痰。
咽喉炎如何預(yù)防
1、經(jīng)常開窗通風
保持空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治療的有效措施。
2、注意口腔衛(wèi)生
多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。注意個人衛(wèi)生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤咽喉，預(yù)防細菌感染。
3、注意保暖，防治口鼻疾病
慢性咽喉炎發(fā)病與口鼻、身體不注意保暖有關(guān)。因此，睡覺時房間內(nèi)溫度不要太冷;洗澡或洗發(fā)后及時擦干身體、吹干頭發(fā);冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受干冷空氣的刺激。
4、進行飲食調(diào)養(yǎng)
以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
5、多喝水
這是任何時候都不能忘記的金科玉律。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。
結(jié)語：關(guān)于咽喉炎的問題，小編就給大家講到這里。平常大家一定要多關(guān)注自己的身體健康，少抽煙酗酒，這樣對咽喉炎沒有好處。同時多加強體育上的鍛煉，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激等食物。
