咽喉炎吃什么?
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“咽喉炎吃什么?”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
咽喉炎吃什么?天氣季節(jié)的變化，忽冷忽熱的天氣，讓大家患上咽喉炎的機(jī)率在逐步的增加，平時(shí)多注意氣溫的變化，可避免患上咽喉炎。但是一旦患上咽喉炎后就會(huì)出現(xiàn)咽部疼痛、發(fā)干、發(fā)癢等癥狀，會(huì)感到極度的不適，患上咽喉炎后飲食方面也要注意很多事情，避免病情加重。
咽喉是食道與氣管的共同通道，隨著環(huán)境的不斷惡化，工作壓力的增加，生活節(jié)奏的加快，導(dǎo)致人體健康出現(xiàn)的機(jī)率增加，容易患上咽喉炎，當(dāng)咽喉出現(xiàn)炎癥時(shí)，咽喉炎吃什么就應(yīng)當(dāng)引起大家的重視。
咽喉炎吃什么?鴨蛋青蔥湯。鴨蛋1-2只，青蔥(連白)數(shù)根、加水適量同煮，飴糖適量調(diào)和，吃蛋飲湯，每日1-2次，連服數(shù)日。 鴨蛋性涼滋陰，可以補(bǔ)陰降火;青蔥通陽(yáng)利氣，可以引火歸源;加上飴糖，可以補(bǔ)中培元，配伍的相當(dāng)精妙。對(duì)于那些經(jīng)常虛火上炎者很適合，這些人多表現(xiàn)為咽干咽腫，牙齦腫痛，口唇熱瘡，心煩內(nèi)熱，又身重乏力。
咽喉炎吃什么?
麥冬白蓮湯：麥冬、白蓮各12克，冰糖適量，加水燉后，代茶飲。這個(gè)食療方中，麥冬性味甘寒，可以滋陰潤(rùn)肺，清心除煩;白蓮子補(bǔ)土填精;冰糖性涼。三物配合，用于體虛少食、咽干口渴、干咳無(wú)痰的人適宜。
藕汁蜜露：鮮蓮藕適量，洗凈，榨汁100克，加蜂蜜20克，調(diào)勻服用。藕汁既可涼血，又可活血;蜂蜜滋潤(rùn)生津，提高免疫力。這個(gè)食療方可用于長(zhǎng)期吸煙者：瘀血郁結(jié)咽喉，氣血不榮，說(shuō)話前必清嗓，唇紫口干。老年人或陰虛體質(zhì)的人也適合。
玄麥甘桔湯：玄參12克，麥冬12克，甘草3克，桔梗6克，開(kāi)水沖泡代茶飲。這是個(gè)經(jīng)典的中醫(yī)喉痹方，但并不適用所有人。方中玄參降肝腎虛火，麥冬滋陰，甘草和中解毒，桔梗利咽，適宜于內(nèi)熱毒蘊(yùn)，咽喉干痛，口干苦，聲嘶啞，干咳無(wú)痰，大便閉結(jié)人士。
咽喉炎吃什么?在飲食一定要注意以清淡的食物為主，避免過(guò)多的食用辛辣、甜膩等刺激性食物，避免加重咽喉炎病情，讓咽喉疼痛增加。另外，咽喉炎的患者應(yīng)當(dāng)注意多多食用一些清熱去火的食物，從而讓體內(nèi)的火氣得到祛除。
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咽喉是人體重要的呼吸道器官，很多朋友因?yàn)榧膊』蛘卟蛔⒁庥蒙ひ约昂芏喹h(huán)境因素，比如感冒等病毒性侵入造成了咽喉疼痛，聲音嘶啞，咳嗽痰多這樣的現(xiàn)象，這就是咽喉炎的癥狀，它不僅影響人正常的說(shuō)話和平時(shí)生活，還影響正常的呼吸，造成呼吸困難和疼痛，很多患者朋友關(guān)心咽喉炎吃什么好，怎么正確的對(duì)癥治療咽喉炎這種疾病。
咽喉炎相信是大家比較常見(jiàn)的一種疾病，不僅在電視廣告上聽(tīng)到過(guò)急慢性的咽喉炎，而且平時(shí)朋友們感冒或者早上刷牙等時(shí)候都會(huì)感到喉嚨不適，這樣就是咽喉炎的常見(jiàn)癥狀，下面就介紹一下咽喉炎的食療方法和日常防治方法。
食物療法枸杞粥
材料：枸杞子15克，糯米150克。
方法:糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤(rùn)喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。
甘蔗蘿卜飲
材料：甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，百合100克。
方法：將百合煮爛后混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用于嗓音疲勞和慢性喉炎，虛火偏旺，喉干咽燥，面紅、手足心熱者。
芝麻紅糖粥
材料：芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。
方法：先將芝麻炒熟，研成細(xì)末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時(shí)，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥。
胖大海
藥性甘淡平和，取1~2顆放在杯子里，用沸水一泡，片刻之間，胖大海就會(huì)在水中泡開(kāi)，似開(kāi)花狀，即可服用。其味微苦不澀，帶有清涼之感，可當(dāng)茶喝。但要注意：胖大海屬?zèng)鲂灾兴帲刑摵Y狀者不宜久服。
梨子粳米粥治咽喉炎
【用法】梨3個(gè)，粳米100克，冰糖60克。將梨洗凈后去皮、核，切成塊，粳米淘洗凈，同冰糖一起下鍋，加適量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，連服3日可見(jiàn)效。
【功效】滋陰利咽。
【主治】聲音嘶啞，咽癢作咳，或有異物感等病癥。
雪梨川貝湯治咽喉炎
【用法】大雪梨1個(gè)，川貝末2～3克，冰糖15克。將雪梨去皮，挖心，裝入川貝末，加入冰糖一同放入鍋內(nèi)，加適量水煮，即可。食之。
【功效】養(yǎng)肺陰清熱化痰
【主治】肺陰虛或陰虧引起的咽喉疾病
其它防治法1.西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜時(shí)，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之，可治咽喉炎。
2.舌根運(yùn)動(dòng)法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動(dòng)法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅(jiān)持各做一次。
3.含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨(dú)頭大蒜。開(kāi)始時(shí)辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時(shí)含時(shí)吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應(yīng)了再邊含邊咬。此法對(duì)牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
4.按摩治咽喉炎
按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風(fēng)油精，按摩(順時(shí)針?lè)较?咽喉部位20次—30次。2—3個(gè)月后，病情可大為好轉(zhuǎn)，一年后基本康復(fù)。
5.點(diǎn)壓左手無(wú)名指尖治療咽喉痛
中老年人患咽喉炎是常見(jiàn)病，患病后疼痛難忍，吞咽困難。若點(diǎn)壓左手無(wú)名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點(diǎn)壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點(diǎn)壓左手無(wú)名指尖，堅(jiān)持每日三次，飯前點(diǎn)壓。每次點(diǎn)壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治愈效果。
治療咽喉炎是分為兩種的急性咽喉炎和慢性咽喉炎，急性咽喉炎就是由于病毒性引起的，治療起來(lái)是比較容易的，慢性咽喉炎是要經(jīng)過(guò)時(shí)間慢慢進(jìn)行康復(fù)的，除了改善日常的飲食習(xí)慣，比如不良的飲酒吸煙，還有吃一些辛辣刺激的食物對(duì)于咽喉炎是會(huì)產(chǎn)生很大的刺激的，可以采用以上的食療方法和日常防治法進(jìn)行治療咽喉炎這種癥狀。
咽喉炎吃什么藥
1、咽喉炎吃什么藥
一般發(fā)生咽喉炎的時(shí)候都會(huì)選擇吃一些消炎藥,比如頭孢類得消炎藥,在配合一些能夠滋潤(rùn)咽喉的含片,還可以吃一些慢咽舒寧的藥物,這個(gè)時(shí)候也可以選擇用胖大?；蛘呤橇_漢果泡水飲用效果都比較好。
咽喉炎如果比較嚴(yán)重的話,可以選擇輸液的方式,用一些頭孢類的消炎藥,一般連著輸三天液就會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)在在這期間還要吃一些口服的藥物,也可以配擁有一些中成藥的含片做輔助的治療,這樣很快就好了。
如果為了長(zhǎng)期的調(diào)理可以選擇中藥的治療,這樣雖然恢復(fù)的可能比較慢一些但是他會(huì)能夠從身體的各個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理,能夠得到徹底的改善和痊愈,平時(shí)可以泡一些中藥的水飲用,這樣會(huì)有很好的效果。
2、咽喉炎的病因
多因急性咽炎反復(fù)發(fā)作或治療不徹底,以及鄰近器官病灶刺激如鼻竇炎、扁桃體炎、鼻咽炎、氣管炎等引起。煙酒過(guò)度、粉塵及有害氣體刺激為常見(jiàn)病因。
3、咽喉炎臨床表現(xiàn)
慢性咽炎全身癥狀均不明顯,而以局部癥狀為主。各型慢性咽炎癥狀大致相似,且多種多樣,如咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感、干燥感或刺激感,還可由微痛等。主要由其分泌物及肥大的淋巴濾泡刺激所致。可有咳嗽、伴惡心。
咽喉炎如何預(yù)防
1、飲水適量
適量喝水,保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤(rùn)聲帶,避免飲用酒精和咖啡等刺激性飲品。
2、清淡飲食
飲食要盡量吃清淡的食物,不吃或少吃刺激性食物,特別是不要吃(如辣椒、大蒜頭、生姜等)辛辣食物。此外,也不要吃諸如油炸類等堅(jiān)硬、干燥的食物,以免對(duì)嗓子造成機(jī)械性損傷。
3、充足睡眠
不留戀酒吧、夜店等室內(nèi)空氣渾濁的社交場(chǎng)所,杜絕熬夜等不良生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,避免咽喉疾病的發(fā)生。
4、勤漱口
養(yǎng)成良好的漱口習(xí)慣,每天早上、飯后及睡前都要用淡鹽水漱口,保持咽部清潔。淡鹽水漱口還可以減少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎癥。
5、勤鍛煉
養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)提高自己的身體體質(zhì),增加疾病的抵抗能力,避免咽喉疾病的發(fā)生。
咽喉炎的危害
1、咽喉部的炎癥造成咳嗽、喘憋。咽是人體與外界相通的要道,具有重要的防御、呼吸、吞咽、發(fā)聲共鳴等功能。咽的急、慢性炎癥導(dǎo)致的病理改變,進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)的呼吸道疾病很多。
2、咽喉部腫脹會(huì)影響食物的吞咽。咽喉部的炎癥或其它病變刺激食管支配神經(jīng),引起膈肌痙孿,會(huì)出現(xiàn)呃逆、心下痞等癥狀。
3、引起內(nèi)分泌混亂。頸項(xiàng)咽喉周圍有甲狀腺和甲狀旁腺、頜下腺、腮腺等內(nèi)分泌器官,當(dāng)頸項(xiàng)咽喉部炎癥或其它病變時(shí),容易通過(guò)淋巴管的分支擴(kuò)散到這些內(nèi)分泌器官,引起相應(yīng)的內(nèi)分泌器官病變,使內(nèi)分泌失調(diào),出現(xiàn)相應(yīng)疾病。例如上呼吸道感染可并發(fā)腮腺炎、甲狀腺炎等。
4、誘發(fā)腎小球腎炎。咽喉部的炎癥可以啟動(dòng)全身的免疫系統(tǒng),對(duì)侵入的細(xì)菌病毒進(jìn)行攻擊,對(duì)正常組織進(jìn)行保護(hù)。但是因?yàn)檠屎聿看碳ひ蛩氐膹?qiáng)弱久暫不一,這些免疫反應(yīng)有時(shí)不足,有時(shí)過(guò)強(qiáng)。不足就是免疫力低下、過(guò)強(qiáng)就是免疫力增強(qiáng),不管是不足還是過(guò)強(qiáng)都會(huì)出現(xiàn)全身性疾病。例如腎小球腎炎就是對(duì)于咽部鏈球菌免疫力增強(qiáng)的結(jié)果。
得了咽喉炎吃什么好？小編為你推薦一些有利于潤(rùn)喉亮嗓的食療方。
一、蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?，每日兩次。
有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
二、荸薺蘿卜汁
用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開(kāi)音化痰。
適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥，有助于改善膚色。
三、涼拌蘇葉菜
紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克，鹽、香油少許。上三味洗凈，并為碎末，加適量食鹽、香油等調(diào)料，可為正餐之涼菜。
疏散風(fēng)寒（發(fā)汗解表），通陽(yáng)利咽。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。
四、蔥白利咽湯
蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之后加入蔥白，燜l～2分鐘后趁熱飲用。每日早晚各一次。
解毒散寒，清利咽喉。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。
五、生梨青果茶（民間方）
生梨1個(gè)，青果3枚。將生梨去皮切碎，用白糖漬半小時(shí)，再加搗爛的青果3枚，沖入開(kāi)水涼后，當(dāng)茶緩慢咽下。
六、蟲(chóng)草燉老鴨
蟲(chóng)草，性溫，味甘。具有滋肺補(bǔ)腎，益精氣等功效，主治久咳虛喘，咯血等癥。鴨肉，有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫的功效。蟲(chóng)草燉老鴨和血行氣，清熱去火，養(yǎng)胃生津。
對(duì)于腎虛引起的慢性咽炎癥，因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等癥有良好的防治作用。
七、枸杞粥
枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。
具有滋陰潤(rùn)喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。
八、橄欖茶
取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開(kāi)水，加蓋悶5分鐘后飲用。
適用于慢性咽炎，咽部異物感者。
九、洋參蒸梨
洋參性涼，味甘，微苦。具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等癥。梨，性涼、平，味甘，微酸，具有生津潤(rùn)燥，清熱化痰的功效。對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。
洋參與梨同蒸食對(duì)于肺熱咳嗽，痰多，咽喉腫痛等癥有顯著的效果。
十、蜜汁枇杷
枇杷性涼，味甘，酸。具有潤(rùn)肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。蜂蜜性平，味甘，具有潤(rùn)燥、止痛、解毒之功效。
蜜汁枇杷能加強(qiáng)鎮(zhèn)咳、袪痰的作用，對(duì)肺燥干咳，痰多，嘔逆等癥狀有明顯的改善效果。
感冒困擾著很多人，而長(zhǎng)時(shí)間的感冒也可能會(huì)引起咽喉炎問(wèn)題，所以當(dāng)然需要注意了解正確的飲食調(diào)理改善方法，可以喝一些羅漢果茶或者是橄欖茶，都有很好的緩解咽喉炎的效果。
1、【羅漢果茶】
羅漢果1個(gè)。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時(shí)飲服。每日1～2次，每次1個(gè)。功能清肺化痰，止渴潤(rùn)喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等?！妒澄镏兴幣c便方》謂：“演員、教師、廣播員等需保護(hù)發(fā)音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效?！?/p>
2、【橄欖茶】
取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開(kāi)水，加蓋悶5分鐘后飲用。適用于慢性咽炎，咽部異物感者。
3、【大海生地茶】
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數(shù)，頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量，每日2～3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語(yǔ)則喉中燥癢或干咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結(jié)，舌紅苔少等。對(duì)于肺陰不足、虛火夾實(shí)之慢性喉炎而兼大便燥結(jié)者，用之最宜。
4、【橄攬海蜜茶】
橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3g，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然后沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調(diào)勻，徐徐飲之。每日1～2劑。功能清熱解毒，利咽潤(rùn)喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。
患上咽喉炎必須了解正確的調(diào)理以及緩解方法，有一些茶飲可以達(dá)到很好的緩解作用，例如青果綠茶，或者雙綠橘絡(luò)茶，以及杏仁菊花茶都有很好的，緩解和調(diào)理咽喉炎的效果。
1、青果綠茶：取青果兩顆，綠茶2克，將青果搗碎放進(jìn)杯子，同時(shí)加入綠茶，沖入開(kāi)水加燜5分鐘，待到溫度合適即可飲用。
2、蜂蜜鮮藕茶：取鮮藕，將鮮藕搗碎取汁100ML，加蜂蜜適量，用勺子調(diào)和均勻即可飲用，每日一次，連服數(shù)日。
3、雙綠橘絡(luò)茶：綠萼梅、綠茶、橘絡(luò)各2.5g，女貞子5g。將女貞子打碎放進(jìn)杯子，加入綠萼梅、綠茶，加入開(kāi)水沖泡蓋燜。對(duì)肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結(jié)之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。每天一泡，可以泡多次。
4、杏仁菊花茶：菊花12g，杏仁6g，桑葉12g，冰糖適量。將杏仁搗爛放入杯子，加入菊花、桑葉后蓋悶15分鐘，代茶飲，可以續(xù)水，每天1泡，不拘時(shí)間。
5、音悅茶：藥用金銀花15g，貢菊6g，石斛12g、梔子10克、甘草5g等。金銀花精選、貢菊精選，開(kāi)水沖泡后加燜5分鐘。功能養(yǎng)陰潤(rùn)喉，清咽利喉，適用于各類慢性咽炎。
6、養(yǎng)怡人家茶：選用佛手柑、甘草、菊花、桔梗、甜茶、梔子等藥食兩用草本植物，加沸水浸泡10分鐘，溫度合適后即可以用。特別適宜慢性咽喉炎、咽喉腫痛、咽喉發(fā)癢、喉嚨有異物感、聲音嘶啞、扁桃體炎、上呼吸道感染、感冒咳嗽、用嗓及煙酒過(guò)度等人士飲用。
7、銀花射干茶：銀花6g，射干3g，玄參12g，甘草2g。組合泡茶代飲，可以泡多次，每天一泡。對(duì)喉炎、咽喉腫痛發(fā)癢、扁桃體炎、感冒咳嗽、用嗓及煙酒過(guò)度等人士飲用。
慢性咽炎喝什么茶效果最好
咽喉炎患者在生活當(dāng)中，除了需要注意聽(tīng)從醫(yī)生的一些治療用藥建議之外，也要合理的安排自己的飲食，一些粥類是比較合適的，可以熬蔥白糯米粥，或者是杏仁粥，可以很好的緩解咽喉炎癥狀。
1、蔥白糯米粥
材料：長(zhǎng)3厘米的肥大蔥白5段，糯米60克，生姜5片，米醋5毫升。
做法：將前3味洗凈，共煮為粥，粥熟后加米醋。
用法：每日2次，趁熱食用。
本品散寒解表，溫中止咳。適用于風(fēng)寒型急性支氣管炎。癥見(jiàn)咳嗽初起，痰液稀薄，頭痛鼻塞，惡寒發(fā)熱，舌苔薄白，脈浮緊。
2、 三拗粥
材料：麻黃3~9克，杏仁9克，甘草3克，粳米 50~100克，紅糖適量。
做法：將上3味藥加水煎煮，取汁去渣，然后加入洗凈的粳米，同煮成稀粥，后入紅糖調(diào)勻。
用法：每日2~3次，3~5日為1個(gè)療程。
品疏風(fēng)散寒，宣肺止咳。適用于外感風(fēng)寒之咳嗽。
3、 杏仁粥
材料：甜杏仁(去皮尖)10克，大米50克。
做法：將甜杏仁研成泥狀，將大米淘洗干凈，兩味相和，加適量水煮開(kāi)，再用慢火煮爛即成。
用法：每日2次，可作早晚餐，溫?zé)犭S量服食。
本品止咳平喘。適用于咳嗽，氣喘。健康人經(jīng)常食用，能防病強(qiáng)身。
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