孕吐要了老命了，孕吐到底什么時(shí)候結(jié)束
生姜養(yǎng)生什么時(shí)候吃好。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)，我們?cè)撊绾稳タ创兀肯旅娴膬?nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的孕吐要了老命了，孕吐到底什么時(shí)候結(jié)束，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
我懷孕兩個(gè)多月了，吐得很厲害，一點(diǎn)兒食欲也沒(méi)有，真害怕影響胎兒的發(fā)育。27歲的李女士精神不振，自從得知懷孕后，喜悅的心情還沒(méi)退去，就開(kāi)始了孕吐，難受得要命，什么都吃不下去，只要聞見(jiàn)一點(diǎn)兒油煙味就會(huì)嘔吐不止。
早上起來(lái)吐得更厲害，都快吐出膽汁了。到底懷孕嘔吐會(huì)持續(xù)多久?。?/p>
為什么懷孕快四個(gè)月了還是惡心想吐，我每天只能打的上下班，不敢坐公交車，怕在車上吐了，影響大家.
很多孕媽媽對(duì)孕吐的現(xiàn)象都有很多疑問(wèn)和擔(dān)心，其實(shí)孕吐是懷孕過(guò)程中非常自然和正常的現(xiàn)象。大約3/4的孕婦都會(huì)多多少少在懷孕的某個(gè)階段出現(xiàn)孕吐癥狀。
專家說(shuō)到孕婦一般在妊娠6周左右出現(xiàn)厭食、挑食和輕度惡心、嘔吐等癥狀，這個(gè)稱為早孕反應(yīng)，一般都會(huì)自愈。輕微的孕吐與孕婦的精神緊張有關(guān)，不需要特別的治療，孕婦只要放松精神，泰然處之就行了。嘔吐后再少吃點(diǎn)兒東西，平時(shí)吃飯做到少量多餐就可以了。
孕吐什么時(shí)候開(kāi)始？
孕吐是早孕反應(yīng)的正?，F(xiàn)象，那么孕媽媽具體是懷孕多久會(huì)有嘔吐現(xiàn)象呢？重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科專家指出，孕吐開(kāi)始的時(shí)間是因人而異的，大部分的女性在懷孕后第5周或第6周開(kāi)始就會(huì)有惡心、嘔吐現(xiàn)象，但也有少部分的女性在懷孕后孕吐現(xiàn)象從頭到尾都不明顯，只是偶爾會(huì)感到有點(diǎn)惡心感。
孕吐的反映從具體時(shí)間來(lái)看，一般是在停經(jīng)42天左右出現(xiàn)，最初是惡心，然后伴隨嘔吐現(xiàn)象出現(xiàn)，而且早晚時(shí)間段孕吐的情況尤其嚴(yán)重，通常是沒(méi)有任何緣故就會(huì)產(chǎn)生惡心感。
孕吐什么時(shí)候消失？
孕吐有開(kāi)始，當(dāng)然也會(huì)有結(jié)束，那么孕吐什么時(shí)候消失？？有經(jīng)驗(yàn)的媽媽都知道，孕吐來(lái)得突然，吐起來(lái)就昏天暗地，但它結(jié)束的時(shí)候也去得無(wú)聲無(wú)息，很多時(shí)候你昨天還吐得人憔悴，今天就完全沒(méi)有了惡心嘔吐的不適感。
專家表示，孕吐一般不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，有一半的孕婦在孕期第14周時(shí)孕吐癥狀就會(huì)消失，當(dāng)然也有些孕婦要到孕期第18周時(shí)孕吐癥狀才會(huì)消失，所以有一些孕婦懷孕三個(gè)月，四個(gè)月還是仍然想吐，也不排除有些孕婦整個(gè)孕期都有孕吐癥狀。孕吐什么時(shí)候結(jié)束，這跟孕媽媽的個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，因此孕吐結(jié)束的時(shí)間不能同一而論。
一些孕吐嚴(yán)重的女性，為了保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝取，也會(huì)特意找營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。有的孕婦早孕時(shí)孕吐很厲害，確實(shí)是心理因素造成的，除了飲食指導(dǎo)外，心理上也要放松。
重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生說(shuō)：輕微孕吐別擔(dān)心，如果出現(xiàn)呈持續(xù)性嘔吐，甚至不能進(jìn)食、進(jìn)水，稱為妊娠劇吐。嘔吐物除食物外，還有黏液性泡沫，也可能有膽汁或血性物。由于嘔吐頻繁，孕婦處于失水狀態(tài)。如果病情繼續(xù)惡化，將發(fā)生抽搐、昏迷、黃疸等嚴(yán)重癥狀，甚至造成死亡。如果發(fā)生以上狀況，需到醫(yī)院及時(shí)就診。
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孕吐是早孕反應(yīng)之一，很多懷孕過(guò)的女性都經(jīng)歷過(guò)，那么孕吐什么時(shí)候結(jié)束呢?我們都知道孕婦很是影響日常生活質(zhì)量，尤其是飲食，那么孕婦吃什么防止孕吐呢?一起來(lái)了解下吧。
孕吐什么時(shí)候結(jié)束?
一般，孕吐在懷孕初期(差不過(guò)的懷孕一個(gè)月吧)出現(xiàn)，到了5-7周，孕吐反應(yīng)最厲害，等進(jìn)入懷孕的第8周后，孕吐癥狀逐漸減輕,等過(guò)了12周，癥狀幾乎完全消失。當(dāng)然，由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，孕吐現(xiàn)象持的時(shí)間也所差異，不過(guò)影響都不大，正?，F(xiàn)象。
孕婦吃什么防止孕吐?
如果孕婦們想防止孕吐經(jīng)常出現(xiàn)，就吃一些防孕吐的食物，如下：
1、酸味食物
酸味能夠刺激胃液分泌，緩解孕吐的情況，還能增加孕婦食欲，有利于食物吸收和消化。在孕早期，可以在孕婦飲食搭配中多增加一些酸味類食物，比如陳皮糖、陳皮梅等，還有柑橘類水果也不錯(cuò)。
2、高蛋白類食物
高蛋白食物也可以幫助孕婦防止孕吐頻繁發(fā)生，另外，高蛋白食物可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)鈣的吸收，準(zhǔn)媽在孕早期可以適量吃，有助于身體健康。
3、堅(jiān)果類食物
寶媽在孕早期可以適當(dāng)吃堅(jiān)果，不僅可以防治孕吐的情況，還能補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)，利于胎兒發(fā)育。
需要注意的是，如果孕吐是在嚴(yán)重到影響進(jìn)食，可以看看醫(yī)生，需求合適的解決辦法。
女性懷孕后，心理和生理的變化比較大，而且常常交織在一起，形成了孕婦特有的行為和體征以及獨(dú)特的心理應(yīng)激。孕婦體內(nèi)除女性激素發(fā)生改變外，其腎上腺皮質(zhì)激素分泌也亢進(jìn)，這可使早孕婦女心理較緊張。
在早孕期，由于胎兒對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是一種異物，孕婦即對(duì)其產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)，這種應(yīng)答表現(xiàn)于行為上就是妊娠反應(yīng)。
日本曾經(jīng)有學(xué)者調(diào)查分析，認(rèn)為孕婦的人格和情緒與孕期嘔吐反應(yīng)有關(guān)。有些神經(jīng)質(zhì)的孕婦反應(yīng)更為顯著。孕婦厭惡妊娠，則絕大多數(shù)有嘔吐反應(yīng)；否則，則相反。這說(shuō)明情緒與孕吐反應(yīng)有著密切關(guān)系。
還有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孕吐反應(yīng)劇烈或其它妊娠反應(yīng)劇烈的孕婦多數(shù)為性格外向、心理及情緒均不太穩(wěn)定者。家庭、社會(huì)環(huán)境因素如丈夫、公婆對(duì)生男生女的偏頗看法，對(duì)孕婦過(guò)于關(guān)心或不關(guān)心，家庭住房條件、經(jīng)濟(jì)狀況、人際關(guān)系等不利因素均會(huì)給孕婦帶來(lái)不良刺激，造成心理應(yīng)激，加重孕吐反應(yīng)。
（一）
【辨證】胃陰不足。
【治法】健脾益腎，降氣安胎。
【方名】土金雙倍湯。
【組成】人參9克，蘇子9克，茯苓9克，谷芽9克，巴戟天9克，菟絲子9克，白芍9克，白術(shù)15克，薏苡仁15克，山藥15克，神曲6克，砂仁1粒，甘草0.6克，柴胡1.5克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【出處】《胎產(chǎn)秘書》卷上。
（二）
【辨證】胃陰不足。
【治法】養(yǎng)陰清胃。
【方名】安胎涼膈飲。
【組成】知母6克，麥冬6克，人參3克，蘆根12克，葛根9克，黑山梔4.5克，竹茹4.5克，蔥白2根。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【出處】《胎產(chǎn)秘書》卷上。
（三）
【辨證】痰濕化熱。
【治法】清熱化痰，和胃止嘔。
【方名】竹茹湯。
【組成】青竹茹9克，生姜12克，半夏15克，茯苓12克，橘皮9克。
【用法】為粗末，水煎服，分2次服。
【出處】《醫(yī)心方》。
（四）
【辨證】肝熱犯胃，肝火郁遏。
【治法】清肝和胃。
【方名】柴胡清肝散。
【組成】柴胡3克，龍膽草3克，當(dāng)歸3克，川芎3克，黃芩3克，白芍3克，知母3克，生地3克，桔梗3克，甘草3克，黃連（吳茱萸汁炒）3克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【出處】《陳素閹婦科補(bǔ)解》卷三。
（五）
【辨證】脾胃虛弱。
【治法】益氣養(yǎng)胃。
【方名】人參湯。
【組成】人參12克，炙厚樸6克，生姜6克，枳實(shí)（炙）6克，炙甘草6克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服3次。
【出處】《外臺(tái)秘要》。
妊娠嘔吐食療方
【方1】烏梅肉、生姜各10克，紅糖適量。
做法：將烏梅肉、生姜、紅糖加水200克煎湯。每次服100克，每日2次。
功效提示：烏梅性溫味酸，有斂肺止咳，生津止渴，澀腸止瀉，安蛔的作用，可治久咳，虛熱煩渴，久瘧，久瀉，久痢，便血，尿血，血崩，蛔厥腹痛，鉤蟲(chóng)病，牛皮癬等。據(jù)《本草綱目》記載，烏梅主治下氣，除熱煩滿，安心，止肢體痛，偏粘不仁，去青黑痣，蝕惡肉。去庳，利筋脈，止下痢，好睡口干。水漬汁飲，治傷寒煩熱。止渴調(diào)中，去痰治瘧瘴，止吐逆霍亂，除冷熱痢。治虛勞骨蒸，消酒毒，令人得睡。
此方具有和胃止嘔，生津止渴。適用于肝胃不和之妊娠嘔吐。
【方2】雞蛋2只。姜切絲約2湯匙或適量。鹽少許。
做法：
1、下油1湯匙，放下姜絲炒香鏟起。
2、燒熱鍋、下油1湯匙，打開(kāi)雞蛋放下鍋中，慢火煎至半凝固時(shí)，放下半份姜絲，灑下少許鹽，折成半月形，煎至兩面黃色鏟起上碟。余下雞蛋1只與半份姜絲的做法同上。
功效提示：姜有益脾胃、散風(fēng)寒的功效；雞蛋功能滋陰、潤(rùn)燥、養(yǎng)血。
此方具有祛風(fēng)暖胃的功效，含有蛋白質(zhì)，食后可達(dá)進(jìn)補(bǔ)目的。
【方3】瘦光雞1只（重約750克），老姜75克或適量，酒1湯匙（最好用米酒）。
做法：
1、姜刮去皮，洗凈切片拍松。
2、雞、雞肝、雞腎，洗凈抹干水，怕肥的可將雞皮撕去。
3、把雞斬開(kāi)一件件，肝、腎也切件。
4、燒熱鍋，下油1湯匙，放下姜炒香。下雞。肝腎炒透，噴酒，鏟起放人堡內(nèi)，加入水四杯（或適量）堡滾，用中火堡約1小時(shí)，除去湯面的油，下鹽調(diào)味。既是湯又是菜。
功效提示：姜有益脾胃、散風(fēng)寒的功能。雞的功能溫中、益氣。用黑肉雞更好，因雞種細(xì)小，沒(méi)有脂肪，蛋白質(zhì)又高。
此湯具有祛風(fēng)滋補(bǔ)的功效。
【方4】豬尾450克斬件（連帶豬尾骨），烏豆75克，圓肉1湯匙半，南棗8粒去核，姜2大片拍松。
做法：
1、圓肉、南棗、姜洗凈。
2、烏豆放人鍋中，不用下油，慢火炒至豆殼裂開(kāi)，鏟起洗凈。
3、豬尾放入滾水中，煮5分鐘，撈起洗凈。
4、水8杯至適量放入煲內(nèi)燙滾，放入全部用料煲滾，慢火煲3小時(shí)，下鹽調(diào)味（一餐吃不完，可分兩餐吃）。
功效提示：烏豆功能養(yǎng)血、補(bǔ)腎陽(yáng)、祛風(fēng)利水；圓肉又稱“龍眼肉”，有補(bǔ)氣血、安心神的功用；南棗功能補(bǔ)脾和胃、生津；豬尾有補(bǔ)腰力、益骨髓的功效。
此湯有健脾、補(bǔ)腎、補(bǔ)腰、補(bǔ)心氣、補(bǔ)血的功效。
心理養(yǎng)生小編提示：孕期應(yīng)該是女性最幸福、最享受的特殊階段。在此期間，應(yīng)該保持愉悅的心情和良好的心態(tài)從而有利于自己的身心健康和胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)。
孕吐嚴(yán)重怎么辦？孕吐怎么緩解？孕吐吃什么好？孕吐是懷孕過(guò)程中非常自然和正常的現(xiàn)象。大約3/4的孕婦都會(huì)多多少少在懷孕的某個(gè)階段出現(xiàn)孕吐癥狀。完全避免孕吐癥狀的出現(xiàn)是很困難的，但是你可以采取措施控制惡心和嘔吐的嚴(yán)重程度。這里有10個(gè)辦法，教你從容緩解孕吐……
緩解孕吐方法一：不強(qiáng)迫自己。
盡量避免可能會(huì)讓你覺(jué)得惡心的食物或氣味。如果你覺(jué)得好像吃什么都會(huì)覺(jué)得惡心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡也沒(méi)關(guān)系。不管什么東西，多少吃進(jìn)去一點(diǎn)，總比吃一大頓但全都吐出去了要強(qiáng)很多。
緩解孕吐方法二：吃冷食。
試著吃些涼的或室溫狀態(tài)下的食物，因?yàn)檫@些食物的氣味沒(méi)有熱的食物那么強(qiáng)烈。
緩解孕吐方法三：夜晚的小零嘴兒。
在床頭放點(diǎn)餅干等簡(jiǎn)單的小零食。當(dāng)你醒來(lái)后，可以先吃上幾片餅干，然后，休息20-30分鐘，再起床。如果你半夜醒來(lái)感到惡心，你也可以吃點(diǎn)餅干來(lái)緩解一下。
緩解孕吐方法四：少食多餐。
或者隨時(shí)吃點(diǎn)零食，一刻都不要讓自己的胃空著（空腹是最容易引起惡心的）。另外，多吃富含蛋白質(zhì)的清淡食物，這類食物有助于抑制惡心。不過(guò)，總而言之，你還是要吃些能夠提得起你胃口的東西。
緩解孕吐方法五：避免高脂肪。
避免吃高脂肪的食物，因?yàn)樗鼈冃枰L(zhǎng)的時(shí)間，才能消化。避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物，這些食物會(huì)刺激你已經(jīng)變得脆弱的消化系統(tǒng)。
緩解孕吐方法六：小口喝水。
不要“?！憋?！盡管喝水對(duì)預(yù)防脫水非常重要，但也不要一口氣猛喝，把胃漲滿，因?yàn)檫@樣你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很頻繁，可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運(yùn)動(dòng)飲料，這能夠幫助你補(bǔ)充流失的電解質(zhì)。
緩解孕吐方法七：避免空腹服用孕期維生素。
不要早晨起床后空腹服用孕期維生素，你可以試著在吃東西時(shí)服用維生素，也可以在晚上入睡前服用。你也可以問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，你是否可以暫時(shí)換一種含鐵較少的孕期補(bǔ)充劑，因?yàn)槟壳澳愦嗳醯南到y(tǒng)已經(jīng)很難承受鐵這種礦物質(zhì)。
緩解孕吐方法八：試試含姜的食物。
研究顯示，姜能夠讓你的胃感到舒服一些。把生姜切碎，用熱水沖泡，給自己做一杯姜茶。姜糖也是不錯(cuò)的選擇！
緩解孕吐方法九：戴穴位腕帶。
你在藥店，就可以買到這種柔軟的棉質(zhì)腕帶，它最初是為預(yù)防暈船而設(shè)計(jì)的，孕婦戴上它，也能防止孕吐。
佩戴方法是：將腕帶在手腕上系緊，腕帶上的塑料“扣”正好輕輕地壓在手腕內(nèi)側(cè)的一個(gè)穴位上，這樣可以會(huì)對(duì)大腦里的嘔吐中樞起到抑制作用。你也可以向醫(yī)生咨詢，并佩戴電子腕帶，這種腕帶（看起來(lái)像手表）利用微弱的電流刺激相應(yīng)的穴位，很安全，而且研究表明，它對(duì)一些孕婦很有效。
緩解孕吐方法十：維生素B6。
雖然人們不知道為什么維生素B6可以緩解孕吐，你可以問(wèn)問(wèn)醫(yī)生自己能不能服用維生素B6。有些準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)它確實(shí)有效，維生素B6的推薦劑量是每天1.9毫克（mg），但是如果你的嘔吐癥狀嚴(yán)重，醫(yī)生也可能讓你服用每天3次、每次10-25毫克（mg）的劑量。在沒(méi)有征求醫(yī)生的意見(jiàn)之前，不要擅自服用維生素B6或任何其他補(bǔ)充劑。
如果所有其他緩解孕吐方法對(duì)你都不起作用，你可以請(qǐng)醫(yī)生給你開(kāi)一些孕期可以安全服用的止吐藥。
孕吐是孕期的主要表現(xiàn)。孕吐是生物界保護(hù)腹中胎兒的一種本能。那么你知道孕吐是什么時(shí)候開(kāi)始的嗎?如何孕吐嚴(yán)重的話，又該如何輕松緩解呢?
孕吐什么時(shí)候開(kāi)始?
孕吐是早孕反應(yīng)的一種。早孕反應(yīng)一般在停經(jīng)42天左右出現(xiàn)，會(huì)有惡心嘔吐不適等癥狀，但是早孕反應(yīng)的時(shí)間和癥狀是有個(gè)體差異的。
大部分孕婦在孕6周時(shí)早晚會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，沒(méi)有任何緣故原由就產(chǎn)生吐逆，有些孕婦甚至在第4周時(shí)就出現(xiàn)孕吐。也有些孕婦在整個(gè)孕期都不會(huì)出現(xiàn)孕吐。所以說(shuō)，孕吐什么時(shí)候開(kāi)始視個(gè)人情況而定。
如何有效緩解孕吐?
(1)積極的心理療法
其實(shí)過(guò)大的心理壓力反而會(huì)加劇妊娠反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽們要正確認(rèn)識(shí)孕吐，這是孕初期非常正常的一種生理表現(xiàn)，一般來(lái)說(shuō)如果不是強(qiáng)烈的孕吐，一般不會(huì)給自身以及胎兒造成傷害，積極調(diào)整好自我情緒即可。
(2)科學(xué)的飲食療法
孕早期胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育需要足夠的營(yíng)養(yǎng)支持，考慮到這時(shí)候絕大部分的準(zhǔn)媽媽會(huì)有妊娠反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候建議多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富且清淡的食物，多吃些新鮮的蔬菜和水果，做到少食多餐是非常好的。
(3)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)調(diào)理
很多人認(rèn)為前三個(gè)月胎兒不穩(wěn)定，需要靜靜地臥躺休息，但實(shí)際上適當(dāng)參加一些輕緩的活動(dòng)，能夠起到減少早孕反應(yīng)，改善抑郁情緒的作用。
以上就是關(guān)于孕吐最早什么時(shí)候開(kāi)始的相關(guān)內(nèi)容介紹，很顯然由于每個(gè)人的機(jī)體情況不同，因此每個(gè)準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)孕吐的時(shí)間都不是相同的，為了更加順利地度過(guò)這個(gè)時(shí)間，希望準(zhǔn)媽媽能夠注意做好相關(guān)的護(hù)理。
孕吐，可以說(shuō)是孕媽媽在孕早期遇到的最大難題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，平均每4位準(zhǔn)媽媽中就有3位在懷孕期間會(huì)感到反胃、惡心，干嘔或嘔吐。那么，為什么會(huì)孕吐呢?孕吐嚴(yán)重的人說(shuō)明什么?
為什么會(huì)孕吐？
從生理上來(lái)說(shuō)，“孕吐”的主要原因是懷孕以后HCG水平的升高。(ps：雖然兩者相關(guān)，但不是所有懷孕的人都會(huì)出現(xiàn)“孕吐”現(xiàn)象~)對(duì)于“保胎”的孕媽，其實(shí)吐的稍微厲害一點(diǎn)反而讓人放心，因?yàn)檫@一般說(shuō)明HCG水平高，胚胎不好的概率比較小。
從進(jìn)化角度來(lái)看，“孕吐”最大的目的是保護(hù)孩子。首先，它提醒“你懷孕了”，好讓你特別注意和小心。其次，也是很重要的一點(diǎn)，它讓孕媽把不好的、對(duì)胎兒有害的食物隨時(shí)嘔吐出來(lái)，避免傷害到胎兒。
孕吐嚴(yán)重的人說(shuō)明什么？
加拿大研究資料表明，婦女在懷孕頭幾周常作嘔，多會(huì)誕下聰明的孩子。孕婦作嘔是健康現(xiàn)象，表示流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)較低，嬰兒出現(xiàn)心臟問(wèn)題的機(jī)會(huì)亦較小。
加拿大研究人員還發(fā)現(xiàn)，孕婦有不適作嘔的癥狀亦可能影響到嬰兒腦部發(fā)展。母親懷孕時(shí)出現(xiàn)晨吐，與沒(méi)有晨吐的母親相比，她們子女的智商通常較高，語(yǔ)言表達(dá)力和算術(shù)能力較佳。
從研究結(jié)果來(lái)看，學(xué)者稱孕吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)更低，意味著寶寶懷得更穩(wěn)。
原因是懷孕后，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生翻天覆地的變化，尤其在懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高，據(jù)認(rèn)為該物質(zhì)能抑制胃液的分泌，使胃液顯著減少，致使體內(nèi)消化酶的活力大大降低，影響孕婦的正常消化吸收功能，使人產(chǎn)生惡心、嘔吐、食欲不振、不思飲食等現(xiàn)象。因此，從另一角度看，準(zhǔn)媽媽孕吐嚴(yán)重，正代表著體內(nèi)HCG水平不斷升高，意味著胎兒正在健康成長(zhǎng)著呢。
大部分孕媽的孕吐反應(yīng)都在六周左右出現(xiàn)，而這些多數(shù)會(huì)在孕十二周時(shí)候好轉(zhuǎn)，一般不需特殊護(hù)理，只有少數(shù)孕媽妊娠早期，出現(xiàn)嚴(yán)重的惡心嘔吐，頭暈厭食，甚則食入即吐者，稱為妊娠劇吐，中醫(yī)稱之“妊娠惡阻”。孕吐嚴(yán)重者影響進(jìn)食，這樣會(huì)影響胎兒的發(fā)育，那么緩解孕吐吃什么食物呢?有哪些孕吐嚴(yán)重緩解小偏方呢?
緩解孕吐吃什么食物?
1、生姜。研討發(fā)現(xiàn)生姜能夠協(xié)助緩解孕吐病癥。能夠本人試試制造姜茶：切兩片硬幣大小的生姜，然后用開(kāi)水浸泡5～10分鐘。取出生姜，參加紅糖，蜂蜜或檸檬就能夠了。
2、蘋果。早起吃一個(gè)蘋果，對(duì)緩解惡心和嘔吐很有協(xié)助，而且有助于堅(jiān)持腸道暢通，預(yù)防便秘。
3、黃瓜。黃瓜的幽香會(huì)讓你不舒適的覺(jué)得一掃而空。
4、檸檬。酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。檸檬富含維生素C，有健脾消化之效，孕媽媽可以自制些蘋果檸檬汁，既可緩解孕吐，又可補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。孕媽媽還可以在早晨起床后嗅一嗅檸檬，有助于緩解晨吐。但是檸檬較酸，胃酸多者和胃潰瘍者要少吃。
5、蜂蜜。起床前，將一勺蜂蜜含在嘴里，能夠協(xié)助身體吸收一局部血糖，使血糖濃度不致過(guò)低，孕吐的次數(shù)就減少了。
6、梅脯。梅子果脯中含有豐富的鐵、膳食纖維及各種維生素，營(yíng)養(yǎng)均衡，當(dāng)孕吐嚴(yán)重吃不下東西的時(shí)候，可以適當(dāng)使用梅脯來(lái)改善胃口，還可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。平時(shí)外出的時(shí)候也可以很容易隨身攜帶，不時(shí)吃一顆也是很不錯(cuò)的。
孕吐嚴(yán)重緩解小偏方
1、甘蔗姜汁
主料：甘蔗，嫩生姜。
做法：甘蔗汁和生姜汁一同煮了來(lái)喝，生姜如果有榨汁機(jī)就榨成汁，沒(méi)有榨汁機(jī)就把生姜一小塊拍破了煮在甘蔗汁里。每次煮一小碗喝下去，一天喝3次。
說(shuō)明：生姜和橘皮或者生姜和韭菜加紅糖調(diào)味，煮成糖水作茶飲，都能收到相同的效果。將老姜切成薄片，含在嘴里或是用來(lái)擦一擦舌頭去舌苔，效果也不錯(cuò)。
2、椰汁奶糊
主料：椰汁1杯，鮮奶2杯，白糖200克，栗粉5湯匙，紅棗3枚，清水3杯。
做法：1.把紅棗去核，椰汁和栗粉成漿。2.把白糖、鮮奶、紅棗一起煮開(kāi)，慢慢地加入栗粉漿。3.不停地?cái)嚢璩珊隣?，一直到開(kāi)，然后盛入碗中即可食用。
說(shuō)明：孕吐常常會(huì)影響孕媽咪對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，富有蛋白質(zhì)和高熱量的椰汁奶糊則可幫助孕早期的媽咪吸收營(yíng)養(yǎng)。
3、烏梅橘皮茶
主料：烏梅5枚，橘皮5克。
做法：這個(gè)特別簡(jiǎn)單，只需要將烏梅和橘皮都用開(kāi)水沖泡，加蓋悶15分鐘，可以根據(jù)自己的口味需要，加入白糖。
說(shuō)明：烏梅含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀，能開(kāi)胃。
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