是可以經(jīng)常拔罐嗎？
冬季養(yǎng)生適合拔罐嗎。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，沒有好的身體，萬事事皆休。進行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“是可以經(jīng)常拔罐嗎？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
現(xiàn)在因為很多人經(jīng)常沒有運動的時間，尤其是對于一些久坐的人，身體很容易出現(xiàn)一些狀況，腰酸背痛，頸椎不舒服等等多種情況，有很多人當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候，經(jīng)常采取拔罐的方式進行緩解，那么可以經(jīng)常拔罐嗎？有很多人都比較關(guān)心這個問題，下面我們一起來看一看吧！
拔火罐與針灸一樣，也是一種物理療法，而且拔火罐是物理療法中最優(yōu)秀的療法之一。是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓，使吸著于皮膚，造成郁血現(xiàn)象的一種療法。古代醫(yī)家在治療瘡瘍膿腫時用它來吸血排膿，后來又?jǐn)U大應(yīng)用于肺癆，風(fēng)濕等內(nèi)科疾病。建國以后，由于不斷改進方法，使拔罐療法有了新的發(fā)展，進一步擴大了治療范圍，成為針灸治療中的一種重要療法。 一般拔15—20分鐘就可將罐取下，取時不要強行扯罐，不要硬拉和轉(zhuǎn)動，動作要領(lǐng)是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進入罐內(nèi)，罐子自然就會與皮膚脫開。
不建議經(jīng)常拔罐，但是可以經(jīng)常采用走罐法，很舒服，對身體也好。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或兩只手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動?？梢韵蛞粋€方向移動，也可以來回移動。這樣就治療了數(shù)個部位。走罐時應(yīng)注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤滑劑，如甘油，石蠟油，刮痧油等，以防止走罐時拉傷皮膚。
拔罐有保健和醫(yī)療的效果，后背排罐，特別是順夾脊，督脈和經(jīng)絡(luò)排罐可以起到調(diào)理五臟六腑強身健體的功效。而對風(fēng)癥，痛癥，寒癥效果特別好。經(jīng)常拔八大健康穴百會，大椎，內(nèi)關(guān)，合谷，神闕，足三里，三陰交，涌泉，可起到通奇經(jīng)八脈的作用。yS630.cOM
通過閱讀上面的文字，我們可以知道，拔罐雖然有很多好處，但不能經(jīng)常拔罐，拔罐以后最好等身體恢復(fù)了以后再考慮拔，過度的拔罐有可能會導(dǎo)致皮膚受到損傷，嚴(yán)重了還可能會引起感染，當(dāng)然拔罐的時候，最好到專業(yè)正規(guī)的地方去。
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拔罐雖然在不少人的眼中看起來都比較恐怖，因為在拔罐之后會在人的皮膚表面留下大大小小的淤痕，這看起來是非?？膳碌?。但是拔罐的確能夠?qū)θ梭w起到不錯的排濕排毒的藥理作用，當(dāng)發(fā)現(xiàn)哪一部位的關(guān)節(jié)痛的時候，就可以針對該部位的關(guān)節(jié)進行拔罐。臉部青春痘的形成是由于臉部大量毒素堆積而導(dǎo)致，所以臉上可以進行拔罐嗎?
臉部拔罐的好處
如果臉部有痤瘡，我們在臉部使用拔罐，那么就可以解決肌膚的油膩問題，并且也可以解決痤瘡帶來的瘙癢感覺。有些人在臉上長痘之后用手摸，這樣就很容易導(dǎo)致痤瘡進一步感染，拔完之后因為人們沒有不適的表現(xiàn)，所以很少有人會用手去摸，這樣就可以避免感染進一步加重，也會讓臉部的氣血變得好起來。
臉部拔罐的壞處
拔罐同樣也有一些壞處，比如說，拔罐之后可能會留下很多痕跡，拔罐的位置看起來紅紅的，會讓很多人感覺到特別不舒服，還有就是人們臉部的皮膚也比較脆弱，如果稍微掌握不好拔罐的時間和力度，那么可能就會導(dǎo)致臉部肌膚受到傷害，再有就是臉部拔罐也很容易導(dǎo)致寒氣入侵，拔完之后，臉部的毛孔處于擴張狀態(tài)，因為臉部沒有遮擋物，所以寒氣就很容易入侵身體。
現(xiàn)在我們知道了人們在臉上的確可以拔罐，如果人們臉上出現(xiàn)了很多痘痘或者是痤瘡，那么我們通過拔罐就可以有效的改善人們騷癢的感覺，并且也可以有效的消除痘痘，但是在臉部拔罐的時候，也有一些問題存在，比如說人們肌膚會受到傷害，很容易留下一些印子，再有就是拔罐之后，因為臉部沒有遮擋物，所以很容易導(dǎo)致寒氣入侵，這樣又會導(dǎo)致拔罐治療的效果大打折扣。
有的長時間頭歪在一個地方或者枕頭太高太低，一不小心在睡醒后會落枕，落枕可不僅僅只是脖子歪了，更會導(dǎo)致患者的大腦血液不循環(huán)，經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈頭痛，身體乏力，體質(zhì)虛弱的問題，所以大家需要注意落枕是可以拔罐的，不過具體的來看一看從哪些方面開始治療？
落枕是指急性頸部肌肉痙攣、強直、酸脹、疼痛，頭頸轉(zhuǎn)動障礙等，輕者可自行痊愈，重者能遷延數(shù)周?？梢騽诶圻^度、睡眠時頭頸部位置不當(dāng)、枕頭高低軟硬不適，使頸部肌肉長時間處于過度伸展或緊張狀態(tài)，引起頸部肌肉靜力性損傷或痙攣；也可因風(fēng)寒濕邪侵襲，或因外力襲擊，或因肩扛重物等導(dǎo)致。一般分為風(fēng)寒阻絡(luò)和氣滯血瘀2型。
一、風(fēng)寒阻絡(luò)
(一)癥狀
晨起出現(xiàn)頸項、肩背部疼痛僵硬不適，轉(zhuǎn)側(cè)受限，尤以旋轉(zhuǎn)后仰為甚，頭歪向健側(cè)，肌肉痙攣酸脹，可伴有惡寒，頭暈，精神疲倦，口淡不渴。
(二)治法
1．方法一
(1)選穴 風(fēng)池、大椎、風(fēng)門、外關(guān)、后溪。
(2)定位 風(fēng)門：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1．5寸[大椎穴往下推2個椎骨，其下緣旁開約2橫指(食、中指)處為取穴部位，
風(fēng)池：在項部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處
大椎：在背部正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中
風(fēng)池、大椎、風(fēng)門外關(guān)、后溪
風(fēng)池、大椎、風(fēng)門
外關(guān)、后溪
外關(guān)：在前臂背側(cè)，當(dāng)陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間
后溪：在手掌尺側(cè)，微握拳，當(dāng)小指本節(jié)(第5掌指關(guān)節(jié))后的遠側(cè)掌橫紋頭赤白肉際(仰掌，握拳，第5掌指關(guān)節(jié)后，有一皮膚皺褶突起，其尖端為取穴部位
(3)拔罐方法 走罐、留罐、艾灸法。先在疼痛部位采用走罐的方法，走罐前在局部均勻涂抹上紅花油，走罐以皮膚紅暈為度，之后再在風(fēng)門、風(fēng)池、大椎穴位上留罐。起罐后再用艾條溫灸所有穴位10分鐘，每日1次，2次為l療程。
2．方法二
(1)選穴 大椎、肩外俞、風(fēng)門、合谷。
(2)定位 大椎：見前。
肩外俞：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開3寸(先取大椎穴，由大椎穴往下推1個椎骨之棘突下即是陶道穴，由這一穴向雙側(cè)各旁開4橫指處，當(dāng)肩胛骨內(nèi)側(cè)緣處為取穴部位
大椎、肩外俞、風(fēng)門
風(fēng)門：見前。
合谷：第1、第2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處(以一手的拇指掌面指關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手的拇、食指的指蹼緣上，屈指當(dāng)拇指尖盡處為取穴部位 )。
(3)拔罐方法 刺絡(luò)拔罐、走罐、艾灸法。先用梅花針沿頸背部輕叩罐部位均勻涂抹上紅花油，走至皮膚潮紅為止。起罐后再用艾條溫灸10分鐘，每日1次，2次為1療程。
二、氣滯血瘀
(一)癥狀
癥狀反復(fù)發(fā)作，頸項、肩背部疼痛僵硬不適部位固定，轉(zhuǎn)動不利，肌肉痙攣酸脹，多在勞累、睡眠姿勢不當(dāng)后發(fā)作。
(二)治法
1．方法一
(1)選穴 風(fēng)池、大椎、膈俞、后溪、血海。
(2)定位 風(fēng)池：見前。
在生活當(dāng)中都會遇到過脊椎方面的問題，比如脊椎受到的負(fù)擔(dān)太大，可能會出現(xiàn)錯位，脊椎正常的功能出現(xiàn)了問題，這些給人的身體造成的影響都很大，所以大家首先需要給自己減輕的就是壓力，因為過度的壓力，長時間的坐著都會給脊椎造成傷害，脊椎的部分是可以拔罐。
脊椎處不好拔罐，是因為皮肉薄，但是可以拔罐，尤其是大椎的位置拔罐很好。正脊柱對應(yīng)的是人體的督脈的穴位?？梢园喂夼艥駳?。
負(fù)壓作用
人體在火罐負(fù)壓吸拔的時候，皮膚表面有大量氣泡溢出，從而加強局部組織的氣體交換。
通過檢查，也觀察到 負(fù)壓使局部的毛細血管通透性變化和毛細血管破裂，少量血液進入組織間隙，從而產(chǎn)生瘀血，紅細胞受到破壞，血紅蛋白釋出，出現(xiàn)自家溶血現(xiàn)象。
在機體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效，起到一種良性刺激，促其恢復(fù)正常功能的作用。
溫?zé)嶙饔?/p>
局部皮膚有溫?zé)岽碳ぷ饔茫源蠡鸸?、水罐、藥罐最明顯溫?zé)岽碳つ苁寡軘U張，促進以局部為主的血液循環(huán)，改善充血狀態(tài)，加強新陳代謝，使體內(nèi)的廢物、毒素加速排出，改變局部組織的營養(yǎng)狀態(tài)，增強血管壁通透性。增強白細胞和網(wǎng)狀細胞的吞噬活力，增強局部耐受性和機體的抵抗力，起到溫經(jīng)散寒、清熱解毒等作用，從而達到促使疾病好轉(zhuǎn)的目的
可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質(zhì)的功能。
由于拔火罐能行氣活血、祛風(fēng)散寒、消腫止痛，所以對腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥有一定的治療作用。
火罐還可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同時施行。
人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產(chǎn)生淤血，使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。
這時在局部或相應(yīng)腧穴拔罐，可使淤血消除，新血得生，經(jīng)絡(luò)暢通，氣血運行，達到通則不痛之目的。這就是拔罐活血化瘀的作用。
拔罐是一種中醫(yī)的治療手段，一般用于去除體內(nèi)濕氣的治療。拔罐屬于在皮膚表面進行治療，并不能深入到內(nèi)臟中，所以補腎想要通過拔罐來調(diào)理是沒有什么效果的。拔罐雖然有效果，但也要因人而異，不要隨便去拔罐。想要補腎的話最好通過運動和食療來慢慢調(diào)理身體，堅持一段時間才會有效果。
拔罐可以補腎嗎
拔罐只能對局部起到活血化淤的作用。如果腎臟的病理性改變，不會有明顯的治療效果。一般出現(xiàn)腎陰虛，不建議采取拔罐治療，可以采取補腎藥物治療。出現(xiàn)腰痛，可見于腎虛的癥狀，另外還要注意是否有肌肉損傷，腹腔臟器病變等疾病。可以到醫(yī)院中醫(yī)科就診進行辨證，如果有腎陰虛，可以服用六味地黃丸等藥物治療，注意休息，避免勞累，不要吃辛辣的食物。
拔罐真的有用嗎
拔火罐是一種充血療法，利用熱力排出罐內(nèi)空氣，形成負(fù)壓，使罐緊吸在施治部位，造成充血現(xiàn)象，從而產(chǎn)生治療作用，皮膚出現(xiàn)水泡，實際上是體內(nèi)濕氣重，體內(nèi)淤積的水濕在吸出的過程中，停留在皮膚內(nèi)，就這樣形成了我們說的水泡。如果仔細觀察還會發(fā)現(xiàn)罐壁會出現(xiàn)小水珠，這也是濕氣。
拔罐通過吸附肌表，使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血通達、瘀血化散，凝滯固塞得以崩解消除。所以，對于頸椎病、肩周炎、腰腿痛等痛癥，拔罐效果頗佳。全身氣血通達無礙，局部疼痛自然得以緩解或治愈。
作為一種養(yǎng)生治病的手法，雖然效果神奇，如果沒有經(jīng)驗的話最好還是不要隨意嘗試，養(yǎng)生館、美容院隨處可見拔罐、刮痧、推拿、艾灸，因為操作方便，很多人都以為不需要醫(yī)生診斷就可以操作，建議大家去正規(guī)的醫(yī)院進行拔罐治療。
補腎最好吃什么
1、羊肉
在古書中,有不少都會把羊肉與人參提升到一個層次,覺得羊肉的營養(yǎng)豐富,可以溫補、強身、壯體,是滋補的佳品?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也證實,羊肉不僅營養(yǎng)豐富,還含有微量性激素,的確有補腎作用。
2、驢肉
有句古話說:“天上龍肉,地上驢肉”。這可以看出大家對驢肉的贊美,驢肉營養(yǎng)豐富,口感細膩,是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。
3、西紅柿
番茄是番茄紅素最豐富的食物來源,番茄紅素具有很強的抗氧化活性,能有效清除人體內(nèi)自由基。番茄紅素可以預(yù)防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統(tǒng)疾病,并能改善男性精子濃度和活力,提高精子的質(zhì)量,降低不育的風(fēng)險。番茄紅素還能預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。
中醫(yī)拔罐療法可以治百病，但是拔罐可以減肥嗎?經(jīng)醫(yī)學(xué)典籍的記載，以及多年的實踐證明，拔罐通過專業(yè)的通經(jīng)穴方式，可以使體內(nèi)的脂肪快速的溶解，從到達到降脂消脂的減肥效果的。
拔罐減肥的原理：
拔罐減肥通過扶正去邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達到加強脾胃運化功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
第一，通過拔罐能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。
第二，可以糾正患者的異常食欲，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。
第三，在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時調(diào)節(jié)下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)和交感腎上腺皮質(zhì)兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。
拔罐減肥的推薦手法：
人體內(nèi)脂肪積聚過多，體重超過標(biāo)準(zhǔn)20%以上時，即稱為肥胖病。成人標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=[身高(cm)一100]x0.9、兒童標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=年齡x2+8。肥胖病常見于40歲以上的成人。
傳統(tǒng)中醫(yī)古代文獻雖無減肥專論，但有關(guān)脾胃運化理論，氣血理論從生理病理對于肥胖的原理有著辨證論述。過食肥甘厚味，由脾胃運化，變?yōu)橹啵e蓄體內(nèi)，或變?yōu)樘禎褡枞麣鈾C。說明了肥胖與脾胃的關(guān)系。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的保健減肥方法對單純性肥胖有效，對遺傳性肥胖目前尚無顯效方法。
拔罐操作：中陽亢盛者癥狀為體質(zhì)肥胖，胃納亢進，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質(zhì)紅，脈滑數(shù)。
取穴：饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。
拔罐減肥的操作：減肥宜將拔罐與耳壓結(jié)合的方法綜合進行。耳壓饑點穴(耳屏前面中點，外鼻穴下方)，饑點可使胃脘脹滿，食欲減低，系減肥之經(jīng)驗效穴。單罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣發(fā)肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關(guān)，上述要穴特別是對于減肥(包括其它減肥法)出現(xiàn)的饑餓感等反應(yīng)有調(diào)和作用。
單一的拔罐是難以達到真正的減肥效果的，還需要結(jié)合日常的飲食調(diào)節(jié)：
維生素E、碘
拔罐減肥食譜必不可缺少的營養(yǎng)元素就是碘了。因為碘是甲狀腺分泌不可缺少的重要元素。而甲狀腺對于促進人體蛋白質(zhì)、脂肪的合成都有著非常重要的作用。為了達到燃燒脂肪的目的適當(dāng)?shù)难a充維生素E或者是碘就是非茶館重要的了。像是小麥胚芽、土豆、海藻都是非常好的食物。
植物油
植物油對于想要減肥的女孩子來說是必要的。因為它可以非常有效的促進脂肪燃燒，像是腰果、花生、核桃都是不錯的選擇。
鉀
如果過度節(jié)食減肥的話，可能會引起內(nèi)臟衰竭問題。特別是血糖過低，那么就會造成鉀元素的流失。導(dǎo)致浮腫問題的出現(xiàn)。所以拔罐減肥的時候，諸如土豆、南瓜是要多吃的。
蛋白質(zhì)
很多人在減肥的時候不愛補充蛋白質(zhì)，這是不對的。其實想要提高脂肪燃燒，那么蛋白質(zhì)一定要攝取的。例如芝麻等等食物。
專家看拔罐減肥：
拔罐是可以減肥的，需要根據(jù)患者體質(zhì)辨證選用穴位，一般選局部穴位(肥胖部位)與全身調(diào)節(jié)穴位，但需配合其他如針灸、埋線、耳針等療法才能取得較好療效，而且，不能因為采取了拔罐或者是其他中醫(yī)療法的減肥治療后而對飲食、運動方面的調(diào)節(jié)有所松懈。健康的生活方式如運動、合理飲食，對于減肥也是影響療效的重要因素。
所以說，拔罐可以減肥，但是具體怎么操作，或者需要結(jié)合什么條件下才可以達到效果是有講究的。更多有關(guān)拔罐減肥方面的內(nèi)容，請關(guān)注刮痧拔罐頻道。
拔罐是一種中醫(yī)的療法，在生活當(dāng)中或是中醫(yī)治療當(dāng)中運用的特別多，對人身體起著治療疾病或是預(yù)防疾病的效果，另外拔罐還可以起到養(yǎng)生和保健的作用，也有好多的朋友通過拔罐來進行調(diào)理身體，不過也有好多的朋友會有奇想，腋窩可以拔罐嗎？通過下面的介紹，我們來進行一下了解。
腋窩是死穴，再說腋窩毛孔很粗地方很小，拔罐漏氣拔不住。
哪些部位不能拔罐
有些部位不宜拔罐。例如，皮膚如有皺紋、松弛、疤痕凹凸不平時，火罐易脫落，起不到拔罐效果。因此，在皺紋處、皮膚松弛等部位不宜拔罐。
中醫(yī)專家指出，除了在皺紋等身體部位不宜拔罐外，還需注意以下幾方面內(nèi)容：
1、在應(yīng)用走罐時，不宜在骨突處推拉，以免損傷皮膚，或火罐漏氣脫落。
2、在使用多罐時，排列一般不宜太近，否則易因牽拉產(chǎn)生疼痛，同時罐子互相排擠，也不易拔牢。
3、起罐時手法要輕緩，以一手抵住罐邊皮膚，按壓一下，使氣漏入，罐子即能脫下，不可硬拉或旋動。
4、拔罐后如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現(xiàn)紅暈或紫紺色（瘀血），為正?，F(xiàn)象，會自行消退。如局部瘀血嚴(yán)重者，不宜在原位再拔。
5、拔罐后，留置一定的時間，一般留置5-15分鐘。
如留罐時間過長，皮膚會起水泡，小的不需處理，防止擦破引起感染;大的可以用針刺破，流出泡內(nèi)液體，涂以氧化鋅油或萬花油，覆蓋消毒敷料，防止感染。罐大吸力強的應(yīng)適當(dāng)減少留罐時間，夏季及肌膚薄處，留罐時間也不宜過長，以免損傷皮膚。
通過上述的介紹，我們知道了腋窩不可以拔罐的，一是拔罐了后由于皮膚是折皺處，不容易在住，二是腋窩穴位不適合拔罐，在進行拔罐的時候我們一定要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進行，切勿自行亂來，不在指導(dǎo)下進行不但起不到效果，嚴(yán)重的還會對身體造成傷害。
