不小心閃了腰怎么辦
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生活中難免會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的小情況，因此扭傷腰也是比較常見(jiàn)的。但是扭傷了腰會(huì)有什么樣的狀況或者說(shuō)是癥狀，大多數(shù)人還是不太了解的。也有一些人以為過(guò)幾天就好了，就不去在意。其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的，如果扭傷了腰不注意的話，很可能會(huì)造成嚴(yán)重的后果。那么扭傷了腰可以按照下面的方法治療。
1、首先要做的是躺下休息，最好睡硬床，沒(méi)有硬床，不妨?xí)簳r(shí)打打地鋪，不要睡彈簧床，因?yàn)槿彳浀膹椈纱矔?huì)使脊柱發(fā)生側(cè)彎，加重腰部疾病。同時(shí)，躺時(shí)要讓腰放平，膝蓋下放一個(gè)枕頭，將腿蜷起來(lái)平躺在床上，應(yīng)避免雙腳伸直，這種姿勢(shì)不但會(huì)增加疼痛，更可能使腳部麻痹。
2、腰閃了后除了外敷跌打膏或止痛膏外，一些簡(jiǎn)易療法也很有效。例如用電吹風(fēng)吹患處，或者用臺(tái)燈近距離照烤患處，都能很快緩解疼痛。用炒熱的鹽或沙子包在布袋里，敷在扭傷處，每次半小時(shí)、早晚各一次也很有效，但注意不要燙傷皮膚。
3、如果家中有新鮮生姜，可將姜片烤熱后貼在扭傷處，也有止痛療傷的效果。或者由家人按摩也能緩解腰部扭傷癥狀?；颊吒┡P在床上，家人用雙手掌放在其脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩幾次后，再在最痛處用大拇指推揉幾次。
4、輕微腰閃了只要休息一兩天就可以自愈，但若疼痛持續(xù)或越來(lái)越痛，就要盡早就醫(yī)了。
自己的身體要自己愛(ài)惜，別人分擔(dān)不了你的痛苦。只要細(xì)心一點(diǎn)就可以不用承受很大的痛苦，但也不要因?yàn)椴辉谝舛屪约汉蠡?。大病都是小病積累起來(lái)的，不管是身體的哪個(gè)部位受了傷，是嚴(yán)重還是不嚴(yán)重都要小心對(duì)待。因?yàn)橥鶗?huì)因?yàn)槲覀兊牟蛔⒁舛斐珊車(chē)?yán)重的后果。
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發(fā)霉的東西大家看了就覺(jué)得非常惡心，更別提吃。但是在生活當(dāng)中，往往是有些東西已經(jīng)輕微發(fā)霉了，但是卻沒(méi)有被大家察覺(jué)誤吃了，這樣的情況并不少見(jiàn)。所以，很多時(shí)候這種情況也會(huì)引起別人的擔(dān)心，怕會(huì)影響自己的身體。那么，萬(wàn)一不小心吃了發(fā)霉的東西該怎么怎么辦呢？會(huì)不會(huì)有很大的副作用。
看有沒(méi)有什么不適的感覺(jué)，如果腸胃好的人到?jīng)]什么關(guān)系，要是不好的人吃了就會(huì)肚子痛，如果你平時(shí)就容易生病那就吃兩顆諾氟沙星.人的抵抗力很強(qiáng)的一般沒(méi)事啦！發(fā)霉是指食物表面或內(nèi)部生長(zhǎng)了霉菌，霉菌是絲狀真菌的統(tǒng)稱(chēng)。它是一種真核微生物，不會(huì)帶有病菌的。不過(guò)如果是大米之類(lèi)的食物發(fā)霉了一般會(huì)有黃曲霉素，這吃多了會(huì)引起肝癌等。記得下次吃東西的時(shí)候不妨聞聞，看看日期，東西的顏色，做到對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)．
不是很變質(zhì)的厲害，有一點(diǎn)霉，就這一次的話沒(méi)有大的問(wèn)題，可以放心，主要是不可以常吃這些變質(zhì)東西。
以前的人由于條件差，經(jīng)常會(huì)吃這些有些變質(zhì)的食物，但是一半次的話他們是沒(méi)事的，所以你也可以放心。注意過(guò)一段時(shí)間有沒(méi)肚子難受，沒(méi)的話就不要管了，有點(diǎn)的話用點(diǎn)消食片。祝你健康。
不小心吃了發(fā)霉的東西在生活中不小心的時(shí)候總是會(huì)有這樣的經(jīng)歷，所以大家平時(shí)對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間放置的東西最好需要多加觀察注意再吃，以免損害身體健康。同時(shí)，對(duì)于吃了霉變的東西，如果不是特別嚴(yán)重，靠著人體本身就有的抵抗能力是不會(huì)有什么大問(wèn)題的，無(wú)需擔(dān)心。
鼻竇炎本身的癥狀并不是很?chē)?yán)重，但是鼻竇炎引發(fā)的并發(fā)癥卻不容忽視，會(huì)引起頭痛、鼻涕多、呼吸困難等等。不小心得了鼻竇炎怎么辦呢?由于鼻竇炎不是那么容易治愈的，所以不但要方法正確，還需要堅(jiān)持治療才是。
鼻竇炎常見(jiàn)的并發(fā)癥：
1、直接感染：鼻腔與口腔、咽喉以及下呼吸道與消化道直接相通，鼻炎、鼻竇炎分泌物向下引流，直接刺激這些組織，引起各種病變。
2、破壞骨壁感染：鼻竇炎癥如果破壞鼻竇骨壁，炎癥常由此延至其他組織，因?yàn)楸歉]位置不同，故引起并發(fā)癥亦相異，如額竇炎易引起眶內(nèi)或顱內(nèi)并發(fā)癥;篩竇炎破壞頂壁，侵入前顱凹，穿透?jìng)?cè)壁，發(fā)生眶內(nèi)并發(fā)癥。蝶竇炎破壞顱底可引起顱腦內(nèi)不同并發(fā)癥，也可引起球后視神經(jīng)炎。上頜竇炎可引起眶內(nèi)感染及牙槽瘦管等并發(fā)癥。
3、經(jīng)血行感染：鼻腔和鼻竇具有豐富的血管網(wǎng)，并且與眶內(nèi)、顱內(nèi)有復(fù)雜的聯(lián)系，鼻炎與鼻竇炎的細(xì)菌和毒素，先破壞血管內(nèi)膜形成血栓，栓子隨血行傳至其他器官，引起并發(fā)癥。
4、經(jīng)淋巴管感染：鼻腔或鼻竇的淋巴管直接把炎性物質(zhì)傳布到其他器官或組織發(fā)病。
5、經(jīng)解剖通道：鼻竇骨壁有多處正常通道如篩骨上壁有許多小孔，稱(chēng)篩孔，主要是嗅神經(jīng)纖維通向顱內(nèi)的孔道，炎癥可以從篩孔中傳入顱內(nèi)發(fā)病。此外鼻腔與鼻竇的許多血管也直接與眶內(nèi)、顱內(nèi)相通，炎癥可沿血管通道引起并發(fā)癥。
6、鼻竇外傷：引起骨折、穿孔傷或手術(shù)損傷等因骨壁斷裂、組織破壞，使感染易于侵入而發(fā)病。
鼻竇炎是鼻科的常見(jiàn)病，多發(fā)病，在臨床上以慢性者為多見(jiàn)。慢性鼻竇炎臨床表現(xiàn)為鼻塞、流膿鼻涕、頭昏、頭痛、嗅覺(jué)減退等，它的治療往往是長(zhǎng)期的，尤其在天氣變化及冬季時(shí)期，注意防止感冒，減少急性發(fā)作，堅(jiān)持用藥，必要時(shí)配合特殊治療，慢性鼻竇炎是可以治愈的。
內(nèi)窺鏡下的鼻腔、鼻竇手術(shù)目前已被廣大鼻科醫(yī)師所采用。借助于內(nèi)窺鏡，醫(yī)師可以在直視下手術(shù)，從而達(dá)到去除病變組織，保留正常結(jié)構(gòu)的目的。胡主任說(shuō)，內(nèi)窺鏡治療屬于微創(chuàng)手術(shù)，借助這種手術(shù)，可以減輕病人痛苦，降低復(fù)發(fā)率，病變根除也很徹底。
患了鼻竇炎怎么辦?以下是有效預(yù)防護(hù)理鼻竇炎的方法介紹。
1、積極預(yù)防感冒，在上呼吸道感染期及時(shí)治療，因?yàn)樯虾粑栏腥局委煵粡氐?，常常成為慢性鼻炎及慢性鼻竇炎的誘因。
2、注意不用力擤鼻，膿涕多者可先滴藥、再擤鼻，以免單個(gè)鼻竇炎因擤鼻不當(dāng)，將膿涕壓入其他鼻膜而導(dǎo)致多個(gè)鼻竇發(fā)炎。
3、工作環(huán)境粉塵、污染較重的地方，應(yīng)戴口罩，避免細(xì)菌進(jìn)人鼻腔。
4、禁食辛辣，肥膩刺激性食品，戒除煙酒。
5、一旦確診孩子患了慢性鼻竇炎，要從根除病因、保證鼻竇開(kāi)口引流通暢。
6、每天使用清水噴鼻子1 ~ 2次或者霧化鼻子1 ~ 2次，可以阻止和減緩細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，減少鼻竇炎的發(fā)生。
7、加強(qiáng)體育鍛煉，用冷水洗臉，提高孩子對(duì)寒冷以及各種環(huán)境的適應(yīng)能力，減少鼻黏膜的分泌，讓細(xì)菌不容易黏附在鼻腔黏膜上。
8、鼻竇炎患者平時(shí)可常做鼻部按摩，注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤，鼻涕過(guò)濃時(shí)以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。
9、鼻竇炎患者需遵醫(yī)囑及時(shí)用藥，慢性鼻竇炎者治療要有信心與恒心，保持性情開(kāi)朗，精神上避免刺激，同時(shí)注意不要過(guò)勞，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。
所以說(shuō)，鼻竇炎不但要采取恰當(dāng)?shù)闹委煼椒?，還要注意堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，才可以真正的解決問(wèn)題。更多有關(guān)鼻竇炎的治療方法，請(qǐng)?jiān)谠诰€搜索鼻竇炎可以找到更多豐富的內(nèi)容。
大家都知道，孕婦在懷孕期間都是很辛苦的，孕婦作為一個(gè)特殊的群體，對(duì)于日常生活中很多小事都需要格外的注意，需要避免一切對(duì)體內(nèi)胎兒不利的因素，不過(guò)生活中總是會(huì)出現(xiàn)些意外。比如在懷孕期間不小心摔跤、吃壞東西等意外，這些對(duì)于孕婦都會(huì)帶來(lái)非常大的風(fēng)險(xiǎn)的。如果懷孕不小心撞到肚子會(huì)有那些危害呢？要怎么辦呢？一起來(lái)了解下吧。
可能造成的危害：
1.這樣的情況是存在導(dǎo)致流產(chǎn)的可能性的，需要注意及時(shí)的臥床休息才可以的。減少劇烈活動(dòng),禁止性生活,可以就診B超檢查遵醫(yī)囑積極保胎治療。
2.如果撞擊后無(wú)任何不適，胎動(dòng)正常，則不要擔(dān)心。如果出現(xiàn)陰道流血出血、腹痛或胎動(dòng)減少，要及時(shí)檢查。
3、妊娠8個(gè)月，不小心肚子碰到了堅(jiān)硬的物體了。是有可能影響寶寶的發(fā)育的。
4、要是懷孕五個(gè)月的時(shí)候有撞傷的話建議你及時(shí)到醫(yī)院檢查看看小孩的情況，發(fā)育正常不正常，還有有沒(méi)有腹痛和陰道流血的情況，就怕流產(chǎn)的情況
孕婦肚子被撞了怎么辦：
1.如果撞出問(wèn)題你當(dāng)時(shí)就會(huì)有反應(yīng)的,肚子會(huì)疼痛,陰部也會(huì)出血,這樣就要及時(shí)去醫(yī)院了,如果沒(méi)有反應(yīng)的話,你可以再觀察一下,一般孩子是沒(méi)有那么脆弱的。
2.孕婦8個(gè)月時(shí)不小心撞到肚子，可能對(duì)胎兒有一定影響的。意見(jiàn)建議：建議去醫(yī)院婦產(chǎn)科做檢查，查看胎兒狀況，確保胎兒情況正常。做好孕期護(hù)理，多休息。
3.如果當(dāng)時(shí)沒(méi)有特殊癥狀，可以不必?fù)?dān)心，可以持續(xù)觀察胎動(dòng)，如果胎動(dòng)正常，孕媽媽精神良好，就不必過(guò)分擔(dān)心，到下次產(chǎn)檢時(shí)跟醫(yī)生說(shuō)明當(dāng)時(shí)情況，做好檢查就行。如果胎動(dòng)異常，請(qǐng)立即就醫(yī)。
4.您可以自己數(shù)數(shù)胎動(dòng)的情況，如果不低于3-5次每分鐘，就不要緊的，同時(shí)陰道如果沒(méi)有異常的分泌物流出，也不要緊的。建議每個(gè)月去醫(yī)院產(chǎn)檢一次的，定期產(chǎn)檢，檢測(cè)寶寶的發(fā)育情況，有助于妊娠的順利進(jìn)行的。
懷孕期間建議：
1.同時(shí)作好b超檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行積極的保胎治療的，合理的飲食，增加全面的營(yíng)養(yǎng)，不要吃刺激性的食物，不利于身體的恢復(fù)。
2.注意飲食營(yíng)養(yǎng)，懷孕期間多吃水果蔬菜，做好產(chǎn)檢，確定胎兒健康的話才沒(méi)事的
3.孕期不能隨便用藥，因?yàn)檫@些藥物或多或少會(huì)對(duì)母體或胎兒帶來(lái)一定的損害，因此必須要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，謹(jǐn)慎用藥。
4.現(xiàn)在很多電器和電子產(chǎn)品都帶有一定的輻射，像微波爐、電腦等等，孕婦們一定要注意，能不用的就不要用，像使用手機(jī)的時(shí)候，可以連上耳機(jī)，這樣也可以盡可能地加大手機(jī)與人體的距離，減少輻射。
5.懷孕后由于汗腺和皮脂腺分泌旺盛，因此懷孕期間應(yīng)該經(jīng)常洗頭、洗澡和更換衣服。這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以消除疲勞。
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，平時(shí)如果調(diào)理不當(dāng)，可能會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，這時(shí)候常會(huì)出現(xiàn)陰道流血，導(dǎo)致腹痛，這是最常見(jiàn)的流產(chǎn)的癥狀表現(xiàn)，另外，骨盆部位也會(huì)引起疼痛，有的時(shí)候陰道會(huì)出現(xiàn)血會(huì)出現(xiàn)淺灰色的組織流出，這都是比較常見(jiàn)的癥狀，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，平時(shí)一定要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防流產(chǎn)。
流產(chǎn)癥狀有什么
1、陰道出血。陰道出血可分為少量出血和大量出血，持續(xù)性出血和不規(guī)律出血。孕期的前三個(gè)月出現(xiàn)陰道出血現(xiàn)象應(yīng)立即就醫(yī)，尤其是陰道出血還伴隨著疼痛，這就需要特別注意了，因?yàn)槟强赡苁橇鳟a(chǎn)的征兆。
2、疼痛。骨盆，腹部或者下背可能會(huì)有持續(xù)的疼痛感。當(dāng)陰道出血的癥狀出現(xiàn)后，可能幾小時(shí)或者幾天后就會(huì)開(kāi)始感到疼痛了。
3、陰道血塊。陰道排出血塊或者淺灰色的組織。
先兆流產(chǎn)的癥狀
是流產(chǎn)的最初的階段，可歷時(shí)幾天或1~2周，出現(xiàn)少量陰道出血和輕度下腹痛，在晚期的先兆流產(chǎn)可有陣發(fā)性腹痛。早期先兆流產(chǎn)主要表現(xiàn)為停經(jīng)一段時(shí)間后有早孕反應(yīng)，以后有陰道流血，量少，色紅，持續(xù)時(shí)間數(shù)日或數(shù)周，無(wú)痛或有輕微下腹疼痛，伴腰痛及下墜感。婦科檢查子宮頸口閉，子宮大小與停經(jīng)月份符合，經(jīng)過(guò)治療及休息如胎兒存活，一般仍可繼續(xù)妊娠.
流產(chǎn)后吃什么好
1、首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。
2、食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚(yú)、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類(lèi)、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
3、由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C，維生素B1，維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜，水果.這也有利于防止便秘.
4、補(bǔ)血補(bǔ)氣：說(shuō)到補(bǔ)養(yǎng)氣血，有許多傳統(tǒng)的食療方法值得借鑒，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。另外，豬肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐也有補(bǔ)鐵生血的作用，同時(shí)攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為人工流產(chǎn)之后常出現(xiàn)的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因?yàn)闅庋獌蓚?。的確，流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致失血，而疼痛、緊張會(huì)傷氣，年紀(jì)稍長(zhǎng)之后對(duì)流產(chǎn)的損傷會(huì)更為敏感，常常需要更長(zhǎng)的時(shí)間進(jìn)行氣血雙補(bǔ)。
病毒性皰疹是因病毒性引起的一種皮膚性常見(jiàn)疾病。病毒性皰疹是由病毒通過(guò)呼吸道、口腔、生殖器等部位襲擊人的體內(nèi)，有較長(zhǎng)的潛伏期。當(dāng)身體免疫力下降時(shí)，出現(xiàn)感冒發(fā)熱、胃腸功效紊亂、月經(jīng)、妊娠等特殊時(shí)期，便會(huì)在皮膚表面顯現(xiàn)出來(lái)?；忌喜《拘詭畎捳钤趺崔k？
1、單純性皰疹：?jiǎn)渭冃园捳钍且环N單純皰疹病毒所致的皮膚病，好侵犯于皮膚粘膜交界處，表現(xiàn)為局限性簇集性小皰，單純皰疹中醫(yī)稱(chēng)為“熱瘡”，好發(fā)于皮膚疹：與粘膜交界處，特別以口角、唇緣、鼻孔周?chē)炔慷嘁?jiàn)，特點(diǎn)是在紅斑基礎(chǔ)上出現(xiàn)簇集的小水皰，多為一簇;皰液先透明后混濁，擦破后糜爛、出滋水、結(jié)痂，也可繼發(fā)感染。病程1-2周左右，愈后還可在原處復(fù)發(fā)。
手足口病多發(fā)生于學(xué)令前兒童，尤以一二歲嬰幼兒最多。水皰如芝麻大小，皰液呈珠白色，周?chē)@以紅暈。主要發(fā)生在指(趾)的屈面、側(cè)緣及手掌足底;口腔粘膜及舌部小水皰易破潰形成潰瘍，自覺(jué)疼痛而影響進(jìn)食，嬰幼兒常流涎。整個(gè)病程約一周，很少?gòu)?fù)發(fā)。2、帶狀皰疹：帶狀皰疹則是由皰疹病毒引起的，沿一側(cè)周?chē)窠?jīng)帶狀分布的密集性小水皰及神經(jīng)痛，局部淋巴腫大為主要特征的急性病毒性皮膚病。帶狀皰疹先有1-5天的局部皮膚刺痛，而后在面部或胸背部腰腹部出現(xiàn)多簇群集性的小水皰，其分布僅限于身體一側(cè)，排列成帶狀，疼痛往往劇烈。一周后水皰開(kāi)始干涸結(jié)痂，然后脫痂而愈，一般需2-3周時(shí)間。老年人可后遺神經(jīng)痛。愈后可有永久的免疫力，故不再?gòu)?fù)發(fā)。
水痘好發(fā)于10歲以下兒童。水皰如綠豆大小，分布以頭面部、軀干、四肢近端為主;水皰初清澈如荷葉上的水珠，后變混濁，皰壁薄易破，常有瘙癢。經(jīng)2-3天后水皰逐漸干涸結(jié)痂，1周后脫痂而愈。成人水痘全身癥狀顯著，皮疹數(shù)較多，也更癢。
對(duì)于病毒性皰疹的治療，目前還有很多問(wèn)題沒(méi)有解決，治療還不能徹底清除病毒，阻止疾病的復(fù)發(fā)。目前治療分一般性治療、抗病毒治療及中醫(yī)中藥治療，這些治療都是必要的。一般性治療事實(shí)上是對(duì)癥治療，而抗病毒治療是對(duì)因治療，中醫(yī)中藥治療多通過(guò)辨證施治，標(biāo)本兼治，有效地阻止復(fù)發(fā)。常見(jiàn)的治療包括有神經(jīng)根阻滯療法，藥物療法，物理治療及心理治療等幾個(gè)方面。
1、藥物治療：臨床上用于緩解急性帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛的常用藥物有抗抑郁藥、抗驚厥藥、中度和重度止痛藥物。
2、心理治療干預(yù)：心理治療在一般疼痛門(mén)診診療中占有相當(dāng)?shù)牡匚?，?duì)于pHN患者的治療過(guò)程中更顯得十分重要，多數(shù)患者在經(jīng)歷過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的病痛折磨之后，或多或少存在一定程度的抑郁傾向。如果沒(méi)有進(jìn)行系統(tǒng)的心理評(píng)估和治療，臨床上要想滿意控制帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛是非常困難的。
3、腎氣不足：病毒性皰疹常見(jiàn)于復(fù)發(fā)性陰部皰疹，皰疹干涸較小，無(wú)自覺(jué)癥狀，但經(jīng)常復(fù)發(fā)。這是由于腎氣不足，淫毒之邪未盡所致，由于腎氣不足故多伴有腰膝酸軟，渾身乏力。故以補(bǔ)腎養(yǎng)肝為主
4、濕熱下注：病毒性皰疹常見(jiàn)水皰成簇，周邊有紅暈，或有糜爛，有輕癢，可見(jiàn)小便黃赤，口苦，口渴，舌紅苔黃膩，脈弦滑。這是由于素日喜肥甘厚味，濕熱之邪下注肝經(jīng)所致。
5、毒熱蘊(yùn)結(jié)：病毒性皰疹見(jiàn)皰疹大而紅，局部腫脹，疼痛明顯，腹股溝淋巴結(jié)腫大，或有低熱，排尿困難，舌紅絳，脈滑數(shù)。這是由于不潔，外染淫毒，毒熱結(jié)聚陰部所致。
6、物理療法：電痙攣療法可使異常疼痛減輕;對(duì)于難治性病例，心理治療和社會(huì)支持也是很有必要的。
7、應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力：患了帶狀皰疹不能期待疾病的自然痊愈，應(yīng)積極治療，防止轉(zhuǎn)變?yōu)閹畎捳詈笊窠?jīng)痛尤為重要。
每當(dāng)夏季來(lái)臨，也是各種蚊蟲(chóng)叮咬最為集中的時(shí)候，由于花露水中的成分能夠起到清熱解毒、消腫止痛的功效，因而很多人都會(huì)使用花露水來(lái)進(jìn)行預(yù)防叮咬，或是涂抹在被咬處以減輕肌膚不適感。有些人在噴灑花露水時(shí)，會(huì)不小心將花露水弄到眼睛里，當(dāng)眼睛被花露水中的酒精和香精等化學(xué)成分刺激后，就會(huì)出現(xiàn)流淚、疼痛等現(xiàn)象。
一、花露水進(jìn)眼睛里怎么辦
1.清水沖洗
花露水進(jìn)入眼睛以后會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，漲疼，流眼淚等不適，這是眼睛受到外界刺激正常發(fā)應(yīng)，此時(shí)要立即用大量的清水沖洗眼睛，降低眼內(nèi)花露水的濃度，減少刺激反應(yīng)。
2.不要揉眼睛
眼睛進(jìn)了花露水，用清水沖洗之后，不要揉眼睛，手上沾有細(xì)菌，此時(shí)被花露水刺激的眼部周?chē)挚沽^弱，若總是揉眼睛，易感染細(xì)菌，可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)炎。
3.滴眼藥水
花露水進(jìn)入眼睛，應(yīng)立即用清水將眼睛沖洗，然后可滴幾滴抗生素眼藥水，或者用消炎眼藥水沖洗眼球，預(yù)防眼部感染發(fā)炎，雖然花露水中沒(méi)有什么腐蝕性物質(zhì)，但是若進(jìn)入的量多，可能會(huì)引起眼部發(fā)炎。
4.醫(yī)院就診
經(jīng)過(guò)一系列處理之后，眼睛的不適癥狀，不僅沒(méi)有改變反而有發(fā)炎腫脹，發(fā)紅疼痛等更嚴(yán)重的情況發(fā)生時(shí)，要及時(shí)去醫(yī)院就診。
二、花露水使用注意事項(xiàng)
1.蚊蟲(chóng)叮咬后不要用
花露水含有一種叫伊默寧的成分，這種物質(zhì)可使蚊蟲(chóng)喪失對(duì)人叮咬的意識(shí)，因此具有防止蚊蟲(chóng)叮咬的作用。但如果被蚊蟲(chóng)叮咬后再用花露水，并不能改善局部癥狀，有的還會(huì)引起皮膚過(guò)敏，加重癥狀，因此蚊蟲(chóng)叮咬后不要用花露水。
2.不要長(zhǎng)期大量使用
花露水含有酒精成分，涂抹在身上，隨著酒精的揮發(fā)會(huì)帶走身體的熱量，產(chǎn)生涼爽感，但長(zhǎng)期大量使用，會(huì)導(dǎo)致體表排汗功能障礙，排汗不暢，體內(nèi)熱量排泄不暢、容易引起中暑。
3.涂抹后遠(yuǎn)離明火
花露水中含有75%的酒精，具有易燃性，因此涂抹花露水后不要立即使用明火，在保管時(shí)也要注意遠(yuǎn)離火源，不要暴曬，要放在陰涼處。
4.兒童使用時(shí)要先稀釋
花露水刺激性成分含量較高，而兒童皮膚嬌嫩，如果直接涂抹在皮膚上，會(huì)給兒童帶來(lái)一些刺激，引起不適，因此兒童使用時(shí)要先稀釋5倍后再用。
月經(jīng)是女人每個(gè)月的那幾天，女性經(jīng)期會(huì)抵抗力下降，這個(gè)期間不可以吃偏陽(yáng)的食物，經(jīng)期飲食也要清淡，不吃辣椒，冰涼，生冷的食物，注意腹部保暖，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，有的女性在經(jīng)期不小心吃了阿膠很擔(dān)心，擔(dān)心會(huì)對(duì)月經(jīng)有不良影響，月經(jīng)期不小心吃了阿膠會(huì)怎樣？接下來(lái)我們來(lái)看看。
一.經(jīng)期不宜吃阿膠
1.經(jīng)期期間，陰血下瀉，陽(yáng)氣偏旺，這時(shí)不能吃偏陽(yáng)的東西，而阿膠屬于偏陽(yáng)的補(bǔ)血中藥，所以經(jīng)期期間不宜吃阿膠。
2.經(jīng)期期間，身體正在排出臟血，這時(shí)選擇阿膠補(bǔ)血的話，會(huì)給身體增加負(fù)擔(dān)，不但排不出干凈臟血，反而會(huì)把堵塞臟血留在身體里面，所以，在經(jīng)期期間不宜吃阿膠。
3.經(jīng)期期間，陰血下瀉，陽(yáng)氣偏旺，這時(shí)不能吃偏陽(yáng)的東西，而阿膠屬于偏陽(yáng)的補(bǔ)血中藥，所以經(jīng)期期間不宜吃阿膠。
4.經(jīng)期期間，身體正在排出臟血，這時(shí)選擇阿膠補(bǔ)血的話，會(huì)給身體增加負(fù)擔(dān)，不但排不出干凈臟血，反而會(huì)把堵塞臟血留在身體里面，所以，在經(jīng)期期間不宜吃阿膠。
5.女人在經(jīng)期期間，身體是最虛弱的，在養(yǎng)生書(shū)里說(shuō)虛不受補(bǔ)，所以在經(jīng)期期間不宜吃阿膠。
6.阿膠具有活血、補(bǔ)血、止血的功效，而經(jīng)期正是女人需要排垃圾血的時(shí)候，如果在經(jīng)期期間吃阿膠會(huì)導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌擾亂，從而影響女月經(jīng)不調(diào)的癥狀，所以在經(jīng)期期間不宜服用像阿膠那樣補(bǔ)血活血的食物和中藥。
如果想吃阿膠的話，應(yīng)等月經(jīng)過(guò)后或月經(jīng)前服用像阿膠這樣補(bǔ)血的食材。
二.女性月經(jīng)期前后飲食禁忌
1.月經(jīng)前：及時(shí)調(diào)和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點(diǎn)鐵皮楓斗、子排、山藥（健脾胃）、當(dāng)歸、藕（補(bǔ)鐵）、海帶（化痰利尿、通便排毒）。
2.月經(jīng)期：陰血下泄，陽(yáng)氣偏旺，不宜吃陽(yáng)氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。
3.月經(jīng)后：需要滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)充之前流失的氣血，可以煲一些滋補(bǔ)的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當(dāng)然最好是能夠服用滋陰養(yǎng)氣血的中藥。同時(shí)在此期間也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚(yú)、泥鰍。
三.注意事項(xiàng)
女性經(jīng)期不宜吃太熱性的食物，此外，阿膠的止血功效決定了經(jīng)期不宜吃阿膠，經(jīng)期時(shí)候的飲食是很有講究的，吃對(duì)了才能起到進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的作用，所以，有經(jīng)期吃阿膠的女性需要引起注意了。
