【www.cndadi.net - 男性養(yǎng)生應(yīng)多吃這七類食物】
很多人在一夜之間就發(fā)現(xiàn)自己排尿時產(chǎn)生的劇烈的疼痛，化驗檢查發(fā)現(xiàn)自己的尿道已經(jīng)被結(jié)石堵塞了。其實(shí)尿道結(jié)石并不是一天兩天就形成的，從我們身體中排出的雜質(zhì)，總會有一部分殘留在尿道中，長此以往就會產(chǎn)生尿道結(jié)石。結(jié)石會隨著我們身體的移動產(chǎn)生轉(zhuǎn)移，運(yùn)氣不好就會直接堵塞輸尿管道。因此，大家在生活中一定要多加注意飲食。
1、辛辣食物
有些人可能會認(rèn)為，如果我們吃了過多的辛辣食物，就會使我們攝取更多的水，會增大我們的尿量。難道這樣不會有助于尿道結(jié)石的排出嗎？這種想法不能說全無道理，但其實(shí)是飲鴆止渴。這種方式雖然給我們增大了尿量，但是攝入的這些辛辣食物，本身就會從我們的尿道中排出。這樣就會給我們的尿道非常強(qiáng)烈的刺激，很容易引發(fā)尿道炎癥。過多的辛辣食物對我們的內(nèi)臟器官也會產(chǎn)生傷害，這也就加大了結(jié)石產(chǎn)生的幾率。
2、肉類食物
尿道結(jié)石患者應(yīng)該在治療期間注意減少肉類食物的攝入。肉類食物中富含有非常豐富的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)如果不能在體內(nèi)吸收的話，會與身體中的很多金屬離子凝結(jié)成不容易溶解的沉淀，很容易引發(fā)尿道炎癥。攝入過多的肉類食物，對我們的身體也沒有什么好處，不但可能會引起我們發(fā)胖，甚至可能引發(fā)各種各樣的并發(fā)癥。
3、含高嘌呤的食物
尿路結(jié)石和尿酸過高是兩種截然不同的病癥，不過他們有個共同點(diǎn)，就是他們都必須要從尿道中排出。如果我們攝入了過多含嘌呤高的食物，那么就會使我們尿液中的尿酸有很大的提高，這樣很容易使結(jié)石變大。如果尿酸高到一定程度，已經(jīng)在我們的體內(nèi)中凝結(jié)成晶體的話，不但會給我們帶來很大的痛苦，更可能會阻礙結(jié)石從體內(nèi)排出。
4、高草酸類食物
高草酸食物大多存在于一些蔬菜之中，經(jīng)常吃蔬菜對我們身體有很多的好處?？墒牵绻卟酥懈缓写罅康牟菟?，會使我們的體內(nèi)產(chǎn)生大量的雜質(zhì)。這些雜質(zhì)都要從我的尿道中排出，這樣就會加大尿道結(jié)石的病情。常見的高草酸食物有菠菜，芹菜以及萵苣等。
溫馨提示
尿道結(jié)石是一種非常常見的疾病，這種疾病雖然不會致死，但會給患者帶來非常劇烈的痛苦。長期有尿道結(jié)石的人很容易并發(fā)尿道炎，而且長期反復(fù)，給患者帶來了很多的折磨。尿道結(jié)石患者在日常生活中，一定要盡量保持健康的飲食方式，吃東西要注意清淡，這樣才可以避免尿道結(jié)石的情況加重，給自己帶來更多的痛苦。
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【導(dǎo)讀】大多數(shù)女性都知道，經(jīng)期是需要忌食的，特別要避免進(jìn)食生冷寒涼食物，否則會引起痛經(jīng)。經(jīng)期期間，子宮是特別脆弱的，我們要小心保護(hù)它。大多數(shù)女性都知道，經(jīng)期是需要忌食的，特別要避免進(jìn)食生冷寒涼食物，否則會引起痛經(jīng)。經(jīng)期期間，子宮是特別脆弱的，我們要小心保護(hù)它。下面小編就為您帶來這篇女性切記這些食物會加重痛經(jīng)，希望女性切記這些食物會加重痛經(jīng)能對您有所幫助。
冷飲
寒性月經(jīng)病者忌飲。經(jīng)期飲食方面，要忌食生冷。女性更要注意自己的特殊時期，不要過早的成為疾病的俘虜，醫(yī)院的?？?。
酒
酒會消耗身體維他命B與礦物質(zhì)，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素，刺激血管擴(kuò)張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
牛奶
乳酪類是痛經(jīng)的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會破壞鎂的吸收，從而導(dǎo)致女性痛經(jīng)更加嚴(yán)重，所以經(jīng)期盡量不要吃太甜的奶油食物或者含有牛奶的飲品。
綠茶
行經(jīng)期經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質(zhì)，應(yīng)多補(bǔ)鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
含咖啡因的飲料
含咖啡因的飲料會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。所以經(jīng)期應(yīng)盡量避免飲用咖啡等含有咖啡因的飲料
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刺激性強(qiáng)的辛辣食物
花椒、丁香、胡椒、月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平、富含營養(yǎng)的物質(zhì)，不宜吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物，以免刺激血管擴(kuò)張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多?；ń?、丁香、胡椒這類食 品都是作料，在平常做菜時，放一些可使菜的味道變得更好?？墒牵谠陆?jīng)期的婦女 卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥。
螃蟹
螃蟹，性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，更當(dāng)忌吃。
隨著冬季來臨，干燥的天氣和驟降的氣溫也隨之而來，加上媽媽們的松懈，孩子一不小心就容易上火、著涼，而且最容易感冒發(fā)燒。眾所周知，發(fā)燒是寶寶身體對抗疾病的防御反應(yīng)，如果發(fā)燒時間過久，體溫過高，毋庸置疑，對寶寶的身體肯定是有害無利的。那么在寶寶發(fā)燒時除了要按照醫(yī)生的囑咐給孩子按時喂藥之外，在飲食問題上也一定要注意禁忌，尤其是這幾種食物，寶寶發(fā)燒時多吃一口，就會讓病情雪上加霜！
橘子
秋季是橘子的盛產(chǎn)季節(jié)，相對而言也是吃橘子的最佳季節(jié)，很多的父母認(rèn)為橘子的皮有止咳化痰的功效，并且富含維生素C,能夠增強(qiáng)孩子的免疫力，就會讓患有感冒發(fā)燒的寶寶多吃橘子。
但是實(shí)際上，橘子有止咳化痰的功效并不假，橘子肉卻容易生熱養(yǎng)痰，橘皮湯對降溫有輔助作用，但是吃橘子肉卻會加重病情，但是大多數(shù)的父母很難讓寶寶放棄好吃的橘子，而選擇橘皮湯，希望爸爸媽媽們要注意。
海鮮類食物
常言道，魚生火肉生痰，就是說這類的高蛋白肉類不適合孩子在生病的階段食用，尤其是魚腥蝦蟹自身就含有組織胺，而組織胺可以使血管通透性增高，微血管擴(kuò)張，充血，血漿滲出，水腫，腺體分泌亢進(jìn)。
當(dāng)孩子發(fā)燒時，往往伴有扁桃體發(fā)炎紅腫或咳喘，因此，有不少發(fā)熱咳嗽的患兒，在進(jìn)食這類食物后導(dǎo)致病情明顯加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏也有關(guān)，尤其是白鰱、帶魚影響最大。
油膩、甜膩的食物
油膩、甜膩的食物，寶寶發(fā)燒時要盡量少吃。看到孩子吃不下飯，寶媽固然心疼，可能平時不讓孩子吃的，比如薯條、肉類等食物，這時候肯定會滿足孩子的需求，認(rèn)為只要是寶寶吃就比不吃強(qiáng)，其實(shí)這種想法是不對的。
從醫(yī)學(xué)的角度分析，咳嗽多為肺熱引起的，尤其是寶寶。而孩子在發(fā)燒時腸胃功能會變得薄弱，這類肥膩或甜食會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，易生痰液使疾病難以痊愈。
寶寶發(fā)燒時不愿意進(jìn)食，可以喂一些稀飯、米粉、藕粉、或是果汁，當(dāng)寶寶癥狀明顯好轉(zhuǎn)時，可以使用清湯面片，等半流食食物。等到孩子恢復(fù)后在補(bǔ)充高蛋白食物，有利于寶寶身體健康。
如果患有高血壓，一定要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。同時要按時吃藥，不要因為病情穩(wěn)定，而斷斷續(xù)續(xù)的吃，這樣對病情是非常不好的。其次患者要對自己的身體負(fù)責(zé)，不要因為美食的誘惑而暴飲暴食，要以清淡為主，這樣才能對病情起到一定的作用。
常喝咖啡會影響血壓值嗎？
有研究表明，無論是否患有高血壓，在飲用咖啡后，都會引起短暫的血壓上升。因為咖啡中含有咖啡因，會促進(jìn)體內(nèi)分泌更多的腎上腺素，從而引起血壓的升高。
因此喝咖啡是會引起血壓的升高，尤其是對中老年人以及體重過胖的人群。雖然沒有資料顯示，喝咖啡會導(dǎo)致高血壓，但是會引起短暫的血壓上升。因此建議患者，如果想要喝咖啡，最好還是少喝或者適量。因為如果攝入量過度，有可能會引起大腦血管的收縮，從而引起血壓急劇上升的可能。
那么高血壓有哪些飲食禁忌呢？
1、辣椒。辣椒是屬于熱性的食物，如果高血壓患者有發(fā)熱、便秘、身體疼痛等癥狀出現(xiàn)時，再食用辣椒，就會加重病情的惡化，同時會使藥物降低其功效。
2、雞湯。雖然雞湯的營養(yǎng)價值是非常高的，但是雞湯中含有的膽固醇是非常高的。如果患有高血壓的患者飲用，會進(jìn)一步加重病情的惡化，對身體是有害無益的。
3、動物蛋白質(zhì)?；颊咭沙詣游锏母闻K，因為蛋白質(zhì)在代謝過程中，會產(chǎn)生有害的物質(zhì)，有可能會引起血壓的波動。
4、狗肉。如果有患者喜歡吃狗肉的，最好是忌口。因為狗肉有溫腎助陽的作用，而大部分患者是屬于陰虛陽亢體質(zhì)，如果食用狗肉，會加重病情的惡化。
高血壓除了飲食禁忌，還有哪些注意事項呢？
1、及時添加衣物。天氣如果出現(xiàn)降溫時，會容易使患者的血壓升高。因此患者在冬季時，要做好保暖的工作，尤其是四肢和頭部，以免受涼。
2、調(diào)整情緒。很多時候由于情緒波動過大，是會影響血壓正常的。因此患者要學(xué)會調(diào)整自己的情緒，盡量保持樂觀的心情。
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