什么是干眼癥
什么是養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供什么是干眼癥，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
什么是干眼癥?很多朋友在第一次聽說這種疾病的時(shí)候，都會(huì)有這樣的疑問，這也是比較正常的，因?yàn)檫@種疾病是現(xiàn)今才出現(xiàn)的一種疾病癥狀，從它的字面意思可以看出，所謂的干眼癥，其實(shí)就是眼睛出現(xiàn)了干澀的情況，一般經(jīng)常玩電腦和手機(jī)的人，容易患上干眼癥這種疾病。
干眼癥是現(xiàn)在年輕人當(dāng)中普遍存在的一種疾病，只不過有些患者的癥狀比較明顯，有些不明顯而已，很多患者在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，一般都是選擇使用抗疲勞的眼藥水來進(jìn)行緩解，卻無法治療。
干眼癥患者的人數(shù)在辦公室的白領(lǐng)較多，主要體現(xiàn)在健康的眼睛主、副淚腺會(huì)自然分泌淚液，潤滑眼球。如果長時(shí)間面對電腦，眼睛太過專注在顯示屏幕上，造成眨眼次數(shù)減少，淚液快速蒸發(fā)。還有在平常我們看電視、夜間駕駛、熬夜、閱讀，再加上現(xiàn)在的OFFICE內(nèi)都安裝有空調(diào)系統(tǒng)，所以濕度低，空氣不流通，更加速了淚液的蒸發(fā)。如果不巧你又是隱形眼鏡族，那更是雪上加霜，而這正是造成后天性"干眼癥"的主要原因。
另外，干眼癥也是準(zhǔn)分子激光手術(shù)后常常出現(xiàn)的問題，許多患者在pRK、LASIK手術(shù)后，感覺眼睛干燥、有異物感等干眼癥狀。在檢查中發(fā)現(xiàn)手術(shù)后一段時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)淚液分泌數(shù)量減少，淚膜破裂時(shí)間縮短等情況。因此，手術(shù)前應(yīng)該做干眼檢查，比較嚴(yán)重的干眼患者，應(yīng)避免手術(shù)。
干眼癥的癥狀表現(xiàn)在很多方面，也有很多的原因，例如：很多上班族都因?yàn)槊?，而自行去普通藥店買點(diǎn)眼藥水來滴，極少有人能夠到專業(yè)醫(yī)院就診。還有很多人為了省事，眼藥水點(diǎn)入眼睛，暫時(shí)感覺舒服了，就以為萬事大吉，其實(shí)這樣不負(fù)責(zé)的行為只會(huì)給眼睛帶來更大的傷害。事實(shí)上，一些我們常用的眼藥水中，含有防腐劑、激素、抗生素，長期使用對眼睛的損害無法彌補(bǔ)!比如氯霉素可引起白細(xì)胞減少甚至再生障礙性貧血。
知道了什么是干眼癥之后，希望各位用眼過度的朋友，可以認(rèn)識到這種疾病的危害，在平時(shí)一定要注意眼睛的保護(hù)，如果是出現(xiàn)了眼睛干澀的情況，最好是可以做做眼保健操，或者是讓眼睛閉起來休息一會(huì)兒，這樣可以緩解干眼癥的癥狀。
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干眼癥是很多人都會(huì)遇到的眼睛方面的問題，干眼癥可能是因?yàn)檠劬Ψ置诘臏I腺少從而引起的眼睛不適，容易造成眼睛疲勞，或者是感到眼睛出現(xiàn)異物感，有痛灼熱感等，還會(huì)引起一些眼睛其他并發(fā)癥，還會(huì)造成眼睛眼結(jié)膜發(fā)生病變等。
干眼癥吃什么比較好
1、多食用維生素A菊花里含有豐富中的維生素A，是維護(hù)眼睛健康中的重要物質(zhì)，對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致中的雙眼干澀有較比較好中的療效。
2、黑豆核桃沖牛奶，黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過中的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或者早餐后服用，或者與早點(diǎn)共進(jìn)。黑豆含有豐富中的蛋白質(zhì)與維生素B1等，營養(yǎng)價(jià)值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補(bǔ)腎力量，再加上牛奶與蜂蜜，這些食物含有較多中的維生素B1、鈣、磷等，能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力，加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，改善干眼癥中的癥狀。
3、選用含磷脂高中的食物以利健腦，例如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等。還要有意識多選用保護(hù)眼睛中的食物，如各種動(dòng)物中的肝臟、菠菜、大白菜、番茄、牛奶、核桃、胡蘿卜、青菜、羊奶、奶油、小米、枸杞等。
干眼癥食療方法具體步驟
1、枸杞子每日15克，洗凈后嚼服或煮水服。此干眼癥食療方功效枸杞子養(yǎng)陰明目，能促進(jìn)修復(fù)病變的角膜，提高機(jī)體抗病能力。
2、核桃仁每晚嚼食兩個(gè)，可緩解癥狀。此干眼癥食療方功效核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分，有補(bǔ)腎固精，滋肝明目的功效
3、百合紅棗粥
百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗(去核)10個(gè)。將上述材料洗凈，共同煮粥食用。此干眼癥食療方功效百合滋陰降火;山藥滋腎潤肺;薏 仁利濕健脾、清熱排膿;紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且還用于明目。
4、菊杞茶
菊花茶中加入枸杞浸泡。此干眼癥食療方功效《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。現(xiàn)代藥理分析表明，菊花里含有 豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。
天氣炎熱，居然成為干眼癥高發(fā)的季節(jié)。眼科醫(yī)生認(rèn)為，這與空調(diào)和電腦的長時(shí)間使用，以及佩戴隱形眼鏡都有密切關(guān)系。干眼癥治療有哪些方法呢？進(jìn)行相應(yīng)生活上的調(diào)節(jié)多可明顯改善癥狀，如果沒有效果的還有多種醫(yī)療手段可以采用。
干眼癥的治療
拒絕干眼癥需要保持良好的工作、生活習(xí)慣是預(yù)防干眼癥的有效手段，可通過以下情況來防止眼淚的蒸發(fā)：
1．多眨眼
眨眼是一種保護(hù)性神經(jīng)反射動(dòng)作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，以保持潤濕而不干燥。一旦眨眼次數(shù)減少，直接導(dǎo)致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會(huì)快速蒸發(fā)，失去對眼球的保護(hù)力。
操作電腦、駕車、讀書等長時(shí)間用眼時(shí)，提醒自己不要太過專注，花些時(shí)間眨眼睛。一般大多數(shù)人五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼約20次。
2．注意用眼衛(wèi)生
要注意用眼衛(wèi)生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小時(shí)左右休息一會(huì)兒，閉目養(yǎng)神，眺望遠(yuǎn)處。對眼瞼上有油性分泌物、碎屑、脫落物的患者來說，要注意保持眼瞼衛(wèi)生。
干眼病是比較常見的一種疾病，會(huì)導(dǎo)致患者的眼睛干澀，甚至看東西的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)模糊和酸痛的癥狀，在平時(shí)的治療上要注意日常的護(hù)理，要對眼睛進(jìn)行多休息前用眼藥水，可以喝些綠茶，看些綠色植物，可以通過中西醫(yī)結(jié)合治療。
干眼癥病因復(fù)雜，對生活影響比較大，重度干眼癥嚴(yán)重影響正常生活學(xué)習(xí)。但目前尚未有確切有效的治療手段。
（一）日常保養(yǎng)
1.注意眼睛休息。如果連續(xù)使用電腦6~8小時(shí)，應(yīng)每隔1~2小時(shí)休息一次，讓眼睛離開電腦10~15分鐘;工作1小時(shí)后最好離開電腦屏幕，注視遠(yuǎn)方目標(biāo)，直到清楚后再維持10幾秒鐘。如果工作特別忙碌，可以利用接電話、去衛(wèi)生間的時(shí)間閉閉眼睛，緩解眼睛的疲勞狀態(tài)。
2.每天兩杯綠茶一個(gè)橘子，來幫助抵抗電腦輻射，幫助預(yù)防眼睛干澀，癢，痛，有異物感，灼熱感等干眼癥狀。
3.眨眼動(dòng)作可以促進(jìn)眼睛分泌淚水，并將含很多成分的眼淚均勻涂于眼球表面，保持眼部濕潤。很多人因?yàn)樘珜Ｗ⒂诠ぷ?，長時(shí)間盯著電腦屏幕忽視了眨眼睛，導(dǎo)致眼睛干澀不適。忙里偷閑，眨幾下眼睛，有助于清潔眼表面，也相當(dāng)于給眼睛做一次按摩。
4.看資料時(shí)或開會(huì)間歇，用雙手大拇指輕輕揉按眉頭下面、眼眶外上角處;也可用食指和中指指腹在眉弓處由內(nèi)向外輕推至太陽穴輕按，重復(fù)5~6次。長期堅(jiān)持不僅可以緩解眼睛酸澀疲勞，還有助于視力的改善。
（二）西醫(yī)治療
1.人工淚液（愛麗、淚然、海露等）。
2.各類功能眼藥水（抗生素、組胺調(diào)節(jié)、激素調(diào)節(jié)、免疫調(diào)節(jié)等）。
3、細(xì)胞修復(fù)藥水（貝復(fù)舒等）。
4、收縮血管、解除痙攣性藥水（萘敏維等）。
5、口服西藥（必漱平等）。
干眼癥的常見之癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風(fēng)、畏光、對外界刺激很敏感等等。那么，這種病癥應(yīng)該怎樣治療?治療的偏方有什么?趕緊來看看!
治療干眼癥小偏方
熱毛巾敷眼10分鐘
熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。
滴眼藥水
眼藥水是否能潤眼，要看兩點(diǎn)，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對癥治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。
常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音
茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A對經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預(yù)防干眼癥。
打呵欠、含酸梅
利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯(cuò)的方法。
眼保健操
可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。
抹護(hù)眼霜
不是所有護(hù)眼霜都能潤眼，某些劣質(zhì)或特殊成分的護(hù)眼霜可能還會(huì)刺激眼睛。注意護(hù)眼霜的成分，不可亂用。
溫水沖洗眼睛
注意保證水的清潔，否則不夠潔凈的水也會(huì)導(dǎo)致眼病。
枸杞子菊花茶
原料：枸杞子，菊花。
做法：：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。
枸杞子豬肝湯
原料：枸杞子、豬肝。
做法：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于介紹治療干眼癥的偏方的仔細(xì)閱讀，相信廣大的讀者朋友們對干眼癥的治療都有了一個(gè)非常獨(dú)到的認(rèn)識。所以，在這里推薦的偏方的效果都是非常不錯(cuò)的，要治療的話!請?jiān)卺t(yī)師的叮囑下進(jìn)行治療哦!
干眼癥是比較常見的一種疾病，得了干眼癥的患者是非常痛苦的，平時(shí)不能用眼過度，很容易眼睛出現(xiàn)干澀的情況，除了進(jìn)行一定的藥物治療以外，加強(qiáng)良好的食療也是非常重要的，比如說可以吃一些山藥沙參豬瘦肉湯，或者喝一些玉竹粥，都有一定的保健的作用，有助于促進(jìn)治療的效果。
干眼癥吃什么藥效果好
1、山藥沙參豬瘦肉湯：
材料：山藥30 克，南沙參20克，豬瘦肉100克，冰糖適量。
做法：將山藥、南沙參洗凈，豬瘦肉切塊，入鍋中加4碗水，煎至1碗，加入冰糖溶化服食。
功效：每天服用一次能有效幫助滋陰清熱。
2、玉竹粥：
材料：玉竹15~20克（鮮品用30~60克），粳米60克，冰糖適量。
做法：先將新鮮玉竹去須切細(xì)，加水煎湯取汁，或用干玉竹煎取濃汁后去渣，放入粳米，加適量水煮為稀粥，放入冰糖溶化后服食。
功效：早晚分服能幫助滋陰清熱。
3、百合紅棗粥：
材料：百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗（去核）10個(gè)。
做法：將上述材料洗凈，共同煮粥食用。
功效：百合滋陰降火；山藥滋腎潤肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且還用于明目。
4、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡。
功效：《本草綱目》中記載菊花性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”?，F(xiàn)代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。但菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。
