到底枸杞有什么功效呢？哪些人不適合吃枸杞
冬季養(yǎng)生不適合吃什么。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)話題的對(duì)錯(cuò)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《到底枸杞有什么功效呢？哪些人不適合吃枸杞》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
枸杞在我們生活中，扮演著養(yǎng)生保健重要的角色。特別用它來(lái)泡水喝，對(duì)我們的身體有著營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)生的作用。到底枸杞有什么功效呢？哪些人適合吃枸杞，哪些人不適合吃枸杞呢？今天，小編帶大家來(lái)認(rèn)識(shí)枸杞的功效。
枸杞的功效
1、提高身體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力
長(zhǎng)期食用枸杞，不但可以恢復(fù)健康，增加身體的免疫力，還可以促進(jìn)身體增加抵抗功能，還可以提高身體的抗病能力。除此之外，還可以固本培元，抵御病害，促進(jìn)身體對(duì)刺激元的適應(yīng)作用。
2、具有抗癌作用
據(jù)當(dāng)前的實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的數(shù)據(jù)顯示，枸杞對(duì)生成癌細(xì)胞以及阻止癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，都有明顯的抑制作用。枸杞具有強(qiáng)壯身體，延緩衰老的作用，能提高和改善體弱病變的人、老人以及腫瘤病人的免疫系統(tǒng)和增強(qiáng)他們的身體抵抗力。如果食用枸杞，尤其對(duì)癌癥患者有益。它可以減輕藥物的副作用，以免身體中白血球減少，提高身體的免疫能力的功效。其次，實(shí)驗(yàn)表明：枸杞中富含微量元素鍺，有明顯的制止癌細(xì)胞擴(kuò)散的作用。另外還使得癌細(xì)胞可以完全破裂，抑癌率高到100%.
3、具有抗疲勞作用
枸杞對(duì)緩解疲勞有著很大的作用，食用枸杞能增加肌糖原和肝糖原的儲(chǔ)蓄量，更能提升人體的活力，抵抗疲勞的侵蝕的作用。
4、具有顯著的明目作用
枸杞子最顯著的功效，就是明目，俗稱明眼子.很多以前的醫(yī)師用枸杞當(dāng)做藥材，治療由肝血不足和腎陰虧損的眼睛昏花和夜盲癥。百姓中也流傳著用枸杞作藥材，治療慢性眼病，其中枸杞蒸蛋就是有效簡(jiǎn)單的療法。
5、有增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能
除此之外，枸杞子還有改善大腦的功能，提高人的學(xué)習(xí)記憶能力的功效。
哪些人不適宜吃枸杞呢？
第一種人就是容易上火的人，本身枸杞就是熱性的藥材，具有補(bǔ)氣和益血的功能。如果容易上火的人，食用枸杞，很可能會(huì)加重自身上火的狀態(tài)。所以這類人盡量少食用枸杞。
第二種人是身體體熱的人，體熱的人與上火的人也是同一種道理，身體都存有熱氣。枸杞也有滋補(bǔ)和益血的作用，還有暖和身體的作用。很容易會(huì)導(dǎo)致體熱的人更加燥熱，不利于身體健康。
第三種人是患有眼疾的人，除了患眼疾的人外，枸杞的確有明目的作用。過(guò)多地食用枸杞造成身體上火的癥狀，有可能會(huì)引起眼部紅腫，有損視力。
延伸閱讀
哪些人不適合吃知了猴
1、那些人不適合吃知了猴
腎病患者。知了猴屬于高蛋白食物,其消化吸收需要較強(qiáng)的腎功能支持,腎功能欠佳的人食用知了猴會(huì)加重腎病。
肝病患者。部分知了猴具有小毒,需要肝細(xì)胞來(lái)解毒,肝功能欠佳的人食用知了猴可能出現(xiàn)中毒。
過(guò)敏體質(zhì)。知了猴中含有的異體蛋白屬于過(guò)敏物質(zhì),因此,過(guò)敏體質(zhì)的人群不適合食用,以免出現(xiàn)過(guò)敏。
2、知了猴不能和什么一起吃
不宜和高蛋白食物一起吃。知了猴屬于高蛋白食物,這類食物不好消化,若是吃知了猴的同時(shí)再吃一些其他高蛋白食物,很容易出現(xiàn)脹氣、打嗝、腹瀉等癥狀。
不宜和寒性食物一起吃。知了猴屬于高蛋白食物,消化和吸收需要良好的消化功能,而寒性的食物在會(huì)加重體內(nèi)寒氣，兩者一起吃容易引起腹瀉。
不宜與過(guò)敏食物一起吃。知了猴含有大量蛋白質(zhì),其中部分屬于異體蛋白,有致過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn),人體的肝臟具有一定的解毒功能,少量食用可能不會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象,但是若是大量食用或者是與其他的高敏性食物一起吃可引起過(guò)敏。
3、食用知了猴的好處
如果把同樣100g的黃金蟬和其它動(dòng)物的蛋白含量做比較,所顯示的數(shù)字就會(huì)令我們真正了解它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高了:黃金蟬若蟲(chóng)含蛋白質(zhì)為瘦牛肉(含蛋白質(zhì)20.2%)的3.5倍,瘦豬肉(16.7%)的4.3倍,羊肉的3。8倍,雞肉(23.3%)的3倍,鯉魚(yú)(17.3)的4倍,雞蛋(11.8%)的6倍。
可見(jiàn),黃金蟬若蟲(chóng)含蛋白質(zhì)比任何動(dòng)物肉食和禽蛋都高得多;又由于同時(shí)含有人體所必需的多種營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、補(bǔ)充機(jī)體代謝的消耗、體虛患者康復(fù)等,都有極佳的輔助治療作用。
多種微量元素,金蟬的殼本身就入藥,據(jù)《中國(guó)藥材學(xué)》記載,蚱蟬有益精壯陽(yáng)、止渴生津、保肺益腎、抗菌降壓、治禿抑癌等作用,蟬脫富含甲殼素,異黃質(zhì)蝶呤、赤蝶呤、腺苷三磷酸酶,常用于治療外感風(fēng)熱、咳嗽音啞,咽喉腫痛、風(fēng)疹騷癢、目赤目翳,破傷風(fēng),小兒驚癇、夜哭不止等癥,是我國(guó)一味常用中藥材,可以說(shuō)蟬的一身都是寶。
知了猴的做法
1、菜名:金蟬吐絲
土豆用刀“旋”成細(xì)絲,細(xì)到啥程度?一般一個(gè)土豆可以“旋”成6米長(zhǎng)的絲,然后用這個(gè)土豆絲一層層包裹在蟬蛹上,再下油鍋炸成,另將綿白糖熬化拉絲,覆在土豆蟬蛹上面。這個(gè)菜的營(yíng)養(yǎng)就不消我多說(shuō)了,一個(gè)蟬蛹能頂三個(gè)雞蛋嘛。有人說(shuō)這不是東北菜嘛,其實(shí)這道菜中融入的是東北菜中的“切絲功”,稍微內(nèi)行的人都曉得,東北菜以土豆絲、白菜絲、蘿卜絲、青椒絲、榨菜絲、炒茄絲6種細(xì)絲出名。
2、菜名:黃龍戲金蟬
它是用黃粉蟲(chóng)和幼蟬經(jīng)特殊處理加工而成的一種昆蟲(chóng)食品,其優(yōu)點(diǎn)是:香酥爽口、回味悠長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、外觀黃中透亮,特別是將黃粉蟲(chóng)和幼蟬制作的冷拼盤,不僅口味悠美,還具有較高的觀賞效果,可刺激食欲。
3、菜名:五香金蟬
取地上剛出土尚未羽化金蟬殼體,經(jīng)清水沖洗,去除雜物,煮沸滅菌,包裝冷凍,制成初加工半成品,然后脫水加食鹽水,熱蒸,加蓋滅菌密封,制成鹽漬金蟬罐頭,或經(jīng)調(diào)料水加脫水蟬煨、烤,既為五香金蟬。
孕婦吃知了猴的好處
促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞的主要合成物質(zhì),知了猴中含有大量的蛋白質(zhì),其蛋白質(zhì)比牛肉、豬肉等都高出很多,孕婦食用可補(bǔ)充豐富的蛋白,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,也可緩解孕婦疲勞的現(xiàn)象。
增強(qiáng)免疫力
知了猴中除了蛋白質(zhì)可分解為大量的氨基酸外,也含有較多的游離氨基酸,食用可促進(jìn)孕婦自身蛋白質(zhì)的合成,尤其是免疫蛋白的合成可增強(qiáng)孕婦的免疫力,預(yù)防孕期疾病。
補(bǔ)鈣
知了猴中鈣質(zhì)的含量極高,一般孕婦在孕4月時(shí)便需要額外補(bǔ)鈣,需要鈣質(zhì)的量很高,而鈣片中的鈣質(zhì)吸收率并不是很高,通過(guò)吃知了猴能起到補(bǔ)鈣作用,對(duì)減緩母體鈣質(zhì)流失和妊娠骨質(zhì)疏松十分有效。
降血壓
知了猴鉀離子含量很高,而鈉離子含量相對(duì)很低,也是一種高鉀低鈉食物,對(duì)調(diào)節(jié)體內(nèi)的電解質(zhì)平衡十分有效,能在一定的程度上降低血壓,可預(yù)防妊娠高血壓。
清熱避暑
知了猴屬于寒性的食物,食用之后會(huì)增加體內(nèi)的寒氣,給人一種從內(nèi)而外的涼意,可起到清熱避暑的效果,還能預(yù)防孕婦上火。
黑豆的功效與作用有很多，相信大家也都比較了解，黑豆雖好，但并不是所有人都適合吃黑豆的，那么哪些人不適合吃黑豆呢?吃了黑豆會(huì)有哪些影響?黑豆的飲食偏方有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
哪些人不適合吃黑豆
1、痛風(fēng)病人不能吃
痛風(fēng)患者不能吃。由于豆類含嘌呤高，會(huì)形成尿酸代謝障礙，尿酸沉積在骨關(guān)節(jié)上形成痛風(fēng)。痛風(fēng)患者吃了會(huì)形成痛風(fēng)加劇。體內(nèi)濕氣較重也少吃，即使吃了也要同赤小豆、薏米同吃，能夠中和濕氣。
2、腎病患者不宜吃
雖然黑豆有補(bǔ)腎的作用，但是腎病嚴(yán)重者是不是和食用黑豆的，因?yàn)楹诙共缓孟?，如果腎病嚴(yán)重者食用黑豆，反而會(huì)加重腎負(fù)擔(dān)，所以腎病嚴(yán)重者不適合食用黑豆。
3、小孩不能多吃
小兒不宜多食，但黑豆適宜體虛之人及小兒盜汗、自汗，尤其是熱病后出虛汗者食用。
黑豆的功效與作用
一、高蛋白低熱量：黑豆的蛋白質(zhì)含量最高達(dá)百分之三十六至四十，相當(dāng)于肉類含量的二倍、雞蛋的三倍、牛奶的十二倍。黑豆的十八種氨基酸含量豐富，特別是人體必須的八種氨基酸含量，較美國(guó)FDA規(guī)定的高級(jí)蛋白質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)還高。黑豆含有百分之十九油脂，其中不飽和脂肪酸百分之八十，吸收率高達(dá)九成五以上，除了能滿足人體對(duì)脂肪的需求外，還有降低血液中膽固醇的作用。膽固醇是許多老年性疾病的罪魁禍?zhǔn)祝诙共缓懝檀?，只含一種植物固醇，具有抑制人體吸收膽固醇，降低血液中膽固醇含量的作用。對(duì)老年人而言，能軟化血管、滋潤(rùn)皮膚延緩衰老，特別是對(duì)高血壓、心臟病、肝臟、動(dòng)脈硬化等老年性疾病大有益處 。
二、增強(qiáng)活力精力：依據(jù)中醫(yī)理論。豆乃腎之谷，所以黑豆入腎功用多。人的變老往往從腎機(jī)能閃現(xiàn)，要想延年益壽、防老抗衰，增強(qiáng)活力、精力，有必要首重補(bǔ)腎。在中醫(yī)，黑豆入藥，黃豆不入藥，凸顯黑豆不同于黃豆特別祛疾保健的功用。
三、防止大腦老化：黑豆中約含百分之二的蛋黃素，能健腦益智，防止大腦因老化而遲鈍。日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，黑豆中還有一種能提高強(qiáng)化腦細(xì)胞功能的物質(zhì)。黑豆含有豐富的微量元素，每一百克黑豆中，含鈣三百七十毫克，磷五百七十七毫克、鐵十二毫克，其他如鋅、銅、鎂、鉬 、硒、氟等含量都不低，這些元素能滿足大腦的需求而延緩腦機(jī)體衰老。能降低血液粘滯度，保持身體功能完整。
四、美容養(yǎng)顏：古代很多重要藥典都記載黑豆可駐顏、明目、烏發(fā)，使皮膚變白嫩;宋朝文學(xué)家蘇東坡，曾記述當(dāng)時(shí)京城汴梁宮廷內(nèi)外，少男少女為了美容而服食黑豆的情景。古代著名的美容藥品七寶美髯丹，主要的成份就是黑豆。為什么黑豆有助美容養(yǎng)顏呢?因?yàn)楹诙购胸S富的維生素，尤其是維生素E和B族維生素含量甚高，其中維生素E的含量較肉類高五至七倍，維生素E是人類發(fā)現(xiàn)的最好的保持青春健美，延長(zhǎng)生命的物質(zhì)。
香蕉的口感是非常好的，且香蕉的功效與作用也非常多，很多人在吃的時(shí)候就會(huì)控制不住自己而吃多，那么香蕉吃多了會(huì)怎么樣?香蕉雖好，但并不是所有的人都適合吃香蕉，香蕉的不適人群有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
香蕉吃多了會(huì)怎么樣
香蕉是香糯可口的生果。因此有些人一次很多食用香蕉。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的但若在短時(shí)間內(nèi)一會(huì)兒攝入過(guò)多，就會(huì)引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，形成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào)，對(duì)健康發(fā)生損害。此外，多吃香蕉還會(huì)因胃酸排泄大大削減而引起胃腸功能紊亂和心情動(dòng)搖過(guò)大。
香蕉的功效與作用
1. 預(yù)防高血壓
常吃香蕉可防止高血壓，因?yàn)橄憬犊商峁┹^多的能降低血壓的鉀離子，有低制鈉離子升壓及損壞血管的作用。
2. 預(yù)防疲勞，延年益壽
香蕉中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且含鈉量低，不含膽固醇，食后既能供給人體各種營(yíng)養(yǎng)素，又不會(huì)使人發(fā)胖。因此常食香蕉有益于大腦，預(yù)防神經(jīng)疲勞，尤其適合于老年人食用。
3. 防治胃潰瘍
據(jù)現(xiàn)代科學(xué)試驗(yàn)結(jié)果表明。食用香蕉能夠使胃壁得到維護(hù)，進(jìn)而起到防止和醫(yī)治胃潰瘍的效果。別的，一些胃前不見(jiàn)古人疾患者需服用保泰松來(lái)醫(yī)治胃潰瘍，但服用此藥后往往會(huì)誘發(fā)胃潰瘍出血。因此，在服藥后適量吃些香蕉，就可以起到維護(hù)胃的效果。這是由于香蕉中含有的一種化學(xué)物質(zhì)能影響胃粘膜細(xì)胞成長(zhǎng)繁衍，發(fā)生更多的粘液來(lái)維護(hù)胃粘膜屏障的厚度，使?jié)兠娌皇芪杆岬母g。
4. 預(yù)防便秘
香蕉所含的食物纖維，可刺激大腸的蠕動(dòng)，使大便通暢，因此可防治習(xí)慣性便秘。
五、防止便秘：黑豆中粗纖維達(dá)百分之四。超越黃豆許多，粗纖維素具有杰出的通便效果，便秘是中老年人遍及的問(wèn)題，現(xiàn)代人飲食過(guò)于講究精美，以致粗纖維素?cái)z入過(guò)少，加重了腸道擔(dān)負(fù)，簡(jiǎn)單發(fā)作便秘，會(huì)引起痔瘡腸癌的發(fā)作。每天吃點(diǎn)黑豆，添加粗纖維素，就可以有效防止便秘發(fā)作。
黑豆的飲食偏方
(1)黑豆制豆?jié){，煮熟喝，可止自汗。
(2)黑豆衣10克，浮小麥10克，治陰虛盜汗，自汗，尤其是熱病后虛汗。
(3)黑豆15克，黃芪10克，或加浮小麥6克，可止盜汗、自汗。
(4)黑豆同塘虱魚(yú)，煮湯食用，治老人腰疼。
(5)黑豆同鯉魚(yú)煮湯食用，治腳氣水腫。
(6)黑豆250克，黃酒750克，水煎分作數(shù)次服食，治胎動(dòng)不安、腰疼。
(7)黑豆30克，浮小麥30克，水煎服，治盜汗眩暈。
(8)黑豆30克，紅花6克，水煎沖紅糖100克，溫服治經(jīng)閉。
(9)黑豆炒熟研末，每次10克，用蘇木10克煎湯送服，治室女經(jīng)閉。
(10)黑豆、紅糖各30克，薤白1把，水酒4杯，水6杯同煎，空腹時(shí)頓服，治血絲蟲(chóng)病。
(11)黑豆500克，煮濃汁冷飲，解藤黃、斑蝥中毒。
(12)狗肉500克，黑豆60克，煮至爛熟食，治年老或腎虛耳聾，小兒夜尿、遺尿。
(13)益母草黑豆糖水：益母草30~50克，水煎取汁，加人黑豆60克，煮至熟爛，用適量紅糖調(diào)味服食，亦可加入1~2湯匙米酒或糯米酒服食。每天1次，連服7天為一療程，有活血、祛瘀、調(diào)經(jīng)作用，可治婦女閉經(jīng)。
(14)黑豆腐皮湯：黑豆50克，豆腐皮50克，同煮湯，加適量油、鹽調(diào)味食用、有滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止汗功效，可治自汗過(guò)多及陰虛盜汗等癥。
(15)黑豆元眼肉大棗湯：黑豆50克，大棗50克，元眼肉(龍眼肉)1克，水3碗同煎至1碗，早晚兩次服用。有健脾補(bǔ)腎，補(bǔ)心氣，養(yǎng)陰血作用。適用于血虛心悸，陰虛盜汗，腎虛腰酸，須發(fā)早白，脾虛足腫等癥。
(16)制黑豆：熟地、山萸肉、補(bǔ)骨脂、當(dāng)歸、茯苓、枸杞子、[3] 旱蓮草、五味子、桑套子、黑芝麻、黑芝麻、冤絲子、地骨皮各10克，水煎4次去渣，藥汁混加入黑豆500克，曬干黑豆500克，食鹽100克浸泡至黑豆發(fā)脹，然后小火熬至藥汁干涸，曬干黑豆裝瓶備用，每次服食10~15克。有補(bǔ)腎益精，強(qiáng)筋壯骨功效，適用于身體瘦弱，神經(jīng)衰弱，尿頻遺精，腰酸腿疼，筋骨無(wú)力等癥。
總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)哪些人不適合吃黑豆也有了一定的了解了，一般來(lái)說(shuō)痛風(fēng)病人不能吃、腎病患者不宜吃、小孩不能多吃。所有當(dāng)本身患有痛風(fēng)和腎病的患者一定要注意不要食用哦。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
【導(dǎo)讀】養(yǎng)生之哪些人不適合吃西瓜！西瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 西瓜不僅水分多，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，含有蛋白質(zhì)、糖、鈣、磷、鐵、鉀、果糖、維生素A、維生素C、茄紅素，還含有人體必需的氨基酸。下面小編介紹養(yǎng)生之哪些人不適合吃西瓜吧！
1. 西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時(shí)，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會(huì)馬上改善；
2. 西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，增加腎炎病人的營(yíng)養(yǎng)；
3. 西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)；
4. 吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對(duì)治療黃疸有一定作用；
5. 新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤
西瓜的宜忌人群
適宜人群 一般人群均可食用，適宜高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退者食用。
1、產(chǎn)婦。產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱，而從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，西瓜屬寒性，所以吃多了會(huì)導(dǎo)致過(guò)寒而損傷脾胃。
2、腎功能不全者。腎功能出現(xiàn)問(wèn)題的病人如果吃了太多的西瓜，會(huì)因攝入過(guò)多的水，又不能及時(shí)排出這些過(guò)多的水，就造成了水分在體內(nèi)儲(chǔ)存過(guò)量，血容量增多，容易誘發(fā)急性心力衰竭。
3、糖尿病患者。吃西瓜會(huì)導(dǎo)致血糖的升高。病情較重的甚至?xí)霈F(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒，危及生命。
4、口腔潰瘍患者?？谇粷?cè)谥嗅t(yī)中被認(rèn)為是陰虛內(nèi)熱、虛火上擾所致。吃西瓜致使口腔潰瘍患處復(fù)原所需要的水分被過(guò)多排出，從而加重陰虛和內(nèi)熱，導(dǎo)致患者愈合時(shí)間延長(zhǎng)。
花椒具有增加食欲、降血壓及驅(qū)寒祛濕等功效，有的時(shí)候牙疼還可以用花椒減輕一下疼痛。盡管花椒有這么多作用，但也不能多吃，你知道為什么嗎？今天和小編一起了解一下吃花椒的禁忌吧，看看什么人不能吃花椒。
1、炎癥
因?yàn)榛ń穼儆诎l(fā)物，如果有炎癥、上火等情況，吃了花椒會(huì)加重;如果家里有人得過(guò)癌癥，最好忌吃花椒;還有的人是過(guò)敏體質(zhì)，吃了花椒作調(diào)料的菜會(huì)引發(fā)過(guò)敏，如哮喘。陰虛火旺之人忌食;
2、嬰兒不可用
花椒雖有祛濕止癢的功效，對(duì)于美白牙齒、腳氣病等疾病有一定的療效，但是對(duì)于皮膚嬌嫩的嬰幼兒，擦洗花椒水是不適合的。
3、咽喉腫痛者
花椒是一種溫和性的調(diào)味品，吃了會(huì)使體內(nèi)的熱氣增加，出現(xiàn)上火、口干舌燥、口腔潰瘍等等癥狀。如果咽喉腫痛者經(jīng)常吃花椒，可引發(fā)咽喉炎反復(fù)發(fā)作等問(wèn)題。因此大家要重視，出現(xiàn)了咽喉的疾病，盡量避免花椒等等容易上火的食物。
4、支氣管炎患者
花椒的香樟素往往會(huì)對(duì)人體的肝臟造成負(fù)面的影響，可形成食物中毒，導(dǎo)致支氣管流血或呼吸困難，暈厥等等有害癥狀。為了避開(kāi)這些傷害，這類人就要遠(yuǎn)離花椒。
5、孕婦不能吃
花椒含有香樟素，可導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)中毒的傾向，影響母體和胎兒的健康。另外花椒還有很強(qiáng)的滑胎效果，容易引發(fā)流產(chǎn)，所以孕婦應(yīng)該盡量避免吃花椒和含有花椒的食物。
6、不宜多用
藥用花椒不宜多用，花椒的小毒可能主要是指這一點(diǎn)，但要常用，堅(jiān)持不懈，即“常用、少用”，這也是我們需要去注意的情況了哦，花椒本身是不錯(cuò)的了，但是服用的時(shí)候需要去注意的地方也很不少了，特別是要注意的就是不能用太多哦。
總結(jié)一下，并不是所有人都可以吃花椒的。通過(guò)文章大家也了解到身體有炎癥和嬰兒孕婦都不適合吃花椒，尤其是孕婦，要避免吃花椒。以上就是關(guān)于花椒禁忌的文章，希望對(duì)大家有所幫助。
酵素是生活中常見(jiàn)的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，很多人都喜歡用喝酵素的方法來(lái)補(bǔ)充身體中流失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?？墒鞘侨巳硕歼m合喝酵素嗎?今天小編給大家講講哪些人不適合吃酵素、女人喝酵素的好處以及喝酵素的禁忌。
哪些人不適合吃酵素
孕婦
因?yàn)樵袐D在這個(gè)時(shí)期處于身體的敏感時(shí)期，一點(diǎn)點(diǎn)小的外界刺激都會(huì)導(dǎo)致其身體上的變化，引起不適。因此建議孕婦盡量在這個(gè)時(shí)期不要吃酵素，以免給身體帶來(lái)影響。
年齡較小的兒童
年齡較小的兒童一般來(lái)說(shuō)其體內(nèi)本身就含有大量的酵素，因此不適合再吃酵素來(lái)補(bǔ)充，以免造成身體內(nèi)成分的不均衡，而導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些小的毛病。
體質(zhì)虛弱或體寒之人
酵素的藥性偏寒，因此本身體質(zhì)虛弱或身體內(nèi)寒氣較重的人是不適合吃酵素來(lái)補(bǔ)充身體所需物質(zhì)的，吃酵素反而可能會(huì)使身體寒氣加重，給人體帶來(lái)痛苦。
經(jīng)期不能吃酵素
在現(xiàn)代社會(huì)補(bǔ)充酵素的多為女性，但需要注意的是在經(jīng)期的人是不能吃酵素的，否則則會(huì)加重經(jīng)期身體的不適，使體內(nèi)寒氣較重，造成痛經(jīng)等不良的反應(yīng)。
喝酵素對(duì)身體是非常有好處的一件事情，但是小編上面給大家介紹的這幾類人群是不宜喝酵素的。下面我們說(shuō)一說(shuō)女人喝酵素都有哪些好處，一起了解一下。
女人喝酵素的好處
延緩衰老
女人喝酵素能夠幫助延緩衰老。酵素能夠有效幫助促進(jìn)身體的新陳代謝，激活細(xì)胞活力，并且能夠有效幫助清除殘留在女性腸道、血液、皮膚中的毒素，幫助保持身體內(nèi)外的年輕狀態(tài)，延緩衰老。
塑身減肥
女人喝酵素能夠幫助塑身減肥。酵素本身具有的分解作用能夠促進(jìn)身體內(nèi)脂肪的燃燒，經(jīng)常喝酵素能夠達(dá)到塑身減肥的目的。另外酵素能夠有效防止多余的脂肪在體內(nèi)堆積，避免身形發(fā)胖。
減少乳腺疾病
女人喝酵素能夠幫助減少乳腺疾病的發(fā)生。隨著環(huán)境的污染、生活的壓力以及不良的生活習(xí)慣等等原因女性內(nèi)分泌失調(diào)而容易引起乳腺疾病，酵素能夠幫助排毒，調(diào)理內(nèi)分泌，有效減少乳香受到不良的刺激，從而幫助乳腺因?yàn)闅庋\(yùn)行不暢而出現(xiàn)增生等問(wèn)題。
減少子宮疾病
女人喝酵素能夠幫助減少女性患子宮肌瘤等疾病。子宮肌瘤是女性很容易也很常見(jiàn)的良性腫瘤，是因?yàn)樽訉m平滑肌細(xì)胞增生引起的，而喝酵素能夠保持身體內(nèi)環(huán)境的平衡，避免子宮平滑肌細(xì)胞出現(xiàn)增生。
說(shuō)到木耳，很多人喜歡食用，作為常見(jiàn)的菌類食物，木耳營(yíng)養(yǎng)豐富、功效大、口感好。當(dāng)然，關(guān)于木耳的傳言不絕于耳：木耳泡發(fā)時(shí)間長(zhǎng)會(huì)中毒、吃木耳能清肺預(yù)防霧霾，這些話也會(huì)經(jīng)常從別人口中聽(tīng)到，但真實(shí)情況真的這樣嗎?可不見(jiàn)得，關(guān)于吃木耳需要注意這些真相能幫助你更好保健，一起來(lái)看看吧。
多吃木耳預(yù)防霧霾?
冬天霧霾加重對(duì)肺部有損傷，不知從什么時(shí)候開(kāi)始就有吃木耳清肺、預(yù)防霧霾的說(shuō)法，為此，很多人會(huì)經(jīng)常把這話掛在嘴邊，買來(lái)木耳制作美食準(zhǔn)備預(yù)防霧霾。
通過(guò)吃木耳確實(shí)能吸收膠質(zhì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、吸附臟東西，其中的膳食纖維，還能促進(jìn)消化道清潔，但是這樣的功效與抵抗霧霾扯不上關(guān)系，因?yàn)殪F霾的出現(xiàn)，是通過(guò)呼吸使得pM2.5粉塵顆粒物進(jìn)入肺部，對(duì)肺部造成了損傷，引起呼吸道癥狀，而食用木耳則是通過(guò)消化道吸收營(yíng)養(yǎng)，呼吸道、消化道屬于兩個(gè)系統(tǒng)，企圖將其聯(lián)系起來(lái)，似乎怎么也行不通。
吃泡發(fā)時(shí)間長(zhǎng)的木耳會(huì)中毒?
可能會(huì)看到這樣的新聞：張女士一家吃了泡發(fā)后的黑木耳，竟然導(dǎo)致中毒，造成臟腑器官衰竭，搶救很長(zhǎng)時(shí)間才搶救回來(lái)。
關(guān)于泡發(fā)木耳中毒的新聞，網(wǎng)絡(luò)上隨便一搜都有很多，木耳本身沒(méi)有毒素，在泡發(fā)的時(shí)候也不會(huì)造成毒素出現(xiàn)。要是真的追根究底，很有可能是因?yàn)榕莅l(fā)過(guò)程中受到細(xì)菌、微生物的感染，導(dǎo)致病菌的出現(xiàn)。
這就需要我們?cè)谂菽径鷷r(shí)不要常時(shí)間泡，時(shí)間控制在四個(gè)小時(shí)就足夠了。如果一次泡的多，用不完的木耳最好用保鮮膜包裹好，放在冰箱中冷藏。另外在泡發(fā)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)木耳出現(xiàn)異味，一定要丟棄不要食用。
多吃木耳會(huì)降低血糖?
在臨床上發(fā)現(xiàn)，木耳多糖能降血糖，木耳多糖剛好存在于木耳中，但是木耳中的木耳多糖實(shí)在是太少了，想要達(dá)到降血糖的量，那需要吃非常多的木耳才行，這很有可能會(huì)讓你吃的很撐。
所以發(fā)現(xiàn)血糖高，吃一點(diǎn)木耳配合其它食療會(huì)好一點(diǎn)，要是想著只吃木耳無(wú)疑是異想天開(kāi)。
多吃木耳更好?
在木耳中有較多的礦物質(zhì)、膳食纖維，這些物質(zhì)更多的存在于干貨木耳中，如果經(jīng)過(guò)泡發(fā)，木耳中更多的是水分，其他營(yíng)養(yǎng)并不突出。
要是這樣就過(guò)多食用，很有可能會(huì)影響其他物質(zhì)的吸收，反而對(duì)身體不利。
注意事項(xiàng)
食用木耳對(duì)身體好，當(dāng)然要科學(xué)規(guī)范，以泡發(fā)來(lái)說(shuō)，很多人認(rèn)為泡發(fā)時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)引起微生物、細(xì)菌感染，殊不知泡發(fā)時(shí)間短也不好，會(huì)使得木耳還沒(méi)有徹底泡開(kāi)，在食用后來(lái)不及嚼碎、消化，在腸道繼續(xù)膨脹，最終出現(xiàn)了腸梗阻。
在臨床上，因?yàn)殄e(cuò)誤食用木耳造成腸梗阻的案例還不少，特別是老年人、小孩子更要注意。
緩解更年期綜合癥
女人喝酵素能夠有效推延更年期的到來(lái)，讓女性遠(yuǎn)離更年期綜合癥的困擾。因?yàn)榻退啬軌驇椭{(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，維持性激素的正常分泌，并且提高身體的代謝能力，有效預(yù)防和減輕更年期綜合癥。
更年期是女性必經(jīng)的一個(gè)時(shí)期，同時(shí)也是非常重要的時(shí)期。很多女性到了更年期之后，就會(huì)發(fā)生一系列的更年期綜合癥，喝點(diǎn)酵素可有助于解決這些困擾哦。
緩解經(jīng)前綜合癥
女人喝酵素能夠幫助緩解經(jīng)前綜合癥。女性朋友在經(jīng)前出現(xiàn)頭痛、煩躁、乳房脹痛、痛經(jīng)等等不適都可能是體內(nèi)激素分泌不正常引起的，而酵素能夠幫助維持體內(nèi)激素水平的正常平衡，并且能夠促進(jìn)氣血運(yùn)行，從根本上解決經(jīng)前綜合癥。
喝酵素雖然是件很好的事情，但是也要注意一些禁忌事項(xiàng)。接下來(lái)小編給大家介紹一下喝酵素的禁忌事項(xiàng)都有哪些。
喝酵素的禁忌
忌喝質(zhì)量無(wú)保證的產(chǎn)品
酵素越來(lái)越受歡迎，市面上的酵素品牌也越來(lái)越多。在喝酵素之前要注意選擇一款優(yōu)質(zhì)的酵素，首先是其生產(chǎn)品質(zhì)有保證，其實(shí)是選擇天然無(wú)添加的酵素食品，放心食用的同時(shí)也能無(wú)刺激補(bǔ)充身體所需。
忌用同一種方法食用
喝酵素是有食用方法的，切記所有人、所有情況都按照一種食用方法進(jìn)行。每個(gè)人的體質(zhì)不同，以及需要改善的方面也是不同的，自然而然具體的酵素補(bǔ)充方法也是不用的。不根據(jù)自身所需直接一概而論進(jìn)行食用，身體調(diào)理效果會(huì)差很多。
忌用過(guò)高水溫稀釋
喝酵素的時(shí)候要注意稀釋酵素不能食用溫度過(guò)高的水，水溫太高很容易使酵素失去原有的活性，為了維持酵素應(yīng)有的效果水溫應(yīng)該控制在40攝氏度左右。
忌喝自制酵素
盡管自制酵素被穿得很火，但是我們不能不正視，自制酵素的過(guò)程中大量的微生物過(guò)度生長(zhǎng)，有益菌生長(zhǎng)的同時(shí)不少其他病菌也在繁殖，食用自制酵素很容易對(duì)健康造成未知的風(fēng)險(xiǎn)。想要喝酵素應(yīng)該購(gòu)買正規(guī)產(chǎn)品。
結(jié)語(yǔ)：對(duì)于孕婦和年紀(jì)較小的兒童以及經(jīng)期的女性朋友來(lái)說(shuō)，喝酵素并非是一件好事。日常生活中，女性喝酵素可幫助達(dá)到減肥塑身的效果和緩解更年期綜合癥，但是要注意避免經(jīng)期服用。喝酵素得保證是正規(guī)生產(chǎn)的，不可自己在家琢磨制作。
芒果是非常常見(jiàn)的一種水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，很多人都喜歡吃芒果。但是對(duì)于有些人群他們是不宜吃芒果的。今天小編給大家講講哪些人不適合吃芒果、芒果不能和什么一起吃以及吃芒果的好處有哪些。
哪些人不適合吃芒果
1、哮喘患者應(yīng)慎食芒果，亦應(yīng)遵照醫(yī)囑食用。其實(shí)，不止中醫(yī)有此囑咐，西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，即使本身沒(méi)有敏感者，一口氣吃數(shù)個(gè)芒果也會(huì)實(shí)時(shí)有失聲之感。
2、由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應(yīng)忌食。
3、虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應(yīng)避免進(jìn)食，以免令喉頭癢。芒果里含有刺激性物質(zhì)，部分人食用會(huì)引發(fā)過(guò)敏，有咳嗽的患者食用芒果，也可能會(huì)引發(fā)咳嗽或使病情加重。
4、芒果葉和芒果汁會(huì)引起過(guò)敏體質(zhì)人的皮炎，故過(guò)敏體質(zhì)人應(yīng)注意。如果是每次吃芒果都僅僅是嘴唇腫一點(diǎn)，長(zhǎng)點(diǎn)紅疹子，且癥狀很快消退就可以再吃。如果一吃芒果過(guò)敏癥狀就很明顯，并發(fā)展成全身性過(guò)敏，就應(yīng)趕緊去醫(yī)院，以后要堅(jiān)決告別芒果。
5、芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應(yīng)避免進(jìn)食。體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會(huì)令情況惡化。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，中醫(yī)上都稱之為濕。
6、腎炎患者，對(duì)橡膠、腰果、常春藤、樺樹(shù)花粉、芹菜、胡蘿卜、香蕉、菠蘿、木瓜等過(guò)敏者，應(yīng)慎食芒果。多吃芒果會(huì)引起過(guò)敏，嚴(yán)重的可能會(huì)損害腎臟。
芒果的禁忌人群主要就是這些了，下面小編給大家講講芒果不宜和什么食物一起搭配。和小編來(lái)看一下吧。
芒果不能和什么一起吃
1、芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對(duì)人的腎臟有害。
2、芒果與海鮮不能同吃
兩者同時(shí)吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過(guò)敏的食物，如果同食的話，容易過(guò)敏。
3、芒果與大蒜等辛物不能同食
芒果與大蒜等辛物同食，多吃對(duì)人的腎臟有害。辛辣食物除了大蒜之外，還有我們常吃的蔥、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等味比較沖的食物。
芒果若是和辛辣食物一同食用的話，會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)生不適。在生活中，應(yīng)避免這種吃法。
4、芒果和菠蘿不能同食
這兩種水果一同食用容易引發(fā)過(guò)敏，因?yàn)槊⒐?、菠蘿本身含有容易引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)的化學(xué)成分，他們對(duì)皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發(fā)口唇紅腫，又癢又痛，重者還會(huì)出現(xiàn)水皰和糜爛。
中國(guó)的飲食文化博大精深，往往有一些讓人意想不到的搭配，茶葉這種中國(guó)的傳統(tǒng)飲品，雞蛋這種最為常見(jiàn)的蛋類食物，在某一天，可能是一個(gè)人的突發(fā)奇想，讓它們發(fā)生了聯(lián)系，用帶有茶葉開(kāi)水煮了一只雞蛋，茶葉蛋這種東西從此誕生。
茶葉蛋的口味較普通的水煮蛋更為豐富，也成了很多人的早餐之選，可是你找到嗎?這種雞蛋的最為常見(jiàn)的吃法背后，卻隱藏著多重健康威脅，它們都有哪些呢?
影響消化系統(tǒng)
茶葉蛋要想入味，一定要在加入大量茶葉和調(diào)味的熱水中燜煮極長(zhǎng)一段時(shí)間，可是在這一過(guò)程中，茶葉中的鞣酸、堿物質(zhì)會(huì)和雞蛋中的鐵元素與鈣物質(zhì)結(jié)合，導(dǎo)致凝結(jié)物出現(xiàn)，這不但會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，還會(huì)導(dǎo)致消化不良的情況出現(xiàn)，對(duì)我們的健康造成極大的威脅。
誘發(fā)貧血癥
當(dāng)雞蛋在茶葉中長(zhǎng)時(shí)間的煮制之后，蛋黃中的亞鐵離子會(huì)與蛋白中的硫離子結(jié)合成硫化亞鐵，這種物質(zhì)正是造成茶葉蛋蛋黃發(fā)綠的根本原因，當(dāng)大量食用含有這種物質(zhì)的茶葉蛋后，該物質(zhì)積聚在體內(nèi)，不但難以消化，還增加貧血癥出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。
金屬威脅
雞蛋在裝有茶葉的大鍋中長(zhǎng)時(shí)間煮制，并且在茶水中加入了大量的調(diào)味，在這一過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生更重金屬和亞硝酸鹽，這些有害物質(zhì)會(huì)對(duì)我們的健康造成極大的威脅。
可見(jiàn)，茶葉蛋雖然美味，但卻不能算是一種健康食物。尤其是街邊商販出售的茶葉蛋，往往雞蛋在茶水中煮制幾天才能售盡，這會(huì)讓雞蛋中的有害物質(zhì)大大增加，而且衛(wèi)生無(wú)法保證，食用后的危險(xiǎn)系數(shù)會(huì)大大增加。如果實(shí)在經(jīng)不住茶葉蛋的誘惑，可以自己動(dòng)手制作，現(xiàn)吃現(xiàn)煮，危害會(huì)大大降低。除了茶葉蛋外，還有哪些雞蛋的吃法是不可取的呢?
煎蛋，這種極為常見(jiàn)的吃法也并不健康，首先，煎制雞蛋的過(guò)程中，會(huì)添加大量的食用油，而雞蛋中本來(lái)就含有脂肪，這會(huì)導(dǎo)致食用后油脂攝入過(guò)量，且煎制所需的高溫會(huì)對(duì)雞蛋內(nèi)部的營(yíng)養(yǎng)造成破環(huán)，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降。
那么，雞蛋怎么吃才是最健康的呢?答案無(wú)疑是水煮蛋了，將雞蛋直接放入清水中煮制，不但能保全雞蛋的營(yíng)養(yǎng)，也不會(huì)有油脂的參與，口感也鮮香細(xì)嫩，可謂是一種既美味又健康的吃法了。
吃芒果有哪些禁忌小編就給大家介紹到這里了，接下來(lái)我們來(lái)具體講講吃芒果都有哪些好處。
吃芒果的好處
1、提高免疫系統(tǒng)
你想提高你的免疫系統(tǒng)?考慮將芒果添加到你的日常飲食。芒果富含β-胡蘿卜素,可轉(zhuǎn)化為維生素a的類胡蘿卜素,這是一種強(qiáng)大的抗氧化劑,有助于保護(hù)身體免受自由基損傷。芒果也富含維生素C,這是有效提高免疫系統(tǒng)功能。
2、幫助預(yù)防癌癥
由于抗氧化維生素含量高,芒果已經(jīng)證明能夠降低罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
3、改善腦功能
芒果所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助人們預(yù)防高血壓，以及心血管疾病，同時(shí)對(duì)大腦的也有一定的作用。吃水果時(shí)我們都喜歡了解水果對(duì)人身體的好處，芒果富含維生素B6,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的正常運(yùn)作是至關(guān)重要的。此外,維生素B6艾滋病的形成幾個(gè)大腦神經(jīng)遞質(zhì)負(fù)責(zé)健康的睡眠模式和情緒調(diào)節(jié)。芒果也含有谷氨酰胺,一個(gè)重要的氨基酸,這有助于提高濃度和改善記憶。
4、保護(hù)肝臟
吃芒果也可以幫助你保護(hù)你的肝臟。事情是這樣的,芒果高強(qiáng)大的抗氧化劑,幫助凈化肝臟有害的毒素。將芒果納入你的飲食是保持健康的最有效的方法之一肝臟。
5、降低膽固醇
芒果有各種各樣的健康益處。芒果中含維生素C量高于一般水果，為56.4～98.6毫克%，芒果葉中也有很高的維生素C含量降低膽固醇水平就是其中之一。芒果富含纖維和果膠,有助于降低血清膽固醇水平。芒果還可以幫助降低高血壓鉀含量高。將它們添加到你的水果沙拉,果汁或生吃,你會(huì)覺(jué)得他們的好處。
6、控制體重增加
如果你想減少一些不必要的的體重,控制你的體重,你應(yīng)該考慮你的健康飲食包括芒果。大量研究發(fā)現(xiàn),食用芒果皮膚可以幫助控制體重增加。提取物中發(fā)現(xiàn)芒果的皮膚可以抑制人體脂肪細(xì)胞的發(fā)展,可以幫助保持你的體重。
結(jié)語(yǔ)：哮喘患者、虛寒咳嗽的朋友以及腎炎患者等，都是不宜食用芒果的。對(duì)于喜歡吃芒果的朋友需要注意的是，芒果不可與辛辣食物、菠蘿以及海鮮等一同食用，避免身體出現(xiàn)不適反應(yīng)和降低食物的營(yíng)養(yǎng)。吃芒果的時(shí)候，要注意一次不可攝入過(guò)多。
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