肝郁能引起什么病
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生對(duì)肝郁女性效果好嗎。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“肝郁能引起什么病”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
二、肝郁怎么辦三、肝郁吃什么好肝郁能引起什么病
1、肝郁能引起什么病
1.1、肝臟疾病
所謂的肝郁氣滯,主要講的就是我們的情緒影響了身體,既然是肝郁氣滯,自然是容易引發(fā)肝臟的疾病,當(dāng)我們身體過(guò)分焦躁,致使肝火過(guò)旺,很容易讓肝臟的調(diào)節(jié)失衡,此時(shí)最容易患上肝臟疾病,畢竟生氣傷肝也是一個(gè)廣為流傳的說(shuō)法。
1.2、抑郁癥
娛樂(lè)圈里面有很多明星因?yàn)橐钟舭Y而結(jié)束生命,這也讓我們更加重視了抑郁癥的危害,如果心情長(zhǎng)時(shí)間在不佳狀態(tài),那么也會(huì)讓肝郁氣滯演變的更加嚴(yán)重,此時(shí)患上抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)也就非常大啦。
1.3、胃腸道疾病
肝郁氣滯因?yàn)槭紫扔绊懙氖歉闻K,而肝臟是人體排毒的重要器官,如果肝臟的功能受到影響,進(jìn)一步影響的就是胃部,然后就是腸!所以說(shuō),肝郁氣滯最容易得的病還有胃腸道的疾病。
1.4、心臟疾病
在中醫(yī)學(xué)上,一直都有心主血肝藏血的說(shuō)法,這也揭示了心和肝臟的重要關(guān)聯(lián),而肝臟也跟我們的情緒有著很大的關(guān)聯(lián),當(dāng)情緒出現(xiàn)問(wèn)題,肝臟也會(huì)受牽連,而此時(shí)心臟也會(huì)受到池魚(yú)之殃。
2、肝郁是怎樣引起的
多因情志不遂,或突然受到精神刺激,或因病邪侵?jǐn)_,阻遏肝脈,致使肝氣失于疏泄、條達(dá)所致。中醫(yī)理論認(rèn)為:“肝為剛臟,喜條達(dá)而惡抑郁,在志為怒。”意思是說(shuō),肝屬于剛強(qiáng)、躁急的臟器,喜歡舒暢柔和的情緒,而不喜歡抑郁的情緒,其情緒表現(xiàn)主要為發(fā)怒。所以,善怒主要與肝有關(guān),主要為肝郁氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種證候。
3、肝郁有哪些癥狀
肝氣郁結(jié)則氣機(jī)不利,還會(huì)讓人不思飲食,因?yàn)榇x緩慢,四肢乏力、懶惰少動(dòng),從而造成肥胖、便秘等問(wèn)題。
女子月經(jīng)正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關(guān),女人肝氣郁結(jié)可導(dǎo)致經(jīng)期過(guò)短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)行不寐。
女人肝氣郁結(jié)的癥狀有哪些?肝經(jīng)循行在兩脅,肝經(jīng)脈運(yùn)行不暢還可能導(dǎo)致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。
女人肝氣郁結(jié)導(dǎo)致失眠,表現(xiàn)為難以入睡,即使入睡也多夢(mèng)易驚。無(wú)法保證睡眠質(zhì)量,使女子氣血失榮、皮膚粗糙,臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。
肝氣郁結(jié)引起的壓抑、憂慮往往導(dǎo)致女人肝氣郁結(jié)的癥狀頭痛、煩躁、情緒波動(dòng)易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內(nèi)分泌紊亂。
肝郁怎么辦
1、食療
多吃一些對(duì)解決肝氣郁結(jié)有好處的果蔬,如蓮藕,金橘,茴香,香菜等。日常飲食平衡也有助于身體平衡健康的調(diào)理。
2、運(yùn)動(dòng)
保持每天運(yùn)動(dòng),可以讓身體形成良性循環(huán)。推薦運(yùn)動(dòng):慢跑,快走,太極拳,太極劍,瑜伽等柔和運(yùn)動(dòng)。
3、按摩太沖穴
太沖穴是肝經(jīng)的原穴,堅(jiān)持每天按摩,可有效改善肝經(jīng)阻塞,疏通肝氣。
4、拉肝經(jīng)(Y字拉筋)
平躺在床上,雙腿和臀部保持緊貼墻壁,雙腿分開(kāi)至極限即可。此種拉筋方法可以拉伸肝腎兩經(jīng)絡(luò),疏通肝經(jīng)堵塞。
5、保持心情愉悅
任何身體不良癥狀和疾病,都需要保持樂(lè)觀,愉悅的心情。這樣才能保證調(diào)理的良性循環(huán)。
6、就醫(yī)
嚴(yán)重的肝氣郁結(jié),最好找到專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行藥物調(diào)理,防患于未然。
肝郁吃什么好
1、佛手姜茶
材料:佛手10克、生姜6克、白糖適量。做法:將佛手10克、生姜6克同煮,去渣,加入白糖另溶。不拘時(shí)服用。功效:生姜可健胃止嘔、溫中和胃,可加強(qiáng)佛手疏肝解郁作用,服用可使氣郁不舒而胸膈脹悶的癥狀明顯改善。
2、玫瑰花茶
材料:干玫瑰花6-10克。做法:將上品放茶杯內(nèi),沖入沸水,加蓋30分鐘后,代茶飲用。不拘時(shí)溫服。功效:玫瑰花甘微苦,可行氣解憂舒肝,是一味平緩的茶療方,尤其情緒不穩(wěn)而胸悶者可多加喝用。
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肝郁是什么引起的呢
1、肝郁是什么引起的呢
肝氣郁結(jié)是指由于情緒抑郁或其他慢性消耗性疾病引起的情緒波動(dòng)較大造成肝部不適的現(xiàn)象。肝失疏泄,氣機(jī)郁結(jié),則情志抑郁,久郁不解,失其柔順舒暢之性,故急躁易怒。氣郁生痰,痰隨氣升,搏結(jié)于咽則見(jiàn)梅核氣。人的精神活動(dòng)由心所主外,也與肝的疏泄功能有關(guān)。人體就能較好地協(xié)調(diào)自身的精神、情志活動(dòng),表現(xiàn)為精神愉快、心情舒暢、思維靈敏;疏泄不及,則表現(xiàn)為精神抑郁、多愁善慮、沉悶欲哭、噯氣太息、胸脅脹悶等,稱之為肝氣郁結(jié)。
中醫(yī)認(rèn)為,肝為剛臟,其性屬陽(yáng),肝氣好動(dòng)而不好靜。肝主疏泄,主升、主動(dòng),性喜條達(dá)而惡抑郁。肝氣的疏泄功能是調(diào)暢全身氣機(jī),推動(dòng)血液和津液正常運(yùn)行的必要條件。疏泄功能正常,氣機(jī)通暢,氣血調(diào)和,會(huì)使人心情舒暢,開(kāi)朗樂(lè)觀,身心健康。如果肝疏泄不暢或情緒抑郁,就會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀或氣郁化火,肝火妄動(dòng),若肝氣升泄太過(guò),導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢或肝氣上逆,血隨氣逆,氣血逆亂。最終均會(huì)形成肝氣郁。肝氣宜舒暢條達(dá),不宜壓抑郁悶。調(diào)養(yǎng)肝氣就是調(diào)理情志,即保持心情舒暢。
2、肝郁有什么癥狀
心情抑郁或煩躁易怒。該癥狀是最常見(jiàn)的,表現(xiàn)為情緒低落,總是唉聲嘆氣,或者煩躁易怒,影響到日常的生活和工作。
肝經(jīng)循行部位脹悶疼痛等。肝經(jīng)循行經(jīng)過(guò)小腹、胸脅、喉咽、頭頂?shù)炔课?肝氣郁結(jié)會(huì)有小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋疼痛、頭痛等表現(xiàn)。
頸部、咽喉部的病變。肝經(jīng)循行經(jīng)過(guò)咽喉,肝氣郁結(jié)于此,人就會(huì)出現(xiàn)咽喉部有異物感,吞不下、咳不出,中醫(yī)稱之為“梅核氣”。如果氣機(jī)郁結(jié)日久,會(huì)進(jìn)一步影響血和津液的正常運(yùn)行,導(dǎo)致痰瘀留滯于頸部,出現(xiàn)頸部腫塊等。
女性乳房及月經(jīng)病變。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“女子以肝為先天”,因此女性更易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)。除了上述一些癥狀,還會(huì)表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)塊,痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)等。
消化系統(tǒng)病變。中醫(yī)認(rèn)為,肝與脾在生理與病理方面均有密切聯(lián)系,肝氣郁結(jié)日久可影響到脾胃,導(dǎo)致消化功能異常,出現(xiàn)食欲下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。
3、肝郁如何檢查
肝功能檢查正常,不等于細(xì)胞沒(méi)有受損,反之當(dāng)肝功能檢查異常時(shí),必然反映肝臟有廣泛的病變。
臨床上應(yīng)同時(shí)做幾項(xiàng)肝功能檢查,因目前還沒(méi)有哪一項(xiàng)試驗(yàn)?zāi)芊从掣喂δ艿娜?在某些肝功能受損害時(shí),對(duì)其敏感的某個(gè)肝功能檢查首先表現(xiàn)出異常,而其他肝功能試驗(yàn)可能正常。
在判定肝功能試驗(yàn)結(jié)果時(shí),要注意排除肝外疾病或其他因素。某些肝功能試驗(yàn)并非肝臟檢查所特有,如轉(zhuǎn)氨酶、乳酸脫氫酶在心臟和骨骼肌病變時(shí),亦可以發(fā)生變化。
肝郁如何調(diào)理
1、常揉腹部
揉腹時(shí),可以采用按摩腹部和推腹部的方式進(jìn)行。按摩腹部是指將手掌停在腹部某個(gè)位置,以順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)绞綄?duì)該位置加以輕揉按摩。推腹時(shí),可用手掌掌根,對(duì)腹部及周圍進(jìn)行由上而下的推送。晚上睡前操作,早晨起床后還可再加一次。剛剛飽食以后,不要立即按揉腹部,以免增加腹部壓力,反而影響健康。
2、清淡飲食
肝氣郁結(jié)的時(shí)候應(yīng)多吃清淡的食物,最好少吃肥膩和煎炸的食物;可以多吃一點(diǎn)酸味的東西補(bǔ)肝,如山楂、食醋等;平時(shí)可以用菊花或者薄荷泡茶喝,這兩味藥可以降肝火、疏肝解郁;在生活和學(xué)習(xí)中經(jīng)常放松自己心情,多多和人溝通,經(jīng)常戶外活動(dòng)等。
3、保持充足睡眠
養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,晚上11點(diǎn)開(kāi)始是肝臟開(kāi)始排毒的時(shí)間,此時(shí)如果還未入睡,不利于肝臟解毒。所以,睡眠充足對(duì)于肝臟大有裨益。
肝郁吃什么好
1、二花理氣茶
原料:月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),紅茶3克。
制法:上3味制粗末,用沸水沖泡10分鐘,不拘時(shí)溫飲,每日1劑,連服數(shù)日。
功效:理氣解郁。
2、沙參佛手粥
原料:沙參、山藥、蓮子、佛手各20克,糖適量,粳米50克。
制法:先將山藥切成小片,與蓮子、沙參一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。
功效:益氣養(yǎng)陰、理氣健脾、清心安神。
3、枸杞黃精燉白鴿
原料:枸杞子50克,黃精50克,白鴿1只,細(xì)鹽、料酒、味精各適量。
制法:將白鴿活殺,去毛,去內(nèi)臟,洗凈,與枸杞子、黃精共置沙鍋中,旺火煮開(kāi),撇去浮沫,改文火煨60分鐘,加料酒、精鹽、味精,再煮片刻,起鍋,趁熱吃鴿肉,喝湯。
功效:補(bǔ)肝腎,益精血。適用于性冷淡等肝腎不足癥狀者。
如何會(huì)引起肝郁脾虛
1、如何會(huì)引起肝郁脾虛
多因情志不遂,或突然受到精神刺激,或因病邪侵?jǐn)_,阻遏肝脈,致使肝氣失于疏泄、條達(dá)所致。中醫(yī)理論認(rèn)為:“肝為剛臟,喜條達(dá)而惡抑郁,在志為怒。”意思是說(shuō),肝屬于剛強(qiáng)、躁急的臟器,喜歡舒暢柔和的情緒,而不喜歡抑郁的情緒,其情緒表現(xiàn)主要為發(fā)怒。所以,善怒主要與肝有關(guān),主要為肝郁氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種證候。
2、肝郁脾虛有什么癥狀
2.1、心情抑郁或煩躁易怒
該癥狀是最常見(jiàn)的,表現(xiàn)為情緒低落,總是唉聲嘆氣,或者表現(xiàn)為煩躁易怒,甚至影響到日常的生活和工作。
2.2、肝經(jīng)走行部位的脹悶疼痛等
肝經(jīng)的循行經(jīng)過(guò)小腹、胸脅、喉咽、頭頂?shù)炔课?。故肝氣郁結(jié)可出現(xiàn)小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋部疼痛、頭痛等表現(xiàn)。
2.3、頸部、咽喉部的病變
肝經(jīng)走行經(jīng)過(guò)咽喉,肝氣郁結(jié)于咽喉,則會(huì)阻滯局部的氣機(jī),出現(xiàn)咽喉部如有異物,吞不下、咳不出,即中醫(yī)所說(shuō)的“梅核氣”。
2.4、女性乳房及月經(jīng)病變
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“女子以肝為先天”,因此肝氣郁結(jié)在女性中更為常見(jiàn)。女性肝氣郁結(jié)?？沙霈F(xiàn)乳房的脹痛,乳房結(jié)塊,痛經(jīng),月經(jīng)失調(diào)等。
2.5、消化系統(tǒng)病變
肝和脾都屬于中焦,肝氣郁結(jié)日久可影響到脾胃,導(dǎo)致消化功能的異常,出現(xiàn)食欲下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。
3、肝郁脾虛如何調(diào)理
調(diào)節(jié)情緒,疏肝理氣。日常要注意放松,解除憂慮,心情好,肝氣調(diào)達(dá),就能促進(jìn)脾胃健康運(yùn)化;心情好,胃口就好,就是這個(gè)道理。
顧護(hù)脾胃。平常少吃生冷寒涼、冰凍、肥膩的飲食,三餐規(guī)律有時(shí),使脾胃健運(yùn);脾胃中樞的氣機(jī)條達(dá),能夠協(xié)助肝氣舒暢。假如一個(gè)人消化不良、腹脹腹痛,那必然心情就不好,就是脾胃不健運(yùn)反過(guò)來(lái)又導(dǎo)致肝郁的表現(xiàn)。
多食用疏肝、理氣、健脾食品。有很多食品有疏肝理氣、健脾胃的功效,可選擇陳皮、佛手、香櫞、金桔、檸檬、柑橘、玫瑰花、醋、麥芽、山楂等食品、藥品,能幫助理氣健脾和胃。
中藥、中成藥的選擇。中藥經(jīng)典方劑像痛瀉要方、柴胡疏肝散可解除“肝郁脾虛”相關(guān)癥狀;肝郁明顯的可選擇逍遙丸;脾虛明顯可選擇人參健脾丸、參苓白術(shù)散等;結(jié)合自己的癥狀使用,或找中醫(yī)調(diào)理。
肝郁脾虛吃什么藥
1、逍遙丸
逍遙丸是常用于肝氣郁結(jié)的中成藥,主要是由柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)。茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷等組成的。具有疏肝清熱,健脾養(yǎng)血的功效,用于肝氣月結(jié)的肝脾不和、兩脅脹痛等癥狀。
2、柴胡
柴胡疏肝散主要是由陳皮、柴胡、香附、枳殼、赤芍、甘草組成的,具有疏肝理氣、活血止痛的功效,主治肝氣郁結(jié)證。
3、疏肝丸
疏肝丸也是比較常用的一種治療肝氣郁結(jié)的中成藥,是由川楝子、延胡索、片姜黃、白芍、沉香、枳殼、木香、砂仁、陳皮、豆蔻仁、茯苓、厚樸、朱砂組成的 ,具有疏肝和胃、理氣止痛的功效,治療肝郁氣滯引起的胸悶脹痛,胃脘疼痛等病癥。
4、九氣心痛丸
九氣心痛丸主要是由高良姜、木香、石菖蒲、青皮、丁香等中藥材組成的,具有理氣止痛、散寒的功效,常用于肝氣不舒引起的兩脅脹痛和胃脘疼痛癥狀。
肝郁脾虛吃什么食物
1、蘿卜,白菜是非常好的順氣食物。中國(guó)人的傳統(tǒng),特別是北方,到了冬天,蘿卜、白菜、土豆是看家菜。現(xiàn)在盡管有許多洋菜和新鮮的蔬菜,實(shí)際上我們的看家菜仍然是非常好的。同時(shí)在日常生活中,常常會(huì)遇到惹人生氣、不順心的事。那么我們不妨吃些順氣的食物吃掉我們的“火氣”。
2、蓮藕。藕能通氣,還能健脾和胃,養(yǎng)心安神,屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好,炸藕、炒藕效果較差。
3、山楂。順氣止痛、化食消積,適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過(guò)速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水、做醬,各種食用法皆有效。
4、金橘。鮮金橘和精制成的金橘餅療效勝過(guò)橘子,對(duì)胸腹脹悶者尤宜。
引起肝郁脾虛的原因
1、引起肝郁脾虛的原因
飲食不節(jié),暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致肝郁脾虛,因?yàn)榛蜻^(guò)饑過(guò)飽,生冷、硬炙、肥甘厚味均可能造成脾胃功能受損導(dǎo)致脾虛。飲食不潔,食入變質(zhì)、受污染等食物外邪干脾導(dǎo)致脾虛等。因此平時(shí)要格外注意自己的飲食習(xí)慣,最好不吃或者盡量少吃生冷的食物。起居不慎,脾性喜暖而畏寒,喜干而惡濕,若感受寒濕之邪或久涉濕地,則會(huì)濕困脾而致脾虛。因此要保持良好的居住環(huán)境,平時(shí)要多通風(fēng)換氣,還要注意居住環(huán)境的保暖。情志所傷,七情皆可治病。憂思傷脾,情緒低落、憂郁苦悶的人最易食欲欠佳,脾弱不運(yùn)。因此要保持一個(gè)良好的心態(tài),適當(dāng)增加一些戶外運(yùn)動(dòng)?？梢赃m合的運(yùn)動(dòng)有很多,如慢跑,散步,太極拳。久病及脾,五臟六腑相互為用,是一個(gè)整體。脾為土、生肺金,肝木生脾土,子病及母、母病及子,無(wú)論肝病肺病均可影響脾的功能從而造成脾虛。因此身體不適要及時(shí)到醫(yī)院治療,聽(tīng)從醫(yī)囑服藥治療。千萬(wàn)不能諱疾忌醫(yī)。耽誤病情。
2、肝郁脾虛的癥狀表現(xiàn)
素有胸脅脹悶,噯氣食少,每因抑郁惱怒,或情緒緊張之時(shí),發(fā)生腹痛腹瀉,腹中雷鳴,攻竄作痛,矢氣頻作,舌淡紅,脈弦。肝郁脾虛型厭食癥的臨床表現(xiàn)為食欲不振,拒食,便溏,月經(jīng)不調(diào)或無(wú)月經(jīng),舌質(zhì)暗淡,舌苔白膩,脈弦細(xì);煩悶,難入睡或失眠,多疑,注意力不集中,強(qiáng)迫思慮。
3、治療肝郁脾虛的中藥
解郁安神湯合甘麥大棗湯加減:柴胡15克,當(dāng)歸15克,白芍15克,夜交藤15克,炒棗仁15克,菖蒲15克,遠(yuǎn)志15克,生龍齒50克,琥珀10克,茯苓15克,白術(shù)15克,雞內(nèi)金10克,砂仁10克,浮小麥100克,炙甘草10克,大棗15克。水煎服,每服分3次,共7服。主法疏肝健脾,養(yǎng)心安神。肝郁脾虛還可用合白術(shù)、雞內(nèi)金、砂仁,加強(qiáng)健脾和胃;郁金、川楝子,加強(qiáng)疏肝行氣止痛;合甘麥大棗湯,養(yǎng)心安神,和中緩急,以解臟躁。全方散中寓補(bǔ),補(bǔ)中寓散,肝心脾胃同調(diào),共奏疏肝解郁,調(diào)和脾胃,養(yǎng)心安神之效。
肝郁脾虛的飲食禁忌
脾虛的調(diào)理可用食補(bǔ),最好的食物就是山藥薏米芡實(shí)粥了。胃寒可去薏米;胃熱可去芡實(shí)、山藥,換成綠豆,綠豆薏米粥,最祛濕熱,對(duì)于肝旺脾虛,舌苔黃膩的人,最為對(duì)癥。如果胃寒、怕冷又脾虛的人,清氣生必然驅(qū)趕濁氣,兩氣相爭(zhēng),一時(shí)難出,便覺(jué)飽悶腹脹。此時(shí)喝一碗白蘿卜湯,胃寒重的可再加上點(diǎn)胡椒粉,自然脹隨屁解,腹中頓時(shí)暢快。此時(shí)再喝山藥薏米芡實(shí)粥,便覺(jué)順下無(wú)礙了。
肝郁脾虛的按摩手法有哪些
腿根部推到膝窩曲泉穴100次,這通常會(huì)是很痛的一條經(jīng),每日敲帶脈300次,用拳峰或指節(jié)敲打大腿外側(cè)膽經(jīng)3分鐘,撥動(dòng)陽(yáng)陵泉一分鐘,揉“地筋”3分鐘。這樣肝郁的問(wèn)題會(huì)很快解決。揉“地筋”3分鐘。這樣肝郁的問(wèn)題會(huì)很快解決。脾虛可用食補(bǔ),最好的食物就是山藥薏米芡實(shí)粥了。胃寒可去薏米,胃熱可去芡實(shí)、山藥,換成綠豆,綠豆薏米粥,最祛濕熱,對(duì)于肝旺脾虛,舌苔黃膩的人,最為對(duì)癥。每日空腹多吃些小棗,既補(bǔ)血健脾,又益氣通便,大棗補(bǔ)血力強(qiáng),小棗活血力強(qiáng),暑日以小棗為佳。
肝郁為什么會(huì)引起血瘀
1、肝郁為什么會(huì)引起血瘀
人體運(yùn)行最重要的就是“氣”和“血”,氣為陽(yáng)是動(dòng)力,血為陰是基礎(chǔ),氣為血之帥,氣對(duì)血的運(yùn)行具有推動(dòng),統(tǒng)攝和化生的作用。所以氣行血亦行,氣虛血亦虛,氣滯血亦滯。肝郁氣機(jī)不暢,日子久了,會(huì)造成氣滯血瘀。
試想一下,一個(gè)人,渾身氣不通,血不運(yùn)行,是怎樣的一種狀態(tài)。臉上沒(méi)血色,沒(méi)精打彩,做事無(wú)力,體內(nèi)血液不通,心血管岌岌可危,氣機(jī)不暢,累積在體內(nèi)無(wú)處疏泄,整個(gè)就是一個(gè)葛優(yōu)躺的狀態(tài),好像一個(gè)廢人一般,想想就可怕。
2、肝郁容易引起哪些疾病
2.1、肝臟疾病
所謂的肝郁氣滯,主要講的就是我們的情緒影響了身體,既然是肝郁氣滯,自然是容易引發(fā)肝臟的疾病,當(dāng)我們身體過(guò)分焦躁,致使肝火過(guò)旺,很容易讓肝臟的調(diào)節(jié)失衡,此時(shí)最容易患上肝臟疾病,畢竟生氣傷肝也是一個(gè)廣為流傳的說(shuō)法。
2.2、抑郁癥
娛樂(lè)圈里面有很多明星因?yàn)橐钟舭Y而結(jié)束生命,這也讓我們更加重視了抑郁癥的危害,如果心情長(zhǎng)時(shí)間在不佳狀態(tài),那么也會(huì)讓肝郁氣滯演變的更加嚴(yán)重,此時(shí)患上抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)也就非常大啦。
2.3、胃腸道疾病
肝郁氣滯因?yàn)槭紫扔绊懙氖歉闻K,而肝臟是人體排毒的重要器官,如果肝臟的功能受到影響,進(jìn)一步影響的就是胃部,然后就是腸!所以說(shuō),肝郁氣滯最容易得的病還有胃腸道的疾病。
3、肝郁怎么辦
3.1、放松心情,聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè),多出去走走
肝氣郁結(jié)是情志之病,首先要注意精神上的調(diào)適。找家人、朋友或心理科醫(yī)生開(kāi)導(dǎo),排除思想苦悶;或者配合音樂(lè)療法,多聽(tīng)輕松愉悅的音樂(lè);多出去走走,放松身心,保持心情舒暢。
3.2、試試中藥代茶飲,多喝玫瑰花茶
平時(shí)可選用適量具有疏肝解郁作用的中藥代茶飲,如玫瑰花、月季花、茉莉花、合歡花、菊花、薄荷、佛手等,有助于疏肝理氣,緩解緊張。
3.3、想不開(kāi),多按摩太沖穴行間穴
很多愛(ài)生悶氣的人最容易導(dǎo)致肝郁氣滯?這時(shí)最好多按摩一下肝經(jīng)上的太沖穴和行間穴。
太沖穴位于足背第1 跖骨后方的凹陷處,它是肝經(jīng)的原穴?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》:“凡此十二原者,主治五臟六腑之有疾者也。”因此,我們刺激太沖穴能很好地調(diào)動(dòng)肝經(jīng)的元?dú)?使肝臟的功能正常。
行間穴是肝經(jīng)上的一個(gè)穴位,位于足背側(cè),在拇趾和第二趾之間的位置,按摩行間穴對(duì)于疏肝理氣,調(diào)暢氣機(jī)很有幫助,比較適合肝郁氣滯或肝火旺的人。臉色發(fā)黃的女性經(jīng)常按摩這個(gè)穴位,有助于改善皮膚狀況。
按揉時(shí),從太沖穴揉到行間穴(在足背側(cè),第1、第2 趾之間連線的縫紋頭處),將痛點(diǎn)從太沖穴轉(zhuǎn)到行間穴,效果會(huì)更好。
肝郁有什么癥狀
1、肝郁氣滯型痞滿
病因情志失和,氣機(jī)乖亂,憂思太過(guò)則傷脾,惱怒太過(guò)則傷肝,肝脾氣機(jī)郁滯,影響胃脘和降,升降失常,引發(fā)痞滿。
表現(xiàn)脘腹痞塞脹悶不舒,連及兩脅,噯氣則舒,心煩易怒,時(shí)作太息,常因情志因素而加重,苔薄白,脈弦。
治則疏肝解郁,理氣消脾。主方柴胡疏肝散或半夏厚樸湯加減。
2、肝郁氣滯型呃逆
病因肝氣郁結(jié),失于調(diào)達(dá),以致肝氣乘逆于胃,胃氣上沖動(dòng)隔而成呃逆。
表現(xiàn)呃逆連聲,胸脅脹滿,或腸鳴矢氣,或呼吸不利,或惡心噯氣,脘悶食少,舌苔薄膩,弦而滑。
治則理氣化痰,降逆止呃。主方旋覆代赭湯加減。
3、肝郁氣滯型腹痛
病因抑郁惱怒,肝氣失于疏泄條達(dá),氣機(jī)不暢,氣滯而痛;或憂思傷脾,或肝郁克脾,肝胃不和,氣機(jī)不利,腹氣失于通降而發(fā)腹痛,或氣滯日久,血行不暢,氣滯血瘀于腹中,脈絡(luò)不通而致腹痛。
表現(xiàn)腹部疼痛,脹滿不舒,痛無(wú)定處,攻撐走竄,常引發(fā)少腹,時(shí)聚時(shí)散,得噯氣則舒,每因情志不遂而加重,舌苔薄白,脈弦。
治則疏肝和胃,理氣止痛。主方柴胡疏肝散加減。
肝郁吃什么食物好
1、佛手姜茶
材料:佛手10克、生姜6克、白糖適量。做法:將佛手10克、生姜6克同煮,去渣,加入白糖另溶。不拘時(shí)服用。功效:生姜可健胃止嘔、溫中和胃,可加強(qiáng)佛手疏肝解郁作用,服用可使氣郁不舒而胸膈脹悶的癥狀明顯改善。
2、玫瑰花茶
材料:干玫瑰花6-10克。做法:將上品放茶杯內(nèi),沖入沸水,加蓋30分鐘后,代茶飲用。不拘時(shí)溫服。功效:玫瑰花甘微苦,可行氣解憂舒肝,是一味平緩的茶療方,尤其情緒不穩(wěn)而胸悶者可多加喝用。
肝郁陰虛是怎么引起的
1、肝郁陰虛是怎么引起的
急慢性肝炎或肝炎后肝硬化的乙肝患者,常訴兩脅或右肋肝區(qū)脹痛,痛無(wú)定處,常呈間歇性,急躁生氣后加重,時(shí)時(shí)嘆息,欲出長(zhǎng)氣,伴有胸悶腹脹,咽喉部似有物梗塞。舌質(zhì)略紅,苔薄白,脈弦可診為肝郁氣滯。
患者通?；颊咔橹疽钟?胸脅或少腹脹痛,舌苔薄白,脈弦。
情志不遂,或突然受到精神刺激,或因病邪侵?jǐn)_,阻遏肝脈,致使肝氣失于疏泄條達(dá)。
2、肝郁脾虛吃什么中成藥
肝郁脾虛可以服用逍遙散進(jìn)行治療。組成藥材:柴胡,白芍,白術(shù),茯苓,生姜,薄荷,炙甘草以及當(dāng)歸。這個(gè)中成藥是具有疏肝解郁的作用。當(dāng)歸和白芍具有養(yǎng)血柔肝,白術(shù),茯苓,甘草具有健脾養(yǎng)心作用,薄荷可以幫助柴胡舒散肝郁,生姜具有溫胃和中的作用,可以收肝脾并治療,氣血兼顧的作用,只要是肝郁脾虛,脾胃不和,血虛的患者服用效果都相當(dāng)明顯。
3、肝郁脾虛怎么調(diào)理
脾虛可以食補(bǔ),最好的食物就是食用山藥米芡實(shí)粥了。胃寒的可以用薏米,胃熱的就用芡實(shí),山藥換成綠豆,綠豆薏米粥對(duì)于肝郁脾虛的治療效果特別的明顯,這個(gè)具有扶中氣而健脾的作用,可以有效的改善脾胃異常的情況,肝郁脾虛的人平常也要多吃一些山藥,山藥對(duì)于五臟都有很好的保健作用,可以安神,養(yǎng)肝護(hù)肝,健脾胃的作用,經(jīng)常食用可以有效的改善肝郁脾虛。
肝郁陰虛型失眠癥狀是什么
當(dāng)下由于生活壓力逐漸的增大,好多人都經(jīng)常出現(xiàn)失眠的癥狀,其實(shí)在中醫(yī)看來(lái)主要就是長(zhǎng)期精神緊張?jiān)斐傻母斡絷幪撔褪郀顟B(tài)。調(diào)節(jié)情志,保持心情舒暢;適當(dāng)做體育鍛煉,減少精神壓力。
1、患者易怒、煩躁、愛(ài)生氣、處理事情急脾氣、吸收消化及代謝不好。
2、患者兩脅脹滿,眼睛干澀、視物模糊,有時(shí)噯氣,眼睛的白血球有紅血絲。病情嚴(yán)重發(fā)展到睡眠時(shí)抽筋。
3、患者不能熟睡,睡眠時(shí)間減少口干,失眠多夢(mèng),血壓偏高,精神抗奮等。發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短,短者數(shù)天可好轉(zhuǎn),長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)。
4、患者易驚醒。如:對(duì)聲音敏感,對(duì)燈光敏感等。
肝郁陰虛失眠癥該如何調(diào)理
1、百合:
百合性微寒、味甘苦,可入心經(jīng)、肺經(jīng),具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效,適合有長(zhǎng)期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢(mèng)、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。取百合少許,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
2、酸棗仁:
酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng),具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效,適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。酸棗仁,搗碎,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
3、柏子仁:
柏子仁性平、味甘,可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng),具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的功效,適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。
4、珍珠母:
珍珠母是貝類動(dòng)物貝殼的珍珠層,其性寒、味咸,可入肝經(jīng)、心經(jīng),具有平肝潛陽(yáng)、清肝明目的功效,適合的有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽(yáng)上亢癥狀的失眠患者服用。
腎虛肝郁是怎么引起的
1、腎虛肝郁是怎么引起的
1.1、先天不足:因?yàn)橄忍熘蛔?所以易導(dǎo)致腎虛。多于遺傳因素有關(guān),如父母體弱多病,精血虧虛時(shí)懷孕;生育過(guò)多,精血過(guò)度耗損;或妊娠期中失于調(diào)養(yǎng),胎氣不足等。
1.2、情志失調(diào):思慮憂郁,損傷心脾,則病及陽(yáng)明沖脈。各種神志活動(dòng)過(guò)多,久之也可導(dǎo)致腎虛。要合理釋放壓力,可選擇散步,打球,聽(tīng)音樂(lè)等!
1.3、房事過(guò)勞:多因房勞過(guò)度,或少年頻繁手淫。房事過(guò)于頻繁,傷害人體元?dú)?可致腎虛。腎虛也會(huì)導(dǎo)致腰膝酸軟,食欲不振,夜不能寐,免疫力降低,神經(jīng)衰弱及亞健康表現(xiàn)。
1.4、久病及腎:腎為五臟之首,若其它器官長(zhǎng)期處于病變狀況也可能牽連腎臟,造成腎虛。
1.5、年老體衰:人體腎精自然衰少,但自衰的早遲程度、快慢,又取決于素體的強(qiáng)弱和平時(shí)調(diào)攝是否得當(dāng),如素體本虛之人,加上煙酒,過(guò)度房勞,勢(shì)必加快腎精自衰的過(guò)程。
2、腎虛肝郁有什么癥狀
2.1、畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺(jué)。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
2.2、腰酸腿痛、尿頻尿急
長(zhǎng)時(shí)間身體僵硬不變地坐在車?yán)?外加開(kāi)車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。
2.3、房事過(guò)度
中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽(yáng),對(duì)五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽(yáng)在人體內(nèi)相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會(huì)發(fā)生病變,男性會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)萎早泄、滑精、精液病等病癥。
2.4、頭暈無(wú)力失眠多夢(mèng)
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。
3、腎虛肝郁如何調(diào)理
3.1、藥物調(diào)理
肝氣郁結(jié)是可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理的,如果進(jìn)行藥物調(diào)理也沒(méi)有用的話,最好是可以去醫(yī)院進(jìn)行診治。
3.2、作息調(diào)理
一定要有一個(gè)好的作息的習(xí)慣,這是很重要的,因?yàn)橐粋€(gè)好的睡眠可以讓身體的每一個(gè)機(jī)制都能夠得到休養(yǎng),是很好的。
3.3、情緒調(diào)理
一個(gè)好的情緒的培養(yǎng)是很重要的,肝氣郁結(jié)很大一部分的原因是因?yàn)榻?jīng)常會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒,所以要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),這是很重要的。
腎虛肝郁吃什么好
1、板栗
栗子有補(bǔ)腎的功效,腎虛腰痛,雙腿無(wú)力的人最適宜食用。每天6至7個(gè)就可以了。
2、琥珀核桃
補(bǔ)腎固精,溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽(yáng)虛氣弱,小便頻數(shù),腰酸腳弱,咳嗽氣喘,遺精,陽(yáng)痿。
3、鱸魚(yú)
既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨?！侗静萁?jīng)疏》曾有記載:“鱸魚(yú),味甘淡氣平與脾胃適宜。腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸于臟,益二臟之陰氣,故能益筋骨?！?/p>
4、牛骨髓
有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說(shuō)它 “潤(rùn)肺補(bǔ)腎,澤肌,悅面”。
5、高維生素C食物
高維生素C的食物有奇異果、橘子、青花椰菜、蘆筍等。維生素C可以協(xié)助腎上腺皮質(zhì)素的分泌,可以對(duì)抗壓力。
腎虛肝郁要注意什么
1、忌經(jīng)常吃辣
從川菜、湘菜的火爆程度就能知道辣的魅力,又辣又燙的口味總是吸引著人們的胃口。不過(guò),麻辣中含有大量的鉀,容易破壞身體的酸堿平衡,為腎臟增加了工作的負(fù)擔(dān),損傷脾胃。
2、忌長(zhǎng)期吃素
很多人通過(guò)各種渠道知道了過(guò)量吃肉對(duì)身體的危害,就開(kāi)始堅(jiān)持吃素。常言飲食均衡,雖說(shuō)素食比較清淡可口,可是長(zhǎng)期吃素不僅讓身體缺失一些葷菜才含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不利于身體健康,還會(huì)損害中老年人的腎功能。
3、忌過(guò)食寒涼
涼的東西往往是炎熱天氣下大家的最愛(ài)。但寒涼食品,會(huì)令人腎陽(yáng)不足,腎陽(yáng)虛衰,甚至腎功能衰退。而腎對(duì)我們的身體如此重要,因此不宜多吃。
4、忌常喝咖啡
咖啡的魅力很神秘,有些人喝著貓屎咖啡談天論地,但更多的人只是用它來(lái)提神?？Х仁遣捎媒?jīng)過(guò)烘焙的咖啡豆制作的飲料,咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分,適量的咖啡有助于腸胃消化,但經(jīng)常飲用會(huì)過(guò)量消耗腎臟的能量,影響腎功能。
肝郁脾虛是怎么引起的
1、肝郁脾虛是怎么引起的
1.1、郁怒憂思
眾所周知思傷脾,現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大,社會(huì)壓力也越來(lái)越大,人們長(zhǎng)期處于憂慮的狀態(tài),導(dǎo)致脾越來(lái)越不好。
1.2、吃大量寒涼的食物
現(xiàn)在的人們從冰箱里拿出飲料,水果直接就吃,有時(shí)為了一時(shí)之快吃大量雪糕,這些行為都是非常傷脾的。
1.3、缺乏運(yùn)動(dòng)
現(xiàn)在社會(huì)體力勞動(dòng)的職位越來(lái)越少,人們腦力勞動(dòng)越來(lái)越多。人們?nèi)狈m量的運(yùn)動(dòng),有的人甚至手無(wú)縛雞之力,這樣導(dǎo)致脾越來(lái)越不好。
1.4、飲食錯(cuò)亂
飲食沒(méi)有規(guī)律,經(jīng)常暴飲暴食,吃辛辣刺激油膩的食物,吃大量垃圾零食,這些都是非常傷脾的。
1.5、過(guò)度減肥
減肥過(guò)度了,甚至吃不合格的減肥藥。不恰當(dāng)?shù)臏p肥方法很傷脾,脾不好又會(huì)導(dǎo)致其他疾病。
2、肝郁脾虛有什么癥狀
郁氣滯的人容易發(fā)怒,還會(huì)經(jīng)常伴隨著嘆氣。這種病的病因大多是郁悶、精神受到刺激或因精神創(chuàng)傷史所致。
郁脾虛的主要癥狀是胸脅脹痛、食少納呆、腹脹、便溏、四肢倦怠,腸鳴失氣,及脅脹痛等。
胃虛弱主要表現(xiàn)為食欲不振、全身乏力,尤其下午開(kāi)始全身酸軟,舌苔厚重黃膩,氣色較差,腰膝酸軟,睡眠質(zhì)量差。
虛最影響腸胃的消化功能,吃完飯就肚脹,喝點(diǎn)水也停在胃里不動(dòng),大便總是無(wú)力下行,容易引起便秘。這樣的人,身上的贅肉軟得像一團(tuán)棉花,兩腿沉重不愿邁步,大白天也總想睡覺(jué)。
3、肝郁脾虛如何調(diào)理
3.1、調(diào)節(jié)情緒,疏肝理氣。日常要注意放松,解除憂慮,心情好,肝氣調(diào)達(dá),就能促進(jìn)脾胃健康運(yùn)化;心情好,胃口就好,就是這個(gè)道理。
3.2、顧護(hù)脾胃。平常少吃生冷寒涼、冰凍、肥膩的飲食,三餐規(guī)律有時(shí),使脾胃健運(yùn);脾胃中樞的氣機(jī)條達(dá),能夠協(xié)助肝氣舒暢。假如一個(gè)人消化不良、腹脹腹痛,那必然心情就不好,就是脾胃不健運(yùn)反過(guò)來(lái)又導(dǎo)致肝郁的表現(xiàn)。
3.3、多食用疏肝、理氣、健脾食品。有很多食品有疏肝理氣、健脾胃的功效,可選擇陳皮、佛手、香櫞、金桔、檸檬、柑橘、玫瑰花、醋、麥芽、山楂等食品、藥品,能幫助理氣健脾和胃。
3.4、中藥、中成藥的選擇。中藥經(jīng)典方劑像痛瀉要方、柴胡疏肝散可解除“肝郁脾虛”相關(guān)癥狀;肝郁明顯的可選擇逍遙丸;脾虛明顯可選擇人參健脾丸、參苓白術(shù)散等;結(jié)合自己的癥狀使用,或找中醫(yī)調(diào)理。
肝郁脾虛吃什么好
1、菠菜燉血
首先準(zhǔn)備好200克的菠菜,100克的動(dòng)物血,洗凈菠菜之后將其和動(dòng)物血一起煮湯即可。
菠菜可以起到滋陰潤(rùn)燥、疏肝養(yǎng)血的功效作用,有助治療肝氣不舒,與動(dòng)物血一起煮湯,可以起到健脾補(bǔ)血的作用,適合肝郁脾虛型亞健康的人調(diào)理身體食用。
2、柚皮醪糟
準(zhǔn)備好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎,還有適量的醪糟、紅糖。首先把柚子皮、青木香、川芎等研磨成細(xì)末,每次煮1小碗的紅糖醪糟時(shí)加3到6克的藥粉末,之后趁熱服用,每天2次。
柚子皮具有寬中理氣的作用,并且可以消食化痰,而青木香則具有行氣止痛的功效,適合肝郁氣滯、肝胃不和調(diào)理,而醪糟、紅糖則具有散寒和血、健脾胃的作用。
3、砂仁橘皮粥
準(zhǔn)備10克的砂仁、5克橘皮、100克粳米,首先把砂仁研磨成粉末,然后將粳米洗凈之后喝橘皮一起熬成粥,然后加入砂仁粉末再稍微煮一會(huì)即可。
砂仁有著行氣寬中的作用,能溫中化濕,健脾開(kāi)胃。砂仁和橘皮配合可疏肝理氣。因?yàn)樯叭屎卸喾N揮發(fā)油,所以煎煮的時(shí)候不要太久,以免降低其效力。注意陽(yáng)虛、實(shí)熱的病人不宜服用此粥。
肝郁脾虛不能吃什么
山楂:能開(kāi)胃消食,但有損害脾胃之弊?！侗静菥V目》中曾說(shuō):“凡脾弱,食物不克化,胸腹酸刺脹悶者,于每食后嚼二三枚絕佳,但不可多食,恐反克伐也?！薄侗静萁?jīng)疏》中也指出:“脾胃虛,兼有積滯者,當(dāng)與補(bǔ)藥同施,亦不宜過(guò)用。”所以,脾虛患者要少吃山楂。
甲魚(yú):有涼血滋陰作用,屬于清補(bǔ)食品,滋膩之物,多食久食則有礙脾之運(yùn)化功能,引起消化不良,食欲不振。尤其是脾胃素虛之人,應(yīng)當(dāng)忌食之,正如《本草從新》中所告誡:“脾虛者大忌。”
梨:生梨性涼,脾虛切忌。正如《飲食須知》中所言:“多食令人寒中,損脾,生食多成冷痢?！薄侗静萁?jīng)疏》亦云:“脾虛泄瀉,法咸忌之?！币虼?凡脾虛之人,尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者,切勿食用。
鴨肉:性涼之物。《飲食須知》中曾說(shuō):“鴨肉味甘性寒,滑中發(fā)冷氣?！币虼?脾虛之人,尤其是脾陽(yáng)不足者忌食鴨肉。
脾虛肝郁是怎么引起的
1、脾虛肝郁是怎么引起的
1.1、突然的精神刺激
肝臟是剛強(qiáng)又燥急得臟器,喜歡舒暢柔和的情緒。因此,突然的精神刺激,會(huì)引起心情的異常沉重,導(dǎo)致心情無(wú)法很好的得到緩解。就會(huì)出現(xiàn)易發(fā)脾氣,脾氣大而且情緒暴躁,不穩(wěn)定。情緒的緊張起伏特別容易引發(fā)肝郁氣滯。
1.2、情志不遂
情志不遂是指干一些自己不喜歡或者自己從心里無(wú)法接受的事。情志不遂會(huì)產(chǎn)生心結(jié),導(dǎo)致心情不暢快,心情無(wú)法得到最好的緩解和發(fā)泄,導(dǎo)致氣血堆積于肝臟內(nèi)。也就極易引發(fā)肝郁氣滯。
1.3、心情憋悶
肝郁氣滯的發(fā)病,多是由于心情原因而引起的。如心情憋悶,心情壓抑,心情不暢快等。這是因?yàn)樾那椴缓?導(dǎo)致體內(nèi)的氣血無(wú)法進(jìn)行很好的循環(huán),就會(huì)堆積于肝臟處,增加了肝臟得壓力,引發(fā)了肝郁氣滯的發(fā)生。
1.4、病理原因
引起肝郁氣滯的原因不僅是心理原因,還有病理原因。也就是肝臟受到病理性侵害,導(dǎo)致肝臟壓力過(guò)大,不能很好的保證體內(nèi)的氣血流通,就會(huì)導(dǎo)致氣血堆積于肝臟處,引發(fā)肝郁氣滯的一些癥狀。如胃痛,腹痛,肝病等一系列病理性疾病。
2、哪些人容易脾虛肝郁
2.1、口味重的人
油膩、過(guò)咸、太甜等肥甘厚味食物,消化起來(lái)會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān),進(jìn)而引起悶脹之感,常吃這些東西易引起發(fā)炎,脾胃功能的好壞直接關(guān)系到對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)及水分的代謝。
2.2、愛(ài)吃涼物的人
冰淇淋、涼性蔬果等等這些寒涼的食物,吃得太多會(huì)造成脾胃功能停滯,為外來(lái)寒邪的入侵提供了一個(gè)非常好的機(jī)會(huì)。
2.3、喝酒的人
酒有助長(zhǎng)濕邪的作用,是加重“濕毒”的關(guān)鍵因素,特別是有飲酒習(xí)慣,以及經(jīng)常大量喝酒的人。
2.4、貪涼的人
寒冷的季節(jié)穿得特別的的單薄,經(jīng)常是“只要風(fēng)度,不要溫度”,很容易讓邪侵入身體,損傷脾胃。夏季炎熱,總是喜歡睡在地板上,又或是洗澡水太涼、洗頭發(fā)不及時(shí)吹干頭發(fā),這些人容易脾虛。
2.5、睡眠不夠好的人
“胃不和,則臥不安?！逼⑽富闯渥憧绅B(yǎng)心神,神靜則眠安,脾胃功能正常與否直接影響人的睡眠,脾虛的人睡眠質(zhì)量差,且經(jīng)常流口水可能因?yàn)槠⑻摗?/p>
3、脾虛肝郁有什么癥狀
肝郁氣滯的人容易發(fā)怒,還會(huì)經(jīng)常伴隨著嘆氣。這種病的病因大多是郁悶、精神受到刺激或因精神創(chuàng)傷史所致。
肝郁脾虛的主要癥狀是胸脅脹痛、食少納呆、腹脹、便溏、四肢倦怠,腸鳴失氣,及脅脹痛等。
食欲不振、全身乏力,尤其下午開(kāi)始全身酸軟,舌苔厚重黃膩,氣色較差,腰膝酸軟,睡眠質(zhì)量差。
吃完飯就肚脹,喝點(diǎn)水也停在胃里不動(dòng),大便總是無(wú)力下行,容易引起便秘。這樣的人,身上的贅肉軟得像一團(tuán)棉花,兩腿沉重不愿邁步,大白天也總想睡覺(jué)。
脾虛肝郁怎么調(diào)理
1、調(diào)節(jié)情緒,疏肝理氣。日常要注意放松,解除憂慮,心情好,肝氣調(diào)達(dá),就能促進(jìn)脾胃健康運(yùn)化;心情好,胃口就好,就是這個(gè)道理。
2、顧護(hù)脾胃。平常少吃生冷寒涼、冰凍、肥膩的飲食,三餐規(guī)律有時(shí),使脾胃健運(yùn);脾胃中樞的氣機(jī)條達(dá),能夠協(xié)助肝氣舒暢。假如一個(gè)人消化不良、腹脹腹痛,那必然心情就不好,就是脾胃不健運(yùn)反過(guò)來(lái)又導(dǎo)致肝郁的表現(xiàn)。
3、多食用疏肝、理氣、健脾食品。有很多食品有疏肝理氣、健脾胃的功效,可選擇陳皮、佛手、香櫞、金桔、檸檬、柑橘、玫瑰花、醋、麥芽、山楂等食品、藥品,能幫助理氣健脾和胃。
4、中藥、中成藥的選擇。中藥經(jīng)典方劑像痛瀉要方、柴胡疏肝散可解除“肝郁脾虛”相關(guān)癥狀;肝郁明顯的可選擇逍遙丸;脾虛明顯可選擇人參健脾丸、參苓白術(shù)散等;結(jié)合自己的癥狀使用,或找中醫(yī)調(diào)理。
脾虛肝郁吃什么好
1、赤小豆玫瑰花鯽魚(yú)湯
做法:取赤小豆150克,玫瑰花10克,活鯽魚(yú)250克,將鯽魚(yú)去腸雜,共煮湯,食用,飲湯。
脾虛調(diào)理原理:玫瑰花氣味清香怡人,具有理氣解郁,舒肝健脾之功效。赤小豆消水通氣而健脾胃。鯽魚(yú)和中補(bǔ)虛,除濕利水,開(kāi)胃,健脾。
功效:本方可治慢性肝炎、肝硬化腹水。
2、佛手山藥粥
做法:取佛手30克,山藥、扁豆各50克,大麥芽30克,共煮粥,煮熟后加白糖適量食用。
脾虛調(diào)理原理:佛手味辛、苦、酸,性溫,可舒肝和胃,行氣止痛。山藥甘平,有補(bǔ)脾澀精,提高吞噬細(xì)胞功能。扁豆甘微溫,健脾化濕,大麥芽疏肝消食。
功效:全方疏肝健脾,理氣和中,適用于乙肝肝郁脾虛者。
什么病能引起盜汗
1、什么病能引起盜汗
一般認(rèn)為盜汗是腎陰虛所致,適當(dāng)調(diào)理之后癥狀便會(huì)好轉(zhuǎn)、消除。不過(guò)盜汗切不可掉以輕心,如果只是單純的腎陰虛所致那問(wèn)題不大,但是也有可能是下面這幾種疾病引起的盜汗:
甲亢:甲狀腺分泌大量甲狀腺素,從而會(huì)使得人體基礎(chǔ)代謝率升高,神經(jīng)、交叉神經(jīng)過(guò)度興奮,從而導(dǎo)致盜汗癥狀的發(fā)生。
結(jié)核病:盜汗是結(jié)核病表現(xiàn)之一,主要是由于自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂所導(dǎo)致的盜汗癥狀;盜汗是結(jié)核病中毒癥狀之一,是由于結(jié)核菌的毒素及其代謝產(chǎn)物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的結(jié)果。
糖尿病:糖尿病人血糖代謝較普通人高,所以糖尿病人會(huì)比一般人多汗;糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經(jīng)功能紊亂,交感神經(jīng)興奮,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
腫瘤等也都會(huì)引起盜汗情況的出現(xiàn)。
2、引起盜汗的其它疾病
如高血壓病、更年期綜合征、低血糖癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、心內(nèi)膜炎等疾病以及術(shù)后體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。但大部分盜汗是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,其發(fā)病機(jī)制主要是交感神經(jīng)異常興奮所致。
3、盜汗的中醫(yī)概念
盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病癥名,是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征。“盜”有偷盜的意思,古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動(dòng),來(lái)形容該病證,即每當(dāng)人們?nèi)胨?、或剛一閉眼而將入睡之時(shí),汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來(lái)。
中醫(yī)對(duì)盜汗很早就有比較深刻的認(rèn)識(shí),在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期成書(shū)的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱為“寢汗”。“寢”是指睡覺(jué),有個(gè)成語(yǔ)叫“廢寢忘食”,是說(shuō)顧不得睡覺(jué)并忘了吃飯。很顯然“寢汗”就是在睡覺(jué)的時(shí)候出汗。到了漢代,醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》一書(shū)中,形象地用“盜汗”來(lái)命名人們?cè)谒瘔?mèng)中出汗這種病癥。自此以后,歷代醫(yī)家均沿用此名,中醫(yī)認(rèn)為盜汗多為腎陰虛所致。
盜汗病人的臨床表現(xiàn)
輕型盜汗
輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時(shí)許或在醒覺(jué)前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺(jué)得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無(wú)汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺(jué)。
中型盜汗
中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺(jué)后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺(jué)。
重型盜汗
重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí),即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時(shí)混有汗臭。這些病人常伴有明顯的烘熱感,心情也表現(xiàn)的煩躁,汗后口干舌燥,喜歡涼水。平時(shí)可伴有低熱或潮熱,五心煩熱,顴紅,頭暈,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。
治療盜汗的土方法
1、金櫻子根末
處方:金櫻子根12克,五倍子12克,桑螵蛸6克,魚(yú)腥草20克。
用法:將藥物研細(xì)末,調(diào)拌蜂蜜沖服,每日2次,連服7日。
2、水煎何首烏
處方:何首烏12克,糯稻根須10克,桑椹子10克,五味子3克。
用法:將藥物加水煎服,每日3次。
3、水煎麻黃根
處方:麻黃根9克,桑樹(shù)根6克,白及4克,車前草10克。
用法:水煎服,每日3次。
4、桑葉浮麥水
處方:用經(jīng)過(guò)霜后的桑葉,浮麥(淘洗小麥浮在水上的麥粒)各適量,不要太多。
用法:用水浸泡兩小時(shí)左右,再用慢火煎好,適當(dāng)溫度后服用,一日兩次,一天一煎。一般情況下三天就有效果。
我們現(xiàn)代人由于經(jīng)常對(duì)著電腦和伏案工作，容易出現(xiàn)一些現(xiàn)代疾病，頸椎病絕對(duì)是最常見(jiàn)的一種現(xiàn)代病，頸椎病的出現(xiàn)給很多人都帶來(lái)了非常大的麻煩，我們不能小視頸椎病這種疾病，因?yàn)轭i椎病是可以出現(xiàn)一些并發(fā)癥的，而頸椎病的并發(fā)癥是非常難以治療的，所以我們要了解一下頸椎病能一起什么病。
我們一旦出現(xiàn)了頸椎病就應(yīng)該積極的去治療，我們要做好對(duì)于頸椎病并發(fā)癥的預(yù)防才行，頸椎病可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)高血壓頸椎病以及下肢癱瘓等癥狀。
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。表現(xiàn)為頸椎間盤(pán)退變本身及其繼發(fā)性的一系列病理改變，如椎節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng);髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發(fā)的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經(jīng)根、脊髓、椎動(dòng)脈及頸部交感神經(jīng)等組織，引起一系列癥狀和體征。
1.吞咽障礙
吞咽時(shí)有梗阻感、食管內(nèi)有異物感，少數(shù)人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。這是由于頸椎前緣直接壓迫食管后壁而引起食管狹窄，也可能是因骨刺形成過(guò)速使食管周圍軟組織發(fā)生刺激反應(yīng)所引起。
2.視力障礙
表現(xiàn)為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等，甚至出現(xiàn)視野縮小和視力銳減，個(gè)別患者還可發(fā)生失明。這與頸椎病造成自主神經(jīng)紊亂及椎-基底動(dòng)脈供血不足而引發(fā)的大腦枕葉視覺(jué)中樞缺血性病損有關(guān)。
3.頸心綜合征
表現(xiàn)為心前區(qū)疼痛、胸悶、心律失常(如早搏等)及心電圖ST段改變，易被誤診為冠心病。這是頸背神經(jīng)根受頸椎骨刺的刺激和壓迫所致。
4.高血壓頸椎病
可引起血壓升高或降低，其中以血壓升高為多，稱為“頸性高血壓”。由于頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見(jiàn)病，故兩者常常并存。
5.胸部疼痛
表現(xiàn)為起病緩慢的頑固性的單側(cè)胸大肌和乳房疼痛，檢查時(shí)有胸大肌壓痛。這與頸6和頸7神經(jīng)根受頸椎骨刺壓迫有關(guān)。
6.下肢癱瘓
早期表現(xiàn)為下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路時(shí)有如踏棉花的感覺(jué)，個(gè)別患者還可伴有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急、排尿不暢或大小便失禁等。這是因?yàn)樽刁w側(cè)束受到頸椎骨刺的刺激或壓迫，導(dǎo)致下肢運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)障礙所致。
7.猝倒
常在站立或走路時(shí)因突然扭頭出現(xiàn)身體失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意識(shí)障礙，亦無(wú)后遺癥。此類病人可伴有頭暈、惡心、嘔吐、出汗等植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。這是由于頸椎增生性改變壓迫椎動(dòng)脈引起基底動(dòng)脈供血障礙，導(dǎo)致一時(shí)性腦供血不足所致。
上文我們介紹了什么是頸椎病，我們知道頸椎病的出現(xiàn)帶給了患者很大的身體傷害，我們要重視頸椎病這種疾病，因?yàn)轭i椎病容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)一些并發(fā)癥，頸椎病會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)吞咽困難，胸部疼痛等癥狀，上文詳細(xì)介紹了頸椎病能引起的各種疾病。
