肝郁是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“肝郁是怎么回事”，僅供您在養(yǎng)生參考。
二、肝郁吃什么好三、肝郁要注意什么肝郁是怎么回事
1、肝郁是怎么回事
肝郁氣滯主要就是指肝的疏泄功能發(fā)生異常,疏泄的不及時導(dǎo)致氣機郁滯所表現(xiàn)的狀態(tài)。中醫(yī)上認(rèn)為::“肝為剛臟,喜條達(dá)而惡抑郁,在志為怒?！敝饕磉_(dá)的意思是,肝臟屬于剛強的,急躁的器官,它喜歡舒暢柔和的情緒,不喜歡發(fā)怒和抑郁等等的情緒。
肝為魂之處,血之藏,筋之宗。肝的主要功能在于疏泄與藏血。其疏泄功能正常,則氣機調(diào)暢,氣血和調(diào),臟腑組織的活動亦協(xié)調(diào)和順,皮膚自然光澤靚麗。若肝的疏泄功能異常,則會因肝氣郁結(jié)而使顏面氣血失和,血瘀于面,形成黧黑斑。
中醫(yī)理論認(rèn)為,心乃神之居,血之主,脈之宗。心對生命起著主宰作用,其重要的生理功能是主血脈。也就是說,全身的血液都要在脈中運行。運行正常與否,能否把血液輸送到全身各處,都取決于心臟是否能正常地搏動。心臟的搏動質(zhì)量又有賴于心氣,心氣充沛,血液便可在體內(nèi)周流不息地正常運行,以滋養(yǎng)全身。身體得到了滋養(yǎng),面色自然紅潤;反之,若心氣不足,則脈道不利,血液虛虧,皮膚就會因得不到滋養(yǎng)而面色灰暗或瘀集成斑。
2、肝郁有什么表現(xiàn)
2.1、胸悶脅痛:氣機抑制在肝,多數(shù)都會有胸悶胸痛的表現(xiàn),一般感覺不太明顯;
2.2、脘脹噯氣:即感覺腹部脹滿,容易打嗝;
2.3、食欲不振:因氣機不利,患者多有不思飲食的表現(xiàn),因代謝緩慢,可有少氣懶言,神疲乏力的表現(xiàn)。
2.4、女性月經(jīng)不調(diào):女性肝氣郁結(jié)可影響經(jīng)血運行,而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、失眠、煩躁、內(nèi)分泌紊亂等表現(xiàn)。
2.5、抑郁:抑郁和肝氣郁結(jié)是共通的,肝失疏泄出現(xiàn)肝氣郁結(jié)可導(dǎo)致患者抑郁,同樣的,患者因某些原因抑郁也可導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。
3、肝郁怎么辦
3.1、運動
保持每天運動,可以讓身體形成良性循環(huán)。推薦運動:慢跑,快走,太極拳,太極劍,瑜伽等柔和運動。
3.2、按摩太沖穴
太沖穴是肝經(jīng)的原穴,堅持每天按摩,可有效改善肝經(jīng)阻塞,疏通肝氣。
拉肝經(jīng)(Y字拉筋)平躺在床上,雙腿和臀部保持緊貼墻壁,雙腿分開至極限即可。此種拉筋方法可以拉伸肝腎兩經(jīng)絡(luò),疏通肝經(jīng)堵塞。
3.3、保持心情愉悅
任何身體不良癥狀和疾病,都需要保持樂觀,愉悅的心情。這樣才能保證調(diào)理的良性循環(huán)。
3.4、就醫(yī)
嚴(yán)重的肝氣郁結(jié),最好找到專業(yè)醫(yī)師進行藥物調(diào)理,防患于未然。
肝郁吃什么好
1、沙參佛手粥
原料:沙參、山藥、蓮子、佛手各20克,糖適量,粳米50克。
制法:先將山藥切成小片,與蓮子、沙參一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。
功效:益氣養(yǎng)陰、理氣健脾、清心安神。
2、二花理氣茶
原料:月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),紅茶3克。
制法:上3味制粗末,用沸水沖泡10分鐘,不拘時溫飲,每日1劑,連服數(shù)日。
功效:理氣解郁。
注:女子則在行經(jīng)前10天服用。
3、枸杞黃精燉白鴿
原料:枸杞子50克,黃精50克,白鴿1只,細(xì)鹽、料酒、味精各適量。
制法:將白鴿活殺,去毛,去內(nèi)臟,洗凈,與枸杞子、黃精共置沙鍋中,旺火煮開,撇去浮沫,改文火煨60分鐘,加料酒、精鹽、味精,再煮片刻,起鍋,趁熱吃鴿肉,喝湯。
功效:補肝腎,益精血。適用于性冷淡等肝腎不足癥狀者。
肝郁要注意什么
肝郁氣滯飲食要注意調(diào)理。首先要通過精神養(yǎng)生的方法來調(diào)節(jié)神志和情志,并針對病因采取疏導(dǎo)的方法來進行治療。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。
肝郁氣滯可服用中成藥,少吃肥膩食品、甜味品,以保持良好的消化功能,同時更為重要的是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及健康的生活方式。生活中要注意與別人互動交流,找到自己的愛好和所長,多出去散散心,保持生活規(guī)律,心情開朗。
應(yīng)戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品,要適量多吃清肝瀉熱的食物,如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
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肝郁化熱是怎么回事
1、肝郁化熱是怎么回事
中文名稱；經(jīng)行發(fā)熱·肝郁化火證
英文名稱：menstrual fever with syndrome of liver depression transforming into fire
定 義：素體肝氣郁結(jié),郁而化火,以經(jīng)前或經(jīng)期身熱面赤唇紅,或心煩易怒,乳房胸脅脹痛,月經(jīng)先期或伴經(jīng)量增多,口干口苦,尿黃便結(jié),舌紅,脈弦滑或弦數(shù)為常見癥的經(jīng)行發(fā)熱證候。
肝郁化火證與個人的情緒變化關(guān)系非常密切,在情緒不穩(wěn)定或出現(xiàn)較大波動時即可出現(xiàn)。待情緒穩(wěn)定后,各種癥狀都有所緩解。
應(yīng)用學(xué)科：中醫(yī)內(nèi)科婦科兒科(一級學(xué)科),婦科(二級學(xué)科)
2、肝郁化熱的中醫(yī)辯證
肝郁化火導(dǎo)致的咳嗽：病因病機:因情志不遂,肝失疏泄,郁滯日久化火,上逆侮肺,肺失肅降而致的咳嗽等癥。
證候:氣逆做咳,咳時面紅目赤,咳因胸痛,可隨情緒波動增減,伴見煩熱咽干,常感痰滯咽喉,咯之難處,量少質(zhì)黏,口干口苦,舌紅,苔薄黃少津,脈數(shù)。治則:清肺瀉肝,化痰止咳。
肝郁化火導(dǎo)致的不寐：病因病機:多因惱怒傷肝,肝郁化火,上擾心神從致不寐易怒,胸悶脅痛等癥。
證候:不寐,急躁易怒,嚴(yán)重者徹夜不寐,胸悶脅痛,口渴喜飲,不思飲食,口苦而干,目赤耳鳴,小便黃赤,或頭暈?zāi)垦?頭疼欲裂,大便秘結(jié)。舌質(zhì)紅,苔黃,或苔黃燥,弦數(shù)。治則:清肝瀉火,佐以安神。
3、肝郁化熱的原因及癥狀
中醫(yī)肝郁化火型是什么原因?qū)е碌?？它的表現(xiàn)癥狀有哪些呢？
肝郁多由情志抑郁,氣機阻滯所致。化火分為實火和虛火,實火多由外感六淫、內(nèi)傷七情、或氣血痰食阻滯所郁化;虛火則由陰液虧損所致。
通常表現(xiàn)為：急躁昂怒,不寐多夢,甚至徹夜不眠,伴有頭暈頭脹,目赤耳鳴,口干而苦,便秘溲赤,舌紅苔黃,脈弦而數(shù)。
肝郁化熱的食療方法
酸棗仁百合茶：鮮百合500克;酸棗仁15克。提前將百合浸泡1天,再將棗仁炒熟,加入百合與適量的清水,進行煎煮。
作用:每天臨睡前喝一杯,安神助眠、美容養(yǎng)顏。撫平精神緊張、興奮、抑郁、恐懼等情緒,有效改善睡眠。
解憂湯：柴胡12克,木香、郁金、厚樸、當(dāng)歸、茯苓各10克,用水一起煎煮,濾渣,留汁。本方僅供參考,具體的食用方法與用量還要參考醫(yī)生建議。
作用:既可疏肝理氣解郁,補肝血,又可醒脾補中,改善失眠。
桑椹茉莉茶：桑椹20克,百合20克,茉莉花5克。桑椹、百合用水煎煮,再加入茉莉花,微微煮沸即可,每日1劑,分早晚服食。
作用:補血、安神、解郁。
肝郁化熱的日常調(diào)理
西紅柿:豐富的維生素,可以清熱解毒,平肝去火。
平時可以經(jīng)常喝一些菊花茶、玫瑰花茶等,可以疏肝理氣,清熱去火。
可適量增加些清肝瀉熱的食物,比如苦瓜、苦菜、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜山楂及柑橘等。
可以通過按摩腹部,順時針或逆時針方式對腹部進行輕揉按摩,由上而下的用掌根推腹,睡前與晨起后均可操作一次,剛剛飽食以后,不要立即按揉腹部。
保持心情開朗,防止情感過度壓抑,正確的發(fā)泄不良的情緒。
肝囊腫的主要是一種常見的一種良性的疾病，主要是婦女中居多，而且那會產(chǎn)生一種常見的疼痛，以及先天性的小肝囊腫的沒有正常癥狀通常那是增大之后，會產(chǎn)生一些腹脹腹痛以及同時那會產(chǎn)生一些感染的癥狀，感染發(fā)熱以及頭痛的炎癥表現(xiàn)，對于肝囊腫的有一些預(yù)防措施主要是有一些外傷和炎癥。
腫瘤那都可以引起所以了應(yīng)該及時的治療原發(fā)性的疾病，才會更好的預(yù)防干，先天性的也有后天性的所以在疾病診斷過程中每一定要注意，同時在日常生活中患上膽囊腫大可以吃一些提高免疫力的食物
肝囊腫有先天的，也有后天的：
先天性肝囊腫是由于胚胎時期肝內(nèi)膽管或淋巴管發(fā)育異常造成的;
后天性肝囊腫可能是肝臟管道發(fā)生退行性改變的結(jié)果。
疾病診斷
①肝包蟲囊腫：常有疫區(qū)居住史，包蟲皮試陽性。②肝膿瘍：有炎癥表現(xiàn)，常有化膿性疾病或痢疾史，超聲顯像所見并無清晰薄壁，液性占位周邊有炎癥表現(xiàn)。
③巨大腫瘤中央液化：超聲可見病灶內(nèi)同時有液性與實質(zhì)性占位。
以上就是肝囊腫的病理原因，主要是先天性和一些后天性的改變，在疾病診斷過程中每一定要注意，同時在日常生活中患上膽囊腫大可以吃一些提高免疫力的食物，多吃一些富含維生素豐富的食物，發(fā)現(xiàn)一定要及時進行治療，不要隨便自己濫用藥物以及一些其他方面的預(yù)防。
肝脹郁結(jié)是怎么回事
1、肝脹郁結(jié)是怎么回事
肝氣郁結(jié)是指肝失疏泄,氣機郁滯,情志抑郁,氣血不暢的病理變化。中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄,喜舒暢而惡抑郁。簡單來說就是心情舒暢平和的時候,肝臟多能正常工作,而若是肝失疏泄或者長期情緒抑郁不振的話,就會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)?，F(xiàn)實生活中,肝氣郁結(jié)多是因為情志抑郁或者突然的精神刺激及其他疾病的侵?jǐn)_而發(fā)病。
2、肝脹郁結(jié)的表現(xiàn)有哪些
2.1、肝氣郁結(jié)則氣機倒霉,還會讓人不思飲食,由于代謝遲鈍,四肢乏力、懶惰少動,從而造成肥胖、便秘等題目。
2.2、女子月經(jīng)正常與否與肝的疏泄成果正常與否親近相干,姑娘肝氣郁結(jié)可導(dǎo)致經(jīng)期過短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)行不寐。
2.3、姑娘肝氣郁結(jié)的癥狀有哪些?肝經(jīng)循行在兩脅,肝經(jīng)脈運行不暢還也許導(dǎo)致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)乃至乳腺癌的產(chǎn)生。
2.4、姑娘肝氣郁結(jié)導(dǎo)致失眠,示意為難以入睡,縱然入睡也多夢易驚。無法擔(dān)保就寢質(zhì)量,使女子氣血失榮、皮膚粗拙,表情暗沉。個中肝郁化火型失眠多因氣忿傷肝。
3、哪些人容易患上肝脹郁結(jié)
從事財會、中小學(xué)先生、文秘、辦公室打點職員的女性更輕易呈現(xiàn)肝氣郁結(jié)而導(dǎo)致癌癥產(chǎn)生。由于從事這些職業(yè)的女性,凡是較量較真、事變壓力較大、無法實時自我開釋或轉(zhuǎn)化壓力,可能說她們的職業(yè)要求必需聽從布置,而她們天職的本性又要求她們聽從這一運氣,恰好是這些,成了癌癥的“催化劑”。
肝脹郁結(jié)的調(diào)理方法有哪些
1、藥物調(diào)理
肝氣郁結(jié)是可以通過藥物來進行調(diào)理的,如果進行藥物調(diào)理也沒有用的話,最好是可以去醫(yī)院進行診治。
2、作息調(diào)理
一定要有一個好的作息的習(xí)慣,這是很重要的,因為一個好的睡眠可以讓身體的每一個機制都能夠得到休養(yǎng),是很好的。
3、情緒調(diào)理
一個好的情緒的培養(yǎng)是很重要的,肝氣郁結(jié)很大一部分的原因是因為經(jīng)常會產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒,所以要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),這是很重要的。
4、飲食調(diào)理
肝氣郁結(jié)的患者多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物;金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。
肝脹郁結(jié)喝什么茶好
脾氣急躁,遇事愛發(fā)火,這可能是中醫(yī)上講的肝郁氣滯的癥狀,或是肝郁化火。中醫(yī)指出,可以通過喝點小藥茶調(diào)理一下,肝郁氣滯的人不妨喝玫瑰花茶。
玫瑰花有“解郁圣藥”的美稱,是“急脾氣”的“滅火器”。它具有理氣解郁、活血散淤的功效,脾氣急躁或心情抑郁時可適量飲用玫瑰花茶。此外,浸酒、做糕點蜜餞和制作菜肴時,也可添加。當(dāng)然,最簡單的方法是每天取9—15克玫瑰花,放入透明的玻璃杯,開水浸泡5分鐘即可代茶飲。另外,如果舌苔黃、口苦,還可在藥茶里加9克杭菊花。老覺得累屬氣虛的人可加3—5枚大棗。如果火氣比較旺,可加入3克百合和3克橘絡(luò),以增強疏肝理氣、清心安神之力。
最后要提醒的是,玫瑰花并非“女性專用藥”,只要符合適應(yīng)癥,男性一樣適用。另外,玫瑰花最好不要與茶葉一起泡,因為茶葉含大量鞣酸,會影響玫瑰花的功效。知道了肝郁氣滯的人不妨喝玫瑰花茶,此外,經(jīng)期月經(jīng)量過多的女性不要喝。
肝區(qū)隱痛是怎么回事
1、肝區(qū)隱痛是怎么回事
勞累:肝臟是提供能力的器官,一旦勞累過度,肝臟會非常疲憊,從而導(dǎo)致肝臟有不適感。
乙肝、丙肝:肝臟出現(xiàn)炎癥會導(dǎo)致肝臟腫大,使肝臟外的神經(jīng)受到刺激或牽扯,有疼痛感。在肝臟恢復(fù)期,肝臟的恢復(fù)也會牽扯神經(jīng),引起疼痛。
肝硬化:由于肝細(xì)胞受損,肝內(nèi)膠原蛋白為主的纖維組織過度增生,使肝臟變形,變硬,引起肝臟疼痛。
脂肪肝、酒精肝:患者由于肝功能受損加重或者出現(xiàn)了肝纖維化時,患者肝臟會出現(xiàn)觸壓或叩擊痛等癥狀表現(xiàn)。
2、肝區(qū)隱痛要做什么檢查
一般出現(xiàn)肝區(qū)疼痛需要做以下檢查:
肝功11項:肝功11項是為了排查肝區(qū)疼痛者的肝功能指標(biāo)是否出現(xiàn)異常,如果11項指標(biāo)超出2項異常便是肝病引起的肝區(qū)疼痛。
彩色B超:B超檢查是為了確診肝區(qū)里是否有囊腫和腫塊,當(dāng)B超顯示肝區(qū)有實質(zhì)回聲便提示有肝囊腫和腫塊疾病。
兩對半、丙肝抗體:是為了排查患者體內(nèi),是否感染了乙肝、丙肝的存在。這項檢查是肝病普查必須檢查的一項,也是驗證患者是否有病毒性肝炎的重要一項檢查。
3、肝區(qū)疼痛的具體位置
肝臟主要位于右季肋區(qū)和腹上區(qū),大部分肝為肋弓所覆蓋,僅在腹上區(qū)、右肋弓間露出并直接接觸腹前壁,肝上面則與膈及腹前壁相接。肝區(qū)疼痛的位置位于右側(cè)季肋部,也就是肝臟的體表影射區(qū)域位置。肝區(qū)疼痛是因為許多內(nèi)臟神經(jīng)的感受器分布于肝、膽組織中,肝臟發(fā)生炎癥或受外界各種因素的刺激-形成沖動-傳入大腦-產(chǎn)生肝區(qū)疼痛感覺。
肝區(qū)隱痛怎么緩解
每天早、晚堅持揉腹,則舒肝解郁、調(diào)理脾胃,可解除肝區(qū)隱痛、腹脹不適、食欲不振等。此外,當(dāng)發(fā)生肝區(qū)疼痛的時候,則應(yīng)盡量深呼吸,以胸式呼吸為主,減輕腹部壓力刺激;患側(cè)臥位及半臥位,可減輕腹壁緊張,減輕疼痛;而肝區(qū)疼痛也是左上腹部疼痛的可能病因,如果采用局部輕輕按摩的方法,不可用力,否則易致腫塊破裂或擴散。一定要保持情緒穩(wěn)定,焦慮的情緒易引起疼痛加深;轉(zhuǎn)移注意力,可看些小說、漫畫等分散注意力。
中醫(yī)護肝方法
1、開心最重要。肝臟的特性就是主疏泄,喜條達(dá),惡抑郁。只有當(dāng)肝不受約束時,身體才能達(dá)到一種輕松、疏泄的狀態(tài),猶如一棵枝葉舒展的樹。
2、遠(yuǎn)離煙酒。眾所周知,飲酒傷肝,現(xiàn)在還沒有任何藥物或食物能防止酒精對肝臟的損害,特別是空腹飲酒時,酒精很快被吸收入血,不僅會對肝臟造成損害,對全身亦有不良影響。特別是慢肝病人,飲酒無異于在飲毒藥,飲酒后約90%~95%在肝內(nèi)代謝,無論快速或慢速、大量或少量攝入酒精都會增加肝臟的耗氧能力,出現(xiàn)缺氧性壞死。
3、注意休息。每晚子時(23:00-1:00)開始,就是肝膽自我修復(fù)的時間段,此時能進入深度睡眠,是非常養(yǎng)人的。
4、閉目養(yǎng)神。用眼過度是現(xiàn)代人肝氣虛弱的又一重大原因。肝臟貯藏著豐富的血液,其主要作用是保持眼睛的明亮。長期看電視、電腦、手機、玩游戲很容易用眼過度,從而導(dǎo)致肝血不足。而最方便的養(yǎng)肝法其實就是閉目養(yǎng)神,眼神放光,肝氣自足。
5、遠(yuǎn)離油膩宵夜。適當(dāng)?shù)財z入含脂肪的食物可以供給我們?nèi)梭w以能量,維持人體的正常生理功能。但是,吃太多脂肪會使肝膽負(fù)荷過重,久而久之,會讓脂肪堆積在肝細(xì)胞內(nèi)代謝不出去,造成脂肪肝。
6、每天運動。每天快走30分鐘,或者慢跑15分鐘,是非常好的鍛煉方式,尤其是對于脂肪肝患者來說,更是最快痊愈的不二選擇。當(dāng)然,騎車、游泳、瑜伽、太極這樣的有氧運動同樣對肝臟大有裨益。
肝郁是怎么造成的
1、肝郁是怎么造成的
肝郁多因情志抑郁,或突然的精神刺激及其他病邪的侵?jǐn)_而發(fā)病。肝失疏泄,氣機郁結(jié),則情志抑郁;久郁不解,失其柔順舒暢之性,故急躁易怒。氣郁生痰,痰隨氣升,搏結(jié)于咽則見梅核氣,積聚于頸項則為癭瘤,氣病及血,氣滯血瘀,沖任不調(diào),故月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)行腹痛。氣聚血結(jié),日久成啯瘕積聚。
2、肝郁的鑒別診斷
肝氣郁結(jié)證常有情志不舒的病史,或病情與情緒變動的關(guān)系密切;而肝火上炎多由氣郁化火或火邪內(nèi)侵所致。后者往往是前者的進一步發(fā)展。
肝氣郁結(jié)證臨床以情志不舒,胸悶喜太息,胸脅或少腹脹痛竄痛,脈弦為基本表現(xiàn);婦女可見乳房脹痛,痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào)癥狀;可有梅核氣,癭瘤,徵瘕等病變。
肝火上炎證臨床可見頭暈脹痛,痛勢若劈,面紅目赤,口苦口干,急躁易怒,耳鳴如潮,耳聾、不寐,或胸脅灼痛,便干溲赤,吐血,衄血,舌紅苔黃,脈弦數(shù)。
治療肝氣郁結(jié)宜疏肝解郁,理氣和胃。必要時配以理氣化痰,活血軟堅等法。
3、肝郁的表現(xiàn)
心情抑郁或煩躁易怒,該癥狀是最常見的,表現(xiàn)為情緒低落,總是唉聲嘆氣,或者煩躁易怒,影響到日常的生活和工作。
肝經(jīng)循行經(jīng)過小腹、胸脅、喉咽、頭頂?shù)炔课?肝氣郁結(jié)會有小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋疼痛、頭痛等表現(xiàn)。
肝經(jīng)循行經(jīng)過咽喉,肝氣郁結(jié)于此,人就會出現(xiàn)咽喉部有異物感,吞不下、咳不出,中醫(yī)稱之為“梅核氣”。如果氣機郁結(jié)日久,會進一步影響血和津液的正常運行,導(dǎo)致痰瘀留滯于頸部,出現(xiàn)頸部腫塊等。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“女子以肝為先天”,因此女性更易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)。除了上述一些癥狀,還會表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)塊,痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)等。
中醫(yī)認(rèn)為,肝與脾在生理與病理方面均有密切聯(lián)系,肝氣郁結(jié)日久可影響到脾胃,導(dǎo)致消化功能異常,出現(xiàn)食欲下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。
肝氣郁結(jié)吃什么藥
逍遙丸
逍遙丸是常用于肝氣郁結(jié)的中成藥,主要是由柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)。茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷等組成的。具有疏肝清熱,健脾養(yǎng)血的功效,用于肝氣月結(jié)的肝脾不和、兩脅脹痛等癥狀。
柴胡
柴胡疏肝散主要是由陳皮、柴胡、香附、枳殼、赤芍、甘草組成的,具有疏肝理氣、活血止痛的功效,主治肝氣郁結(jié)證。
疏肝丸
疏肝丸也是比較常用的一種治療肝氣郁結(jié)的中成藥,是由川楝子、延胡索、片姜黃、白芍、沉香、枳殼、木香、砂仁、陳皮、豆蔻仁、茯苓、厚樸、朱砂組成的,具有疏肝和胃、理氣止痛的功效,治療肝郁氣滯引起的胸悶脹痛,胃脘疼痛等病癥。
肝氣郁結(jié)的藥膳調(diào)養(yǎng)
中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄,疏通全身氣機,氣郁損傷的主要是肝、脾兩臟。因此飲食調(diào)養(yǎng)以養(yǎng)肝疏肝健脾為原則。
具有疏肝理氣作用的食物有橙子、茴香菜、玫瑰花等。
可補血養(yǎng)肝食的有芝麻、紅棗、桂圓、阿膠、烏雞、動物肝臟等。
能益氣健脾的食物有山藥、蓮肉、紅棗、鯽魚、鰱魚、豬肚等。
二花理氣茶
原料:月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),紅茶3克。
制法:上3味制粗末,用沸水沖泡10分鐘,不拘時溫飲,每日1劑,連服數(shù)日。
功效:理氣解郁。
沙參佛手粥
原料:沙參、山藥、蓮子、佛手各20克,糖適量,粳米50克。
制法:先將山藥切成小片,與蓮子、沙參一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。
功效:益氣養(yǎng)陰、理氣健脾、清心安神。
