怎樣區(qū)分感冒發(fā)燒還是擠奶發(fā)燒
肝臟養(yǎng)生的區(qū)分人群。
物質(zhì)是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的怎樣區(qū)分感冒發(fā)燒還是擠奶發(fā)燒，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
怎樣區(qū)分感冒發(fā)燒還是擠奶發(fā)燒
1、怎樣區(qū)分感冒發(fā)燒還是擠奶發(fā)燒
感冒發(fā)燒是指感冒常常能引起的發(fā)熱癥狀,感冒的發(fā)生主要是由于體虛,抗病能力減弱等。當氣候劇變時,由于人體內(nèi)外功能不能適應,邪氣乘虛由皮毛、口鼻而入,從而引起一系列發(fā)熱癥狀。
擠奶發(fā)燒應該是乳腺炎引起的,首要的原則就是避免乳汁瘀積,防止乳頭損傷,保持乳房清潔。每次哺乳盡量將乳汁吸空,如果產(chǎn)婦乳汁過多,哺乳不能排盡時,可用吸奶器吸出,或用手輕輕擠壓按摩,使乳汁排空。
2、感冒發(fā)燒吃什么好
患病發(fā)燒時,由于體溫升高,機體免疫力降低,胃腸道的消化與吸收功能減退,所以一個人發(fā)燒時會發(fā)生營養(yǎng)消耗增加與消化功能減弱的矛盾。
無論是服用退熱藥還是自然退熱,都是以出汗的形式來實現(xiàn)的,人體在發(fā)汗散熱的同時會丟失大量水分及鹽分。因此,發(fā)燒時最需要的是水,其次才是營養(yǎng)物質(zhì),此時的飲食原則首先是供給充足水分,其次是補充大量維生素,然后才是供給適量的熱量及蛋白質(zhì),且飲食應以流質(zhì)、半流質(zhì)為主。
3、擠奶發(fā)燒用藥遵循原則
3.1、選擇藥物應慎重。確定用藥指征并選擇療效好、半衰期短、在體內(nèi)排泄快的藥物;在相同療效下選擇毒性最小、安全性經(jīng)過臨床應用驗證的藥物;選擇有效用量相對較小、給藥次數(shù)相對較少的藥物;慢性病長期用藥或需用慎用藥物時,應在醫(yī)師的指導下用藥,并密切觀察嬰兒的反應。
3.2、給藥方法要巧妙。用藥途徑以口服或局部用藥最好,此方法可減少乳汁內(nèi)藥物含量;盡量減少每天用藥次數(shù),避免持續(xù)用藥或采用緩釋劑型的藥物,從而減少嬰兒的吸收量。
小孩感冒發(fā)燒物理降溫方法
1、35%酒精擦浴
擦浴時,用毛巾或手帕蘸取配好的溶液,可先從一側(cè)頸部開始,自上而下沿臂部外側(cè)擦至手背,再從腋下沿上臂內(nèi)側(cè)向下擦至手心,擦完一側(cè)再以同樣方法擦另外一側(cè)。
2、熱水泡腳
寶寶發(fā)燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳時,媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫,既使血管擴張,又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。
3、冰袋冷敷
將冰袋置于高熱孩子的前額、兩側(cè)頸部,以盡快降低頭部溫度,避免高熱對大腦的影響。冰袋也可放在孩子腋窩、腹股溝等處。
夏天感冒發(fā)燒可以吹空調(diào)嗎
夏天感冒都是熱感冒。熱感冒是由于暑熱之邪侵襲肺衛(wèi)、耗傷津氣而導致的,治療以辛涼透表、清熱解毒為主。熱感冒經(jīng)過治療后,病程通常為3~7天。
在這一過程中,除了飲食上要清淡、多吃蔬菜水果外,其他方面盡量要讓患者感覺舒適,如果氣溫過高,那么適當開空調(diào)降溫是可取的。熱感冒吹空調(diào)要注意:
1、不宜對著吹
熱感冒患者吹空調(diào)時一定要注意不要將空調(diào)風對著吹,熱感冒患者的身體處于虛弱狀態(tài),身體機能正在慢慢恢復,猛的對著吹空調(diào)不利于患者身體的恢復。
2、溫度不宜過低
熱感冒患者吹空調(diào)時溫度不宜過低,建議將空調(diào)溫度調(diào)為24度,室內(nèi)溫度保持在27度左右,讓患者感覺涼爽舒適但又不是很冷為宜。
3、經(jīng)常開窗換氣
熱感冒患者需要在通風透氣的環(huán)境中休息,建議空調(diào)房每隔3-4小時就開窗通風換氣,避免空氣不流通。
擴展閱讀
很多寶媽媽在哺乳期間也會經(jīng)常生病，哺乳期母乳喂養(yǎng)寶寶的時候也會因為擠奶引起的發(fā)燒，其實哺乳期擠奶的現(xiàn)象很常見，有很多寶寶媽媽擠奶后，會出現(xiàn)乳房很硬腫塊并且紅腫很疼，而且還會發(fā)燒的病癥。這種情況可能是乳腺炎增生母乳排不凈堆積剩乳等發(fā)炎引起的發(fā)燒，首先喂奶后后要排凈剩余的奶水，可以多喝溫水，用手輕輕按摩擠壓等手法減少擠奶發(fā)燒的情況。
辦法：
哺乳期擠奶發(fā)燒應該是乳腺炎引起的，擠奶發(fā)燒怎么辦，首要的原則就是避免乳汁瘀積，防止乳頭損傷，保持乳房清潔。如果在哺乳期出現(xiàn)擠奶的情況，可以在產(chǎn)后用橘核30克水煎服，一般2—3劑，預防乳汁瘀積。每次哺乳盡量將乳汁吸空，如果產(chǎn)婦乳汁過多，哺乳不能排盡時，可用吸奶器吸出，或用手輕輕擠壓按摩，使乳汁排空。斷奶前要逐步減少哺乳次數(shù)，并用麥芽，山楂各60克，或生枇杷葉15克煎湯代茶飲用。如果您的乳頭已經(jīng)出現(xiàn)損傷，可用麻油，蛋黃油外擦，及時處理。在妊娠后期，要經(jīng)常用溫開水或者75%的酒精擦洗乳頭，乳暈區(qū)，以增強乳房皮膚的抗感染能力。保持乳房清潔是最基本的預防手段，產(chǎn)后婦女在定時哺乳后，應用溫開水清洗乳頭，保持清潔。如果您出現(xiàn)了乳房結(jié)塊脹痛，可用芒硝外敷，以促其消散。?問題一
1、擠住的奶塊不能讓孩子喝，是由病毒的變質(zhì)的奶水？如果急性乳腺炎是乳汁瘀滯導致，病因多半是乳房受到擠壓、碰撞，或者哺乳頻次不夠、乳汁沒有及時排空。這時不急于用藥，建議在保護好乳頭不受損傷的基礎上，局部使用毛巾熱敷，并讓寶寶盡量多吸食該側(cè)的乳汁，寶寶吃不了也要用吸奶器多次吸出滯留乳汁，當然，奶水不帶病毒，可以放心讓寶寶飲用。問題二
2、擠奶一側(cè)不能碰，要打針消炎給孩子停奶？乳汁瘀滯十二小時內(nèi)須及時用木梳背或刮痧板將硬塊刮開，操作的的手法很簡單：在擠奶的一側(cè)乳房涂上橄欖油，沿著腫塊外側(cè)向乳頭的方向多次梳理通乳腺，開始會很痛，中醫(yī)常說“不通則痛”，又說“病癥初起之時，自當以疏散為主，清熱為輔”，意思便是不要急于吃藥退燒，頭痛醫(yī)頭，要抓主要矛盾，先通經(jīng)絡。炎癥發(fā)燒和感冒發(fā)燒的區(qū)別
1、炎癥發(fā)燒和感冒發(fā)燒的區(qū)別
由于致熱原的作用使體溫調(diào)定點上移而引起的調(diào)節(jié)性體溫升高(超過0.5℃),稱為發(fā)熱(又稱發(fā)燒)。每個人的正常體溫略有不同,而且受許多因素(時間、季節(jié)、環(huán)境、月經(jīng)等)的影響。因此判定是否發(fā)熱,最好是和自己平時同樣條件下的體溫相比較。如不知自己原來的體溫,則腋窩體溫(檢測10分鐘)超過37.4℃可定為發(fā)熱。
炎癥發(fā)燒是因為身體內(nèi)有炎癥,發(fā)燒說明體內(nèi)有炎癥,說明我們身體正在和疾病作斗爭,表現(xiàn)出來就是發(fā)燒了,一定要注意退燒。而感冒發(fā)燒有可能是病毒引起的。
針對于不同的發(fā)騷的類型,需要有不同的治療方法,對于比較規(guī)則的發(fā)燒,但是對于不規(guī)則的發(fā)燒,應該去醫(yī)院接受檢查,然后采取相應的治療措施,生活中有很多退燒的方式,但是建議大家不要盲目的選擇。
2、孩子感覺發(fā)熱就是發(fā)燒了嗎
寶寶喊熱,媽媽一摸確實體溫很高。但這就是發(fā)燒了嗎?其實孩子感覺身體發(fā)熱的原因很多:用力的玩、哭,以及剛從溫暖的被窩中出來,或在熱天處于戶外等,但在這些情況下,孩子的皮膚溫度在10—20分鐘內(nèi)就能恢復正常,所以發(fā)熱的孩子不一定是發(fā)燒了哦!
但如果孩子仍是感覺發(fā)熱不舒服,媽媽可以先通過孩子手心和頸后的溫度,初步判斷體溫是否正常。
3、發(fā)燒對身體有害嗎
寶寶發(fā)燒了,肯定是病毒入侵導致感冒了!這是很多父母第一時間的想法。實際上發(fā)燒并不都是對身體有害的。發(fā)燒會啟動身體的免疫系統(tǒng),是身體保護機制之一。普通發(fā)燒(37.8—40℃)可以幫助生病兒童抵抗體內(nèi)感染,通常是對身體有好處的。當然啦,寶寶發(fā)燒雖然并不是壞事,但父母還是不能掉以輕心,要好好照顧好小寶哦。
發(fā)燒是感冒引起的嗎
發(fā)燒多是著涼,積食或感染因素導致的,一般建議發(fā)燒超過38.5度才給服用退燒藥的,比如恬倩,美林,對乙酰氨基酚滴劑,等都是可以的。如果發(fā)燒沒有超過38.5度可以用溫水擦浴擦拭頸部,腋窩,腹股溝等部位物理降溫。多喝水,室內(nèi)溫度適宜的話可以給穿少一點,適當晾著點,有利于散熱,而不要給捂汗。
如果反復發(fā)燒可以給化驗下血常規(guī),有病毒感染的話可以吃點利巴韋林顆粒和清熱解毒退熱的藥物,比如小兒退熱口服液,如果是細菌感染的話可以吃點頭孢或阿奇霉素等消炎藥。癥狀不緩解應及時就診要看是什么樣的發(fā)燒了,雖然感冒也會引起發(fā)燒,但不是每一種發(fā)燒都是因為感冒的,有些時候?qū)殞氶L牙或者是著涼都會發(fā)燒的,注意多給寶寶喝些溫水。
怎么預防發(fā)燒
預防上呼吸道感染最好、最有效的辦法是提高寶寶機體的天然免疫能力。近期一項調(diào)查顯示,在未滿周歲的寶寶中,人工喂養(yǎng)的寶寶上呼吸道感染發(fā)病率高達79%.因此,如何增強人工喂養(yǎng)寶寶的免疫力成為營養(yǎng)專家、兒科醫(yī)生以及父母關(guān)心的焦點。
大量的臨床研究表明,母乳中所含的益生元可自然增強寶寶的免疫力,降低上呼吸道的感染。因此,為了寶寶的健康,倡導進行母乳喂養(yǎng)。如果不能進行母乳喂養(yǎng),也可以選用含益生元組合的配方奶粉。添加了益生元組合的配方奶粉能模擬母乳中天然存在的益生元免疫功能,全面強化寶寶的免疫防御系統(tǒng)。
更為重要的是,腸道有益菌還可以刺激腸黏膜下淋巴細胞的分化和成熟,產(chǎn)生更多的抗菌物質(zhì),對提高寶寶的全身免疫力具有重要意義。
感冒發(fā)燒退燒偏方
1、感冒發(fā)燒退燒偏方
1.1、發(fā)燒偏方一
用料:金銀花15克,竹葉9克。桑葉6克,甘蔗100克,白糖20克,白蘿卜120克。
制法:水煎服。
功效:清熱解毒、消炎止痛。主治感冒發(fā)燒、咽喉疼痛。
1.2、發(fā)燒偏方二
用法:桑葉6克,白菊花10克,竹葉10克,薄荷6克,淡豆豉10克。
制法:水煎服。
功效:散風清熱。主治風熱感冒、發(fā)燒頭痛。
1.3、發(fā)燒偏方三
山楂10克,冰糖20克
用效:紫蘇葉6克,荊芥10克,山楂10克,冰糖20克。
制法:水煎服,每日兩次。
功效:解表散寒。主治風寒感冒、全身關(guān)節(jié)痛。
2、感冒癥狀有哪些
急起畏寒,高熱,頭痛,頭暈,全身酸痛,乏力等中毒癥狀,可伴有咽痛,流涕,流淚,咳嗽等呼吸道癥狀,少數(shù)病例有食欲減退,伴有腹痛,腹脹,嘔吐和腹瀉等消化道癥狀,嬰兒流感的臨床癥狀往往不典型,可見高熱驚厥;部分患兒表現(xiàn)為喉氣管支氣管炎,嚴重者出現(xiàn)氣道梗阻現(xiàn)象;新生兒流感雖少見,一旦發(fā)生常呈膿毒癥表現(xiàn),如嗜睡,拒奶,呼吸暫停等,常伴有肺炎,病死率高。
3、引起感冒病因
流行性感冒病毒屬于正粘組液病毒科,是一種有包膜的RNA病毒,外觀形態(tài)呈直徑80～100nm的球狀或長達數(shù)千納米的絲狀。其特點是容易發(fā)生變異。分為甲乙丙三型,其中甲型最容易發(fā)生變異,可感染人和多種動物,為人類流感的主要病原,常引起大流行和中小流行。乙型流感病毒變異較少,可感染人類,引起爆發(fā)或小流行。丙型較穩(wěn)定,可感染人類,多為散發(fā)病例,目前發(fā)現(xiàn)豬也可被感染。流感病毒不耐熱,100℃1分鐘或56℃30分鐘滅活,對常用消毒劑敏感(1%甲醛、過氧乙酸、含氯消毒劑等)對紫外線敏感,耐低溫和干燥,真空干燥或-20℃以下仍可存活。
感冒的易感人群
1、體溫低。在正常范圍內(nèi),體溫低免疫力也會隨之下降。手腳容易冰冷的體寒人群,相比其他人更容易得流感。
2、常便秘。淋巴細胞屬于免疫細胞的一種,能保護人體免遭病毒侵襲,60%的淋巴細胞存在腸道內(nèi),而便秘的人通常腸內(nèi)環(huán)境失衡,影響淋巴細胞的正常分泌。
3、嗜煙酒。酗酒會破壞植物神經(jīng)功能,令白細胞分泌失衡,降低免疫力。抽煙會破壞維生素C,進而降低免疫力。建議逐步戒煙,飲酒要適量。
4、睡不夠。睡覺時人體會分泌各種激素,幫助消除疲勞。如果總是睡眠不足的話,人體就來不及自我修復,導致疲勞累積、植物神經(jīng)功能紊亂、白細胞分泌失衡,降低人體免疫力。建議成年人至少保證每晚6小時的睡眠時間。
5、不鍛煉。運動不足會造成血液循環(huán)不佳以及基礎代謝不良,易令體內(nèi)代謝廢物蓄積,導致疲勞、免疫力低下?？熳叩容p度的有氧運動能促進血液循環(huán)和代謝,激活免疫細胞,從而提高免疫力。建議每天至少走一千米的距離。
如何預防感冒發(fā)燒
1、熱水泡腳,常泡常好
在冬季抵御感冒病毒的戰(zhàn)斗中,還可以選擇一種非常舒服的方法,就是泡腳。腳部上有著連接身體里各個部位的經(jīng)絡,是人體的第二心臟,因此,腳暖和了身體自然也就暖和了。在泡腳的時候,應選擇較熱水,(注:糖尿病人切忌不可選擇過熱的水泡腳,以免加重病情)泡15--20分鐘即可。在泡的時候如果可以,最好再對腳部加以按摩,就更加能夠促進血液循環(huán),預防感冒。
2、按摩按摩,才不得病
這里說的按摩不是專業(yè)的按摩,而是用我們的兩只手手掌對搓,待掌心熱后按摩身體的一些易感部位。比如鼻梁兩側(cè)、臉頰、耳朵等等。通過一段時間的按摩就能夠充分的預防感冒。
3、護好口鼻,利人利己
感冒流感病菌主要還是通過飛沫傳播的,也就是通過口鼻進入的。因此,戴上口罩能夠有效地保護自己不被病毒侵襲,同時,對于已經(jīng)染上感冒的人群,戴上口罩既是防止寒流進一步對自己的刺激,還可以防止病毒的外傳,是一舉兩得的好辦法。
4、鹽水漱口
每天回家之后,用淡鹽水來漱口,用以清除口腔里的大量病菌,是非常有效地預防方法。當然,如果沒有淡鹽水,用清水漱口同樣可以保護我們不受到侵襲。注:仰著頭,在口里含著漱口水,使鹽水充分沖洗咽部,這樣的效果最佳。
出牙發(fā)燒和感冒發(fā)燒有什么不同
1、出牙發(fā)燒和感冒發(fā)燒有什么不同
其實出牙期間寶寶抵抗力降低是容易生病的,腸道功能減弱也容易拉肚子,所以都是發(fā)燒。但出牙發(fā)燒一般都是低燒的,而感冒發(fā)燒則多為燒的很高的,而且而過是低燒也不用處理,家里溫度好就少穿點衣服。
孩子出牙發(fā)燒并不是乳牙萌出造成的。造成發(fā)燒的真正原因在于出牙期寶寶牙齦癢,一旦孩子免疫力差,又喜歡啃咬東西、磨咬牙齦(出牙期牙齦會紅腫、易破損),就會遭受口腔細菌侵襲,引發(fā)口腔黏膜感染、發(fā)炎,最終有發(fā)燒的可能。通常情況下,這種感染影響不會很大,因此常見為低熱。
2、寶寶長牙期需補充蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎,是有機大分子,構(gòu)成細胞的基本有機物,如果人體內(nèi)的蛋白質(zhì)攝入不足,寶寶長牙期就會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲、容易導致齲齒的現(xiàn)象。所以適當?shù)亟o寶寶補充蛋白質(zhì)是尤為重要的。如奶、蛋、魚、肉類屬于含有豐富蛋白質(zhì)的食物,這些對牙齒的形成、發(fā)育、鈣化、萌出起著重要的作用。
3、寶寶長牙期需補充維生素
維生素A在分類中屬于脂溶性維生素,維持人體身上上皮細胞的完整性,少了它就會使上皮細胞過度角化,是導致寶寶出牙延遲的主要原因。缺乏維生素C可造成牙齒發(fā)育不良、牙骨萎縮、牙齦容易水腫出血。缺乏維生素D可導致牙延遲,牙齒小且牙距間隙大。建議父母平時多給孩子吃β-胡蘿卜素增加維生素的吸收,還有大白菜、番茄、紫蘿卜和茄子;食用新鮮的水果,如橘子、柚子、獼猴桃等。
寶寶長牙易發(fā)燒怎么辦
乳牙萌出前幾天孩子可能會有一些異常的表現(xiàn),如哭鬧、口涎增多、喜歡咬手指和硬的東西、睡眠不好、食欲減退等表現(xiàn),有的還有低熱、輕度腹瀉、局部牙齦可能充血、腫大。一般來說,以上現(xiàn)象持續(xù)3~4天,乳牙就穿破牙齦萌出了。
如果寶寶是38.5度以下,不要吃退燒藥,打退燒針,要給寶寶多喝水。注意環(huán)境溫度是否過高。在炎熱的夏季,氣溫很高,嬰兒自身調(diào)節(jié)體溫的能力又差,媽媽抱著嬰兒時熱氣不易散發(fā),使體溫升高。但是這種發(fā)熱一般時間不會太久,再給孩子放在涼爽的地方,稍微扇一扇,給孩子飲一些清涼的水果汁,或給孩子洗個溫水澡,幾小時后體溫就會降到正常。在冬季,如果室內(nèi)溫度過高,嬰兒又包裹得過多,也會使嬰兒體溫升高。
但是,如果寶寶發(fā)燒比較嚴重,或者燒的時間比較久,而且看起來沒有精神,也不吃東西,又哭又鬧的話,就需要立刻送醫(yī)院,進行治療。
拔牙后出現(xiàn)發(fā)燒怎么辦
專業(yè)外科醫(yī)生介紹:在拔牙后一般是不會有發(fā)燒現(xiàn)象的,當然也是有發(fā)燒的可能性,少部份患者由于患牙的位置較為特殊,結(jié)構(gòu)較為復雜,由于拔牙難度較大, 加上各方面的處理不當,那么則極易引發(fā)拔牙后發(fā)燒情況的發(fā)生。
醫(yī)生指出,當您在拔牙后出現(xiàn)發(fā)燒現(xiàn)象時,建議您吃一些清淡的食物,不宜吃過冷過熱或刺激性較大的食物,同時拔牙后有發(fā)燒的癥狀,應及時與主治醫(yī)師及時的聯(lián)系,可適用采用一些消炎藥進行治療。
在拔牙后,我們需要注意在當天不要漱口,不要多吐口水,防止出血或感染。不要因口腔內(nèi)有血腥味而反復吮吸、吐掉血凝塊,而致創(chuàng)面不愈。
在拔牙后的2個小時內(nèi)不要吃東西,當天要吃軟食、流質(zhì)或半流質(zhì),以溫冷為宜,不吃過硬、過熱的食物。
現(xiàn)在天氣冷熱變化非常大，很多人因為貪圖涼快，而導致自己得了感冒發(fā)燒。如果你感覺到自己的身體已經(jīng)出現(xiàn)了一些不舒服的癥狀，那么應該及早的治療。感冒發(fā)燒吃什么食物呢?感冒了怎么辦呢?就讓我們一起來了解下感冒吃什么好吧!
治療感冒其實并不一定要吃藥，有的時候只需要食用適當?shù)乃幧攀朝?，就可以讓你不治而愈?/p>
治療感冒發(fā)燒的藥膳食療
第一：生姜紅糖茶
材料：生姜、紅糖。
做法：生姜清洗干凈，切成片，用開水沖泡一會，加入紅糖飲用。
功效：驅(qū)散風寒。
適應癥：發(fā)熱、頭痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食欲不振。
第二：蔥白粥
材料：生姜、糯米、蔥白、食醋。
做法：先把生姜洗干凈，然后將其搗爛，再把糯米放到鍋里面煮熟，最后加入蔥白、米醋再食用。
功效：驅(qū)散風寒。
適應癥：發(fā)熱、頭痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食欲不振。
第三：蔥醋粥
材料：蔥白、大米、食醋。
做法：蔥白切段備用，大米洗凈放鍋中，加水熬煮，水開加入少量的食醋和蔥白，攪拌均勻即可食用。
功效：發(fā)汗解表。
適應癥：頭痛、鼻塞、厭食、困倦乏力、精神不振、厭食。
第四：紫蘇粥
材料：大米、紫蘇葉。
做法：把大米洗干凈，放到鍋里面，然后煮熟之后在加入紫蘇葉，就可以吃了。
功效：驅(qū)散風寒。
適應癥：發(fā)熱、頭痛身痛、厭食、困倦乏力、精神不振。
高血壓已經(jīng)成為了危害人們身體健康的疾病。已經(jīng)有越來越多的人被高血壓所困擾。高血壓的癥狀都有哪些呢?高血壓吃什么好呢?接下來就讓我們一起來了解一下高血壓的治療與飲食。
高血壓一直都是一個比較難以治愈的慢性病。除了堅持吃藥之外，我們還可以從飲食入手，解決高血壓。
高血壓是一個難以治愈的疾病，除了長期服藥來降低血壓以外，我們還可以在飲食上下功夫，下面小編就來給大家推薦一些高血壓食療法的菜譜，讓我們健康地吃起來吧!
1、海參淡菜瘦肉湯
材料：淡菜(又稱海紅)40克，海參(鮮)100克，瘦豬肉200克，海帶(干品)10克。
做法：把淡菜洗凈后備用，將海參切段，豬肉切小方塊，海帶泡發(fā)洗凈切絲備用。把淡菜和豬肉一起放在鍋中加水煮，七成熟時加海參、海帶，并加入適量鹽，煮到全熟就可以吃了。
2、海蜇拌香芹
材料：海蜇皮100克，芹菜50克，陳皮3克，半夏6克，鹽、糖、麻油、醋適量。
做法：把海蜇皮切成絲，然后把芹菜洗干凈后也切成絲，將陳皮、半夏都熬成濃汁，再把海蜇皮和芹菜放入盤中，加入濃汁，再加入各種調(diào)味料就可以吃了。
3、夏枯草煲豬肉
材料：夏枯草20克，桑椹20克，牡蠣20克，豬瘦肉250克，醬油、鹽等適量。
做法：把夏枯草和牡蠣煎汁，豬肉切成塊狀，把煎汁和豬肉一起放在鍋中煮，煲至七成熟時，加入桑椹、醬油、鹽、糖等調(diào)料，煮熟后即可食用。
4、綠豆海帶粥
材料：綠豆100g、海帶100g、大米適量。
做法：把海帶給切碎，然后把它和綠豆、大米一起熬粥，直接吃。
5、荷葉粥
材料：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。
做法：把新鮮荷葉洗干凈后放在鍋中煎湯，然后與粳米、冰糖一起煮粥，煮熟后即可食用。
高血壓的癥狀有哪些
高血壓是現(xiàn)在生活上的一種常見性疾病，嚴重威脅著人們的健康，影響人們的正常的工作與學習。高血壓疾病發(fā)生在各個年齡階段，兒童、中年和老年。那么，高血壓有哪些癥狀呢
第五：蕪荽黃豆湯
材料：新鮮的蕪荽、黃豆、食鹽。
做法：黃豆用水泡發(fā)，與干凈的蕪荽放入鍋中加水熬煮，十五分鐘后加鹽食用。
功效：扶正解表。
適應癥：發(fā)熱、頭痛身痛、食欲不振、困倦乏力、精神不振。
以上都是風寒感冒食療方，除此之外，還有香蔥飲、藿香飲、神仙粥、香菜蔥白湯、黃芪鯽魚湯。如還有相關(guān)疑問，歡迎咨詢39健康網(wǎng)相關(guān)專欄的醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)多年臨床經(jīng)驗告知答案。
感冒發(fā)燒吃什么好
1、新鮮蔬果
感冒發(fā)燒吃什么食物好?多吃新鮮蔬果吧。綠葉蔬菜含有較多的維生素C，對感冒病毒有一定的抑制作用。許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃以及各種蘑菇，均能提高人體的免疫力，適量食用對預防感冒有很好的作用。另外，蔬菜水果屬于堿性食物，食用后可幫助維持機體一定的堿性環(huán)境，不利于病毒等微生物的繁殖。
2、雞湯
感冒咳嗽吃什么食物好?可以多喝些雞湯。據(jù)有關(guān)報道，在歐美一些國家，人們一旦患上感冒，馬上會宰只雞煨雞湯喝，往往能獲得迅速痊愈的效果。研究發(fā)現(xiàn)，雞肉、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗能力，而且能幫助治療感冒引起的咳嗽。但前提是雞湯要清淡一些，少油少鹽。
3、稀軟食物
在感冒發(fā)燒的時候可以吃一些有助于消化的食物，如稀飯，面條等，都是很有利于我們的消化的哦。另外要記住不要吃辛辣食物，如辣椒，蔥等。
4、水
每當生病的時候，身邊總會有人告訴你要多喝水。其實這是有一定道理的。生病期間多喝水可以幫助排除體內(nèi)毒素，加速疾病痊愈，同時還能補充水分流失。感冒發(fā)燒期間出汗比較多，更應該多喝水。但是不能喝涼開水，最好是喝溫開水。
除了要多吃以上食物以外，感冒發(fā)燒的時候還應該注意一些飲食禁忌。如不能吃雞蛋，否則會使發(fā)熱的癥狀加劇;不能喝茶，因為茶會影響藥物的分解和吸收，降低藥效;不能喝蜂蜜，發(fā)燒期間以清熱為主，不宜滋補;不宜喝冷飲，否則會加重病情。
結(jié)語：夏季感冒發(fā)燒其實是一種很正常的現(xiàn)象，如果你的感冒不是很嚴重，那么建議大家就不需要看醫(yī)生，只需要適當?shù)某砸恍┭a身的藥膳食療就可以了。親們還在等什么，以上所介紹的食療方法，均可以讓你的身體得到滋補。
感冒跟發(fā)燒的區(qū)別
1、感冒跟發(fā)燒的區(qū)別
發(fā)燒是癥狀,但感冒是疾病
發(fā)燒和感冒完全不是一回事,不能放在一起比較。感冒是疾病的名稱,感冒的全稱是上呼吸道感染,氣管以上的任何一個部位的呼吸道被感冒病毒感染均稱為感冒。但發(fā)燒根本不是一種疾病,它只是一種癥狀。發(fā)燒可以是感冒的癥狀之一,但發(fā)燒的人,不一定感冒,許多疾病都可以引起發(fā)燒,可能是泌尿系感染、肺結(jié)核、外傷感染等等引起的。
感冒會傳染,但發(fā)燒不會
發(fā)燒是由于身體里有炎癥引起的,炎癥消除了,燒自然就退了,不會傳染的。到醫(yī)院買藥,吃了好好休息就好了還有,既然身體有炎癥了,就一定不要再吃辛辣油膩的食物,多食清淡食物,多喝水排毒。
流行性感冒(流感)是一種由病毒引致的疾病,傳染性極高。病人是主要傳染源,自潛伏期末即可傳染,主要通過空氣飛沫傳播和直接接觸傳播。
2、感冒有哪些癥狀
突然快速而至的高熱畏寒、高熱、頭痛、頭暈、全身酸痛、乏力等中毒癥狀?？砂橛醒释础⒘魈?、流淚、咳嗽等呼吸道癥狀。少數(shù)病例有食欲減退,伴有腹痛、腹脹、嘔吐和腹瀉等消化道癥狀。嬰兒流感的臨床癥狀往往不典型,可見高熱驚厥;部分患兒表現(xiàn)為喉氣管支氣管炎,嚴重者出現(xiàn)氣道梗阻現(xiàn)象;新生兒流感雖少見,一旦發(fā)生常呈膿毒癥表現(xiàn),如嗜睡、拒奶、呼吸暫停等,常伴有肺炎,病死率高。
3、感冒如何護理
多吃一些含豐富維生素的水果,比如檸檬等,或者服用維生素片,維生素可以讓感冒好的更快,讓感冒的周期縮短,也可以緩解咳嗽和打噴嚏的癥狀。
多吃一些鋅元素含量豐富的食物,鋅元素和維生素C一樣,都能夠起到剪短感冒周期的效果,但是最好要事先詢問一下醫(yī)生,用量太多對身體會造成很大的傷害。
多喝水。喝水可以幫助人體將細菌和病毒趕走,排除,在水里可以加一些蜂蜜。國外的醫(yī)生面對感冒的病人一般不會開什么藥更別說打針了,最常見的就是讓你回家喝蜂蜜水然后好好休息。
感冒的誘發(fā)因素
1、“睡”出來的感冒
長期睡眠不足必然導致機體抵抗力下降,從而增加患感冒的幾率。保證每日睡眠時間在8小時左右,并多吃新鮮水果和蔬菜,以避免機體的抵抗力下降。
2、“凍”出來的感冒
俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠,對寒冷非常敏感。足部一旦受涼,就會反射性的引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜的血管收縮,導致纖毛擺動減弱,清除病菌的能力降低,使?jié)摲诒茄什康闹虏∥⑸锍锰摱?引起感冒。因此,寒冷冬季一定要做好足部的保暖工作,特別是老人和兒童應更加注意。
3、“坐”出來的感冒
臨床觀察發(fā)現(xiàn),坐辦公室的、泡網(wǎng)吧的、經(jīng)常打麻將的和活動較少的人,患感冒的幾率比正常人要高2~3倍。
4、“刷”出來的感冒
有些人的牙刷會密封放置,牙刷經(jīng)常處于潮濕狀態(tài),容易滋生繁殖細菌。感冒久治不愈除了個人體質(zhì)較弱、抵抗力較差外,就是因為病毒借刷牙造成的牙齦傷口而使人反復感染。
感冒食療方法
1、雪梨燉冰糖
將雪梨1-2個去皮、核,與冰糖30-60克置瓷杯內(nèi),隔水燉至冰糖溶化。梨子潤肺清熱、生津止渴,與冰糖同用,增強潤肺止咳作用,治療肺燥咳嗽,干咳無痰,唇干咽干。
2、紅糖姜棗湯
紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克以水三碗煎至過半。驅(qū)風散寒,治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。
3、絲瓜粥
絲瓜500克連皮洗凈切塊備用,粳米100克煮粥,將熟時加入絲瓜、蝦米15克及其他配料。絲瓜味甘性涼,能清熱此痰、涼血、解毒。
4、薄荷糖
用白糖500克,薄荷粉30克,將白糖放入鍋中,加少量水,用小火熬至變稠,倒入薄荷粉,用勺攪勻,繼續(xù)用小火熬至可以用勺挑起絲(但不粘手)時,即可?；?。然后再將熬好的糖倒入抹有食油的大盤中,待稍涼后,用刀切成小塊,即可食用。隨時服用,此糖作用消腫,清利咽喉,生津止渴,適用于感冒咽喉腫痛,頭昏發(fā)熱,口干舌燥等癥。
小兒推拿治感冒發(fā)燒
1、小兒推拿治感冒發(fā)燒
神闕，肚臍的中間,即我們常說的肚臍眼。按摩此穴位對感冒、腹痛、泄瀉、脫肛、水腫、虛脫等效果較好。操作方法,右手掌心置于肚臍,左手重疊于右手背順時針50—100次;換左手在下逆時針50—100次,以腹部發(fā)熱為宜;然后再以兩手掌心向內(nèi)相重疊,手心置于肚臍向下擦搓30—50次,以下腹部發(fā)熱為宜。亦可用一指尖或指腹點揉按臍眼3—5分鐘。
大椎，第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。按摩此穴位對感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、癲癇、骨蒸盜汗、頭痛項強、風疹等效果較好。
足三里，膝眼下3寸,因是個強壯全身的穴位,具體操作方法如下,先屈膝,將一手掌心正對膝關(guān)節(jié)髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達之點外側(cè)旁開1寸處即是此穴位。然后用一指推法,推5——10分鐘;再用摩擦法輪摩100——200次。搽點按摩液或正紅花油等在穴位上,效果更好。艾灸此穴10分鐘,每日1——2次,效果也很好,但不適于嬰幼兒。
2、小兒推拿的歷史
小兒推拿是以陰陽五行、臟腑經(jīng)絡等學說為理論指導,運用各種手法刺激穴位,使經(jīng)絡通暢、氣血流通,以達到調(diào)整臟腑功能、治病保健目的的一種綠色方法。
早在2000多年前即有關(guān)于小兒推拿的論述 。1973年中國湖南長沙馬王堆出土的西漢帛書《五十二病方》中即有這方面的描述;晉代葛洪的《肘后備急方》治卒腹痛方法中介紹了捏脊法;唐代《備急千金要方》中有膏摩防治小兒疾病的方法;宋代《蘇沈良方》記載用掐法治療臍風撮口等證。明清時期,推拿療法在兒科中得到了廣泛的應用,并發(fā)展成為小兒推拿?？?逐漸形成了具有特色的專門體系。
3、小兒推拿的適應范圍
隨著抗生素、輸液等小兒過度醫(yī)療問題的出現(xiàn),小兒推拿等綠色方法又開始流行起來,且大量的臨床也證實,小兒推拿針對0-12歲年齡段的小兒感冒、發(fā)熱、咳嗽、哮喘、泄瀉、嘔吐、食積、厭食、發(fā)育遲緩、免疫力低下等80%以上的常見問題,具有非常好的效果和價值。
小兒推拿的作用
1、提高小兒機體的各項機能
大量的臨床實踐證明,小兒推拿確實具有增強免疫功能的作用,此外還可以保證小兒氣血充盈,飲食不偏,食欲旺盛、發(fā)育正常等。
2、緩解、解除小兒病痛
當小兒生病時,可以按摩小兒身體的某一部位,通過經(jīng)絡的聯(lián)系,使其體內(nèi)相應的臟腑產(chǎn)生相應的生理變化,從而達到治療疾病的作用。小兒推拿的治療范圍非常廣,可以治療發(fā)熱、感冒、咳嗽、流口水、腹痛、腹瀉、便秘、厭食、遺尿、夜啼等多種常見疾病,且治療效果十分顯著。
3、未病先防,提高小兒對疾病的抵抗能力
小兒推拿對小兒強身防病的功能,主要體現(xiàn)在兩個方面,一是未病先防,通過按摩,使小兒經(jīng)絡通暢、氣血調(diào)和、正氣充足,從而起到未病先防的功效;二是防病傳變,小兒得病后傳變較快,容易發(fā)生危急狀態(tài),而推拿可以起到防止傳變以及發(fā)生危急病癥的作用。
小兒推拿的簡單手法
1、小兒推拿手法之捏脊
具體做法是:把手搭在孩子脊柱上面,覺得哪個地方有熱,這個地方就要多多地從下往上搓,可以去火。不管愛不愛生病的孩子,每天捏脊兩次,可以增加免疫力。
2、小兒推拿手法之按摩天柱穴
有的孩子體質(zhì)比較弱,家長怎樣讓體質(zhì)弱的孩子強健起來?有一個特別好的穴位,就是天柱穴。脖子后面有兩條筋,天柱穴就在后面凸起的地方。經(jīng)常按一按,擦一擦,讓這個地方受一些刺激。經(jīng)常做,孩子的火就會下去。
3、小兒推拿手法之刮大椎穴
孩子經(jīng)?？人?是有肺熱?？梢阅霉勿鸢骞未笞笛ǜ浇?這個地方會出現(xiàn)紅色的痧。
4、小兒推拿手法之按摩天突穴
有的孩子特別容易得支氣管炎,愛咳嗽,可以按摩兩個穴位。一個是孩子第二個鎖骨跟肩關(guān)節(jié)交界的地方,可以經(jīng)常按一按,對預防咳嗽特別有好處。另外一個是天突穴,在鎖骨中間。
缺什么容易發(fā)燒感冒
1、缺什么容易發(fā)燒感冒呢
1.1、缺鈣
因為這類孩子體內(nèi)蛋白質(zhì)不足,所以形成的抗體也少。缺鈣的孩子往往缺乏維生素D,而維生素D不足會影響孩子呼吸道功能的發(fā)育。另外,微量元素的缺乏,比如鐵、鋅等都會影響兒童的抵抗力。
1.2、缺乏維生素C
人體免疫系統(tǒng)每時每刻都要面臨各種各樣的病毒或細菌的侵害,最常見的要算感冒病毒。一般成年人每年患感冒2-5次,兒童為4～12次。
大量維生素C(500～1000毫克)可以有效幫助合成抗體,激活白細胞,全面增強人體的抵抗力。
1.3、維生素A
其主要功能是穩(wěn)定人體上皮細胞膜,維持皮膚和劾膜結(jié)構(gòu)的完整,增強人體免疫功能。當偏食引起維生素A缺乏時,淋巴細胞不能產(chǎn)生免疫球蛋白,白細胞吞噬細菌的能力明顯下降,紅細胞的更新模式也受到抑制,在病毒細菌的侵襲下,呼吸道勁膜這道屏障防線的功能就會被削弱,發(fā)生呼吸道感染也就是經(jīng)常的事情了。
2、容易感冒是什么原因
2.1、體虛受邪
在中醫(yī)看來,一個人元氣虛弱,表疏腠松,稍不留神就容易感受風邪造成感冒。要知道“風邪襲人,不論何處感受比內(nèi)歸于肺?！?/p>
特別是素體陽虛、陰虛或者是病后的人,復感風邪很容易引發(fā)傷風感冒。
2.2、頭背部受涼
頭背部受涼是很容易造成感冒的。人的頭部皮膚較身體其他部位致密,血管和淋巴血管也極為豐富。當人體大量運動或者是洗澡、洗頭之后,頭背部很容易出汗, 身體熱量經(jīng)過頭背部進行蒸發(fā),此時若是受涼,風寒極易侵入身體,引發(fā)感冒。
2.3、過度勞累
長時間身體過度疲勞會導致身體免疫力和抵抗病毒的能力下降,從而容易傳染感冒。工作壓力較大的人建議要注意勞逸結(jié)合,多休息,加強飲食營養(yǎng),保證身體的免疫力和抵抗力,避免經(jīng)常感冒。
3、容易感冒的人怎樣調(diào)養(yǎng)
3.1、多吃蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是機體免疫防御功能的物質(zhì)基礎,日常應適當多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物,如瘦肉、奶類、魚蝦類和豆類食物。
3.2、吃一些動物肝臟
動物肝臟富含多種有助于促進免疫功能的物質(zhì),例如葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅以及B6、B12等。麥麩中含有可增強免疫功能的鎂、鋅、硒,可在谷物食品中摻入麥麩。海鮮中也含有鐵、鋅、鎂、硒、銅等有助促進免疫功能的礦物質(zhì)。
3.3、多喝水
免疫力低下怎么辦?多喝水其實就是一個很好的選擇,而且喝水是人們每天都要做的事情,水對于人們也是非常的重要,人們都說水是生命之源,所以說我們的生活尤其是免疫力和是分不開的。如果平時身體里面缺水的話,那么免疫力會降低的,平時多喝水可以讓我們的許多黏膜保持濕潤這樣可以帶走病菌。
3.4、睡眠充足
適度勞逸是健康之母,人體生物鐘正常運轉(zhuǎn)是健康保證,而生物鐘“錯點”便是亞健康的開始。人進入睡眠狀態(tài)后,各種有益于增強免疫功能的作用過程便隨即開始。
3.5、經(jīng)常鍛煉
現(xiàn)代人熱衷于都市生活忙于事業(yè),身體鍛煉的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。經(jīng)常性的中等強度的運動能增強機體免疫系統(tǒng)的功能,因為體育鍛煉能緩和情緒,減輕壓力。
容易感冒吃什么好
1、紅薯
增強皮膚抵抗力。皮膚也是人體免疫系統(tǒng)的一員,是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。維生素A在結(jié)締皮膚組織過程中起重要作用。
2、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對預防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀可能有一定作用。
3、大蒜
大蒜素抗感染和細菌。英國研究人員的實驗結(jié)果表明,食用大蒜可讓感冒發(fā)生幾率降低2/3。經(jīng)常咀嚼大蒜的人患結(jié)腸癌和胃癌的幾率也會大大降低。因此,建議每天生吃兩瓣蒜,并在烹飪菜肴時加入一些大蒜末。
4、蜂蜜
其中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次服用,可增強身體免疫力,抵抗病毒侵襲。
容易感冒要注意什么
1、避免誘因
避免受涼、淋雨、過度疲勞;避免與感冒患者接觸,避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應注意防護,上呼吸道感染流行時應戴口罩,避免在人多的公共場合出入。
2、增強體質(zhì)
堅持適度有規(guī)律的戶外運動,提高機體免疫力與耐寒能力是預防本病的主要方法。
3、免疫調(diào)節(jié)藥物和疫苗
對于經(jīng)常、反復發(fā)生本病以及老年免疫力低下的患者,可酌情應用免疫增強劑。目前除流感病毒外,尚沒有針對其他病毒的疫苗。
感冒發(fā)燒是人們在季節(jié)交替時最易患上的疾病，它的發(fā)生多是由于病毒感染導致的，多伴有頭暈，頭痛等癥狀的出現(xiàn)，對于人體的健康威脅是非常大的，通常為了更快的治愈，在治療過程中人們是可以多吃些枇杷的，因為它不但易于消化，而且還可以提高人體抵抗力。
1、能吃枇杷
枇杷是一種寒性的水果，可以起到開胃健脾的作用，所以發(fā)燒可以吃枇杷。枇杷中的物質(zhì)可以起到增強人體食欲的作用，能夠促進腸胃的消化功能。枇杷是一種十分健康的水果，吃枇杷可以增強人體食欲，提高人體免疫力。
2、促進健康
枇杷不僅味道甘甜可口，而且營養(yǎng)十分豐富。發(fā)燒的人食欲會變差，會出現(xiàn)渾身無力的情況，枇杷可以增強人體食欲。枇杷屬于寒性水果，多吃枇杷可以改善高燒的情況，能夠有效的促進人體的健康。
3、注意事項
枇杷可以起到促進食欲作用，能夠幫助發(fā)燒的患者提高免疫力，促進身體的健康。但是如果發(fā)燒情況嚴重應該及時到醫(yī)院就醫(yī)，聽取醫(yī)生的建議和治療。枇杷不能與海鮮食物一起食用，兩者一起食用會產(chǎn)生對人體有害的化學反應。
