感冒了一般怎么治療
一般的養(yǎng)生知識(shí)。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。人類的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“感冒了一般怎么治療”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
感冒了一般怎么治療
1、感冒了一般怎么治療
一般治療:適當(dāng)休息,發(fā)熱、病情較重或年老體弱患者應(yīng)臥床休息,戒煙、多飲水、清淡飲食,保持鼻、咽及口腔衛(wèi)生。
感冒患者使用藥物治療時(shí)應(yīng)首選口服藥物,避免無(wú)根據(jù)的盲目靜脈補(bǔ)液。靜脈補(bǔ)液僅適用于以下幾種情況:因感冒導(dǎo)致患者原有基礎(chǔ)疾病加重,或出現(xiàn)并發(fā)癥,需要靜脈給藥;由于患者嚴(yán)重腹瀉或高熱導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂,需補(bǔ)充水和電解質(zhì);由于胃腸不適、嘔吐而無(wú)法進(jìn)食,需要通過(guò)補(bǔ)液維持身體基礎(chǔ)代謝。
2、感冒和流感的區(qū)別
“流感”不是流行起來(lái)的“感冒”,而是兩種完全不同的疾病。
“流感influenza”,是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病;“感冒commoncold”,主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠狀病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。除了普通感冒,急性上呼吸道感染還包括急性咽炎、急性扁桃體炎、急性喉炎和急性氣管炎等疾病。
3、感冒的病因
急性上呼吸道感染約有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、?？刹《尽⒖滤_奇病毒、麻疹病毒、風(fēng)疹病毒。細(xì)菌感染可直接或繼病毒感染之后發(fā)生,以溶血性鏈球菌為多見(jiàn),其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶見(jiàn)革蘭陰性桿菌。其感染的主要表現(xiàn)為鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。
當(dāng)有受涼、淋雨、過(guò)度疲勞等誘發(fā)因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低時(shí),原已存在于上呼吸道或從外界侵入的病毒或細(xì)菌可迅速繁殖,引起發(fā)病,尤其是老幼體弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁竇炎、扁桃體炎者,更易罹病。
感冒不能吃什么
1、在感冒之后不能吃冷飲吃冰淇淋。
感冒后身體的各個(gè)器官的功能都在下降,喝冷飲吃冰淇淋會(huì)使胃和腸道等消化器官的功能下降,影響對(duì)食物的吸收功能,這樣就會(huì)加重病情。
2、感冒的時(shí)候不宜吃螃蟹等性寒的食物。
性寒的食物會(huì)影響身體消化功能,是消化系統(tǒng)的功能下降,影響感冒病情的康復(fù)。
3、在感冒之后不能喝咖啡和濃茶。
感冒之后需要多休息,喝了濃茶之后會(huì)使大腦處于興奮狀態(tài),影響睡眠休息,這樣會(huì)促使心跳加速血壓升高,加重病情影響身體的恢復(fù)。同時(shí)濃茶水還會(huì)稀釋分解藥物,使藥物失去功效。
4、感冒中后不能吃蔥姜蒜辣椒等辛辣的食物。
在感冒之后常會(huì)伴有身體發(fā)熱的癥狀,辛辣的食物都是熱性的食物,這樣食用以后會(huì)增加身體的熱量,不利于身體退熱的。
5、感冒之后也不能吃雞蛋。
雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)在人體分解以后會(huì)提供給身體大量的熱量,如果在感冒出現(xiàn)發(fā)熱癥狀的時(shí)候就是是身體熱量增高,這樣會(huì)是身體難以退熱。
感冒吃什么水果好
1、西瓜
患了熱傷風(fēng)吃西瓜。西瓜能“治一切熱癥”。西瓜是由熱帶傳過(guò)來(lái)的水果,因?yàn)閷俸?又被叫做寒瓜。果實(shí)是紅色的,多吃可以利尿,從而達(dá)到解暑的作用。如果感覺(jué)口渴,吃口西瓜立馬就會(huì)有覺(jué)得有涼快的感覺(jué)。西瓜皮也可以吃掉,可以起到降血壓的作用。
但你要注意了,普通感冒不要吃西瓜。西瓜這種比較寒涼的水果,還有一些冰過(guò)的果汁,會(huì)造成支氣管的收縮,從而伴隨感冒而來(lái)的咳嗽加劇,讓病情惡化。
2、梨
梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。梨營(yíng)養(yǎng)豐富,可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。西醫(yī)研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃梨的人患感冒的幾率遠(yuǎn)低于很少吃梨的人,每個(gè)梨中大約含有10克膳食纖維,可滿足人體每日對(duì)膳食纖維需求量的40%,這些纖維素可幫助降低體內(nèi)膽固醇含量。
做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯(cuò)。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者,可以用生梨一個(gè),洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會(huì)有很好的療效。
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嬰兒血糖過(guò)低，那么是需要重視的，畢竟對(duì)他的健康會(huì)造成不良影響，因?yàn)槿菀讓?dǎo)致嬰兒出現(xiàn)喂養(yǎng)困難，聲音異常，或者是驚厥呼吸的暫停等等這些癥狀，所以作為家長(zhǎng)應(yīng)該注意觀察，血糖低的話，那么要及時(shí)帶嬰兒到醫(yī)院去接受葡萄糖液注射，限制蛋白質(zhì)的攝入。
1、輸注葡萄糖液出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)，應(yīng)立即靜脈注入25%葡萄糖液2～4ml/kg(早產(chǎn)兒可用10%葡萄糖液2ml/kg)，速度為1ml/min。隨后繼續(xù)滴入10%葡萄糖液，速度為3～5ml/(kg?h);葡萄糖液滴入速度為5～8mg/(kg?min)，以維持正常血糖水平。如為糖原貯備不足引起的低血糖(如SGA兒)，或血糖不能維持正常水平時(shí)，可將繼續(xù)滴入的葡萄糖液改為12.5%～15%葡萄糖液，以8～10ml/(kg?min)的速度輸注。在血糖2.2mmol/L達(dá)1～2天后，可改為5%葡萄糖液滴注后漸停。在血糖穩(wěn)定以前，每天至少測(cè)血糖1次。
2、輸入氯化鈉和氯化鉀24～48h后，輸入的溶液中應(yīng)含生理需要量的氯化鈉和氯化鉀。
3、及時(shí)喂奶癥狀好轉(zhuǎn)后及時(shí)喂奶，同時(shí)逐漸減少葡萄糖的輸入。
4、激素療法如用上述方法補(bǔ)充葡萄糖仍不能維持血糖水平，可加用激素療法。
(1)氫化可的松：5～10mg/(kg?d)，致癥狀消失、血糖恢復(fù)正常后24～48h停止。激素療法可應(yīng)用數(shù)天至1周。
(2)高血糖素(glucagon)：0.1～0.3mg/kg肌注，必要時(shí)6h后重復(fù)應(yīng)用。
(3)腎上腺素和生長(zhǎng)激素：僅用于治療慢性難治性低血糖癥。
5、病因治療此外，應(yīng)積極治療原發(fā)病。如半乳糖血癥應(yīng)完全停止乳制品，代以不含乳糖的食品;亮氨酸過(guò)敏的嬰兒，應(yīng)限制蛋白質(zhì);糖原貯積癥應(yīng)晝夜喂奶;先天性果糖不耐受癥則應(yīng)限制蔗糖及水果汁等。
6、其他治療期間還需保持一定環(huán)境溫度，以降低熱能消耗，并監(jiān)測(cè)血糖變化。
很多朋友對(duì)于面癱都不是很理解，少數(shù)的人知道有面癱這個(gè)疾病，一般如果有患上這種疾病的患者，都是因?yàn)樵谄つw上面造成了一種外貌影戲，那么面癱一般治療需要多長(zhǎng)時(shí)間呢？
治療面癱通常要多長(zhǎng)時(shí)間呢?一般是怎么治療的呢?
如果患者是早期的時(shí)候出現(xiàn)了面癱，只要是馬上就去醫(yī)院進(jìn)行治療，大概很快也是四個(gè)周期就可以達(dá)到治愈的，當(dāng)然面癱主要就是抗病毒，或者是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等治療方式，這是比較早期的治療方式。
如果到了面癱的后期，那么是比較嚴(yán)重的，需要用針灸的方法，效果也會(huì)比較好，如果是治療到了三個(gè)月以上，仍舊沒(méi)有得到痊愈的效果，那么是考慮要進(jìn)行手術(shù)治療的，否則久而久之，皮膚就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。
面癱現(xiàn)在治療西藥都是療效不是很顯著的，不過(guò)輕微的面癱都是這樣治療就可以得到康復(fù)了，很多患者都會(huì)選擇中醫(yī)藥的針灸治療，如果是方法正確，很快療效也會(huì)出現(xiàn)的，面部達(dá)到改善。
治療面癱的患者是需要越早越好的，一般可以用激素類的藥物來(lái)控制神經(jīng)水腫的情況，當(dāng)然營(yíng)養(yǎng)藥也是符合的比如維生素B1，也可以配合一些物理療法。
面癱是一種常見(jiàn)的疾病，和其他疾病不同的是，面癱的發(fā)病范圍比較廣。面癱是是一種以面部表情肌群運(yùn)動(dòng)功能障礙為主要特征的常見(jiàn)病，口眼歪斜是它的一般癥狀。我有一個(gè)朋友不幸患了面癱，臉部動(dòng)作不靈，口歪眼斜，口角下垂，味覺(jué)異常等等。很多人為了能盡快治療面癱，用了一些特藥，不但不能治療病情，反而讓疾病更加嚴(yán)重了，那么，面癱多長(zhǎng)時(shí)間能夠治愈呢?
一般來(lái)說(shuō)，面癱從初期癥狀到治愈需要經(jīng)歷四個(gè)階段，這四個(gè)階段分別是神經(jīng)麻痹期、病情穩(wěn)定期、面部神經(jīng)復(fù)蘇期、面神經(jīng)恢復(fù)期。治療面癱是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，患者要慢慢來(lái)，不要因?yàn)橐粫r(shí)心急而隨便吃所謂的特效藥。
精神上，患者應(yīng)該盡量讓自己處于一個(gè)放松的狀態(tài)，不要給自己心里壓力，不要讓自己處于緊張感，否則會(huì)讓病情更加嚴(yán)重。飲食上，要多多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣以及油炸食品。
預(yù)防面癱要從生活中做起，平時(shí)出去遇到大風(fēng)情況時(shí)，要注意按摩臉部耳部一些重要的位置，增加抵抗嚴(yán)寒的能力。心態(tài)上，患者要保持一個(gè)積極樂(lè)觀的態(tài)度，一個(gè)積極樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)于治療疾病來(lái)說(shuō)是很重要的。
治療面癱的方法
第一：食補(bǔ)法。面癱是一種神經(jīng)性疾病，因此患者一定不能再吃一些刺激性的食物。飲食要以清淡為主，不能吃辛辣的東西。盡量避免吃任何海鮮。家屬一定要督促患者注意飲食，多吃水果和蔬菜。
第二：物理治療?；颊咦詈妹刻於伎梢詫?duì)臉部進(jìn)行按摩。按摩的方法非常簡(jiǎn)單，將掌心摩擦熱之后在對(duì)臉部進(jìn)行按摩，直到臉部也發(fā)熱為止。接下來(lái)就是每天做一些表情訓(xùn)練?；颊呙刻煲獔?jiān)持睜眼閉眼的訓(xùn)練10到20次。
感冒在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中其實(shí)是無(wú)藥能治的，唯一的辦法就是多喝熱水，多出一些汗，促進(jìn)身體的新城代謝，靠身體的免疫能力使其自愈。但有時(shí)感冒好后會(huì)帶來(lái)的一些癥狀，就像喉嚨痛、干嘔、咳嗽等，總感覺(jué)嗓子不舒服。那么有什么辦法可以改善這些癥狀呢？
咽喉痛是一種最常見(jiàn)的病癥,它多發(fā)于一年中的寒冷季節(jié),感冒、扁桃腺炎、鼻竇炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染通常都伴有咽喉痛。多數(shù)急 性 咽喉痛會(huì)在數(shù)天至數(shù)周內(nèi)自動(dòng)消失;然而,如果疼痛持續(xù)存在或在幾天內(nèi)加重,則需要看醫(yī)生。因?yàn)?如果長(zhǎng)期不加以治療,該病可能導(dǎo)致風(fēng)濕熱,危害心臟和腎臟盡量在飲食上注意清淡，可以適當(dāng)吃一些滋陰清熱的飲品，還要注意其他的生活事項(xiàng)，感冒喉嚨痛可以多喝一些有潤(rùn)喉清咽功效的飲品，專家認(rèn)為，冰糖性平偏涼，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳化痰的功效，冰糖也常被加在中藥中用來(lái)引出藥效。喝綠茶能解決喉嚨痛的問(wèn)題，因?yàn)榫G茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用。另外冬天喉嚨痛可以吃些金橘子，金橘營(yíng)養(yǎng)豐富，含維生素B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。
感冒雖然是不治之癥，但是是可以預(yù)防的，生活中要注意保暖，避免進(jìn)出忽冷忽熱的環(huán)境，適當(dāng)吃一些滋陰清熱的飲品。感冒引起的喉嚨疼痛，我們除了可以用以上的選擇之外，平時(shí)還要多喝熱水，注意休息，少吃刺激性食物，多吃清咽利喉的水果。
感冒一般注射什么藥
1、感冒一般注射什么藥
在西醫(yī)上來(lái)說(shuō),感冒分為病毒性感冒和流行性感冒,病毒性感冒打針一般是先鋒6,病毒靈,Vc,地米,加口服利巴韋林或者抗病毒口服液或者蓮花清瘟膠囊等等一些抗病毒的藥品,增強(qiáng)抵抗力口服葡萄糖酸鋅和VC,或者轉(zhuǎn)移因子口服液就可以了,重要的還是平時(shí)加強(qiáng)鍛煉?？诜惯^(guò)敏藥可緩解打噴嚏、鼻塞、流鼻涕的癥狀,同時(shí)具有輕微的鎮(zhèn)靜作用。例如氯苯那敏(撲爾敏)和苯海拉明等。
2、中藥治療感冒的藥品
如中成藥銀翹解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片、感冒清熱沖劑、藿香正氣沖劑等。
具有西藥所不具有的抗病毒的效果。如柴胡對(duì)多種原因引起的發(fā)熱均有明顯解熱作用,具有毒性低、退熱迅速的特點(diǎn)。
3、感冒藥能否治感冒?
感冒90%左右由病毒引起,病毒引起的感冒可自愈,5-7天左右病毒可以被身體自主清楚,伴隨產(chǎn)生的流鼻涕、咳嗽等癥狀可能會(huì)持續(xù)14天左右,有些人的咳嗽可能時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)些。
感冒一般建議多喝水、多休息,清淡飲食。歐美等國(guó)不推薦2歲以下兒童感冒用藥,有三點(diǎn)原因:一,感冒藥在2歲以下兒童身上做的研究很少,通常根據(jù)成人劑量推算兒童劑量不科學(xué),無(wú)法保證用藥安全。二,兒童感冒藥常常是多種有效成分組合在一起的復(fù)方制劑,含抗過(guò)敏的撲爾敏,減鼻粘膜充血的偽麻黃堿等成分,一旦過(guò)敏會(huì)致傷。三,兒童的感冒多由病毒感染引起,一般病程5-7天,感冒藥不會(huì)縮短病程。不過(guò)感冒引起的流鼻涕、咳嗽等癥狀通常會(huì)影響患者的生活質(zhì)量,因此對(duì)于2歲以上的兒童及成人,可以適當(dāng)選擇感冒藥減輕癥狀,緩解不適感覺(jué)。
治療感冒的幾類西藥
對(duì)乙酰氨基酚:能抑制前列腺素合成,具有解熱鎮(zhèn)痛作用。泰諾、白加黑、快克、感康、康必得等均含有對(duì)乙酰氨基酚。
鹽酸偽麻黃堿:能選擇性收縮上呼吸道血管,緩解鼻黏膜充血、腫脹,減輕鼻塞癥狀,可以幫助患者呼吸通暢。像白加黑、新康泰克、泰諾中就含有鹽酸偽麻黃堿,而快克中沒(méi)有。注意,有甲亢、糖尿病、缺血性心臟病、高血壓等疾病的患者應(yīng)慎用含鹽酸偽麻黃堿成分的制劑。
右美沙芬:具有鎮(zhèn)咳作用,可減輕普通感冒引起的咳嗽癥狀。泰諾、白加黑、日夜百服寧等都有這種鎮(zhèn)咳成分。
氯苯那敏:主要是抗過(guò)敏成分,可使下呼吸道的分泌液干燥和黏稠,能減少鼻腔的分泌物,改善流鼻涕、打噴嚏、流淚的癥狀。與此同時(shí),抗過(guò)敏成分也可以使人產(chǎn)生困倦的感覺(jué),所以駕駛員、機(jī)器操作者、高空作業(yè)者工作前應(yīng)慎用。常見(jiàn)藥物如新康泰克美撲偽麻片、泰諾、快克。
感冒了不想吃藥打針的看過(guò)來(lái)
1、吃塊黑巧克力
它不僅能補(bǔ)充抗氧化劑,研究還顯示,其中所含的可可堿有止咳功效。
2、喝熱飲
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),熱果汁對(duì)鼻腔氣流、普通感冒和流感癥狀的積極效果令人驚訝。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫(yī)生建議喝加蜜(殺菌)、姜(消炎)熱水和鮮檸檬汁。
3、按摩鼻翼
兩手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午各按摩15-30次,以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán),促進(jìn)粘膜細(xì)胞分泌,并通過(guò)纖毛的“定向擺動(dòng)”,將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。
4、多睡覺(jué)
研究人員發(fā)現(xiàn),人在睡眠時(shí),體內(nèi)細(xì)菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì),有增強(qiáng)人體免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù)。因此提出睡眠也是一種治療方式,特別是對(duì)感冒尤為適用。
孩子感冒一般吃多久的藥
1、孩子感冒一般吃多久的藥
醫(yī)生配的藥一定要堅(jiān)持服用,病毒性感冒引發(fā)的發(fā)燒要痊愈是有一個(gè)過(guò)程的,吃藥的時(shí)候燒會(huì)退去,但藥效一過(guò)熱度又會(huì)起來(lái),是會(huì)有反復(fù)的,在這期間要讓孩子多喝水,出汗(這和成人一樣),在生病的期間孩子的精神和食欲都會(huì)有明顯的下降,用藥后期可能還會(huì)出現(xiàn)皮癥(藥停后數(shù)日即會(huì)自然退去),請(qǐng)不要過(guò)于擔(dān)心,一般要5至7天,如沒(méi)有出現(xiàn)腹瀉的情況,可是當(dāng)然孩子吃些水果,喂奶及副食以清淡為主。
藥吃到熱度不會(huì)有反復(fù)后1-2天,既可停藥,孩子各方面情況都會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。
2、孩子感冒的原因
2.1、寶寶踢被子容易感冒
寶寶踢被子不是因?yàn)樘詺?睡熱了,孩子自然會(huì)踢被子的。睡覺(jué)前,媽媽怕他涼著,蓋得比較厚,而寶寶可能會(huì)出汗。到了下半夜氣溫下降,媽媽也睡著了,把被子踢光的寶寶,此時(shí)最容易受涼感冒。
最好不讓寶寶穿著針織內(nèi)衣、內(nèi)褲或比較厚的睡衣睡覺(jué)。穿小褲叉、小背心睡覺(jué),寶寶就比較安穩(wěn),不那么愛(ài)踢被子了。穿得越多,越不舒服,就越要踢被子,反而會(huì)受涼。
2.2、不同的室溫容易導(dǎo)致寶寶感冒
在寒冷的季節(jié),當(dāng)孩子被捂出汗,衣服潮濕后,再遇到冷空氣刺激時(shí)極容易感冒。
在高溫季節(jié),孩子的衣著單薄,汗腺敞開(kāi)。如果突然進(jìn)入有空調(diào)的室內(nèi)或車內(nèi),會(huì)使皮膚血管收縮,汗腺孔閉合,交感神經(jīng)興奮,內(nèi)臟血管收縮,胃腸運(yùn)動(dòng)減弱,從而導(dǎo)致腹痛腹瀉、鼻塞、咽喉痛等癥狀。另外,空調(diào)環(huán)境往往是門窗緊閉,室內(nèi)空氣不新鮮,氧氣稀薄,特別是空間比較狹小的地方,人們更易得“空調(diào)病”。
3、孩子感冒有哪些癥狀
寶寶感冒的臨床癥狀輕重不一,輕者低熱、鼻塞、流涕、打噴嚏、輕咳、輕度嘔吐或腹瀉等,精神狀態(tài)良好,咽部稍紅,鼻黏膜充血水腫,分泌物增多,頜下或頸部淋巴結(jié)可輕度腫大。重者體溫高熱,常在39.0℃以上,有精神服中藥的禁忌。
孩子感冒怎么辦
1、充分休息對(duì)于感冒,良好的休息是至關(guān)重要的,盡量讓孩子多睡一會(huì),適當(dāng)減少戶外活動(dòng),別將寶寶累著。照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點(diǎn)水,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點(diǎn),容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。據(jù)說(shuō)雞湯可以減輕感冒的癥狀,不妨煲點(diǎn)雞湯讓寶寶喝上一點(diǎn)。盡量少吃奶制品,它可以增加粘液的分泌。對(duì)于食欲下降的寶寶,媽媽應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備一些易消化的、色香味俱佳的食品。
2、讓寶寶睡得更舒服如果寶寶鼻子堵了,你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個(gè)毛巾,頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。千萬(wàn)不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下,這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。
如何預(yù)防孩子感冒
1、積極鍛煉:利用自然因素鍛煉體格十分重要,如經(jīng)常開(kāi)窗睡眠,戶外活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)等,都是積極的方法,只要持之以恒,經(jīng)常進(jìn)行,就能增強(qiáng)體質(zhì),防止上呼吸道感染。
2、講衛(wèi)生,避免發(fā)病誘因:衣服穿得過(guò)多或過(guò)少、室溫過(guò)高或過(guò)低、天氣驟變、環(huán)境污染和被動(dòng)吸煙等,都是上呼吸道感染的誘因,應(yīng)注意防范。
3、避免交叉感染:接觸病兒后要洗手,必要時(shí)穿隔離衣,隔離不但保護(hù)鄰近小兒,又可減少病兒發(fā)生并發(fā)癥,在一般托幼機(jī)構(gòu)及醫(yī)院中可以執(zhí)行,在家庭中成人患者避免與健康兒接觸。病房要實(shí)行通風(fēng)換氣,保持適宜的溫度,消毒出院病人的床鋪及常備清潔空床,以便隨時(shí)接收新病人。如有條件,可用紫外線照射病室與污染地區(qū)進(jìn)行消毒,以免病原全播散。
