手指腫脹的原因
老人養(yǎng)生手指操。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《手指腫脹的原因》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
二、早上起床手指腫是怎么回事三、早上起床手指腫怎么辦手指腫脹的原因
1、手指腫脹的原因
1.1、炎熱的夏天:炎熱會使血管擴張,讓更多熱量從皮膚中流失,以保持體溫不會升高。這時血管內(nèi)的一些體液也會流向軟組織,從而引起浮腫。
1.2、攝入過多鹽分:餐館中的菜肴、買來的零食、任何油炸食品中都含有大量鹽分,造成水分在體內(nèi)滯留,引起了浮腫。
1.3、骨關(guān)節(jié)炎:如果手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫大,這可能是骨關(guān)節(jié)炎的癥狀之一。這種病癥是由于關(guān)節(jié)處的軟骨退行性變而引起的,多見于中老年人和肥胖者。
1.4、腕管綜合癥:由前臂向手掌運行的神經(jīng)在手腕部位受壓,引發(fā)了手部腫脹無力,這就是腕管綜合癥。同時還伴隨著疼痛、灼熱、刺痛和麻木。
1.5、淋巴水腫:淋巴液將人體廢料、細(xì)菌和病毒排出體外,當(dāng)淋巴液無法充分排出時,會引起淋巴水腫,導(dǎo)致肢體腫脹。這時手指、腳趾和上下肢均會發(fā)腫。
1.6、雷諾氏病:雷諾氏病指的是血管動脈收縮而引起的肢端動脈陣發(fā)性痙攣,通常是由寒冷的天氣或壓力而觸發(fā)的。由于動脈收縮而引起了血流減少,導(dǎo)致手指冰冷麻木。當(dāng)溫度回暖或壓力消失時血液循環(huán)恢復(fù)正常,這時腫脹就會出現(xiàn)。這種病癥較為常見,女性多發(fā)于男性。
2、治療手指腫脹的運動
2.1、握拳:每天清晨起床之前,在床上進(jìn)行握拳動作,速度不宜過快,但握時應(yīng)用力握緊,每天做50-100次。
2.2、分開手指:起床之前做此動作,和握拳交替練習(xí),每天做50-100次。
2.3、雙手溫水浴:起床后可將雙手浸泡溫水20分鐘,水溫保持在50℃左右。4)腕關(guān)節(jié)屈伸練習(xí):起床后活動腕關(guān)節(jié),一般次數(shù)不應(yīng)過多,30次左右即可。
3、手指腫脹小偏方
藥材:紅花+艾葉+麻黃,各三分之一等分,一次購買大約10元就夠了。
功效:消腫止痛、卻風(fēng)除濕、活血化瘀、柔軟關(guān)節(jié)等作用?？梢杂糜谛奘钟r治療手指僵硬難以結(jié)印或者結(jié)印不到位,疼痛腫脹等癥。也可以用于風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、外傷等引起的關(guān)節(jié)僵硬腫大疼痛等。
用法:各取等量一小把,合計大約一小茶杯,放入小洗手盆內(nèi),加開水沖泡(用水直接煮沸效果更好)。
手放于盆上熏蒸,盆口、手上蓋毛巾保溫,可持續(xù)時間更長,等水溫適中時在藥水內(nèi)直接泡手。
水溫涼時可再加少許開水繼續(xù)泡。每次最少30分鐘。立刻見效。
注意:只試用過外用,未用過
早上起床手指腫是怎么回事
1、人一旦缺乏蛋白質(zhì),就會浮腫,早上起床手指腫蛋白質(zhì)嚴(yán)重缺乏時,組織會明顯脹大,使整個身體水腫。有人傍晚時腳踝腫得特別厲害,早晨臉部及雙手則有明顯的浮腫,眼瞼也會松弛。
2、可能是晚上吃得晚飯多的原因。由于晚上飯多或喝得水多,以至于細(xì)胞太飽,所以早上起床就感覺手指腫脹,不能握成拳狀。
3、如果手指總是發(fā)麻,那可能是血管堵塞,血流不暢,要去檢查是不是高血脂之類的心腦血管病。
早上起床手指腫怎么辦
1、營養(yǎng)不良性水腫,營養(yǎng)障礙會使血漿自蛋白降低而出現(xiàn)水腫,加強營養(yǎng),采取低鹽飲食。
2、注意休息,夜間經(jīng)休息后,水腫可減輕或吸收消失,盡量多取臥位。
3、如果是手部微血管循環(huán)有障礙所致,可以多按摩手部,多運動就好。
4、可以用50%硫酸鎂濕熱敷,每次30分鐘,效果不錯。
5、采用理療效果較好,熱療、按摩等。
6、如果手指總是發(fā)麻,那可能是血管堵塞,血流不暢,要去檢查是不是高血脂、高凝狀態(tài)、血管堵塞之類的心腦血管病。
yS630.Com相關(guān)推薦
在睡醒之后手指腫脹的原因有很多，想要治療的效果好還是得先找到原因，導(dǎo)致手指腫脹的原因可能是關(guān)節(jié)炎或是腕管綜合征，淋巴水腫等等原因，除了一些病理的原因之外如果吃的鹽太多也有可能會導(dǎo)致手指腫脹，一般由于吃鹽太多導(dǎo)致的腫脹在一段時間后就會自行痊愈。
1、骨關(guān)節(jié)炎。這種關(guān)節(jié)的退行性變也會引起手指腫脹。一個對此病的簡單判斷方法是，你無法再把原來的戒指帶在指關(guān)節(jié)上了。這種與年齡老化相關(guān)的關(guān)節(jié)炎是由于關(guān)節(jié)末端的緩沖組織受到磨損引起的。骨關(guān)節(jié)炎通常伴有疼痛和僵硬。如果腫痛厲害，需要及時就醫(yī)。
2、腕管綜合征。當(dāng)從前臂通往手掌的神經(jīng)在手腕處受到了擠壓，就會造成腕管綜合征。通常伴隨著疼痛，雙手和手指的燒灼和刺痛感，這些癥狀會隨著時間的推移而緩慢出現(xiàn)。研究表明：女性腕管綜合征的發(fā)病率是男性的３倍。
3、淋巴水腫。當(dāng)淋巴液（其功能是攜帶廢物、細(xì)菌和病毒排出體內(nèi)）無法充分排出時，就會發(fā)生這種肢體腫脹的疾病。不僅手指和腳趾會腫脹，雙臂和雙腿也會出現(xiàn)。美國國立癌癥研究所的一份報告顯示，患者的皮膚會感覺緊繃或增厚。淋巴水腫多與接受外科手術(shù)或乳腺癌的放射治療有關(guān)，也有可能是淋巴系統(tǒng)異常生長引起的。
4、悶熱潮濕的天氣。高溫會造成血管擴張，加速皮膚散熱。隨著血管的擴張，血液中的一些液體會滲漏到軟組織，引起腫脹。如果腫脹能隨著手指活動逐漸消失，一般無需過多關(guān)注。但如果伴有疼痛或握力減弱，就需要就醫(yī)了。
5.吃鹽太多。食用了過多的炸雞、薯條等油炸食品可能會引起手指腫脹。正常情況下，人體會保持穩(wěn)定的鹽-水平衡比例。攝入的鹽過多意味著身體要保留更多的水分來加以彌補，這就會造成腫脹。通常來說，食用含鹽食物引起的輕微腫脹會在一天內(nèi)自行消失，并且腫脹持續(xù)的時間與體內(nèi)有多少過剩的鹽分相關(guān)。如果減少吃鹽后，腫脹仍持續(xù)不退，就需要就醫(yī)了。
有句話說的好“心靈手巧”，手與腦與心相連，所以鍛煉手指也對大腦和心臟都是有好處的，有的人在手指握拳時有腫脹感是怎么回事呢？從中醫(yī)上來說，手指是需要經(jīng)常鍛煉的，如果感覺手指無力或腫脹，大多與肝有關(guān)，還會伴隨著其它的癥狀，比如腰疼、腿疼等，這些癥狀要當(dāng)心。
肝氣不足手上沒勁
中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”。肝氣旺盛的人四肢靈活而有力。剛剛出生的嬰兒大多握緊拳頭，就是他們肝氣旺盛的表現(xiàn)。所以，如果發(fā)現(xiàn)自己握力下降，也就是手上沒勁兒的時候，就應(yīng)該想到是肝氣虛弱的表現(xiàn)了。另外，腰酸、背痛、腿抽筋、指甲干枯在中醫(yī)看來也可能是肝氣虛弱所致。
春天本來應(yīng)該是肝氣旺盛的時候。所以，手在春天沒有力氣，說明肝氣虛弱已經(jīng)到了比較嚴(yán)重的地步！
此外，還有一個現(xiàn)象提示你肝氣出現(xiàn)問題：
如果經(jīng)常熬夜，而且心里總有些郁悶，那說明肝氣不舒。中醫(yī)認(rèn)為“肝藏血”，“人臥血歸于肝”。所以總熬夜就會讓肝得不到血的濡養(yǎng)，導(dǎo)致肝郁氣滯，總開心不起來。
可以說，這個現(xiàn)象是最容易被忽視的肝氣不足、淤滯的表現(xiàn)。那么，我們應(yīng)該怎么辦呢？
1，艾灸“太沖穴”
中老年朋友若發(fā)現(xiàn)四肢無力、經(jīng)常抽筋，不妨用艾灸“太沖穴”的方法來補肝氣?！疤珱_穴”是肝經(jīng)的原穴，也是儲存肝經(jīng)元氣的倉庫。每天艾灸它20分鐘能養(yǎng)肝護(hù)肝。而每天有意識地用力重復(fù)抓握動作也能起到補肝作用。
2，多睡覺
肝臟需要血的滋養(yǎng)。肝臟得血的最佳手段，就是睡覺。因此，我們在夜里10點半上床睡覺，采取右側(cè)臥，可以很好地滋養(yǎng)肝血。許多心情差的人，睡了一覺之后感覺好很多，就是因為肝血得養(yǎng)。
3，喝苦丁茶
對于肝火旺盛、脾氣暴躁、沾火就著的人，可以多喝一些苦丁茶祛肝火。我們也可以藥店買夏枯草、桑葉和菊花，先將夏枯草12克與桑葉10克用水浸泡半小時，再煮半小時，最后加入菊花10克煮上幾分鐘趁熱代茶飲，也有祛火的功效。
4，飯后靜坐10分鐘。
我們最好在飯后靜坐10到30分鐘。這是因為若飯后立即行走、運動，會讓流入肝臟的血液減少，再加上飯后有大量血液聚集在消化系統(tǒng)內(nèi)，這就容易讓肝臟處于供血不足的狀態(tài)中，對養(yǎng)肝不利。
如今人們的養(yǎng)生意識是越來越強了，尤其是公園里、健身房中，常可以看到中老年人在健身，當(dāng)身體的任何部位出現(xiàn)不適都會及時找醫(yī)生解決，這是人們的保健意識加強了。有很多人有手指脹疼或是發(fā)麻的情況，這種情況也同樣應(yīng)引起重視。但是，單個手指突然腫脹疼痛是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>
很多人一覺醒來會有手指腫脹感，究竟什么原因引起的卻未必知曉。近日，美國芝加哥大學(xué)風(fēng)濕病學(xué)專家塔米·奧森·尤圖賽特教授，歸納了引起手指腫脹的７個原因，并指出在何種情況下應(yīng)當(dāng)就醫(yī)。
１.悶熱潮濕的天氣。高溫會造成血管擴張，加速皮膚散熱。隨著血管的擴張，血液中的一些液體會滲漏到軟組織，引起腫脹。如果腫脹能隨著手指活動逐漸消失，一般無需過多關(guān)注。但如果伴有疼痛或握力減弱，就需要就醫(yī)了。
２.
吃鹽太多。食用了過多的炸雞、薯條等油炸食品可能會引起手指腫脹。正常情況下，人體會保持穩(wěn)定的鹽-水平衡比例。攝入的鹽過多意味著身體要保留更多的水分來加以彌補，這就會造成腫脹。通常來說，食用含鹽食物引起的輕微腫脹會在一天內(nèi)自行消失，并且腫脹持續(xù)的時間與體內(nèi)有多少過剩的鹽分相關(guān)。如果減少吃鹽后，腫脹仍持續(xù)不退，就需要就醫(yī)了。３.
骨關(guān)節(jié)炎。這種關(guān)節(jié)的退行性變也會引起手指腫脹。一個對此病的簡單判斷方法是，你無法再把原來的戒指帶在指關(guān)節(jié)上了。這種與年齡老化相關(guān)的關(guān)節(jié)炎是由于關(guān)節(jié)末端的緩沖組織受到磨損引起的。骨關(guān)節(jié)炎通常伴有疼痛和僵硬。如果腫痛厲害，需要及時就醫(yī)。４
.腕管綜合征。當(dāng)從前臂通往手掌的神經(jīng)在手腕處受到了擠壓，就會造成腕管綜合征。通常伴隨著疼痛，雙手和手指的燒灼和刺痛感，這些癥狀會隨著時間的推移而緩慢出現(xiàn)。研究表明：女性腕管綜合征的發(fā)病率是男性的３倍。５.
淋巴水腫。當(dāng)淋巴液（其功能是攜帶廢物、細(xì)菌和病毒排出體內(nèi)）無法充分排出時，就會發(fā)生這種肢體腫脹的疾病。不僅手指和腳趾會腫脹，雙臂和雙腿也會出現(xiàn)。美國國立癌癥研究所的一份報告顯示，患者的皮膚會感覺緊繃或增厚。淋巴水腫多與接受外科手術(shù)或乳腺癌的放射治療有關(guān)，也有可能是淋巴系統(tǒng)異常生長引起的。６.
雷諾氏病。通常是由于天氣寒冷或壓力造成的動脈變窄引起的。這種病較為常見，女性更容易發(fā)病，在腫脹之前手指常會發(fā)青或發(fā)白。這種狹窄會限制血液循環(huán)，當(dāng)循環(huán)功能恢復(fù)時，就會發(fā)生腫脹（伴隨刺痛或疼痛）。７.
先兆子癇。正常情況下，很多人孕期都會出現(xiàn)手指腫脹。然而，如果四肢和面部的腫脹得厲害（拇指按壓后會留下明顯壓痕），可能是先兆子癇的一個警告信號。如果不及時治療，會對母嬰健康產(chǎn)生嚴(yán)重危害。因此，高齡（４０歲以上）、肥胖、懷多胎的產(chǎn)婦等要特別關(guān)注血壓，出現(xiàn)腫脹后要及時就醫(yī)。人的手指經(jīng)常會出現(xiàn)腫脹的感覺，這種感覺讓人感到十分不好受，而且一些人在腫脹的時候還會伴隨有疼痛感。特別是對于一些處于孕期的女性來說，手指上的關(guān)節(jié)經(jīng)常會出現(xiàn)腫脹疼痛這種現(xiàn)象，這也對孕婦正常使用自己手指造成了很大的影響，所以針對孕婦手指關(guān)節(jié)腫脹疼痛是什么原因引起的呢？
孕婦晚期手指關(guān)節(jié)痛是怎么回事
孕期手指關(guān)節(jié)痛是孕期腕管綜合癥的表現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽容易出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)痛，這是因為體內(nèi)的雌激素等分泌增加，使得肌肉、肌腱的彈力和力量相比孕前有不同程度的下降，而關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶也會出現(xiàn)張力下降的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)松弛，造成關(guān)節(jié)疼痛。
孕晚期手指關(guān)節(jié)痛的現(xiàn)象更為普遍，因為心肺、腎臟負(fù)擔(dān)都比較重，造成了水腫，腕部會積存大量的體液，導(dǎo)致腕管內(nèi)壓力增加;加上要為分娩做準(zhǔn)備，內(nèi)分泌增強，所以會造成關(guān)節(jié)痛甚至腰部、腿腳，骨盆等都會不舒服。
相信經(jīng)歷過骨折的人都難以忘記骨折所給自己帶來的疼痛感，而骨折主要是骨頭發(fā)生了彎曲所造成的一種現(xiàn)象。骨折這個現(xiàn)象要比骨頭斷裂情況輕微許多，但是對于骨折所產(chǎn)生的后遺癥大家也不能夠小看，所以在骨折發(fā)生之后要積極恢復(fù)。有人卻發(fā)現(xiàn)骨折愈合之后，骨折部位發(fā)生了腫脹這是為什么?
1、
年齡。兒童生長活躍，骨折愈合較成人快。例如同樣是股骨干骨折，新生兒一般3～4周即堅固愈合，成人則需三個月左右。2、
全身健康情況。病人的一般情況不好，如患營養(yǎng)不良、糖尿病(糖尿病食品)、鈣(鈣食品)磷代謝紊亂、惡性腫瘤等疾病時，均可使骨折延遲愈合。3、
骨折的類型。嵌入骨折、斜形骨折、螺旋形骨折因接觸面積大，愈合較橫形、粉碎形骨折快。閉合性較開放性快。4、
骨折部的血運情況。此因素對骨折愈合甚為重要。長骨的兩端為松質(zhì)骨，血液循環(huán)好，愈合較骨干快。一些由于解剖上的原因，血液供應(yīng)不佳，骨折愈合較差，如脛骨下1/3骨折，腕舟骨、距骨和股骨頸的囊內(nèi)骨折愈合均差。5、
治療方法不當(dāng)。復(fù)位不及時或復(fù)位不當(dāng);過度牽引;不正確的功能鍛煉等。上述是專家對影響骨折愈合的因素有哪些的介紹，綜上所述，影響骨折愈合的因素較復(fù)雜，希望骨折患者謹(jǐn)遵醫(yī)囑，積極配合醫(yī)生的治療，以保證康復(fù)效果。此外骨折多出現(xiàn)在兒童和老年，一般經(jīng)過及時處理能夠恢復(fù)，不會影響正?；顒?，但是如果處理不及時或方法不當(dāng)則會留下不同程度的后遺癥。
眼球腫脹在生活當(dāng)中比較常見，比如說一些不良的生活習(xí)慣，容易導(dǎo)致這種現(xiàn)象，經(jīng)常用眼過度，經(jīng)常熬夜，休息不好，會引起眼球腫脹的現(xiàn)象，另外也要警惕一些過敏的原因，比如說食物的過敏，花粉粉塵的過敏也會出現(xiàn)浮腫的癥狀表現(xiàn)，還有就是不良的睡姿，當(dāng)然通過這些腫脹的現(xiàn)象，也要引起警惕，這也是一些疾病的信號。
眼球腫脹是什么原因
1、食物的過敏反應(yīng)、灰塵、花粉、甚至臉上其他部位的過敏性皮膚發(fā)疹等等，也會引起嚴(yán)重的眼部浮腫。假如此類病癥沒有得到很好的治療，這種暫時性的浮腫可能會變成永久性的。因為每當(dāng)過敏反應(yīng)造成眼部浮腫時，它就正在破壞你的結(jié)締組織纖維。你的浮腫及過敏癥狀愈多，眼瞼就會變得愈加松浮。所以如果你懷疑是過敏的話，愈快采取行動控制住愈好，決不可掉以輕心。2、睡姿，切勿趴著睡，睡前1小時內(nèi)不要過量飲水，早晨發(fā)現(xiàn)眼睛浮腫可用冷熱水交替敷眼睛，或用鹽水敷，不可揉眼睛有可能是你的心腎功能不好，建議你到醫(yī)院做一個尿常規(guī)，檢查一下腎功能，當(dāng)然也可以到正規(guī)醫(yī)院看中醫(yī)，希望你不要大意，盡快檢查既然尿常規(guī)正常那就應(yīng)該沒大問題，可能是循環(huán)系統(tǒng)不太好，平時是否有渾身乏力，頭暈?zāi)_輕，食欲不振，建議你多參加戶外活動，和體育鍛練。
眼皮浮腫是老人的疾病征兆
老年人遇到腿腳腫常會引起他們的重視，多半會去醫(yī)院看病。如果只是眼皮浮腫常會誤以為沒睡好而忽略了。其實眼皮浮腫對老年人來說也是一個重要的疾病征兆。眼皮腫的原因很多，單側(cè)腫多半與局部因素有關(guān)。例如眼睛的結(jié)膜炎、麥粒腫、局部接觸性過敏等，但多會伴有疼痛，或發(fā)癢發(fā)紅、分泌物增多等炎癥表現(xiàn)，一般都是小問題。如果是突發(fā)的雙側(cè)眼皮浮腫，老年人首先會想到是沒睡好。當(dāng)然，睡前喝水太多或飲食的鹽分過高也可以引起，但一般都是一過性的，隔天就會好。如果是持續(xù)性的浮腫就要引起重視了，需要排除一些重要的全身性疾病因素。腎炎、腎功能不良是老年人眼皮腫的一個重要原因。老年朋友可能會誤認(rèn)為腎炎多見于年輕人，其實老年人腎炎的發(fā)病率一點也不比年輕人低。當(dāng)然它常會有腎功能或尿液檢查的異常。
嬰兒皮膚非常的嬌嫩,很多東西都會導(dǎo)致嬰兒皮膚受損。那么到底是什么原因?qū)е铝藡雰菏种该撈つ?今天就和小編一起來看看吧。
嬰兒手指脫皮是缺乏維生素B導(dǎo)致的。維生素B也作維他命B，是B族維生素的總稱，它們常常來自于相同的食物來源，如酵母等。維生素B曾經(jīng)被認(rèn)為是像維生素C那樣具有單一結(jié)構(gòu)的有機化合物，但是后來的研究證明它其實是一組有著不同結(jié)構(gòu)的化合物，于是它的成員有了獨立的名稱，如維生素B1,而維生素B成為了一個總稱,有的時候也被稱為維生素B族、維生素B雜或維生素B復(fù)合群。
維生素B都是水溶性維生素,它們協(xié)同作用，調(diào)節(jié)新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進(jìn)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)細(xì)胞生長和分裂（包括促進(jìn)紅血球的產(chǎn)生，預(yù)防貧血發(fā)生）。其中維生素B1,B6和B12有助保護(hù)神經(jīng)組織細(xì)胞，維生素B2則具有抗氧化作用，而植物能合成維生素B2，動物一般不能合成，必須由食物獲得維生素B2，而維生素B2是維持動物正常生長所必需的元素之一,如果缺乏則有可能造成生長停頓,或局部損害，攝取充足的維生素B可以保持眼睛健康
上面就是嬰兒手指脫皮的具體原因。嬰兒手指脫皮是比較常見的一種疾病，家長們不要太過于擔(dān)心，只要保證嬰兒攝入足夠的維生素這種情況就會不再發(fā)生，平時多吃水果和蔬菜。
