治療血瘀的方劑
血瘀體質(zhì)人群的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《治療血瘀的方劑》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
二、治療血瘀的食療方法三、血瘀不能吃什么治療血瘀的方劑
1、治療血瘀的方劑
柴芩活血散結(jié)湯:柴胡10克,黃芩10克,川芎10克,當(dāng)歸10克,郁金10克,青皮10克,紅花10克,忍冬藤30克,丹參30克,赤芍15克,橘核15克,雞血藤75克。水煎服,每日1劑,日服2次。清熱疏肝,活血散結(jié)。主濕熱蘊(yùn)結(jié),氣滯血瘀。
柴胡蚤休湯:炒柴胡10克,蚤休15克,茯苓10克,赤芍10克,白芍10克,茜草10克,當(dāng)歸10克,郁金10克,制香附10克,黃芩15克,莪術(shù)15克,全瓜蔞20克,生鱉甲20克,虎杖20克,甘草10克。水煎服,每日1劑,日服2次。疏肝理氣,活血化瘀。主氣滯血瘀。
二香飲:廣木香3克,當(dāng)歸3克,香附3克,川芎3克,青皮3.6克,牡丹皮3.6克,枳殼3. 6克,生地3.6克,蓬莪術(shù)3.6克。加生姜8片,水煎,空腹服。行氣活血。主氣滯血瘀。
2、血瘀是什么原因引起
以情志不舒,同時(shí)伴有胸脅脹悶、刺痛,女子月經(jīng)不調(diào)為診斷要點(diǎn)。肝主疏泄而藏血,具有條達(dá)氣機(jī),調(diào)節(jié)情志的功能,情志不遂或外邪侵襲肝脈則肝氣郁滯,疏泄失職,故情緒抑郁或急躁,胸脅脹悶,走竄疼痛;氣為血帥,肝郁氣滯,日久不解,必致瘀血內(nèi)停,故漸成脅下痞塊,刺痛拒按;肝主藏血,為婦女經(jīng)血之源,肝血瘀滯,瘀血停滯,積于血海,阻礙經(jīng)血下行,經(jīng)血不暢則致經(jīng)閉、痛經(jīng)。舌質(zhì)紫暗或有瘀斑,脈澀,均為瘀血內(nèi)停之癥。
3、血瘀有哪些表現(xiàn)
疼痛如針刺刀割,痛有定處而拒按,常在夜間加劇。腫塊在體表者,色呈青紫;在腹內(nèi)者,堅(jiān)硬按之不移,又稱(chēng)之為疤積。出血反復(fù)不止,色澤紫暗,或大便色黑如柏油。面色黧黑,肌膚甲錯(cuò),口唇爪甲紫暗,或皮下紫斑,或肌膚微小血脈絲狀如縷,或腹部青筋外露,或下肢青筋脹痛。婦女常見(jiàn)經(jīng)閉。舌質(zhì)紫暗,或見(jiàn)瘀斑瘀點(diǎn),脈象細(xì)澀,總之以痛、紫、瘀、塊、澀為特點(diǎn)。
治療血瘀的食療方法
1、山楂內(nèi)金粥,山楂片于鍋小火炒至焦黃備用;雞內(nèi)金用溫水洗凈,烘干研成細(xì)末備用;粳米淘?xún)?與焦山楂、雞內(nèi)金末共入沙鍋中,小火煮粥30分鐘即可?；鲅?行氣結(jié)。
2、烏賊桃仁湯,烏賊肉沖洗干凈,切條備用;桃仁洗凈,去皮,備用;鍋內(nèi)倒清水1000毫升,先入桃仁中火煮沸,然后入烏賊肉,加料酒、鹽、白糖調(diào)味,臨出鍋前加入韭菜花即可。養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
3、冬菇油菜,油菜擇洗干凈,切成3厘米長(zhǎng)的段,梗葉分置;冬菇用溫水泡開(kāi)去蒂;熱鍋倒油燒熱,先放油菜梗炒至六成熟,加鹽調(diào)味,再下油菜葉同炒幾下,放入冬菇和浸泡冬菇的湯,燒至菜梗軟爛,加入味精炒勻即可。活血化瘀。
4、韭菜鮮藕炒木耳,鍋內(nèi)倒植物油燒熱,放入韭菜段、藕片、黑木耳、姜末,炒熟即可。
血瘀不能吃什么
1、性涼活血的有生藕、黑木耳、竹筍、紫皮茄子、蕓薹菜、魔芋等,適合瘀血體質(zhì)夏天或瘀血間夾濕熱、陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人吃。但是,由于血脈畢竟有喜溫惡寒的特點(diǎn),因此,不宜大量吃,或者需要配溫性食物一起吃。
2、水產(chǎn)類(lèi),有螃蟹、海參。螃蟹主要用于消散外傷后遺留瘀血。海參對(duì)于血瘀體質(zhì)形體干枯、皮膚干燥者效果不錯(cuò)。
3、氣滯血瘀體質(zhì)宜少吃鹽和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度。不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚(yú)、蟹黃、蛋黃、魚(yú)籽、巧克力、油炸食品、甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影響氣血運(yùn)行;不宜吃冷飲,避免影響氣血運(yùn)行。
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氣虛血瘀怎么治療
1、氣虛血瘀怎么治療
血瘀體質(zhì)者一個(gè)重要的產(chǎn)生原則就是疏肝活血,為此除了要注意精神起居之外,還要注意飲食調(diào)節(jié),多吃活血散瘀、疏肝散氣的食物。
春季是血瘀者最佳的保養(yǎng)季節(jié),春季肝氣舒暢,此時(shí)不應(yīng)穿緊身衣服、生悶氣,而應(yīng)該走向戶(hù)外,做一些拉伸運(yùn)動(dòng)。
血瘀者在秋冬季節(jié)要注意保暖,秋涼、冬寒都很容易導(dǎo)致血?dú)膺\(yùn)行不暢,從而促進(jìn)血瘀的產(chǎn)生。此時(shí)可以吃一些血散瘀的溫性食物,促進(jìn)氣血順暢運(yùn)行。
含胸塌腰的坐姿會(huì)對(duì)心肺動(dòng)能產(chǎn)生不良彭響。如果用電腦時(shí)坐姿不對(duì),很容易對(duì)心肺功能造成不良影響。為此應(yīng)該多做一些運(yùn)動(dòng),振奮心肺功能,從而促進(jìn)瘀血的消散。
2、 氣虛血瘀食療方之黑豆紅花飲
組方:黑豆30克,紅花6克,紅糖30克。
制法:將黑豆揀去雜質(zhì)。洗凈。把黑豆、紅花放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火煮沸后,再用文火煮,至黑豆熟爛,除去黑豆、紅花留汁,加紅糖攪勻即成。
用法:每日服兩次,每次服一杯(約10～20毫升)。
3、氣虛血瘀食療方之川芎煮雞蛋
組方:雞蛋兩個(gè),川芎9克,黃酒適量。
制法:鍋置火上,加水300毫升,放入雞蛋、川芎同煮。雞蛋熟后取出去殼,復(fù)置湯藥內(nèi),再用文火煮5分鐘酌加黃酒適量。起鍋。
用法:吃蛋飲湯。日服一劑,5劑為一療程。
氣虛血瘀如何調(diào)理
1、飲食
健康的飲食習(xí)慣,決定著病患者的身體健康狀況,建議多喝水,多多益善,尤其是在夏天和冬天,更應(yīng)該是天天多喝,多次數(shù)的為身體補(bǔ)充足夠的水分。蔬菜也要多吃,健康綠色蔬菜,補(bǔ)充身體足夠的其他營(yíng)養(yǎng)微量元素,在結(jié)構(gòu)上不挑食,不擇多或少,而是每個(gè)蔬菜都盡可能向身體系統(tǒng)的需求平衡設(shè)計(jì)。
2、休息
多注意休息,勞逸結(jié)合,如果身體發(fā)胖,那么就要嚴(yán)格控制體重。加強(qiáng)體育鍛煉和有氧運(yùn)動(dòng)。不要讓身體有嚴(yán)重透支的情況,也不要使身體失去本來(lái)可以承受的壓力或者血液度。身體的五臟六腑都健康才是保證血液暢通的一個(gè)重要中堅(jiān)力量。
3、接受檢查
根據(jù)情況應(yīng)該在醫(yī)院的全面體檢和接受醫(yī)生的正確指導(dǎo)和在健康恢復(fù)心理反射,在心理和思想上高度重視,而不是所謂態(tài)度或者可用可無(wú)的對(duì)待。
氣虛血瘀吃什么食物
1、蔬菜類(lèi)
性溫活血的有韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生姜等,適合瘀血體質(zhì)冬季或陽(yáng)虛間夾瘀血體質(zhì)吃。但是如果吃后出現(xiàn)眼屎增多、眼睛模糊,就說(shuō)明吃得太多,或不合時(shí)宜(晚上或者春夏多吃了)。
性涼活血的有生藕、黑木耳、竹筍、紫皮茄子、蕓薹菜、魔芋等,適合瘀血體質(zhì)夏天或瘀血間夾濕熱、陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人吃。但是,由于血脈畢竟有喜溫惡寒的特點(diǎn),因此,不宜大量吃,或者需要配溫性食物一起吃。
2、果品類(lèi)
山楂可以用于瘀血體質(zhì)、肥胖間夾瘀血、慢性心腦血管疾病的調(diào)養(yǎng)。金橘無(wú)活血作用,但疏肝理氣好。
3、水產(chǎn)類(lèi)
有螃蟹、海參。螃蟹主要用于消散外傷后遺留瘀血。海參對(duì)于血瘀體質(zhì)形體干枯、皮膚干燥者效果不錯(cuò)。
4、菇類(lèi)
養(yǎng)肝護(hù)肝,還能防癌抗癌,因此也很適合瘀血體質(zhì)。
紅糖、糯米甜酒、紅葡萄酒最適合女性瘀血體質(zhì)的調(diào)養(yǎng),尤其是產(chǎn)后(葡萄酒除外)、痛經(jīng)、經(jīng)血暗黑、月經(jīng)血塊多、月經(jīng)延遲等情況下服用最好。醋主要用于保護(hù)軟化血管,因此中老年人瘀血體質(zhì)有心腦血管疾病傾向者很適合。
受到比較強(qiáng)大的外力撞擊之后，身體的部位受到的傷害很多?；钛铕觯袣庵雇?。相信不少人都有此癥狀，這里小編給大家介紹了血府逐瘀湯中藥方劑，還有血府逐瘀湯的功效，血府逐瘀湯的用法。
方劑名
血府逐瘀湯，出自《醫(yī)林改錯(cuò)》。
組成
桃仁四錢(qián)(12g) 紅花三錢(qián)(9g) 當(dāng)歸三錢(qián)(9g) 生地黃三錢(qián)(9g) 川芎一錢(qián)半(5g) 赤芍二錢(qián)(6g) 牛膝三錢(qián)(9g) 桔梗一錢(qián)半(5g) 柴胡一錢(qián)(3g) 枳殼二錢(qián)(6g)甘草一錢(qián)(3g)。
用法
水煎服。
功效
活血祛瘀，行氣止痛。
主治
胸中血瘀證。胸痛，頭痛日久不愈，痛如針刺而有定處，或呃逆日久不止，或內(nèi)熱煩悶，或心悸失眠，煩躁易怒，或人暮潮熱，唇暗或兩目暗黑，舌質(zhì)暗紅或有瘀斑，脈澀或弦緊。
方解
本方證為瘀血內(nèi)阻胸中，氣機(jī)郁滯，瘀久化熱所致。即王清任所稱(chēng)胸中血府血瘀之證。胸中為氣之宗，血之聚，肝經(jīng)循行之分野。胸中瘀血阻滯，氣機(jī)不暢，清陽(yáng)不升，故胸痛、頭痛，痛如針刺而有定處;瘀血日久，肝失條達(dá)，故急躁易怒;肝氣犯胃，胃失和降則上逆，或呃逆日久不止;血瘀日久化熱，則內(nèi)熱煩悶，人暮潮熱;熱擾心神，則心悸失眠;瘀血阻滯，新血不生，肌膚失養(yǎng)，故唇暗或兩目黯黑;舌質(zhì)暗紅，有瘀斑或瘀點(diǎn)，脈澀或弦緊，均為血瘀之征。治宜活血化瘀為主，兼以行氣、涼血、清熱。方中桃仁破血行滯而潤(rùn)燥，紅花活血化瘀以止痛，共為君藥。赤芍、川芎助君藥活血化瘀;牛膝長(zhǎng)于祛瘀通脈，引瘀血下行，共為臣藥。當(dāng)歸養(yǎng)血活血，祛瘀生新;生地黃涼血清熱除瘀熱，與當(dāng)歸養(yǎng)血潤(rùn)燥，使祛瘀不傷正;枳殼疏暢胸中氣滯;桔梗宣肺利氣，與枳殼配伍，一升一降，開(kāi)胸行氣，使氣行血行;柴胡疏肝理氣，為佐藥。甘草調(diào)和諸藥，為使藥。本方為活血祛瘀藥、行氣藥、養(yǎng)血藥合用，活血而又行氣，祛瘀而又生新，可作為通治一切血瘀氣滯的基礎(chǔ)方。
臨床運(yùn)用
1.用方要點(diǎn)本方為治胸中血瘀證的代表方，以胸痛，痛有定處，舌質(zhì)暗紅或有瘀斑，脈澀或弦緊為辨證要點(diǎn)。
2.現(xiàn)代應(yīng)用本方常用于治療冠心病心絞痛、風(fēng)濕性心臟病、胸部挫傷、肋軟骨炎、腦震蕩后遺癥等屬血瘀氣滯者。
3.使用注意方中活血祛瘀藥較多，故孕婦慎用。
附
1.通竅活血湯(《醫(yī)林改錯(cuò)》) 赤芍川芎各一錢(qián)(各3g) 桃仁研泥 紅花各三錢(qián)(各9g) 老蔥切碎3根(3g) 鮮姜切片，三錢(qián)(9g) 紅棗去核，七個(gè)(5枚) 麝香絹包，五厘(0.15g)黃酒半斤(250g)前七味煎一盅，去滓，將麝香人酒內(nèi)再煎二沸，臨臥服。功效：活血通竅。主治：瘀阻頭面證。頭痛昏暈，或耳聾年久，或頭發(fā)脫落，面色青紫，或酒渣鼻，或白癜風(fēng)，以及婦女干血癆，小兒疳積而見(jiàn)肌肉消瘦，腹大青筋，潮熱，舌暗，或有瘀斑、瘀點(diǎn)。
2.膈下逐瘀湯(《醫(yī)林改錯(cuò)》) 五靈脂炒，二錢(qián)(6g) 當(dāng)歸三錢(qián)(9g)川芎三錢(qián)(9g)桃仁研泥.三錢(qián)(9g) 丹皮 赤芍 烏藥各二錢(qián)(6g) 延胡索一錢(qián)(3g) 甘草三錢(qián)(6g) 香附一錢(qián)半(4.5g) 紅花三錢(qián)(9g) 枳殼一錢(qián)半(4.5g) 水煎服。功效：活血祛瘀，行氣止痛。主治：瘀阻膈下，形成積塊;或小兒痞塊;或肚腹疼痛，痛處不移，或臥則腹墜，似有物者。
3.少腹逐瘀湯(《醫(yī)林改錯(cuò)》)小茴香炒，七粒(1.5g)干姜炒，二分(3g)延胡索一錢(qián)(3g) 沒(méi)藥一錢(qián)(3g) 川芎一錢(qián)(3g) 官桂一錢(qián)(3g) 當(dāng)歸三錢(qián)(9g) 蒲黃三錢(qián)(9g)
赤芍二錢(qián)(6g)五靈脂炒，二錢(qián)(6g)水煎服。功效：活血祛瘀，溫經(jīng)止痛。主治：少腹瘀血積塊，疼痛或不痛，或痛而無(wú)積塊，或少腹脹滿(mǎn);或經(jīng)期腰酸、少腹作脹，或月經(jīng)一月見(jiàn)三五次，連接不斷，斷而又來(lái)，其色或紫或黑，或有瘀塊，或崩漏兼少腹疼痛，或瘀血阻滯，久不受孕等證。
4.身痛逐瘀湯(《醫(yī)林改錯(cuò)》)秦艽一錢(qián)(3g)川芎二錢(qián)(6g)桃仁三錢(qián)(9g)紅花三錢(qián)(9g) 甘草二錢(qián)(6g) 羌活一錢(qián)(3g) 沒(méi)藥二錢(qián)(6g) 當(dāng)歸三錢(qián)(9g) 五靈脂炒，二錢(qián)(6g)香附一錢(qián)(3g)牛膝三錢(qián)(9g)地龍去土，二錢(qián)(6g)水煎服。功效：活血行氣，祛瘀通絡(luò)，通痹止痛。主治：瘀血閉阻經(jīng)絡(luò)所致的肩痛、臂痛、腰痛、腿痛、或周身疼痛，經(jīng)久不愈。
功用鑒別
《醫(yī)林改錯(cuò)》創(chuàng)制的五個(gè)逐瘀湯均能活血祛瘀止痛，用治血瘀證。均以當(dāng)歸、川芎、桃仁、紅花、赤芍為基礎(chǔ)藥，但五方所治各不相同。血府逐瘀湯則配伍行氣開(kāi)胸的枳殼、桔梗、柴胡，以及引血下行的牛膝等，故宣通胸脅氣滯，引血下行之力較好，主治胸中血瘀證;通竅活血湯則配伍通陽(yáng)開(kāi)竅的麝香、老蔥、生姜等，故辛香通竅作用較好，主治頭面血瘀證;膈下逐瘀湯則配伍疏肝理氣止痛藥香附、延胡索、烏藥、枳殼，故行氣止痛作用較好，主治膈下血瘀證;少腹逐瘀湯則配伍溫里祛寒之小茴香、官桂、干姜等，故溫經(jīng)止痛作用較好，主治少腹血瘀證;身痛逐瘀湯則配伍通絡(luò)宣痹止痛之秦艽、羌活、地龍等，故宣痹止痛作用較好，主治瘀血閉阻經(jīng)絡(luò)證。
方歌
血府桃紅四物湯，柴枳梗牛甘草襄，活血化瘀兼行氣，血瘀胸中第一方。
知識(shí)拓展
血府逐瘀湯為清代王清任《醫(yī)林改錯(cuò)》諸活血化瘀方中最具有代表性的一首古方。是由桃紅四物湯、四逆散加牛膝、桔梗而成。主治胸中血府血瘀證。其主治證恰符合冠心病心絞痛、心肌梗死之胸中血瘀證的病理變化?，F(xiàn)代藥理研究表明：本方能改善血液流變性和微循環(huán)，舒張血管，增加缺血器官的血流量，明顯減輕心肌缺血的程度，縮小心肌缺血范圍和梗死面積，緩解心絞痛。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)血府逐瘀湯的功效與作用的問(wèn)題，今天就講到這里，相信大家看完之后對(duì)血府逐瘀湯已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)了。血府逐瘀湯能幫助我們治療胸中血瘀證。很多人都會(huì)有這種癥狀，那就使用胸中血瘀證吧。
這血瘀型閉經(jīng)是一定要盡早的進(jìn)行治療的一種病癥，否則對(duì)身體的影響將會(huì)非常不好。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這血瘀型閉經(jīng)的藥茶治療方以及血瘀型閉經(jīng)的治療偏方，接下來(lái)趕緊跟著小編一起來(lái)看看吧!
大黃山楂茶
配方
大黃10克，山楂肉15克。
制法
水煎代茶飲。
功效
活血化瘀，適用于血瘀型閉經(jīng)、下腹刺痛者。
血瘀型閉經(jīng)的治療偏方
方1
組成：柴胡10克、仙茅12克、雞血藤15克、丹參15克、紅花6克、益母草30克。
功用：補(bǔ)益肝腎，調(diào)理沖任。
主治：閉經(jīng)肝腎不足型。
用法：水煎服，日服一劑。
方2
組成：豬肝120克，紅棗20個(gè)，木瓜1個(gè)。
主治：氣血虛弱型閉經(jīng)。
用法：將紅棗去核，木瓜去皮和籽后與肝共入鍋中，煮爛后服。
方3
組成：柏子仁10克、熟地黃10克、澤蘭葉10克、當(dāng)歸10克、卷柏10克、赤芍10克、續(xù)斷12克、牛漆12克、丹參12克、茺蔚子15克。
功效：補(bǔ)腎益經(jīng)，養(yǎng)血活血。
主治：閉經(jīng)，人工流產(chǎn)后閉經(jīng)。
用法：上藥水煎服，每日一劑，2次分服，見(jiàn)效后繼續(xù)調(diào)治1~3個(gè)月。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的這篇文章的相關(guān)介紹之后，相信廣大的讀者朋友們應(yīng)該對(duì)這個(gè)血瘀型閉經(jīng)的藥茶的配方有了一個(gè)自己獨(dú)到的認(rèn)識(shí)以及一定的了解了吧!沒(méi)錯(cuò)，這種茶飲是比較好的，如果想要更好的治療血瘀型閉經(jīng)的話，請(qǐng)仔細(xì)閱讀以上的文章哦!
血瘀的癥狀
1、血瘀有哪些癥狀
血瘀一般行血遲緩不暢,多半是因?yàn)榍榫w意志長(zhǎng)期抑郁,或者久居寒冷地區(qū),以及臟腑功能失調(diào)所造成,以身體較瘐的人為主。常見(jiàn)有頭發(fā)易脫落、膚色暗沉、唇色暗紫、舌有紫色或瘀斑、眼眶暗黑等癥狀,脈象細(xì)弱。此類(lèi)型的人,有些明明年紀(jì)未到就已經(jīng)出現(xiàn)老人斑,有些常有身上某部分疼痛的困擾。如:女性生理期容易痛經(jīng),男性身上都有瘀青等,身上的疼痛癥,往往由于活動(dòng)少,而在夜晚更是加重。
2、血瘀的原因
寒冷侵襲:氣候驟冷,久居寒冷地區(qū),寒邪侵襲人體,經(jīng)脈蜷縮拘急,血液凝滯,即寒凝血瘀。
七情不暢:肝主疏泄喜條達(dá),若情緒長(zhǎng)期抑郁,肝失疏泄,氣機(jī)瘀滯,“氣行則血行”,氣滯則血瘀;或惱怒過(guò)度,肝郁化火,血熱互結(jié),或血熱煎熬成瘀。“心主血脈”,“脾統(tǒng)血”,思慮過(guò)度,勞傷心神,易致心失所養(yǎng),脾失統(tǒng)攝,血液運(yùn)行不暢或血溢脈外不能消散而成血瘀。
久病未愈:久病入絡(luò),血脈瘀阻,血行不暢;久病正氣虧損,“氣不攝血”,血行脈外不能消散而成血瘀。
年老體弱:脾胃虛損或腎陽(yáng)虛衰,氣虛鼓動(dòng)無(wú)力,血液運(yùn)行不暢,血液瘀滯,即氣(陽(yáng))虛血瘀。
3、血瘀的調(diào)理
藥物調(diào)理:中醫(yī)講究對(duì)癥治療,其實(shí)對(duì)于血瘀體質(zhì)的病人來(lái)說(shuō)就要經(jīng)常的用一些具有活血作用的補(bǔ)品,像地黃,當(dāng)歸,五加皮,還是日常生活中常見(jiàn)的八珍湯,十全大補(bǔ)湯都是可以給血瘀體質(zhì)的病人服用的。但是在服用這些所謂的補(bǔ)品的時(shí)候也要適當(dāng),過(guò)量的服用補(bǔ)品會(huì)讓身體的瘀血更多,更不利于瘀血的排出。
心理調(diào)理:血瘀體質(zhì)的人由于血液的循環(huán)受到了影響,因此日常的情緒也會(huì)受到很大的影響,因此日常生活中一定要保持樂(lè)觀的情緒,用一種積極的態(tài)度去面對(duì)人生的很多事。
飲食調(diào)理:血瘀體質(zhì)的人日常飲食最好不要吃一些日常飲食不宜多吃會(huì)影響血液循環(huán)的食物,像收澀、寒涼、冰凍的食物這些食物都是會(huì)影響到一個(gè)人的血液循環(huán)的,日常日常生活中要少吃藥者不吃,同時(shí)要多吃一些具有活血化活血祛瘀作用具有補(bǔ)血養(yǎng)血作用的食物,像豬肉,胡蘿卜這些都是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。此外在飲食上要盡量減少一些涼血,止血的食物,因?yàn)檫@些食物都是會(huì)加重血瘀體質(zhì)的癥狀的。
血瘀吃什么菜
1、韭菜鮮藕炒木耳的做法
材料:韭菜段50克、鮮藕片250克、凈水發(fā)黑木耳10克、植物油、姜末各適量。
做法:鍋內(nèi)倒植物油燒熱,放入韭菜段、藕片、黑木耳、姜末,炒熟即可。
功效:補(bǔ)脾開(kāi)胃,散瘀和血。
2、冬菇油菜的做法
材料:油菜400克、冬菇200克、植物油、鹽、味精各適量。
做法:油菜擇洗干凈,切成3厘米長(zhǎng)的段,梗葉分置;冬菇用溫水泡開(kāi)去蒂;熱鍋倒油燒熱,先放油菜梗炒至六成熟,加鹽調(diào)味,再下油菜葉同炒幾下,放入冬菇和浸泡冬菇的湯,燒至菜梗軟爛,加入味精炒勻即可。
功效:活血化瘀。
血瘀喝什么湯
1、桃紅四物湯的做法
材料:當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各、桃仁、紅花15克。
做法:在所有藥材里先加入適量的酒,再加水煎煮即可。煮的時(shí)候用中等大小的飯碗裝4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就好了。
2、當(dāng)歸紅棗煲雞腳的做法
材料:雞爪5個(gè)、豬肉(瘦)50克、當(dāng)歸5克、棗(干、大)4顆、桂圓(干)6顆、枸杞子1小把、食鹽1小匙、水適量。
做法:雞腳斬成小塊,瘦肉切塊,紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗凈。鍋中燒水,水開(kāi)后放入雞腳和瘦肉焯燙。焯燙后撈出,沖洗干凈表面浮沫,放入燉盅,加入紅棗、枸杞、桂圓和藥材,加足量水。隔水燉2-3個(gè)小時(shí)。喝之前加入少許鹽調(diào)味即可。
氣滯血瘀是一個(gè)比較常見(jiàn)的問(wèn)題，給我們的身體也帶來(lái)了不小的麻煩，一般在出現(xiàn)這方面的疾病以后，可以通過(guò)一些中成藥來(lái)調(diào)理，一般在治療方面要根據(jù)醫(yī)生的診脈，查看一下患者的體質(zhì)，根據(jù)體質(zhì)對(duì)癥下藥。
氣滯瘀血體質(zhì)宜用行氣、活血藥疏通氣血，達(dá)到“以通為補(bǔ)”的目的。
柴胡、香附、郁金、當(dāng)歸、川芎、紅花、薤白、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、活血藥，有助于改善氣滯血瘀體質(zhì)。
著名的理氣、活血化瘀方劑如柴胡疏肝散、血府逐瘀湯、失笑散，應(yīng)根據(jù)氣滯血瘀部位不同靈活選用。
中成藥麝香保心丸、復(fù)方丹參滴丸，可用于心血管瘀阻初起，出現(xiàn)胸悶、胸痛等癥狀時(shí)服用。
胃腹脹痛、噯氣、大便不爽或便秘，可用木香、陳皮、砂仁、檳榔、豆蔻、厚樸、大腹皮、萊菔子、大黃、神曲、山楂、谷麥芽、雞內(nèi)金等，或用保和丸、木香檳榔丸行氣、止痛、消食、通便。
氣滯血瘀體質(zhì)如有情緒抑郁，應(yīng)以心理疏導(dǎo)為主，配合疏肝理氣解郁藥物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、綠萼梅、八月札等。中成藥逍遙丸、越鞠丸等，有較好的解郁作用。
氣滯血瘀在出現(xiàn)以后，對(duì)人體的傷害是比較大的，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)痛經(jīng)，甚至可能會(huì)引起小腹脹痛，比較嚴(yán)重的，還有可能會(huì)導(dǎo)致，血色偏紫，這些危害性都不小，所以大家需要提高警惕，并且要選擇合適的方法解決的應(yīng)對(duì)。
概 述
痛經(jīng)有很多類(lèi)型，比如氣滯血瘀型，陽(yáng)虛寒盛型，不同類(lèi)型的痛經(jīng)在中醫(yī)上是會(huì)用不同的方法治療的，我們來(lái)看看治療氣滯血瘀型痛經(jīng)的中醫(yī)食補(bǔ)和泡腳的方法吧。
食補(bǔ)加中藥泡腳治療氣滯血瘀型痛經(jīng)
步驟/方法：
1氣滯血瘀型的痛經(jīng)常表現(xiàn)為經(jīng)期經(jīng)前的小腹脹痛，血色偏紫并且有血塊。
2針對(duì)這種血瘀型的痛經(jīng)，藥方應(yīng)該是以化瘀止痛調(diào)血為主。我們用益母草，烏藥和青皮，與川穹紅花以3比1的量加入水和醋，用大火煮開(kāi)之后小火慢燉半小時(shí)，等水溫適宜人體溫度之后倒入腳盆泡腳。
3通氣化瘀的食物才能治療氣滯血瘀的痛經(jīng)，主要食物有芹菜，生姜，胡蘿卜，香菜，香蕉等。
肝郁氣滯血瘀怎么治療
1、肝郁氣滯血瘀可藥物治療
1.1、逍遙丸
逍遙丸是常用于肝氣郁結(jié)的中成藥,主要是由柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)。茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷等組成的。具有疏肝清熱,健脾養(yǎng)血的功效,用于肝氣月結(jié)的肝脾不和、兩脅脹痛等癥狀。
1.2、柴胡
柴胡疏肝散主要是由陳皮、柴胡、香附、枳殼、赤芍、甘草組成的,具有疏肝理氣、活血止痛的功效,主治肝氣郁結(jié)證。
1.3、疏肝丸
疏肝丸也是比較常用的一種治療肝氣郁結(jié)的中成藥,是由川楝子、延胡索、片姜黃、白芍、沉香、枳殼、木香、砂仁、陳皮、豆蔻仁、茯苓、厚樸、朱砂組成的 ,具有疏肝和胃、理氣止痛的功效,治療肝郁氣滯引起的胸悶脹痛,胃脘疼痛等病癥。
2、肝郁氣滯血瘀可按摩治療
2.1、角孫穴、風(fēng)池穴和太陽(yáng)穴等3大穴位是頭上的“撒氣穴”
按壓這些穴位能起到明目醒腦、舒緩疲勞、焦慮的養(yǎng)生保健作用,可治療頭痛,眩暈等病癥。有些人在按摩完角孫穴后會(huì)打嗝,說(shuō)明按摩養(yǎng)生起到了一定的作用,這個(gè)穴位對(duì)于著急生氣后兩肋脹痛、乳房脹痛的人更有益。
2.2、膻中穴和肩井穴是胸肩部的2個(gè)“撒氣穴”
前者(位于兩乳之間)有寧心神、除悶的養(yǎng)生作用。按摩時(shí)用大拇指腹稍用力揉壓穴位,每次揉壓5秒,休息3秒。生氣時(shí)往下捋100下,可以順氣,對(duì)岔氣也有很好的養(yǎng)生作用。用拳頭敲打肩井穴可緩解頸疲勞、使大腦供血充足、治療頭痛。按摩肩井穴位還可以改善乳房脹痛、乳腺增生、乳腺炎。
2.3、太沖穴和足三里是下肢的2個(gè)“撒氣穴”
按摩太沖穴對(duì)愛(ài)發(fā)火和憂郁的人都有舒緩作用,尤其對(duì)高血壓、頭痛、乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào)等患者具有良好的治療養(yǎng)生功效。如果配合著按摩足三里,在舒肝理氣的同時(shí),還對(duì)便秘、腹瀉和胃病等疾病有所改善。太沖穴很好找,在足背上第一、二腳趾縫向上找,大約有兩指寬的地方,在兩個(gè)骨頭之間,按下去有很強(qiáng)的酸脹或脹疼感。刺激太沖穴的最佳時(shí)間是春季,因?yàn)?在五行中,肝屬木,而木與春季對(duì)應(yīng),春季是萬(wàn)物生發(fā)的季節(jié),肝木之氣上升,這個(gè)時(shí)候多揉兩側(cè)太沖,瀉肝火,可以有效地預(yù)防腦血管疾病的意外發(fā)生。
3、肝郁氣滯血瘀要在生活中調(diào)理
3.1、作息調(diào)理
一定要有一個(gè)好的作息的習(xí)慣,這是很重要的,因?yàn)橐粋€(gè)好的睡眠可以讓身體的每一個(gè)機(jī)制都能夠得到休養(yǎng),是很好的。
3.2、情緒調(diào)理
一個(gè)好的情緒的培養(yǎng)是很重要的,肝氣郁結(jié)很大一部分的原因是因?yàn)榻?jīng)常會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒,所以要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),這是很重要的。
3.3、飲食調(diào)理
肝氣郁結(jié)的患者多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物;金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。
肝郁氣滯血瘀是什么原因
肝氣郁結(jié)的原因主要因不良情緒所造成。我們都知道“怒傷肝”,不良情緒會(huì)使人的心情不順,導(dǎo)致氣不順,造成肝氣郁結(jié)。
肝氣郁結(jié)的原因也常見(jiàn)于不良的飲食習(xí)慣和生活方式,例如:食辛辣食物、經(jīng)常大量吸煙飲酒。
肝氣郁結(jié)的原因患有某些疾病。一旦患有嚴(yán)重疾病或長(zhǎng)期的慢性消耗性疾病,也將會(huì)影響人的情緒,從而影響到肝;同時(shí)疾病的本省也會(huì)導(dǎo)致血流不暢,導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。
肝郁氣滯血瘀吃什么好
1、佛香梨
配方:佛手5克、制香附5克、梨2個(gè)。
制法:將佛手和香附研末備用;梨去皮切開(kāi)剜空,各放入一半的藥末合住放碗內(nèi),上鍋蒸10分鐘即可用。
功效:疏肝和胃。
用法:可作點(diǎn)心食用。
2、蔥煮柚皮
配方:新鮮柚子皮1個(gè)、蔥2根、花生油、鹽適量。
制法:取新鮮柚子皮放炭火上,將柚子皮外層黃棕色表層燒焦后輕輕刮去,放清水中浸泡1日,使其苦味慢慢析出,然后切塊加水煮,將熟時(shí)把蔥切碎加入些油鹽來(lái)調(diào)味。
功效:解郁下氣化痰。
用法:每日2次飲服。
3、茉莉花糖水
配方:茉莉花3～5克、白砂糖適量。
制法:茉莉花和白砂糖加清水750毫升,煎至500毫升去渣飲用?；蜍岳蚧ㄒ苑兴畞?lái)沖泡,加適量白糖可頻頻飲用。
功效:理氣舒肝解郁。
用法:每日1次可代茶飲。
血瘀體質(zhì)的人一定要少喝酒，酒雖然有活血作用，但是傷肝。活血短暫，傷肝永久，要論取舍，少喝為佳。可以少量地飲用紅葡萄酒、糯米甜酒，既可活血化瘀，對(duì)肝臟又構(gòu)不成嚴(yán)重影響，尤其適合女性。
廣東人冬天很愛(ài)吃的糯米甜醋燉豬腳對(duì)瘀血體質(zhì)的人很好。具體做法：把豬腳洗干凈，斬塊，先用開(kāi)水淖一下去血水。鍋中放糯米甜醋半瓶，去皮生姜若干塊(不要切片)、去皮熟雞蛋若干個(gè)、豬腳，然后加人清水。放在火上燉上三四個(gè)小時(shí)。每天可以吃 1-2小碗，喝醋吃豬腳、雞蛋。陽(yáng)虛、血虛、瘀血體質(zhì)有痛經(jīng)、月經(jīng)延后、經(jīng)血紫暗、月經(jīng)瘀血塊多、乳腺增生、子宮肌瘤、面色口唇晦暗、黃褐斑等的女性，冬天吃會(huì)覺(jué)得很舒服，吃完以后周身通泰，還能夠美容。整個(gè)冬天經(jīng)常吃的話，到春天的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉紅撲撲的，痛經(jīng)也會(huì)明顯減輕，舌象也不是那么紫了。而春夏秋季不冷時(shí)吃，容易上火。而且不適合濕熱、陰虛內(nèi)熱的人。
適合瘀血體質(zhì)的人吃的食物都是可以活血化瘀的：
果品類(lèi)有山楂。山楂可以用于瘀血體質(zhì)、肥胖間夾瘀血、慢性心腦血管疾病的調(diào)養(yǎng)。金橘無(wú)活血作用，但疏肝理氣好。
蔬菜類(lèi)性溫活血的有韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生姜等，適合瘀血體質(zhì)冬季或陽(yáng)虛間夾瘀血體質(zhì)吃。但是如果吃后出現(xiàn)眼屎增多、眼睛模糊，就說(shuō)明吃得太多，或不合時(shí)宜(晚上或者春夏多吃了)。性涼活血的有生藕、黑木耳、竹筍、紫皮茄子、蕓薹菜、魔芋等，適合瘀血體質(zhì)夏天或瘀血間夾濕熱、陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人吃。但是，由于血脈畢竟有喜溫惡寒的特點(diǎn)，因此，不宜大量吃，或者需要配溫性食物一起吃。
菇類(lèi)養(yǎng)肝護(hù)肝，還能防癌抗癌，因此也很適合瘀血體質(zhì)。
水產(chǎn)類(lèi)有螃蟹、海參。螃蟹主要用于消散外傷后遺留瘀血。海參對(duì)于血瘀體質(zhì)形體干枯、皮膚干燥者效果不錯(cuò)。
紅糖、糯米甜酒、紅葡萄酒最適合女性瘀血體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)，尤其是產(chǎn)后(葡萄酒除外)、痛經(jīng)、經(jīng)血暗黑、月經(jīng)血塊多、月經(jīng)延遲等情況下服用最好。醋主要用于保護(hù)軟化血管，因此中老年人瘀血體質(zhì)有心腦血管疾病傾向者很適合。
此外，玫瑰花、茉莉花泡茶喝，有疏肝理氣、活血化瘀之功。加些蜂蜜會(huì)很好喝。
瘀血體質(zhì)的人不宜吃收澀、寒涼、冰凍的東西。
在生活中，我們常常會(huì)看到一些人面色晦暗、皮膚偏暗或有大面積色素沉著，容易出現(xiàn)淤斑，這種人是典型的血淤體質(zhì)。這類(lèi)人從形體上說(shuō)，以形瘦的人居多。平素面色晦暗，皮膚偏暗或色素沉著，容易出現(xiàn)淤斑(俗稱(chēng)“鬼擰青”)，易患疼痛，口唇黯淡或紫，舌質(zhì)暗有淤點(diǎn)，或有淤斑，舌下靜脈曲張等?；蛞?jiàn)眼眶黯黑，鼻部暗滯，發(fā)易脫落，肌膚干或指甲粗糙不平，女性多見(jiàn)痛經(jīng)等。
1、血淤體質(zhì)的形成與危害。
形成原因是因先天稟賦不足，或后天損傷，憂郁氣滯，久病入絡(luò)而致。它多與氣郁、痰濕體質(zhì)夾雜。這類(lèi)人易患高血壓、中風(fēng)、冠心病、痛風(fēng)、糖尿病、消瘦、痤瘡、腫瘤、抑郁癥、偏頭痛、黃褐斑、月經(jīng)不調(diào)等病。
2、血淤體質(zhì)的飲食調(diào)理。
血淤體質(zhì)的人適宜食用具有活血化淤、行氣解郁的食物。主食，可選用玉米、粳米、小麥、糯米、小米、黑豆、黃豆。果品類(lèi)，可選用山楂、橙子、柚子、桃子、李子、金橘、芒果、木瓜。蔬菜類(lèi)：韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生姜(以上適合冬季食用)、生藕、黑木耳、海帶、紫菜、油菜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、紫皮茄子、菇類(lèi)、魔芋等。肉食，應(yīng)少食，特別要少吃肥豬肉。如吃，可選海參、海蜇等。也可食用紅糖、醋、玫瑰花、桃仁、紅花、益母草、綠茶、糯米甜酒、紅葡萄酒(酒類(lèi)量要少)等等。
不適宜食用肥甘厚味、寒涼冰凍、過(guò)辣、過(guò)于刺激性的食物和飲料、咖啡、濃茶。凡具有澀血作用的食物也應(yīng)忌食，如烏梅、苦瓜、柿子、李子、石榴、花生米等。高脂肪、高膽固醇的食物也不可多食，如蛋黃、蝦子、豬頭肉、奶酪等。酒可少量常飲，醋可多吃，山藥粥、花生粥亦頗相宜。
3、血淤體質(zhì)的養(yǎng)生方法。
養(yǎng)生原則?；钛钣伲a(bǔ)氣行氣。血淤體質(zhì)者養(yǎng)生之道關(guān)鍵在于暢通氣血，勿使滯塞，內(nèi)外兼施，緩慢調(diào)理，改變體質(zhì)狀態(tài)。
做有益于心臟的活動(dòng)。各舞蹈活動(dòng)、太極拳、八段錦、動(dòng)樁功、長(zhǎng)壽功、內(nèi)養(yǎng)操、保健按摩術(shù)等均可實(shí)施;以全身各部都能活動(dòng)原則;用功力加強(qiáng)運(yùn)氣功法，以助血行。因“心主血脈”，故可多做有益于心臟的活動(dòng)。
(1)雙手?jǐn)€拳。
端坐，兩臂自然放于兩股之間，調(diào)勻呼吸;然后兩手握拳，吸氣時(shí)放松，呼氣時(shí)緊握，可連續(xù)做6次。本功法具有調(diào)節(jié)氣血的作用，隨呼吸而用力，對(duì)于調(diào)氣息及血液循環(huán)有好處;當(dāng)用力握拳時(shí)，可以起到按摩掌心的勞官穴的作用，具有養(yǎng)心的功效。
(2)上舉托物。
端坐如，以左手按于右腕上，兩手同時(shí)舉過(guò)頭頂，調(diào)勻呼吸;呼氣時(shí)，雙手用力上舉，如托重物，吸氣時(shí)放松;如此做10-15按于左腕，再做遍，動(dòng)作如前。本動(dòng)作能疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、活動(dòng)上肢肌肉關(guān)節(jié)。
(3)手足爭(zhēng)力。
端坐如前，雙手十指交叉相握，右腿屈膝。踏于兩手掌中，手腳稍稍用力相爭(zhēng);然后放松，換左腿，交替做6次。本功法寬胸理氣，活血祛淤。
(4)閉目吞津。
端坐，兩臂自然下垂，置于股上，雙目微閉，調(diào)勻呼吸，口微閉，如此靜坐片刻，待口中津液較多時(shí)，將其吞咽，連吞3次;再上下牙叩動(dòng)，叩齒10-15次，此法能養(yǎng)心安神、健目、固齒。
4、血淤體質(zhì)的藥物治療。
應(yīng)隨淤血之部位而遣方用藥，并配以補(bǔ)氣行氣藥。若頭部淤血，用通竅活血湯;胸部淤血，選用血府逐淤湯;腹部淤血，用膈下逐淤湯或少腹逐淤湯;軀干四肢淤血，選身痛逐淤湯;肋下痞塊，用別甲煎丸。待淤血大部去后，即投補(bǔ)氣養(yǎng)血扶正之劑，以利善后，防止淤血復(fù)生。
5、血淤體質(zhì)的精神調(diào)養(yǎng)。
淤血常常是氣滯的后果。反應(yīng)在精神狀態(tài)上，表現(xiàn)為時(shí)時(shí)憂慮、苦悶、頹喪。此種體質(zhì)者在精神調(diào)養(yǎng)上要培養(yǎng)樂(lè)觀的情緒，只有精神愉快才能氣血和暢、營(yíng)衛(wèi)流通、精神暢達(dá)。
氣滯血瘀型痛經(jīng)也都是因?yàn)闅庋煌〞吃斐傻囊环N痛經(jīng)的類(lèi)型，在平時(shí)的時(shí)候患者需要注意的是通過(guò)食療的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)的時(shí)候可以多喝一些益母草雞蛋湯，或者是其他的美食來(lái)調(diào)節(jié)，對(duì)身體還是有一定作用的。
氣滯血瘀型痛經(jīng)的食療
氣滯血瘀，是指氣滯和血瘀同時(shí)存在的病理狀態(tài)，氣滯血瘀型痛經(jīng)是由于情志不暢，長(zhǎng)生氣、又得不到釋放，引起肝氣內(nèi)結(jié)，氣機(jī)下沉與小腹，一段時(shí)間后造成血瘀、疼痛的癥狀。
如果您月經(jīng)前心煩、胸悶，為小事而大發(fā)脾氣，伴有乳房及胸脅部脹痛，就有可能是氣滯血瘀型痛經(jīng)了。
痛經(jīng)的發(fā)生與淤血有著密切的關(guān)系。雞蛋具有滋陰養(yǎng)血的作用；益母草是歷代醫(yī)家用來(lái)治療婦科疾病之要藥，具有活血化淤的作用，是痛經(jīng)患者的食療佳品，具體做法是：
益母草雞蛋湯的做法
原料：益母草30克，黑豆50克，雞蛋3個(gè)，蜜棗3顆。
制法方法：
1、益母草、黑豆洗凈，浸泡；蜜棗、雞蛋洗凈。
2、將清水1200毫升與以上原料一同放入瓦煲內(nèi)，待雞蛋煮熟后，取出去殼，再放回煲內(nèi)，文火煲1小時(shí)即可。
溫馨提示：感冒發(fā)熱者不宜用本湯，胃酸過(guò)多者宜調(diào)成咸湯飲用。婦女痛經(jīng)者，則于經(jīng)前、后服用效果更佳，用鵪鶉蛋代雞蛋效果相同。
