胃積食不消化的偏方
胃的養(yǎng)生常識。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“胃積食不消化的偏方”，相信能對大家有所幫助。
二、胃積食不消化吃什么藥三、胃積食不消化不能吃什么胃積食不消化的偏方
1、胃積食不消化的偏方有哪些
1.1、焦饅頭片解面食滯
如果面食吃太多,積壓在胃里不消化,可以吃幾片烤焦的饅頭片,會有意想不到的消食效果。把剩饅頭切成薄片,不用放油和任何調(diào)料,直接放在爐火上翻烤,烤得越焦,消食效果越明顯,烤出糊味最佳。此饅頭片吃起來干脆酥爽,面香味很濃,既無藥的副作用,口感也不錯。
1.2、炒米茶解米飯積食
如果因為米飯吃得太多而撐著,就自制一款香噴噴的炒米茶吧。用生米,淘凈了放進(jìn)鍋里,小火翻炒,直到米粒呈金黃色,起鍋,用爆開水沖服。此炒米茶米香濃郁,口感極佳,即使沒吃撐,偶爾吃一下也是個不錯的選擇。
1.3、炒米茶+山楂解積食湯圓
大家都知道湯圓不好消化,一不留神就容易積食。湯圓是糯米做的,因此,也可用炒米茶來解,只不過,糯米比梗米更難消化,所以,需要在炒米茶里加一點山楂,酸酸香香的,增強(qiáng)消食效果。
1.4、蜜炙陳皮山楂茶解肉食油膩
肉食最容易吃多,特別是遇上節(jié)假日,家家戶戶大魚大肉,吃得胃里不消化,油膩膩的感覺,吃啥啥不香。想要解肉食,可自制一款蜜炙陳皮山楂茶。將陳皮切絲,放入蜂蜜中浸泡,泡開后,撈出來瀝干。先用小火炒山楂,炒到金黃時,放入陳皮,炒到不粘手為止。將炒好的山楂和陳皮放入保溫杯,爆開水沖,燜20分鐘左右就可以喝了。此茶酸酸甜甜,十分可口,平時也可常飲用。
2、胃積食不消化吃什么好
2.1、大白菜
大白菜能促進(jìn)胃腸蠕動,這是因為大白菜含有大量的粗纖維,可促進(jìn)胃腸道蠕動,幫助消化,防止大便干結(jié),大白菜中含有大量粗纖維可促進(jìn)胃腸道蠕動。
2.2、蘋果
蘋果可刺激腸蠕動。這是因為蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用。
2.3、山楂
山楂具有消肉食積滯作用。中醫(yī)專家指出,山楂是消肉食積滯的上品,含山楂酸等多種有機(jī)酸,并含解脂酶,入胃后,能增強(qiáng)酶的作用,促進(jìn)肉食消化,有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。
2.4、酸奶
酸奶能補(bǔ)充乳酸酶。這是因為酸奶含有豐富的乳酸,能將奶中的乳糖分解為乳酸。
2.5、西紅柿
西紅柿含有一種特殊成分,即番茄素,有助于消化、利尿,能協(xié)助胃液消化脂肪。
3、胃積食不消化的食療方
3.1、麻油炒雞肉
先把山楂、麥芽、谷芽用1杯清水以小火熬煮,等到剩半杯后過濾取藥汁。然后將各種調(diào)料放入藥汁中再攪拌,這些調(diào)料包括白糖、鹽巴、檸檬汁、麻油、太白粉等。
把雞胸肉去皮后切成薄片狀,以太白粉、鹽、米酒、白胡椒粉等調(diào)味料腌20分鐘左右,雞片過油一下備用;熱鍋用蔥花爆香,再放入雞片、麻油熱炒后倒入藥汁煮滾,等熟了以后即可食用。
3.2、桂香蒸排骨
先把豬小排洗凈切塊氽燙,然后把丁香粉、肉桂粉、醬油、米酒、甜面醬、糖、油、清水拌勻后,腌個半小時。之后把糯米、白米用果汁機(jī)打碎,最后把豬小排蘸上碎米后排在盤子上,放入蒸籠蒸熟即可食用。
胃積食不消化吃什么藥
1、嗎丁啉
嗎丁啉可以說是一種對于胃脹氣有很好治療作用的藥物,所以說對于經(jīng)常胃疼的朋友,不妨在自己的身上,準(zhǔn)備那么幾片嗎丁啉,一旦可能出現(xiàn)過多的吃一些過于刺激的食物的時候就可以給自己吃兩顆或者是三科。但是藥物畢竟有毒性一定不要多吃,另外平時的時候也要注意保護(hù)好自己。
2、陳香露白露
除了馬丁令以外還有一種藥物就是陳香露白露,對于腸胃不好的朋友來說,也是一劑良藥,陳香露嗎露的使用方法和嗎丁啉差不多。
胃積食不消化不能吃什么
1、咖啡因
咖啡因刺激胃腸道蠕動,如果已經(jīng)有腹瀉,最好不要喝咖啡。不但不吸收,還會加速惡化。
2、脂肪食品
食品中脂肪會刺激消化道,或加速運動導(dǎo)致腹瀉。當(dāng)消化不良時,要少吃脂肪食品。短時間內(nèi)避免高脂肪類,黃油,冰淇淋,紅色肉類和奶酪的攝入量。
3、油炸食品
油炸食品跟高脂肪食物一樣會導(dǎo)致腹瀉,或呆在消化道太長,肚子會感到發(fā)脹。許多油炸食品纖維是低的,需要更長的時間來消化。如果腹瀉或便秘,要避免油炸食品。
4、加工食品
加工食品,因為他們?nèi)狈w維,有助于調(diào)節(jié)腸蠕動。加工食品往往含有防腐劑和人工色素,不僅不衛(wèi)生還不容易消化。
5、辛辣食物
如果覺得惡心,嘔吐,腹瀉,你要避免吃辛辣食物,刺激消化系統(tǒng),辛辣的食物會導(dǎo)致消化不良。
Ys630.com相關(guān)知識
胃部是我們促進(jìn)身體營養(yǎng)吸收的地方，胃不好，身體的營養(yǎng)吸收就不足，進(jìn)而導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題，所以說胃的健康是多么的重要。在平時，我們的胃會出現(xiàn)一些不適的癥狀，就是吃進(jìn)去的東西積攢在胃里，不消化也不排便，這應(yīng)該就是人們常見的消化不良了吧，那么對于胃里積食我們要怎么解決呢？
吃東西積食怎么辦：
1、什么是積食。通常，我們在吃完飯或者吃完東西后，胃部有不消化的感覺，隱隱疼痛，甚至打嗝，這些都是積食的各種表現(xiàn)。因人而異，此癥狀長久了，還會伴有舌苔厚膩，造成口氣渾濁。
2、預(yù)防積食的方法之一，晚飯吃的清淡些，少一些；以粥、湯和青菜為主，晚飯避免油膩和大魚大肉這種。同時，吃晚飯的時間稍微提早一些，五六點鐘開始做飯，菜品內(nèi)容不復(fù)雜，晚上六七點前吃完飯。
3、飯后，人要運動，在小區(qū)里散散步。如果天氣冷不愿意出門，在家里做做高抬腿運動，活動活動腰部和腹部。在屋里和樓道里也可以簡單溜達(dá)十幾二十分鐘的。養(yǎng)成飯后走動的習(xí)慣，常年哦，不是一兩天。
4、吃完飯后，半小時之內(nèi)不喝水，不吃水果。以防胃酸被稀釋掉，對于消化和吸收都不好。飯后，把手掌攤開，用手掌的根部放在胃口上，順著上下左右畫圈的方向，輕輕揉動胃部，用外力幫助胃部消化。
5、去除吃飯時候的不良習(xí)慣。比如變吃飯邊不停地說話、說笑，涼氣跟著飯菜一同進(jìn)入胃里了。不要邊吃飯邊喝水，更不要飯前為了減肥先來一杯白開水把胃部占滿了。這些都容易引起積食。
6、容易積食的人，注意飲食習(xí)慣。多食用土豆、紅薯、山楂這些容易消化的食物，既養(yǎng)胃，又不會在消化上太耗費胃動力。少食用大蒜等刺激性食物。少食用韭菜等，也少食用包子餃子這類餡兒類食物。
1、胃積食不消化的偏方有哪些：
1.1、焦饅頭片解面食滯
如果面食吃太多,積壓在胃里不消化,可以吃幾片烤焦的饅頭片,會有意想不到的消食效果。把剩饅頭切成薄片,不用放油和任何調(diào)料,直接放在爐火上翻烤,烤得越焦,消食效果越明顯,烤出糊味最佳。此饅頭片吃起來干脆酥爽,面香味很濃,既無藥的副作用,口感也不錯。
1.2、炒米茶解米飯積食
如果因為米飯吃得太多而撐著,就自制一款香噴噴的炒米茶吧。用生米,淘凈了放進(jìn)鍋里,小火翻炒,直到米粒呈金黃色,起鍋,用爆開水沖服。此炒米茶米香濃郁,口感極佳,即使沒吃撐,偶爾吃一下也是個不錯的選擇。常飲用。
胃積食不消化吃什么好:
2.1、大白菜
大白菜能促進(jìn)胃腸蠕動,這是因為大白菜含有大量的粗纖維,可促進(jìn)胃腸道蠕動,幫助消化,防止大便干結(jié),大白菜中含有大量粗纖維可促進(jìn)胃腸道蠕動。
2.2、蘋果
蘋果可刺激腸蠕動。這是因為蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用。
胃積食不消化吃什么藥:
1、嗎丁啉
嗎丁啉可以說是一種對于胃脹氣有很好治療作用的藥物,所以說對于經(jīng)常胃疼的朋友,不妨在自己的身上,準(zhǔn)備那么幾片嗎丁啉,一旦可能出現(xiàn)過多的吃一些過于刺激的食物的時候就可以給自己吃兩顆或者是三科。但是藥物畢竟有毒性一定不要多吃,另外平時的時候也要注意保護(hù)好自己。
2、陳香露白露
除了馬丁令以外還有一種藥物就是陳香露白露,對于腸胃不好的朋友來說,也是一劑良藥,陳香露嗎露的使用方法和嗎丁啉差不多。
現(xiàn)代人不僅工作壓力大，生活壓力也很大，經(jīng)常加班熬夜導(dǎo)致飲食和生活都不規(guī)律，特別是有些人暴飲暴食后出現(xiàn)了食物堵在胃里面不消化，特別的不舒服，其實這一般是胃腸功能紊亂或者是不消化引起的，我們可以西安口服一些促進(jìn)胃腸功能蠕動的藥物，先觀察一段時間，如果還是不行，盡早去醫(yī)院查明原因?qū)ΠY治療。
消化不良癥狀是怎么引起的？
偶然的消化不良可以由進(jìn)食過飽、飲酒過量、經(jīng)常服用止痛藥如阿司匹林等引起。在精神緊張時進(jìn)食，或進(jìn)食不習(xí)慣的飲食也可引起。慢性持續(xù)性的消化不良可以是神經(jīng)性的，即精神因素引起的，也可以是某些器質(zhì)性疾病如慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎等消耗性疾病引起，膽囊摘除后的患者也可經(jīng)常發(fā)生消化不良。不管哪種原因，都因為胃缺乏動力，不能正常進(jìn)行工作， 食物在胃內(nèi)停留時間過長。
消化不良癥狀的臨床表現(xiàn)和初步診斷？
癥狀表現(xiàn)為斷斷續(xù)續(xù)地有上腹部不 適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不愿進(jìn)食或盡量少進(jìn)食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢。到醫(yī)院檢查，除胃鏡下能見到輕型胃炎外，其他檢查如B超、X光造影及血液生化檢查等，都不能檢查出不正常的表現(xiàn)。
功能性消化不良：
凡具有有上述消化不良癥狀，而無確切的器質(zhì)性疾病可解釋者，稱為功能性消化不良(functional dyspepsion，F(xiàn)D)此類消化不良發(fā)生率最高，大部分人都有經(jīng)歷。發(fā)病原因主要和精神心理因素有關(guān)，如情緒波動，睡眠狀態(tài)，休息不好，煙酒刺激等。西方國家資料統(tǒng)計FD約占消化系統(tǒng)疾病的20%～40%。根據(jù)癥狀不同，F(xiàn)D可分為3個亞型：(1)潰瘍樣消化不良型，它以消化性潰瘍的癥狀為特征，而又無潰瘍的存在，新近研究發(fā)現(xiàn)常常面臨應(yīng)激的病人可出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，有胃酸排出的間歇性升高，加之動力障礙使胃酸對粘膜損害的作用延長和增加。因此，此型病人可因進(jìn)食或服用H-受體拮抗劑而好轉(zhuǎn)。(2)動力障礙樣消化不良型，它以胃儲留癥狀為特征的臨床表現(xiàn)為主，病人存在難以定位的上腹痛或不適，常由進(jìn)食引起或餐后加重，同時有餐后上腹發(fā)脹、早飽、惡心或嘔吐、食欲不佳等。(3)特異性消化不良型，有FD癥狀，但不符合上述兩組特征性消化不良的患者。器質(zhì)性消化不良：經(jīng)過檢查可明確認(rèn)定是由某器官病變引起消化不良癥狀，如肝病，膽道疾病，胰腺疾病，糖尿病等。對于這些病人來說，治療的時候主要針對病因治療，輔助補(bǔ)充消化酶或者改善胃動力來緩解消化不良癥狀。所以消化不良癥狀發(fā)生后應(yīng)及時檢查，首先要確認(rèn)是否伴隨其它疾病。飲食及生活調(diào)理 ：
飲食中避免油膩及刺激性食物，忌食生冷和酸性食物以及咖啡、巧克力、土豆、紅薯等，戒煙少酒。避免暴飲暴食及睡前進(jìn)食過量，最好是少食多餐。精神因素是造成消化不良的主要誘因，因此要特別注意保持愉快的心情和良好的心境。腸道是比較脆弱的身體部位，若是護(hù)理不好就很容易出現(xiàn)腸胃不適等現(xiàn)象，像胃病、消化不良等十分常見。胃脹痛還會讓患者承受巨大的身體痛苦，而且需要很長一段時間調(diào)理才能慢慢康復(fù)。胃脹痛不消化怎么辦呢?胃脹痛的時候通過什么樣的治療方法可以讓患者得到有效緩解呢?
1、首先應(yīng)該避免胃部積食，經(jīng)常這樣的人建議少量多餐，吃飯時不要狼吞虎咽，應(yīng)該咬碎咬細(xì)了再吞下，建議可以先試試健胃消食片一段時間
2、胃痛可能是吃了某些不好的食物引起的，應(yīng)該避免食用隔夜的食物、不干凈的食物等，食用前應(yīng)該先洗手，由于平時的工作需要可能你的手已經(jīng)沾滿了大量的細(xì)菌，勤洗手絕對沒有壞處
3、由于現(xiàn)在大多數(shù)人上班都是坐在電腦前上班，很少起來活動，導(dǎo)致胃動力不足，不消化，經(jīng)常性胃脹，建議大家下班時間可以進(jìn)行一些簡單的鍛煉，活動一下身體，慢跑是很不錯的選擇
4、剛吃完飯應(yīng)該多走走，但不能馬上跑步，不要剛吃完就躺下，這樣對胃十分不好，晚飯后建議可以到附近公園散散步
5、歸根結(jié)底還是因為人體缺少運動，總是以一個固定的姿態(tài)持續(xù)一整天，這樣不僅對胃不好，也會影響血液的流通，上班族建議最多每個小時應(yīng)該起來活動一下身體
6、如果感覺比較嚴(yán)重的話，建議馬上到醫(yī)院觀察，不要全憑個人判斷，以免延誤治療
胃脹痛不消化怎么辦?上面已經(jīng)為大家詳細(xì)的介紹了，所以胃部不好人在日常更需要注意養(yǎng)胃，按時吃飯少食多餐，而且不宜吃的過飽。更不能吃辛辣刺激性的食物，否則對胃部的刺激很大，容易出現(xiàn)胃絞痛、胃脹痛不消化等現(xiàn)象。
胃不消化按什么穴位
1、胃不消化按什么穴位
取穴:膝蓋下方凹陷處,小腿肌腱外側(cè)的穴位。
做法:用力按摩足三里穴,會覺得有疼痛感一直延伸到腳尖,每日飯后按摩10分鐘,可以緩解胃部不適。若配合按摩胃經(jīng)的解溪穴(在腳腕前相當(dāng)于系鞋帶處)、內(nèi)庭穴(在足第2、3趾縫之間)則療效更好。
功效:胃酸分泌過少,消化速度慢,腹脹積食,飯后立即會有胃部不適的人,按足三里有效。這個對慢性胃病有好的促進(jìn)作用,而且可以加強(qiáng)胃功能。
2、小兒消化不良吃些什么好
蘋果泥:蘋果洗凈切成兩半,用勺刮成泥。蘋果泥纖維較細(xì),對腸道刺激少,因含堿質(zhì)與果膠,有吸附作用,且含有鞣酸,對寶寶消化不良起到收斂作用。
焦米湯:寶寶消化不良吃米粉炒黃,加水熬糊狀,加適量糖即成。因焦米湯中的淀粉已成糊精,更易消化。且炒過的米粉一部分已炭化,具有吸附作用。因此,寶寶腹瀉嚴(yán)重者可用焦米湯。
3、如何預(yù)防小兒消化不良
控制小孩子的零食,不能讓他在飯前吃糖,巧克力等含糖量較高的零食,少給他買。
在睡覺前一定一定要先看看寶寶蓋好被子沒,如果在夏天,在睡前要把室內(nèi)溫度調(diào)高,預(yù)防寶寶著涼。
長期消化不良的危害
營養(yǎng)不良:眾所周知,長期消化不良直接影響胃腸對食物營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,從而導(dǎo)致營養(yǎng)不良。表現(xiàn)在成年人身上就是氣虛乏力、面色無光澤、免疫力差,如果發(fā)生在青少年身上,則會影響其身體及智力的發(fā)育。
易患慢性胃腸疾病:很多慢性胃腸疾病的前兆就是消化不良,預(yù)示個人消化功能出現(xiàn)問題,甚至存在炎癥和幽門螺桿菌感染,如果沒有及時治療,則可能進(jìn)一步轉(zhuǎn)為慢性胃腸疾病,給后期的治療增加了難度。如胃竇炎的發(fā)生就和消化不良存在著密切的聯(lián)系,長期消化不良使食物殘渣停留在胃竇部的時間延長,長年累月,胃竇部發(fā)炎潰爛導(dǎo)致胃竇炎的發(fā)生。
導(dǎo)致貧血:一方面是因為消化不良導(dǎo)致營養(yǎng)不良進(jìn)而發(fā)生貧血,另一方面是由于消化不良加重胃腸蠕動障礙,發(fā)生便秘便血。還有一方面是由于消化不良的原發(fā)病造成的胃腸慢性出血,如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎等。
腹瀉:因為腸內(nèi)的平衡被打亂,腹瀉其實也是一種保護(hù)面制,把體內(nèi)的毒素排了出去,而過早服用止瀉藥往往不可取,會帶來梗阻。
消化不良的常規(guī)檢查項目
1、尿常規(guī)檢查,作為醫(yī)學(xué)檢查的三大常規(guī)項目之一,不少胃腸病變早期就出現(xiàn)蛋白尿的現(xiàn)象,而用尿常規(guī)檢查能有效判斷是否胃腸部位出現(xiàn)病變,準(zhǔn)確度很高,臨床常見的尿常規(guī)的檢查內(nèi)容有尿的顏色、紅細(xì)胞、白細(xì)胞、透明度、上皮細(xì)胞、酸堿度、蛋白質(zhì)、管型、比重及尿糖定性。
2、血常規(guī)檢查,很多疾病都可以通過血常規(guī)檢查做出判斷,我們都知道人體血液是由有形細(xì)胞和液體組成,血常規(guī)檢查同歸對血液的細(xì)胞檢查判斷病變,血常規(guī)檢查的意義在于可以準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)全身疾病的早期跡象。
3、肝功能作用作用檢查,肝臟是用來解毒排毒的,與胃腸的作用緊密聯(lián)系在一起,一般胃腸功能不正常會導(dǎo)致肝臟一起病變,消化不良也是如此,通過對肝臟的膽紅素、球蛋白、轉(zhuǎn)氨脢、r-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶和白蛋白等檢查可以發(fā)現(xiàn)人體的解毒代謝功能是否異常,能對胃腸疾病的診斷提供有效依據(jù)。
很多人總是會遇到胃部消化的問題，其實這是因為大家的平時飲食方面不注意造成的，出現(xiàn)了胃部消化的問題以后應(yīng)該要及時的去做診斷，一般就是因為大家的飲食方面太冷太涼或者是經(jīng)常吃的東西不注意，才會導(dǎo)致腸胃的問題出現(xiàn)。
病理病因
功能性消化不良的發(fā)病誘因很多，其中精神因素作為發(fā)病誘因比較常見，精神緊張或抑郁狀態(tài)下，胃的運動與分泌減弱，甚至可能停止，在抑郁，灰心時，腸蠕動呈抑制狀態(tài)，焦慮或抑郁的心理狀態(tài)可引起體內(nèi)某些激素分泌的改變和植物神經(jīng)功能改變，從而導(dǎo)致功能性消化不良。
疾病診斷
應(yīng)與其他原因引起的消化不良相鑒別。
檢查方法
1，血常規(guī)，尿常規(guī)，糞常規(guī)。
2，肝功能，腎功能。
3，病毒性肝炎免疫學(xué)檢查。
4，X線檢查，B型超聲檢查。
5，電解質(zhì)及無機(jī)元素檢測。
6，胃液檢測。
7，心血管檢查。
8，內(nèi)鏡檢查：內(nèi)鏡檢查可發(fā)現(xiàn)潰瘍，糜爛，腫瘤等器質(zhì)性病變。
9，放射性核素(同位素)檢查。
胃脹不消化按什么穴位
1、胃脹不消化按什么穴位
捏手指防脹氣
四縫,是消宿食、化積滯的專用穴。它不是單一的某個穴位,而是四個穴位的合稱,分別位于食指、中指、無名指、小指的第一、第二指關(guān)節(jié)相交處的橫紋中點。使用四縫治療消化不良效果非常好。按摩時,采用坐或臥式,一般選用拇指或中指,以指腹按壓穴位,以自覺稍痛為度。每日進(jìn)行2—3次,堅持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的癥狀。
另外,中脘穴也是治療胃腸疾病十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥,放松肌肉,一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓,6秒鐘時將手離開,重復(fù)10次,就能使胃感到舒適。
2、胃脹不消化的病因
憂思惱怒生氣也會損傷胃。
飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會產(chǎn)生毒素,造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少造成便秘脹氣。
生活作息不正常。還可能定時定量,造成腸道過于饑餓或過于飽食,導(dǎo)致腸道動作異常,長期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過重。
吃的太油膩,造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食,易造成腸道菌群改變,不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多,體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負(fù),直至耗竭。
3、胃脹不消化的發(fā)病機(jī)制
胃腸道內(nèi)氣體排出障礙。
胃腸道中氣體吸收障礙。正常情況下,腹腔內(nèi)大部分氣體,經(jīng)腸壁血管吸收后,由肺部呼吸排出體外。有些疾病,腸壁血液循環(huán)發(fā)生障礙,影響腸腔內(nèi)氣體吸收,從而引起腹脹。
吸入空氣。吃東西時因講話或飲食習(xí)慣不良吸入大量空氣,而引起腸脹氣。因某些原因,腸蠕動功能減弱或消失,所以腸腔內(nèi)的氣體排不出體外,因而引起腹脹。
食物發(fā)酵。正常情況下,回腸下端和升結(jié)腸有大量細(xì)菌存在。如果食糜在這段腸子里,因某種原因停留時間過長,在細(xì)菌的作用下,可以引起食糜發(fā)酵,產(chǎn)生大量的氣體,引起腹脹。
如何預(yù)防胃脹
1、戒長期精神緊張
長期精神緊張會通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng),使胃粘膜血管收縮,胃功能紊亂,胃酸和胃蛋白酶分泌過多,導(dǎo)致胃炎和潰瘍發(fā)生。臨床所見長期緊張焦慮和精神抑郁者,胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發(fā)病率明顯增高。
2、戒過度勞累
無論從事體力勞動還是腦力勞動,都不能過度勞累,否則就會引起消化器官供血不足,胃粘膜分泌失調(diào),從而導(dǎo)致種種胃病發(fā)生。
3、戒飲食饑飽不均
饑飽不均對胃有很大的傷害,饑餓時胃中空空,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易傷害胃壁,導(dǎo)致急、慢性胃炎或潰瘍發(fā)生。暴飲暴食會使胃壁過度擴(kuò)張,食物在胃中停留時間過長,這也容易造成急、慢性胃炎或潰瘍,甚至發(fā)生急性胃擴(kuò)張、胃穿孔。
4、戒酗酒無度
酒精會使胃粘膜發(fā)生充血水腫、甚至糜爛出血而形成潰瘍。長期飲酒還損害肝臟,會引起酒精性肝硬化,胰腺炎的發(fā)生也與酗酒有關(guān),這些損害反過來又會加重對胃的傷害。
5、戒嗜煙成癖
吸煙會引起胃粘膜血管收縮,使胃粘膜中的前列腺素合成減少,前列腺素是一種胃粘膜保護(hù)因子,它的減少會使胃粘膜受到傷害。吸煙又會刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌,所以嗜煙成癖是引起各種胃病的重要誘因。
胃脹食療方法
1、紫蘇梅子:紫蘇梅,開水,把紫蘇梅濃汁以開水調(diào)勻飲服。
2、麥芽茶:麥芽,綠茶一包,水適量。將所有材料放入鍋中,以中火熬煮5分鐘,濾出汁飲用。
3、橘子皮茶飲:橘子皮,生姜,紅棗(剝皮),綠茶一包,水適量。將所有材料放入鍋中,以中火熬煮5分鐘,濾出汁飲服。
4、菠蘿汁:菠蘿,養(yǎng)樂多,糖適量。菠蘿洗凈,去皮切小塊。將所有材料放入果汁機(jī)中攪打。菠蘿能幫助消化,減少胃脹氣的發(fā)生。
我們的胃腸道是很容易出現(xiàn)問題的，除了跟不良的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)之外，精神壓力大同樣會導(dǎo)致胃腸道方面的病癥出現(xiàn)，最典型的一種就是胃脹消化能力不好，這種情況必須及時處理，否則容易形成惡性循環(huán)，甚至導(dǎo)致疾病發(fā)生。那么，胃漲不消化吃什么藥好？下面咱們就來詳細(xì)看看吧。
吃精制的糖類，面包，蛋糕，通心粉，乳制品等會容易造成胃脹不消化；另外，吃花生，扁豆及大豆不要過量。胃脹用表飛鳴、嗎丁啉、干酵母片藥是比較好的。
胃動力不足常表現(xiàn)為胃脘脹氣，故胃脹是胃動力不足的表現(xiàn)。胃脹常見是飲食不當(dāng)造成的。吃精制的糖類，面包，蛋糕，通心粉，乳制品，咖啡 因，柳橙類水果，蕃茄，青椒，碳酸飲料，洋芋片，垃圾食物，油炸食物，辛辣食物，紅肉，豆類， 可樂等很可能會胃脹不消化，因為這些食物會刺激粘膜分泌過量，導(dǎo)致蛋白質(zhì)消化不良。吃花生，扁豆及大豆不要過量，它們含有一種酵素抑制劑，缺乏酵素直接導(dǎo)致胃腸道蠕動乏力，菌種失衡，造成免疫功能下降、脂肪堆積和出現(xiàn)便秘癥狀。脹氣如滯留在體內(nèi)，使內(nèi)臟活力受損。
胃脹可以及時用藥緩解，治療胃脹，主要是使用促胃動力藥物，如使用表飛鳴口服，每次2～3片(每片0.3克)，飯前服，一日3次；幫助消化、腹脹、輕度腹瀉。嗎丁啉口服，每次10毫克，一日1—3次；使胃腸道蠕動增快，用于消化不良、腹脹、暖氣、惡心、嘔吐。干酵母片口服，每次1~2克(一片含0.5克)，一日3次；用于助消化和消除腹脹。另外，胃復(fù)安、胃蛋白酶等都是不錯的。胃脹原因眾多，確保安全用藥，最好醫(yī)生指導(dǎo)下對癥使用。
寶寶不消化怎么按摩
1、寶寶不消化可以按揉推四橫紋
四橫紋穴位于手掌面食、中、無名、小指的第一指間關(guān)節(jié)橫紋處。操作時,操作者左手握住小兒的手指,用右手食指或中指指端分別按揉四橫紋穴,約2~3分鐘;也可推四橫紋穴,將小兒四指并攏,操作者用右手拇指自小兒的食指橫紋處推向小指橫紋,推50~100次。具有調(diào)中行氣,和氣血,除脹滿的作用。
2、寶寶不消化可以按揉推板門穴
板門穴位于小兒手掌大魚際處。操作時,操作者左手握住小兒的手指,用右手拇指蘸滑石粉,按揉板門穴。按揉時,順、逆時針皆可;也可使用推法,由拇指指根推向腕橫紋可止瀉,由腕橫紋推向拇指指根能止嘔,來回推可調(diào)整脾胃功能。按揉2~3分鐘,推50~100次。
3、寶寶不消化可以按摩足底
涌泉穴在腳心,屈趾時,足掌心前正中凹陷中。操作者用中指、食指或拇指指端揉該穴,按揉時,順、逆時針皆可。按揉2~3分鐘。具有止吐瀉,調(diào)脾胃的作用。
4、寶寶消化不良的原因
4.1、內(nèi)因: 我們?nèi)梭w對食物的消化主要是在胃內(nèi)完成,而胃消化食物主要是通過胃的運動及胃內(nèi)分泌的一些消化液。生長期兒童由于消化器官功能發(fā)育還不完善,胃的運動能力嬌弱,當(dāng)受到不良環(huán)境及飲食的刺激時,導(dǎo)致其消化功能更弱,長期反復(fù),就會加重胃腸負(fù)擔(dān),形成惡性循環(huán)。
4.2、外因:不良的環(huán)境及飲食刺激也會造成孩子消化不良,比如冷熱交替的天氣,不易消化的或者生冷的食物等;還有孩子不停吃零食,打亂了正常的一日三餐;另外如果平常葷菜過多,蔬菜過少,也會造成胃腸道功能紊亂。
除喂食不當(dāng),胃腸道炎癥、濫用抗生素、天氣變冷、體抵抗力低以及肚子受涼也可引起消化不良。
寶寶消化不良的癥狀
1、嬰兒常表現(xiàn)為溢奶,較大的孩子常有嘔吐,嘔吐物有酸味。
2、食欲減退、拒食、厭食。
3、積食、胃脹、肚子脹、肚子“咕?！苯?、排泄功能障礙4、口臭。乳食積滯于胃脘,往往先發(fā)生口臭,特別是晨起口臭口酸為乳食停滯的表現(xiàn),臨床稱此為高位停食。有這種現(xiàn)象時,可減食或停食一頓,以利于腸胃功能的恢復(fù)。
5、大便惡臭、腹瀉。嬰兒的糞便一般為糊狀或是比冰淇淋粘稠一些,沒有氣味。
6、抵抗力下降。消化功能不好會影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收,這就直接影響了寶寶的抵抗力,使得他容易感冒,便秘或者輕微的腹瀉。
7、夜臥不寧。消化不良,肚子疼痛,尤其是晚上,嚴(yán)重影響睡眠,使得孩子睡眠不好,精神狀態(tài)差。
8、孩子瘦弱,營養(yǎng)不良。
如何預(yù)防寶寶消化不良
1、寶寶到了應(yīng)該添加輔食的年齡卻因為對母乳過分依賴而不吃輔食,媽媽應(yīng)該考慮斷奶。
2、在用餐方面,需要固定座位和時間。這是培養(yǎng)良好習(xí)慣的非常重要的一步。對于寶寶來講,吃飯的重要性不僅在于補(bǔ)充身體必需的營養(yǎng),還可以培養(yǎng)寶寶的生活自理能力,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
3、不要讓孩子邊玩邊吃飯,吃飯三心二意,一頓飯下來,寶寶吃的都是冷飯冷菜。
4、父母可以制定比較適合自己寶寶的飲食表,定時定量喂食。兩餐之間不可有過多的點心和零食,尤其是吃飯半小時之前不可吃零食。寶寶在用餐時有了饑餓感自然而然就會積極認(rèn)真地吃飯。
5、為了讓寶寶營養(yǎng)均衡搭配和養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣,父母提供多種輔食是無可厚非的,可以每天添加多種輔食,分幾次喂食,一次不要超過3種口味。
便秘不消化怎么辦
1、便秘不消化定期做大腸水療可以有效地防治便秘
水療對肥胖病、痤瘡等有很好的療效,尤其受到辦公室一族和中老年朋友的熱情吹捧?？梢哉f,大腸水療不僅是一種治病手段,還是現(xiàn)代生活的一種健身、養(yǎng)生方式。
2、便秘不消化要多吃雜糧
在日常生活中我們常有這樣的經(jīng)歷,蔬菜瓜果和粗糧吃得多時,排便比較容易,如果吃了大量的煎炸食品,就會感覺大便干結(jié),排便困難。因此,主食不要太精細(xì),應(yīng)適當(dāng)增加一些粗糧和雜糧,粗糧和雜糧消化后殘渣多,可以增加對腸壁的刺激,促進(jìn)腸蠕動,排便比較容易。
3、便秘不消化要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
按時按量,避免過飽和過饑。多吃水果蔬菜和粗纖維的食物,如芹菜,韭菜,菠菜等。飲食宜清淡,避免辛辣刺激,肥膩之品。還有就是要養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。可以用山楂泡水喝,服用健脾丸。要保持良好的生活作息,晚餐盡量避免油膩,吃些易消化的食物,這需要長期堅持,調(diào)理好身體。多吃水果蔬菜,香蕉之類的。多吃粗糧,飲食清淡一些,還有,可以吃點清肺抑火片,很有用的。
4、便秘不消化要注意吃些粗糧和雜糧
多食含纖維素多的蔬菜,還有就是要多喝水,預(yù)防大便干燥就得多喝水。早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水,使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物的通過。另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等,它們都有良好的通便作用。
便秘不消化的其他解決辦法
專家說,便秘會引發(fā)肛腸疾病,導(dǎo)致胃腸神經(jīng)功能紊亂,形成糞便潰瘍,誘發(fā)心、腦血管疾病發(fā)作,引起性生活障礙,使女性發(fā)生痛經(jīng)等婦科病,影響大腦功能,甚至?xí)l(fā)結(jié)腸癌的發(fā)生。
專家介紹,大便干燥拉不出來平時,要多吃蔬菜、水果、含纖維素豐富的粗糧。嚴(yán)重的時候,每晚睡前喝一杯涼蜂蜜水,很有效,但是注意蜂蜜水是要將,蜂蜜放入涼開水中沖服。
另外,多飲用果汁、果子水及果醬等食物,這些食物含糖和有機(jī)酸,糖易發(fā)酵產(chǎn)氣,有機(jī)酸有瀉性,皆有助于腸蠕動。保證充足的睡眠時間,以避免精神過度疲勞。鼓勵患者多散步、多跳躍,多活動。專家還說,定時、定點排便有助于,排便生物鐘的形成。
便秘多吃這些食物
1、香蕉
香蕉中含有的水溶性纖維不僅可以調(diào)節(jié)腸胃道的菌從生態(tài),還可以幫助益菌生長,從而起到調(diào)節(jié)腸胃的作用。所以有大便干結(jié)的朋友不妨多吃點香蕉,不過要適量而止。
2、柿子
柿子是比較受大家歡迎的水果。中醫(yī)認(rèn)為柿子味澀,性寒,具有軟堅散結(jié)、清熱去燥及健脾生津的作用。因此她對于預(yù)防便秘、緩解大便干結(jié)有很好的作用。
3、蘋果
蘋果對腸胃功能也具調(diào)節(jié)作用,若能連皮一起吃,無論便秘或拉肚子都能改善。對于孕婦便秘患者來說,蘋果是最佳的選擇,它含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等,許多孕婦怕胖,多吃蘋果則可防止過度肥胖,同時對胎兒發(fā)育很有幫助。
4、山楂
在生活中適當(dāng)?shù)娘嬍?經(jīng)常吃山楂也是有預(yù)防便秘的效果的。酸、甘,溫,山楂不僅酸甜味美,消化液分泌,增進(jìn)食欲,幫助消化之功能,對便秘患者有一定益處。脾胃虛寒者慎用。
導(dǎo)讀：過年喝完酒胃不消化怎么辦？過年聚會吃飯時免不了喝點酒，但是喝多了又傷胃。那么過年喝完酒胃不消化怎么辦？下面一起來看看吧。
過年喝完酒胃不消化怎么辦
春節(jié)期間，親朋好友難得聚在一起，推杯換盞自在情理之中。不過要注意，飲酒不要過量了。如果喝完酒胃不消化怎么辦？下面為你帶來幾條喝酒后胃難受怎么辦的處理方法：
1、喝酒過多的時候，可以喝一些溫開水來緩解，如果男人這時候能多喝一些水，那么就可以稀釋乙醇，這樣體內(nèi)的乙醇也會通過排尿排出去的，然后在飲用一些果汁類的飲料也是很不錯的。喝酒后容易胃難受的朋友，要盡量的避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，在平時的時候少喝酒，能不喝酒就不喝，以免影響到自己的健康。
2、很多人在喝酒之后都會出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象，這時候就應(yīng)該少喝一些，知道自己的胃不好，那么就盡量的少喝，如果喝酒之后胃痛了，那么這時候就需要及時的去解酒，可以用糖水解酒，白糖潤肺生津，可解口干燥渴，能治中虛脘痛。
3、喝酒之后胃部非常的難受是經(jīng)常的見得，這時候可以喝一些牛奶，這樣可以保護(hù)一下胃部?？梢远喑砸恍┦卟耍宓氖澄铩?/p>
4、也可以吃一些水果，葡萄是很不錯的選擇，在喝酒之后如果反胃的話，那么就吃一些新鮮的葡萄，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。
5、雖然喝酒是很難避免的，但是也要注意適量。也可以在酒后喝一些白面粥，其他的粥也是可以的。喝一些可以消化比較好的粥，這時候喝的粥不要太濃，但是需要注意的是不要喝多。
如何既能喝酒聯(lián)絡(luò)感情又能不傷身呢？過年喝酒不傷身的方法，一起來看看。
過年喝酒不傷身的方法
1、避免空腹喝酒
因為空腹喝酒不僅容易讓酒精直接刺激食道、胃腸黏膜，對其造成損傷，而且酒精很容易在胃部就被吸收，然后直接進(jìn)入血液，通過循環(huán)系統(tǒng)直達(dá)全身各處。這樣既讓人容易酒醉，又加重對肝臟的負(fù)擔(dān)，不利于健康。
2、疲倦時忌喝酒。飲酒后心跳加快，心臟工作量增加，需要的氧分就會增多。疲倦時飲酒，容易造成心臟供血不足，引發(fā)急性血管閉塞。所以疲倦時，盡量避免喝酒。
3、不宜過猛過快，盡量小口的喝。這樣既能避免酒精灼傷食道，也能讓身體有時間來分解體內(nèi)的乙醇。所以，不提倡喝酒的時候感情深，一口悶。
4、不宜喝碳酸飲料，如可樂、汽水等。有人在喝酒的時候，喜歡一邊喝酒一邊喝碳酸飲料，或者酒和碳酸飲料拌在一起飲用。這種做法是有害健康的，要知道這些碳酸汽水不僅會造成鈣的流失，還會加快身體吸收酒精的速度。
5、多喝白開水：喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊。
6、多吃蔬果，其中的維生素和抗氧化劑可以保護(hù)肝臟。
7、多吃豆類制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。
8、多吃動物肝臟，可以及時補(bǔ)充人體內(nèi)的微量元素，保護(hù)肝臟。
注意，少年兒童、孕婦不宜飲酒；消化道潰瘍病人，泌尿系統(tǒng)結(jié)石病人不宜飲啤酒；肝病患者不宜飲酒。美酒雖好，可不要貪杯哦。
以上就是一些過年的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于過年的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注。
很多人在平時的時候經(jīng)常會出現(xiàn)腸胃功能消化不良的癥狀，所以這個時候大家就會明顯感覺到腸胃方面的不舒服，也經(jīng)常會有惡心嘔吐的癥狀出現(xiàn)，所以大家在平時的時候要提高警惕，選擇規(guī)范的方法來進(jìn)行應(yīng)對護(hù)理，他感覺到不消化的時候可以通過健脾開胃的方法來緩解
消化不良實際是所有胃部不適的總稱，消化不良癥狀說明消化過程受到了某種原因的干擾。消化不良可以是偶然的，也可以是慢性持續(xù)的。偶然的消化不良可以由進(jìn)食過飽、飲酒過量、經(jīng)常服用止痛藥如阿司匹林等引起。在精神緊張時進(jìn)食，或進(jìn)食不習(xí)慣的飲食也可引起。
慢性持續(xù)性的消化不良可以是神經(jīng)性的，即精神因素引起的，也可以是某些器質(zhì)性疾病如慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎等消耗性疾病引起，膽囊摘除后的患者也可經(jīng)常發(fā)生消化不良。不管哪種原因，都因為胃缺乏動力，不能正常進(jìn)行工作， 食物在胃內(nèi)停留時間過長。
[消化不良有哪些癥狀] 食欲不振、進(jìn)食后腹部飽脹，腹部有壓迫感和（或）腹痛，可放射到胸部，呃氣，燒心，輕度惡心、嘔吐，舌苔厚膩。
[消化不良怎樣治療] 咨詢醫(yī)生，確診引起消化不良的病因，改善消化功能，有助于病因的治療及消除暫時的不適，在治療病因的同時，可以應(yīng)用非處方助消化治療。
