治腱鞘炎偏方
男性養(yǎng)生偏方。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“治腱鞘炎偏方”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
治腱鞘炎偏方
腱鞘炎是一種常見病,以手腕部的橈骨下端外展拇長肌與伸拇短肌的總腱鞘,以及第一掌骨頭的屈拇長肌腱鞘兩處最為常見,發(fā)病人群以香煙廠的女工、包裝工、裝訂工,以及縫紉工、繕寫員、家庭婦女、畫家等為主。那么治腱鞘炎偏方有哪些呢?
1、生梔子療法:生梔子10克,生石膏30克,桃仁9克,紅花12克,土鱉蟲6克。將上藥共研為末,用75%酒精浸濕,1小時后加適量的蓖麻油調(diào)成糊狀備用。使用時將此藥膏涂于紗布敷貼患處,用膠布固定即可,隔日換藥1次。
2、白酒療法:取60度白酒一兩,放到小碗里,用火點著,趁著著火時,用手粘酒抹到患處,用力按摩。
3、透骨熏洗液:用桂枝、紫蘇葉各15克,麻黃、紅花各88克,伸筋草20克,透骨草、鮮桑枝各30克。水煎至2000毫升~3000毫升,倒入臉盆中,患部放在盆口上,上面覆蓋毛油熏蒸浸洗,每次30分鐘,每日2次,洗后用繃帶和瓦形硬紙殼固定。
4、透骨草、當(dāng)歸、伸筋草、艾葉、紅花各15克,煎水,洗手指和手腕,每天兩次。此藥有毒、不可內(nèi)服。
5、用強(qiáng)地松龍0.5毫升、普魯卡因0.5毫升局部封閉,每周1次,連續(xù)3—4次也能治好。
腱鞘炎如何護(hù)理
患者可以通過熱敷、藥水泡手等方法來緩解癥狀,減輕炎癥。但最重要的還是要讓手腕得到充分的休息,短期內(nèi)應(yīng)避免做家務(wù)和抱孩子,如果不能避免,應(yīng)盡量不用患側(cè)手腕用力。
如果患者手部和腕部不能得到充分的休息,疼痛癥狀會持續(xù)很長時間,影響手用力和干活,導(dǎo)致病情逐漸加重,嚴(yán)重患者則需要進(jìn)行手術(shù)治療。
1、旋轉(zhuǎn)手腕。當(dāng)刺痛開始時,可以做些溫和的手部運(yùn)動以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運(yùn)動之一。轉(zhuǎn)動手腕約2分鐘?？梢赃\(yùn)動所有的腕肌肉,恢復(fù)血液循環(huán),并消除手腕的彎曲姿勢,此彎手姿勢常引起手腕痛等癥狀。
2、握拳練習(xí)。輕輕握起拳頭,然后張開,將手指伸直。如此反復(fù)練習(xí)有助于紓解刺痛。抬起手臂。抬起手,高過頭部,一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置,并紓解壓力及張力。
3、將手抬高。當(dāng)你休息時,避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘,或?qū)⑹种饪吭谝伟焉稀?/p>
4、保持手朝上。這是有益的休息姿勢。
5、轉(zhuǎn)動頭頹。工作間隙應(yīng)休息一會,將手?jǐn)[在桌面,旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前及向后彎脖子,用頭點兩肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。
6、用溫水洗手。養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣,不宜用冷水,適時活動手,并自行按摩。得了此病,貴在早治,以免遷延成慢性。
7、定時運(yùn)動。每天運(yùn)動及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運(yùn)動,每天至少應(yīng)練習(xí)4次。
腱鞘炎如何預(yù)防
經(jīng)常使用電腦的人或打字員,拇指的關(guān)節(jié)位最易引起發(fā)炎。在工作時間應(yīng)多作休息,如做一些伸展運(yùn)動,以免肌腱過度勞損。休息時,可緊握住拳頭不放,幾秒之后才放松,可以做加強(qiáng)指力、屈曲手掌的運(yùn)動,同時也可以增強(qiáng)腕力。每天回家后,可用熱水浸手腕,令血液加快循環(huán)。
辦公室人員應(yīng)采用正確的工作姿勢,盡量讓雙手平衡,讓手腕能觸及實物,不要懸空。在硬件配合方面,除了可買護(hù)腕以加強(qiáng)手腕的保護(hù)外,最簡單的方法是在鍵盤前加一塊護(hù)腕墊,增加手腕及拇指的承托力。
另外,一些特別設(shè)計的工具,如符合人體工程學(xué)的鍵盤等,都可以減低對關(guān)節(jié)的磨損。
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腱鞘炎的治療偏方
1、腱鞘炎的治療偏方:仙人掌貼敷法
選擇一塊面積稍大于腱鞘炎病變部位的觀賞用仙人掌,除去毛刺,再將一面的表皮層刮掉。把除去表皮的一面與病變部位貼敷,用醫(yī)用膠布固定。隔日換一次新鮮的仙人掌,一般換3次,腫塊便自動消失。
2、腱鞘炎的治療偏方:雙氯芬療法
內(nèi)服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊,按說明每天一粒;外用雙氯酚二乙胺凝膠涂抹。效果奇好。
3、腱鞘炎的治療偏方:中華跌打丸療法
中華跌打丸一丸,泡入20毫升95%酒精中,涂抹患處,一日數(shù)次
4、腱鞘炎的治療偏方:白酒療法
60度白酒一兩,放到小碗里,用火點著,.趁著著火時,用手粘酒抹到患處,用力按摩.幾次就好了。沒有副作用,可多弄幾次。
5、腱鞘炎的治療偏方:透骨熏洗液
組方:水煎至20003000毫升,倒入臉盆中,患部放在盆口上,上面覆蓋毛由熏蒸浸洗,每次30分鐘,每日2次,洗后用繃帶和瓦形硬紙殼固定。
制用法:桂枝、紫蘇葉、麻黃、紅花各、伸筋草、透骨草、鮮桑枝。
6、腱鞘炎的治療偏方:生梔子療法
組成:生梔子10克,生石膏30克,桃仁9克,紅花12克,土鱉蟲6克。
用法:共研為末,用75%酒精浸濕,1小時后加適量的蓖麻油調(diào)成糊狀備用。使用時將此藥膏涂于紗布敷貼患處,用膠布固定即可,隔日換藥1次。一般1~2次可有明顯療效。
腱鞘炎有哪些癥狀
1、常見癥狀
通常在早晨時最容易感覺到手指彎曲不方便,活絡(luò)幾下就會有明顯好轉(zhuǎn),還可能發(fā)出響聲,有時部分地方會有刺痛和麻木感。
2、嚴(yán)重癥狀
手一握東西便會感覺酸痛無力,而手指活動時會感覺更加不舒服,手指彎曲著就不好舒展開,五指張開就會不易握緊。
3、晚期癥狀
局部腫脹:腱鞘炎患者的受損肌腱會像筋般暴起,暴起程度前后不一樣,可能會伴隨著疼痛。有時會出現(xiàn)痛感,并且一般還不能明確指出哪里疼痛,只是感覺不舒服,活動時酸脹使不上力。
功能障礙:腱鞘炎患者會在運(yùn)動時因患處以及患處附近隱隱作痛而動作變形做不到位。腱鞘外層是依附在骨及附近組織上的纖維組織,以防止肌腱受損。內(nèi)層是潤澤肌腱的滑膜,負(fù)責(zé)分泌幫助肌腱滑移的骨液。
4、自我感覺
手腕腱鞘炎患者通常會感到橈骨莖突起處隱隱作痛,局部浮腫,有時候還會摸到硬塊。
腱鞘炎的日常護(hù)理方法
1、用溫水洗手:養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣,不宜用冷水,適時活動手,并自行按摩。得了此病,貴在早治,以免遷延成慢性。
2、旋轉(zhuǎn)手腕:當(dāng)刺痛開始時,可以做些溫和的手部運(yùn)動以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運(yùn)動之一。轉(zhuǎn)動手腕約2分鐘?？梢赃\(yùn)動所有的腕肌肉,恢復(fù)血液循環(huán),并消除手腕的彎曲姿勢。
3、抬起手臂:抬起手,高過頭部,一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置,并紓解壓力及張力。
4、將手抬高:當(dāng)你休息時,避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘,或?qū)⑹种饪吭谝伟焉稀１３质殖?。這是有益的休息姿勢。
5、握拳練習(xí):輕輕握起拳頭,然后張開,將手指伸直。如此反復(fù)練習(xí)有助于紓解刺痛。
6、避免手臂下垂:睡覺時,保持手臂靠近身體,且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊,將增加手的壓力。
7、小心使用工具:使用工具時,勿將壓力集中于手腕基部。盡量使用手肘及肩膀。
腱鞘炎是一種比較常見的病癥。所以會有很多人不喜歡去醫(yī)院接受治療。反而會去尋找一些偏方來進(jìn)行治療。那么，這個腱鞘炎應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?治療腱鞘炎的偏方又有什么呢?趕緊來看看吧!
腱鞘炎偏方
一、生梔子療法
生梔子10克,生石膏30克,桃仁9克,紅花12克,土鱉蟲6克。共研為末,用75%酒精浸濕,1小時后加適量的蓖麻油調(diào)成糊狀備用。使用時將此藥膏涂于紗布敷貼患處,用膠布固定即可,隔日換藥1次。一般1~2次可有明顯療效。
二、白酒療法
60度白酒一兩，放到小碗里，用火點著，趁著著火時，用手粘酒抹到患處，用力按摩。
三、透骨熏洗液
用桂枝、紫蘇葉各15克，麻黃、紅花各88克，伸筋草20克、透骨草、鮮桑枝各30克、水煎至2000-3000毫升，倒入臉盆中，患部放在盆口上，上面覆蓋毛由熏蒸浸洗，每次30分鐘，每日2次，洗后用繃帶和瓦形硬紙殼固定。
四.粳米或黑米
粳米或黑米洗凈，揀去雜質(zhì);紅花、丹參、決明子洗凈，揀去雜質(zhì);紅棗洗凈;木耳泡發(fā)洗凈，揀去雜質(zhì)，切成小片;田七粉加水少許化開成稀糊狀。
五.粳米(或黑米)
將粳米(或黑米)、丹參、決明子、木耳、紅棗同放入鋼鍋或砂鍋內(nèi)，加水4-5碗，大火煮滾后，改用中小火如常法煲粥。
六.紅花配田七
將成時加入紅花、田七糊、紅糖等三味，繼續(xù)熬煮10-20分鐘，粥成即可。
每日一劑，可分早晚兩次食用，單食或配飯食用均可，但以空腹食用為佳，2-3周為一療程，可活血化瘀，通絡(luò)養(yǎng)心。
七.桂枝配甘草
桂枝12克、芍藥9克、甘草6克、麻黃6克、生姜15克、白術(shù)15克、知母12克、防風(fēng)12克、附子2枚(炮)上9味。
方法:以水1400毫升，煮取400毫升，日3服。
腱鞘炎的臨床表現(xiàn)
1.橈骨莖突狹窄性腱鞘炎
又名de Ouervains病，其表現(xiàn)特征是腕關(guān)節(jié)橈側(cè)疼痛，并與拇指活動有密切關(guān)系。本病多發(fā)于40歲以上的女性，但在哺乳期婦女也有發(fā)病。
2.屈指肌腱狹窄性腱鞘炎
常發(fā)生在拇、中、環(huán)指，發(fā)病年齡一般在40歲以上。起病初期在手指屈伸時產(chǎn)生彈響、疼痛，故又稱扳機(jī)指。患者常自述關(guān)節(jié)活動不靈活，關(guān)節(jié)腫脹。嚴(yán)重時關(guān)節(jié)絞鎖在屈曲或伸直位，關(guān)節(jié)不能伸直或屈曲。本病偶見于小兒，雙側(cè)拇指處于屈曲位，不能主動伸直。輕者在患兒熟睡時經(jīng)局部按摩拇指可以伸直，重者被動也不能伸直拇指。
3.肌鞘炎
又稱軋礫性肌鞘炎。在腕部活動增多時，腕背近側(cè)出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、局部壓痛，壓之可產(chǎn)生捻發(fā)音或踏雪音。
4.尺側(cè)腕伸肌腱鞘炎
是引起腕關(guān)節(jié)尺側(cè)痛的原因之一。尺側(cè)腕伸肌肌腱和周圍的鞘管對遠(yuǎn)端橈尺關(guān)節(jié)和腕三角纖維軟骨復(fù)合體起重要的支撐作用。在腕部活動度過大時，因反復(fù)牽拉或扭傷，可誘發(fā)腕尺側(cè)痛，尤其在用力時腕部酸痛無力。
結(jié)語：看完了這么多能夠有效治療腱鞘炎的偏方，相信廣大的讀者朋友們一定有了非常深刻的了解以及相關(guān)的認(rèn)識。所以，想要用這些偏方來進(jìn)行治療腱鞘炎的話!還是請在詢問醫(yī)師的情況之下進(jìn)行治療和服用，效果會更好哦!
治療腱鞘炎的偏方
1、治療腱鞘炎的偏方
1.1、仙人掌貼敷法
選擇一塊面積稍大于腱鞘炎病變部位的觀賞用仙人掌,除去毛刺,再將一面的表皮層刮掉。把除去表皮的一面與病變部位貼敷,用醫(yī)用膠布固定。隔日換一次新鮮的仙人掌,一般換3次,腫塊便自動消失。
1.2、白酒療法
60度白酒一兩,放到小碗里。,用火點著,.趁著著火時,用手粘酒抹到患處,用力按摩。幾次就好了。沒有副作用,可多弄幾次。
2、傳統(tǒng)治療腱鞘炎的方法
當(dāng)手部刺痛開始時,可以做一些輕微的手部活動來緩解疼痛,轉(zhuǎn)動手腕2到5分鐘,可以緩解手腕的彎曲。不過這個過程要注意方式方法,不能急于求成,要遵循循序漸進(jìn),避免造成二次傷害。
還可以通過一些保持療法,如按摩、針灸、理療等進(jìn)行緩解,這些方法也可以很好的緩解患者的病癥。
3、腱鞘炎怎樣進(jìn)行保健鍛煉
在網(wǎng)上一段時間以后,我們可以做一些分指運(yùn)動,五指并攏伸直,然后分開,并用力伸展,持續(xù)片刻。
分指運(yùn)動做完以后,我們可以做對指運(yùn)動。拇指依次與其余四指指尖相接觸,成“0”形,先由食指至小指,再由小指至食指。
腱鞘炎的病發(fā)部位有哪些
1、最常見的腱鞘炎的癥狀疾病部位有肩關(guān)節(jié)囊及其相關(guān)腱鞘,尺側(cè)腕屈肌,指總屈肌,髖關(guān)節(jié)囊及其相關(guān)肌腱,腘繩肌腱和跟腱以及拇長展肌與拇短伸肌,它們共同使用一個纖維鞘。受累肌腱一般在活動時疼痛。由于滲液積聚和炎癥,受累肌腱腱鞘可有明顯腫脹;或者雖無滲液,但當(dāng)肌腱在腱鞘內(nèi)活動時出現(xiàn)摩擦感或聽診器能夠聽到摩擦音。
2、是拇長展肌或拇短伸肌腱鞘炎。沿肌腱有局部觸痛而無腫脹通?？梢栽\斷。要求患者向心內(nèi)收患側(cè)拇指,然后握拳,迫使腕部尺偏牽拉肌腱及腱鞘,會引起橈骨莖突劇痛,即握拳尺偏試驗陽性,這是腱鞘炎的癥狀。
3、肱二頭肌腱炎起因于包繞肱二頭肌長頭的肌腱炎癥。它起自關(guān)節(jié)盂上結(jié)節(jié),穿過肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊,沿肱二頭肌溝抵止于橈骨。用拇指按壓,肌溝附近或稍遠(yuǎn)的部位(旋轉(zhuǎn)二頭肌腱時)可以有觸痛。抵抗屈曲和旋后運(yùn)動會加重局部疼痛,這也是腱鞘炎的癥狀。
4、股骨大轉(zhuǎn)子粘液囊炎發(fā)生于股骨大轉(zhuǎn)子外側(cè)隆突部。通常與慢性加壓沖擊外傷或該部位的炎癥有關(guān)。
腱鞘炎的危害一般有哪些
1、功能障礙,活動不便
發(fā)生于上肢手腕部的腱鞘炎多影響隊員發(fā)力,有時擊球時會出現(xiàn)動作變形,發(fā)生于足踝部的腱鞘炎在運(yùn)動步伐時會感到疼痛而影響動作。發(fā)生于上肢手腕部的腱鞘炎多影響發(fā)力,有時擊球時會出現(xiàn)動作變形,發(fā)生于足踝部的腱鞘炎在運(yùn)動步伐時會感到疼痛而影響動作。
2、疼痛難忍,運(yùn)動不便
多數(shù)不能明確指出疼痛的部位,只訴關(guān)節(jié)“別扭”,運(yùn)動時關(guān)節(jié)內(nèi)酸脹或發(fā)不出力的感覺。有時感到條帶狀疼痛。
3、局部的腫脹,生活不便
發(fā)病肌腱會有條索狀隆起,程度不一。局部會有不同程度的腫脹,造成活動功能障礙,影響正常的工作和學(xué)習(xí),若不治療,便有可能發(fā)展成永久性活動不便。
腱鞘炎是運(yùn)動員們最容易患上的疾病,而且多數(shù)情況下是在運(yùn)動的時候出現(xiàn)意外情況而患上的,對于運(yùn)動員身體影響是比較大的,因此人們需要高度重視這個問題,首先要了解腱鞘炎危害有哪些,然后采取相應(yīng)的措施來應(yīng)對。
腱鞘炎這種病癥雖不是什么大病，但是還是要及時有效的進(jìn)行治療。若不及時的治療，便有可能發(fā)展成永久性活動不便。那么，這種病癥應(yīng)該如何治療呢?民間的治療偏方又有什么?趕緊來看看吧!
民間腱鞘炎偏方
1、仙人掌可治腱鞘炎我曾在中指根、手腕處先后發(fā)生腱鞘炎采用仙人掌帖敷治愈至今未復(fù)發(fā)。方法選擇一塊面積稍大于腱鞘炎病變部位的觀賞用仙人掌除去毛刺再將一面的表皮層刮掉。把除去表皮的一面與病變部位貼敷用醫(yī)用膠布固定。隔日換一次新鮮的仙人掌一般換3次腫塊便自動消失。
2、醋療法，醋煮沸了泡患處大概兩天就不痛了。
3、中華跌打丸療法，中華跌打丸一丸泡入20毫升95酒精中涂抹患處一日數(shù)次。
4、白酒療法，60度白酒一兩放到小碗里，用火點著，趁著著火時用手粘酒抹到患處用力按摩，幾次就好了。沒有副作用可多弄幾次。
5、生梔子療法，生梔子10克生石膏30克桃仁9克紅花12克土鱉蟲6克。共研為末用75酒精浸濕1小時后加適量的蓖麻油調(diào)成糊狀備用。使用時將此藥膏涂于紗布敷貼患處用膠布固定即可隔日換藥1次。一般12次可有明顯療效。
6、舒筋湯浸泡療法，處方個筋草、豨薟草、海桐皮、續(xù)斷、當(dāng)歸、川椒各30克。用法將上述藥物兌水10001500毫升文火熬煎冷卻至50℃左右以不燙傷皮膚為標(biāo)準(zhǔn)溫度后將患指或腕部浸泡于藥液內(nèi)每浸泡數(shù)分鐘后將患將患指或腕部批復(fù)屈伸活動數(shù)分鐘又浸泡再活動如此交替進(jìn)行3060分鐘若藥液溫度降低時可加熱。每日23次5天為1療程不愈可連續(xù)進(jìn)行3個療程。
7、藥膏烘烤，先將患處用熱水洗凈揩干貼上有舒筋活血功能的藥膏傷濕止痛膏、麝香壯骨膏之類均可后立即用紅外線燈烘烤。每日換一次藥膏每次烘烤30分鐘現(xiàn)貼現(xiàn)烤。紅外線燈的強(qiáng)度和位置可任意調(diào)節(jié)以能忍得住熱又不灼傷為限。堅持3-4個月的治療腱鞘炎便可治愈。
8、自制膏藥，配方生梔子10克生石膏30克桃仁9克紅花12克土鱉蟲6克。用法將上藥研末用75酒精浸濕1小時后加適量的蓖麻油調(diào)成糊狀備用。使用時將此藥膏涂于紗布敷貼患處用膠布固定即可隔日換藥1次。一般12次可有明顯療效。
9、用手按摩可治腱鞘炎，兩只手中指根部都得了腱鞘炎經(jīng)常用兩手相互交換著揉按，即用右手大拇指按左手痛處，再用左手大拇指揉按右手痛處，只要有空就按堅持了數(shù)月現(xiàn)在基本上好。
10、透骨熏洗液偏方，桂枝、紫蘇葉各15克麻黃、紅花各88克伸筋草20克透骨草、鮮桑枝各30克，制作方法水煎至20003000毫升，倒入臉盆中患部放在盆口上上面覆蓋，由熏蒸浸洗每次30分鐘每日2次洗后用繃帶和瓦形硬紙殼固定。
腱鞘炎的預(yù)防
注意工作時保持正確姿勢，避免關(guān)節(jié)的過度勞損，定時休息。
1.在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或后伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。
2.連續(xù)工作時間不宜過長，工作結(jié)束后要搓搓手指和手腕，再用熱水泡手。
3.冬天洗衣服時最好用溫水，下雪后掃雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。
4.對于長期伏案辦公人員來說，應(yīng)采用正確的工作姿勢，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。
5.手腕關(guān)節(jié)做360度的旋轉(zhuǎn);或?qū)⑹终朴昧ξ杖俜潘?，來回多做幾次或?qū)⑹种阜磯夯蚴终品磯簬紫?，都可以有效緩解手部的酸痛?/p>
6.感覺身體關(guān)節(jié)疲勞時可以泡熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在酸痛的部位進(jìn)行熱敷。常使用電腦易患腱鞘炎。
結(jié)語：通過以上的這幾種民間的偏方的介紹，相信每一個讀者朋友們對于這個腱鞘炎的治療偏方一定是有了一個比較全新的認(rèn)識以及一定的了解了吧!這個腱鞘炎還是要及時的進(jìn)行治療的，否則后果是比較嚴(yán)重的哦!
手指腱鞘炎是一種比較常見的關(guān)節(jié)疾病，手指腱鞘炎發(fā)作時表現(xiàn)主要為手掌部疼痛、壓痛和患指伸屈活動受限。中指腱鞘炎不僅會對我們的生活產(chǎn)生影響，還會對我們的身體健康、關(guān)節(jié)健康產(chǎn)生損害。
一: 外敷療法
1: 中醫(yī)膏藥用于肌表薄貼，所以膏藥中取氣味具厚的藥物，并加以引藥率領(lǐng)群藥，開結(jié)行滯直達(dá)病所。因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎、止痛、活血化淤、益氣養(yǎng)血、通經(jīng)走絡(luò)、強(qiáng)筋健骨、舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)散寒等。烏金膏貼于體表刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的。
二: 西醫(yī)治療
1: 局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。上述方法治療無效或反復(fù)發(fā)作時，應(yīng)做腱鞘切開術(shù)，術(shù)后應(yīng)早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連，術(shù)后1個月內(nèi)免手工勞動。
三: 針灸治療
1: 患側(cè)陽溪、陽池、合谷、曲池、手三里、列缺、偏歷及阿是穴，皮膚常規(guī)消毒，取壓痛點處阿是穴采用圍刺法，針刺得氣后，行平補(bǔ)平瀉法。對陽溪、列缺、陽池穴施灸。
2: 用按摩手法在局部及遠(yuǎn)端穴進(jìn)行點、按、推、揉、滾、彈撥、擦等法，醫(yī)生用拇指重點揉按橈骨莖突部及其上下方，治療15分鐘。
四: 藥膏按摩方法
1: 適量金不換按摩膏涂抹于腱鞘炎部位，按摩幾分鐘即可。一般患者一個療程可治愈。
五: 手術(shù)治療
1: 嚴(yán)重的需手術(shù)治療，手術(shù)后，選用合適的夾板固定。在非手術(shù)療法無效的情況下，可行小針刀松解術(shù)或腱鞘切開術(shù)。在掌橫紋處做切口，以血管鉗分離直達(dá)腱鞘，避免損傷指血管神經(jīng)束。
六: 治療腱鞘炎的時候方法很多種，這個就要看大家到底該怎么選擇了，如果腱鞘炎疾病嚴(yán)重的話，那么必須要及時的開展手術(shù)治療，如果不嚴(yán)重的話保守治療還是可以的，不過要隨時觀察自己的癥狀，不到萬不得已的時候也可以打封閉針治療。
手是我們身體身體器官中最勤勞，這也讓它很容易受到一些疾病的侵犯，比如手腕腱鞘炎就是其中之一，不過因為手腕腱鞘炎僅僅表現(xiàn)為手腕疼痛或者發(fā)病部位活動受限，所以很多患者對于該病都非常的重視，害怕手腕腱鞘炎治療不好會導(dǎo)致什么后遺癥，不過事實也確實是如此。
臨床證明，如果是手腕腱鞘炎治療不徹底的話，很容易導(dǎo)致發(fā)病部位永久性的出現(xiàn)活動受限，因此，當(dāng)您出現(xiàn)了類似手腕腱鞘炎癥狀的話，請一定要注意及時的進(jìn)行治療，避免手腕腱鞘炎帶來更大的危害。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以有助于緩解手腕腱鞘炎
1、輕柔的向前彎曲腕關(guān)節(jié)，在最屈曲的位置上堅持5秒鐘，輕柔的向手背側(cè)彎曲腕關(guān)節(jié)，在最背伸的位置上堅持5秒鐘。
2、輕柔的向手的拇指側(cè)和小指側(cè)活動腕關(guān)節(jié)，在最橈偏和尺偏的位置上各堅持5秒鐘，練習(xí)時，每天3組，每組10次，每次每個位置各堅持5秒鐘。
3、先壓住患側(cè)手背使腕關(guān)節(jié)盡量屈曲，維持姿勢不動;在搬住患側(cè)手掌或手指使腕關(guān)節(jié)盡量背伸，維持姿勢不動;注意保持患側(cè)肘關(guān)節(jié)處在伸直位。
4、面向桌子或窗臺站立，雙手掌撐住桌面，指尖指向自己，并保持肘關(guān)節(jié)伸直;
5、將身體前傾，感覺腕關(guān)節(jié)背側(cè)有牽拉感。
6、練習(xí)時，每天3組，每組3次，每次堅持15-30秒。
中醫(yī)解析
腱鞘炎屬中醫(yī)“傷筋”范疇，系因局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，致使氣血凝滯，不能濡養(yǎng)經(jīng)筋而發(fā)病。治療應(yīng)遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，既要驅(qū)除寒濕致病外邪，又需疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，以使氣血運(yùn)行通暢，局部循環(huán)得以改善，受損組織得以修復(fù)，從而達(dá)到治愈目的，外貼膏藥是醫(yī)學(xué)界迄今為止唯一公認(rèn)可以根治手腕腱鞘炎、活血和消腫最好的方法。
腱鞘炎的治療
患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。上述方法治療無效或反復(fù)發(fā)作時，應(yīng)做腱鞘切開術(shù)，術(shù)后應(yīng)早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。術(shù)后1個月內(nèi)免手工勞動。
通過本文分析，相信您知道了手腕腱鞘炎具體的治療方法，手腕腱鞘炎最容易發(fā)病的部位為手腕和手指，因此，希望各位朋友能夠?qū)τ谶@些關(guān)節(jié)出現(xiàn)了腫脹疼痛的情況的時候，做出正確的處理，到正規(guī)的醫(yī)院去進(jìn)行一下治療，避免手腕腱鞘炎引起并發(fā)癥出現(xiàn)。
腱鞘炎的危害性極大，并不像有些人想象的那么簡單，治療過程中會遇到諸多疑難問題。近幾年來針灸治療腱鞘炎越來越受到大家的歡迎，不僅沒有任何副作用，效果還特別的驚人，堅持一段時間后疼痛就不再出現(xiàn)。
在中醫(yī)里，針灸治療有非常好的療效，隨著中醫(yī)的發(fā)展，針灸也越來越受到重視，很多人選擇用針灸療法來治療疾病，針灸是利用人體穴位達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，針灸在醫(yī)學(xué)上解決了很多疑難雜癥，所以近年來有很多人用針灸治療腱鞘炎。
腱鞘是在腕部的一個關(guān)節(jié)，當(dāng)肌腱在此處長期發(fā)生摩擦就會導(dǎo)致炎癥，腱鞘的作用是保護(hù)肌腱，當(dāng)肌肉組織因為過度活動時，它的周圍會出現(xiàn)紅腫，脹痛的感覺，這種情況多發(fā)生在處于哺乳期的女性和更年期女性的身上，因為此時她們的內(nèi)分泌失調(diào)，滑膜受累容易引發(fā)此病。
用針灸治療腱鞘炎，首先要確定它是發(fā)生在什么部位，其次要確定腱鞘炎里有沒有囊性液體，沒有的話，可能是集結(jié)產(chǎn)生，中醫(yī)上認(rèn)為用針灸治療腱鞘炎，效果不夠顯著，多數(shù)患者會選用手術(shù)治療，現(xiàn)在擠壓固定治療法效果也很好。
治療腱鞘炎，除了用上述的方法外，在生活中還有一些小偏方?；颊呖梢赃x擇一塊比腱鞘炎病變處大的仙人掌，把毛刺和表皮層都除去，把光滑的仙人掌在病變部位貼敷，再用紗布包裹住每天更換一次新鮮的仙人掌，大約更換3次即可。
預(yù)防腱鞘炎的方法就是在工作時要保持良好的習(xí)慣，不要過度使用關(guān)節(jié)，不要提拿過重的物品，給關(guān)節(jié)帶來壓力?？梢赃m當(dāng)運(yùn)動這些關(guān)節(jié)，揉一揉，動一動是有好處的。
腱鞘炎偏方哪個最有效
1、腱鞘炎偏方一:醋療
需要適量的醋(白醋也可)方法其實很簡單就是把醋煮沸了,然后用這樣的醋泡自己的患處,每天堅持泡一泡,一般兩天左右就會有好轉(zhuǎn),貴在堅持會有更大好轉(zhuǎn)。
2、腱鞘炎偏方二:仙人掌外敷治療
仙人掌貼敷法,方法是把一塊面積比較大的仙人掌去掉毛刺,然后把一邊的表皮給掛掉,然后把這一面敷在患處,然后隔一天患一次,慢慢就會好。
3、腱鞘炎偏方三:白酒療法
60度白酒一兩,放到小碗里。,用火點著,。趁著著火時,用手粘酒抹到患處,用力按摩幾次就好了。沒有副作用,可多弄幾次。
4、腱鞘炎如何治療
4.1、用溫水洗手:養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣,不宜用冷水,適時活動手,并自行按摩。得了此病,貴在早治,以免遷延成慢性。
4.2、旋轉(zhuǎn)手腕:當(dāng)刺痛開始時,可以做些溫和的手部運(yùn)動以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運(yùn)動之一。轉(zhuǎn)動手腕約2分鐘?？梢赃\(yùn)動所有的腕肌肉,恢復(fù)血液循環(huán),并消除手腕的彎曲姿勢,此彎手姿勢常引起手腕痛等癥狀。
4.3、運(yùn)用中醫(yī)膏藥外敷,達(dá)到治病的療效。
4.4、抬起手臂抬起手,高過頭部,一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置。
4.3、轉(zhuǎn)動頭頸:工作間隙應(yīng)休息一會,將手?jǐn)[在桌面,旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前及向后彎脖子,用頭點兩肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。
4.6、定時運(yùn)動:每天運(yùn)動及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運(yùn)動,每天至少應(yīng)練習(xí)4次。
腱鞘炎怎么預(yù)防好
早期的腱鞘炎應(yīng)當(dāng)減輕手指活動,尤其是減少重復(fù)的機(jī)械練習(xí),使病灶局部得到休息,我們每天摸鼠標(biāo)不下千次,大家想想每天重復(fù)這樣的練習(xí)我們能受得了嗎?而且由于腱鞘炎在清晨醒來時癥狀最為明顯痛苦,因此在晚上入睡時應(yīng)當(dāng)注意保持手臂靠近身體,并且手腕不要彎曲。在工作和生活中,不要將壓力集中于手腕基部,盡量使用外肘及肩膀。
對于已患腱鞘炎者,當(dāng)有刺痛感時,可以做些溫和的手部運(yùn)動以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運(yùn)動之一。食用富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)食物,有助于預(yù)防腱鞘炎。可以經(jīng)常吃一些蘋果、山楂、青菜、油菜、瘦肉、雞肉、蛋等。
說再多關(guān)于腱鞘炎應(yīng)該如何預(yù)防的話題都不如自己真正可以做到,如果覺得自己有了腱鞘炎的癥狀,應(yīng)該盡早去醫(yī)院就診,不要那自己的手開玩笑,同時專家提醒大家平時多活動活動。
腱鞘炎患者的飲食注意事項
宜少宜精:宜少指不可過饑再吃東西,且吃東西一次不可過飽,不宜極渴時飲水,飲水一次不宜過多。晚飯宜少。宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物,尤其對于有消化不良的病人,要求食物要精工細(xì)作,富含營養(yǎng)。
宜溫宜潔:宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果,也不能因畏涼食而吃熱燙飲食,這對食道和胃的損傷也很大。宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差,應(yīng)防止食物被污染,并注意食用器具的衛(wèi)生。
宜鮮宜淡:宜鮮是指吃適量新鮮蔬菜和水果,新鮮蔬菜水果可防癌,同時也指吃新鮮的食物,不食腐爛變質(zhì)的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中醫(yī)講淡味是養(yǎng)胃的,清淡素食既易于消化吸收,又利于胃病的恢復(fù),而且可使人長壽。
宜軟宜緩:宜軟指飯食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛,不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅硬食物,既難于消化,而且有刺傷胃絡(luò)之弊端。宜緩指細(xì)嚼慢咽,充分地咀嚼,唾液大量分泌,既有利于食物的消化吸收,又能有防癌和抗衰老的效果。
很多人其實并不知道花椒在生活中雖然不起眼，可是缺點很多的病情有很好的調(diào)節(jié)效果，比如花椒可以對消除炎癥，殺死細(xì)菌有很大的幫助，同時還可以起到清熱的作用，花椒水泡手可以有效治療腱鞘炎，但是因為考慮病情的特殊性，發(fā)病范圍也很廣泛，不建議長時間用一個方法治療。
本病多與急慢性損傷、產(chǎn)后受涼有關(guān)，其臨床表現(xiàn)主要為手掌部疼痛、壓痛和患指伸屈活動受限。
多見于婦女及手工勞作者，好發(fā)于拇指、中指和食指，起病緩慢?；贾盖旃δ苷系K，清晨醒來時特別明顯，活動后能減輕或消失。疼痛有時向腕部放射，掌指關(guān)節(jié)屈曲可有壓痛，有時可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大小的結(jié)節(jié)。
當(dāng)彎曲患指時，突然停留在半彎曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然"卡"住一樣，酸痛難忍。
中醫(yī)認(rèn)為本病屬"傷筋"范疇。《內(nèi)經(jīng)》云："陽氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋。"
中醫(yī)認(rèn)為其發(fā)于雙手，雙手又屬四肢之末，陽氣不易達(dá)到，復(fù)因勞損耗氣，致局部陽氣不足，風(fēng)寒濕邪乘虛而入，使筋脈失養(yǎng)，樞轉(zhuǎn)不利。
治宜祛風(fēng)勝濕，散寒止痛。
薦方如下：取花椒、徐長卿各15克，甘草10克。研末裝瓶備用。用時將麝香壯骨膏剪成4厘米×3厘米大小，將藥末均勻灑于膏藥上，藥末厚約1~2毫米，然后貼敷患處，每日1次，4天為1個療程。一般連用1~2個療程可獲佳效。
1、肝腎虧損，氣血不足是主要的引起腱鞘炎的原因之一，隨著年齡增長，肝腎精氣衰退，氣血不足，腱鞘炎患者的手指周圍筋肉失于氣血滋養(yǎng)，屈指肌腱退行性變性，滑膜鞘分泌功能減退，輕微外界刺激可導(dǎo)致局部腱鞘炎的炎癥。
2、外感風(fēng)寒手指部遭受寒涼刺激，血運(yùn)遲滯，瘀結(jié)不通，不通則痛而導(dǎo)致腱鞘炎的發(fā)作。因此，這也是屬于導(dǎo)致出現(xiàn)腱鞘炎的原因的因素。
3、腱鞘炎的原因與積累勞損也有關(guān)，腱鞘炎患者應(yīng)手指勞作過度，頻繁伸屈，積勞傷筋，屈指肌腱在骨性纖維管內(nèi)受到反復(fù)摩擦擠壓；或長期用力握持硬物，骨性纖維管受硬物與掌骨頭的擠壓，致使骨性纖維管發(fā)生局部充血、水腫。
腱鞘炎的預(yù)防工作。
用溫水洗手：養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時活動手，并自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。
旋轉(zhuǎn)手腕：當(dāng)刺痛開始時，可以做些溫和的手部運(yùn)動以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運(yùn)動之一。轉(zhuǎn)動手腕約2分鐘。可以運(yùn)動所有的腕肌，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢，此彎曲姿勢常引起手腕痛等癥狀。
腱鞘炎是我們生活中比較常見的一種疾病，一般都是由于過度勞累等原因?qū)е碌?，而且特別容易出現(xiàn)在手部，而且還會導(dǎo)致我們的手部活動起來非常的僵硬，并且還會有一定的疼痛感，但是焦巧云的治療方法也是有很多的，其中針灸就是一種比較傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，并且對身體不會任何的副作用，下面一起了解下使用針灸能治腱鞘炎嗎。
使用針灸能治腱鞘炎嗎
對于腱鞘炎的患者，如果病變的部位運(yùn)動過多，不注意休息和及時治療，不僅會造成病變部位越來越疼痛，還會導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，骨折，韌帶松弛，慢性水腫，肌肉也會萎縮掉，嚴(yán)重影響患者的行動和生活。
在治療方面，可以通過冷敷或阿司匹林等藥物緩解疼痛，稍微嚴(yán)重的畫著可以通過手術(shù)進(jìn)行切除，但是這種治療方法的恢復(fù)時間比較長。另外，每天補(bǔ)充維生素A、C、E硒、鋅也會加快病情的好轉(zhuǎn)。
在中醫(yī)方面，腱鞘炎是因為外力使氣血運(yùn)行不暢而導(dǎo)致的，中醫(yī)研究出的肌腱膏對腱鞘炎非常有效，能夠快速的止痛，修復(fù)肌腱組織，徹底治愈腱鞘炎，對于針灸可以根據(jù)不同類型的腱鞘炎進(jìn)行扎針治療，每天針灸一次，直到達(dá)到想要的效果為止。
上面就是對使用針灸能治腱鞘炎嗎的介紹，通過了解之后我們知道腱鞘炎的治療方法有很多，針灸也是比較有效果的一種，如果平時在進(jìn)行熱敷就能得到很好的改善，另外我們平時在生活中一定要注意保證良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，不要總是處于太過勞累的狀態(tài)。
腱鞘炎的按摩手法
1、腱鞘炎的按摩手法
腱鞘炎按摩方法如下：大拇指腱鞘炎患者可以用正常的手自己按摩患出。用健康的大拇指來按壓患病的手指結(jié)節(jié),也可以前后、左右推揉手指關(guān)節(jié)。每次要按摩30以上。用微熱的水浸泡患處,泡紅后把水分擦干,在患處涂抹一些紅花油,用健康的手來按揉患處。大拇指腱鞘炎按摩也可以使用也一些按摩膏。藥效會滲透皮膚,調(diào)里氣血,減輕疼痛。大拇指腱鞘炎按摩方法如果左手患病就按摩右手。左手腱鞘炎的話,就找到左手大拇指最痛的地方,然后在右手大拇指上相同的位置,進(jìn)行按摩。
2、腱鞘炎的病因有哪些
手指部遭受寒涼刺激也易患有腱鞘炎,血運(yùn)遲滯,瘀結(jié)不通,不通則痛而導(dǎo)致腱鞘炎的發(fā)作。這是常見的腱鞘炎的病因。肝腎虧損,氣血不足也是常見的腱鞘炎的病因。隨著年齡增長,肝腎精氣衰退,氣血不足,手指周圍筋肉失于氣血滋養(yǎng),屈指肌腱退行性變性,滑膜鞘分泌功能減退,輕微外界刺激可導(dǎo)致局部腱鞘炎的炎癥。手指勞作過度,頻繁伸屈,積勞傷筋,屈指肌腱在骨性纖維管內(nèi)受到反復(fù)摩擦擠壓;或長期用力握持硬物,骨性纖維管受硬物與掌骨頭的擠壓,致使骨性纖維管發(fā)生局部充血、水腫。這是腱鞘炎的病因中比較常見的一種。
3、腱鞘炎的癥狀表現(xiàn)
腱鞘炎的表現(xiàn)特征是腕關(guān)節(jié)橈側(cè)疼痛,并與拇指活動有密切關(guān)系。本病多發(fā)于40歲以上的女性,但在哺乳期婦女也有發(fā)病。屈指肌腱狹窄性腱鞘炎常發(fā)生在拇、中、環(huán)指,發(fā)病年齡一般在40歲以上。起病初期在手指屈伸時產(chǎn)生彈響、疼痛,故又稱“扳機(jī)指”。關(guān)節(jié)活動不靈活,關(guān)節(jié)腫脹。嚴(yán)重時關(guān)節(jié)絞鎖在屈曲或伸直位,關(guān)節(jié)不能伸直或屈曲。肌鞘炎又稱軋礫性肌鞘炎。在腕部活動增多時,腕背近側(cè)出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、局部壓痛,壓之可產(chǎn)生捻發(fā)音或踏雪音。
如何預(yù)防腱鞘炎
1、在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動時,要注意手指、手腕的正確姿勢,不要過度彎曲或后伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。
2、連續(xù)工作時間不宜過長,工作結(jié)束后要搓搓手指和手腕,再用熱水泡手。
3、冬天洗衣服時最好用溫水,下雪后掃雪也要戴上棉手套,防止手部受寒。
4、對于長期伏案辦公人員來說,應(yīng)采用正確的工作姿勢,盡量讓雙手平衡,手腕能觸及實物,不要懸空。
5、手腕關(guān)節(jié)做360度的旋轉(zhuǎn);或?qū)⑹终朴昧ξ杖俜潘?來回多做幾次或?qū)⑹种阜磯夯蚴终品磯簬紫?都可以有效緩解手部的酸痛。
6、感覺身體關(guān)節(jié)疲勞時可以泡熱水澡,舒解一下緊繃的肌肉,或是在酸痛的部位進(jìn)行熱敷。常使用電腦易患腱鞘炎。
腱鞘炎吃什么好
腱鞘炎患者在平日里應(yīng)該多吃一些鮮的蔬菜和水果,像油菜青菜這些食物可以使患者充分的補(bǔ)充植物蛋白素,所以在平日里應(yīng)該多食用蔬菜,這樣才能夠攝取蔬菜中所富含的豐富營養(yǎng),水果中可以多食用,梨子,蘋果,山楂,對患者的病情能夠起到很好的作用,平常也應(yīng)該多食用瘦肉雞肉等一些肉類,這些肉類可以讓患者攝取豐富的蛋白質(zhì),平日里也可以吃一些,豆制品,多喝豆?jié){,也是不錯的選擇,另外患者在日常生活中也可以多食用一些魚類,像草魚,鯽魚之類也是可以對患者的病情起到很好的康復(fù)輔助性作用,患者在平日里一定要讓自己攝取均衡的營養(yǎng)。
