風濕怎么艾灸
艾灸養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“風濕怎么艾灸”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
風濕怎么艾灸
1、風濕怎么艾灸
風濕可以通過艾灸治療的,灸療也是中醫(yī)外治方法之一,對風濕性疾病有一定療效。具體的穴位需要根據(jù)不同的病情而定,中醫(yī)將類風濕分為行痹、熱痹,痛痹、著痹之分,不同的類型取穴也不同。關(guān)節(jié)竄痛、游走不定為行痹,取膈俞、血海,關(guān)節(jié)酸痛重著為著痹,取足三里、商丘;關(guān)節(jié)冷痛、遇熱痛減為痛痹,取腎俞、關(guān)元;關(guān)節(jié)紅腫且脹,熱痛為主為熱痹,取大椎、曲池。命門、腰陽關(guān)、腎俞、腰眼四穴可用六罐艾灸罐灸,每次每穴30分鐘;受累關(guān)節(jié)采用隔姜灸,選米粒大小艾絨,每個穴位灸3-5壯。以上操作每日1次。
2、艾灸對風濕有什么作用
艾灸有鎮(zhèn)痛作用,對于風濕性關(guān)節(jié)炎所致的腰腿痛,鎮(zhèn)痛效果大多顯著。艾灸能使局部組織血液循環(huán)加快,提高血氧飽和度。施灸時及灸后,以施灸部位為中心,可出現(xiàn)明顯的充血,從而使這些部位的營養(yǎng)加強,加快了組織修復。艾灸對血行有促進作用。艾灸可使血行旺盛,新陳代謝加快,既可全面增進健康程度,又可對由于血行障礙而產(chǎn)生的炎癥、腫脹起到較好的療效。艾灸可使組織的吸收能力旺盛,加快炎癥物質(zhì)吸收。艾灸能加強機體自然治愈能力,使全身的生理機能好轉(zhuǎn),促進疾病的恢復。
3、風濕疾病的分類
以風濕關(guān)節(jié)炎為主的。如類風濕性關(guān)節(jié)炎,斯惕爾病又分為幼年型和成人型,強直性脊柱炎,銀屑病關(guān)節(jié)炎。與感染相關(guān)的。如風濕熱,萊姆病,賴特綜合征,反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎。彌漫性結(jié)締組織病。如系統(tǒng)性紅斑狼瘡,原發(fā)性干燥綜合征, 系統(tǒng)性硬化癥,多發(fā)性肌炎,皮肌炎,混合性結(jié)締組織病,血管炎。
導致風濕的原因
機體對外源性或內(nèi)源性抗原物質(zhì)直接或通過巨噬細胞呈遞的刺激,使相應(yīng)T-細胞活化,部分T-細胞產(chǎn)生大量多種致炎性細胞因子造成各類組織器官不同程度的損傷或破壞;部分T-細胞再激活B-細胞,產(chǎn)生大量抗體,直接或與抗原結(jié)合形成免疫復合物,使組織或器官受到損傷或破壞。此外由單核細胞產(chǎn)生的單核細胞趨化蛋白(如MCp-1)等,也可參與炎癥反應(yīng)。大部分風濕性疾病,或由于感染產(chǎn)生的外源性抗原物質(zhì),或由于體內(nèi)產(chǎn)生的內(nèi)源性抗原物質(zhì),可以啟動或加劇這種自身免疫反應(yīng),血清內(nèi)可出現(xiàn)多種抗體。遺傳的易感性和疾病的表達密切相關(guān),對疾病的早期或不典型病例及預后都有一定的意義。
風濕病的典型癥狀
1、疼痛。疼痛的部位有助于判斷疼痛是否來自關(guān)節(jié)病變。必須分清局部病變引起的疼痛與系統(tǒng)性病變引起的廣泛性疼痛的區(qū)別。
2、僵硬。晨僵這種情況主要表現(xiàn)為晨起或休息較長時間后,關(guān)節(jié)呈膠粘樣僵硬感,活動后方能緩解或消失。晨僵在類風濕關(guān)節(jié)炎中最為突出,可以持續(xù)數(shù)小時,而其他關(guān)節(jié)炎則持續(xù)時間較短。
3、關(guān)節(jié)腫脹和壓痛。往往出現(xiàn)在有疼痛的關(guān)節(jié),是滑膜炎或周圍軟組織炎的體征,其程度因炎癥輕重不同而異?？捎申P(guān)節(jié)腔積液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大則多見于骨性關(guān)節(jié)炎。
4、關(guān)節(jié)畸形和功能障礙:指關(guān)節(jié)喪失其正常的外形和活動范圍受到限制,如膝不能完全伸直,手的掌指關(guān)節(jié)有尺側(cè)偏斜,關(guān)節(jié)半脫位等。這些改變都與軟骨和骨遭破壞有關(guān)。在類風濕關(guān)節(jié)炎常見。
ys630.COm精選閱讀
腿風濕艾灸哪里
1、腿風濕艾灸哪里
阿是穴沒有特定位置,一般多位于病變附近。它的取穴方法就是以痛為腧,即人們常說的“有痛便是穴”。功效:阿是穴有溫經(jīng)通絡(luò)、緩解疼痛的功效,對于改善風濕病的痛癥效果立竿見影。大椎穴位置:低頭,頸部下端突起骨的凹陷處。功效:大椎穴能夠提高陽氣,補氣益血,對于改善風濕病有很好的療效。中脘穴位置:位于人體上腹部,肚臍上4寸的位置。功效:中脘穴能夠調(diào)理經(jīng)絡(luò)、匡扶正氣,對抗風濕邪氣。
關(guān)元穴在下腹部,前正中線上,肚臍下四橫指。關(guān)元穴能補腎培元、溫陽固脫,驅(qū)除體內(nèi)寒氣。命門穴人體的腰部,位于第二、三腰椎棘突間。命門穴有培元固本、強健腰膝的作用,可以改善風濕引起的關(guān)節(jié)疼痛。足三里穴在小腿外側(cè)膝眼下四橫指。足三里穴有燥化脾濕,生發(fā)胃氣的作用,能夠增強免疫,對抗風濕。
2、風濕的類型
2.1、以關(guān)節(jié)炎為主的:如類風濕性關(guān)節(jié)炎,斯惕爾病又分為幼年型和成人型,強直性脊柱炎,銀屑病關(guān)節(jié)炎。
2.2、與感染相關(guān)的:如風濕熱,萊姆病,賴特綜合征,反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎。
2.3、彌漫性結(jié)締組織病:系統(tǒng)性紅斑狼瘡,原發(fā)性干燥綜合征, 系統(tǒng)性硬化癥,多發(fā)性肌炎,皮肌炎,混合性結(jié)締組織病,血管炎。
3、風濕產(chǎn)生的原因
免疫反應(yīng):機體對外源性或內(nèi)源性抗原物質(zhì)直接或通過巨噬細胞呈遞的刺激,使相應(yīng)T-細胞活化,部分T-細胞產(chǎn)生大量多種致炎性細胞因子造成各類組織器官不同程度的損傷或破壞。遺傳及患者的易感性和疾病的表達密切相關(guān),對疾病的早期或不典型病例及預后都有一定的意義。感染因素:根據(jù)多年來的研究闡明,多種感染因子,微生物產(chǎn)生的抗原或超抗原,可以直接或間接激發(fā)或啟動免疫反應(yīng)。內(nèi)分泌因子:研究證明,雌激素和孕激素的失調(diào)、與多種風濕病的發(fā)生有關(guān)。環(huán)境與物理因素:如紫外線 。一些藥品也會導致。
腿風濕的中藥治療
1、治法:益氣養(yǎng)陰,利濕通絡(luò)。方藥:丹參、薏米、黨參、防己,麥冬、五味子、白術(shù)、木皿、秦艽、當歸、威靈仙,生甘草。
2、治法:利濕清熱。方藥:慧米、桑枝,防己、連翹,知母、黃柏、茯苓、蒼術(shù),生甘草。
3、治法:清熱疏風除濕。方藥:生石膏,知母、黃柏、粳米,山梔、黃芩、秦艽、麥冬,桑枝、忍冬蘑,桂枝、甘草。
4、治法:散寒除濕。方藥:雞血藤、海風藤、桑枝,羌活、獨活、當歸、赤芍,秦艽、桂枝、川芎。
腿風濕怎么按摩
1、分指推和掌推。指推是指用大拇指指端,著力于一定的部位,通過腕部的擺動和拇指關(guān)節(jié)屈伸活動所產(chǎn)生的力,持續(xù)作用于經(jīng)絡(luò)穴位上。
2、用拇指、食指和中指,或用大拇指和其他四指對稱用力,對一定部位和穴位進行一緊一松的拿捏。拿法刺激較強,常配合其他手指適用于頸項、肩部和四肢等穴位。
3、用手掌面或指面附于一定部位上,以腕關(guān)節(jié)連同前臂作環(huán)形有節(jié)律的撫摩。摩法刺激輕柔緩和,具有祛風散寒、舒筋活血、祛痹止痛的作用。
4、用手掌面、魚際部分著力于一定部位上,進行直線來回摩擦。用掌或拳拍打體表。兩手掌相對,夾住患者肢體一定部位用力來回搓動。
艾灸治風濕嗎
1、艾灸治風濕嗎
艾灸是可以治風濕的。艾灸治療風濕只要把艾灸放在風濕疼痛的部位然后就可以起到治療的效果,但是艾灸如果只是治療一兩次肯定也是沒有很大的效果的,中醫(yī)一般都需要長期治療,再加上平時的中藥的調(diào)理才會有效果。
2、艾灸治風濕的穴位有哪些
2.1、艾灸治風濕的穴位有哪些之腎俞區(qū)(腰眼)
灸腎俞區(qū)(腰眼)有強壯腎上腺之功效。對腎病、骨病、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)疾病等都有治療作用。是治療類風濕的必選。每次灸治應(yīng)在30分鐘以上,最好能灸到“兩腎如火之熱”。
2.2、艾灸治風濕的穴位有哪些之神闋
神闋是神氣之穴,保生之根?！澳毻ㄎ迮K”,灸治此穴,對五臟六腑的功能有促進和調(diào)整作用。對治療內(nèi)分泌系統(tǒng)、自身免疫系統(tǒng)、虛損羸弱等疾病都是必選之穴。
2.3、艾灸治風濕的穴位有哪些之中脘區(qū)
中脘為胃經(jīng)之募,脾胃主運化。此運化不僅僅指“腐熟水谷”,精微物質(zhì)的輸送與敷布,還包括體內(nèi)病理物質(zhì)的吸收與清除。常灸此區(qū),能使人的吸收消化功能旺盛,新陳代謝能力提高,病變組織得到迅速修復。
3、哪些人不適合用艾灸治風濕
3.1、過度勞累、饑餓或精神緊張患者不宜艾灸治療;此外,體質(zhì)虛弱者不宜艾灸過強。
3.2、自發(fā)性出血或損傷后出血不止,或皮膚感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸;眼區(qū)、項區(qū)、胸背部等慎灸。
3.3、精神病患者及其他不適于灸療的重癥患者也需慎用艾灸。
艾灸適合哪些病癥
艾灸治療儀具有止痛、調(diào)整功能平衡、提高機體免疫力的功能。具有溫經(jīng)通絡(luò),祛濕散寒,行氣活血,消淤散結(jié),溫補中氣,回陽固脫,平衡陰陽,補虛瀉實,預防疾病,保健強身的重要作用。
各種疼痛性疾病、頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、腰腿痛、腰間盤突出、腹痛腹瀉、結(jié)腸炎、扭傷紅腫疼痛、面神經(jīng)麻痹、中風半身不遂、高血壓;婦科:乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊性腫瘤、乳腺纖維瘤、盆腔炎、附件炎、尿道炎、痛經(jīng)、更年期綜合癥、美白、塑身、祛斑、除痘等,青少年近視、弱視、尿床、厭食、生長發(fā)育不良、鼻炎、內(nèi)、外、婦、兒、五官科、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿等各科,凡適合傳統(tǒng)灸法的一切病癥均可使用。但是在使用艾灸的時候，一定要去正規(guī)的醫(yī)院。
艾灸的副作用有哪些
1、艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯誤的判斷了身體的體質(zhì),錯誤的選擇了施灸的穴位,從而造成的身體的不適,經(jīng)過正確的方法指導是可以調(diào)節(jié)過來的。
2、艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟實用的優(yōu)點,幾乎沒有什么毒性和副作用,只要操作方法得當,穴位掌握準確,對人體一般不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。 艾灸為身體補充陽氣,尤其適用于陽虛體質(zhì)。
3、艾灸有補瀉的作用,對于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人,要先從瀉法開始,滋陰的同時再調(diào)理陰陽的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。
4、如果操作不當,也可能會產(chǎn)生不適,就會被理解是所謂的艾灸的副作用,建議應(yīng)該到專業(yè)的地方進行指導。比如專業(yè)的艾灸養(yǎng)生館。
5、艾灸是一種物理和藥理結(jié)合的中醫(yī)療法。是綠色自然療法,起源于中國古代,是艾草制成的艾絨燃燒來治病養(yǎng)生的方法。
很多人在生活中都會有類風濕疾病，但是到目前為止卻沒有真正的一個病因，一般人們會認為是自身免疫力造成的，主要表現(xiàn)就是關(guān)節(jié)疼病痛。僵硬，腫脹，活動受到限制，而且女性的發(fā)病率要明顯高于男性，艾灸治療類風濕使人們在生活中經(jīng)常會使用的治療方法，下面我們就詳細的去了解一下。
類風濕性疾病主要就是表現(xiàn)在關(guān)節(jié)的疼痛，而且還會隨著天氣的變化發(fā)生改變，同時因為它是一種慢性疾病，會給人們的身心健康帶來很大的折磨，所以我們必須積極的接受治療。
1.主穴：大杼、曲池、血海、大椎至腰俞段
2.找到以上穴位，把艾條點著，著火的一端從溫灸棒后面塞進去，弄緊艾條，溫灸棒有凸點的那一段接觸穴位，溫灸棒可以滾動，就在穴位哪里滾來滾去就可以了。找不到穴位也可以，哪里疼痛就灸哪里就可以了。
3.配穴：血沉快: 隔俞、陽陵泉;
急性期: 至陽、靈臺、督脈上壓痛點 ;
肩關(guān)節(jié)痛: 肩禺、肩寥;肘關(guān)節(jié)痛: 曲池、手三里、少海;
腕關(guān)節(jié)痛:陽池、合谷、外關(guān);
髖關(guān)節(jié)痛: 環(huán)跳、風市
4.使用溫和灸療法，每穴灸15-20分,每日1次,10次1療程
艾灸治療類風濕是屬于比較傳統(tǒng)的一個治療方法，但是它可以有效地幫助患者緩解疼痛，然后更好的緩解各種不適的癥狀，所以說長期受到類風濕性疾病的人們，都不妨嘗試一些這樣的治療方式，相信一定可以給你帶來驚喜的效果、
風濕可以艾灸嗎
1、風濕可以艾灸嗎
風濕可以通過艾灸治療的,灸療也是中醫(yī)外治方法之一,對風濕性疾病有一定療效。具體的穴位需要根據(jù)不同的病情而定,中醫(yī)將類風濕分為行痹、熱痹,痛痹、著痹之分,不同的類型取穴也不同。關(guān)節(jié)竄痛、游走不定為行痹,取膈俞、血海,關(guān)節(jié)酸痛重著為著痹,取足三里、商丘;關(guān)節(jié)冷痛、遇熱痛減為痛痹,取腎俞、關(guān)元;關(guān)節(jié)紅腫且脹,熱痛為主為熱痹,取大椎、曲池。
研究表明,艾灸有鎮(zhèn)痛作用,對于風濕性關(guān)節(jié)炎所致的腰腿痛,鎮(zhèn)痛效果大多顯著。艾灸能使局部組織血液循環(huán)加快,提高血氧飽和度。施灸時及灸后,以施灸部位為中心,可出現(xiàn)明顯的充血,從而使這些部位的營養(yǎng)加強,加快了組織修復。艾灸對血行有促進作用。艾灸可使血行旺盛,新陳代謝加快,既可全面增進健康程度,又可對由于血行障礙而產(chǎn)生的炎癥、腫脹起到較好的療效。艾灸可使組織的吸收能力旺盛,加快炎癥物質(zhì)吸收。艾灸能加強機體自然治愈能力,使全身的生理機能好轉(zhuǎn),促進疾病的恢復。
艾灸治療風濕性關(guān)節(jié)炎不僅可以緩解患者局部的關(guān)節(jié)疼痛,用艾條灸治特定的穴位,還可以調(diào)節(jié)人體的免疫機能,達到從根本上治療類風濕性關(guān)節(jié)炎的目的,同時避免了許多西藥存在的毒副作用。因此,艾灸對風濕性關(guān)節(jié)炎的治療有很好療效。
2、風濕的發(fā)病原因
機體對外源性或內(nèi)源性抗原物質(zhì)直接或通過巨噬細胞呈遞的刺激,使相應(yīng)T-細胞活化,部分T-細胞產(chǎn)生大量多種致炎性細胞因子造成各類組織器官不同程度的損傷或破壞;部分T-細胞再激活B-細胞,產(chǎn)生大量抗體,直接或與抗原結(jié)合形成免疫復合物,使組織或器官受到損傷或破壞。此外由單核細胞產(chǎn)生的單核細胞趨化蛋白(如MCp-1)等,也可參與炎癥反應(yīng)。大部分風濕性疾病,或由于感染產(chǎn)生的外源性抗原物質(zhì),或由于體內(nèi)產(chǎn)生的內(nèi)源性抗原物質(zhì),可以啟動或加劇這種自身免疫反應(yīng),血清內(nèi)可出現(xiàn)多種抗體。
3、風濕的臨床表現(xiàn)
風濕病大多有關(guān)節(jié)病變和癥狀,可高達70-80%,約50%僅有疼痛,重則紅,腫,熱,痛及功能受損等全面炎癥表現(xiàn);多為多關(guān)節(jié)受累。侵及關(guān)節(jié)大小視病種而有不同。
異質(zhì)性,即同一疾病,存在有不同亞型,由于遺傳背景,發(fā)病原因不同,機制也各異,因而臨床表現(xiàn)的類型,癥狀,輕重及治療反應(yīng)也不盡相同。
風濕病多是侵犯多系統(tǒng)的疾病,許多疾病的病理多有重疊,癥狀相似,如MCTD為這種表現(xiàn)的典型。
血清內(nèi)出現(xiàn)多種抗體及免疫復合物(CIC),并可沉積于組織(皮膚,滑膜)或器官(腎,肝)內(nèi)致病。
風濕如何預防
1、飲食上應(yīng)選擇容易消化的食物,烹調(diào)方式應(yīng)以清淡爽口為原則,少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。
2、寒冷的冬天,要注意保暖,關(guān)節(jié)疼痛時可以試試熱水浴,減輕疼痛。
3、多吃開胃的食物如大棗、薏仁等,尤其薏仁具有去濕祛風的作用,可以煮成薏仁粥或是同綠豆一起煮這都是很好的選擇。
4、應(yīng)盡可能避免同鏈球菌疾病的患者或是帶菌的人接觸,對鏈球菌感染的咽炎病人,用青霉素治療可以明顯的減少風濕熱的發(fā)生幾率。
5、盡可能的減少脂肪的攝取,熱量來源要以醣類和蛋白質(zhì)為主,若是體重超過標準,要逐漸減輕體重。
風濕食療方
1、生姜紅糖茶:生姜5片,紅糖適量。生姜放入保溫瓶中,加入紅糖以沸水沖泡,加蓋燜10分鐘,代茶隨時飲用。此藥膳茶可治肢體關(guān)節(jié)風痹所治疼痛。有通經(jīng)散寒之功效。
2、生姜粥:生姜5片,蔥白3段,糯米60克。將生姜、蔥白、糯米共入鍋中加水適量,煮粥熱服,常食有效。此藥膳粥可散寒利濕、祛風通絡(luò)。用于游走不定的關(guān)節(jié)疼痛。
3、五加皮醪:五加皮50克,糯米500克,酒曲適量。將五加皮水煮兩次去渣合汁,與糯米共煮成于飯,待冷,加入酒曲適量拌勻,發(fā)醞成酒醞。每日適量佐餐食用。此藥膳醪通經(jīng)活絡(luò),除濕祛風寒。用于腕、肘、膝關(guān)節(jié)疼痛等癥。
類風濕怎樣艾灸
1、類風濕怎樣艾灸
它的操作方法是,首先請患者平臥在床上,背后倚靠主被拖,然后使患腿平直,這樣可以使膝部的肌肉筋腱處處于最放松的狀態(tài),有利于血液循環(huán),使足尖向上,全身放松。然后術(shù)者,手持艾條。將火頭慢慢的遺精患者膝部,圍繞著膝蓋尋找敏感點,當火頭,考到某一個點的時候,患者會感到很舒服,感到熱氣迅速向深處傳導,或者是有其他的異常感覺那么,這個點就是最佳治療點。如果沒有找到這樣的店,那么就要圍著膝蓋縫慢慢的移動,進行艾灸。
每次治療的時間至少應(yīng)該在四十分鐘以上,如果患者感到整個西部深處充滿熱感,那么就證明火候到了,如果按照一般針灸書上所講的,救治的時間是十一二十分鐘,很難達到這樣的效果。火主氣到是取效的一個關(guān)鍵?；鹆Ρ仨氁?作用,不能中斷。
用艾灸,剩余區(qū)域,有強壯腎上腺的功效,對于腎病骨病,內(nèi)分泌免疫系統(tǒng)等一些疾病都有著治療作用,是治療類風濕的必選。每次就只應(yīng)該在三十分鐘以上,最好能灸到兩腎如火之熱。
2、類風濕的病因
RA的發(fā)病可能與遺傳、感染、性激素等有關(guān)。RA關(guān)節(jié)炎的病理主要有滑膜襯里細胞增生、間質(zhì)大量炎性細胞浸潤,以及微血管的新生、血管翳的形成及軟骨和骨組織的破壞等。
3、類風濕怎么檢查
一般檢查血、尿常規(guī)、血沉、C-反應(yīng)蛋白、生化(肝、腎功能)、免疫球蛋白、蛋白電泳、補體等。
自身抗體RA患者自身抗體的檢出,是RA有別于其他炎性關(guān)節(jié)炎,如銀屑病關(guān)節(jié)炎、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎和骨關(guān)節(jié)炎的標志之一。目前臨床常用的自身抗體包括類風濕因子(RF-IgM)、抗環(huán)狀瓜氨酸(CCp)抗體、類風濕因子IgG及IgA、抗核周因子、抗角蛋白抗體,以及抗核抗體、抗ENA抗體等。此外,還包括抗RA33抗體、抗葡萄糖-6-磷酸異構(gòu)酶(GpI)抗體,抗p68抗體等。
類風濕如何預防
預防和控制感染:
有些類風濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以,預防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。
注意勞逸結(jié)合:
飲食有節(jié)、起居有常,勞逸結(jié)合是強身保健的主要措施。臨床上,有些類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制,處于疾病恢復期,往往由于勞累而重新加重或復發(fā),所以要勞逸結(jié)合,活動與休息要適度。
類風濕食療方
桂漿粥:肉桂10克,粳米50克,紅糖適量。將肉桂研成細末,粳米洗凈,常法煮粥,待粥將熟時,加入肉桂末、紅糖,再煮沸1-2次即成。趁熱空腹吃下,類風濕性關(guān)節(jié)炎患者每日1劑,5日為1個療程,有效再服1-2個療程。本方具有溫經(jīng)散寒,暖胃止痛的作用,適用于寒痹。熱證及陰虛火旺者禁用。
獨活當歸酒:獨活、杜仲、當歸、川芎、熟地黃、丹參各30克,白酒1000毫升。先將上述6種藥物研細,分別用紗布包好,放入白酒中,加蓋密封,放火旁煨24小時,候冷即可,不拘時飲之。本方具有補肝腎、強筋骨,祛風濕的作用,適用于肝腎虧虛,風濕痹痛者。類風濕性關(guān)節(jié)炎患者早期及熱痹者禁服。
黃花菜根酒:黃花菜根、黃酒各50克,將黃花菜根洗凈,放入鍋內(nèi),加水適量,先用武火煮沸,改用文火煎煮30分鐘,去渣取汁,沖黃酒內(nèi)服。類風濕性關(guān)節(jié)炎患者每日2次,連服數(shù)天。本方具有清熱通絡(luò)的作用,適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫疼痛明顯者。關(guān)節(jié)無紅熱者忌服。
類風濕艾灸哪里
1、類風濕艾灸哪里
首先艾灸治療在距指、趾、腕、踝關(guān)節(jié)的一些穴位(陽溪,陽池,二間,解溪,昆侖,足通谷等)或痛點處進行懸灸,每個穴位要進行5-10分鐘;每天一次就可以,一周是一個療程,治療一次休息一至兩天,連續(xù)灸3個療程。然后再進行一周3次,連續(xù)施灸3個療程。之后每周2次鞏固即可。
2、類風濕的病因
RA的發(fā)病可能與遺傳、感染、性激素等有關(guān)。RA關(guān)節(jié)炎的病理主要有滑膜襯里細胞增生、間質(zhì)大量炎性細胞浸潤,以及微血管的新生、血管翳的形成及軟骨和骨組織的破壞等。
3、類風濕關(guān)節(jié)受累的表現(xiàn)
多關(guān)節(jié)受累呈對稱性多關(guān)節(jié)炎(?！?個關(guān)節(jié))。易受累的關(guān)節(jié)有手、足、腕、踝及顳頜關(guān)節(jié)等,其他還可有肘、肩、頸椎、髖、膝關(guān)節(jié)等。關(guān)節(jié)畸形手的畸形有梭形腫脹、尺側(cè)偏斜、天鵝頸樣畸形、鈕扣花樣畸形等。足的畸形有跖骨頭向下半脫位引起的仰趾畸形、外翻畸形、跖趾關(guān)節(jié)半脫位、彎曲呈錘狀趾及足外翻畸形。其他可有正中神經(jīng)/脛后神經(jīng)受壓引起的腕管∕跗管綜合征,膝關(guān)節(jié)腔積液擠入關(guān)節(jié)后側(cè)形成腘窩囊腫(Baker囊腫),頸椎受累(第2、3頸椎多見)可有頸部疼痛、頸部無力及難以保持其正常位置,寰樞關(guān)節(jié)半脫位,相應(yīng)有脊髓受壓及椎基底動脈供血不足的表現(xiàn)。
類風濕艾灸注意事項
它的操作方法是,首先請患者平臥在床上,背后倚靠主被拖,然后使患腿平直,這樣可以使膝部的肌肉筋腱處處于最放松的狀態(tài),有利于血液循環(huán),使足尖向上,全身放松。然后術(shù)者,手持艾條。將火頭慢慢的遺精患者膝部,圍繞著膝蓋尋找敏感點,當火頭,考到某一個點的時候,患者會感到很舒服,感到熱氣迅速向深處傳導,或者是有其他的異常感覺那么,這個點就是最佳治療點。如果沒有找到這樣的店,那么就要圍著膝蓋縫慢慢的移動,進行艾灸。
每次治療的時間至少應(yīng)該在四十分鐘以上,如果患者感到整個西部深處充滿熱感,那么就證明火候到了,如果按照一般針灸書上所講的,救治的時間是十一二十分鐘,很難達到這樣的效果?；鹬鳉獾绞侨⌒У囊粋€關(guān)鍵。火力必須要均衡,作用,不能中斷。
用艾灸,剩余區(qū)域,有強壯腎上腺的功效,對于腎病骨病,內(nèi)分泌免疫系統(tǒng)等一些疾病都有著治療作用,是治療類風濕的必選。每次就只應(yīng)該在三十分鐘以上,最好能灸到兩腎如火之熱。
類風濕并發(fā)癥
腎病類風濕關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)腎功能障礙,多與長期使用抗類風濕藥和非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥有關(guān)。停止用藥后,即可逐漸改善。長期使用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥,也有可能引起間質(zhì)性腎炎,雖然進展緩慢,但可導致腎功能衰竭,因此老年人和有腎病患者應(yīng)慎重使用。另外,患病10年以上,同時病情活動性較高的患者。有可能引起腎淀粉樣變性,只有控制類風濕發(fā)展,才不會發(fā)生。治療類風濕過程,每1～2個月,應(yīng)檢查一次腎功能。
眼病類風濕也能累及眼睛,約15%患者可出現(xiàn)干燥綜合征,從而引起角膜和結(jié)膜干燥不適,少數(shù)患者可并發(fā)鞏膜炎、虹膜炎,多發(fā)生在角膜邊緣2～3毫米處。多見類風濕活動比較嚴重的患者,甚至形成結(jié)節(jié)或壞死。類風濕累及眼睛危害極大,預后令人擔憂,因此必須定期去眼科接受檢查和治療。
心臟病類風濕關(guān)節(jié)炎并發(fā)心包炎可高達20%～50%,少數(shù)還形成類風濕結(jié)節(jié),多數(shù)無癥狀,往往在心臟超聲檢查時發(fā)現(xiàn)。但也有引起左心衰竭的可能。應(yīng)隨時接受醫(yī)生檢查心臟,并控制類風濕發(fā)展。
艾灸治療風濕嗎
1、艾灸治療風濕嗎
艾灸治療風濕,灸療也是中醫(yī)外治方法之一,對風濕性疾病有一定療效。艾灸,用中醫(yī)的話說,它有溫陽補氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補中益氣的作用。身體五臟六腑、四肢百骸的病變部位,多層次、多功能、多形態(tài)的調(diào)整,在相互協(xié)同相互激發(fā)的作用下,產(chǎn)生治療上的倍數(shù)效應(yīng)。研究表明,艾灸有鎮(zhèn)痛作用,對于風濕性關(guān)節(jié)炎所致的腰腿痛,鎮(zhèn)痛效果大多顯著。艾灸能使局部組織血液循環(huán)加快,提高血氧飽和度。施灸時及灸后,以施灸部位為中心,可出現(xiàn)明顯的充血,從而使這些部位的營養(yǎng)加強,加快了組織修復。
2、患風濕的人要常吃的食物
2.1、食草類動物肉
研究顯示,牛、羊、兔、馬、鹿、鵝、火雞等食草類動物肉中含有的一種特殊的脂肪,可以消炎,緩解風濕、類風濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀。此外,食草類動物肉中富含的肌氨酸能幫助類風濕性關(guān)節(jié)炎患者增長肌肉,使其充滿力量。
2.2、含有益生菌的食物
腸道中有害菌過量增長,會刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體,攻擊自身免疫組織,進而引發(fā)骨關(guān)節(jié)病。所以要想有健康的關(guān)節(jié),擁有健康的腸道菌群很重要。普通酸奶、泡菜等中有豐富的益生菌,能夠保持人體腸道菌群的平衡。
2.3、無谷蛋白食物
研究發(fā)現(xiàn),減少谷蛋白(即麩質(zhì),在小麥、黑麥、大麥中含量較高)的攝入能夠減輕關(guān)節(jié)疼痛、炎癥,改善關(guān)節(jié)功能。但在采用無谷蛋白飲食前,患者應(yīng)該先咨詢醫(yī)生,了解自身是否適合。
3、風濕病常見的癥狀
3.1、發(fā)熱
可為低熱、中等度發(fā)熱、也可為高熱,往往可表現(xiàn)為不規(guī)則的發(fā)熱,一般無寒顫,抗生素無效,同時血沉快,如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、成人斯帝爾病、急性嗜中性發(fā)熱性皮病、脂膜炎等均可以發(fā)熱為首發(fā)癥狀。
3.2、疼痛
也是導致功能障礙的重要原因。風濕病的疼痛中,起源于關(guān)節(jié)及其附屬結(jié)構(gòu)的疼痛最為常見,然而肢體和軀干部位的疼痛也可見于內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)病變。關(guān)節(jié)痛、頸肩痛、腰背痛、足跟痛往往是風濕病的主要表現(xiàn),有時還伴有關(guān)節(jié)的腫脹。
艾灸治療風濕的穴位
1、中脘穴
位置:位于人體上腹部,肚臍上4寸的位置。
功效:中脘穴能夠調(diào)理經(jīng)絡(luò)、匡扶正氣,對抗風濕邪氣。
2、阿是穴
位置:阿是穴沒有特定位置,一般多位于病變附近。它的取穴方法就是以痛為腧,即人們常說的“有痛便是穴”。
功效:阿是穴有溫經(jīng)通絡(luò)、緩解疼痛的功效,對于改善風濕病的痛癥效果立竿見影。
3、大椎穴
位置:低頭,頸部下端突起骨的凹陷處。
功效:大椎穴能夠提高陽氣,補氣益血,對于改善風濕病有很好的療效。
4、神闕穴
位置:在臍中部,臍中央,肚臍的位置。
功效:神闕穴有培元固本、益氣回陽的功效,對治療風濕病有所幫助。
5、關(guān)元穴
位置:在下腹部,前正中線上,肚臍下四橫指。
功效:關(guān)元穴能補腎培元、溫陽固脫,驅(qū)除體內(nèi)寒氣。
艾灸治療風濕的主要方法
1、溫和灸:點燃艾條后,用拇指,食指和中指拿住,對準施灸部位,距離1-2寸,開始時可以隔皮膚近一些,按照患者的感受適當調(diào)整高度,調(diào)好后固定位置,在每穴灸10-30分鐘,每日一次或隔日一次,1療程10次。
2、隔姜灸:將新鮮生姜切成厚度為0.3厘米的姜片,用粗針在中心處刺幾個孔,放在穴位上,然后放置棗核大小的艾炷施灸,如有灼燒感,可用筷子或鑷子提舉起姜片,與皮膚稍微有些距離,待灼熱感緩解后再重新放下,直到局部皮膚呈現(xiàn)出潮紅,每穴7到9壯,每日隔1次或隔日1次,1療程10次。
3、瘢痕灸:施灸前要正確找準穴位,并做上記號,為了增加刺激作用和粘附作用,在穴位上涂抹一些大蒜葉或是凡士林,用細艾絨做成艾炷,大小如黃豆粒,放置在穴位上,從艾炷頂尖處點燃,待燃至底部后,可用鑷子捏起或壓熄,再另換艾炷,灸至預定壯數(shù)后,用消毒紗布蓋好,膠布固定,以防感染。
類風濕艾灸療法
類風濕關(guān)節(jié)炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統(tǒng)性疾病?；ぱ壮志梅磸桶l(fā)作,可導致關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨和骨的破壞,關(guān)節(jié)功能障礙,甚至殘廢。血管炎病變累及全身各個器官,故本病又稱為類風濕病。
其特征是手、足小關(guān)節(jié)的多關(guān)節(jié)、對稱性、侵襲性關(guān)節(jié)炎癥,經(jīng)常伴有關(guān)節(jié)外器官受累及血清類風濕因子陽性,可以導致關(guān)節(jié)畸形及功能喪失。
類風濕關(guān)節(jié)炎屬于中醫(yī)學“痹癥”的范疇。其病機為正氣不足,風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體,痹阻經(jīng)絡(luò),氣血運行不暢而發(fā)為本病。
艾灸對類風濕病有不錯的療效,類風濕艾灸療法怎么做呢?
1、艾灸主穴
大杼、曲池、血海、大椎至腰俞段、阿是穴(痛點)
2、不同癥狀的配穴
血沉快:隔俞、陽陵泉;
急性期:至陽、靈臺、督脈上壓痛點;
肩關(guān)節(jié)痛:肩禺、肩寥;肘關(guān)節(jié)痛:曲池、手三里、少海;
腕關(guān)節(jié)痛:陽池、合谷、外關(guān);
髖關(guān)節(jié)痛:環(huán)跳、風市;
灸法:使用溫和灸療法,每穴灸15-20分,每日1次,10次1療程。
按摩療法
除了艾灸療法,按摩也能輔助治療類風濕。怎么做呢?
1、手部:一手四指與拇指相對,在另一手手掌及手背揉、捏、拿、摩、按數(shù)分鐘,再彈撥手掌指面諸筋,食指與中指分別在手指兩側(cè)用力捻動,至手指酸脹,然后一手捏指端輕巧靈活地活動指關(guān)節(jié);然后雙手掌、手背互相搓擦至發(fā)熱為止。
2、肘部:先拿揉上肢肌肉片刻,再摩擦肘部至微熱,然后活動肘關(guān)節(jié)數(shù)次至舒適輕松感。
3、肩部:先做聳肩運動20~30次;然后前后甩臂,幅度由小到大,速度由慢到快20~30次。
4、頸部:以兩手手掌反復交替搓頸項部,以溫熱感為宜,同時用雙拇指按揉風池、合谷穴各1分鐘;然后作頸部主動的前屈、后伸、側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)活動各10次。
5、腰腹部:兩手握拳,用拇指指掌關(guān)節(jié)緊按于腰部凹陷處的腰眼穴,用力作旋轉(zhuǎn)式揉按,一般5分鐘;兩手掌搓熱,按緊腰部,用力上下擦搓,使腰部發(fā)熱為度,反復20~40次,每日一遍;以右手掌放于肚臍上,左手掌重疊于右手背,順時針方向摩動50~100次;再換左手在下,逆時針摩動50~100次,以腹部溫熱為宜。
6、髖部:先用單拳或雙拳按揉臀部的環(huán)跳穴1分鐘;雙拳摩擦、叩擊髖部2~3分鐘。
7、膝部:先搓擦膝部周圍至發(fā)熱、深透而后兩手對揉、摩擦膝部;同時用兩手大魚際前后推動擠按,而后用雙拇指相對滑按內(nèi)外側(cè)副韌帶;其次還可用兩掌心相對叩擊膝關(guān)節(jié)兩側(cè),要力透深處。
8、踝部:先用掌根及大、小魚際揉踝關(guān)節(jié)及周圍如足跟、跟腱,各1~2分鐘,使局部有熱感;然后用拇指和食指推揉內(nèi)外踝關(guān)節(jié)周圍1~2分鐘;再然后一手持握足前掌,一手扶著踝關(guān)節(jié)上部,分別向左右緩慢旋轉(zhuǎn),搖動關(guān)節(jié)若干次,使關(guān)節(jié)滑利,再用雙掌全掌或掌根,大小魚際夾持內(nèi)外踝部位,緩慢搓動1~2分鐘。
類風濕飲食禁忌
1、大魚大肉類
2、海產(chǎn)品類:類風濕患者不宜多吃海產(chǎn)品,如海魚、海帶、海蝦等,這類海產(chǎn)品中含有尿酸,被人體吸收后,能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶,使類風濕關(guān)節(jié)癥狀加重,所以還是少吃為妙。
3、不宜多食辣椒:類風濕的患者就不要吃一些刺激性的食物,比如辣椒,不然會加重類風濕的病情的。
4、生冷的食物類:類風濕患者要避免少吃生冷的食物,如冷飲,生食的食物,或經(jīng)過冰鎮(zhèn)的水果、飲料等,不包括一般的水果蔬菜。這些生冷食物會加重患者的病情。
5、含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物:如牛奶、花生、巧克力、干酪等,這類食物易產(chǎn)生白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等,引起過敏而使關(guān)節(jié)炎癥狀加重、復發(fā)或惡化,類風濕患者應(yīng)盡量少吃。
6、過酸、過甜、過咸的食物:澤民類風濕研究中心專家指出過酸、過甜、過咸的食物類風濕患者都要少吃,如花生、白酒、巧克力等雞、鴨、魚、肉等酸性物質(zhì)食如入過多,容易導致體內(nèi)的酸堿度失去平衡,使乳酸分泌增多,且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子,而加重癥狀。
7、少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等:少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等,還要注意避免被動吸煙,因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
類風濕艾灸什么穴位
1、類風濕艾灸什么穴位
1.1、主穴:大杼、曲池、血海、大椎至腰俞段
1.2、找到以上穴位,把艾條點著,著火的一端對準皮膚,火頭距離皮膚3-5公分即可,距離根據(jù)自己耐熱程度調(diào)節(jié)。也可用比較方便安全的艾條灸,隨身灸,艾灸棒等工具進行施灸。找不到穴位也可以,哪里疼痛就灸哪里就可以了。
1.3、配穴:血沉快:隔俞、陽陵泉;
急性期:至陽、靈臺、督脈上壓痛點;
肩關(guān)節(jié)痛:肩禺、肩寥;肘關(guān)節(jié)痛:曲池、手三里、少海;
腕關(guān)節(jié)痛:陽池、合谷、外關(guān);
髖關(guān)節(jié)痛:環(huán)跳、風市。
2、艾灸治療類風濕的效果
艾灸治療類風濕性關(guān)節(jié)炎不僅可以緩解患者局部的關(guān)節(jié)疼痛,用艾條灸治特定的穴位,還可以調(diào)節(jié)人體的免疫機能,達到從根本上治療類風濕性關(guān)節(jié)炎的目的,同時避免了許多西藥存在的毒副作用。
專家提醒,艾灸治療類風濕性關(guān)節(jié)炎有一定的效果,但艾灸做為外治多為輔助治療,目的在于緩解其癥狀,控制或改善關(guān)節(jié)功能。如無內(nèi)治做基礎(chǔ),僅用外治、則無根基,效果再好也不會鞏固,單靠內(nèi)治,對某些局部病情不能迅速控制,易造成更大損害,對個別關(guān)節(jié)功能恢復不明顯,影響整體關(guān)節(jié)功能。只有內(nèi)外治療有機結(jié)合起來,以內(nèi)治為基礎(chǔ),才能切中病機、控制或改善全身病情,又不忽視外治對保護和改善關(guān)節(jié)功能的重要作用。
3、類風濕能根治嗎
每個病人的方案都不可能千篇一律,絕對不可能出現(xiàn)所有風濕病患者都服用某一種藥物就能治好病的現(xiàn)象。目前,治療類風濕關(guān)節(jié)炎的藥物有兩類:一是控制癥狀的藥物,又稱為治標的藥物,主要包括消炎止痛的藥物;另一類是緩解病情的藥物,又稱為治本的藥物,主要包括免疫抑制劑等各種慢作用藥。
類風濕關(guān)節(jié)炎的規(guī)范治療,最核心的內(nèi)容就是“慢作用藥”的使用。如果將類風濕比作一個染上了壞習慣的孩子,那么,慢作用藥就是善良又嚴厲的媽媽,她循循善誘、全力以赴,幫助孩子戒除所有的不良習慣,讓孩子健康成長。慢作用藥可以防止類風濕病情惡化,阻止關(guān)節(jié)變形,讓類風濕患者正常生活、學習和工作。
類風濕怎么治療有效
1、類風濕怎么治療有效:濕熱阻絡(luò)證候
常見于疾病的早期和活動期,以關(guān)節(jié)發(fā)紅、發(fā)熱、腫脹、疼痛,體溫升高,舌紅苔黃為特點。治療原則是“清熱解毒、化濕通絡(luò)”。
2、類風濕怎么治療有效:寒濕阻絡(luò)證候
常見于疾病的緩解期和中晚期,這時關(guān)節(jié)發(fā)涼,患者怕冷,舌淡苔白,病情在陰天和下雨天加重。治療原則以“散寒溫經(jīng),化濕通絡(luò)”為主。
3、類風濕怎么治療有效:肝腎不足和氣血虧虛證候
關(guān)節(jié)疼痛,伴有腰膝酸軟、疲乏無力、面色萎黃等,治療原則是“補益氣血、養(yǎng)肝益腎、祛風通絡(luò)”。
4、類風濕怎么治療有效:淤血阻絡(luò)證候
以關(guān)節(jié)的疼痛變形為主,舌質(zhì)發(fā)暗,脈澀,女性還表現(xiàn)為月經(jīng)血結(jié)塊、顏色發(fā)黑等。治療原則是“活血化淤、散風通絡(luò)”。
類風濕食療方
1、風濕熱邪,阻痹關(guān)節(jié)
苡米仁粥。苡米仁為末,同粳米煮粥常食。
2、風寒濕邪,阻痹關(guān)節(jié)
苡米干姜粥。苡米50克,糖50克,干姜9克。先將苡米、干姜加水適量煮爛成粥,再調(diào)白糖服食。每天1次,連服1個月。
辣椒根煮豬肉。瘦豬肉100克,辣椒根90克。共煮湯,調(diào)味后服食。每天1次,連服7~10天。
3、肝腎虧損,痰濕凝結(jié)
五加皮燉母雞。五加皮60克,老母雞1只(去頭、足及內(nèi)臟),加水燉熟,取湯及雞腿。待癥狀減輕,隔3~5天再服一劑。
烏頭大米粥。生川烏頭3~5克,大米50克,姜汁10滴,蜂蜜適量。將川烏頭搗為細末,先煮沸米粥,后加川烏頭末改用小火慢煮,熟后加入姜汁,攪勻再煮片刻即可。早晚餐服食,5~7天為一療程。肝腎功能不好的人要慎用或不用。
艾灸治類風濕嗎
1、艾灸治類風濕嗎
艾灸治類風濕在治療上頗有成效,講究辯證分型、因人施治,有一定效果。艾灸治類風濕原因為濕熱阻絡(luò)證候常見于疾病的早期和活動期,以關(guān)節(jié)發(fā)紅、發(fā)熱、腫脹、疼痛,體溫升高,舌紅苔黃為特點。治療原則是“清熱解毒、化濕通絡(luò)”。寒濕阻絡(luò)證候,常見于疾病的緩解期和中晚期,這時關(guān)節(jié)發(fā)涼,患者怕冷,舌淡苔白,病情在陰天和下雨天加重。治療原則以“散寒溫經(jīng),化濕通絡(luò)”為主。
肝腎不足和氣血虧虛證候,關(guān)節(jié)疼痛,伴有腰膝酸軟、疲乏無力、面色萎黃等,治療原則是“補益氣血、養(yǎng)肝益腎、祛風通絡(luò)”。淤血阻絡(luò)證候,以關(guān)節(jié)的疼痛變形為主,舌質(zhì)發(fā)暗,脈澀,女性還表現(xiàn)為月經(jīng)血結(jié)塊、顏色發(fā)黑等。治療原則是“活血化淤、散風通絡(luò)”。
2、類風濕產(chǎn)生的原因
感染因素:某些病毒和細菌感染可能作為始動因子,啟動攜帶易感基因的個體發(fā)生免疫反應(yīng),進而導致類風濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病。性激素:類風濕關(guān)節(jié)炎發(fā)病率男女之比為1∶2～4,提示性激素可能參與發(fā)病。另外,女性類風濕關(guān)節(jié)炎患者在懷孕期內(nèi)病情可減輕,分娩后1~3個月易復發(fā)。其他因素:吸煙、寒冷、外傷及精神刺激等因素可能與類風濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)生有關(guān)。遺傳因素:類風濕關(guān)節(jié)炎患者1級親屬中患病的風險較普通人群高1.5倍。
3、類風濕有哪些癥狀
類風濕的臨床表現(xiàn)多樣,多數(shù)為緩慢隱匿起病,少數(shù)急性起病,發(fā)作與緩解交替出現(xiàn)。類風濕關(guān)節(jié)炎受累關(guān)節(jié)的癥狀表現(xiàn)對稱性、持續(xù)性關(guān)節(jié)腫脹和疼痛,常伴有晨僵。受累關(guān)節(jié)以近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕、肘和足趾關(guān)節(jié)最為多見;同時,頸椎、顳頜關(guān)節(jié)、胸鎖和肩鎖關(guān)節(jié)也可受累。中、晚期的患者可出現(xiàn)手指的天鵝頸”及鈕扣花”樣畸形,關(guān)節(jié)強直和掌指關(guān)節(jié)半脫位,表現(xiàn)掌指關(guān)節(jié)向尺側(cè)偏斜。
類風濕的飲食注意
1、注意選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物,主張患者多食蔬菜、水果、補充維生素和鈣質(zhì),對過去曾明顯誘發(fā)或加重自己病情的食物應(yīng)避免食用。苦瓜、苦菜、絲瓜等具有清熱解毒的功效,可緩解局部發(fā)熱、疼痛等。薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等具有健脾利濕的功效,可緩解關(guān)節(jié)腫脹等。而蛇類、蟲類等可活血、通絡(luò)、祛風止痛,用于緩解局部紅腫熱痛癥狀,是作用較強的食物。除此之外,患者應(yīng)多食青菜、水果、香菇、黑木耳等食品,可提高人體免疫力,促進新陳代謝。
2、忌吃高脂肪類食品,如牛奶、肥肉等,炒菜、燒湯也宜少放油。忌吃海產(chǎn)類食品,如螃蟹、鯰魚、泥鰍、黃鱔、海帶、海參、海魚、海蝦等。禁止吃過酸、過咸類食品。
類風濕如何預防
1、體重超標會給承受體重膝關(guān)、背部關(guān)節(jié)及髖骨帶來額外的壓力。多項研究表明,脂肪組織會產(chǎn)生一些導致炎癥的化學物質(zhì),肥胖類風濕患者應(yīng)該減肥
2、保護關(guān)節(jié):捧書用手掌,而非手指,重物提不動時,不妨拖著走;開門時用肩膀推,避免用手猛推;捧書用手掌,而非手指,等等。
3、積極鍛煉:每周三次,每次30分鐘,散步、騎自行車、游泳、輕啞鈴舉重等,每周三次,每次30分鐘。雷琳格博士建議:避免高強度舉重,鍛煉應(yīng)該從短時開始,時長及強度都應(yīng)遵循循序漸進原則。有炎癥時,切勿鍛煉;感覺疼痛,停止鍛煉;鍛煉過程,多換體位。
4、拉伸關(guān)節(jié):以不導致疼痛為宜,類風濕患者早晨會感覺關(guān)節(jié)更僵硬,最好先洗個淋浴,暖暖關(guān)節(jié),然后再做拉伸運動。
