疏通乳腺的按摩手法
男性養(yǎng)生按摩手法。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《疏通乳腺的按摩手法》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
疏通乳腺的按摩手法
1、疏通乳腺的按摩手法
1.1、推撫法
取坐位或側(cè)臥位,充分暴露胸部,在乳房上再抹一點(diǎn)艾娜的秘密,然后雙手全掌,由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推,撫50-100次。
1.2、揉壓法
以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部,在紅腫脹痛處,施以輕柔手法,有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次,直至腫塊柔軟為止。
1.3、揉、捏、拿法
揉、捏、拿法,以右手五指著力,抓起患側(cè)乳房部,施以揉捏手法一抓一松反復(fù)施術(shù)10-15次。
2、如何預(yù)防乳房病變
2.1、妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育,并在斷奶后良好退化,不易出現(xiàn)增生。
2.2、調(diào)理月經(jīng)
臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生,通過(guò)調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng),同時(shí)也能預(yù)防和治療乳腺增生。
2.3、和諧性生活
和諧的性生活可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,刺激孕激素分泌,增加對(duì)乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度。"激情"的刺激還能加速血液循環(huán),避免乳房因氣血運(yùn)行不暢而出現(xiàn)增生。
3、如何保護(hù)乳房
3.1、輕輕按摩
中醫(yī)認(rèn)為,輕輕按摩乳房,可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí),先將肥皂液涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指,約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘?這對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。
3.2、防止肥胖
提醒女性朋友們,千萬(wàn)別忘了保持合理的體重。對(duì)于過(guò)度肥胖的女性,減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。
3.3、好心情
是的,好心情。你沒有看錯(cuò)。抑郁,焦慮等壞情緒會(huì)阻擾正常的排卵,心情好了,排卵正常了,孕激素分泌也不會(huì)減少了,乳腺也不會(huì)因?yàn)槭艿酱萍に貑畏矫娴拇碳ざ霈F(xiàn)增生,已增生的乳腺也會(huì)在孕激素的"垂青"下逐漸復(fù)原。
按摩哪些穴位能保護(hù)乳房
長(zhǎng)期做胸部按摩可以促進(jìn)乳房的血液循環(huán),是預(yù)防乳腺增生的有效手段。只是,進(jìn)行胸部按摩時(shí),還應(yīng)該注意按摩的穴位,這直接影響按摩的最終效果。其中按摩以下兩個(gè)穴位對(duì)乳房有好處。
1、膻中
穴位:胸骨正中線上,與第4、5根肋骨交界的地方,兩乳頭正中間。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。
2、乳根
穴位:下緣,胸部?jī)蓚?cè),第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(兩倍于3指寬度)外側(cè)處。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。
按摩乳房的注意事項(xiàng)
1、過(guò)度用力
由于乳體中有很多細(xì)小的乳腺,所以這個(gè)部位不適宜過(guò)度用力去擠壓,以免過(guò)于激烈導(dǎo)致引起乳腺炎、乳房腫塊等疾病。
2、用力壓迫乳房外側(cè)
由于乳房的外側(cè)是炎癥等乳房疾病的多發(fā)地帶,所以用手掌使勁壓迫的話,會(huì)很容易加重乳房組織的損傷。乳房的外側(cè)是殘留奶水比較多,炎癥等乳房疾病的多發(fā)地帶,如果用手掌使勁地壓迫,極易加重組織的損傷。
3、適時(shí)熱敷
如果乳房在嚴(yán)重漲痛或乳管不通暢的情況下進(jìn)行熱敷,會(huì)加重炎癥。如果你的奶水量比較少?？梢杂脽崦韺?duì)乳房進(jìn)行熱敷。如果是在乳房嚴(yán)重漲痛或乳管沒有通暢時(shí)進(jìn)行熱敷,反而會(huì)加重炎癥。
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乳腺堵塞按摩手法
1、乳腺堵塞按摩手法
以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部的外側(cè)往中央推,以防胸部外擴(kuò),每邊30下。手保持同樣的形狀,從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推,推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推,要一直推到鎖骨處。就是說(shuō)兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。這個(gè)動(dòng)作很重要。手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰,雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動(dòng)作。重復(fù)20次。雙手繞著乳房作圓周形按摩。
2、乳腺堵塞按摩注意事項(xiàng)
按摩的主要作用是確保乳房?jī)?nèi)腺管通暢,促進(jìn)血液循環(huán),這樣才能使媽媽在給寶寶喂奶的時(shí)候很輕松。“在按摩的時(shí)候要特別注意,如果是手勁太重或者是手法不正確,都有可能導(dǎo)致乳腺管堵塞?！比橹瓬p少,嚴(yán)重的情況下還可能會(huì)引發(fā)炎癥。所以進(jìn)行按摩的時(shí)候,手法一定要輕柔,不能使用蠻力。
按摩應(yīng)該循序漸進(jìn),都是在無(wú)痛性的狀態(tài)下進(jìn)行,若在過(guò)程中發(fā)生疼痛就應(yīng)該立即停止,這提示著排乳方式欠佳或者是其他乳房疾病引起。另外就是避免用器械排乳,如“梳子”,以避免對(duì)乳房造成不可逆性。催乳時(shí),避免成年人用嘴吮吸乳頭,部分人以為成年人的力氣會(huì)大些,可能效果會(huì)好些,但是由于乳房的生理結(jié)構(gòu),會(huì)使事情適得其反。
3、疏通乳腺的好處
疏通乳腺的好處在于,為下奶作好充分準(zhǔn)備,奶水一旦下來(lái)就會(huì)暢通無(wú)阻,不至于因奶管不通導(dǎo)致的各種痛苦,寶寶有奶吃身體會(huì)更健康,媽媽及家人都會(huì)更安心。
疏通乳腺的另外一個(gè)好處就是恢復(fù)乳房健康,在多年的每周期內(nèi)分泌的促使下,乳腺管乃難免會(huì)留下一些人體的分泌物,這些分泌物的多少與精神狀況,精神壓力,長(zhǎng)時(shí)間佩戴胸罩,環(huán)境惡劣,飲食結(jié)構(gòu)等有著直接的關(guān)系,時(shí)間一長(zhǎng),這些分泌物就形成堵塞奶管的罪魁禍?zhǔn)?。清除這些雜質(zhì)的唯一機(jī)會(huì)就是在哺乳期內(nèi),錯(cuò)過(guò)了哺乳期,就沒有其他機(jī)會(huì)來(lái)清除這些人體垃圾。不及時(shí)清理的話,回奶后,經(jīng)過(guò)奶水浸泡的這些分泌物會(huì)進(jìn)一步加重,使乳房?jī)?nèi)的結(jié)塊更加明顯。同時(shí),這些物質(zhì)仍舊會(huì)隨著時(shí)間的推移,每月周期的再次分泌而堆積越多,尤其到了中年以后,容易引發(fā)乳房其他問(wèn)題。
乳腺堵塞怎么疏通
熱敷
每次喂奶之前都熱敷。用一個(gè)瓶子裝上熱水(溫度在你能忍受的最熱溫度)在乳房上來(lái)回滾壓按摩。
經(jīng)常喂奶
乳腺堵塞的話一定要保持喂奶次數(shù),至少2小時(shí)喂一次,先用受堵塞的一側(cè)乳頭喂奶。
勤喂勤吸
如果腫塊不消就要勤讓寶寶吸,至少2個(gè)小時(shí)一次。吸的時(shí)候讓寶寶嘗試換著不同的位置吸,這樣寶寶在吸的時(shí)候會(huì)起到對(duì)乳房按摩的作用,多幾個(gè)方向吸,就能疏通乳腺。
按摩
寶寶吸奶的時(shí)候你用手向著乳房的方向梳理按摩,但別太用力。盡量把乳房里的腫塊揉開、疏通。。
不要給乳房任何壓力
抱寶寶的時(shí)候注意別讓他壓到你的乳房,晚上睡覺的時(shí)候要仰臥,戴很松的胸罩。
針頭剔除堵塞物
如果堵塞看起來(lái)在奶頭部位,尋找是否有干燥的奶汁分泌物,或者奶頭開口是否堵塞,這看起來(lái)是白色的奶頭,必要時(shí),可用無(wú)菌枕頭輕柔的除去可見的堵塞物。
乳腺堵塞會(huì)造成什么
乳積囊腫
乳房囊腫又叫乳汁潴留樣囊腫,主要是由于泌乳期某一導(dǎo)管堵塞,引起乳汁瘀積而形成囊腫。積乳囊腫的X線表現(xiàn)為圓形或橢圓形透亮區(qū),直徑約為2cm左右,偶有3cm的人。如果繼發(fā)感染時(shí),癥狀表現(xiàn)是局部紅、腫、熱、痛等炎癥典型反應(yīng),同時(shí)側(cè)腋窩有淋巴結(jié)腫大的并發(fā)表現(xiàn)。
乳汁淤積癥
乳汁淤積癥又叫乳腺囊腫,主要是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂引起導(dǎo)管上皮增生,管內(nèi)細(xì)胞增多,促使導(dǎo)管延伸、迂曲、折疊,折疊處管壁因缺血而發(fā)生壞死。乳腺增生早期的女性有感覺到間斷性的刺痛反應(yīng),隨著增生組織變大,硬塊變多。患者疼痛的癥狀越發(fā)明顯。偶爾會(huì)因?yàn)榕陨砥陂g增加乳腺反應(yīng)造成大量細(xì)菌的累積,引發(fā)惡性癥狀表現(xiàn)。
乳房硬塊
在乳房的區(qū)域位置,可以觸摸到形狀、大小都會(huì)不同的差異;患者很難察覺到。如果有所察覺且還有增大的表現(xiàn),最好去醫(yī)院進(jìn)行及時(shí)的治療。同時(shí),如果乳房有硬塊的女性,需要堅(jiān)持身體檢查,預(yù)防組織發(fā)生病變;錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期。
引發(fā)惡性疾病
患有乳腺增生的女性首先可以接受乳腺B超檢查、X線檢查和核磁共振檢查,如果長(zhǎng)期不進(jìn)行治療或者診斷、解決;可能會(huì)導(dǎo)致乳腺囊腫、乳腺癌等惡性癥狀疾病。危害到每個(gè)女性的生命。其實(shí)乳腺導(dǎo)管最好是可以進(jìn)行熱敷治療或者是抗炎癥治療,可以得到最好的治愈。
乳腺增生按摩手法
1、乳腺增生按摩手法
推撫法
取坐位或側(cè)臥位,充分暴露胸部,在乳房上再抹一點(diǎn)艾娜的秘密,然后雙手全掌,由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推,撫50-100次。
揉壓法
以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部,在紅腫脹痛處,施以輕柔手法,有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次,直至腫塊柔軟為止。
揉、捏、拿法
揉、捏、拿法,以右手五指著力,抓起患側(cè)乳房部,施以揉捏手法一抓一松反復(fù)施術(shù)10-15次。
振蕩法
以右手小魚際部著力,從乳房腫結(jié)處,沿乳根向乳頭方向,作高速振蕩推法,反復(fù)3-5遍,局部出現(xiàn)有微熱感時(shí),效果更佳。
2、乳腺增生的病因
乳腺在內(nèi)分泌激素,特別是雌/孕激素的作用下,隨著月經(jīng)周期的變化,會(huì)有增生和復(fù)舊的改變。由于某些原因引起內(nèi)分泌激素代謝失衡,雌激素水平增高,可以出現(xiàn)乳腺組織增生過(guò)度和復(fù)舊不全,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間以后,增生的乳腺組織不能完全消退,就形成乳腺增生癥。
3、乳腺增生的臨床表現(xiàn)
在不同年齡組有不同特點(diǎn),未婚女性、已婚未育、尚未哺乳的婦女,其主要癥狀為乳腺脹痛,可同時(shí)累及雙側(cè),但多以一側(cè)偏重。月經(jīng)前乳腺脹痛明顯,月經(jīng)過(guò)后即見減輕并逐漸停止,下次月經(jīng)來(lái)前疼痛再度出現(xiàn),整個(gè)乳房有彌漫性結(jié)節(jié)感,并伴有觸痛。35歲以后婦女主要癥狀是乳腺腫塊,乳疼和觸痛較輕,且與月經(jīng)周期無(wú)關(guān)。用手觸摸乳房可摸到大小不等、扁圓形或不規(guī)則形、質(zhì)地柔韌的結(jié)節(jié),邊界不清楚,與皮膚及深部組織無(wú)粘連,可被推動(dòng)。45歲以后常表現(xiàn)為單個(gè)或多個(gè)散在的囊性腫物,邊界清楚,多伴有鈍疼、脹痛或燒灼感。絕經(jīng)后婦女乳房腺體萎縮,囊性病變更為突出。
乳腺增生如何預(yù)防
避免激素類食品、藥物和美容產(chǎn)品的使用
人體長(zhǎng)期過(guò)量攝入雌激素會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致女性乳腺增生,因此禁止濫用避孕藥、以及含有雌激素的美容產(chǎn)品或食品。
保持良好的心態(tài)
精神過(guò)于緊張、情緒過(guò)于激動(dòng)等不良精神因素,都可能使本來(lái)應(yīng)該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全,久而久之,便形成乳腺增生,而且這些不良的精神刺激還會(huì)加重已有的乳腺增生癥狀。因此,女性朋友們保持心情舒暢,保持積極、樂觀的心態(tài),可以預(yù)防乳腺增生的發(fā)生發(fā)展。
構(gòu)建健康合理的飲食結(jié)構(gòu)
飲食結(jié)構(gòu)不合理,如脂肪攝入過(guò)多,可影響卵巢的內(nèi)分泌,強(qiáng)化雌激素對(duì)乳腺上皮細(xì)胞的刺激從而導(dǎo)致乳腺增生。合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),少吃油炸食品、含脂肪較多的食品以及甜食,多吃粗糧、新鮮的蔬菜瓜果,有助于預(yù)防乳腺增生。
保持健康、良好、規(guī)律的生活習(xí)慣
人流、不生育或30歲以上生育、不哺乳、夫妻不和、佩戴過(guò)緊的胸罩,都有可能誘發(fā)乳腺增生。女性應(yīng)培養(yǎng)規(guī)律良好的生活習(xí)慣,勞逸結(jié)合,避免熬夜,經(jīng)常參加體育鍛煉,佩戴合適的胸罩,產(chǎn)后哺乳,和諧進(jìn)行性生活,并定期進(jìn)行自我檢查,以預(yù)防乳腺增生的發(fā)生。
乳腺增生的危害
1、月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)與乳腺增生也會(huì)有關(guān)系,可能大多數(shù)人都沒有這樣的認(rèn)知,因?yàn)槿橄僭錾陌l(fā)病原因主要還是因?yàn)閮?nèi)分泌激素失調(diào)所致,大多數(shù)患者表現(xiàn)出乳房脹痛有腫塊,但也有女性會(huì)表現(xiàn)出月經(jīng)不調(diào)的癥狀,患者也應(yīng)警惕月經(jīng)不調(diào)帶來(lái)的危害。
2、經(jīng)前經(jīng)后疼痛
乳腺增生的危害嚴(yán)重者經(jīng)前經(jīng)后均呈持續(xù)性疼痛,有時(shí)疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射,患者往往自述乳房?jī)?nèi)有腫塊,而臨床檢查時(shí)卻僅觸及增厚的乳腺腺體,有極少數(shù)青春期單純?nèi)橄傩∪~增生2年左右可自愈,大多數(shù)患者則需治療。
3、癌變
乳腺增生好發(fā)于25-50歲,性情急躁,易怒,或性格內(nèi)向的女性,乳腺增生患者應(yīng)警惕癌變,雖然乳腺增生的癌變幾率很小,乳腺增生一般是不會(huì)發(fā)生癌變的,但是醫(yī)學(xué)研究表明,乳腺增生與癌變有一定的關(guān)聯(lián),導(dǎo)管上皮增生不伴有細(xì)胞異形癌變率有1%-2%,如伴有細(xì)胞異形可上升到2%-4%,重度異形的會(huì)有75%-100%的可能癌變。
乳腺增生作為一種常見婦科病已經(jīng)威脅到了很多女性，乳腺增生雖說(shuō)是多見病，但是確是直接和乳腺癌有關(guān)系的。乳腺增生的治療可以以藥物或是按摩以及手術(shù)為治療手段。
一、乳腺增生按摩手法
方法一：
胸部保養(yǎng)運(yùn)動(dòng)成效：每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次，緊實(shí)胸部肌肉，加強(qiáng)支撐力，讓您的胸部越來(lái)越挺。
1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。
方法二：
1、身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。
2、持續(xù)五秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。
3、左右輪流伸展約各五次。
二、飲食調(diào)理
多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等，對(duì)維護(hù)乳房的健康很有幫助。杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可增加人體對(duì)維生素e的攝入，而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。
溫馨提示： 乳腺小葉增生的病因還也包括精神因素、飲食結(jié)構(gòu)不合理、人流、不生育或30歲以上生育、不哺乳、夫妻不和、含激素的保健品、佩戴過(guò)緊的胸罩等等，這些都是乳腺小葉增生的病因。
乳腺炎按摩手法
1、乳腺炎按摩手法
1.1、揉壓法
根據(jù)專家的建議,乳腺炎,可用手掌上的小魚際,或大魚際,著力于患部。在紅腫脹痛處,施以,輕揉手法。有硬塊的地方,反復(fù)揉壓,數(shù)次。直至,腫塊柔軟為止。
1.2、推撫法
乳腺炎患者如何按出健康胸部。乳腺炎的病人,取坐位,或側(cè)臥位。充分,暴露胸部。先在,患側(cè)乳房上,撒些滑石粉?；蛲可?少許石蠟油。然后,雙手全掌,由乳房四周,沿乳腺管。輕輕向,乳頭方向,推撫50到100次。
2、預(yù)防女性乳腺炎的方法
2.1、 注意清潔
早期注射休息,暫?；颊呷榉坎溉?清潔乳頭、乳暈,促使乳汁排出,凡需切開引流者應(yīng)終止哺乳。
2.2、 抗生素
全身應(yīng)用抗生素。為防治嚴(yán)重感染及敗血癥,根據(jù)細(xì)菌培養(yǎng)及藥敏選用抗生素,必要時(shí)靜脈滴注抗生素。
3、乳腺炎的主要癥狀
3.1、疼痛
急性單純?nèi)橄傺壮跗谥饕侨榉康拿浲?局部皮溫高、壓痛、邊界不清的硬結(jié)、觸痛。
3.2、發(fā)炎癥狀
急性化膿性乳腺炎局部皮膚紅、腫、熱、痛,出現(xiàn)較明顯的硬結(jié),觸痛更加,可伴有寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、無(wú)力、脈快等全身虛狀,及腋下淋巴結(jié)腫大、觸痛。
3.3、膿腫
由于治療措施不得力或病情進(jìn)一步加重,局部組織發(fā)生壞死、液化,大小不等的感染灶相互融合形成膿腫。膿腫可為單房性或多房性。淺表的膿腫易被發(fā)現(xiàn),而較深的膿腫波動(dòng)感不明顯,不易發(fā)現(xiàn)。如果乳腺炎病人全身癥狀明顯,局部及全身藥物治療效果不明顯時(shí),要注意進(jìn)行疼痛部位的穿刺,待抽出膿液或涂片中發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞來(lái)明確膿腫的診斷。
乳腺炎常見的危害有哪些
1、膿腫或敗血癥
病情嚴(yán)重乳房?jī)?nèi)形成膿腫,是病情進(jìn)一步加重,疼痛感加強(qiáng)。不能給寶寶喂奶。膿腫有可能穿破胸大肌膜前疏松結(jié)締組織,形成乳房后膿腫;或乳汁自創(chuàng)口處溢出而形成乳漏;更甚者可能發(fā)生敗血癥。
2、高燒、寒戰(zhàn),乳房腫痛明顯等
如果不積極進(jìn)行治療,嚴(yán)重后患者可伴有高燒、寒戰(zhàn),乳房腫痛明顯,局部皮膚紅腫,有硬結(jié)、壓痛,患側(cè)腑下淋巴結(jié)腫大,壓痛。炎癥在數(shù)天內(nèi)軟化,形成乳房膿腫,有波動(dòng)感,膿腫深的皮膚發(fā)紅及波動(dòng)感不明顯。
3、乳腺炎會(huì)對(duì)產(chǎn)婦引起炎癥感染
倘若不積極進(jìn)行治療,嚴(yán)重后病人可伴有高燒,寒戰(zhàn),乳房腫痛顯著,局部皮膚紅腫,有硬結(jié)、壓痛,患側(cè)腑下淋巴結(jié)腫大,壓痛。炎癥在幾天內(nèi)軟化,形成乳房膿腫,有波動(dòng)感,膿腫深的皮膚發(fā)紅及波動(dòng)感不顯著。
乳腺炎的常規(guī)療法有哪些
1、藥物治療
根據(jù)細(xì)菌培養(yǎng)及藥敏來(lái)選擇有針對(duì)性的抗生素治療乳腺炎是比較常用的一種方法,此法不僅能夠起到治乳腺炎的作用也能夠預(yù)防嚴(yán)重感染及敗血癥等情況的出現(xiàn),不過(guò)抗生素類藥物長(zhǎng)期使用會(huì)使患者出現(xiàn)耐藥性,這樣藥效就會(huì)大大降低,用藥時(shí)要注意。
2、封閉治療
采用60一80毫升的0.25%普魯卡因?qū)θ橄龠M(jìn)行封閉就是所謂的封閉治療乳腺炎,這種方法治乳腺炎能夠緩解癥狀但并不能徹底治愈,因此可以聯(lián)合廣譜抗生素口服或靜滴,青霉素100萬(wàn)單位溶于20毫升生理鹽水中,注射于炎癥腫塊周圍的方法來(lái)治療乳腺炎效果也是比較理想的。
3、熱敷治療
乳腺炎有哪些常規(guī)療法?對(duì)局部進(jìn)行熱敷也能夠起到治療乳腺炎的作用,另外用鮮蒲公英、銀花葉各60克洗凈加醋或酒少許搗爛,然后敷于炎癥部位也是能夠達(dá)到治乳腺炎的目的的,患者也可用寬布帶或乳罩托起乳房也有利于乳腺炎的治療。
預(yù)防乳腺增生的按摩手法
1、預(yù)防乳腺增生的按摩手法
側(cè)推法:按摩右側(cè)乳房時(shí)要抬起右手,可用指尖向后捂右耳,此時(shí)前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)。用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房至腋下,返回時(shí)用五指指肚將乳房組織帶回,反復(fù)20—50次。以同樣的步驟在左側(cè)再做一遍。
直推法:先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方施力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20—50次后,換左手。
振蕩法:按摩右側(cè)乳房時(shí),以左手小魚際部著力,從乳房腫結(jié)處,沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕,反復(fù)3—5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時(shí)效果更佳。
按摩時(shí)全身要處于放松狀態(tài),不能用力過(guò)猛。
2、乳腺增生患者的按摩步驟
將左前臂外展與身體呈一線展開,用右手來(lái)回大力捏揉左乳外側(cè)上部,方向不論,大約5分鐘。因?yàn)檫@個(gè)部位包括了胃經(jīng)以及沖脈,而胃經(jīng)上有“屋翳”、“膺窗”等治療乳腺增生的穴位。
左手指尖向后捂左耳,將左前臂向前與身體呈垂直狀態(tài),用右手來(lái)回捏揉左肋背闊肌邊緣上側(cè)突起之肌肉,方向不論,力度如前,捏揉大約5分鐘。
左手仍然是指尖向后捂左耳,將左前臂斜向展開與身體呈大致135度角,用右手來(lái)回捏揉腋下突起部分,方向不論,力度如前。捏揉大約5分鐘。
左側(cè)做完,換過(guò)手來(lái),以同樣的步驟做右側(cè)一遍。全程下來(lái),大約半個(gè)小時(shí)。
堅(jiān)持對(duì)自己的乳房進(jìn)行按摩不僅可以緩解乳腺增生的癥狀而且對(duì)乳房的血液循環(huán)也能起到很好的作用,讓你遠(yuǎn)離乳腺疾病。
3、預(yù)防乳腺增生按摩什么穴位
內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴有平衡陰陽(yáng)、臟腑、氣血的功效,所以可以用拇指按揉1-3分鐘,幫助緩解乳腺增生。
合谷穴
合谷穴是人體最為重要的養(yǎng)生穴位之一,可用拇指按揉合谷穴1-3分鐘。
小手指上的會(huì)陰
拇指點(diǎn)掐小手指上的會(huì)陰點(diǎn)1~3分鐘,能調(diào)節(jié)整個(gè)生殖系統(tǒng),對(duì)乳腺增生或乳房腫塊有輔助的治療作用。
手部肝反射區(qū)
拇指按揉手部肝反射區(qū)3~5分鐘,使用這種辦法能夠加強(qiáng)肝臟的疏泄功能,起到緩解乳腺增生的作用。
乳腺增生按摩有用嗎
乳腺增生的治療可以通過(guò)按摩來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。乳腺增生是肝郁氣滯所導(dǎo)致的疾病,按摩可以促進(jìn)經(jīng)脈以及淋巴血液循環(huán),從而促進(jìn)肝臟氣息的流通,達(dá)到治療乳腺增生的效果。女性要學(xué)習(xí)預(yù)防乳腺增生的按摩手法,防范于未然?；加腥橄僭錾呐砸部梢酝ㄟ^(guò)按摩來(lái)減輕自己的疾病。另外,按摩最佳是人工按摩,這樣能更好地貼近皮膚,找對(duì)氣血的關(guān)鍵按摩點(diǎn)。
乳腺增生怎么護(hù)理
1、心理上的治療非常重要。乳腺增生對(duì)人體的危害莫過(guò)于心理的損害,因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí),不良的心理因素過(guò)度緊張刺激憂慮悲傷,造成神經(jīng)衰弱,會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào),促使增生癥的加重,故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對(duì)心理承受差的人更應(yīng)注意,少生氣,保持情緒穩(wěn)定,活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。
2、改變飲食,防止肥胖。少吃油炸食品,動(dòng)物脂肪,甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有規(guī)律。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合,保持性生活和諧。可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。
4、多運(yùn)動(dòng),防止肥胖提高免疫力。有研究顯示,肥胖對(duì)機(jī)體免疫系統(tǒng)有深層次影響,肥胖者面臨疾病的危險(xiǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通人。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。
6、避免人流,產(chǎn)婦多喂奶,能防患于未然。
7、自我檢查和定期復(fù)查。
8、明確診斷,根據(jù)病情制定合理的治療方案。目前?？撇捎弥兴幘C合治療,有了突破性進(jìn)展,效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時(shí)間長(zhǎng)短,用藥后均在2周左右消失。對(duì)乳腺增生及時(shí)糾正內(nèi)分泌,腫塊、脹痛、面部神經(jīng)可消除,對(duì)急性乳腺炎用藥后即可緩解疼痛。
預(yù)防乳腺癌的按摩手法
1、預(yù)防乳腺癌的按摩手法有側(cè)推法
按摩右側(cè)乳房時(shí)要抬起右手,可用指尖向后捂右耳,此時(shí)前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)。用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房至腋下,返回時(shí)用五指指肚將乳房組織帶回,反復(fù)20—50次。以同樣的步驟在左側(cè)再做一遍。
2、預(yù)防乳腺癌的按摩手法有直推法
先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方施力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20—50次后,換左手。
3、預(yù)防乳腺癌的按摩手法有振蕩法
按摩右側(cè)乳房時(shí),以左手小魚際部著力,從乳房腫結(jié)處,沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕,反復(fù)3—5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時(shí)效果更佳。
4、預(yù)防乳腺癌要拒絕或控制酒精攝入量
飲酒對(duì)于女性來(lái)說(shuō),其危害要比男性大得多,飲酒婦女患乳癌的危險(xiǎn)性較很少飲酒者高,每日飲酒1杯或l杯以上者,乳癌危險(xiǎn)性比很少飲酒者增高45%以上,這種危險(xiǎn)性在絕經(jīng)前婦女中最為顯著。目前認(rèn)為,酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌,而催乳素又與乳癌發(fā)生有關(guān)。因此,女性尤其是絕經(jīng)前后的女性,應(yīng)戒酒和少飲酒。
5、預(yù)防乳腺癌要少喝咖啡等刺激性飲料
咖啡、可可、巧克力,這類食物中含有大量的黃嘌呤,黃嘌呤可促使良性乳腺增生,而良性乳腺增生又與乳癌發(fā)生有關(guān)。女性特別是絕經(jīng)前婦女,如果過(guò)多地?cái)z取這類食物,隨著黃嘌呤的大量攝入,乳癌發(fā)生的危險(xiǎn)性就會(huì)大大地增加。因此,女性尤其是中年以上的女性,應(yīng)少飲咖啡,少吃巧克力。
乳腺癌高發(fā)的有哪類女性
1、酒精
酒精是女性需要了解導(dǎo)致乳腺癌的因素。飲酒越頻繁,患乳腺癌的幾率越大。酒精會(huì)提升雌激素的水平。即使每天只喝一小杯酒,患乳腺癌的幾率都會(huì)增加10%。如果每天飲酒兩次,幾率增加則是常人的1.5倍。
2、激素替代療法
激素替代療法是一種治療更年期綜合征經(jīng)常使用的方法。使用激素替代療法時(shí)間越長(zhǎng),發(fā)生乳腺癌的幾率越高。
3、超重
脂肪組織會(huì)釋放雌激素,雌激素越多,患癌幾率越大。研究發(fā)現(xiàn),身高約1.6米的婦女如果在20—50歲間體重增加12千克,患上乳腺癌的可能性會(huì)翻一番。
4、避孕藥
服用含有雌激素和孕激素的復(fù)方避孕藥,會(huì)增加乳腺癌的幾率。停藥后,患癌幾率會(huì)降低,停藥10年后,風(fēng)險(xiǎn)和從未用藥的人一樣。
5、不母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長(zhǎng),患上乳腺癌幾率越低,尤其是超過(guò)兩年。這可能是因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)會(huì)抑制排卵,減少了女性一生中經(jīng)歷的月經(jīng)周期數(shù)量,減少了身體孕激素和雌激素變化的次數(shù)。
警惕乳腺癌的2大預(yù)警
1、乳腺增生
乳腺增生的疼痛程度隨著月經(jīng)周期發(fā)生規(guī)律性的變化:經(jīng)前期加重,月經(jīng)后緩解。其他還表現(xiàn)為有乳房腫塊,增生腫塊的大小也會(huì)隨月經(jīng)發(fā)生周期性改變。乳腺增生的腫塊呈片狀、塊狀或顆粒狀分布,大小不一,活動(dòng)度好,和周圍組織沒有粘連。與之相反,乳腺惡性腫物則常呈現(xiàn)進(jìn)行性增長(zhǎng),邊界不清,活動(dòng)度差,與周圍組織發(fā)生明顯粘連。
2、乳腺炎
乳腺炎多見于產(chǎn)后,尤其容易發(fā)生在產(chǎn)婦的產(chǎn)褥期。乳房劇烈疼痛,并伴有乳房紅腫,有明顯觸痛發(fā)熱等炎癥表現(xiàn)。
特別提示:腋下痛要想到乳腺癌的可能
乳腺癌早期,其癥狀往往并不明顯,但因?yàn)槿榉康难杭傲馨头植紱Q定了乳房與腋窩組織有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系,腋窩往往成為乳癌轉(zhuǎn)移的第一目標(biāo),所以腋下痛要想到乳腺癌的可能。除此以外,乳腺癌早期還是有特征性改變的,如乳頭有分泌物溢出、乳頭內(nèi)陷、乳房出現(xiàn)腫物。腫物表面凹凸不平、與周圍組織界限不清,乳房皮膚改變(如橘皮樣變)與色素沉著等。
乳房對(duì)于女性來(lái)講，不僅特殊，而且還是很重要的部位，但是近些年乳腺疾病的發(fā)病率不斷增高，嚴(yán)重影響女性的身體健康，乳房腫塊在平時(shí)是很常見的現(xiàn)象，引起女性乳房腫塊的原因也是很多的，乳房出現(xiàn)腫塊是需要積極進(jìn)行治療的，治療的方法也是很多的，中醫(yī)也是可以治療的，那哪幾種中藥可以疏通乳腺有哪些呢?
疏通乳腺的中藥有哪些呢?
使用中藥來(lái)治療的話，首先要查明是哪種類型的乳房腫塊患者，中藥治療講究的是辯證施治的原則，也就是說(shuō)不同類型的患者要使用不同的中藥來(lái)治療，如肝郁脾虛型的患者，會(huì)有乳房腫塊、疼痛、舌體稍胖等癥狀，這類的患者在治療的時(shí)候，要以健脾滲濕以及疏肝行氣的作用，主要是使用到了慧該仁、甘草、黨參、白術(shù)、青皮、絲瓜絡(luò)、蒼術(shù)、木瓜、厚樸、炒扁豆、當(dāng)歸、枳殼、浙貝以及炒麥芽，還可以配合針刺來(lái)治療，平補(bǔ)平瀉，選擇肝俞、足三里、脾俞、陰陵泉、腎俞以及擅中等穴位，每個(gè)星期進(jìn)行四次，每次留針三十分鐘，其中十分鐘行針一次。
如果是沖任失調(diào)型的患者，會(huì)有乳房腫塊、月經(jīng)失調(diào)、腰膝酸軟等癥狀，在治療的時(shí)候要以調(diào)理沖任為主，可可以使用首烏地黃湯加減，主要是用到了積殼、何首烏、浙貝、熟地、獲術(shù)、山藥、白芍、枸杞、山茱黃以及生山植與川芍。針刺的話以補(bǔ)法為主，選擇足三里、三陰交、四江、太沖、肝俞、肩井、腎傅以及陰陵泉等穴位，每次三至四組穴位，留針三分鐘，每個(gè)星期四次。
疏通乳腺的按摩手法
1、疏通乳腺的按摩手法
1.1、推撫法
取坐位或側(cè)臥位,充分暴露胸部,在乳房上再抹一點(diǎn)艾娜的秘密,然后雙手全掌,由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推,撫50-100次。
1.2、揉壓法
以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部,在紅腫脹痛處,施以輕柔手法,有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次,直至腫塊柔軟為止。
1.3、揉、捏、拿法
揉、捏、拿法,以右手五指著力,抓起患側(cè)乳房部,施以揉捏手法一抓一松反復(fù)施術(shù)10-15次。
2、如何預(yù)防乳房病變
2.1、妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育,并在斷奶后良好退化,不易出現(xiàn)增生。
2.2、調(diào)理月經(jīng)
臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生,通過(guò)調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng),同時(shí)也能預(yù)防和治療乳腺增生。
2.3、和諧性生活
和諧的性生活可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,刺激孕激素分泌,增加對(duì)乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度。"激情"的刺激還能加速血液循環(huán),避免乳房因氣血運(yùn)行不暢而出現(xiàn)增生。
