膀胱經(jīng)不通會(huì)引起什么
膀胱經(jīng)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供膀胱經(jīng)不通會(huì)引起什么，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
膀胱經(jīng)不通會(huì)引起什么
1、膀胱經(jīng)不通會(huì)引起什么
膀胱經(jīng)不通會(huì)引起惡風(fēng)、怕冷、頸項(xiàng)不舒、腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟、靜脈曲張、尿頻尿多、尿黃、前列腺肥大。
2、膀胱經(jīng)為什么這么重要
人體有三大排毒通道,第一條是通過(guò)輸尿管把尿液排出的通道,這是排出體內(nèi)毒素的最大一條通道;第二條是通過(guò)大便把體內(nèi)臟東西排出去的通道;其實(shí)毒素從尿中排出去對(duì)人體來(lái)講更為重要。因?yàn)?人若是5天不大便,對(duì)生命也沒(méi)有什么影響,但若3天不小便,那這人就比較危險(xiǎn)了;第三條排毒通道是毛孔,通過(guò)發(fā)汗把體內(nèi)的毒素排出去。當(dāng)然通過(guò)咳嗽、流鼻涕、流眼淚也能排出一些毒素。
膀胱經(jīng)是掌握尿液和汗液這兩條通道的,所以膀胱經(jīng)一定不能被堵住;另外,膀胱經(jīng)還是直接連接臟腑的,能夠把臟腑的毒通過(guò)膀胱經(jīng)后背的俞穴及時(shí)排出來(lái),所以膀胱經(jīng)相對(duì)其他排毒通道還是排毒最簡(jiǎn)單、有效的一個(gè)通道。
膀胱經(jīng)循行部位起于目?jī)?nèi)眥(睛明穴),上達(dá)額部,左右交會(huì)于頭頂部(百會(huì)穴)。膀胱經(jīng)上的穴位最多,有67個(gè),而且主要部分都在人體的后部——后背和腿后側(cè)。它是身體中最大的一條排毒通道,也就是說(shuō)我們通過(guò)刺激膀胱經(jīng),就可以增加全身的血液循環(huán)和新陳代謝,把人體的廢物從尿液中排出去。同時(shí)膀胱經(jīng)也是身體抵御外界風(fēng)寒的重要屏障,若這條經(jīng)絡(luò)通暢,外寒難以侵入,內(nèi)毒及時(shí)排出,身體何患之有?
3、怎么才能知道膀胱經(jīng)是否打通了
我們可以采用從上到下的按摩法來(lái)疏通這段經(jīng)絡(luò)。按摩時(shí)穴位有痛感效果好。通常是越接近足部時(shí)痛感越小,所以要反復(fù)按摩這條經(jīng)絡(luò)。
刺激膀胱經(jīng)的最佳時(shí)間應(yīng)該是下午3-5點(diǎn),這時(shí)是膀胱經(jīng)當(dāng)令,這時(shí)膀胱經(jīng)的氣血最旺,如果能按摩一下,把氣血疏通了,對(duì)人體有很好的保健作用。
尤其膀胱經(jīng)還是一條可以走到腦部的經(jīng)脈,所以氣血很容易上輸?shù)侥X部,因而這個(gè)時(shí)候不論是學(xué)習(xí)還是工作,效率都是很高的。
打通膀胱經(jīng)的方法
所謂“打通”就是讓更多的氣血流入這條經(jīng)絡(luò)。那么,誰(shuí)給膀胱經(jīng)供給能量呢?主要是腎,腎與膀胱相表里,膀胱經(jīng)只是個(gè)通道,本身無(wú)動(dòng)力運(yùn)行,需腎氣的支持才能完成御寒、排毒的功能。
打通膀胱經(jīng)的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單,也很多,如捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱經(jīng)不通,敲臀就會(huì)很痛)都可以用,還可用掌根從頸椎一直揉到尾骨,肉太厚的話(huà)也可用肘來(lái)揉。
要注意,膀胱經(jīng)在腿上的部分也很重要,同樣可以刮痧、拔罐、點(diǎn)揉、敲打,甚至用手大把攥,只要能充分刺激它就行。還可兩腿繃直,俯腰兩手摸地,向后仰身彎腰以及仰臥起坐,還有許多瑜伽上的動(dòng)作,只要能刺激腰椎以及大腿后側(cè)的膀胱經(jīng),那就全可采用。
膀胱經(jīng)在大腿后側(cè)不是太好敲,所以可以用“抻筋”的方法,就是前后左右壓壓腿,感覺(jué)到后側(cè)的筋被拉伸開(kāi)。也可以采用“刮痧”的方式,可以有效地疏通膀胱經(jīng)。還有就是平時(shí)上班休息的時(shí)候,把大腿的肉肉后側(cè)多捏捏揉揉。
用什么方法排毒最好,其實(shí)很不確定,刮痧若出痧很暢,則效果最佳。若不愛(ài)出痧,但按揉穴位卻很痛,則按摩效果最好。若不出痧,按摩穴位也不痛,則拔罐效果好。這個(gè)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)選擇。
膀胱經(jīng)在哪
足太陽(yáng)膀胱經(jīng),十二經(jīng)脈之一,簡(jiǎn)稱(chēng)膀胱經(jīng),乃是諸陽(yáng)之首,也是病變?yōu)橄?。本?jīng)脈腧穴共有67穴,左右合134穴。足太陽(yáng)膀胱經(jīng)共有67個(gè)穴位,其中有49個(gè)穴位分布在頭面部、項(xiàng)背部合腰背部,18個(gè)穴位分布在下肢后面的正中線(xiàn)上合足的外側(cè)部。本經(jīng)腧穴可主治泌尿生殖系統(tǒng)、精神神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的病癥及本經(jīng)所過(guò)部位的病癥。例如:癲癇、頭痛、目疾、鼻病、遺尿、小便不利及下肢后側(cè)部位的疼痛等癥。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
膀胱經(jīng)主要分布在人的背上，同時(shí)膀胱經(jīng)上又有很多分支，這些分支所到的部位也是不同的。但是如果膀胱經(jīng)出現(xiàn)不通暢的現(xiàn)象，就會(huì)影響到人體全身上下，因?yàn)閺娜说念^部到腳部都有著膀胱經(jīng)的分布，因此膀胱經(jīng)是人體上的一個(gè)重要保護(hù)屏障。那么如果一個(gè)人膀胱經(jīng)不通的話(huà)，應(yīng)該按摩哪里疏通呢?
古人把膀胱經(jīng)比喻成人身體的藩籬，說(shuō)它是抵御外界風(fēng)寒的一個(gè)天然屏障。同時(shí)膀胱經(jīng)又是人體最大的一個(gè)排毒通道，也就是說(shuō)我們通過(guò)刺激膀胱經(jīng)，就可以增加全身的血液循環(huán)和新陳代謝，把人體的廢物從尿液中排出去。減少毒素在人體內(nèi)淤堵。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：
“膀胱者，州都之官，串液藏焉，氣化則能出矣?！币馑际钦f(shuō)，膀胱是貯藏人體水液的地方，靠它的氣化功能，幫我們把身體里沒(méi)用的水液轉(zhuǎn)化成尿，排出體外。體內(nèi)的毒素，大部分都通過(guò)大小便和汗液排出體外。膀胱經(jīng)為什么這么重要，人體有三大排毒通道，第一條是通過(guò)輸尿管把尿液排出的通道，這是排出體內(nèi)毒素的最大一條通道;第二條是通過(guò)大便把體內(nèi)臟東西排出去的通道;其實(shí)毒素從尿中排出去對(duì)人體來(lái)講更為重要。第三條排毒通道是毛孔，通過(guò)發(fā)汗把體內(nèi)的毒素排出去。當(dāng)然通過(guò)咳嗽、流鼻涕、流眼淚也能排出一些毒素。膀胱經(jīng)是全身最長(zhǎng)的一條經(jīng)絡(luò)
膀胱經(jīng)起于內(nèi)眼角的睛明穴，上前額在頭頂交會(huì)。頭頂部的支脈：從頭頂?shù)竭_(dá)耳上角。頭頂?shù)闹毙械慕?jīng)脈：從頭頂入里聯(lián)絡(luò)于腦，會(huì)出來(lái)分開(kāi)向下行于頸后，沿著肩胛骨內(nèi)側(cè)，挾著脊柱，直抵腰際，從脊柱兩旁肌肉進(jìn)入體腔，聯(lián)絡(luò)于腎，屬于膀胱的范疇。。膀胱經(jīng)上的穴位最多，有67個(gè)，而且主要部分都在人體的后部——后背和腿后側(cè)。
膀胱經(jīng)于每天下午3點(diǎn)到5點(diǎn)氣血最旺，在這個(gè)時(shí)候，如果你去刺激它，能更快把你身體里的毒素排出體外。
膀胱經(jīng)穴位眾多，可以改善很多問(wèn)題.膀胱經(jīng)起于內(nèi)眼角的睛明穴，止于足小趾尖的至陰穴，循行經(jīng)過(guò)頭、頸、背部、腿、足部，左右對(duì)稱(chēng)，每側(cè)67個(gè)穴位，共計(jì)134個(gè)穴位，是十四經(jīng)中穴位最多的一條經(jīng)。
打通膀胱經(jīng)的方法若這條經(jīng)絡(luò)通暢，外寒難以侵入，內(nèi)毒及時(shí)排出，身體何患之有?所以我們一定要打通膀胱經(jīng)。所謂“打通”就是讓更多的氣血流入這條經(jīng)絡(luò)。那么，誰(shuí)給膀胱經(jīng)供給能量呢?主要是腎，腎與膀胱相表里，膀胱經(jīng)只是個(gè)通道，本身無(wú)動(dòng)力運(yùn)行，需腎氣的支持才能完成御寒、排毒的功能。
打通膀胱經(jīng)的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，也很多，如捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱經(jīng)不通，敲臀就會(huì)很痛)都可以用，還可用掌根從頸椎一直揉到尾骨，肉太厚的話(huà)也可用肘來(lái)揉。要注意，膀胱經(jīng)在腿上的部分也很重要，同樣可以刮痧、拔罐、點(diǎn)揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。還可兩腿繃直，俯腰兩手摸地，向后仰身彎腰以及仰臥起坐，還有許多瑜伽上的動(dòng)作，只要能刺激腰椎以及大腿后側(cè)的膀胱經(jīng)，那就全可采用。
人體中主要有12經(jīng)脈分布，而膀胱經(jīng)是12經(jīng)脈中一個(gè)重要的經(jīng)脈。同時(shí)膀胱經(jīng)上又有很多的穴位，每一個(gè)穴位對(duì)與人體器官連接的部位也是不一樣的。其中有一個(gè)穴位叫做膀胱經(jīng)原穴，它是指人體臟腑器官上的一個(gè)重要?dú)馕叮栽▽?duì)人體的肺臟有著非常重要的作用。接下來(lái)為大家具體介紹一下膀胱經(jīng)原穴的一些知識(shí)。
原穴是臟腑的原氣經(jīng)過(guò)和留止的部位。十二經(jīng)脈在腕、踝關(guān)節(jié)附近各有一個(gè)原穴，合為十二原穴。陰經(jīng)的原穴即本經(jīng)五輸穴的輸穴，陽(yáng)經(jīng)則于輸穴之外另有原穴。 原穴在臨床上，可以治療各自所屬臟、腑病變，也可以根據(jù)原穴的反應(yīng)變化，推測(cè)臟腑功能的盛衰。
“五臟有疾，應(yīng)出十二原;五臟有疾，當(dāng)取之十二原”。因此臟腑發(fā)生疾病時(shí)，就會(huì)反映到相應(yīng)的原穴上來(lái)，通過(guò)原穴的各種異常變化，又可推知臟腑的盛衰。在臨床上，針刺原穴能使三焦原氣通達(dá)，調(diào)節(jié)臟腑經(jīng)絡(luò)功能，從而發(fā)揮其維護(hù)正氣，抗御病邪的作用。另外在治療上常用原穴配絡(luò)穴，稱(chēng)原絡(luò)配穴，治療表里經(jīng)之間的病證;原輸穴相配治療本經(jīng)疾病;原合穴相配，治療臟腑間相關(guān)疾病等。
京骨穴名解
(1)京骨。京，古指人工筑起的高丘或圓形的大谷倉(cāng)也。骨，水也。該穴名意指膀胱經(jīng)的濕冷水氣在此聚集。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)吸熱蒸升的水濕之氣，性寒涼，在本穴為聚集之狀，如同儲(chǔ)存谷物的大倉(cāng)，故名。
(2)膀胱經(jīng)原穴。本穴物質(zhì)為天部的寒涼水氣，氣血場(chǎng)范圍大，最能體現(xiàn)膀胱的氣血之性，為膀胱經(jīng)寒濕水氣的輸出之源，故為膀胱經(jīng)原穴。
京骨穴的準(zhǔn)確位置
定位：第5跖骨粗隆下方，赤白肉際處。
解剖：在小趾外展肌下方;有足底外側(cè)動(dòng)、靜脈;布有足背外側(cè)皮神經(jīng)，深層是足底外側(cè)神經(jīng)。
按摩京骨穴的作用
主治：1. 頭痛，項(xiàng)痛;
2. 腰痛;
3. 癲癇。
功效：清熱止痙，明目舒筋。
操作：直刺0.3—0.5寸。
京骨穴穴位配伍
配風(fēng)池、天柱主治頭痛項(xiàng)強(qiáng)。
在中醫(yī)方面看來(lái)，人體中主要有12個(gè)經(jīng)脈，每一個(gè)經(jīng)脈所起到的作用也是不一樣的，并且每個(gè)經(jīng)脈下面也有許多不同的分支。膀胱經(jīng)就是12經(jīng)脈中一個(gè)重要的經(jīng)脈，但是膀胱經(jīng)也有很多不一樣的分支，每一個(gè)分支到達(dá)的器官也是不一樣的。但是人體中的膀胱經(jīng)具體存在幾條呢?
足太陽(yáng)膀胱經(jīng) 足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，人體十二經(jīng)脈之一。簡(jiǎn)稱(chēng)膀胱經(jīng)。
循行部位起于目?jī)?nèi)眥(睛明穴)，上達(dá)額部，左右交會(huì)于頭頂部(百會(huì)穴)。本經(jīng)脈分支從頭頂部分出，到耳上角部。直行本脈從頭頂部分別向后行至枕骨處，進(jìn)入顱腔，絡(luò)腦，回出分別下行到項(xiàng)部(天柱穴)，下行交會(huì)于大椎穴，再分左右沿肩胛內(nèi)側(cè)，脊柱兩旁(一寸五分)，到達(dá)腰部(腎俞穴)，進(jìn)入脊柱兩旁的肌肉，深入體腔，絡(luò)腎，屬膀胱。
本經(jīng)脈一分支從腰部分出，沿脊柱兩旁下行，穿過(guò)臀部，從大腿后側(cè)外緣下行至腘窩中(委中穴)。另一分支從項(xiàng)分出下行，經(jīng)肩鉀內(nèi)側(cè)，從附分穴挾脊(三寸)下行至髀樞，經(jīng)大腿后側(cè)至腘窩中與前一支脈會(huì)合，然后下行穿過(guò)腓腸肌，出走于足外踝后，沿足背外側(cè)緣至小趾外側(cè)端(至陰穴)，交于足少陰腎經(jīng)。
膀胱經(jīng)刮痧
1、治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖 治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)，注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開(kāi)泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過(guò)開(kāi)泄的毛孔直接入里，不但影響刮痧的療效，還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā) 新的疾病。
2、每次只治療一種病癥 每次治療時(shí)刮拭時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，嚴(yán)格掌握每次刮痧只治療一種病癥的原則。不可連續(xù)大面積出痧治療，以保 護(hù)正氣。 教材中每個(gè)病癥所提供的刮拭部位，當(dāng)經(jīng)絡(luò)穴位與全息穴區(qū)結(jié)合應(yīng)用時(shí)，多種全息穴區(qū)治療部位，每次選刮1-2種即可。
3、治療刮痧后飲熱水一杯 治療刮痧使汗孔開(kāi)泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補(bǔ)充消耗的水分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。
4、刮痧后洗浴的時(shí)間 治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過(guò)程中，水漬未干時(shí)，可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開(kāi)泄，此時(shí)刮痧用時(shí)少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。
人體的膀胱經(jīng)上面是有很多的穴位，數(shù)量達(dá)到了六十七個(gè)之多，膀胱經(jīng)大部分都是在人體的后背或者是腿后側(cè)，膀胱經(jīng)可以保護(hù)身體不受外界的風(fēng)寒，同時(shí)也是人體重要的排毒通道，所以經(jīng)常的對(duì)膀胱經(jīng)進(jìn)行刺激和按摩，就可以提高血液循環(huán)以及新陳代謝，那么背部膀胱經(jīng)在哪里呢?
第一，背部膀胱經(jīng)在哪里呢?膀胱經(jīng)起于目?jī)?nèi)眥(睛明穴),上行達(dá)額部,交會(huì)于頭頂部(百會(huì)穴).它有一條支脈,從頭頂部分出,到耳上角部.它的直行經(jīng)脈,從頭頂部分別向后行至枕骨處,進(jìn)入顱腔,連絡(luò)于腦,回出分別下行到頸部(天柱穴),下行交會(huì)于大椎穴,分左右沿肩胛內(nèi)側(cè),挾脊柱兩旁下行,至腰部(腎俞穴),穿過(guò)脊旁肌肉,深入體腔,聯(lián)絡(luò)腎臟,屬于膀胱.另有一條支脈,從腰部分出,沿脊柱兩旁下行,穿過(guò)臀部,從大腿外側(cè)后緣下行至腘窩中(委中穴).還有一條支脈,從項(xiàng)部分出下行,經(jīng)肩胛內(nèi)側(cè),從附分穴挾脊下行至髀樞,經(jīng)大腿外側(cè)后緣至腘窩中與前一支脈會(huì)合,沿小腿外側(cè)后緣下行,出走于足外踝后,沿足背外側(cè)緣至小趾外側(cè)端(至陰穴),交于足少陰腎經(jīng).第二，本經(jīng)脈腧穴有:睛明、攢竹、眉沖、曲差、五處、承光、通天、絡(luò)卻、玉枕、天柱、大杼、風(fēng)門(mén)、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環(huán)俞、上髎、次髎、中髎、下髎、會(huì)陽(yáng)、承扶、殷門(mén)、浮郄、委陽(yáng)、委中、附分、魄戶(hù)、膏肓俞、神堂、譩譆、膈關(guān)、魂門(mén)、陽(yáng)綱、意舍、胃?jìng)}、肓門(mén)、志室、胞肓、秩邊、合陽(yáng)、承筋、承山、飛揚(yáng)、跗陽(yáng)、昆侖、仆參、申脈、金門(mén)、京骨、束骨、足通谷、至陰,共67穴,左右合134穴。
膀胱經(jīng)作用：外經(jīng)——頭、項(xiàng)痛,頭、項(xiàng)強(qiáng)痛,眼痛多淚,鼻塞,流涕,鼻血,痔瘡,經(jīng)脈所過(guò)的背、腰、骶、大腿后側(cè)、腘窩、腓腸肌等處疼痛,足小趾不能運(yùn)用,瘧疾。內(nèi)臟——癲狂,小便淋瀝、短赤,尿失禁。膀胱經(jīng)不通的癥狀。
膀胱經(jīng)是比較常見(jiàn)的經(jīng)絡(luò)，它上面的穴位是比較多的，共67個(gè)穴位，膀胱經(jīng)也是排毒的經(jīng)絡(luò)，平時(shí)按摩膀胱經(jīng)對(duì)身體的健康是非常有好處的，既能夠達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體的作用，同時(shí)還能夠具有預(yù)防疾病的效果，對(duì)于治療眼部疾病，治療咳嗽，治療心血管問(wèn)題，或者是胃病等方面，都能發(fā)揮一定的輔助功效。
人體有三大排毒途徑，
第一條是通過(guò)輸尿管把尿液排出的通道，這是排出體內(nèi)毒素的最大一條通道；
第二條是通過(guò)大便把體內(nèi)臟東西排出去的通道；其實(shí)毒素從尿中排出去對(duì)人體來(lái)講更為重要，因?yàn)?，人就?0天不大便，對(duì)生命也沒(méi)有什么影響，但若3天不小便，那這人就比較危險(xiǎn)了；
第三條排毒通道是毛孔，通過(guò)發(fā)汗把體內(nèi)的毒素排出去。當(dāng)然通過(guò)咳嗽、流鼻涕、流眼淚也能排出一些毒素。
膀胱經(jīng)是掌握尿液和汗液這兩條通道的，所以膀胱經(jīng)一定不能被堵住；另外，膀胱經(jīng)是直接連接臟腑的，能夠把臟腑的毒通過(guò)膀光經(jīng)后背的俞穴及時(shí)排出來(lái)，所以膀胱經(jīng)還是排毒最簡(jiǎn)單、有效的一個(gè)通道。
怎樣按摩膀胱經(jīng)
1、治療眼疾：
按揉晴明穴。 膀胱經(jīng)的走向是從頭開(kāi)始的，然后沿著頭后邊一直到腳外側(cè)小趾邊緣的至陰穴。睛明是它的第一個(gè)穴。先用兩手大拇指指肚夾住鼻根，不要特別使勁兒，然后垂直地往眼睛深部按，按的時(shí)候把眼睛閉上（凡是明目的穴，按的時(shí)候都要把眼睛閉上），然后按一下松一下，再按一下再松一下，如是做9次，這個(gè)穴就能真正起作用了。
揉攢竹穴。 攢竹穴在眉毛邊上。
通鼻竅、治眼疾、頭痛、癲癇：
用10個(gè)手指肚每天梳頭上的膀胱經(jīng)50次。
明目醒神、降血壓、防治頸椎病、感冒：
揉天柱穴。 天柱穴在脖頸子這塊兒入發(fā)際0.5處，揉 的時(shí)候不用多想，揉到酸痛點(diǎn)就行了。
2、治咳嗽老不好、心里發(fā)憋、心血管問(wèn)題、胃痛、肝膽問(wèn)題、腰酸腰痛：
按后背傍胱經(jīng)上的相應(yīng)穴位。 往背上走有眾多穴位，它們都在后背中線(xiàn)旁開(kāi)1.5寸和3寸的地方。后背這些俞穴太多，我們用不著去仔細(xì)地區(qū)分，先找最痛的點(diǎn)多揉就行了。
3、治療生殖糸統(tǒng)方面的疾?。?/p>
揉八髎。 腰部往下還有好多髎，上髎、次髎、中髎、下髎，左邊4個(gè)，右邊4個(gè)，共8個(gè)，通常叫八髎，主要在褲腰的下緣和尾骨尖中間這一段旁開(kāi)2-3厘米處。
4、排毒減肥、治腰背痛、腦后頭痛、足跟痛：
壓委中、委陽(yáng)穴。 委中穴在膝蓋窩里這塊兒。揉委中穴時(shí)，要用大拇指點(diǎn)到穴上去，另一只手腳腕往下壓它，不用使頸揉，點(diǎn)住它就行了。我們平時(shí)只要有腰痛，壓委中效果就會(huì)特別明顯.請(qǐng)關(guān)注拔罐圈，各種中醫(yī)絕技都在這里。
5、治腰痛、座骨神經(jīng)痛、痔瘡：
揉承山穴。 承山穴在小腿肚子下緣，找的時(shí)候，要把腳后跟翹起來(lái)，這樣，小腿肚子就形成一個(gè)窩兒，這個(gè)穴位就在這個(gè)窩兒里
6、治慢性腰痛立竿見(jiàn)影：
揉飛揚(yáng)穴。 飛揚(yáng)穴在承山穴斜下1寸的位置
治膝蓋發(fā)涼、血壓高、眼睛酸濕、老花眼、腰腿痛、足跟痛、足跟裂：
從飛揚(yáng)穴一直推到昆侖穴。 昆侖穴在外踝骨后緣這塊兒，是一個(gè)非常好用的穴位。
艾灸這個(gè)中醫(yī)上慣用的醫(yī)學(xué)治療手段，它可以通過(guò)艾灸人體上的一些穴位，達(dá)到治療一些疾病的目的。并且艾灸對(duì)人體疾病確實(shí)能夠起著非常好的治療作用，而膀胱經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候也可以使用艾灸治療。因?yàn)榘螂捉?jīng)出現(xiàn)的問(wèn)題一般都比較嚴(yán)重，那么使用艾灸治療膀胱經(jīng)會(huì)有怎樣的好處呢?
膀胱經(jīng)，人體十二經(jīng)脈之一，也是人體穴位最多的一條經(jīng)絡(luò)，一共有67個(gè)穴位，其中有49個(gè)穴位分布在頭面部、項(xiàng)背部和腰背部，18個(gè)穴位分布在下肢后面的正中線(xiàn)上和足的外側(cè)部。循行部位起于目?jī)?nèi)眥(睛明穴)，上達(dá)額部，左右交會(huì)于頭頂部(百會(huì)穴)。簡(jiǎn)而言之膀胱經(jīng)主要部分都在人體的后部即后背和腿后側(cè)!
本經(jīng)腧穴可主治泌尿生殖系統(tǒng)、精神神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的病癥及本經(jīng)所過(guò)部位的病癥。例如：癲癇、頭痛、目疾、鼻病、遺尿、小便不利及下肢后側(cè)部位的疼痛等癥。
膀胱經(jīng)主治功效
主治概要：頭面五官病、項(xiàng)、背、腰、下肢部病證以及神志病，背部第一側(cè)線(xiàn)的背俞穴及第二側(cè)線(xiàn)相平的腧穴，與其相關(guān)的臟腑病證和有關(guān)的組織器官病證。如小便不通，遺尿，癲狂，瘧疾，目痛，迎風(fēng)流淚，鼻塞多涕，鼻衄，頭痛，項(xiàng)強(qiáng)、背腰臀部以及下肢後側(cè)本經(jīng)循行部位疼痛等。
人體有三大排毒通道，第一條是人體最大的體內(nèi)毒素排出通道-輸尿管尿液排出通道，第二條是通過(guò)答辯把體內(nèi)臟東西派出去的通道;第三條就時(shí)通過(guò)發(fā)汗排出體內(nèi)毒素的毛孔，而膀胱經(jīng)灸掌握了尿液和汗液這兩大排毒通道，而且膀胱經(jīng)鏈接五臟六腑，能夠把臟腑的毒素通過(guò)膀胱經(jīng)后背的腎俞穴及時(shí)排出，所以膀胱經(jīng)一定不能堵住，這是一個(gè)排毒最簡(jiǎn)單也最有效的一個(gè)通道!
說(shuō)到這里，想必大家也想知道，艾灸膀胱經(jīng)到底有哪些好處呢?
艾灸的功效想必大家也耳熟能詳了，而艾灸膀胱經(jīng)除了我們剛剛講到的調(diào)節(jié)五臟六腑，排出體內(nèi)毒素作用外，還能祛濕排毒(尤其在三伏天艾灸，祛濕效果更佳)，溫經(jīng)通絡(luò)，補(bǔ)氣血，固腎補(bǔ)元，利尿通便、改善睡眠等等，艾灸養(yǎng)生艾灸膀胱經(jīng)每周灸一次即可，長(zhǎng)期堅(jiān)持，還你健康好氣色!
膀胱經(jīng)是比較常見(jiàn)的經(jīng)絡(luò)，平時(shí)對(duì)于膀胱經(jīng)的按摩是非常有好處的，首先具有排毒養(yǎng)顏的作用，具有促進(jìn)身體強(qiáng)壯的效果，尤其對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，有一定的預(yù)防疾病的效果，在補(bǔ)氣血方面的作用也是比較不錯(cuò)的，除了膀胱經(jīng)以外，平時(shí)按摩太沖穴，按摩涌泉穴，都能發(fā)揮很好的預(yù)防疾病和保健身體的作用。
按摩膀胱經(jīng)的好處
膀胱經(jīng)作為人體水液儲(chǔ)藏的部位，能夠把體內(nèi)的毒素通過(guò)尿液以及汗液的形式排出體外。
1、刺激膀胱經(jīng)，可有效的打通身體中的氣血，從而讓女性氣血兩旺。
2、經(jīng)常敲打膀胱經(jīng)能夠有效的提高免疫力，能讓女性身體強(qiáng)壯，少生病。
怎么按摩
膀胱經(jīng)貫通全身，所以主要有兩種方式可以按摩。
1、用手掌從頸椎一直揉到尾骨可刺激膀胱經(jīng)。
2、腿繃直，拍打又或者是搓揉腿后側(cè)也可以刺激膀胱經(jīng)。
其它可以排毒的方法
1、按摩太沖穴
肝臟中如果毒素過(guò)多，那么就會(huì)讓女性的面部長(zhǎng)痘，甚至?xí)鹜唇?jīng)。而按摩太沖穴就可以讓肝臟中的毒素排出，從而保護(hù)女性健康。
太沖穴位與腳部第一以及第二跖骨合部之前凹陷處，大家在按摩的時(shí)候要稍微用力，以出現(xiàn)疼痛感為宜。
太沖穴位與腳部第一以及第二跖骨合部之前凹陷處
2、按摩涌泉穴排毒
如果女性經(jīng)期量少且短，那么你就要考慮是不是腎臟中有毒素的存在。而按摩涌泉穴就可以很好的促進(jìn)腎臟排毒，從而改善經(jīng)期不適。
當(dāng)你用力把腳趾彎起來(lái)的時(shí)候，在腳掌會(huì)有一個(gè)凹陷的窩，這里就是涌泉穴，經(jīng)常搓揉這個(gè)部位就可以了。
以上這些就是小編給大家介紹的，在平時(shí)的生活中，經(jīng)常按摩哪些部位就可以幫助女性身體排毒，所以趕緊試一試吧。
大家不要以為膀胱經(jīng)主要位于人體的泌尿系統(tǒng)，其實(shí)人體的膀胱經(jīng)是一個(gè)十分巨大的經(jīng)脈。因?yàn)樵诎螂捉?jīng)上有著人體非常重要的穴位，而且這些穴位對(duì)人體所起的作用也是不可忽視的。并且從人的頭頂?shù)侥_底都有膀胱經(jīng)的分布，所以膀胱經(jīng)是12大經(jīng)脈中的一脈。而在膀胱經(jīng)上到底有些什么穴位分布呢?
足太陽(yáng)膀胱經(jīng)：從內(nèi)眼角開(kāi)始(睛明穴)，上行額部(攢竹穴、眉沖穴、曲差穴;會(huì)神庭穴、頭臨泣穴)，交會(huì)于頭頂(五處穴、承光穴、通天穴;會(huì)百會(huì)穴)。
它的支脈：從頭頂分出到耳上角(會(huì)曲鬢穴、率谷穴、浮白穴、頭竅陰穴、完骨穴)。
其直行主干：從頭頂入內(nèi)絡(luò)于腦(絡(luò)卻穴、玉枕穴;會(huì)腦戶(hù)穴、風(fēng)府穴)，復(fù)出項(xiàng)部(天柱穴)分開(kāi)下行：一支沿肩胛內(nèi)側(cè)，夾脊旁(會(huì)大椎穴、陶道穴;經(jīng)大杼穴、風(fēng)門(mén)穴、肺俞穴、厥陰俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴)，到達(dá)腰中(肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、腎俞穴)，進(jìn)入脊旁筋肉，絡(luò)于腎，屬于膀胱(氣海俞穴、大腸俞穴、關(guān)元俞穴、小腸俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白環(huán)俞穴)。
一支從腰中分出，夾脊旁，通過(guò)臂部(上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、會(huì)陽(yáng)穴、承扶穴：，進(jìn)入窩中(殷門(mén)穴、委中穴)。
背部另一支脈：從肩胛內(nèi)側(cè)分別下行，通過(guò)肩胛(附分穴、魄戶(hù)穴、膏肓俞穴、神堂穴、膈關(guān)穴、魂門(mén)穴、陽(yáng)綱穴、意舍穴、胃?jìng)}穴、肓門(mén)穴、志室穴、胞肓穴、秩邊穴)，經(jīng)過(guò)髖關(guān)節(jié)部(會(huì)環(huán)跳穴)，沿大腿外側(cè)后邊下行(浮郄穴、委陽(yáng)穴穴)，會(huì)合于窩中(委中穴)--由此向下通過(guò)腓腸肌部(合陽(yáng)穴、承筋穴、承山穴)，出外踝后方(飛揚(yáng)穴、跗陽(yáng)穴、昆侖穴)，沿第五跖骨粗隆(仆參穴、申脈穴、金門(mén)穴、京骨穴)，到小趾的外側(cè)(束骨穴、足通谷穴、至陰穴)，下接足少陰腎經(jīng)。
膀胱經(jīng)穴位在哪里
本經(jīng)一側(cè)67穴(左右兩側(cè)共134穴，其中49穴分布于頭面部、項(xiàng)部、和背腰部之督脈的兩側(cè)，余18穴則分布于下肢后面的正中線(xiàn)上及足的外側(cè)部。首穴睛明穴，末穴至陰穴。主治泌尿生殖系統(tǒng)、神經(jīng)精神方面、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)病癥和熱性病，以及本經(jīng)脈所經(jīng)過(guò)部位的病癥。
打通膀胱經(jīng)的方法
若這條經(jīng)絡(luò)通暢，外寒難以侵入，內(nèi)毒及時(shí)排出，身體何患之有?所以我們一定要打通膀胱經(jīng)。所謂“打通”就是讓更多的氣血流入這條經(jīng)絡(luò)。那么，誰(shuí)給膀胱經(jīng)供給能量呢?主要是腎，腎與膀胱相表里，膀胱經(jīng)只是個(gè)通道，本身無(wú)動(dòng)力運(yùn)行，需腎氣的支持才能完成御寒、排毒的功能。
打通膀胱經(jīng)的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，也很多，如捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱經(jīng)不通，敲臀就會(huì)很痛)都可以用，還可用掌根從頸椎一直揉到尾骨，肉太厚的話(huà)也可用肘來(lái)揉。
要注意，膀胱經(jīng)在腿上的部分也很重要，同樣可以刮痧、拔罐、點(diǎn)揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。還可兩腿繃直，俯腰兩手摸地，向后仰身彎腰以及仰臥起坐，還有許多瑜伽上的動(dòng)作，只要能刺激腰椎以及大腿后側(cè)的膀胱經(jīng)，那就全可采用。
膀胱經(jīng)在大腿后側(cè)不是太好敲，所以可以用“抻筋”的方法，就是前后左右壓壓腿，感覺(jué)到后側(cè)的筋被拉伸開(kāi)。也可以采用“刮痧”的方式，可以有效地疏通膀胱經(jīng)。還有就是平時(shí)上班休息的時(shí)候，把大腿的肉肉后側(cè)多捏捏揉揉。
用什么方法排毒最好，其實(shí)很不確定，刮痧若出痧很暢，則效果最佳。若不愛(ài)出痧，但按揉穴位卻很痛，則按摩效果最好。若不出痧，按摩穴位也不痛，則拔罐效果好。這個(gè)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)選擇。
