什么穴位治乳腺增生
夏季養(yǎng)生按什么穴位好。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的什么穴位治乳腺增生，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
什么穴位治乳腺增生
1、什么穴位治乳腺增生
1.1、膻中穴:位于兩乳頭連線的中點,屬于任脈,是心包的募穴。本穴位居胸腺的部位,三焦與胸腺相絡(luò),可參加機(jī)體的細(xì)胞免疫,為衛(wèi)氣的表現(xiàn)形式之一。
1.2、乳根穴:該穴位于人體的胸部,當(dāng)乳頭直下,乳房根部,第5肋間隙。該穴名意指本穴為乳房發(fā)育充實的根本,對乳上部的肌肉物質(zhì)有承托作用,是乳部肌肉承固的根本。常按此穴,可起到緩解減輕乳脹、乳痛的現(xiàn)象。
1.3、庫房穴:位于人體的胸部,乳頭直上,第1肋間隙,距前正中線4寸。常按此穴即可預(yù)防治療咳嗽、氣喘、咳唾膿血等呼吸系統(tǒng)疾病,又可緩解胸肋脹痛,預(yù)防治療乳腺疾病。
1.4、期門:該穴位于胸部,當(dāng)乳頭直下,第6肋間隙,為肝經(jīng)募穴。常按此穴可以疏肝利膽,解郁開胸,預(yù)防治療乳癰?；加腥橄僭錾幕颊?如果能夠每天堅持推拿,一般在經(jīng)過2～3個月的時間,便可以改善乳腺增生癥狀,腫塊變小直至消失。
2、乳腺增生敷臍處方療法
蒲公英木香藥粉:材料為蒲公英、木香、當(dāng)歸、白芷、山梔、薄荷各30克,紫花地丁、瓜蔞、黃茋、郁金各18克,麝香4克。
用法:藥研細(xì)末,用酒精清洗肚臍部后擦干,填塞藥粉0.5克,用棉花輕柔按壓,膠布固定,3天換藥1次,8次為1療程。月經(jīng)過多及功能性出血者忌用。
3、乳腺增生敷藥療法
取芒硝60克,生南星、蜂房各20克。上藥共研為細(xì)末,用凡士林調(diào)為糊狀,外敷于乳腺增生處。每日換藥1次,以愈為度。可活血通絡(luò),消腫散結(jié)。
4、乳腺增生藥醋療法
取補(bǔ)固脂150克,蜈蚣10條,食醋1000毫升,密封浸泡半月即成。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽患處,每日3～5次;同時取補(bǔ)固脂適量,文火炒黃,研為細(xì)末,每次3克、每日3次口服。1月為1療程,連續(xù)1～3個療程。可通絡(luò)散結(jié)。
如何乳腺增生
1、保持舒暢的心情、樂觀的情緒可以很有效的預(yù)防乳腺增生。
2、改變飲食結(jié)構(gòu),防止肥胖,少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活規(guī)律、勞逸結(jié)合,保持和諧的性生活。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可以對乳腺增生的預(yù)防起到一定作用。
4、多運動,防止肥胖提高免疫力可以很有效的預(yù)防乳腺增生。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品或食品。
6、避免人流,堅持哺乳,能防患于未然。
7、自我檢查和定期復(fù)查可以很有效的預(yù)防乳腺增生或者是可以盡早發(fā)現(xiàn)及時治療。
8、明確診斷,根據(jù)病情制定合理的治療乳腺增生方案。
9、心理上的治療乳腺增生非常重要,乳腺增生對人的危害莫過于心理的損害,因缺乏對此病的正確認(rèn)識,過度緊張刺激憂慮悲傷,造成神經(jīng)衰弱,會加重內(nèi)分泌失調(diào),促使增生癥的加重,故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。
乳腺增生吃什么食物好
1、白菜:因為乳腺增生跟雌性激素是有關(guān)系的,而白菜中含有一種具有分解雌性激素的化合物,所以患者吃白菜是很好的。
2、豆制品:豆制品則含有異黃酮,能有效抑制乳腺癌的發(fā)生。
3、魚類:含有一種能夠有效抑制癌細(xì)胞生長和增殖的不飽和脂肪酸,對預(yù)防乳腺癌常有助益。
4、海帶:不但是家常食品,同時也具有較高的醫(yī)療價值,對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘,碘可以刺激垂體前葉黃體生成素,促進(jìn)卵巢濾泡黃體化,從而使雌激素水平降低,恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能,糾正內(nèi)分泌失調(diào),消除乳腺增生的隱患。
5、酸奶:酸奶能減少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的婦女,患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。
6、紅薯:紅薯中含有抗癌物質(zhì)去氫表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋長。此外,玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。
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艾灸什么穴位治乳腺增生
1、艾灸乳根穴治乳腺增生
取穴方法:乳根穴位于乳房下緣,第5.6肋骨間隙,距前正中線4寸,左右各有一穴,取穴時,從乳頭向下約1.5寸(2橫指寬)處就是乳根穴。
功效:燥化脾濕。
2、艾灸阿是穴治乳腺增生
取穴方法:在病變局部找到的痛點,即壓痛點,或在增長腫塊上取兩個穴。
功效:緩解疼痛。
3、艾灸膻中穴治乳腺增生
取穴方法:胸部正中線上,兩乳頭連線與胸骨中線的交點。
功效:寬胸理氣,活血通絡(luò),清肺止喘,舒暢心胸。
4、艾灸肩井穴治乳腺增生
取穴方法:在大椎穴與肩峰連線中點,肩部最高處。取穴時一般采用正坐、俯伏或者俯臥的姿勢,此穴位于人體的肩上,前直乳中,當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點,即乳頭正上方與肩線交接處,左右各一。
《百癥賦》云:“肩井乳痛而極效?！迸加腥橄僭錾r在該穴處有明顯的陽性反應(yīng)點,且與此處施灸后諸多相應(yīng)癥狀可隨之減輕,證明肩井穴具有舒導(dǎo)肝膽郁結(jié)之氣的作用。用于乳腺增生病的治療是有效的。
5、艾灸肝俞穴治乳腺增生
取穴方法:在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸。
6、艾灸陽陵泉穴治乳腺增生
取穴方法:陽陵泉穴位于膝蓋外側(cè)下方1寸(大拇指橫寬)處的凹陷中,左右各有一穴。取穴時,順著膝蓋往外下方約大拇指橫寬的地方,會摸到一個圓骨突起的地方,在它的前下方有一個凹陷處就是陽陵泉穴。
功效:行氣解郁。
7、艾灸三陰交穴治乳腺增生
取穴方法:此穴位在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角取穴。
功效:調(diào)理氣血。
8、艾灸治療乳腺增生的效果
為什么艾灸治療乳腺增生可以收到如此理想的效果?這還要從艾灸的藥性說起。艾葉具有理氣活血、祛除寒濕的功效,用艾葉卷制而成的艾灸條,在點燃之后具有溫陽補(bǔ)氣、祛寒止痛、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)的作用。另外,艾灸還有局部的刺激效應(yīng),這種由淺及深的溫?zé)岽碳?使局部毛細(xì)血管擴(kuò)張,增強(qiáng)血液循環(huán)和淋巴循環(huán),從而促進(jìn)炎癥、水腫、粘連、瘢痕、血腫、滲出物等病理產(chǎn)物的消散和吸收。艾灸還可加速代謝產(chǎn)物排泄,降低神經(jīng)系統(tǒng)興奮性,發(fā)揮鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜作用。
乳腺增生早期癥狀
1、內(nèi)分泌失調(diào):黃體素分泌減少,雌激素相對增多是乳腺增生的病因。如卵巢發(fā)育不健全、月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。
2、人為因素或不良生活習(xí)慣:這種乳腺增生的病因包括女性高齡不孕、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、夫妻不和、不哺乳等,造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內(nèi)衣等等。
3、飲食結(jié)構(gòu)不合理:也是常見的乳腺增生的病因,如高脂、高能量飲食導(dǎo)致脂肪攝入過多,飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣會誘發(fā)乳腺病。此外,現(xiàn)在人們的飲食好了,有高血壓、高血糖病的人也很多,這些也容易使女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致乳腺增生。
4、情緒等精神因素的影響:精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生,經(jīng)常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生,而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生癥狀。這是乳腺增生的病因中比較常見的一種。
如何預(yù)防乳腺增生
1、改變飲食習(xí)慣:采用低脂高纖的飲食方式,多食用谷類、蔬菜及豆類,不吃高鹽食物高鹽食物易使乳房脹大,月經(jīng)來前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。
2、避免外源性雌激素的過多攝入:禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉等。
3、經(jīng)常按摩乳房:輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時,先將肥皂液涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指,畫約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適很有好處。
4、穿穩(wěn)固的胸罩:胸罩除了可防止乳房下垂外,更重要的是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫,消除不適。
5、熱敷:熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,可用熱敷袋或洗熱水澡等方式緩解乳房疼痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適效果會更好。
乳腺增生什么穴位
1、乳腺增生按摩太沖穴和行間穴
按摩腳上的太沖穴和行間穴,可疏解郁悶情緒,緩解乳腺增生病癥。泡腳的時候可以按壓這兩個穴位,也可以用鉛筆按揉,注意按揉力度以可以承受為佳。
2、乳腺增生按摩檀中穴、乳根穴
防治乳腺增生除了疏通腳上的渠道外,胸部的渠道也得疏通,首推膻中穴,還有檀中、乳根穴,可以用拇指旋轉(zhuǎn)按揉,具體操作可按個人習(xí)慣進(jìn)行。再就是對包塊部位的按摩,按揉、點壓均可。
3、乳腺增生按摩風(fēng)池穴
風(fēng)池穴為手足少陽、陽維之會,彈壓此處可調(diào)節(jié)肝膽氣機(jī),也可以預(yù)防乳腺增生病,還有安神定驚的功效。
4、乳腺增生按摩期門
該穴位于胸部,當(dāng)乳頭直下,第6肋間隙,為肝經(jīng)募穴。常按此穴可以疏肝利膽,解郁開胸,預(yù)防治療乳癰?；加腥橄僭錾幕颊?如果能夠每天堅持推拿,一般在經(jīng)過2～3個月的時間,便可以改善乳腺增生癥狀,腫塊變小直至消失。
乳腺增生還可以通過按摩后背的肩井、天宗和肝腧穴,手腕的外關(guān)穴,腿部的豐隆、太溪、俠溪等。通過按摩穴位可以有效減輕乳腺增生的病癥,但要持之以恒。
乳腺增生不能吃什么
肉類食物
專家提醒患有乳腺增生的女性日常的飲食必須要以清淡為主,這樣才能更好的控制病情,如果能夠長期堅持清淡飲食,還可以有效的起到預(yù)防以及徹底治療乳腺增生的目的。在各種肉類食物中普遍都含有大量的熱量,除此之外還有大量的膽固醇,這些物質(zhì)會刺激人體分泌更多的荷爾蒙,從而導(dǎo)致乳腺增生的形成。要知道很多時候乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關(guān),而少吃這類食物就是最有效的預(yù)防以及治療方法。有研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃低脂飲食的女性其乳房出現(xiàn)問題的幾率相對較小,因此對于含荷爾蒙激素的肉類食物必須要控制攝取。尤其是一些動物的內(nèi)臟,最好是不吃,因為這類食物中都含有大量的激素。
咖啡
相信有很多女性都難以抵抗咖啡的誘惑,順滑濃香的咖啡是很多現(xiàn)代女性的最愛,不管是平時休息還是在上班期間,都喜歡給自己泡一杯咖啡。但是專家特別提醒患有乳腺增生的女性,患病期間對咖啡必須要盡量的控制飲用,尤其是一些癥狀比較嚴(yán)重的女性更應(yīng)該少喝或者是直接不喝。咖啡中所含有的咖啡因同樣會刺激女性體內(nèi)的雌激素,從而導(dǎo)致乳腺增生更加的嚴(yán)重。
乳腺增生食療偏方
1、將白蘿卜200克洗凈,切成細(xì)絲,用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲,先用涼水沖洗,再用冷水漂清,擠干,與蘿卜絲一起放碗內(nèi)拌勻。炒鍋上火,下植物油50毫升燒熱,放入蔥花3克炸香,趁熱倒入碗內(nèi),加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。
2、帶魚2-3尺許,豆腐1塊,煮沸湯飲食之。佐料按常規(guī)加入,可加食醋少許。
3、鮮金針菜、醋各適量,共搗爛外敷患處,日換2次。
4、馬蘭頭適量,鹽、醋各少許,共搗爛敷患處,日換2次。同時飲服馬蘭頭鮮汁,或以馬蘭頭汁,加水及甜酒煮沸溫服,日2次。
5、將金橘餅50克洗凈,瀝水后切碎,放入砂鍋,加適量水,用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服,飲用煎汁的同時,嚼食金橘餅。
6、將金橘葉(干品)30克洗凈,晾干后切碎,放入砂鍋,加水浸泡片刻,煎煮15分鐘,用潔凈紗布過濾,取汁放入容器中即成?？纱栾??；虍?dāng)飲料,早、晚分服。
乳腺增生按摩什么穴位
1、乳腺增生按摩乳根穴
乳根穴該穴位于人體的胸部,當(dāng)乳頭直下,乳房根部,第5肋間隙。該穴名意指本穴為乳房發(fā)育充實的根本,對乳上部的肌肉物質(zhì)有承托作用,是乳部肌肉承固的根本。常按此穴,可起到緩解減輕乳脹、乳痛的現(xiàn)象。
2、乳腺增生按摩期門穴
期門穴該穴位于胸部,當(dāng)乳頭直下,第6肋間隙,為肝經(jīng)募穴。常按此穴可以疏肝利膽,解郁開胸,預(yù)防治療乳癰。患有乳腺增生的患者,如果能夠每天堅持推拿,一般在經(jīng)過2～3個月的時間,便可以改善乳腺增生癥狀,腫塊變小直至消失。
3、乳腺增生按摩膻中穴
膻中穴主要位于女性乳頭連線的中點位置,經(jīng)常對膻中穴進(jìn)行按摩能夠起到寬胸理氣、活血通絡(luò)的功效,尤其適合治療因為乳腺增生導(dǎo)致的經(jīng)絡(luò)不通暢、乳房脹痛等問題;另外就算沒有乳腺增生問題的女性,經(jīng)常對膻中穴進(jìn)行按摩也能起到舒暢心胸、預(yù)防乳腺疾病的功效。
4、乳腺增生按摩庫房穴
庫房穴同樣位于人體胸部乳頭直上的位置,對庫房穴進(jìn)行按摩不僅可以預(yù)防眾多的乳腺疾病,同時也能夠舒緩胸肋脹痛、氣喘咳嗽等問題,對于因為乳腺增生引起的乳房脹痛效果也是極其顯著,有需要的朋友可以嘗試按摩一下庫房穴等相關(guān)穴位。
乳腺增生怎么治療
由于對乳腺增生發(fā)生的機(jī)理和病因尚無確切了解,目前治療上基本為對癥治療。部分病人發(fā)病后數(shù)月至1～2年后常可自行緩解,多不需治療。乳腺增生有很多類型,生理性的乳腺增生,如單純性乳腺增生癥,不需特殊處理,可自行消退。因為精神、情緒及人為因素引起的乳腺增生,通過自身的調(diào)整(如及時診治與乳腺疾病發(fā)生相關(guān)的其它器官疾病,調(diào)節(jié)情緒、緩解精神壓力,改變不健康的飲食習(xí)慣,戒煙戒酒等)也會消退或緩解。
病理性的乳腺增生,需積極治療,尤其是囊性增生類型,由于存在癌變的可能,不能掉以輕心。臨床上常用的藥物多數(shù)是中成藥,具有活血化瘀、疏肝理氣、軟堅散結(jié)、調(diào)補(bǔ)氣血等作用。
此外,尚有激素療法,有人采用雄激素治療本病,但這種治療有可能加劇人體激素間失衡,不宜常規(guī)應(yīng)用。僅在癥狀嚴(yán)重,影響正常工作和生活時,才考慮采用。
乳腺增生的癥狀有哪些
1、乳房疼痛:乳房疼痛主要是指乳房經(jīng)常感覺到刺痛或者脹痛。乳房的這種疼痛與月經(jīng)周期有著明顯的聯(lián)系。往往在月經(jīng)的前幾天,這種疼痛感會出現(xiàn)或者加重,但是月經(jīng)過后,疼痛會明顯消失。
2、乳房腫塊:乳房腫塊也有隨月經(jīng)周期變化而變化的特點,月經(jīng)之前腫塊會比較硬并且慢慢長大,但是月經(jīng)之后腫塊就會慢慢變小變軟。
腫塊可出現(xiàn)在一側(cè)或者兩側(cè)的乳房內(nèi),表現(xiàn)為數(shù)量不等、大小不一、形狀不定的腫塊。形狀有片狀、顆粒狀、結(jié)節(jié)狀等各種各樣,片狀的腫塊比較常見。腫塊往往沒有明顯的邊界,常有觸痛,還會經(jīng)?；顒?。
3、乳頭溢液:乳頭溢液也是乳腺增生患者早期會出現(xiàn)的癥狀,少數(shù)患者擠壓乳頭就會發(fā)現(xiàn)有乳液溢出,乳液一般呈現(xiàn)血性、乳白色溢體,或者草黃色、棕色溢液,患者比較容易察覺。
4、月經(jīng)不調(diào):患有乳腺增生的女性,月經(jīng)周期較不規(guī)律,流量少,顏色比較淡,部分還會伴有痛經(jīng)。
乳腺增生點什么穴位
1、乳腺增生點乳根穴
乳根穴通俗來解釋就是乳房發(fā)育生長的根本穴位,能夠起到承托乳上部肌肉物質(zhì)的作用,對于幫助乳房提拔是非常重要的。而對乳根穴進(jìn)行按摩,能夠有效緩解因為乳腺增生導(dǎo)致的乳房脹痛的情況,效果也是非常不錯的。有需要的女性朋友可以嘗試下乳根穴的按摩,它主要是位于女性胸部乳頭下方位置。
2、乳腺增生點膻中穴
膻中穴主要位于女性乳頭連線的中點位置,經(jīng)常對膻中穴進(jìn)行按摩能夠起到寬胸理氣、活血通絡(luò)的功效,尤其適合治療因為乳腺增生導(dǎo)致的經(jīng)絡(luò)不通暢、乳房脹痛等問題;另外就算沒有乳腺增生問題的女性,經(jīng)常對膻中穴進(jìn)行按摩也能起到舒暢心胸、預(yù)防乳腺疾病的功效。
3、乳腺增生點庫房穴
庫房穴同樣位于人體胸部乳頭直上的位置,對庫房穴進(jìn)行按摩不僅可以預(yù)防眾多的乳腺疾病,同時也能夠舒緩胸肋脹痛、氣喘咳嗽等問題,對于因為乳腺增生引起的乳房脹痛效果也是極其顯著,有需要的朋友可以嘗試按摩一下庫房穴等相關(guān)穴位。
4、乳腺增生點天宗穴
乳腺增生時可選擇背部乳房投影區(qū)中央,位于肩胛骨中央的天宗穴部位來刮痧,不僅可有助消除乳腺增生,而且還有豐胸效果。
在岡下窩處涂抹適量的艾草精油,用砭石刮痧板沿斜方肌的走行刮擦,以出現(xiàn)紅色砂點為度,再配合點揉乳房內(nèi)側(cè),各肋骨與胸骨交叉處的夾角縫隙。
5、乳腺增生點肩井穴
肩井穴位于頸到肩端中部,肌肉較豐厚凸起的地方,手在肩上一搭就可夠到。早中晚掄起拳頭,用小魚際左右各敲打72下,力度以酸脹感為宜,堅持就有效果。
乳腺增生按摩手法有哪些
1、揉法
指揉法:用指端著力于一定的部位,做輕柔緩和的環(huán)旋活動。
掌揉法:用掌著力于一定的部位,做輕柔緩和的環(huán)旋活動。
魚際揉法:用大魚際或小魚際著力于一定的部位或穴位,做輕柔緩和的環(huán)旋活動。
掌根揉法:用掌根著力于一定的部位,做輕柔緩和的環(huán)旋活動;亦可雙掌重疊,以掌根著力于一定部位,左右方向地用力按揉。
前臂揉法:用前臂的尺側(cè)著力于一定的部位,用力做環(huán)旋揉動或左右揉動。
肘揉法:用尺骨鷹嘴著力于一定的部位,用力做環(huán)旋揉動或左右揉動。
2、捏法
三指捏法:兩手腕關(guān)節(jié)略背伸,拇指橫抵于皮膚,食中兩指置于拇指前方的皮膚處,以三指捏拿肌膚,兩手邊捏邊交替前進(jìn)。
二指捏法:兩手腕關(guān)節(jié)略尺偏,食指中節(jié)橈側(cè)橫抵于皮膚,拇指置于食指前方的皮膚處,以拇指、食指捏拿皮膚,邊捏邊交替前進(jìn)。
乳腺增生究竟是什么
乳腺增生是婦女如常見的乳腺疾病。本病的命名學(xué)很混亂,又名小葉增生、乳腺結(jié)構(gòu)不良癥、纖維囊性病等。以往曾稱為慢性囊性乳腺炎,實際上本病無炎癥性改變,因而不宜應(yīng)用。本病的特點是乳腺組成成分的增生,在結(jié)構(gòu)、數(shù)量及組織形態(tài)上表現(xiàn)出異常,故稱為囊性增生病或乳腺結(jié)構(gòu)不良癥。
乳腺增生其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢,年齡也越來越低齡化。在青春期或青年女性中,經(jīng)前有乳房脹痛、有時疼痛會波及肩背部,經(jīng)后乳房疼痛逐漸自行緩解,僅能觸到乳腺有些增厚,無明顯結(jié)節(jié),這些是生理性改變,不是病,也不需要治療,屬于生理性的增生。乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復(fù)舊不全,乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂,屬于病理性增生,它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。多發(fā)于30-50歲女性,發(fā)病高峰為35-40歲。
乳腺增生撥什么穴位
1、乳腺增生撥什么穴位
乳腺增生撥的穴位有:乳根,膻中,屋翳、期門,少海,梁丘,太沖、豐隆、足三里,下巨虛等。但是單單是用撥穴位還是比較局限的,還應(yīng)配合著中醫(yī)推拿手法、拔罐,刮痧等方法綜合性地去調(diào)理乳腺增生。
2、乳腺增生原因
內(nèi)分泌失調(diào)。黃體素分泌減少,雌激素相對增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。如卵巢發(fā)育不健全、月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。
情緒等精神因素的影響。精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生,經(jīng)常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生,而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生癥狀。
人為因素或不良生活習(xí)慣:女性高齡不育、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、夫妻不和、不哺乳等原因,造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內(nèi)衣等等。
飲食結(jié)構(gòu)不合理,如高脂、高能量飲食導(dǎo)致脂肪攝入過多,飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣會誘發(fā)乳腺病。此外,現(xiàn)在人們的飲食好了,有高血壓、高血糖病的人也很多,這些也容易使女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致乳腺增生。
3、乳腺增生不能吃什么
刺激性食物。吃香的喝辣的是現(xiàn)代人的一個飲食習(xí)慣,而這睦刺激性食物對乳房的恢復(fù)也是會產(chǎn)生不利影響的。
油煎,霉變,腌制的食物。生活中很多女性都喜歡吃這些食物,由其是腌制的食物更是一些婦女的最愛,而腌制的食物里面含有大量的亞銷酸鹽是非常不利于女性朋友的身體健康的。
大補(bǔ)的食物。很多人在生病之后,都會給自己吃一些大補(bǔ)的食物,其實對于乳腺增生患者來說吃得過補(bǔ)反而會不利于乳腺增生病情的恢復(fù),因此日常進(jìn)補(bǔ)也要適當(dāng)。
乳腺增生怎么治最好
露蜂房湯
【組成】當(dāng)露蜂房10克,山茨菇10克,郁金10克,青皮10克,貝母12克,柴胡10克,橘葉10克,香附12克,夏枯草25克。
【治法】疏肝豁痰,軟堅散結(jié),主氣郁痰結(jié)。(乳腺小葉增生)
【用法】每日一劑,日服二次,用水煎服即可。
清肝解郁湯
【辨證】肝膽氣滯血瘀,肝經(jīng)血虛風(fēng)熱。
【治法】清肝解郁,涼血散結(jié)。
【組成】人參(去蘆)3克,茯苓3克,熟地黃3克,貝母(去心)3克,炒山梔3克,白術(shù)4.5克,當(dāng)歸4.5克,柴胡2.4克,牡丹皮2.4克,川芎2.4克,陳皮2.4克,甘草1.5克。
【用法】水煎服,每日1劑,日服2次。
乳核飲
【辨證】氣滯血瘀,氣阻痰凝。
【治法】疏肝理氣,活血化瘀,消痰散結(jié)。
【組成】柴胡12克,白芍12克,香附12克,郁金12克,青皮9克,丹參9克,三棱9克,生牡蠣30克(先煎),白花蛇舌草15克,夏枯草30克,黃芪15克。
【用法】水煎服,每日1劑,日服2次。
乳腺增生疼痛怎么緩解呢
患者朋友要注意自己的生活規(guī)律性、勞逸結(jié)合,保持性生活的和諧,這樣就可以有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),減輕乳腺脹痛的癥狀。
緩解乳腺增生疼痛,患者朋友要改變自己不良的飲食結(jié)構(gòu),注意調(diào)節(jié)飲食,防止肥胖,少吃油炸的食品,這是緩解乳腺增生的疼痛癥狀應(yīng)注意的,還要多吃一些蔬菜和水果類,多吃粗糧,如多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇等食物。
為了乳房健康,女性朋友還要禁止濫用避孕藥及含有雌激素的美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉,避免進(jìn)行人流,產(chǎn)婦應(yīng)該多喂奶,以達(dá)到緩解乳腺增生疼痛癥狀的目的。
患有乳腺增生的患者朋友在平時還要注意多運動,防止肥胖,提高自身的免疫力,這也是如何緩解乳腺增生的疼痛癥狀的方法。
乳腺增生艾灸什么穴位
1、乳腺增生艾灸什么穴位呢
以膻中穴(兩乳頭連線中點)和局部的壓痛點、敏感點作為主穴,不同證型選取相應(yīng)的配穴。如肝郁氣滯型選取肝俞穴;痰瘀互結(jié)型選取豐隆穴、三陰交穴;沖任失調(diào)型選取氣海穴、三陰交。
方法:將艾條點燃,距離皮膚5厘米左右,進(jìn)行懸灸,即溫和灸,也可以選擇一款合適的灸盒,會方便很多時間:每穴灸15分鐘左右。每日1次,10日為1療程,共治療2個療程,每個療程間休息3～5天
2、乳腺增生艾灸有什么好處
中醫(yī)認(rèn)為肝腎兩經(jīng)與乳房關(guān)系最密切,其次是沖任兩脈。肝郁氣滯、情志內(nèi)傷在乳癖的發(fā)病過程中有重要影響。平素情志抑郁,氣滯不舒,氣血周流失度,蘊(yùn)結(jié)于乳房胃絡(luò),乳絡(luò)經(jīng)脈阻塞不通,不通則痛而引起乳房疼痛;肝氣橫逆犯胃,脾失健運,痰濁內(nèi)生,氣滯血瘀挾痰結(jié)聚為核,循經(jīng)留聚乳中,故乳中結(jié)塊。肝腎不足,沖任失調(diào)也是引起乳癖的重要原因。腎為五臟之本,腎氣化生天癸,天癸激發(fā)沖任,沖任下起胞宮,上連乳房,沖任之氣血,上行為乳,下行為經(jīng)。若腎氣不足,沖任失調(diào),氣血滯,積瘀聚于乳房、胞宮,或乳房疼痛而結(jié)塊,或月事紊亂失調(diào)。
艾灸具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)等功效,由此可見,艾灸對乳腺增生類的疾病有很好的防治功效。
艾葉具有理氣活血、祛除寒濕的功效,用艾葉卷制而成的艾灸條,在點燃之后具有溫陽補(bǔ)氣、祛寒止痛、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)的作用。另外,艾灸還有局部的刺激效應(yīng),這種由淺及深的溫?zé)岽碳?使局部毛細(xì)血管擴(kuò)張,增強(qiáng)血液循環(huán)和淋巴循環(huán),從而促進(jìn)炎癥、水腫、粘連、瘢痕、血腫、滲出物等病理產(chǎn)物的消散和吸收。艾灸還可加速代謝產(chǎn)物排泄,降低神經(jīng)系統(tǒng)興奮性,發(fā)揮鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜作用。
3、乳腺增生艾灸要注意什么
凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球?qū)兕伱娌?也不要灸。
極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期忌灸。
某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
乳腺增生如何治療
1、按摩法
主要以芳香精油按摩為主,通過手法令精油被皮膚吸收,起到散瘀化結(jié)之效,但經(jīng)臨床驗證,效果較不明顯且有一定副作用。
2、針刺法
運用針灸之法,刺激**位經(jīng)絡(luò)達(dá)到活血化瘀,疏肝理氣之效,但因有些女性見針必怕且難免出現(xiàn)暈針現(xiàn)象,故臨床應(yīng)用并不廣。
3、湯藥、食療法
通過藥物及食材內(nèi)服,達(dá)到疏肝理氣,調(diào)暢氣機(jī)之效,但往往見效較慢。
4、外科治療
乳腺增生癥本身并無手術(shù)治療的指征,其外科治療主要目的是為了避免漏、誤診乳腺癌,或切除可疑病變。因此,手術(shù)指征主要包括:體檢和影像學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)的乳房腫塊,局限性腺體增厚,彩色超聲檢查發(fā)現(xiàn)的可疑結(jié)節(jié),鉬靶X線檢查發(fā)現(xiàn)的微鈣化等。
5、藥醋療法
取補(bǔ)固脂150克,蜈蚣10條,食醋1000毫升,密封浸泡半月即成。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽患處,每日3～5次;同時取補(bǔ)固脂適量,文火炒黃,研為細(xì)末,每次3克、每日3次口服。1月為1療程,連續(xù)1～3個療程。可通絡(luò)散結(jié)。
6、中成藥外治法
取金黃散適量,研細(xì),用凡士林少許調(diào)勻,外敷于乳腺增生處。2日換藥1次,連續(xù)2～4周?？苫钛ńj(luò),消腫散結(jié)。 敷藥療法:取芒硝60克,生南星、蜂房各20克。上藥共研為細(xì)末,用凡士林調(diào)為糊狀,外敷于乳腺增生處。每日換藥1次,以愈為度?？苫钛ńj(luò),消腫散結(jié)。
乳腺增生如何護(hù)理
1、保持情緒穩(wěn)定,減少精神刺激。據(jù)統(tǒng)計,85%的病人在患病前有不良情緒改變,精神刺激可致體內(nèi)雌激素水平升高,內(nèi)分泌紊亂。
2、注意勞逸結(jié)合。普查中知識分子集中的單位發(fā)病率較高,根據(jù)這一點,知識女性要特別注意勞逸結(jié)合。另外堅持母乳喂養(yǎng)可減少發(fā)病,因為哺乳可降低乳腺增生的發(fā)病率,還可減少流產(chǎn)次數(shù),也可降低發(fā)病率。
3、藥物治療。中醫(yī)藥治療是目前主要的治療手段,臨床證明中藥治療效果很好。
4、手術(shù)。對乳腺增長病來說,局部切除手術(shù)不能達(dá)到治療目的,更多地在于排除乳房惡性病變,對于腫塊較硬,難以與乳腺癌鑒別時,行手術(shù)治療以明確診斷是必要的。
