嗓子干渴按什么穴位
夏季養(yǎng)生按什么穴位好。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《嗓子干渴按什么穴位》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
嗓子干渴按什么穴位
1、嗓子干渴按魚際穴
魚際穴作用:肺熱傷津,口渴多飲;清熱潤燥,魚際可尋。
穴位定位:魚即魚腹,即屈曲大拇指時,肌肉隆起如魚腹;際即邊際。而魚際穴在魚腹邊際,即中醫(yī)講的赤白肉交接的地方,第一掌骨中點處。
操作方法:
點按魚際:用手拇指指端或指腹用力點按兩手魚際穴,以產(chǎn)生酸脹微痛感為宜。約5分鐘。
點揉魚際:拇指指端點壓魚際穴后,再用力順時針和逆時針反復揉,以局部產(chǎn)生酸脹微痛為宜。約5分鐘。
擦魚際:左手托住患者手部,裸露魚際穴,右手大魚際前后快速摩擦魚際穴。以局部皮膚透熱為度。約5分鐘。
按摩魚際穴總時間約15分鐘。每天早晚各一次,多多益善。
2、嗓子干渴喝五汁飲
五汁飲,將梨、荸薺、山藥、藕各100克洗凈榨汁,再加入30克蜂蜜。生飲、熟飲皆可,每天服1次。糖尿病患者慎服。
3、嗓子干渴吃梨
梨有清肺熱、止咳喘、養(yǎng)肺陰的作用。荸薺有清熱止渴、消食化痰等作用。生山藥可生津益肺,可虛熱消渴、腎陰虧虛。藕可清煩熱、止嘔消渴。蜂蜜能補虛潤燥、潤腸通便。
4、嗓子干渴吃枸杞雞蛋羹
另一個是枸杞雞蛋羹。將30克枸杞加入打好的雞蛋里,上屜蒸,每天早晨食用。晚上睡前將半湯匙香油緩緩咽下,咽下后別再漱口。香油有消炎作用,雞蛋有溫中散寒功能,枸杞有滋陰補血、益精明目的作用。此方連服15天,即可見效。
一直口渴是什么原因
口腔疾患:如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經(jīng)常張口呼吸,口腔內(nèi)氣體呼進呼出,帶走較多的水分,致使口干。慢性肺病:肺氣腫、慢性支氣管炎等,特別是一些老年人,他們的肺功能一般較差,機體缺氧嚴重,因而常進行張口的代償性呼吸,一旦肺功能有所改善,口干癥狀便可緩解。
天氣炎熱、重體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、因高溫而大量出汗等都可導致人體內(nèi)嚴重缺水而干渴難耐,進而常常會出現(xiàn)以下癥狀,即:口干舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、皮膚干癟而不能舒展。 實際上,口渴是人體自身一種獨特的保護機制,它可使人體免于脫水?？诳?人體自然就需要補充大量水分。體內(nèi)水分一旦恢復平衡,這種“保護性”干渴即隨之消失。
口渴口干原因很多,有的是因為飲食、心理及生活習慣不良引起,有的是疾病引起;有的短時間內(nèi)可以緩解,有的長時間困擾病人。為了緩解口干不適,人們經(jīng)常不停地飲水。這對于飲水過少或失水過多者可起到緩解作用,而對于各種疾病引起的口干卻難以奏效。相反,常因飲水過多而增加腎臟負擔。
總是口渴要小心這些病癥
1、口腔疾病
口腔慢性下頜下腺炎癥、腮腺炎、口腔腺體結(jié)石等疾病都可導致口腔腺體病變而使唾液分泌減少,因而出現(xiàn)了口干癥狀;而不少老年人組織器官的功能老化減退、口腔腺體萎縮使得唾液分泌減少,也會感到口干。這種老年人的口干是生理性口干,可以去口腔科進行專科檢查。
2、甲狀腺功能亢進
甲狀腺功能亢進癥(甲亢)也會出現(xiàn)口干癥狀。臨床癥狀為口干、多汗、怕熱、甲狀腺腫大、突眼。甲狀腺功能亢進起病緩慢,加上早期癥狀不明顯,故易被患者忽視。但借助甲狀腺功能的實驗檢查,則很容易就能得到明確診斷。
3、肺不布津,腎陰不足
中醫(yī)認為口干涉及肺、腎、脾胃,肺不布津、腎陰不足等都會引起口干,而嗜吃辛辣燥熱之品也會導致口干現(xiàn)象,這時光靠喝水是不夠的,還需要養(yǎng)陰生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用,所以日常的時候應(yīng)該從飲食開始調(diào)整自己的生活的。
4、糖尿病
糖尿病患者早期常有口干、口渴等不適,進一步發(fā)展可表現(xiàn)為多飲、多尿、多食和消瘦,即典型的“三多一少”癥狀。糖尿病患者由于血糖增高,導致滲透性排尿增多,體內(nèi)失去大量水分而口干喜飲,大多情況下,口干口渴的程度是與血糖增高的程度成正比,因此,口干是糖尿病的信號之一。所以如果感覺自己經(jīng)常是比較口干的狀態(tài)的話,最好可以去醫(yī)院進行一下檢查。
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嗓子啞按什么穴位
1、嗓子啞按照海穴
中醫(yī)認為,咽喉為肺胃所屬:咽接食管,通于胃;喉接氣管,通于肺。外感風熱,肺胃實熱等產(chǎn)生的熱證,皆可引起咽喉腫痛。照海穴屬足少陰腎經(jīng)穴位,“照”意為照射,“?！币獯笏?“照?！焙喜?意指腎經(jīng)經(jīng)水在此大量蒸發(fā),具有吸熱生氣作用,正好能緩解引發(fā)嗓子疼的熱證。
此穴位位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖下方凹陷處,按壓時,不可用蠻力、猛力。中醫(yī)推拿講究得氣,按壓中感到酸、麻、脹就已經(jīng)達到得氣的效果了,不是按得越疼越紫越好。按壓的時間也不易太長,5—10分鐘即可。
2、嗓子啞按天窗、百會穴
有的老年人說話的時候突然聲音變得有點啞、有點粗,有間斷出現(xiàn)的,也有一連奸幾天發(fā)生的。這是咽喉部氣血暫時流通不暢所致,掐按天窗、百會穴能幫助氣血運行通暢,消除嘶啞。
天窗穴在脖子外側(cè),與喉結(jié)相平處;百會穴在頭頂正巾,兩耳尖連線的中點?！职醋“贂?另一手虎門夾住喉結(jié),食指、拇指按住所接觸的皮膚處就是天窗。在百會、兩側(cè)天窗三處先迅速揉30周,驅(qū)除聚集在此的邪氣,再緩慢揉30周,幫助此處正氣的恢復。然后支換兩手,重復同樣的動作。聲音變嘶啞時,每4個小時做1次,直至聲音嘶啞的癥狀明顯改善。
3、嗓子啞按摩喉部
指壓喉部:把拇指及其余四指分開,置于喉部兩側(cè)及其周圍,輕輕著力向上、下、左、右顫動2—3分鐘。
提拿皮膚:用拇、食指捏起喉部氣管的兩側(cè)皮膚,自上而下沿氣管輕輕提拿5—10次。
指按天突:以一手中指指端,置于咽喉下正中部位的天突穴(咽喉之下,胸骨窩中)處,用力向下指按1—2分鐘,以有酸痛感為佳。
指按人迎:在人迎穴(在喉結(jié)外側(cè)1.5寸處)、廉泉穴(在喉結(jié)上方,舌骨下緣凹陷處)兩穴,各指按1—2分鐘。
摩動氣管:將一手拇指及其余四指分開,置于咽喉部氣管兩側(cè),自上而下反復摩動20~30次。
嗓子啞喝什么茶
1、菊花胖大海茶
杭白菊3朵,胖大海1枚,茶葉適量,沸水浸泡10分鐘即可飲用。該茶具有清肝明目、靜心提神、解渴開音之功,適用于用聲過度導致咽干、咽痛、語聲粗糙、缺乏亮音或發(fā)聲不持久、聲音嘶啞之人。
2、羅漢果茶
羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效,但是需要注意的是本品有一定的通便作用,對于容易腹瀉的人來說,還是盡量少服用為好。
3、橄攬海蜜茶
制法:橄欖3g,胖大海3枚,綠茶3g,蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻,然后沖泡胖大海及綠茶,悶蓋片刻,入蜂蜜調(diào)勻。每日1～2劑。
功效:清熱解毒,利咽潤喉。主治咽喉干燥不舒,聲音嘶啞等屬陰虛燥熱患者。
嗓子啞喝什么湯
1、桔梗湯
桔梗15克,甘草30克,開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用,甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火,以桔梗宣肺,熱氣得泄,肺竅得通,咽喉干癢疼痛癥狀自然就會減輕。
2、荸薺梨湯
荸薺10個,洗凈去皮,梨2個,去皮去核切塊,加水適量,煮開后可加冰糖少許,一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒、溫中益氣,與梨同用可防止梨的寒性傷胃。其實將荸薺打碎取汁液后直接服用,同樣可以治療急慢性咽喉不適。
嗓子發(fā)炎按什么穴位
1、嗓子發(fā)炎按什么穴位好
1.1、合谷穴
合谷穴就是我們常說的虎口。合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),中醫(yī)講“肺與大腸相表里”,如果有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發(fā)熱、口干,或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒,就可以按合谷穴來消消火。
1.2、內(nèi)庭穴
內(nèi)庭穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴。滎穴可以說是熱證、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時,可以多按內(nèi)庭穴。
內(nèi)庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處,每天早晚用大拇指點揉100次即可。
1.3、太沖穴
太沖穴位于大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。由于它屬于足厥陰肝經(jīng),因此對肝火旺盛帶來的上火癥狀效果非常好。
如果把手放在太沖穴上,稍用力就會感覺非常痛,說明肝火比較旺盛,那更要多按摩這個穴位。
具體的做法:在按摩太沖穴前,先用熱水泡腳約10分鐘,然后用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。
2、嗓子發(fā)炎吃什么藥
2.1、消炎藥
治療咽喉疼痛最有效的方法之一可能就躲在你的藥箱內(nèi),一種非處方、非類固醇類的抗炎藥。
這些藥物同時具有緩解疼痛和消炎的作用,因此它們在讓你感覺好一點的同時,也能有效減少咽喉疼痛引發(fā)的紅腫癥狀。如果你還伴有發(fā)燒癥狀,那也會通過此類藥物得到緩解。
2.2、潤喉糖和噴霧劑
喝幾口止咳糖漿,會刺激唾液的生成,有助于喉嚨保持濕潤。但止咳糖漿中并不比硬硬的潤喉方糖更有療效。除此之外,選擇含有清涼或麻醉成分的潤喉糖療效更佳。比如:薄荷或桉樹口味。
非處方噴霧劑,具有跟清涼潤喉糖相似的功效。它雖然不會治愈咽喉疼痛或潛在的感冒癥狀,但它可以暫時性地減少疼痛。
2.3、止咳糖漿
即便你還沒有出現(xiàn)咳嗽的癥狀,非處方止咳糖漿絕對有助于緩解咽喉疼痛。它同滴劑與噴霧劑類似,會覆蓋在咽喉表面,讓疼痛得到暫時緩解。
3、嗓子發(fā)炎如何緩解
3.1、溫鹽水漱口
多項研究表明,鹽有助于殺菌抗感染,鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹,沖刷口中黏液,可有助于緩解嗓子痛。專家建議:半杯溫開水中加入1茶匙鹽,每次漱口30秒。
3.2、吮吸蒜瓣
大蒜中的蒜素有助于殺滅病毒和細菌。將蒜瓣切開后吮吸,有助于防止感染,緩解嗓子痛。感覺嗓子癢的時候,可立即口含蒜瓣,吮吸5~10分鐘最好。
3.3、甘草水漱口
中醫(yī)用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個世紀的歷史,用甘草泡水漱口,可有效緩解嗓子痛。《麻醉與鎮(zhèn)痛》雜志刊登的一項研究結(jié)果顯示:患者術(shù)后用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。
嗓子發(fā)炎吃什么好
冰糖。專家認為,冰糖性平偏涼,具有補中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰的功效。此外,冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。
綠茶。喝綠茶能解決喉嚨痛的問題,因為綠茶性涼,具有生津止渴、清熱解毒的作用。
梨子。梨子具有潤喉的作用,可減輕咽喉疼痛的癥狀,將1個梨子切片榨汁,更易入口,怕冷或容易腹瀉的孩子,最好飲用溫熱的梨子汁。
金橘。冬天喉嚨痛可以吃些金橘子,金橘營養(yǎng)豐富,含維生素A、B1、B2、C及鈣等,有消除喉嚨發(fā)炎的作用。
嗓子發(fā)炎不能吃什么
1、爆米花
即炒米,咽喉腫痛者忌食。爆米花易傷陰上火,益增其疾。正如清代食醫(yī)王孟英所說:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之?！北谆ㄒ讉幧匣鹨嬖銎浼?。
2、狗肉
為溫補性食物,明代醫(yī)家繆希雍早就指出:“凡病人陰虛內(nèi)熱,多痰多火者慎勿食之?！毖屎砟[痛為實熱邪火,切勿服食狗肉。
3、羊肉
性溫熱,多食易助熱動火,所以,《金匱要略》中說:“有宿熱者不可食之?！薄夺t(yī)學入門》中還說:“素有痰火者,食之骨蒸?！狈惭屎砟[痛之人,多屬火熱為患,故當忌食。
4、雞肉
為甘溫補益食物,其性肥膩壅滯。《隨息居飲食譜》說:“多食生熱動風。”《中藥大辭典》亦云:“凡實證不宜食?！毖屎砟[痛屬中醫(yī)熱證實證,法當忌食,清代食醫(yī)王孟英也明確告誡:“喉癥忌之?！睘楦蕼匮a益食物其性肥膩壅滯。
5、鵝肉
民間視為發(fā)物食品,其性甘潤肥膩,易于生熱助痰。明·李時珍說它“氣味俱厚,發(fā)熱發(fā)瘡”。所以,咽喉腫痛及扁桃體發(fā)炎化膿者,切勿服食。
6、鷓鴣
性溫,味甘,根據(jù)清代食醫(yī)王孟英的經(jīng)驗,患有咽喉腫痛之人忌食之。王氏在《隨息居飲食譜》中就曾告誡:“鷓鴣性屬火,多食發(fā)喉癰?！?/p>
嗓子有痰按什么穴位
1、嗓子有痰按什么穴位
豐隆穴是化痰祛濕的經(jīng)驗取穴,既能化有形之痰,又能化無形之痰。
陰陵泉是足太陰脾經(jīng)的穴位,具有健脾利濕的功效。
兩個穴位一起按揉,每天10分鐘,力度均勻、 柔和、滲透,就相當于服了身體自帶的化痰湯。十分推薦給平時頭重身困、咳嗽痰多、口中黏膩、胸腹脹滿、形體肥胖的痰濕之人。
痰迷心竅,則可見神昏,癡呆;;痰火擾心,則發(fā)為癲狂;痰停于胃,胃失和降,可見惡心,嘔吐,胃脘痞滿;痰在經(jīng)絡(luò)筋骨,則可致瘰疬痰核,肢體麻木,或半身不遂,或成陰疽流注等;痰濁上犯于頭,可見眩暈,昏冒;痰氣凝結(jié)咽喉,則可出現(xiàn)咽中梗阻,吞之不下,吐之不出之病癥。
2、嗓子有痰的中醫(yī)護理
咳嗽同時有高熱癥狀時,睡覺時墊一個冰枕頭可緩解,也可用冷手巾敷額頭,洗個冷水澡也不錯;只是單純的咳嗽嚴重,就要注意休息和保暖,寒冷的冬天,要帶好圍巾,多喝熱水,不要去空間不流通或太過干燥的地方;如果咳嗽咳到呼吸困難的程度,要馬上準備氧氣袋給氧,否則會發(fā)生意外。
3、嗓子有痰的食療食譜
3.1、蒸蜜梨治咳嗽:把梨像檢查西瓜生熟一樣切開一個三角口,把梨核挖空,放入適量蜂蜜,再把三角小塊蓋好。開口向上放入一個碗內(nèi)用鍋蒸一刻鐘,取出趁熱服用。
3.2、蒸花椒梨止咳定喘;l生梨1個,上戳幾個小孔,每孔內(nèi)塞入花椒1粒,隔水燉熟,待冷卻后去掉花椒,食梨飲汁,可止咳,消痰定喘。
3.3、梨汁燉冬菇治咳嗽:梨能潤肺涼心、消痰降火,冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒。用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳,消除感染,一般服用兩三天即見收效。
方法如下:先將4個鴨梨去皮切片榨成汁,把冬菇200克洗凈切片,加適量水和冰糖同燉,等冬菇燉熟后,早晚分兩次連湯同食,即可。
化痰止咳的食物
1、柿子:中醫(yī)認為,柿子性寒味甘微澀,歸肺、脾、胃、大腸經(jīng),具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說,吃點柿子能有效潤肺化痰。
2、花生:花生中含有大量的蛋白質(zhì)以及不飽和的脂肪酸,可以起到扶正補虛以及潤肺化痰和止血生乳、利水消腫等作用。并且還能增強人的記憶力哦。
所以,凡肺虛之人,不分肺氣虛或肺陰虛,都適宜用花生水煮服食,不可炒后食用。
3、白蘿卜:中醫(yī)認為,白蘿卜色白屬金,對應(yīng)五臟中的肺,其性甘平味辛,歸肺脾經(jīng),具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津,利尿通便的功效,主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。
白蘿卜性平,對脾肺皆有好處?？梢灾笏?吃蘿卜,配合白糖、姜絲可治寒咳;配合菊花、金銀花可治熱咳;配合銀耳百合可治燥咳;配合山楂、麥芽可治積食咳嗽。
喝水拍背的祛痰方法
專家建議用以下的一些方法,可以幫助孩子排痰—— 多喝水:尤其是在咳嗽期間,如果體內(nèi)缺水,痰液也會變得黏稠而不易咳出,如果能多飲水,則可使黏稠的分泌物得到稀釋,比較容易咳出。另外,應(yīng)注意少吃甜食和冷飲,因為甜食和冷飲從中醫(yī)上來說,比較容易生痰。
拍背排痰:將寶寶豎著抱起,將一只手握成空拳,然后在寶寶的前胸和后背(左右肺部的位置)由下到上有次序地拍打,尤其是在寶寶的背部和胸部的下方痰液更易積聚的地方。適當用力地拍打有利于促進寶寶肺和支氣管內(nèi)的痰液松動并向大氣管內(nèi)排出,從而達到排痰的目的。
當孩子把痰液咳出后,爸媽應(yīng)立即擦凈口周痰液。如果寶寶沒有將其咳出,而是咽了下去,也不必太過于擔心,因為人體的消化道內(nèi)有許多消化酶和酸性液體,同樣也可以滅菌和清除異物。
嗓子癢咳嗽按什么穴位
1、嗓子癢咳嗽按什么穴位
嗓子癢咳嗽可按孔最穴和彈撥穴。孔最穴屬手太陰肺經(jīng)的郄穴,“郄有孔隙義,氣血深藏聚”,陰經(jīng)郄穴擅治血癥,故孔最長于治久咳、止咯血。彈撥孔最穴可以緩解久咳的癥狀,針刺孔最穴則可以治療久咳。彈撥法是一種比較特殊的手法,即用拇指深按于穴位,待出現(xiàn)有酸脹、疼痛的指感后,像彈撥琴弦一樣地往返撥動。
2、咳嗽不能吃什么東西
2.1、忌辛辣之物:辛辣之物如辣椒、辣醬、辣油、韭菜、大蔥等,這類食品可助火生痰,并使體內(nèi)的部分炎癥加重,導致哮喘病的發(fā)作。
2.2、忌油膩食品:油膩食品如豬油、牛油、全乳、肥肉、電烤雞、電烤鵯、油墩子、烤乳豬等,性膩,易生痰濕,有外邪時,內(nèi)外之邪相搏結(jié),使邪氣留戀不易祛除。而無外邪時,內(nèi)生痰濕會阻塞氣道而出現(xiàn)咳喘不息。故肺氣腫患者應(yīng)忌食油膩之品。
2.3、忌腥膻發(fā)物:腥膻發(fā)物如黃魚、帶魚、黑魚、桂魚、橡皮魚、蝦、蟹之類食物,助外邪、生痰濕,使肺氣腫患者的胸陽受阻,痰濁壅滯,出現(xiàn)咳嗽、咯痰、氣喘等癥狀,故本病患者應(yīng)忌食。
3、咳嗽吃什么藥好
3.1、咳嗽初期是先有上呼吸道感染引起的,初期可以先吃些上呼吸道的消炎藥。
比如可以選擇服用羅紅霉素膠囊等藥。再就是需要注意不要吃辛辣和寒涼的食物,適當?shù)脑黾语嬍车臓I養(yǎng)就可以,多吃含Vc和Vb多的食物。
3.2、大于一到兩周的話可以考慮吃些呼吸道或下呼吸道消炎藥,因為此時呼吸到或下呼吸道也被感染,可以服用克拉霉素分散片等藥。同樣就是需要注意不要吃辛辣和寒涼的食物,適當?shù)脑黾语嬍车臓I養(yǎng)就可以,多吃含Vc和Vb多的食物。
3.3、咳嗽的同時可采用口服液或糖漿鎮(zhèn)咳,分兩種糖漿,一種是有痰,一種是少痰或無痰的,這個買藥的時候記得說明一下,藥店的工作人員會給你推薦的,然后自己看下說明是不是適合自己就行。
嗓子癢咳嗽的食療方法
1、蘿卜茶
1.1、原料:白蘿卜100克,茶葉5克。
1.2、做法:茶葉用沸水沖泡5分鐘,取汁;白蘿卜洗凈,切片,置鍋中煮爛,倒入茶汁即可。每日2劑,不拘時溫服。
1.3、功效:清熱化痰,理氣開胃。適用于咳嗽痰多,納食不香等。肺熱咳嗽痰多者服用更適宜。
2、杏梨茶
2.1、原料:苦杏仁10克,大鴨梨1個,冰糖少許。
2.2、做法:將杏仁去皮尖,打碎;鴨梨去核,切塊;加適量水同煮,待熟人冰糖令溶。代茶飲用,不拘時。
2.3、功效:此茶能潤肺止咳。適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
3、北杏豬肺湯
3.1、原料:豬肺250克,北杏10克,姜汁、精鹽各適量。
3.2、做法:豬肺切塊洗干凈,與北杏加清水適量煲湯,湯將好時沖入姜汁1—2湯匙,用精鹽調(diào)味即成。飲湯,食豬肺,可以每日2次。
3.3、功效:此湯能止咳化痰,補肺。適用于慢性支氣管炎,腸燥便秘等癥。
嗓子癢咳嗽吃什么水果
1、橘子
橘子中的橙皮甙含有維生素p樣物質(zhì),具有消炎、抗過敏作用。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等,可以促進呼吸道黏膜分泌物增加,并緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。如果你伴有喉嚨痛,就屬于炎癥性咳嗽,不妨吃點橘子試試。
2、荸薺
性寒,荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮,切成薄片,放入鍋中,加一碗水,在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。
3、梨
吃梨,比如冰糖燉梨,要那種皮厚而粗的梨哦,去核把冰糖放入,隔水蒸半小時即可,也可以加入一點川貝粉哦。最好是挖空中間,里面加點蜂蜜,放到碗里,再把碗放在溫水鍋里,煒熱了吃,本來就是治咳嗽的,加上梨和蜂蜜的營養(yǎng),算是很不錯的搭配了。
一、嗓子疼按什么穴位
老百姓常說的上火,每個人的表現(xiàn)不一，有人走嗓子,有人走眼睛,有人走氣管,有人走鼻子。其實,這都說明一點,身體內(nèi)某條經(jīng)絡(luò)長期瘀堵了,人一上火,身體不能正常化解,就會冒出體外,表現(xiàn)在不同的位置上。我曾經(jīng)特別愛上火,口舌生瘡、大便干燥、口渴是家常便飯。疏通經(jīng)絡(luò)后,幾乎不再發(fā)生了。
天鼎穴是人體腧穴之一,屬于手陽明大腸經(jīng)。此穴在頸外側(cè)部,胸鎖乳突肌后緣,結(jié)喉旁,扶突穴與缺盆連線中點;按揉后有清咽、散結(jié)、理氣、化痰的作用。
扶突穴在喉結(jié)旁開3寸,別名水穴,屬手陽明大腸經(jīng)。在頸外側(cè)部,結(jié)喉旁,胸鎖乳突肌的前、后緣之間。本穴為天鼎穴蒸發(fā)上行的水濕之氣,性滯重,至本穴后無力上行于天,是在心的外散之熱扶助下才得以上行,故得名。它為天部提供水濕,清潤肺氣。
如果扶突和天鼎穴不通、有瘀堵,則容易導致喉嚨疼痛、咳嗽、氣喘等。沒事時按揉脖子上的扶突和天鼎穴,可以疏通經(jīng)絡(luò),緩解嗓子疼痛。每次每穴按壓5~10分鐘,每分鐘按壓15~20次即可。
除此之外,喉嚨急性疼痛時,還可按壓少商穴(拇指末節(jié)橈側(cè)距指甲角0.1寸,在大拇指的指甲角,大拇指指甲角旁開一分),該穴為肺經(jīng)體表經(jīng)脈的地部經(jīng)水由本穴經(jīng)內(nèi)部通道回歸肺臟,而肺關(guān)系到咽喉,開竅于鼻、呼吸系統(tǒng)。按壓或針刺該穴位可以緩解和治療急性咽喉炎。
二、哪些常見原因會導致喉嚨痛
喉嚨痛可表現(xiàn)在喉嚨(咽喉部)疼痛、粗糙和刺痛,這往往是由輕度感染或局部刺激引起的。喉嚨痛是一種輕度的病癥,不加以治療,癥狀也大多會在一兩天內(nèi)消失。如果癥狀維持了半年之久,建議去醫(yī)院做個檢查,找出病因,并對癥治療。
1、全身病毒感染
全身病毒感染患者需要臥床休息,并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品緩解不適和降低體溫。如48小時未見好轉(zhuǎn),請去醫(yī)院就診。
2、腮腺炎
腮腺炎是病毒感染了唾液腺,病毒也可能同時感染其他腺體,從未患過本病的人尤應(yīng)注意。建議此病患者臥床休息,并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以緩解不適。如果睪丸疼痛或腫脹,則可能是睪丸也已發(fā)炎。在這種情況下,可能需要使用抗炎藥物。
3、咽炎或扁桃體炎
兩者都是由病毒或細菌感染所致?？煞冒⑺蛊チ只虬⑺蛊チ痔娲方獬Y狀,并避免吸咽和飲酒。如癥狀持續(xù)48小時以上,須去醫(yī)院就診,醫(yī)生可能開給抗生素。對一些患有自發(fā)性扁桃體炎和某些其他癥狀者,醫(yī)生可能建議切除扁桃體。
4、感冒
感冒是鼻道受病毒感染,可以引起喉嚨痛。
5、咽喉炎
咽喉炎可以引起喉嚨痛。最好不要吸煙和飲酒,盡可能飲用流質(zhì),避免刺激咽喉部,服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品可以解除不適,如48小時內(nèi)不見好轉(zhuǎn),請去耳鼻喉科醫(yī)院就診。
三、治嗓子痛最為有效的食物
1、香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物,富含維生素B6、維生素C、和鉀。
2、生姜茶或蜂蜜茶
溫熱生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用,有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引發(fā)咳嗽。
3、雞湯
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效,可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營養(yǎng)都有治病作用。
4、全麥面條
吃軟面條有利于治療嗓子痛。全麥面條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養(yǎng)成分。
5、檸檬汁+蜂蜜
檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,強強聯(lián)合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解,嗓子疼痛減輕。
6、燕麥片
燕麥片富含可溶性纖維,有助于降低壞膽固醇,富含蛋白質(zhì),增強飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助于緩解嗓子疼痛。
7、水煮胡蘿卜
胡蘿卜中含有維生素A、纖維素和鉀等營養(yǎng)成分。嗓子痛時,最好吃點水煮或清蒸胡蘿卜。生吃胡蘿卜會加重嗓子痛。
感冒嗓子疼按什么穴位
1、感冒嗓子疼按什么穴位好
1.1、足三里
膝眼下3寸,先屈膝,將一手掌心正對膝關(guān)節(jié)髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達之點外側(cè)旁開1寸處即是此穴位。然后用一指推法,推5～10分鐘;再用摩擦法輪摩100～200次。搽點按摩液或正紅花油等在穴位上,效果更好。艾灸此穴10分鐘,每日1～2次,效果也很好,但不適于嬰幼兒。
1.2、風門
第二胸椎棘突下,旁開1.5寸,即旁開2橫指。按摩這個穴位對傷風、咳嗽、發(fā)熱頭痛、項強、胸背痛等癥狀效果比較明顯。具體操作方法及注意事項可以參考上面的足三里。操作此法可以由家人或借助按摩儀施行。
1.3、肺俞
第三胸椎棘突下,旁開1.5寸,即旁開2橫指。按摩此穴位對感冒、咳嗽、氣喘、吐血、骨蒸、潮熱、盜汗、鼻塞等效果較好。具體操作方法及注意事項同足三里。操作此法應(yīng)由家人或借助按摩儀施行。
1.4、大椎
第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。按摩此穴位對感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、骨蒸盜汗、癲癇、頭痛項強、風疹等效果較好。具體操作方法及注意事項同足三里。如果自己反背手能觸摸到此穴位,亦可自我按揉點壓。
2、感冒嗓子疼吃什么藥
養(yǎng)陰清肺膏(糖漿)養(yǎng)陰潤肺,清熱利咽。用于肺陰不足,虛火上炎之慢性咽炎,癥見咽中不適、干癢、微痛、灼熱,干咳少痰或無痰,聲音嘶啞,舌質(zhì)紅,少苔,脈細數(shù)。
玄麥甘桔沖劑清熱滋陰,潤肺祛痰,利咽止痛。用于陰虛火旺之慢性咽炎,癥見咽喉紅腫,干燥疼痛,咽中似有痰阻而咳之不出,舌質(zhì)紅,少苔,脈細數(shù)。
金果飲養(yǎng)陰生津,清熱利咽,潤肺開音。用于肺陰不足,虛火上炎之慢性咽炎,癥見咽痛而干,咽癢不適,說話乏力,舌質(zhì)紅,少苔,脈細數(shù)。
知柏地黃丸養(yǎng)陰生津,清熱利咽,潤肺開音。用于腎陰虧虛,虛火上炎之慢性咽炎,癥見咽喉干痛,咽癢不適,腰膝酸軟,潮熱盜汗,小便短赤,舌質(zhì)嫩紅,少苔,脈細數(shù)。
3、感冒嗓子疼的治療偏方
滴風油精2～4滴,口服慢墁咽下(注意不可用水送下,否則會影響治療效果),每日4～5次,老人、幼兒用量酌減。此法治療咽炎及喉癢干咳也有效果。
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感,可采取舌根運動法,能收到良好的療效。即:閉口、舌尖抵牙齒,正轉(zhuǎn)18次,反轉(zhuǎn)18次,然后將口中津液分三次咽下,早晚堅持各做一次。
口舌干燥、咽喉腫痛,可泡濃綠茶1杯,加蜂蜜l湯匙攪拌,待蜂蜜完全攪勻后,用以漱口,然后緩慢咽下。每日3次,數(shù)次后便能使咽喉腫痛癥狀消失。
感冒嗓子疼如何護理
1、如果只是輕微的嗓子疼痛,干癢,可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨。鹽能消炎殺菌,緩解咽喉腫痛,每天漱口5--8次,會明顯減輕咽痛。
2、當嗓子痛時,重要的是不要刺激辛辣、過于油膩的食物;同時如果又咳嗽,還要少吃橘子、柳丁等柑橘類水果。當孕婦喉嚨腫痛時,免疫力比較低下,要多補充高營養(yǎng)的食物,比如雞湯、骨頭湯等,能提高孕婦的免疫力,有助于咽痛癥狀的緩解。
3、如果嗓子疼的厲害,這個就可能扁桃體發(fā)炎了,可以去看看醫(yī)生,由醫(yī)生根據(jù)具體病情,和你的情況進行診治或用藥。
4、當出現(xiàn)嗓子疼痛現(xiàn)象,一定不能煩躁,這樣只會加重病情,如果能保持樂觀的心態(tài),有個好心情,能間接的增強免疫力,能有效的減輕嗓子疼痛。
5、還要多注意休息,減輕工作量,減少生活壓力。這樣對緩解嗓子疼痛很有幫助,也能避免引發(fā)感冒的其它癥狀。
感冒嗓子疼吃什么好
1、金橘
金橘中富含維生素C和維生素A、B1、B2、C以及鈣等,有助于消除喉嚨發(fā)炎。夏季嗓子疼的患者可以連皮一起食用,而且味道甘香,連皮都不會有酸澀的味道。整個食用對喉嚨痛非常有好處。
2、甘草
有解毒、祛痰、止痛、解痙等藥理作用。在中醫(yī)上,甘草補脾益氣,滋咳潤肺,緩急解毒,調(diào)和百藥。用甘草根來煎煮成汁飲用,對喉嚨發(fā)炎以及疼痛都有改善的效果,對扁桃腺發(fā)炎或突然喉嚨劇痛也有緩解的效果。
3、生姜
可以發(fā)汗、解熱、保溫、消炎、化痰等。而在吃的時候,可以嘗試用姜湯加上陳皮來煎水,效果會更好。比較適合由于上火引起的發(fā)燒、喉嚨痛。
4、金銀花
金銀花自古以來就以它的藥用價值廣泛而著名。其功效主要是清熱解毒,主治溫病發(fā)熱、熱毒血痢、癰疽疔毒等。
嗓子老是咳嗽可以按什么穴位
1、嗓子老是咳嗽可以按什么穴位
干咳
干咳或咽癢,往往肺陰不足的表現(xiàn),治療時一方面要止咳,另外一方面還要滋陰,前者治標,后者治本,所以列缺穴與照海穴兩穴合用,就是標本同治的方法了。
咳嗽痰黃
痰黃說明是肺熱之證,選擇的穴位當然要有瀉肺熱的作用,魚際是手太陰肺經(jīng)的滎穴,少商為手太陰肺經(jīng)的井穴,兩穴都有瀉肺熱的功效。
咳嗽痰白
很典型的風寒咳嗽,一般發(fā)生在冬天,特點是咳嗽,咽癢,咳痰清稀,痰白稀薄,鼻塞流清涕,舌苔白等,要想防止風寒咳嗽,一定要加強抵御寒氣的能力。
2、什么病會引起咳嗽
上呼吸道感染:也就是感冒,是由于病毒經(jīng)過鼻腔和咽喉進入到人體,引起上呼吸道黏膜發(fā)炎。小兒患上感冒時,一般都會出現(xiàn)咳嗽的癥狀。
支氣管炎:大多是由于上呼吸道感染蔓延而來,發(fā)病較急,初期多為干咳,隨之逐漸出現(xiàn)咳嗽、咳痰等不適,嚴重時因呼吸困難而出現(xiàn)缺氧,嘴唇變?yōu)榍嘧仙?/p>
肺炎:2歲以內(nèi)的小兒大多是支氣管肺炎,多由上呼吸道感染或支氣管炎而引起。一般會有干咳,還會出現(xiàn)氣促、口唇發(fā)紺、鼻翼扇動等現(xiàn)象。除了新生兒外,通常會發(fā)燒到39℃。
急性喉炎:當病毒或細菌通過喉部時,也會引起喉部感染。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外,最典型的癥狀是聲音嘶啞,甚至發(fā)不出聲音來。在吸入空氣時發(fā)出像犬樣的咳嗽聲,嚴重時發(fā)生喉喘鳴。
3、咳嗽的分類
咳嗽主要分為急性咳嗽、亞急性和慢性咳嗽。
急性咳嗽:是指3周以內(nèi)的咳嗽,是呼吸科門診最常見的癥狀。病因包括病毒、支原體或細菌包括導致的急性支氣管炎、肺炎、呼吸道感染、肺結(jié)核、氣管異物。
亞急性咳嗽:持續(xù)時間超過3周,在8周以內(nèi)的咳嗽稱為亞急性咳嗽,原因較為復雜。
慢性咳嗽:持續(xù)時間超過8周,可持續(xù)數(shù)年甚至持續(xù)數(shù)十年。慢性咳嗽的原因較為復雜,包括咳嗽變異性哮喘(過敏性支氣管炎)、上呼吸道咳嗽綜合征(過敏性鼻-支氣管炎)、胃食道返流、嗜酸細胞增多性支氣管炎、慢性支氣管炎等。其中以咳嗽變異性哮喘和上呼吸道咳嗽綜合征最為常見。
如何預防咳嗽
1、加強鍛煉:多進行戶外活動,提高機體抗病能力。
2、氣候轉(zhuǎn)變時及時增減衣服:防止過冷或過熱。
3、少帶小兒去擁擠的公共場所:減少感染機會。
4、經(jīng)常開窗,流通新鮮空氣:家人有感冒時,室內(nèi)可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
5、及時接受預防注射:減少傳染病發(fā)生。
6、感冒流行期間可服中藥預防:配方是:貫眾12克,防風12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。
對經(jīng)常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長期服用可增加機體免疫力,減少感冒的發(fā)生。
7、防咳先防感:防止咳嗽預防感冒非常關(guān)鍵,所以孩子平時要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
8、生活要調(diào)理:對孩子要加強生活調(diào)理,飲食適宜,保證睡眠,居室環(huán)境要安靜,空氣要清新。
咳嗽食療方
冰糖燕窩粥治肺虛久咳
做法:燕窩10克,大米100克,冰糖50克。大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化后即成。適用:滋陰潤肺,止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。
燕窩梨養(yǎng)肺陰
做法:燕窩5克(水浸泡),白梨2個,川貝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,將其他三味同放梨內(nèi),蓋好扎緊放碗中,隔水燉熟食用。適用:養(yǎng)陰潤燥,止咳化痰。治多年痰咳、氣短乏力。
蘿卜胡椒止咳祛痰
做法:蘿卜1個,白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片。加水共煎30分鐘,日飲湯2次。適用:下氣消痰,治咳嗽痰多。
豆?jié){潤肺止嗽化痰
做法:黃豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。適用:健脾寬中,潤燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。
咳嗽嗓子疼按什么穴位
1、咳嗽嗓子疼按肺俞穴
此養(yǎng)生穴位位于背部第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。取穴時低頭,頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突,其下第三突起處為第三胸椎,肺俞穴(雙側(cè)),在第三椎骨旁邊開一指處。
2、咳嗽嗓子疼按列缺穴
在前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處。當肱橈肌與拇長展肌腱之間。兩手虎口自然交叉,一手食指按在另一手的橈骨莖突上,當食指尖到達之凹陷處取穴。
3、咳嗽嗓子疼按風池穴
定位此穴道的時候應(yīng)該讓患者采用正坐或俯臥、治療咳嗽的穴位俯伏的取穴姿勢,以方便施者準確取穴并能順利實施相應(yīng)的按摩手法。風池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當于耳垂齊平。(或當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。)。
4、咳嗽嗓子疼按合谷穴
位置：合谷穴俗稱“虎口穴”,虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),處于手背第一掌骨和二掌骨之間,近第二掌骨橈側(cè)之中點處。當拇指和食指并攏時,在肌肉隆起的最高處,即是人體的重要穴位。
按壓方法：指壓時,用對側(cè)拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,每次按摩持續(xù)10分鐘。但體質(zhì)較差的患者,宜輕刺激。
功效：對于久咳不愈患者來說有一定的療效。
5、咳嗽嗓子疼按太淵穴
位置：太淵穴位于腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動脈外側(cè)緣。
按壓方式：每天都可以按壓該穴位,不限次數(shù)。
功效：按壓該穴位能止咳化痰,通調(diào)血脈。主治咳嗽,氣喘,咳血,胸痛,咽喉腫痛。
6、咳嗽嗓子疼按膻中穴
位置：膻中穴位于兩乳頭之間,胸骨中線上,平第四肋間隙。
按壓方式：每天按摩2次。
功效：可以起到理氣止痛、生津增液的效果。主治胸悶,氣短,咳喘,心胸痛,心悸,咳唾膿血,產(chǎn)婦乳少,支氣管哮喘,支氣管炎。
咳嗽不停吃什么食物
1、大蒜:據(jù)中國紅十字會通訊組介紹,用大蒜60克切碎,加入冷開水300毫升,浸10小時后取汁加入白糖適量,5歲以上小兒每次服15毫升,5歲以下減半,每2小時吃1次。
經(jīng)201例百日咳患兒服用,有效率達95%。民間也有用大蒜1個,去皮切碎同橘餅1個,加水1碗,煮湯服食,對小兒百日咳者頗宜。
2、冰糖:冰糖應(yīng)該是大家較為熟知的一種治療咳嗽的食物了。冰糖是白砂糖經(jīng)過熬制之后結(jié)成的冰狀物體。古書上就有提到過冰糖治療咳嗽的事情,“止咳嗽,化痰涎?！薄２簧倏人运幹卸己斜堑某煞?。
白糖、冰糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用,適宜婦女經(jīng)期或孕婦產(chǎn)后食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰,百日咳的兒童食用冰糖,有化痰止咳的效果。
3、金橘:有理氣、化痰的作用?！吨袊幹矆D鑒》中說:“金橘治百日咳?！被加邪偃湛鹊膬和?宜用金橘煎水或泡茶飲。金橘用糖腌壓餅,名金橘餅,百日咳者嚼食之,亦頗適宜。
咳嗽的食療方法
1、芫荽湯治傷風咳嗽:芫荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風寒。適用:發(fā)汗透表。治傷風感冒引起的咳嗽。
2、白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽::大白蘿卜1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈。適用:發(fā)汗散寒,止咳化痰。治風寒咳嗽。
3、蒸貝母甲魚滋陰補肺::川貝母5克,甲魚1只(約500克),雞清湯1公斤,蔥,姜,花椒,料酒,鹽各適量。將甲魚宰殺,去頭及內(nèi)臟,切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內(nèi),加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜,上籠蒸1小時,趁熱服食。適用:滋陰清熱,潤肺止咳,退熱。治陰虛咳喘、低熱、盜汗等。
