喉嚨痛扎什么穴位
夏季養(yǎng)生按什么穴位好。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《喉嚨痛扎什么穴位》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
喉嚨痛扎什么穴位
1、喉嚨痛扎什么穴位
針對一般慢性咽炎或傷風感冒等導致的喉嚨痛,可以采用手穴治療和足穴治療兩種。
1.1、手穴治療
取穴:合谷,經(jīng)外奇穴(掌面大魚際中點),足三里。
治法:穴位處常規(guī)消毒。以28號1寸毫針?？焖俅踢M0.5寸后,針尖向心方向斜剌,捻轉(zhuǎn)手法,重刺激,使針感向上傳導過肘關節(jié)以上。足三里以補法,留針15分鐘,或溫和灸法。每天1次,5～7天1療程,可以使用1～2療程。
1.2、足穴治療
取穴:雙側(cè)太沖穴。
治法:患者仰臥位,兩腿自然伸直。穴位常規(guī)消毒,用40mm長毫針斜刺30mm左右,提插補法,產(chǎn)生強烈的針感,使針感沿著小腿向上呈放射感后停止運針。每10分鐘運針1次,留針30分鐘。每日1次,7日為1療程。
2、喉嚨痛的穴位按摩
照海穴,照海穴位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖下方凹陷處。照,意為照射,海,象征大水,“照?！鳖櫭剂x,指腎經(jīng)的經(jīng)水在此大量蒸發(fā),具有吸熱的作用,按壓此穴能緩解咽喉干燥、目赤、失眠等由于陰虛火旺引起的癥狀。按壓時,感到酸、麻、脹就可以了;按壓時間不宜太長,5～10分鐘即可。
涌泉穴,腳掌前部1/3處(不算腳趾)、腳緣兩側(cè)連線處就是此穴?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提到“腎出于涌泉,涌泉者足心”,就是說腎經(jīng)之氣猶如源泉之水,涌出灌溉周身四肢各處。這個穴位對于滋陰降火很有意義,可以緩解上火引起的口干、眩暈、焦躁等。方法是將拇指放在穴位上,用較強的力氣揉20～30次,晨起和睡前按摩效果較好。
3、喉嚨痛的主要特點
咽喉疼痛主要是上火導致的,它的主要特點是:癢為主癥,咽癢如蟻行,陣發(fā)性咽癢,干咳,不癢不咳,咳的起點在聲門之上,多為陣發(fā)性咳嗽,咳甚則痙攣狀,咳嗽后吐出少許白粘痰。一般可以多喝一些水,也可以買一些沖劑降降身體的火氣。
減輕嗓子痛的家庭療法
1、通過漱口緩解腫脹和不適。將一茶勺鹽和約200毫升溫水混合,然后讓液體流入喉嚨深處,輕輕仰起頭漱口,漱口完畢后吐出。大約每小時漱口一次。步驟完成后可用清水漱口以去除口中的異味2、通過熱敷止痛。你可以喝熱茶、服用潤喉糖、用噴劑等內(nèi)服方法緩解疼痛,那么再試試從外部對付嗓子痛怎么樣?用溫熱的外敷工具圍繞喉嚨一圈包裹起來,可以用熱敷墊、盛熱水的瓶子,或者熱水浸過的毛巾。
2、利用甘菊茶制熱敷藥。泡一份甘菊茶(或者將一茶勺干的甘菊花浸泡在250-500毫升的沸水中)。等到茶的溫度用手觸碰可以承受的時候,將一條干凈的毛巾浸泡在茶里,然后擰干,浮在脖頸上。如果需要的話,可以重復這么做。
3、利用加濕器或者水蒸氣療法緩解嗓子痛。讓溫熱的或者涼的霧氣在加濕器中流通,可以讓嗓子更舒服一些,不過要注意不要把房間弄得過冷或過濕。
治療咽喉痛的小偏方
1、蔥白利咽湯,將桔梗還有甘草一起放入鍋中煎煮六分鐘,然后加入蔥白,蓋上蓋子大約兩分鐘之后就可以了,最好能夠每天早晚兩次趁熱服用。
2、喝雞湯,雞肉中含有某種特殊的化學物質(zhì),在進入身體之后能夠有效的增強咽喉部位的血液循環(huán)以及鼻腔中鼻腔液的分泌,不僅能夠保護呼吸道的通暢,同時還具有清除呼吸道病毒的作用,對于治療咽喉痛還有感冒都有著很好的效果。
3、糖姜茶,如果是身體出現(xiàn)了由于外部風邪入侵所引起的感冒所導致的咽喉痛,那么可以將紅糖、生姜還有紅茶準備好之后一起沖泡服用,能夠很好的治療身體的感冒情況,這樣咽喉痛的癥狀自然而然就消失了。
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喉嚨痛按什么穴位
1、喉嚨痛按廉泉穴
廉泉穴位于頸部,前正中線上,結(jié)喉上方,舌骨上緣凹陷處的廉泉穴約3分鐘。出現(xiàn)酸脹感并有唾液分泌,同時做緩慢吞咽動作。再至上而下捏拿兩側(cè)胸鎖乳突肌各20次。可配合點按列缺穴(前臂部,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處)、照海穴(足內(nèi)側(cè)內(nèi)踝正下凹陷處),擦風池穴,頸背部刮痧或拔罐等效果更好。
2、喉嚨痛按少商穴
治則:解熱利咽、消腫止痛。
施治:少商,別稱鬼信。在手拇指橈側(cè)指甲角旁約0.1寸處。此穴能宣肺利咽、解熱醒神、治熱病、咽喉腫痛、發(fā)熱、發(fā)昏等。
按摩方法:用手拇指指甲和食指偏峰相對,掐壓左右手拇指指甲旁的少商穴各36-72次,指力要掌握好,不要掐傷皮膚。
3、喉嚨痛按合谷穴
合谷穴就是我們常說的虎口。合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),中醫(yī)講肺與大腸相表里,如果有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發(fā)熱、口干,或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒,就可以按合谷穴來消消火。
這個穴位按摩起來比較方便,沒有固定的次數(shù),有空的時候按一按就可以了。
4、喉嚨痛按太沖穴
治則:泄火化濕、消腫止痛。
施治:太沖,在足背第一二趾骨底之間骨縫凹陷中,是宋代馬丹陽治雜病十二穴之一。能泄火化濕、理氣行瘀、解郁熄風、消腫止痛、平肝鎮(zhèn)靜。治熱病、驚風、頭痛、眼疾、肋痛、咽喉腫痛等。如《標幽賦》載:心脹、咽痛,取太沖必除。
按摩方法:用手拇指指端推揉左右足背處的太沖穴各36-72次,然后再用拇指肚推擦穴位部一會兒,每天1次,連續(xù)施治3-6天即可。
5、喉嚨痛按魚際穴
治則:清咽止痛。
施治:魚際穴,在手大拇指掌骨重點,赤白肉際處。此穴能疏風解表、清熱消腫、利咽止痛。治喘咳、咯血、咽痛、喉腫、失音、乳癰、小兒疳積、熱病等。
按摩方法:用另一手大拇指肚推揉魚際處36-72次,然后換手,用同樣的手法再推揉其另外一手的魚際處36-72次,每日1次,可連續(xù)推揉3次。
喉嚨痛吃什么
炒雞蛋或雞蛋白:炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì),對嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時,最好不要加調(diào)料,否則會導致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶:溫熱生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用,有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引發(fā)咳嗽。
檸檬汁加蜂蜜:檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,強強聯(lián)合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解,嗓子疼痛減輕。
水煮胡蘿卜:胡蘿卜中含有維生素A、纖維素和鉀等營養(yǎng)成分。嗓子痛時,最好吃點水煮或清蒸胡蘿卜。生吃胡蘿卜會加重嗓子痛。
喉嚨痛的幾種疾病
1、急性咽炎
急性咽炎為咽部常見病之一,主要原因是溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌或病毒感染。急性咽炎有時為急性上呼吸道感染的一部分,與急性扁桃體炎、急性鼻炎、急性喉炎同時存在。有時急性咽炎是某些急性傳染病的前驅(qū)癥狀,諸如麻疹、百日咳、猩紅熱等。主要臨床表現(xiàn)為咽部干燥、灼熱感和經(jīng)微疼痛、隨后疼痛加劇,吞咽時疼痛加重,常常伴有全身不適、惡寒、發(fā)熱、頭痛和四肢酸痛。檢查時咽部充血,或有粘稠分泌物,頸部淋巴結(jié)壓痛,白血球增高。
2、急性扁桃體炎
急性扁桃體炎是一種常見病。主要病因為乙型溶血性鏈球菌或其他葡萄球菌或肺炎雙球菌的感染。癥狀輕重不一,全身不適、惡寒、發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、咽痛、下領淋巴結(jié)腫痛。檢查可見咽部充血、扁桃體紅腫,或表面有膿性分泌物,頸部淋巴結(jié)壓痛。有時并發(fā)扁桃體周圍炎或膿腫、或并發(fā)急性風濕熱、心肌炎、腎炎及關節(jié)炎。
3、扁桃體周圍膿腫
扁桃體周圍膿腫大多數(shù)繼發(fā)于急性扁桃體炎,尤其是多見于慢性扁桃體炎反復發(fā)作者。其癥狀與急性扁桃體炎相似,但較嚴重。咽痛限于一側(cè),吞咽時疼痛加重,并向同側(cè)耳部放射,膿腫形成后;全身及局部癥狀加重,咽部疼痛加重、吞咽困難、語言含糊不清,張口困難,甚者牙關緊閉?；颊叱始毙圆∪?頭偏向患側(cè),頸部活動受限,患側(cè)下須淋巴結(jié)腫大,并有壓痛。
4、急性喉炎
急性喉炎是喉粘膜的急性炎癥,為常見呼吸道急性感染性疾患之一。主要癥狀為聲嘶、陣咳、呼吸困難,及發(fā)音與咳嗽時喉痛。成人全身癥狀輕微,無發(fā)熱或有低熱。
喉嚨痛艾灸什么穴位
1、喉嚨痛艾灸什么穴位
喉嚨痛艾灸的穴位為太溪穴，位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。另外,喉嚨痛也可以采用食療法與刺血法。食療:把嫩葉洗干凈,差不多嚼上三嘴,咽下去就好了。刺血:刺少商穴、商陽穴
2、艾灸的禁忌是什么
凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球?qū)兕伱娌?也不要灸。極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期忌灸。某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
3、艾灸的副作用有什么
艾灸是一種物理和藥理結(jié)合的中醫(yī)療法。是綠色自然療法,起源于中國古代,是艾草制成的艾絨燃燒來治病養(yǎng)生的方法。但由于體質(zhì)和癥狀不同,開始施灸可能引起 皮膚潮紅、灸泡、灸瘡、 口渴、發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應,一般不需顧忌,繼續(xù)施灸即能消失。長期使用,或者頻繁使用艾灸,會對肺部造成不良影響,造成肺大泡等。
治療喉嚨痛的食療方有哪些
1、橄欖蘆根飲
咸橄欖4枚,蘆根30克(鮮品用60-120克),水煎服,有清熱生津,解毒利咽,降火除煩作用。適用于感冒,咽喉痛,肺熱咳嗽,胃熱牙痛。
2、鴨蛋薄荷湯
1到2個鴨蛋,30克新鮮薄荷,食鹽、味精。首先將新鮮的薄荷洗凈,然后往鍋內(nèi)加入適量的清水,煮沸之后將鴨蛋打進沸水中,一直煮至半熟的時候再把薄荷放進去一同煮,然后再加適量的食鹽味精調(diào)味,煮沸片刻之后即可關火。每天食用1劑,連續(xù)5到7天,能起到治療咽喉干燥發(fā)癢、緩解咽喉充血癥狀。
3、檸檬蜂蜜水
中醫(yī)認為,檸檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起時,喝檸檬蜂蜜水可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨干燥等不適。
4、金銀花橄欖茶
金銀花10克,薄荷5克,橄欖5顆。金銀花及橄欖加600毫升水煮沸后,再放薄荷,轉(zhuǎn)小火煮5分鐘,去渣后飲用。金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風清熱、消炎。適用于感冒伴咽喉紅腫發(fā)炎、疼痛。
喉嚨痛不能吃什么
1、桂圓肉
桂圓肉性溫熱,味甘甜,易助熱助火助痰?！端幤坊x》說它“甘甜助火,若心肺火盛,皆宜忌用?！薄峨S息居飲食譜》也認為“內(nèi)有郁火均忌。”咽喉腫痛多屬內(nèi)有郁火,或肺熱火熾所致,故應忌食之。
2、橘子
橘子性涼,味甘酸,民間多視之為上火之物。如過多食用,極易出現(xiàn)咽喉干痛,口舌生瘡或潰瘍。所以,在患有咽喉腫痛期間,暫不宜多吃橘子。
3、韭菜
韭菜性溫,味辛。根據(jù)古代醫(yī)家經(jīng)驗,患有疔腫瘡毒者應忌之。如《本草匯言》中指出:“瘡毒食之,愈增痛癢,疔腫食之,令人轉(zhuǎn)劇?！睂τ谘屎砟[痛之人,也屬火毒為患,如《本草求真》中說:“韭,火盛陰虛,用之最忌?！庇纱丝梢?喉癰腫痛者,理當忌食韭菜。
4、辣椒
《群芳譜》中說它“味甚辣”。《食物宜忌》認為它“大熱”。所以,辣椒大辛大熱,易助熱上火?！端幮钥肌分兄赋?“久食令人齒痛咽腫?！币虼?咽喉腫痛之人,法當忌食。
寶寶喉嚨痛按摩什么穴位
1、寶寶喉嚨痛按摩合谷穴
合谷穴就是我們常說的虎口。合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),中醫(yī)講“肺與大腸相表里”,如果有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發(fā)熱、口干,或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒,就可以按合谷穴來消消火。
這個穴位按摩起來比較方便,沒有固定的次數(shù),有空的時候按一按就可以了。
2、寶寶喉嚨痛按摩內(nèi)庭穴
內(nèi)庭穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴。滎穴可以說是熱證、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時,可以多按內(nèi)庭穴。
內(nèi)庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處,每天早晚用大拇指點揉100次即可。
3、寶寶喉嚨痛按摩少商穴
治則:解熱利咽、消腫止痛。
喉嚨痛吃什么好咽喉腫痛的中醫(yī)穴位推拿療法
施治:少商,別稱鬼信。在手拇指橈側(cè)指甲角旁約0.1寸處。此穴能宣肺利咽、解熱醒神、治熱病、咽喉腫痛、發(fā)熱、發(fā)昏等。
按摩方法:用手拇指指甲和食指偏峰相對,掐壓左右手拇指指甲旁的少商穴各36-72次,指力要掌握好,不要掐傷皮膚。
4、寶寶喉嚨痛按摩太沖穴
太沖穴位于大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。由于它屬于足厥陰肝經(jīng),因此對肝火旺盛帶來的上火癥狀效果非常好。如果把手放在太沖穴上,稍用力就會感覺非常痛,說明肝火比較旺盛,那更要多按摩這個穴位。
具體的做法:在按摩太沖穴前,先用熱水泡腳約10分鐘,然后用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。
5、寶寶喉嚨痛按摩魚際穴
治則:清咽止痛。
施治:魚際穴,在手大拇指掌骨重點,赤白肉際處。此穴能疏風解表、清熱消腫、利咽止痛。治喘咳、咯血、咽痛、喉腫、失音、乳癰、小兒疳積、熱病等。
按摩方法:用另一手大拇指肚推揉魚際處36-72次,然后換手,用同樣的手法再推揉其另外一手的魚際處36-72次,每日1次,可連續(xù)推揉3次。
寶寶喉嚨痛可能是什么病
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是病毒侵犯唾液腺中的腮腺所引起的一種傳染病。如果孩子在近3周內(nèi)接觸過本病的話,可能性就更大。需要到醫(yī)院就診。醫(yī)生會要孩子留在家中并給他服用阿斯匹林代用品以減輕不適。7～10天即可恢復正常。給予大量冷飲料或冰淇淋可以消除喉嚨痛。
咽炎或扁桃體炎
是咽喉或扁桃體的感染,兩病均可引起喉嚨疼痛,感染可由病毒或細菌引起。可給孩子服用阿斯匹林代用品以緩解不適,并且可以減輕發(fā)熱。如果喉嚨疼痛已造成吞咽困難就不要強迫孩子吃東西?？梢越o予大量冷飲料(最好是牛奶、水和果汁)和冰淇淋來緩解喉嚨痛。對8歲以上較大的的兒童可用藥性溫和的、稀釋的殺菌劑或鹽水含嗽。如果48小時內(nèi),孩子的病情未見好轉(zhuǎn)或者進一步發(fā)展(如耳痛)就要到醫(yī)院就診。感染若是細菌引起的,醫(yī)生可能開給抗生素,只有對于反復復發(fā)的病例或嚴重的扁桃體炎才采用手術方法摘除扁桃體。
感冒
感冒是鼻通道受病毒感染所引起的疾病,可以造成喉嚨痛。感冒通常不會迅速痊愈,可以給孩子大量飲水,服用規(guī)定劑量的阿斯匹林代用品,以減輕孩子癥狀。治療或不治療都要1周左右才能恢復正常,如果孩子出現(xiàn)任何危險體征,就要到醫(yī)院就診。
喉嚨發(fā)炎
喉嚨發(fā)炎是輕度感染或局部刺激造成的,它可能是喉嚨痛但不伴有其他癥狀的原因。給孩子飲用大量冷飲料和冰淇淋以減輕炎癥,如有需要,按規(guī)定劑量給阿斯匹林代用品。40小時內(nèi)癥狀如未見好轉(zhuǎn),或者有進一步發(fā)展,就要到醫(yī)院就診。
寶寶喉嚨痛吃什么
炒雞蛋或雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì),對嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時,最好不要加調(diào)料,否則會導致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶
溫熱生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用,有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引發(fā)咳嗽。
檸檬蜂蜜
檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,強強聯(lián)合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解,嗓子疼痛減輕。
水煮胡蘿卜
胡蘿卜中含有維生素A、纖維素和鉀等營養(yǎng)成分。嗓子痛時,最好吃點水煮或清蒸胡蘿卜。生吃胡蘿卜會加重嗓子痛。
本文導讀：上火、感冒都會引起喉嚨痛，喉嚨痛嚴重的時候話都說不出，那么，喉嚨痛吃什么好？喉嚨痛有什么食療方？
喉嚨痛怎么食療
喉嚨痛是一種常見的癥狀，雖然并不是什么大病，但是對我們的生活以及工作都帶來了不方便。一般情況下，喉嚨痛都是伴隨著感冒，想要令身體快速的恢復健康，那么除了注意休息之外還應該多喝水，同時飲食方面也要更加的清淡。今天，小編就來和大家一起說說喉嚨痛怎么食療，一起來看看吧！
喉嚨痛怎么食療
如果出現(xiàn)了喉嚨痛的情況，那么除了注意休息之外，也可以適當?shù)亩嗪纫恍┌组_水，飲食上也可以多吃一些具有滋陰清熱功效的食物或者是飲品，這樣能夠幫助身體快速的恢復健康。具體的食療方法如下：
第一：烏梅飲
將烏梅打爛之后用開水沖泡大約十五分鐘，取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次，具有很好的斂陰以及生津的作用，對于治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等等毛病效果都是很好的。
第二：沙參玉竹麥冬煎
將沙參、玉竹、麥冬、天花粉以及地骨皮準備好，然后一起放入鍋中加入適量的清水煎煮，每天服用一劑。這道食譜對于治療聲音疲憊還有沙啞具有很好的作用。另外對于治療病后咳嗽以及發(fā)熱不退等等也有著很好的療效。
第三：銀耳沙參雞蛋飲
將銀耳、北沙參準備好，然后用水煎煮;去除渣滓留下藥液，然后在藥液之中打入雞蛋，煮熟之后加入適量的冰糖溶解之后就可以起鍋服用了。這道食譜具有很好的滋陰清肺熱的作用，對于治療由于肺燥或者是陰虛所引起的咽喉痛效果很好，還能夠有效的治療口渴的情況。
第四：羅漢果利梅煎
將雪梨、羅漢果以及崗梅準備好，然后用水煎服，每天吃一劑。這道食譜具有很好的滋陰清熱的作用，對于治療急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。
第五：百合貝母茶
將百合、貝母粉一劑沙參準備等量，然后用開水沖泡，大約五分鐘之后就可以直接服用了。這道食譜主要適用于由于過敏所引起的咽喉發(fā)癢以及咳嗽的情況，另外如果出現(xiàn)咽喉發(fā)炎、充血等等情況也是可以服用的。
需要特別注意的是，沙參屬于一種涼性的藥材，所以如果患者的腸胃功能不是很好，或者是由于著涼所引起的風寒感冒患者最好不要服用，避免病情加重。
第六：金銀花橄欖茶
將金銀花、薄荷以及感染準備好，然后將金銀花和橄欖熬煮，最后放入薄荷;去除渣滓之后就可以直接服用了。金銀花具有很好的抗病毒的作用，橄欖則是能夠很好的緩解疼痛，薄荷具有清熱以及消炎的作用。這種方法對于治療由于感冒所引起的咽喉痛具有很好的作用。
金銀花以及薄荷都是性涼，經(jīng)常四肢冰冷、體虛的患者最好少用;另外在服用之后出現(xiàn)拉肚子的情況也要立即停止。
第七：麥門冬白木耳茶
主要材料就是麥門冬、玄參以及白木耳，用開水沖泡大約十分鐘左右就可以服用了。白木耳具有很好的滋潤、修復受損粘膜的作用。這種方法對于一些由于吃了辛辣食物或者是過量煙酒刺激導致的咽喉痛情況治療效果很好。不過，麥門冬以及玄參這兩種中藥材都具有一定的軟便作用，所以一些腸胃功能不是很好的人群最好不要服用。
第八：胖大海茶
將胖大海以及甘草按照2比1的比例用開水進行沖泡，十分鐘之后就可以服用了。胖大海具有很好的滋潤喉嚨以及消炎消腫的作用個，而甘草則是能夠起到清熱止痛的效果，兩種藥材混合一起之后，能夠有效的治療那些聲帶使用過度所導致的咽喉發(fā)炎以及腫痛的情況。
第九：金橘
如果在冬天的時候出現(xiàn)了喉嚨痛的情況，那么可以直接服用一些金橘，這樣能夠很好的緩解身體不適的情況。金橘具有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中包括各種維生素以及鈣質(zhì)等等，服用之后能夠起到很好的消炎作用。
第十：雪梨
雪梨具有很好的潤喉作用，服用之后能夠減輕疼痛的情況。除了直接服用的方法之外，也可以將雪梨汁加熱之后服用，這樣能夠有效的避免出現(xiàn)腹瀉的情況。
第十一：冰糖
中醫(yī)方面認為，冰糖性平，服用之后能夠起到很好的補中益氣以及滋陰潤肺的作用，對于治療咳嗽、痰多等等有著很厚的效果，如果出現(xiàn)了咽喉痛的情況，服用冰糖能夠很好的緩解不適。另外，冰糖在中藥之中也總是作為一道藥引，具有很重要的作用。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
喉嚨痛是我們生活中比較常見的一種疾病情況了，很多人會因為喉嚨痛而無法下咽，那么大家知道喉嚨痛吃什么嗎，喉嚨痛吃什么藥好呢，喉嚨痛吃什么水果呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。
最近的大雨，強風，溫度突然下降，很多人會陷入痛苦的感冒。所以，喉嚨痛，我們應該吃什么?
喉嚨痛吃什么
首先，多吃雪梨，雪梨可以潤肺清熱。可以配合川貝燉來吃。取雪梨一個，將上面三分之一處切開，然后挖掉中間的核，將川貝壓成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起燉20分鐘左右，然后吃梨喝水。這樣可以緩沖雪梨的涼性，同時不影響效果。
多吃些金桔，金桔可以行氣解郁，止咳化痰。做成蜜餞還可以開胃。經(jīng)常吃金桔還可以防治感冒。
金銀花泡茶喝，我們經(jīng)常看到?jīng)霾韬脱栏嘤薪疸y花成分，是的，金銀花能清熱解毒，涼散風熱。對風熱感冒喉嚨痛是一個很好的效果，而且還可以殺死一些細菌。
用流質(zhì)的食物代替米飯，比如稀粥，特別是白粥，粥水有清熱下火的功效，吃白粥還可以清理腸胃，潤肝清火，有利于消化等等好處。
適當吃些檸檬，橙子等等富含維生素C的食物，可以修復受傷的咽喉，維生素C還可以增加機體免疫力。
多喝水，溫水哦，不要喝太涼或者太燙的水，對喉嚨的刺激性都很大。多喝水可以促進身體毒素排除，體內(nèi)代謝都需要水。最好可以切一片檸檬放進水里面泡水喝。更利于水和維C的吸收。病好的更快哦!
細菌感染和感冒發(fā)燒會伴隨著咽喉痛的癥狀，喉嚨痛，甚至當飯不能吃。然而，有9種食物不僅可以使一個良好的食欲，而且還有效地緩解喉嚨痛。
香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營養(yǎng)都有治病作用。
喉嚨痛吃什么好
炒雞蛋或雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì)，對嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時，最好不要加調(diào)料，否則會導致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶
溫熱生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用，有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發(fā)咳嗽。
燕麥片
燕麥片富含可溶性纖維，有助于降低壞膽固醇，富含蛋白質(zhì)，增強飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助于緩解嗓子疼痛。
全麥面條
吃軟面條有利于治療嗓子痛。全麥面條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養(yǎng)成分。
檸檬汁+蜂蜜
檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，強強聯(lián)合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解，嗓子疼痛減輕。
水煮胡蘿卜
胡蘿卜中含有維生素A、纖維素和鉀等營養(yǎng)成分。嗓子痛時，最好吃點水煮或清蒸胡蘿卜。生吃胡蘿卜會加重嗓子痛。
結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于喉嚨痛吃什么也是有了一個比較全面的了解了吧，喉嚨痛在我們生活中還是比較常見的一種疾病情況了，希望上面的文章能夠幫助到大家哦，祝患者早日康復。
我們每天說話的時候都要用到喉嚨，吃東西也要經(jīng)過喉嚨，所以喉嚨不舒服的話對我們的日常生活影響比較大。特別是一些經(jīng)常說話的人，喉嚨就非常容易疲勞。那么喉嚨疼的時候吃什么東西比較好呢?趕緊來了解一下吧!
喉嚨痛吃什么好
香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。
炒雞蛋或雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì)，對嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時，最好不要加調(diào)料，否則會導致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶
溫熱生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用，有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發(fā)咳嗽。
全麥面條
吃軟面條有利于治療嗓子痛。全麥面條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養(yǎng)成分。
檸檬汁+蜂蜜
檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，強強聯(lián)合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解，嗓子疼痛減輕。
水煮胡蘿卜
胡蘿卜中含有維生素A、纖維素和鉀等營養(yǎng)成分。嗓子痛時，最好吃點水煮或清蒸胡蘿卜。生吃胡蘿卜會加重嗓子痛。
喉嚨痛怎么辦
雙冬甘草飲緩解喉嚨痛
喉嚨痛的患者可以用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、甘草6克，加水煎服，代茶飲用即可，有滋陰清熱、解毒利咽的功效，對于治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等很有療效。
指壓按揉緩解喉嚨痛
男性過了40歲后，步入中年，也漸漸成為工作中、社會上的中流砥柱;事業(yè)、家庭也都進入了成熟期，可是身體卻不可避免地走了下坡路，各種健康問題隨之而來，其中腎臟的功能衰退尤為明顯，如何健康的補腎是困擾很多中年男性的問題。
商家也抓住了中年男性的需求，市面上關于補腎壯陽的保健品琳瑯滿目，可質(zhì)量卻良莠不齊，不少劣質(zhì)產(chǎn)品不但功效甚微，還可能對我們的健康造成威脅，如何能避免這種問題呢?今天就為大家介紹一些補腎的食療方式。
甲魚滋腎湯
準備一只甲魚，適量的枸杞和熟地黃;首先將甲魚宰殺后處理干凈，切成小塊，倒入湯鍋中;再將枸杞、熟讀黃洗凈后放入;往鍋中添加適量清水，漫過甲魚即可;開文火慢煮，煮至鱉肉熟爛后，加入適量調(diào)味即可食用。
鱉湯鮮美，鱉肉具有滋陰涼血的功效，枸杞、熟地黃都有補腎的作用，一同煲湯，補腎功效更為突出。
板栗雞湯
準備一只雞，適量板栗，以及枸杞、生姜等配料;先將雞清理干凈之后放入湯鍋之中;再將板栗洗凈，連同枸杞、生姜等一起加入;倒入適量清水，用小火慢煨，直至雞肉軟爛后，關火盛出。
雞湯是調(diào)理身體的佳品，再配上板栗、枸杞等補腎溢精之外，對中年男性的滋補功效相當顯著。
銀耳枸杞湯
準備適量的銀耳、枸杞;將銀耳用涼水泡發(fā)后，撕成朵狀，和枸杞一起倒入鍋中;加入適量清水后，用文火熬制湯色漸深，微微粘稠后加入少許蜂蜜調(diào)味即可。
銀耳是一種久負盛名的食藥兩用的食材，在中醫(yī)看來，它具有滋陰補腎、益氣和血的功效，和枸杞一起煮湯，不但味道甘美，補腎的功效也很突出。
山藥乳鴿湯
準備一只乳鴿、適量山藥，將食材處理干凈后，放入湯鍋之中，并加入少量麥冬、枸杞等配料;開文火慢煨，直至鴿肉軟爛，加入適量調(diào)味，即可食用。
山藥、乳鴿不但營養(yǎng)豐富，也都是補腎的佳品，這道湯同時還具有健脾養(yǎng)肺、滋養(yǎng)肺血的作用。
養(yǎng)成健康合理地生活習慣，再加上適當?shù)氖朝煼绞?，是男性補腎的最佳手段，不要盲目購買價格高昂，效果未知的保健藥品，多喝上述的四道湯，對于腎臟有顯著的滋補效果。
喉嚨痛的時候就連咽口水都覺得疼，這個時候我們可以指壓按揉的方法來緩解，首先指、食指、中指揉咽喉部兩側(cè)大概做了二十次就夠了，然后再用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚二十次，使咽喉部皮膚發(fā)紅，最后的時候指分別掐揉風池穴、風府穴以及翳風穴各1分鐘。羅漢果茶緩解喉嚨痛
羅漢果具有清熱利咽，化痰止咳的作用，主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴等癥。所以，喉嚨疼痛患者不容錯過，直接將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水沖入，數(shù)分鐘后即可飲用，使喉嚨變得舒服，對于咽炎也有療效。
喉嚨痛不能吃什么
忌吃炒米
炒米易傷陰上火，益增其疾。炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。
忌吃肉類
喉嚨痛的時候切記，萬不可吃這些肉類有：狗肉，羊肉，雞肉，鵝肉，鷓鴣肉等。吃了這些肉易助熱動火，生熱助痰，很容易加劇咽喉腫痛，所以千萬不能吃。
忌吃橘子
性涼，味甘酸。如過多食用，極易出現(xiàn)咽喉干痛，口舌生瘡或潰瘍。所以，在患有咽喉腫痛期間，暫不宜多吃橘子。
忌吃性溫性熱的食物
龍眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人參等。
喉嚨痛時除了以上的食物可以緩解之外還要忌食這些食物例如：荽、芥菜、花椒、荔枝、櫻桃、大棗、豬肥肉、蝦子、海參、黃芪、白酒、蔥、蒜、丁香等等。
鹽水漱口緩解喉嚨痛
喉嚨疼痛一咽口水就疼的話，可以用鹽水漱口治療，能清潔口腔，滋潤咽喉，并且消炎殺菌，減少細菌感染，促進咽喉部自愈，喉嚨疼痛患者也可以用檸檬汁治療。
總結(jié)：其實嗓子疼多數(shù)情況下來說就是上火的情況，所以在吃東西的時候注意不要吃上火的東西，多吃一些去火的食物就可以了。如果你經(jīng)常有嗓子痛的情況，建議可以加強鍛煉，身體抵抗力提高了之后，嗓子就不那么容易疼痛了哦。
喉嚨痛有什么偏方
1、喉嚨痛有什么偏方之冰糖雞蛋清
這個偏方用到的材料是雞蛋和冰糖碎粒。具體做法是:將一個雞蛋打破,取出蛋清,放入碗內(nèi)加冰糖碎粒。用筷子快速攪拌成泡沫狀。當喉嚨發(fā)癢或聲音沙啞時,可一次取3勺蛋清沫含在口中,慢慢吞咽,對止咳潤喉非常有效。喝幾次后,就會發(fā)現(xiàn)喉嚨干燥和聲音沙啞的癥狀得到了明顯改善。
2、喉嚨痛有什么偏方之濃鹽水
雞蛋清雖然對喉嚨疼效果好,但很多人不習慣雞蛋的風腥味。那么就可以用接下來的這個更簡單的方法,該偏方就是一杯濃鹽水。具體方法就是用一杯熱水加些鹽,泡一杯濃鹽水,攪拌均勻。晾成溫水后,就開始用溫度適宜的鹽水漱口腔、咽喉大概20秒,然后將濃鹽水吐掉。另外漱口前先試下水的溫度,千萬別在水溫高的時候漱口,那樣只能讓喉嚨雪上加霜。濃鹽水漱口,每隔10分鐘重復漱口1次,每天連續(xù)10次即可。
3、喉嚨痛有什么偏方之黃瓜霜
取成熟大老黃瓜一條,取明礬適量。將老黃瓜切開頂端,挖去瓜瓤和瓜籽,填滿明礬,仍以原蓋蓋上,用竹簽插牢,用繩拴住瓜體,掛在陰涼通風處。數(shù)天后,瓜上出現(xiàn)一層白霜,用潔凈的鵝毛輕輕掃下,裝入瓶中備用。需要時用筆管將黃瓜霜吹于咽喉部。
4、喉嚨痛有什么偏方之麻油蛋湯
取雞蛋一只,麻油適量。將雞蛋打入杯中,加麻油攪勻,沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下,以清晨空腹為宜。
5、喉嚨痛有什么偏方之蜂蜜茶
取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好,置于杯中,用沸水泡茶,涼后加蜂蜜攪勻,每隔半小時,用此溶液漱口并咽下,見效后連用3日。
6、喉嚨痛有什么偏方之橄欖茶
取橄欖兩枚,綠茶1克。將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,沖入開水加蓋悶5分鐘后飲用。
適合喉嚨痛吃的水果
1、梨:味甘酸、性涼,有生津止渴,潤肺止咳,滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C,是適應秋天氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食,是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀,還有降血壓的作用;煮熟的梨,有利于腎臟排出尿酸,可以不可以防止疼風。
2、櫻桃:味甘酸、性溫,有補血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?，F(xiàn)代研究,櫻桃含鐵豐富,又含檸檬酸和維生素C,是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能,增強免疫系統(tǒng)作用。
3、枇杷:枇杷全身皆可入藥,而果實可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的養(yǎng)護之功。富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食,因維生素C可阻止黑色素的沉積。
巧治喉嚨痛的方法
1、增加室內(nèi)的濕度
有時,睡醒的喉嚨痛是由于張著口睡覺。正常情況下,空氣先在鼻腔內(nèi)被濕潤,然后才進入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸,則略過這個程序,使喉嚨焦干、不舒服。專家建議在臥房使用濕氣機,以提高周圍環(huán)境的濕度。
2、增加水分的攝取
多喝水及其他飲料可滋潤干燥的喉嚨組織。但有些飲料應避免:濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多,進一步刺激組織;柳橙汁可能刺激已發(fā)炎的喉嚨;含咖啡因的飲料有利尿作用,使體內(nèi)流失水分。
3、更換牙刷
牙刷上所聚集的細菌及刷牙時的牙跟受傷,皆可能使細菌侵人體內(nèi)組織。當你一感到不舒服,應立即丟棄牙刷。通常,這足以制止牙刷上的細菌侵入。假使,你還是生病了,應在病況逐漸復原時,再換一次牙刷,以免再度感染。
本文導讀：喉嚨痛是我們常見的一個病癥，那么喉嚨痛怎么辦呢？喉嚨痛如何治療呢？下面就來了解一下喉嚨痛的治療方法。
喉嚨痛是一種常見的臨床癥狀，大多在天氣寒冷的時候出現(xiàn)，并且伴隨有感冒、炎癥、咳嗽等等。一般情況下，急性喉嚨痛會在發(fā)生之后的數(shù)天或者幾周之后逐漸消失，如果幾天之后并且不僅沒有得到緩解反而更加的嚴重，那么就需要到醫(yī)院進行治療， 否則會危害到我們的心臟或者腎臟功能。
喉嚨痛怎么辦
喉嚨痛其實并不是什么大病，但是他會令我們的身體感覺到不適，影響我們的心情、干擾我們的日常生活。所以如果出現(xiàn)了喉嚨痛的情況，應該注意休息并且多喝一些白開水，飲食方面則要注意清淡一些。喉嚨痛怎么辦，具體方法如下：
1、指壓療法
如果是由于感冒引起的喉嚨痛，那么可以用左右拇指按摩右手的合谷部位，也就是拇指和食指之間的凹陷部位。用力的按壓一分鐘左右，這樣可以有效的緩解。需要特別注意的是懷孕期間不能夠使用這種方法，否則會威脅到母嬰健康。
同時也可以按壓曲池穴和負防穴，這樣指壓療法的效果也是不錯的。
2、蒸汽療法
喉嚨痛怎么辦，想要緩解這種痛苦，那么適當?shù)奈胍恍┧魵饪梢允娣恍?。將開水倒入水杯之中，然后用干凈的毛巾掛在投不上預防水蒸氣外泄，然后腦袋靠近水杯，用力深呼吸，持續(xù)五六分鐘就可以了，每天重復幾次就好。
3、芳譬療法
這種治療方法就是用薄荷油和桉樹油混合之后涂抹在患者的咽喉部位和胸部，這樣可以有效的加強喉嚨部位的血液循環(huán)，可以有效的排除廢棄物，緩解痛苦。
治療喉嚨痛偏方
天氣干燥的時候就容易出現(xiàn)喉嚨痛的現(xiàn)象，雖然不是什么嚴重的疾病，但是也影響到了我們?nèi)粘５纳詈凸ぷ鳌Ｋ栽谄綍r，我們應該采用治療喉嚨痛的篇幅，進行預防或者有效的治療咽喉痛的情況出現(xiàn)。常見的篇幅如下：
1、雙手提拉兩只耳朵的耳垂，重復提拉一百下，然后適量的和一百溫開水。每天按照三餐提拉，可以有效的緩解喉嚨痛;
2、如果咽喉發(fā)炎導致喉嚨痛并且感覺有義務，那么可以采用舌根運動法。也就是閉上嘴巴，然后用舌尖抵在牙齒上面選擇十八次，然后方面來十八次，將產(chǎn)生的唾液小口小口的咽下，每天早晚各一次;
3、將風油精滴入數(shù)滴在嘴巴上，然后小口小口的咽下，每天四五次，可以有效的緩解喉嚨痛的情況，并且也能夠治療干咳的現(xiàn)象。
4、泡一杯濃綠茶，并且放入一些蜂蜜攪拌均勻之后先用來漱口，然后慢慢的小口小口咽下，三天之后就能夠痊愈;
5、將梨洗干凈之后切成兩半，取出中間的果核，然后倒入蜂蜜之后蓋上，放入鍋中蒸煮二十分鐘之后吃掉。喉嚨痛怎么辦，這種蜜汁梨是一個很好的選擇。
6、將絲瓜榨汁之后，在汁水中加入適量的冰糖攪拌均勻，放入鍋中蒸熟之后直接食用，可以有效的治療小兒喉嚨痛。
7、將蛇床子燒了，然后收集煙霧在瓶子中，隨后口含瓶子吞下煙霧;
8、將巴豆去除外科，然后用棉布包好放入鼻子中，不僅可以治療喉嚨痛，還可以治療鼻塞現(xiàn)象;
9、將龍膽草洗干凈之后用水煎服;
10、將青艾葉榨汁，然后將汁水服下;
11、將山豆根含在嘴上，產(chǎn)生的唾液小口小口的咽下;
12、將生韭菜搗爛之后和黃柏末。白醋攪拌均勻，然后敷在脖子上，水分干了之后喉嚨痛的情況也會得到有效的緩解。
感冒喉嚨痛怎么辦
感冒喉嚨痛可以多喝一些有潤喉清咽功效的飲品，下面小編為大家介紹的三款飲品就是感冒喉嚨痛時不錯的選擇。
1、烏梅湯
做法：將烏梅洗干凈之后打爛放入干凈的杯子中，隨后加入適量的開水浸泡二十分鐘;然后去除渣滓，將烏梅湯慢慢的咽下，每天吃一次。
功效：可以有效的產(chǎn)生唾液，能夠治療慢性喉嚨痛和聲音沙啞等等疾病。
2、滋陰清熱湯
做法：將桔梗、甘草、天冬、麥冬等等洗干凈之后用水煎服，每天喝一次。
功效：可以有效的起到清熱解毒、治療喉嚨痛的情況，日?；加斜馓殷w炎、咽喉炎等等都是可以服用這幅食譜的，并且效果很好。
功效：能夠有效的治療聲音沙啞、病后咳嗽、喉痛腫痛等等情況。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
