鼻子附近的穴位
穴位與養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報(bào)復(fù)。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“鼻子附近的穴位”，僅供您在養(yǎng)生參考。
二、鼻炎按摩什么穴位1. 天府穴2. 陷谷穴3. 迎香穴4. 手三里穴三、5大養(yǎng)生按摩穴位鼻子附近的穴位
1、百會穴
頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處。
此穴的主治疾病為:頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴為人體督脈經(jīng)絡(luò)上的重要穴道之一,是治療多種疾病的首選穴,醫(yī)學(xué)研究價(jià)值很高。
2、迎香穴
位置:在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點(diǎn)旁,當(dāng)鼻唇溝中)。
主治:清熱散風(fēng),宣通鼻竅,預(yù)防感冒。適用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺不靈、口眼歪斜等病癥。
感覺:局部按壓有脹感。鼻子不聞香臭,經(jīng)按壓有“通氣”感。
3、上迎香
上迎香,經(jīng)外穴名。出《銀海精微》。別名鼻通、鼻穿、穿鼻,位置缺如。近代定位在面部,當(dāng)鼻翼軟骨與鼻甲的交界處,近鼻唇溝上端處。布有篩前神經(jīng),滑車下神經(jīng),眶下神經(jīng)分支和面動、靜脈。主治過敏性鼻炎,肥大性鼻炎,萎縮性鼻炎,鼻旁竇炎,鼻息肉,爛弦火眼,感冒頭痛等。沿皮刺0.5-1寸。
4、印堂穴
位置:兩眉頭連線的中點(diǎn)處。
主治:健腦醒神,安神定志,明目開竅。適用于前頭痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血壓等病癥。
感覺:按壓有酸脹感。
5、合谷穴
合谷穴位置可以一手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處就是合谷穴。
只要按摩合谷穴,就可以使合谷穴所屬的大腸經(jīng)脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除。由于大腸經(jīng)從手走頭,凡是顏面上的病,項(xiàng)牙痛、頭痛、發(fā)熱、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有療效。但要注意的是體質(zhì)較差的病人,不宜給予較強(qiáng)的刺激,孕婦一般都不要按摩合谷穴。
6、風(fēng)池穴
取穴方法:
定位此穴道的時(shí)候應(yīng)該讓患者采用正坐或俯臥、俯伏的取穴姿勢,以方便施者準(zhǔn)確取穴并能順利實(shí)施相應(yīng)的按摩手法。風(fēng)池穴位于人體的后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平。(或當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。)(詳見此頸部穴位圖相關(guān)圖示)主治疾病:
此穴的主治疾病為:頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。此穴為人體足少陽膽經(jīng)上的重要俞穴之一,本站有關(guān)此穴的治病按摩法有:穴道刺激療法治療目眩、治療肩膀酸痛、治療頭痛等。
鼻炎按摩什么穴位
1、天府穴
天府穴最大的效用就是善治鼻炎,不論是過敏性鼻炎,還是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法來找到:兩臂張開,掌心相對平伸,用鼻尖點(diǎn)臂上,點(diǎn)到處就是天府穴。
2、陷谷穴
陷谷穴能夠直接通到鼻竅,所以它是一個(gè)治療鼻炎的要穴。當(dāng)鼻子不通氣時(shí),揉揉陷谷穴很快就會通。腳上第二趾和第三趾間有一個(gè)縫,從接縫的地方往腳背方向上走5厘米的地方,就是陷谷穴。
3、迎香穴
香穴在鼻翼外緣中點(diǎn),旁開0.5寸,在鼻唇溝上段。揉的時(shí)候,最好先把手指搓熱,然后撫摸鼻翼,之后再點(diǎn)迎香穴;也可先用手背從印堂開始往下輕輕地顫動撞揉鼻翼以后,再點(diǎn)揉迎香穴,馬上會覺得神清氣爽、鼻竅全通了。每天只要堅(jiān)持揉兩三分鐘即可。
4、手三里穴
手三里穴可治療過敏性鼻炎。手三里穴,在肘橫紋下2寸處。手三里穴還可以增強(qiáng)體質(zhì),是人體的強(qiáng)壯穴,和足三里穴一樣,平時(shí)多揉,可以增強(qiáng)免疫力。
5大養(yǎng)生按摩穴位
膻中穴:位于兩乳頭連線中點(diǎn),胸骨之上,屬于任脈,是心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處,此外,一身宗氣也匯合于此穴。膻中有理氣開胸、降氣通絡(luò)之功,多用于治療心悸、氣短、胸悶、胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等心肺疾病?？捎谜聘鶃砘啬Σ?以透熱為度。
三陰交:在小腿部內(nèi)側(cè)內(nèi)踝高點(diǎn)上三寸,脛骨內(nèi)側(cè)面后緣,為主治婦科病常用穴。婦女由于月經(jīng)、胎產(chǎn)、哺乳等,以血為用,又易耗血,因此,情緒易于激動,肝氣容易郁滯,出現(xiàn)肝血不足的狀態(tài)。三陰交能疏理肝脾養(yǎng)血,常用來治療月經(jīng)不調(diào)、崩漏、痛經(jīng)、經(jīng)閉、帶下、產(chǎn)后腹痛、習(xí)慣性流產(chǎn)、乳汁缺乏等。每日按揉50~100次,以有酸脹感為宜。
足三里:位于小腿的外側(cè),膝蓋骨斜下方。足三里是胃腑疾病和人體強(qiáng)壯的要穴,幾乎所有的胃腸道疾患,如淺表性胃炎、糜爛性胃炎、萎縮性胃炎、腸炎等疾病,只要有胃痛、胃脹、反酸、燒心、呃逆、便秘、泄瀉等癥狀,都可以按這個(gè)穴位進(jìn)行保健。操作方法為每日按揉50~100次,以有酸脹感為宜。
涌泉:在足心凹陷處。平時(shí)按揉有助于治療咽喉腫痛、頭痛、眩暈、高血壓等。由于此處最敏感,刺激后有開竅蘇厥、回陽醒腦的特殊功效,若發(fā)現(xiàn)有人猝然昏倒、不省人事,可給予該穴位強(qiáng)刺激,按揉50~100次。
關(guān)元:位于肚臍下三寸,是“男子藏精,女子蓄血之處”,臨床上常用來治療泌尿、生殖系統(tǒng)疾病,如遺尿、陽痿、泄瀉、帶下、不孕不育、閉經(jīng)、產(chǎn)后腹痛等?？捎貌练?以透熱為度,每日1~2次;或艾灸,每次10~15分鐘,每日1次。
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鎖骨附近有什么穴位
1、鎖骨下有手太陰肺經(jīng)上的中府穴和云門穴,云門穴與鎖骨下緣平齊,在鎖骨中點(diǎn)旁開二橫指的凹陷處,其下一寸是中府穴。中府穴為肺經(jīng)募穴,其功能是募集其他臟腑傳來的氣血物質(zhì)再輸送給肺經(jīng)。云門穴所處位置為肺經(jīng)最高點(diǎn),其功能是傳輸肺經(jīng)的氣血物質(zhì)于周身。兩穴配合有宣發(fā)、疏調(diào)氣機(jī)的作用,可消除胸部憋悶、咳喘。以大拇指分別按摩中府、云門各10分鐘,然后再由中府穴向上直推至云門穴10分鐘,每日3次。若按摩直推時(shí)有痛感,表明此處肺氣郁閉較嚴(yán)重,一旦痛感減輕,則咳喘癥狀會大大緩解。
2、缺盆穴—心統(tǒng)攝五臟六腑的通道。在鎖骨中間有一個(gè)非常重要的穴位—“缺盆穴”。幾乎全身的經(jīng)絡(luò),都要經(jīng)過頸椎,而所有通過肩頸的經(jīng)脈,都要經(jīng)過缺盆,所以“缺盆穴”氣血通暢,是確保從心而發(fā)的所有命令,通達(dá)全身的基礎(chǔ)。如果這條道路受阻,心就無法充分地?fù)?dān)當(dāng)五臟六腑之主。
鎖骨是怎么練成的
1、雙手將啞鈴平行舉起,讓手臂與肩膀呈90度夾角,以腰腹部為扭轉(zhuǎn)軸,保持上身筆直向右方扭轉(zhuǎn),做到自己的極限。停留5秒后再轉(zhuǎn)回中位,向反方向繼續(xù)扭轉(zhuǎn)。左右旋轉(zhuǎn)各一次作為1個(gè)回合,每天堅(jiān)持做15回合。
2、正面趴在床上,雙手與肩同寬支撐住,逐漸往后彎腰,直到自己的極限為止。 如果你經(jīng)常做韌性訓(xùn)練,彎曲的幅度夠大還能鍛煉到坐骨神經(jīng)和腰肌。每天堅(jiān)持這個(gè)動作3-5分鐘。
3、準(zhǔn)備一張瑜伽墊,用嬰兒爬姿在墊子上爬行,注意保持背部筆直,雙手與肩同寬,腿部和彎曲的膝蓋呈90度,爬行的時(shí)候盡量緩慢用力。
4、眼鏡蛇式這個(gè)動作有助于頸部的伸展,對鎖骨、肩頭塑形極有好處。身體平貼在墊子上,雙手支撐上身,指尖朝前,支撐同時(shí)保證下腹部緊貼墊上,頸部后仰,使脊椎彎成c型,保持30秒。 5、后仰式俯臥撐是一個(gè)針對胸、肩、背、腹、臀部全方面的訓(xùn)練動作。坐在墊子上,雙手和腳跟撐地,雙腿伸直,腕部與肩部并齊,手指朝前,身體保持成直線,彎曲肘關(guān)節(jié),將身體放低幾厘米即可,保持腹部緊張,再將身體撐起。
6、坐姿推舉這個(gè)動作比較挑戰(zhàn),主攻肩部塑形。坐在椅子上,背部平貼椅背,雙手握住手柄,向上推舉,手臂伸直后慢慢向下放,直到肘關(guān)節(jié)與肩關(guān)節(jié)平行為止,再向上推舉。
7、把礦泉水瓶夾在腋下,放下手臂,夾緊腋下的礦泉水瓶,轉(zhuǎn)動這一側(cè)手臂,手掌朝前,能夠喚醒沉睡的上臂三角肌。雙手握住礦泉水瓶,向上推舉,手臂伸直后慢慢向下放,直到肘關(guān)節(jié)與肩關(guān)節(jié)平行為止,再向上推舉。鎖骨區(qū)塑型的漂亮動作,能讓肩部變得有骨有肉,平展如“一”。
如何按摩鎖骨
1、沐浴后,將姿黎雅均勻涂抹在脖子到鎖骨方向,以畫圈方式摁壓脖子倆側(cè)的胸鎖乳突肌1-2分鐘。
2、利用2根手指,從下顎到鎖骨輕輕摁壓2次,躺著做的效果更好。
3、摁壓耳垂與下顎的分界線部分時(shí),若感覺疼痛則表明有肩背部斜方肌之筋膜癥候群。用雙掌按摩耳垂下方到肩部的肌肉。
4、從雙肩到鎖骨中央方向,稍加力道按摩,再交叉按摩從鎖骨中央到胸溝部位,動作反復(fù)2次。
鼻子不通按什么穴位
1、鼻子不通按摩迎香穴
按迎香穴,不聞香臭揉迎香。迎香穴位于人體鼻翼外緣中點(diǎn)旁開5分,鼻唇溝中間。屬大腸經(jīng)。主治:鼻塞,鼻炎、副鼻竇炎、面部神經(jīng)麻痹。
揉按迎香穴,可有效地改善局部及其臨近組織的血液循環(huán),增強(qiáng)局部對天氣變化的適應(yīng)能力和對病邪的抗擊能力,如果天天堅(jiān)持,將對減少呼吸道疾患的發(fā)生具有肯定的作用。
2、鼻子不通按摩上迎香
上迎香屬經(jīng)外穴,在面部,當(dāng)鼻翼軟骨與鼻甲的交界處,近鼻唇溝上端處,迎香穴之上方,故名。
有清熱散風(fēng),宣通鼻竅之功。主治:單純性鼻炎,過敏性鼻炎,肥大性鼻炎,萎縮性鼻炎,鼻旁竇炎,鼻衄,鼻息肉,嗅覺功能障礙;慢性結(jié)膜炎,爛眼弦,暴發(fā)火眼,迎風(fēng)流淚,淚囊炎;感冒,頭痛,鼻塞;口眼歪斜,頭面疔瘡。
感冒了鼻塞會影響睡眠,除了按壓穴位,還可以有其他的方法來緩解。比如用新鮮的橘皮對準(zhǔn)鼻孔進(jìn)行擠壓,橘皮的汁液進(jìn)入鼻腔后就會通氣了。因傷風(fēng)感冒引起的鼻塞,可以調(diào)一些溫鹽水清洗鼻孔,不僅可以緩解鼻塞,還能防止鼻炎的發(fā)生。
3、鼻炎按摩什么穴位好
3.1、天府穴:天府穴最大的效用就是善治鼻炎,不論是過敏性鼻炎,還是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法來找到:兩臂張開,掌心相對平伸,用鼻尖點(diǎn)臂上,點(diǎn)到處就是天府穴。
3.2、陷谷穴:陷谷穴也能夠直接通到鼻竅,所以它是一個(gè)治療鼻炎的要穴。當(dāng)鼻子不通氣時(shí),揉揉陷谷穴很快就會通。腳上第二趾和第三趾間有一個(gè)縫,從接縫的地方往腳背方向上走5厘米的地方,就是陷谷穴。
3.3、手三里穴:可治療過敏性鼻炎。手三里穴,在肘橫紋下2寸處。手三里穴還可以增強(qiáng)體質(zhì),是人體的強(qiáng)壯穴,和足三里穴一樣,平時(shí)多揉,可以增強(qiáng)免疫力。
3.4、前谷穴:可治過流黃涕的敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎等癥狀,平常沒事的時(shí)候多揉揉這個(gè)穴位,也可以收到好的效果。
鼻塞怎么護(hù)理治療
1、泡腳法:睡覺之前用熱水泡腳,把熱水一點(diǎn)一點(diǎn)地倒進(jìn)桶里慢慢泡腳,這時(shí)會感覺到一股熱氣從腳底流向背心,慢慢分布全身,如果沒有達(dá)到這樣的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分鐘。
2、煎熏法:將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個(gè)切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或?qū)⑹炒谉_吸醋氣,療效都較好。
3、填充法:將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi),將藥棉塞進(jìn)鼻孔,或?qū)⒋笏獍?個(gè)削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯(cuò)。
4、側(cè)臥按摩法:左側(cè)耳塞向右臥,右側(cè)鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘,鼻塞可除。
5、熱敷法:用熱毛巾敷鼻,或用電吹風(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng),吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴,鼻塞可解。
6、變位法:這種方法適用于嬰兒,嬰兒鼻塞時(shí),?？摁[不停,這時(shí)可將嬰兒豎直抱起,很快便能安然入睡。
鼻塞有哪些癥狀
鼻塞是常見的癥狀之一,最常見的原因包括鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻竇腫瘤、腺樣體肥大等。理論上來說,鼻塞都可以通過不同的治療方法進(jìn)行解決。不同原因可引起不同癥狀,例如:
1、急性鼻炎的鼻塞發(fā)展很快,通常在數(shù)日內(nèi)即達(dá)到高潮,一周左右可自行消退,可伴有發(fā)熱、頭昏等全身癥狀。
2、慢性單純性鼻炎多呈陣發(fā)性或者交替性,日輕夜重,常受體位影響,臥位時(shí)鼻塞較重。點(diǎn)滴鼻凈、麻黃素藥水后鼻塞可以好轉(zhuǎn)較長一段時(shí)間。
3、慢性肥厚性鼻炎多為持續(xù)性鼻塞,對麻黃素、滴鼻凈不敏感,或者使用后鼻塞好轉(zhuǎn)僅數(shù)分鐘后,又很快出現(xiàn)。肥厚性鼻炎必要時(shí)可以考慮手術(shù)治療,或者使用微波、激光等來縮小鼻甲。
4、藥物性鼻炎為一般鼻炎經(jīng)常點(diǎn)用麻黃素引起,表現(xiàn)為對滴鼻藥物的不敏感,或者鼻塞好轉(zhuǎn)的持續(xù)時(shí)間較短。此時(shí)應(yīng)盡快停止使用此類藥物。
鼻子旁邊是什么穴位
1、迎香穴
位置:在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點(diǎn)旁,當(dāng)鼻唇溝中)主治:清熱散風(fēng),宣通鼻竅,預(yù)防感冒。適用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺不靈、口眼歪斜等病癥。
感覺:局部按壓有脹感。鼻子不聞香臭,經(jīng)按壓有“通氣”感。
2、上迎香（鼻通）
上迎香,經(jīng)外穴名。出《銀海精微》。別名鼻通、鼻穿、穿鼻,位置缺如。近代定位在面部,當(dāng)鼻翼軟骨與鼻甲的交界處,近鼻唇溝上端處。布有篩前神經(jīng),滑車下神經(jīng),眶下神經(jīng)分支和面動、靜脈。主治過敏性鼻炎,肥大性鼻炎,萎縮性鼻炎,鼻旁竇炎,鼻息肉,爛弦火眼,感冒頭痛等。沿皮刺0.5-1寸。
3、印堂穴
位置:兩眉頭連線的中點(diǎn)處。
主治:健腦醒神,安神定志,明目開竅。適用于前頭痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血壓等病癥。
感覺:按壓有酸脹感。
4、合谷穴
合谷穴位置可以一手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處就是合谷穴。
只要按摩合谷穴,就可以使合谷穴所屬的大腸經(jīng)脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除。由于大腸經(jīng)從手走頭,凡是顏面上的病,項(xiàng)牙痛、頭痛、發(fā)熱、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有療效。但要注意的是體質(zhì)較差的病人,不宜給予較強(qiáng)的刺激,孕婦一般都不要按摩合谷穴。
5、風(fēng)池穴
定位此穴道的時(shí)候應(yīng)該讓患者采用正坐或俯臥、俯伏的取穴姿勢,以方便施者準(zhǔn)確取穴并能順利實(shí)施相應(yīng)的按摩手法。風(fēng)池穴位于人體的后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平。(或當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。)
此穴的主治疾病為:頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。此穴為人體足少陽膽經(jīng)上的重要俞穴之一。
鼻部穴位巧按強(qiáng)身健體防疾病
1、推擦鼻梁
穴位:推擦鼻梁,用右手食指指面放在鼻尖處,以順時(shí)鐘和逆時(shí)鐘方向交替揉動,由鼻尖向鼻根,再由鼻根往鼻尖揉,上下來回揉動,反復(fù)約20至30次。用手指或彎曲拇指的指節(jié)背部揩擦鼻旁兩側(cè),自迎香至鼻根部,在按揉上迎香。
適用人群:適合鼻道感到不通氣、鼻塞,過敏性鼻炎患者,在癥狀還未明顯發(fā)作之前,每天持之以恒,做10至20次,可以緩減病癥。鼻梁骨折、損傷,暫不宜。
功能:《雜病源流犀燭·鼻病源流》引《養(yǎng)性書》:“常以手中指于鼻梁兩邊,楷二三十遍,令表里俱熱。所謂灌溉中岳,以潤于肺也?！笔肿汴柮鞔竽c經(jīng)、胃經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)等皆經(jīng)過鼻,按摩促進(jìn)經(jīng)絡(luò)的氣血運(yùn)行,陰陽調(diào)和,有防治感冒、鼻病的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn),認(rèn)為鼻道不通暢,往往因血管收縮,鼻內(nèi)分泌物太多,加速血液循環(huán),清除鼻內(nèi)異物,可以減輕癥狀。
2、擦鼻根
穴位:鼻根又名下極,俗稱鼻梁、山根。操作此法時(shí),如果有戴眼鏡的人,先將眼鏡拿下,讓鼻根放輕松5秒,用拇指與食指輕輕捏起鼻根,會覺得鼻根有些酸脹,是很正常的,因?yàn)楸歉L時(shí)間被眼鏡壓迫,血循不暢所造成。再用食指快速來回擦鼻根,約20次,使鼻根略紅即可停止。
適用人群:此法適合戴眼鏡族群。另外,鼻根扁平的小寶寶,父母可以經(jīng)常輕輕捏起寶寶鼻根,會有意想不到效果。鼻梁骨折、損傷,暫不宜。
作用:兩目之間,鼻柱之上凹陷,足陽明胃經(jīng)之所起,透過推擦表面皮膚,中醫(yī)認(rèn)為皮部,表面經(jīng)絡(luò)氣血進(jìn)行陰陽調(diào)和。中醫(yī)理論認(rèn)為山根與五臟六腑的關(guān)系是可以反應(yīng)心的狀況,心主神明,有時(shí)候白天思慮太過,晚上卻睡不著失眠時(shí)候,按擦山根處,可以幫助入眠喔!
3、拿鼻翼
穴位:用拇指與食指,同時(shí)放在鼻翼兩側(cè),輕輕拿起鼻翼然后放下,動作反復(fù)約20至50下。適合鼻部疾病,癥狀不嚴(yán)重者,偶爾感到鼻塞或是鼻翼兩側(cè)上有毛細(xì)血管擴(kuò)張。
用拇指與食指,同時(shí)放在鼻翼兩側(cè),輕輕拿起鼻翼然后放下,動作反復(fù)約20至50下適用人群:還有脾胃功能較差,食用較涼食物之后,如西瓜,容易腹瀉的人。鼻梁骨折、損傷,暫不宜。
作用:鼻孔之上稱方上,現(xiàn)稱鼻翼,中醫(yī)理論認(rèn)為鼻翼與五臟六腑的關(guān)系是可以反應(yīng)胃腸道的狀況,透過按摩此處,氣血運(yùn)行通暢,以調(diào)整脾胃功能。
鼻子出血按穴位能夠緩解
對于非內(nèi)科疾病和外傷引起的一般性鼻出血,自我推拿有比較好的預(yù)防作用。按以下方法有規(guī)律地按摩,可以很好地減少鼻出血的發(fā)生。
1、按揉迎香、巨髎。這兩穴都位于鼻翼旁。迎香穴在鼻翼外緣中點(diǎn)。巨髎穴在瞳孔直下,鼻唇溝外側(cè),與鼻翼下緣相平。按摩時(shí)將雙手食指指腹放于左右穴位,對稱地進(jìn)行按揉。先迎香,后巨髎,每穴5分鐘,早晚各1次。還可以把按摩范圍擴(kuò)大,將兩手食指或中指的指腹面放在鼻翼的兩側(cè),沿鼻梁向上摩揉,可以到兩眉之間,向下可以到鼻翼旁。注意按壓要適度,最好由輕漸重。這樣每天來回摩擦50次,有預(yù)防感冒、宣通鼻竅、防止鼻出血的作用。
2、揉上星、神庭。此兩穴都位于人體中軸的督脈上。神庭在前發(fā)際線直上半寸(同身寸,即每個(gè)人自身大拇指的寬度為1寸,下同),上星在前發(fā)際線直上1寸?？梢杂靡皇值哪粗赴磯涸谘ㄎ簧?有酸漲感后向一個(gè)方向按揉,每穴5分鐘,早晚各1次。
此外,由于小兒為“純陽之體”,鼻出血多因肺熱、胃熱引起,故家長可以用拇指推小兒雙手的無名指和拇指掌側(cè),從指尖推向指根,這樣可以清肺、胃兩經(jīng)之熱,防止鼻出血。
我們應(yīng)該都知道,人體的穴位是和我們的身體緊密相連的,我們?nèi)绻眢w的一些器官出現(xiàn)了問題的話,其實(shí)按摩穴道就等于是在間接的對我們的器官做按摩,不過我們一定要注意按摩穴道的時(shí)候選對穴位才好。
兒童鼻子出血按什么穴位
1、兒童鼻子出血按印堂穴
位于額頭兩眉頭中間的印堂穴,用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴,并輕柔揉動,以局部感覺發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉兩分鐘。揉印堂穴可促進(jìn)黏液分泌,保持鼻腔濕潤,鼻出血患者用此法,對快速止血有一定效果。揉印堂穴算是止血的民間偏方之一。
2、兒童鼻子出血按涌泉穴
鼻子出血按什么地方?鼻子出血仍不止,以致出現(xiàn)休克時(shí),則應(yīng)將患者置于平臥位,頭側(cè)向一側(cè),以防止血液流入咽部,引起惡心,加重出血。同時(shí)用針刺或手指按壓其人中、涌泉穴搶救。并及時(shí)送附近醫(yī)院救治。
3、兒童鼻子出血按肩井穴
鼻子出血按什么穴位?肩井穴位于大錐與肩峰連線中點(diǎn),鼻子出血患者取坐位,術(shù)者用食、拇指掐捏,擠壓穴位中央,將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘,反復(fù)3回為1次,每次間歇兩分鐘,發(fā)作時(shí)連接3次。5天為1療程,每療程間隔3天。
4、兒童鼻子出血按兩大穴位
按揉迎香、巨髎。這兩穴都位于鼻翼旁。迎香穴在鼻翼外緣中點(diǎn)。巨髎穴在瞳孔直下,鼻唇溝外側(cè),與鼻翼下緣相平。按摩時(shí)將雙手食指指腹放于左右穴位,對稱地進(jìn)行按揉。先迎香,后巨髎,每穴5分鐘,早晚各1次。還可以把按摩范圍擴(kuò)大,將兩手食指或中指的指腹面放在鼻翼的兩側(cè),沿鼻梁向上摩揉,可以到兩眉之間,向下可以到鼻翼旁。注意按壓要適度,最好由輕漸重。這樣每天來回摩擦50次,有預(yù)防感冒、宣通鼻竅、防止鼻出血的作用。
兒童鼻子出血治療方法
1、一般處理:首先對緊張、恐懼的患者和家屬進(jìn)行安慰,使之鎮(zhèn)靜,以免患者因精神因素引起血壓升高,使出血加劇,并及時(shí)測血壓、脈搏,必要時(shí)予以補(bǔ)液,維持生命體征平穩(wěn)。如患者已休克,則應(yīng)先針對休克進(jìn)行急救。詢問病史時(shí),要詢問以下情況:哪一側(cè)鼻腔出血或哪一側(cè)鼻腔先出血,出血的速度和出血量,過去有無反復(fù)鼻出血,此次出血有無誘因,有無其他伴隨癥狀等。
2、尋找出血點(diǎn):根據(jù)具體情況,進(jìn)行鼻腔局部和全身檢查。檢查鼻腔時(shí)清除鼻腔內(nèi)凝血塊,應(yīng)用1%麻黃素及地卡因充分收縮并麻醉鼻黏膜,盡可能找到出血部位,以便準(zhǔn)確止血。如有條件,最好是在鼻內(nèi)鏡下尋找出血點(diǎn),并實(shí)施止血治療。
3、鼻腔止血方法:根據(jù)出血的輕重緩急、出血部位、出血量及病因,選擇不同的止血方法。
4、全身治療:引起鼻出血的病因很多,出血的程度亦有不同。鼻出血的治療及處理不能只是鼻腔止血,要根據(jù)病情采取必要的全身基本和特殊治療,即止血期間要積極治療原發(fā)病。
兒童為什么會流鼻血
1、急性發(fā)熱性傳染病:兒童時(shí)期,常常會發(fā)生一些起病急、發(fā)熱高的傳染病,尤其是上呼吸道感染更為多見。當(dāng)發(fā)生高熱時(shí),全身的皮膚粘膜血管發(fā)生充血、腫脹,鼻粘膜同樣發(fā)生這種病理變化,鼻粘膜急性充血、腫脹更容易造成破裂出血,因?yàn)楸乔徽衬け⒀鼙頊\,一旦重度發(fā)熱,再加上用力擤鼻涕的外力作用下,粘膜下血管就會破裂出血。
2、外傷:鼻子是暴露在體表的一個(gè)器官,一旦發(fā)生外傷,如打擊傷、跌傷,鼻子自然首當(dāng)其沖。在劇烈外傷的沖擊下,粘膜下的血管就會破裂、出血。
3、挖鼻:嚴(yán)格來說,挖鼻也應(yīng)列入外傷之范圍。兒童出于好奇和難受,常常喜歡用手指在鼻腔內(nèi)盲目掏挖,這是一個(gè)既不衛(wèi)生,又易引起鼻腔局部粘膜出血的不良習(xí)慣。一般挖鼻的部位是在鼻中隔前下方,而這個(gè)部位的血管很多,許多微小血管在此交織成叢網(wǎng)狀,猶似蜘蛛網(wǎng),血管既表淺又很細(xì),部位就在鼻腔口,只要用手一挖,就能挖破血管。兒童鼻出血的部位有90%以上是在這里。
一、鼻子流鼻涕按什么穴位
如今早晚溫差大，如果不及時(shí)增加衣物，有些人抵抗不住病毒的侵襲，會患上感冒。流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等都是感冒的常見癥狀。其中鼻塞、流鼻涕會使人嗅覺暫失、頭昏腦脹，難受至極。中醫(yī)認(rèn)為，常按摩迎香穴，可緩解鼻部不適。
經(jīng)常按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，可緩解流鼻涕、鼻子不通氣等問題。用兩手指旋轉(zhuǎn)輕柔按摩60次，至鼻內(nèi)有通氣的感覺為宜。同時(shí)，還可以按摩迎香穴偏上的上迎香穴。按摩時(shí)，點(diǎn)、按、揉相結(jié)合，手法輕重適當(dāng)，切忌用力過重、過猛。一般每天早、中、晚各做3次，4—6個(gè)月便可見效。由感冒引起的流鼻涕也可以用此法緩解。
另外，用熱毛巾敷一下鼻子，可以起到立竿見影的效果，初步緩解癥狀后，再繼續(xù)按摩迎香穴效果更好。
二、吃什么治感冒流鼻涕
1、物神湯
材料：荊芥、蘇葉、茶葉、紅糖、生姜。
做法：將荊芥、蘇葉還有生姜、茶葉一起放過鍋中，加入適量的清水進(jìn)行熬煮；二十分鐘之后加入紅糖，溶解之后就可以齊國服用。
用法：每天服用兩次，不限量。這種方法能夠有效的達(dá)到發(fā)汗的目的，對于治療風(fēng)寒感冒以及怕冷有著很好的效果。
2、口含大蒜治感冒
材料：生大蒜。
做法：將大蒜去皮。
用法：將大蒜放入嘴巴之中含住，出現(xiàn)口水之后慢慢的將口水咽下去；等到大蒜沒有味道的時(shí)候吐掉，連續(xù)使用三次就可以治療感冒流鼻涕的情況了。因?yàn)榇笏饩哂袣⒕镜淖饔?，在感冒初期使用這種方法非常的有效。
3、白胡椒熱湯面
材料：白胡椒面、蔥白、面條。
做法：煮一鍋熱湯面，然后加入準(zhǔn)備好的蔥白和白胡椒面，攪拌均勻之后趁熱吃下；然后蓋著杯子睡覺，出汗就可以了。
三、緩解鼻子流鼻涕的方法
1、用熱水洗衣服
如果家里有人感冒，不妨用熱水清洗衣物和床單等，這樣有助于殺死病菌。
2、少吃糖
有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)志愿者吃了100g糖之后，免疫系統(tǒng)中的吞噬細(xì)胞將在5個(gè)小時(shí)內(nèi)減少對細(xì)菌的吞噬。因此，減少糖攝入，給你的免疫系統(tǒng)提供一個(gè)“戰(zhàn)斗”機(jī)會吧!
3、保證8小時(shí)睡眠
如果每天睡眠時(shí)間少于7小時(shí)，患感冒的機(jī)會將升高三倍。耶魯大學(xué)的專家們發(fā)現(xiàn)，睡眠紊亂或缺少睡眠都會影響免疫系統(tǒng)活動。
4、給鼻子做好保暖工作
在寒冷的季節(jié)容易患感冒的一個(gè)很重要的原因就是鼻子沒有做好保暖工作，鼻子通常會溫度低一些，這很容易降低對傳染的抵抗力。如果實(shí)在太冷，不妨提前戴好口罩或圍巾，幫助鼻子取暖。
5、盡量少握手
與見面碰下拳頭相比，握手會增加雙方接觸的體表面積和時(shí)長，增加10到20倍的傳染風(fēng)險(xiǎn)。
6、與感冒患者保持距離
研究表明，如果你坐在離感冒患者兩個(gè)座位遠(yuǎn)的距離之內(nèi)，被傳染的可能性將急劇增加?？吹接腥苏诹鞅翘椋驀娞?，盡早換座位，如果不能換座位，一定要及時(shí)開窗通風(fēng)。
