扶突穴在什么位置
春季養(yǎng)生穴。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。生活中，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“扶突穴在什么位置”，相信能對(duì)大家有所幫助。
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扶突穴在什么位置
扶突穴，在人體的頸外側(cè)部，結(jié)喉旁邊，胸鎖乳突肌前、后緣之間。
扶突穴的準(zhǔn)確位置圖
穴名解析
扶突。扶，幫助、扶持也。突，沖也。該穴名意指大腸經(jīng)經(jīng)氣在外熱的扶助下上行天部。本穴物質(zhì)為天鼎穴蒸發(fā)上行的水濕之氣，性滯重，至本穴后無(wú)力上行于天，是在心的外散之熱扶助下才得以上行，故名。
取穴方法
扶突穴位于人體的頸外側(cè)部，結(jié)喉旁，當(dāng)胸鎖乳突肌前、后緣之間。
穴位解剖
在胸鎖乳突肌胸骨頭間頸闊肌中，深層為肩胛提肌起始點(diǎn)；深層內(nèi)側(cè)有頸升動(dòng)脈；布有耳大神經(jīng)，頸皮神經(jīng)，枕小神經(jīng)及副神經(jīng)。
功用
清咽消腫，理氣降逆。
主治
咳嗽，氣喘，咽喉腫痛，暴喑，瘰疬，癭氣。
穴位配伍
1、配風(fēng)池穴、合谷穴，主治上肢抬舉疼痛。
2、配太沖穴、扶突穴、通里穴，主治咽喉腫痛。
3、配風(fēng)門(mén)穴、氣海穴、足三里穴，主治肩背疼痛。
操作方法
1、刺法
直刺0.5~0.8寸，局部酸脹，可向咽喉部放散，出現(xiàn)發(fā)緊發(fā)脹之感。注意針刺不可過(guò)深，以免引起迷走神經(jīng)反應(yīng)。
2、灸法
艾炷灸3~5壯，溫和灸5~10分鐘。
3、按摩
按法、點(diǎn)法、揉法、按揉法、點(diǎn)揉法、點(diǎn)按法、拇指彈撥法等。
臨床運(yùn)用
現(xiàn)代常用于治療吞咽困難、甲狀腺腫大、聲帶小結(jié)、聲音嘶啞等。
穴位養(yǎng)生
經(jīng)常按摩扶突穴，能夠治療咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、吞咽困難、暴喑、癭氣、瘰疬等，還對(duì)甲狀腺腫大還具有治療、調(diào)理作用。
取穴時(shí)，首先正坐，一手拇指彎曲，其余四指并攏，手心向內(nèi)，小指位于喉結(jié)旁；再以食指的指腹，垂直向下按揉其所在之處，有微脹及痛感；第三要用中指和食指并攏，以指腹按揉左右兩側(cè)穴位。早晚各1次。每次約1～3分鐘。
特別注意：因?yàn)榉鐾谎ㄎ唤咏鼩夤?，因此不可用力過(guò)度。
醫(yī)書(shū)記載
1、《靈樞寒熱病》：暴瘖氣哽，取扶突與舌本出血。
2、《針灸甲乙經(jīng)》：咳逆上氣，咽喉鳴喝喘息。
3、《備急千金要方》：暴瘖不能言；舌本出血。
4、《針灸大成》：咳嗽多唾，上氣，咽引喘息，喉中如水雞聲，暴喑氣哽。
5、《循經(jīng)考穴編》：咽嗌不利；癭腫。
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初雪已至，又到了養(yǎng)生保健的黃金時(shí)節(jié)了。如果畏懼外面的寒冷，不妨試試按摩穴位養(yǎng)生的方法，扶突穴就是一個(gè)很好的保健穴位，那么扶突穴在哪里呢，又有什么功效呢？一起來(lái)看一下吧。
按摩扶突穴位的作用
定位：扶突穴位于人體的頸外側(cè)部，在喉結(jié)旁開(kāi)3寸，當(dāng)胸鎖乳突肌前、后緣之間。
解剖：在胸鎖乳突肌胸骨頭間頸闊肌中，深層為肩胛提肌起始點(diǎn)；深層內(nèi)側(cè)有頸升動(dòng)脈；布有耳大神經(jīng)，頸皮神經(jīng)，枕小神經(jīng)及副神經(jīng)。
功能作用：為天部層次提供水濕，清潤(rùn)肺氣。
主治：咳嗽，氣喘，咽喉腫痛，暴喑，瘰疬，癭氣。
臨床運(yùn)用：現(xiàn)代常用于治療吞咽困難、甲狀腺腫大、聲帶小結(jié)、聲音嘶啞等。
治法：寒則補(bǔ)之，濕熱則瀉之。
配伍：配合谷穴治癭氣。
功效：清咽消腫，理氣降逆。
刺法：直刺0.5~0.8寸，局部酸脹，可向咽喉部放散，出現(xiàn)發(fā)緊發(fā)脹之感。注意針刺不可過(guò)深，以免引起迷走神經(jīng)反應(yīng)。
灸法：艾炷灸3~5壯，溫和灸5~10分鐘。
按摩：按法、點(diǎn)法、揉法、按揉法、點(diǎn)揉法、點(diǎn)按法、拇指彈撥法等。
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導(dǎo)讀：膝陽(yáng)關(guān)穴在什么位置？按摩膝陽(yáng)關(guān)穴可以緩解小腿麻木，那么膝陽(yáng)關(guān)穴在什么位置？膝陽(yáng)關(guān)穴的準(zhǔn)確位置圖，下面一起來(lái)看看吧。
膝陽(yáng)關(guān)穴在什么位置
在膝外側(cè)，當(dāng)陽(yáng)陵泉上3寸，股骨外上髁上方的凹陷處。
出處
《針灸甲乙經(jīng)》：膝外廉痛，不可屈伸陽(yáng)關(guān)主之。
穴名解析
膝，指本穴所在為膝部。陽(yáng)，陽(yáng)氣也。關(guān)，關(guān)卡也。該穴名意指膽經(jīng)的地部經(jīng)水由此向下飛落。本穴物質(zhì)為中瀆穴傳來(lái)的地部經(jīng)水，至本穴后，經(jīng)水向膝之下部飛落而下，飛落而下的經(jīng)水飛濺出大量的水濕之氣并充盛于穴周內(nèi)外，致使膝以下膽經(jīng)各穴生發(fā)的陽(yáng)氣上行至此時(shí)受到格阻，膽經(jīng)下部經(jīng)脈的陽(yáng)氣至此后不得上行，故名。關(guān)陽(yáng)名意與膝陽(yáng)關(guān)同。
膝陽(yáng)關(guān)穴的準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
陽(yáng)陵泉直上，股骨外上髁的上方凹陷中取穴。
簡(jiǎn)易取法
坐位，屈膝成90度，膝上外側(cè)突起之高骨即股骨外上髁上方的凹陷處，當(dāng)股骨后，大筋前處即是本穴。
穴位解剖
在髂脛束后方，股二頭肌腱前方；有膝上外側(cè)動(dòng)、靜脈；布有股外側(cè)皮神經(jīng)末支。
功用
疏風(fēng)散寒，活血通絡(luò)。
主治
1、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾?。合リP(guān)節(jié)炎，下肢癱瘓，膝關(guān)節(jié)及周?chē)浗M織疾患，腳氣。
2、精神神經(jīng)系統(tǒng)疾?。汗赏鈧?cè)皮神經(jīng)麻痹，坐骨神經(jīng)痛，膝臏腫痛，腘筋攣急，小腿麻木。
穴位配伍
配陽(yáng)陵泉、膝眼，主治膝臏腫痛；配委中、承山，主治胭筋攣急。
操作方法
刺法：直刺0.8-1.0寸，局部酸脹，可擴(kuò)散至膝部盒大腿外側(cè)。
灸法：艾柱灸或溫針灸3-5壯，艾條灸10-20分鐘。
臨床運(yùn)用
臨床用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，坐骨神經(jīng)痛的治療。
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人的身體表面有很多穴位，不同的穴位進(jìn)行按摩后會(huì)產(chǎn)生不同的效果，而關(guān)元穴是人體比較常見(jiàn)的穴位，關(guān)元穴一般位于人體腹部的下方，在肚臍下方三寸的地方是關(guān)元穴的主要穴位，經(jīng)常按摩關(guān)元穴對(duì)身體有很大好處，還可以預(yù)防一些身體疾病，對(duì)身體非常好。
關(guān)元穴位位置
標(biāo)準(zhǔn)定位：關(guān)元穴在下腹部，前正中線(xiàn)上，當(dāng)臍中下3寸。任脈上的主要穴位之一。
取穴方法
仰臥位。關(guān)元穴位在人體哪里，患者可采用仰臥的姿勢(shì)，關(guān)元穴位于下腹部，前正中線(xiàn)上，當(dāng)臍中下3寸(從肚臍到恥骨上方畫(huà)一線(xiàn)，將此線(xiàn)五等分，從肚臍往下五分之三處)，即是此穴。
穴位解剖
關(guān)元穴下為皮膚、皮下組織、腹白線(xiàn)、腹橫筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。淺層主要有十二胸神經(jīng)前支的前皮支和腹壁淺動(dòng)、靜脈的分支或?qū)僦?。深層有十二胸神?jīng)前支的分支。
層次解剖：皮膚→皮下組織→腹白線(xiàn)→腹橫筋膜→腹膜外脂肪→壁腹膜。
布有第十二肋間神經(jīng)的前皮支的內(nèi)側(cè)支;腹壁淺動(dòng)、靜脈分支和腹壁下動(dòng)、靜脈分支。
關(guān)元穴的作用
關(guān)元穴意義：任脈氣血中的滯重水濕在此被關(guān)卡不得上行。
氣血特征：氣血物質(zhì)天之下部的水濕之氣，性溫?zé)帷?/p>
運(yùn)行規(guī)律：大部分外走小腸經(jīng)所處的天部層次，小部分循任脈上行。
關(guān)元穴的功效：募集小腸經(jīng)氣血，傳導(dǎo)任脈水濕。關(guān)元穴有培腎固本、補(bǔ)氣回陽(yáng)、清熱利濕、培補(bǔ)元?dú)?、?dǎo)赤通淋作用。
主治病癥
關(guān)元穴主要用于泌尿、生殖及腸胃疾患：如臍腹絞痛、癓瘕臌脹、小腹脹滿(mǎn)、小便赤澀、遺尿、癃閉、水腫、遺精、陽(yáng)痿、早泄、月經(jīng)不調(diào)、崩漏、赤白帶下、陰挺、陰癢、胞衣不下、產(chǎn)后惡露不盡、腹痛泄瀉、痢疾脫肛等。
現(xiàn)代又多用關(guān)元穴治療休克、細(xì)菌性痢疾、胃腸炎、尿路感染、腎炎、盆腔炎、睪丸炎、神經(jīng)衰弱、高血壓等。
關(guān)元穴主治中風(fēng)脫證，腎虛氣喘，遺精，陽(yáng)痿，疝氣，遺尿，淋濁，尿頻，尿閉，尿血，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，帶下，崩漏，腹痛，泄瀉，痢疾，以及尿路感染，功能性子宮出血，子宮脫垂，神經(jīng)衰弱，暈厥，休克等。
關(guān)元穴有保健、強(qiáng)壯作用。
少腹疼痛，霍亂吐瀉，疝氣，遺精，陽(yáng)痿，早泄，白濁，尿閉，尿頻，黃白帶下，痛經(jīng)，中風(fēng)脫癥，虛癆冷憊，羸瘦無(wú)力，眩暈，下消，尿道炎，盆腔炎，腸炎，腸粘連，神經(jīng)衰弱，小兒?jiǎn)渭冃韵涣肌?/p>
關(guān)元穴的好處
古今醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為關(guān)元穴是一個(gè)能起死回生的重穴，并且都認(rèn)為刺激該穴的重要手段就是使用灸法。艾灸關(guān)元穴一定要掌握火候，要溫而不燙，灸的時(shí)間要長(zhǎng)，持續(xù)地溫灸，達(dá)到熱量?jī)?nèi)透，自覺(jué)腹內(nèi)熱乎乎，暖洋洋，像融化般的舒適狀態(tài)。灸到紅暈為度。艾灸關(guān)元穴見(jiàn)效后，腹內(nèi)的寒氣會(huì)立時(shí)感覺(jué)消散。每次灸的時(shí)間一般20分鐘左右，依個(gè)體的舒適度為限，隔日一次或每周灸兩次即可。
如果您是陰虛體質(zhì)者，那么艾灸關(guān)元穴的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，最好配合下肢肝經(jīng)上的太沖穴等，體質(zhì)不同灸的穴位和治療效果也不同。
關(guān)元穴是人體保健要穴之一，艾灸關(guān)元穴堅(jiān)持一段時(shí)間可以健康長(zhǎng)壽、增強(qiáng)體質(zhì)。關(guān)元穴是人體足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)在任脈的交會(huì)點(diǎn)，此穴位有精宮、丹田等別名。艾灸關(guān)元穴可以治療一切陽(yáng)虛癥、氣虛癥，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數(shù)、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽(yáng)萎、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、帶下、不食、精冷、中風(fēng) 脫證、虛勞羸瘦等等。
肺部位于胸部，每側(cè)一個(gè)，覆蓋心臟。肺部在什么位置_肺部在人體什么位置，在肋骨表面和縱隔之間，肺的前緣是尖銳的。右肺前部幾乎是垂直的，右肺的下半部分在心臟下方有一個(gè)突出部分。左肺是一個(gè)小舌頭或舌頭。下邊緣也更鋒利，延伸到踝部和胸壁之間的間隙中。后緣是圓形和鈍的。
1.在體合皮，其華在毛
皮毛，包括皮膚、汗腺、毫毛等組織，是一身之表。它們依賴(lài)于衛(wèi)氣和津液的溫養(yǎng)和潤(rùn)澤，具有防御外邪，調(diào)節(jié)津液代謝，調(diào)節(jié)體溫和輔助呼吸的作用。肺與皮毛相合，是指肺與皮毛的相互為用關(guān)系。 肺對(duì)皮毛的作用，主要有二：①肺氣宣發(fā)，宣散衛(wèi)氣于皮毛，發(fā)揮衛(wèi)氣的溫分肉，充皮膚，肥腠理，司開(kāi)闔及防御外邪侵襲的作用；②肺氣宣發(fā)，輸精于皮毛，即將津液和部分水谷之精向上向外布散于全身皮毛肌腠以滋養(yǎng)之，使之紅潤(rùn)光澤。若肺精虧、肺氣虛，既可致衛(wèi)表不固而見(jiàn)自汗或易感冒，又可因皮毛失濡而見(jiàn)枯槁不澤。 皮毛對(duì)肺的作用，也主要有二：①皮毛能宣散肺氣，以調(diào)節(jié)呼吸?！秲?nèi)經(jīng)》把汗孔稱(chēng)作“玄府”，又叫“氣門(mén)”，是說(shuō)汗孔不僅是排泄汗液之門(mén)戶(hù)，而且也是隨著肺的宣發(fā)和肅降進(jìn)行體內(nèi)外氣體交換的部位。②皮毛受邪，可內(nèi)合于肺。如寒邪客表，衛(wèi)氣被郁遏，可見(jiàn)惡寒發(fā)熱、頭身疼痛、無(wú)汗、脈緊等癥，若伴有咳喘等癥，則表示病邪已傷及肺臟。故治療外感表證時(shí)，解表與宣肺常同時(shí)并用。
2.在竅為鼻
鼻為呼吸之氣出入的通道，與肺直接相連，所以稱(chēng)鼻為肺之竅。鼻為呼吸道之最上端，通過(guò)肺系（喉嚨、氣管等）與肺相聯(lián)，具有主通氣和主嗅覺(jué)的功能。鼻的通氣和嗅覺(jué)功能，都必須依賴(lài)肺氣的宣發(fā)作用。肺氣宣暢，則鼻竅通利，呼吸平穩(wěn)，嗅覺(jué)靈敏；肺失宣發(fā)，則鼻塞不通，呼吸不利，嗅覺(jué)亦差。故曰：“鼻者，肺之官也”(《靈樞·五閱五使》)；“肺氣通于鼻，肺和則鼻能知臭香矣”(《靈樞·脈度》)。臨床上常把鼻的異常變化作為診斷肺病的依據(jù)之一，而治療鼻塞流涕、嗅覺(jué)失常等病證，又多用辛散宣肺之法。
3.在志為憂(yōu)（悲）
關(guān)于肺之志，《內(nèi)經(jīng)》有二說(shuō)：一說(shuō)肺之志為悲；一說(shuō)肺之志為憂(yōu)。但在論及五志相勝時(shí)則說(shuō)“悲勝怒?！北蛻n(yōu)雖然略有不同，但其對(duì)人體生理活動(dòng)的影響是大致相同的，因而憂(yōu)和悲同屬肺志。悲憂(yōu)皆為人體正常的情緒變化或情感反映，由肺精、肺氣所化生，是肺精、肺氣生理功能的表現(xiàn)形式。過(guò)度悲哀或過(guò)度憂(yōu)傷，則屬不良的情志變化，對(duì)人體的影響主要是損傷肺精、肺氣，或?qū)е路螝獾男颠\(yùn)動(dòng)失調(diào)?！端貑?wèn)·舉痛論》說(shuō)：“悲則氣消?！北瘋^(guò)度，可出現(xiàn)呼吸氣短等肺氣不足的現(xiàn)象。反之，肺精氣虛衰或肺氣宣降失調(diào)時(shí)，機(jī)體對(duì)外來(lái)非良性刺激的耐受能力下降，易于產(chǎn)生悲憂(yōu)的情緒變化。
從男性的角度來(lái)說(shuō)，膀胱是在陰莖的上部，也就是在陰毛的部位，可以用手按一下，這里有一個(gè)橫向的骨頭，這個(gè)是恥骨，而在恥骨的后面就是膀胱的位置，一般情況下，膀胱沒(méi)有尿的時(shí)候，和恥骨持平，如果，尿液比較多的時(shí)候，會(huì)高出恥骨，達(dá)到肚臍下面的高度。膀胱最主要的生理作用就是，儲(chǔ)存尿液和排泄小便。
膀胱的生理功能：
1.貯存尿液：在人體津液代謝過(guò)程中，水液通過(guò)肺、脾、腎三臟的作用，布散全身，發(fā)揮濡潤(rùn)機(jī)體的作用。其被人體利用之后，即是‘“津液之余”者，下歸于腎。經(jīng)腎的氣化作用，升清降濁，清者回流體內(nèi)，濁者下輸于膀胱醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)|整理，變成尿液。所以說(shuō)：“津液之余者，入胞脬則為小便”，“小便者，水液之余也”（《諸病源候論。膀胱病候》），說(shuō)明尿?yàn)榻蛞核?。小便與津液常常相互影響，如果津液缺乏，則小便短少；反之，小便過(guò)多也會(huì)喪失津液。
2.排泄小便：尿液貯存于膀胱，達(dá)到一定容量時(shí)，通過(guò)腎的氣化作用，使膀胱開(kāi)合適度，則尿液可及時(shí)地從溺竅排出體外。
哪些食物對(duì)于膀胱有好處
1、吃原始(天然)的食物：食用大多數(shù)植物的根、水果、綠葉及豆類(lèi)、種子類(lèi)，再加上一些魚(yú)類(lèi)。而西方飲食則是非常不一樣的肉類(lèi)、甜點(diǎn)派、薯?xiàng)l、蛋糕、奶昔、洋芋片及沾醬。家庭主婦要在美國(guó)的超市除了魚(yú)類(lèi)和農(nóng)產(chǎn)品外，要買(mǎi)到原始食物已經(jīng)很難找到了，而我們的細(xì)胞也處于類(lèi)似的情境!2、攝取多種顏色的食物：富于蔬果的飲食可以降低15種癌癥的發(fā)生率包括大腸癌、乳癌、子宮頸癌和肺癌。十字花科家族的食物包括高麗菜、青花菜、包心菜、甘藍(lán)菜等特別有益于乳癌和前列腺癌的預(yù)防。曾經(jīng)有一個(gè)以美國(guó)、中國(guó)及日本男性為主的研究，其中發(fā)現(xiàn)那些吃很多十字花科蔬菜的男性，確實(shí)是可以降低罹患攝前列癌的風(fēng)險(xiǎn)達(dá)39%。3、要吃得堿性：理想的飲食應(yīng)該是80%的堿性食物加上20%的酸性食物也就是80%植物性食物和20%動(dòng)物性食物而一般醫(yī)師也都建議以這樣的比例搭配以維持正常的體重增加體力及預(yù)防疾病。4、吃有機(jī)食物：機(jī)菠菜里維他命C的含量高了52%同時(shí)礦物質(zhì)的含量也比較多。另一個(gè)研究則比較了使用傳統(tǒng)及有機(jī)方法耕種的谷物中酚的含量酚是植物性的化學(xué)物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化及抗癌作用，研究者發(fā)現(xiàn)有機(jī)谷物比傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)技術(shù)栽培的谷物10%其酚的含量較高。
頸椎的位置是比較明顯的，在后腦摸下來(lái)有一個(gè)凹位置一直到頸部最高的那個(gè)頸椎的部位，這就是頸椎的部位，頸椎對(duì)于人的健康比較重要，也是容易引起疾病的一個(gè)重要的部位，尤其是近些年來(lái)，隨著一些電子產(chǎn)品的出現(xiàn)，玩游戲看手機(jī)，容易導(dǎo)致頸椎發(fā)生退行性病變，造成一系列的病癥表現(xiàn)。
頸椎病發(fā)病病因
1.頸椎的退行性變
頸椎退行性改變是頸椎病發(fā)病的主要原因，其中椎間盤(pán)的退變尤為重要，是頸椎諸結(jié)構(gòu)退變的首發(fā)因素，并由此演變出一系列頸椎病的病理解剖及病理生理改變。①椎間盤(pán)變性；②韌帶-椎間盤(pán)間隙的出現(xiàn)與血腫形成；③椎體邊緣骨刺形成；④頸椎其他部位的退變；⑤椎管矢狀徑及容積減小。
2.發(fā)育性頸椎椎管狹窄
近年來(lái)已明確頸椎管內(nèi)徑，尤其是矢狀徑，不僅對(duì)頸椎病的發(fā)生與發(fā)展，而且與頸椎病的診斷、治療、手術(shù)方法選擇以及預(yù)后判定均有著十分密切的關(guān)系。有些人頸椎退變嚴(yán)重，骨贅增生明顯，但并不發(fā)病，其主要原因是頸椎管矢狀徑較寬，椎管內(nèi)有較大的代償間隙。而有些患者頸椎退變并不十分嚴(yán)重，但癥狀出現(xiàn)早而且比較嚴(yán)重。
3.慢性勞損
慢性勞損是指超過(guò)正常生理活動(dòng)范圍最大限度或局部所能耐受時(shí)值的各種超限活動(dòng)。因其有別于明顯的外傷或生活、工作中的意外，因此易被忽視，但其對(duì)頸椎病的發(fā)生、發(fā)展、治療及預(yù)后等都有著直接關(guān)系，此種勞損的產(chǎn)生與起因主要來(lái)自以下三種情況：（1）不良的睡眠體位不良的睡眠體位因其持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)及在大腦處于休息狀態(tài)下不能及時(shí)調(diào)整，則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)。（2）不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙?shì)大量統(tǒng)計(jì)材料表明某些工作量不大，強(qiáng)度不高，但處于坐位，尤其是低頭工作者的頸椎病發(fā)病率特高，包括家務(wù)勞動(dòng)者、刺繡女工、辦公室人員、打字抄寫(xiě)者、儀表流水線(xiàn)上的裝配工等等。（3）不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉正常的體育鍛煉有助于健康，但超過(guò)頸部耐量的活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，如以頭頸部為負(fù)重支撐點(diǎn)的人體倒立或翻筋斗等，均可加重頸椎的負(fù)荷，尤其在缺乏正確指導(dǎo)的情況下。
4.頸椎的先天性畸形
在對(duì)正常人頸椎進(jìn)行健康檢查或作對(duì)比研究性攝片時(shí)，常發(fā)現(xiàn)頸椎段可有各種異常所見(jiàn)，其中骨骼明顯畸形約占5%。
準(zhǔn)確位置圖：
扶指旁邊，突即隆起，指喉結(jié)，此穴在喉結(jié)旁，故名扶突。
扶突穴的功效與作用：
扶突穴有清咽消腫，理氣降逆的作用。
扶突穴有理氣開(kāi)郁，清利咽喉作用。
天鼎如爐灶，扶突猶如煙囪。用其通暢之力，瀉除幽郁之火，治暴瘖、氣梗、喘息等癥，與任脈之天突義同。
頸部之腧穴有三突，天突穴以通天氣，水突穴以利水谷之氣，扶突有扶天突、水突以利氣機(jī)而理氣化痰、清利咽膈之功。
扶突穴的主治病癥：
扶突穴主治咳嗽，氣喘，咳逆上氣，咳嗽多唾，喉中痰鳴，咽喉腫痛，暴喑，瘰疬，癭氣，吞咽困難，膈肌痙攣，甲狀腺腫大，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，咽喉炎，急性舌骨肌麻痹，低血壓等。
扶突穴主治咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、暴喑、瘰疬、癭氣。
扶突穴主要用于胸肺及頸部疾患等：如咳逆上氣、喘息、咳嗽多唾、咽喉腫痛、暴瘖、瘰疬、癭氣、吞咽困難等。
現(xiàn)代又多用扶突穴治療膈肌痙攣、甲；伏腺腫大、咽喉炎．急性舌骨肌麻痹、低血壓等。
扶突穴主治咳嗽氣喘，咽喉腫痛，吞咽困難，暴喑，癭氣，瘰疬等。
扶突穴主治咽喉腫痛，癭氣，暴喑，舌根出血，瘰疬：咳嗽，氣喘，喉中痰鳴。
五官科系統(tǒng)疾病：甲狀腺腫，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，急性舌骨肌麻痹，嘶啞，咽喉炎；
婦產(chǎn)科系統(tǒng)疾?。弘跫’d攣，唾液分泌異常；
神闕穴一般人都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，更不知道神闕穴在什么位置了，其實(shí)神闕穴就是我們常說(shuō)的肚子上的肚臍，它是生命的開(kāi)端，在還是胎兒的時(shí)候，就是依靠神闕穴來(lái)吸取營(yíng)養(yǎng)成分的，出生后感覺(jué)神闕穴就微不足道了，可是它還有常人不知道的作用，常按摩會(huì)對(duì)身體有很多的作用，下面我就講講神闕穴在什么位置及常按摩的作用。
【按摩神闕穴位的作用與好處】
1、能使人體真氣充盈、精神飽滿(mǎn)、體力充沛、腰肌強(qiáng)壯、面色紅潤(rùn)、耳聰目明、輕身延年;
2、并對(duì)腹痛腸鳴、水腫膨脹、慢性腸炎、泄痢脫肛、中風(fēng)脫癥有很好的療效。
神闕在腹中部,臍中央.主治:腹痛,久瀉,痢疾,脫肛;虛脫;水腫,小便不利.是禁刺的,宜灸.敷臍法較常用.保健的話(huà),可以經(jīng)常按壓足三里,位于小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下三寸,脛骨前緣外開(kāi)一橫指.有理脾胃,調(diào)氣血,主消化,補(bǔ)虛弱的作用~
可使人體真氣充盈、精神飽滿(mǎn)、體力充沛、腰肌強(qiáng)壯、面色紅潤(rùn)、耳聰目明、輕身延年。并對(duì)腹痛腸鳴、水腫膨脹、泄痢脫肛、中風(fēng)脫癥等有獨(dú)特的療效。
男人都希望自己性能力“經(jīng)久不衰”，想做到這一點(diǎn)，除了先天稟賦充足，日常生活中的保養(yǎng)也十分重要。在中醫(yī)男科門(mén)診，醫(yī)生會(huì)建議一些男性通過(guò)按摩肚臍部位的“神闕穴”來(lái)調(diào)和氣血，保持性能力。
【溫馨提示】
按摩神闕穴時(shí)要求動(dòng)作和緩，力度適中，以腹部發(fā)熱、無(wú)不適感為宜，按摩范圍以神闕穴為中心，逐漸擴(kuò)大至整個(gè)腹部，可以在早起和晚睡前進(jìn)行。但腹部有急性炎癥、惡性腫瘤的患者不能采用此法。
上面介紹的就是神闕穴在什么位置及常按摩的作用，喜歡這方面的朋友可以了解一些，按摩神闕穴屬于是中醫(yī)按摩療法。見(jiàn)效的慢些，但是沒(méi)有副作用，如果身體感到不舒服，不要只顧著在家按摩，要及時(shí)到醫(yī)院檢查病情。沒(méi)有太大問(wèn)題才可以按摩。
男性的膀胱在小腹的部位，也就是說(shuō)在私處毛發(fā)的最上方的接線(xiàn)處，如果膀胱里面的尿液充足，這時(shí)候可以觸碰得到，膀胱是人體比較重要的一個(gè)貯尿的器官，如果出現(xiàn)問(wèn)題，常常會(huì)導(dǎo)致炎癥的發(fā)生，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)膀胱的保養(yǎng)，尤其是在排尿的時(shí)候，另外要注意私處的衛(wèi)生，避免炎癥出現(xiàn)。
男人如何保養(yǎng)膀胱
1、排尿時(shí)注意
膀胱最主要的一個(gè)功能就是排尿，男性朋友們，你們尿尿的時(shí)候，是否出現(xiàn)過(guò)這種情況，尿完尿之后，會(huì)有尿液留在褲子上，這就是因?yàn)槟阍谂拍虻臅r(shí)候，壓迫了尿道，阻礙了尿流，所以男士排尿時(shí)，要盡量把褲子脫得足夠低，尿完之后，最好輕輕的捏一下陰囊的下面，因?yàn)殛幠沂亲钣锌赡軆?chǔ)存尿液的地方，這樣才不會(huì)尿到褲子上。
2、不要憋尿
從小上學(xué)開(kāi)始，父母就告訴孩子，千萬(wàn)不要憋尿，有尿了就舉手告訴老師，去上廁所，為什么不要憋尿呢？因?yàn)殚L(zhǎng)期憋尿會(huì)患尿毒癥，因?yàn)槟蛞簝?chǔ)存過(guò)多，超過(guò)了膀胱的容量，尿液可能會(huì)回流。另外，尿液長(zhǎng)時(shí)間不排出，會(huì)對(duì)盆腔造成刺激，抵抗力下降，尤其是男性朋友們，更值得注意，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間憋尿，會(huì)造成前列腺肥大，患一系列的前列腺疾病。
3、戒煙
據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間吸煙的人，尿液中含有的致癌物質(zhì)濃度較不吸煙的人要搞得多，香煙中含有大量的尼古丁等多種致癌物質(zhì)，所以大家應(yīng)該戒煙，才能保證膀胱的健康。
4、多飲水
喝水喝的越多，排出的尿液也多，能夠排除身體里的毒素。喝水少的人，排出的毒素相應(yīng)的也少。
保護(hù)膀胱的注意事項(xiàng)
1、有了尿意就排空。尤其提醒“憋尿族”朋友，不要讓它長(zhǎng)時(shí)間有過(guò)重負(fù)荷，有尿意時(shí)一定要及時(shí)排尿。
2、需要長(zhǎng)途乘車(chē)的人或司機(jī)、售票員等工作人員，在上車(chē)之前一定要先去一趟廁所，把尿液排空。
3、在平時(shí)，要盡量調(diào)整好自己的工作、休息時(shí)間，別讓膀胱總是超負(fù)荷“工作”，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，養(yǎng)成多喝水、勤排尿的好習(xí)慣。
4、憋尿還有可能引起生理和心理上的緊張，可能會(huì)使高血壓病人血壓升高，在高血壓和心臟病發(fā)病率較高的冬天，這是非常危險(xiǎn)的。
血海穴有一個(gè)固定的位置，如果人們的身體出現(xiàn)了很多不適癥狀可以通過(guò)按摩血海穴來(lái)治療的時(shí)候就必須要及時(shí)的找到血海穴的位置，血海穴穴位是人們用來(lái)化解體內(nèi)淤血的方法，也是可以通過(guò)按摩血海穴來(lái)改善痛經(jīng)，還有很多婦科疾病也是可以選擇血海穴按摩的方式來(lái)改善，那么血海穴的位置到底有哪些呢?
取穴定位
【定位】屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。
【取穴】
(1)正坐屈膝位，在髕骨內(nèi)上緣上2寸，當(dāng)股內(nèi)側(cè)肌突起中點(diǎn)處取穴;
(2)正坐屈膝，醫(yī)生面對(duì)病人，用手掌按在病人膝蓋骨上，掌心對(duì)準(zhǔn)膝蓋骨頂端(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開(kāi),拇指向內(nèi)側(cè)，當(dāng)拇指尖所到之處是穴。
(3)坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。
穴位解剖 ：
穴下為皮膚、皮下組織、股四頭肌內(nèi)側(cè)肌(股內(nèi)側(cè)肌)。皮膚由股前皮神經(jīng)分布。皮下筋膜內(nèi)脂肪較厚，有隱神經(jīng)和大隱靜脈行經(jīng)。大腿前面闊筋膜內(nèi)脂肪較厚，有隱神經(jīng)和大隱靜脈行經(jīng)。大腿前面闊筋膜內(nèi)纖維組織較外側(cè)薄弱。針由皮膚、皮下筋膜穿大腿闊筋膜，進(jìn)入股神經(jīng)支配的股內(nèi)側(cè)肌。膝上內(nèi)動(dòng)脈起于動(dòng)脈，在股骨內(nèi)上髁上方緊貼骨內(nèi)面深進(jìn)，經(jīng)半腱肌、半膜肌，大收肌腱與股骨骨面之間至膝關(guān)節(jié)前面，參加膝關(guān)節(jié)網(wǎng)。
這些就是血海穴的各種位置，血海穴在按摩或者是針灸的過(guò)程中可以治療我們?nèi)粘Ｉ钪泻芏喑Ｒ?jiàn)的疾病，血海穴的位置必須要掌握好，很多不正規(guī)的醫(yī)院其實(shí)按摩的時(shí)候穴位方式掌握不對(duì)，這樣的情況下按摩了也是白費(fèi)，因?yàn)榈貌坏饺魏蔚男Ч?，大家按摩血海穴必須要?zhuān)業(yè)。
附件炎是比較常見(jiàn)的女性婦科疾病，附件是女性生殖系統(tǒng)的器官之一，它包括卵巢和其他的一些組織，主要位于小腹下腹部的位置，出現(xiàn)附件炎的時(shí)候，一定要及時(shí)進(jìn)行檢查，然后對(duì)癥治療，畢竟出現(xiàn)附件炎的時(shí)候，對(duì)于女性的生殖健康危害是比較大的，如果不注意及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致上行感染，甚至引起不孕不育。
臨床分為急性和慢性?xún)煞N。
1.急性附件炎
以急性下腹痛為主，伴有發(fā)熱，婦科檢查時(shí)附件區(qū)有明顯壓痛和反跳痛，血常規(guī)化驗(yàn)可以見(jiàn)到白細(xì)胞計(jì)數(shù)升高，中性白細(xì)胞比例明顯升高。急性附件炎如果治療不及時(shí)或治療不徹底，可轉(zhuǎn)為慢性附件炎。2.慢性附件炎
有程度不同的腹痛，慢性炎癥反復(fù)發(fā)作，遷延日久，使盆腔充血，結(jié)締組織纖維化，盆腔器官相互粘連?；颊叱霈F(xiàn)下腹部墜脹、疼痛及腰骶酸痛等癥狀，時(shí)輕時(shí)重，并伴有白帶增多、腰疼、月經(jīng)失調(diào)等，且往往在經(jīng)期或勞累后加重。婦科檢查時(shí)雙側(cè)或單側(cè)附件區(qū)壓痛，增厚感，或出現(xiàn)壓痛性的包塊，白細(xì)胞計(jì)數(shù)升高或正常。有些癥狀有時(shí)不很明顯，但是由于輸卵管和卵巢相鄰，發(fā)生炎癥時(shí)不易區(qū)分。尤其是輸卵管的慢性炎癥，時(shí)間久了可導(dǎo)致輸卵管纖維化、增粗且阻塞不通，還可與周?chē)M織粘連。如輸卵管兩端閉塞，可形成輸卵管積水，積水穿入到粘連于一起的卵巢中，形成卵巢囊腫。易造成不孕或?qū)m外孕。附件炎的護(hù)理注意事項(xiàng)有哪些
1、附件炎的注意事項(xiàng)首先是經(jīng)期避免性生活：月經(jīng)期忌房事，以免感染。月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生，最好用消毒衛(wèi)生紙。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生：加強(qiáng)經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不宜過(guò)度勞累。
3、喝水：附件炎容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫，是附件炎注意事項(xiàng)中很重要的一方面；
4、避免不必要的婦科檢查：盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴(kuò)大感染，引起炎癥擴(kuò)散。
5、醫(yī)務(wù)人員需嚴(yán)守?zé)o菌操作：醫(yī)務(wù)人員在分娩、流產(chǎn)宮腔手術(shù)操作時(shí)應(yīng)嚴(yán)密消毒，嚴(yán)格遵守?zé)o菌操作規(guī)程，以免發(fā)生感染而引發(fā)附件炎。為預(yù)防起見(jiàn)，手術(shù)后叮嚀適當(dāng)服用抗生素預(yù)防感染，這就是關(guān)于附件炎注意事項(xiàng)中對(duì)于外人的要求；
希望上述專(zhuān)家的解答對(duì)您有所幫助，如果您患有附件炎，建議您盡早進(jìn)行治療，不要延誤治療，在平時(shí)的生活中只要稍微多加注意就不會(huì)有加重病情的可能。祝您早日康復(fù)！
子宮位于盆腔的中部，而膀胱是在直腸的之間位置，能夠隨著膀胱和直腸充盈的程度，或者是體位的變化而變化，比如說(shuō)女性在直立的時(shí)候，子宮體幾乎和水平面平行，子宮底位于膀胱的后下方這個(gè)位置，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)懷孕期間容易出現(xiàn)控制膀胱不利的情況，這時(shí)候容易出現(xiàn)漏尿，尤其在孕晚期的時(shí)候，來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
孕婦漏尿是怎么回事？
膀胱位于子宮的前側(cè)，懷孕期間孕婦的子宮會(huì)變大，在子宮的壓迫之下，膀胱的容量就會(huì)變小，因而會(huì)產(chǎn)生尿頻。而且打噴嚏、大笑的時(shí)候腹肌會(huì)產(chǎn)生的一定壓力壓迫原本容量就小的膀胱，于是出現(xiàn)漏尿也是很正常的。
懷孕期間作骨盆底肌肉運(yùn)動(dòng)有效嗎?
A：在懷孕前或者產(chǎn)后加強(qiáng)骨盆底肌肉的收縮能力和彈性，能夠?qū)β┠騿?wèn)題起到的預(yù)防和恢復(fù)效果都會(huì)更加明顯一些。但在懷孕期間，盆底肌肉為了防止變大的子宮在重力的作用下發(fā)生脫離而發(fā)生了拉伸所以，通常所說(shuō)的骨盆底肌肉運(yùn)動(dòng)在事實(shí)上是很難明顯地改善尿頻或漏尿的。不過(guò)，孕期經(jīng)常做收臀運(yùn)動(dòng)，總還是有一定幫助的。
醫(yī)生對(duì)孕期漏尿的指點(diǎn)和建議
1、孕期該去廁所時(shí)就要去廁所。
其次就是在間隔一定時(shí)間之后，雖然沒(méi)有強(qiáng)烈的尿意，但仍要去廁所排尿。很多準(zhǔn)媽媽因?yàn)槿チ藥才挪怀龌蛘唠m然尿意很強(qiáng)，可排出來(lái)只有一點(diǎn)點(diǎn)，就索性忍著不去廁所——這是非常錯(cuò)誤的。尿液的積留很容易引起膀胱炎或其他病癥。如果去了廁所但是排尿很少，應(yīng)該充分補(bǔ)充水分來(lái)促進(jìn)排尿。
2、懷孕期間漏尿的情況下，孕婦一定要注意保持衛(wèi)生，經(jīng)常更換內(nèi)褲或衛(wèi)生護(hù)墊。每日清潔并保持干燥。
3、尿頻或漏尿一般是伴隨每一個(gè)準(zhǔn)媽媽的生理現(xiàn)象，通常狀況下不需要問(wèn)診于醫(yī)生。但是在排尿時(shí)感到疼痛、有殘尿感或出血等情況時(shí)，則很有可能是出現(xiàn)了膀胱炎，需要盡快就醫(yī)。
