白鬼筆的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“一笑煩惱跑,二笑怒氣消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑樂逍遙。天天開口笑,壽比彭祖高?!彪S著社會的進步,養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問,身體是革命的本錢,我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢?為滿足您的需求,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“白鬼筆的功效與作用”,歡迎大家與身邊的朋友分享吧!
白鬼筆的簡介
白鬼筆,中藥名。為鬼筆科鬼筆屬白鬼筆phallus inpudicus L. ex. pers.的菌柄及菌托。分布于山西、山東、安徽、廣東等地。具有活血,除濕,止痛之功效。常用于風濕痛。為鬼筆科鬼筆屬白鬼筆phallus inpudicus L. ex. pers.的菌柄及菌托。產(chǎn)于山西、山東、安徽、廣東。夏秋兩季雨后,在林內(nèi)地上群生或單生。
白鬼筆的功效與作用
1、富含物質(zhì)
子實體含麥甾醇(ergosterol),糖醛酸聚糖(glycuronan),甲醛(ergosterol),乙醛(acetaldehyde),苯乙醛(phenylacetadehyde),苯基巴豆油醛(phenycroton-aldehyde),甲基硫醇(methylmercaptan),硫化氫(hydrosul-furic acid),二氫查耳酮(dihydrochalcone),苯乙酸(phenylacetie acid),乙酸(acetic acid),丙酸(propionic acid)。
2、功效作用
活血,除濕,止痛。主治風濕痛。
3、臨床應(yīng)用
活血,除濕,止痛。鮮品6兩,浸泡在5兩白酒(或五加皮酒)內(nèi),10日后服用,每服3~5錢,日服2次,干品用量為鮮品的1/10。
4、科學研究
薄層色譜:取本品2g,加甲醇適量,制成100%(W/V)溶液,作供試品溶液。另取紫丁香甙、異貝殼杉烯酸、β-谷甾醇、4-甲氧基水楊醛作對照品,分別點樣于同一硅膠G-CMC-薄層板上,用氯仿-甲醇-水(7:3:1,下層澄清液)展開15cm,噴以10%硫酸溶液,105℃恒溫箱中烘4分鐘顯色。供試品溶液色譜中,僅與對照品紫丁香甙、β-谷甾醇色譜的相應(yīng)位置上,顯相同的色斑。
白鬼筆的市場信息
1、白鬼筆的價格
白鬼筆的價格約為690元/公斤。
2、白鬼筆的選購方法
根莖呈結(jié)節(jié)狀不規(guī)則圓柱形,直徑1.4-4.2cm,有分枝;表面灰棕色,有縱皺,彎曲處常有密集的橫皺紋,皮孔橫長,微突起而色淡。根圓柱形,多扭曲,直徑0.3-1.5cm;表面灰褐色或黑褐色,皺紋明顯,皮較薄,剝落處呈灰黃色。質(zhì)硬,斷面黃白色,纖維性。有特異香氣,味微辛,稍苦、澀。
3、白鬼筆的保存方法
白鬼筆可擱置在陰涼通風處,置干燥處。
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白鬼筆的藥用價值
白鬼筆菌蕾大,球形至卵圓形,地上生或半埋土生,直徑達5-7cm,粉白色,有時呈粉紅色,基部有白色或淺黃色菌素。包被成熟時從頂部開裂形成菌托。擔子果呈粗毛筆狀,孢托高5-17cm,直徑2-5cm,由菌柄及柄頂部的菌蓋所組成。菌柄白色,海綿狀,中空,近圓筒形。菌蓋鐘狀,高2-4cm,直徑2-3.5cm,貼生于菌柄的頂部并在菌柄頂部膨大部分相連,外表面有大而深的網(wǎng)格,成熟后頂平,有穿孔,孢子體覆蓋在菌蓋網(wǎng)格內(nèi)表面,青褐色、粘稠、有草藥樣濃郁香氣。孢子長橢圓形至橢圓形,平滑,無色或近無色,(2.8-4.5)μm×(1.7-2.3)μm。
【性味】甘;淡;性溫
【功能主治】祛風除濕;活血止痛。主風濕痛。
【用法用量】鮮品6兩,浸泡在5兩白酒(或五加皮酒)內(nèi),10日后服用,每服3~5錢,日服2次,干品用量為鮮品的1/10。
白鬼筆的副作用
1.急性毒性: 小鼠用刺五加根醇浸水溶液350g/kg灌胃或刺五加全草注射液腹腔注射,每鼠2g(生藥)均未見異常。當刺五加根醇浸水溶液灌胃劑量增加到500g/kg時,小鼠跳躍不安,10分鐘后轉(zhuǎn)為安靜,1小時恢復正常,表明其毒性很小。刺五加根、莖、葉各部分水提物對小鼠的平均致死量為14.5g。刺五加甙E對小鼠半數(shù)致死量為4.75g/kg。小鼠皮下注射刺五加總甙的半數(shù)致死量為4.75g/kg。
2.慢性毒性: 刺五加根醇浸水溶液小鼠每日灌胃18.3g/kg,連續(xù)15天,或兔每日肌注6g/kg,連續(xù)15天或每日給大鼠灌胃刺五加總甙10mg/kg,共60天,其血、尿器官重量檢查結(jié)果均未見明顯的毒性表現(xiàn)。
白鬼筆的醫(yī)學記載及附方
【出處】古代本草未見刺五加的記載,《本經(jīng)》只記載五加皮?!秳e錄》云:生漢中及冤句?!妒癖静荨吩?今所在有之?!侗静輬D經(jīng)》云:今江淮湖南州郡皆有之。據(jù)《中國植物志》記載,刺五加分布于黑龍江、吉林、遼寧以及河北、山西,與《別錄》、《蜀本草》及《本草圖經(jīng)》所述產(chǎn)地不符。但按歷代本草對五加皮原植物形態(tài)的描述(參見五加皮條)分析,古代所用五加皮應(yīng)來自五加科五加屬(Acanthopenax)的多種植物
【拼音名】Bái Guǐ Bǐ
【別名】鬼筆、鬼筆菌、竹下菌、竹菌、無裙蓀
【來源】藥材基源:為鬼筆科真菌白鬼筆的子實體。
拉丁植物動物礦物名:phallus impudicus L. ex pers.采收和儲藏:夏、秋季采集,去泥土雜質(zhì),洗凈,鮮用或曬干。
【附方】1、刺五加浸膏: 刺五加(粗粉)1 000g,75%乙醇適量。刺五加粗粉加7倍量的75%乙醇,加熱回流提取12小時,濾過,濾液回收乙醇,濃縮成浸膏50g,即得。本品為黑褐色的稠膏狀物;具刺五加特殊香氣,味略苦澀。本品用40倍量乙醇溶解,取其濾液加3%碳酸鈉溶液1ml與新制的重氮對硝基苯胺試液2滴,即顯紅色;另取其濾液加5%亞硝酸鈉溶液與10%硝酸鋁溶液稍放置,加氫氧化鈉試液即顯紅棕色。在105℃干燥至恒重,減失重量不得過20.0%;依《中華人民共和國藥典》1990年版規(guī)定的鐵鹽檢查法檢查,與標準鐵溶液1.5ml制成的對照溶液比色,不得更深(0.003%);用20倍量甲醇作溶劑,浸出物不得少于60.0%.功效主治同刺五加。口服,每次0.3-0.459,每日3次。(《中華人民共和國藥典》1990年)2、五加參精: 刺五加清膏175g,蜂蜜200g,苯甲酸鈉3g,乙醇90ml.刺五加酌情予碎斷,加水煎2次,濾過,合并濾液,濃縮至相對密度為1.10的浸膏(80℃測),放冷。加3倍量乙醇,靜置,上清液回收乙醇并濃縮至相對密度為1.26的清膏(80℃測)。情膏用乙醇處理2次,靜置。上清液回收乙醇,加煉蜜、乙醇、苯甲酸鈉,加水至1 000ml,攪勻,靜置,濾過,按每支10ml分裝。本品為紅褐色澄明液體,味甘苦微辛。本品加入5%亞硝酸鈉溶液與10%硝酸鋁溶液及1mol/L的氫氧化鈉試劑,應(yīng)顯紅色,pH應(yīng)為4.0-5.0,相對密度應(yīng)為1.05以上。功能健腦益神,增進食欲,聰耳明目,補腎健脾。用于精力不足,神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后失調(diào)等。口服,每次10ml,每日2次,早晚空腹溫開水送眼。(《黑龍江省藥品標準》1986年)
【摘錄】《中華本草》
紅鬼筆不僅可以很好的補充人體營養(yǎng)元素,同時幫助調(diào)理身體的各個機能,藥用價值也很高,今天就帶大家對紅鬼筆進行一番了解。
【來源】真菌類擔子菌綱鬼筆目鬼筆科 紅鬼筆 phallus rubicundus (Boss.) Fr.,以 子實體 入藥。
【生境分布】夏秋兩季雨后,產(chǎn)生在竹林內(nèi)地上、田野及草叢中。分布于遼寧、河北、山西、內(nèi)蒙古、江蘇、浙江、福建、河南、廣東、廣西、四川、云南。
【炮制】采摘后用水沖洗掉菌蓋表面粘臭的孢體,曬干后備用。
【功能主治】散毒,消腫,生肌。外用治瘡疽。
【用法用量】焙干或曬干后研末和麻油調(diào)成膏涂抹,或干末直接涂抹。
【注意】此菌有毒,不可內(nèi)服。
【摘錄】《全國中草藥匯編》
紅鬼筆是一種已經(jīng)存在很久的藥材,在很多中醫(yī)書上都有關(guān)于它的記載,可見紅鬼筆其確實有著良好的藥用價值。
鬼筆的藥用價值
【異名】:朝生暮落花、狗溺臺、蛇卵蛋、狗鞭參、蛇頭菌。
【功效主治】:清熱解毒;消腫生肌。主惡瘡;痛疸;喉痹;刀傷;燙火傷。
【作用】:此菌蓋表面粘液腥臭,有認為有毒或懷疑有毒??伤幱?。據(jù)《本草拾疑》記載,可治“瘡疽、虱疥、癰瘺”,有散毒、消腫、生肌作用。治療瘡疽時,將沖洗掉菌蓋表面粘液后的子實體曬干或焙干,研末和香油調(diào)成膏涂或?qū)⒏煞鄯笥诨继帯?/p>
【藥理作用】:
1、耐缺氧作用:給小鼠腹腔注射刺五加葉總黃酮25mg/kg,顯著增強常壓、低壓缺氧耐力,減少小鼠整體耗氧量。金絲桃甙也有顯著的耐低壓缺氧作用。給小鼠腹腔注射刺五加花果揮發(fā)油乳劑、醇提取物、水提取物10g(生藥/kg),醇提取物、揮發(fā)油顯著延長常壓缺氧小鼠生存時間,但水提取物作用不明顯。給小鼠灌胃刺五加莖水提取物20g/kg、40g/kg有顯著的耐低壓缺氧作用。
2、解毒作用:刺五加可提高機體對磷酸三甲苯酚酯和吉他林的解毒能力。刺五加多糖(pES)對四氯化碳與硫代乙酰胺所致鼠肝中毒有明顯改善。
3、延緩衰老作用:刺五加喂飼22月齡大鼠2個月后,紅細胞脂質(zhì)過氧化物降低17.75%,Na+ -K+ -ATp酶活性升高17.42%,提示有延緩衰老作用。刺五加中的金絲桃甙和綠原酸對大鼠肝微粒體中的脂質(zhì)過氧化有抑制作用。
4、抗高低溫、抗離心及抗放射作用:給小鼠服用刺五加制劑后,使在16-17℃受冷2分鐘小鼠肛溫下降減少,并可提高抗高溫耐力。給小鼠服用刺五加浸膏每日1次,連續(xù)30天,經(jīng)射線急性照射后,再經(jīng)離心,其存活數(shù)為對照組的5倍;刺五加對急、慢性輻射損傷有保護作用,如長期照射(總劑量1620-7000r),刺五加可延長大白鼠生命2倍,并能改善血象。
與抗生素一起使用可延長被照射60天(總劑量3000r)大鼠生命3倍。對放射性損害有預防作用。刺五加注射液可促進經(jīng)1次總量為4GY的60Co射線照射,而造成造血系統(tǒng)放射損傷的小鼠的細胞結(jié)構(gòu)的恢復,用藥組的胸腺細胞超微結(jié)構(gòu)的恢復比同期對照組快,胸腺組織DNA含量比同期對照組高。
鬼筆的副作用
尚不明確。
鬼筆的醫(yī)學記載及附方
書籍記載:
《本草觀目拾遺》:朝生暮落花,生糞穢處,頭如筆,紫色,朝生暮死。菌從地出者,皆主瘡疥,牛糞上黑菌尤佳。更有燒作灰地,經(jīng)秋雨生菌重臺,名仙人帽,大主血。
《綱目》:鬼筆,此亦鬼蓋之類而無傘者,紅紫松虛,如花之狀,故得花名。
《本草拾遺》:“主惡瘡、疽、匿、疥、癰、瘺等,并日干,末,和油涂之?!?/p>
《綱目》:“研末,敷下疳瘡?!?/p>
在我國中藥深受人們的信任,當大家在患上一些疾病或者是身體出現(xiàn)一些不舒服的情況時,都會想到吃一些中藥來緩解癥狀。中藥材有很多種,都有著不同的功效和作用,白茍是被很多人不熟悉的一種中藥材,就是芍藥的根經(jīng)過加工和干燥之后得到的,對補血以及緩解疼痛都有比較好的效果。
白茍的功效與作用
1.補血:用于治療:
(1)血虛經(jīng)行不調(diào),痛經(jīng),崩漏,伴頭昏乏力,心悸失眠。
(2)血虛肝脈失養(yǎng),肢體攣急,關(guān)節(jié)僵硬,屈伸不利。
2.斂陰柔肝:用于治療:
(1)熱病后期陰液耗傷,手足瘛疭(chi-zong),口干不渴,脈虛舌絳。
(2)肝陰不足,肝陽上亢,目眩頭暈,耳鳴,肢體麻木。
3.緩急止痛:用于治療:
(1)脘腹胸脅疼痛,如中焦虛寒,脘腹疼痛。
(2)肝氣不舒,脅肋疼痛。
(3)陰血虧虛,小腿抽掣疼痛。
關(guān)于白茍
形態(tài)特征:多年生草本,高50 ~ 80厘 米。根肥大,通常為圓柱形或略呈紡錘形。 莖直立,光滑無毛。葉互生,具長柄,2回3出
復葉,小葉片橢圓形、披針形,長8 ~ 12厘米, 寬2?4厘米,先端漸尖或銳尖,基部楔形,全 緣,葉緣具極細乳突,上面深綠色,下面淡綠 色,葉脈在下面隆起,葉基部常帶紅色。花甚 大,單生于花莖的分枝頂端,每花莖有2 ~5 朵花,花莖長9 ~ 11厘米;萼片3片,葉狀;花
瓣10瓣左右或更多,倒卵形,白色、粉紅色或 紅色;雄蕊多數(shù),花藥黃色;心皮3 ~5枚,分 離。果實3~5枚,卵形,先端鉤狀向外彎。
花期:5-7月,果期6 ~7月。
吃中藥的禁忌
影響藥物發(fā)揮的食物。
比如生冷食物、濃茶、辛辣油膩食物、蘿卜、腥膻類食物。這些類型的食物,有的會化解藥力減少療效,有的會降低吸收,更有的會產(chǎn)生有害的影響。因此在服用中藥時,一定要遵循醫(yī)囑,做好相關(guān)忌口工作。
不宜為追求快速療效而過量或長期服用中藥。
比如決明子有降血脂功效,但長期服用決明子可能引起腹瀉。益脾補氣且清熱解毒的干草長期服用會引起血壓升高。民間諺語“是藥三分毒”,就是這個道理。
特殊體質(zhì)人群應(yīng)謹慎服用中藥。
比如脾胃虛寒者服用含有野菊花的中藥后,有可能出現(xiàn)胃部不適以及腸鳴等癥狀。最好先從中醫(yī)師那里或者自我測試,了解自己的體質(zhì)情況。如果屬于比較典型的某種體質(zhì),則應(yīng)當在吃中藥前了解對應(yīng)的禁忌情況。
孕婦服用中藥應(yīng)當謹慎。
由于西藥可能會引起胎兒畸形等原因,很多孕婦對中成藥更加青睞。但部分中成藥一定存在毒性,需要謹記的是,孕婦對清熱類、祛風除濕類、消化導食類、瀉下類、理氣類、開竅類、驅(qū)蟲類、祛濕類等多種類型的重要應(yīng)當謹慎對待。
枸杞在預防和治療許多疾病方面都有顯著的效果,搭配不同的藥材可以針對性地起到不同藥效。主要可以治療腎經(jīng)虛損、下焦虛傷、當風眼淚等病癥,人們堅持用白枸杞泡水飲用可以起到增強免疫力、保持年輕的功效,有需要的朋友們可以試一試,相信會有意想不到的效果。
一、白枸杞的功效與作用
①治肝腎不足,生花歧視,或干澀眼痛:熟地黃、山萸肉、茯苓、山藥、丹皮、澤瀉、枸杞子、菊花。煉蜜為丸。(《醫(yī)級》杞菊地黃丸)
②治勞傷虛損:枸杞子三升,干地黃(切)一升,天門冬一升。上三物,細搗,曝令干,以絹羅之,蜜和作丸,大如彈丸,日二。(《古今錄驗方》枸杞丸)
③治腎經(jīng)虛損眼目昏花,或云翳遮睛:甘州枸杞子一斤。好酒潤透,分作四分,四兩用蜀椒一兩炒,四兩用小茴香一兩炒,四兩用脂麻一兩炒,四兩用川楝肉炒,揀出枸杞,加熟地黃、白術(shù)、白茯苓各一兩,為末,煉蜜丸,日服。(《瑞竹堂經(jīng)驗方》四神丸)
④補虛,長肌肉,益顏色,肥健人:枸杞子二升。清酒二升,搦碎,更添酒浸七日,漉去滓,任情飲之。(《延年方》拘杞子酒)
二、白枸杞藥用
⑤治虛勞,下焦虛傷,微渴,小便數(shù):枸杞子一兩,黃芪一兩半(銼),人參一兩(去蘆頭),桂心三分,當歸一兩,白芍藥一兩。搗篩為散。每服三錢,以水一中盞,入生姜半分,棗三枚,餳半分,煎至六分,去滓,食前溫服。(《圣惠方》枸杞子散)
⑥安神養(yǎng)血,滋陰壯陽,益智,強筋骨,澤肌膚,駐顏色:枸杞子(去蒂)五升,圓眼肉五斤。上二味為一處,用新汲長流水五十斤,以砂鍋桑柴火慢慢熬之,漸漸加水煮至杞圓無味,方去渣,再慢火熬成膏,取起,磁罐收貯。不拘時頻服二、三匙。(《攝生秘剖》杞圓膏)
⑦治肝虛或當風眼淚:枸杞二升。搗破,納絹袋中。置罐中,以酒一斗浸干,密封勿泄氣,三七日。每日飲之,醒醒勿醉。(《圣惠方》)
⑧治目赤生翳:枸杞子搗汁,日點三、五次。(《肘后方》)
⑨治注夏虛病:枸杞子、五味子。研細,滾水泡封三日,代茶飲。(《攝生眾妙方》)
以上就是我為大家介紹的有關(guān)白枸杞的藥用價值了。常飲用白枸杞能增強免疫力、延緩衰老,枸杞中含有豐富的花青素可延緩人體細胞衰老,保持年輕狀態(tài),延年益壽。但是任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。另外建議體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時應(yīng)該多吃點枸杞,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
白刺花是很多人都非常熟悉的東西,白刺花給我們帶來的功效是其他食物都不具備的。那么白刺花的功效有哪些呢?下面我們一起來了解下。
【別名】白花刺(《貴州草藥》),苦刺花(《文山中草藥》)。
【來源】為豆科植物 白刺花 的 根 。夏季采收。
【原形態(tài)】矮小灌木,高1.2米左右。樹皮灰褐色,多疣狀突起;枝條棕色,近于無毛,具銳刺。單數(shù)羽狀復葉互生;小葉11~21枚,長倒卵形,長7~12毫米,寬4~7毫米,先端微凹,有小刺尖,基部圓形,全緣,下面疏生平伏的白毛。總狀花序著生于老枝頂;花疏生而下彎,約6~12朵,白色或藍白色,有短花梗;萼小,杯形,5淺齒,紫藍色;花冠長1.5厘米,旗瓣倒卵狀至匙形,龍骨瓣基部有鈍耳。莢果長3~6厘米,粗約5毫米,串珠狀,有長嘴,密生白色平伏長柔毛,節(jié)3~5個。種子橢圓形。花期3~5月。
【生境分布】生于山坡路旁灌木叢中或草坡。分布云南、四川、貴州,陜西、甘肅、河南、山西、河北等地。
【性味】①《貴州草藥》:"性平,味苦。"
【功能主治】①《貴州草藥》:"清熱,涼血,解毒。治鼻血,便血。"
【用法用量】內(nèi)服:煎湯,3~5錢。外用:搗敷。
【附方】治便血:白花刺根、苦參各三錢。煨水服。(《貴州草藥》)
【備注】本植物的葉(白刺花葉)亦供藥用,另詳專條。
【摘錄】《*辭典》
【出處】出自《貴州草藥》。
有關(guān)白刺花的功效的問題就講解到這里,希望對您起到幫助。雖然白刺花的價值非常高,但是我們在食用的時候一定要謹慎。
白獨活是非常有營養(yǎng)的珍貴藥材,經(jīng)常吃白獨活是可以起到非常好的功效和作用的,那么我們應(yīng)該如何食用白獨活呢,食用白獨活對于我們的身體具體能夠起到怎樣的好處呢,我們需要懂得一些白獨活的專業(yè)知識才能回答這些問題。
【別名】獨活、朱噶爾、法洛海、白羌活、藏當歸、香白芷、騷獨活
【來源】藥材基源:為傘形科植物白亮獨活的根。
【原形態(tài)】白亮獨活,多年生草本,高1-1.5m。全株密被白色絨毛或柔毛。根圓柱形,下部分枝,棕黃色,粗大。莖直立,中空,有棱槽,上部多分枝?;~及莖下部葉葉柄長10-15cm,葉片輪廓為寬卵形至長橢圓形,長15-30cm,一至二回羽狀分裂,末回裂片長卵形,長4-7cm,寬2-4.5cm,羽狀淺裂,邊緣有不整齊鋸齒,下面密被灰白色軟毛或絨毛;莖上部葉有寬葉鞘。復傘形花序頂生或側(cè)生,總花梗長15-30cm,有柔毛;總苞片1-3,線形;傘輻24-40,具白色柔毛;小總苞片少數(shù),線形;每小傘形花序有花約25朵,花白色;花瓣二型;萼齒極細??;花柱基短圓錐狀。果實倒卵形,長5-8mm,寬4-6mm,側(cè)棱有寬翅,每枝槽中有油管1,長度為分果長度的2/3,合生面油管2,胚乳腹面平直?;ㄆ?-6月,果期9-10月。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境:生于海拔2000-4200m山坡、林下、灌叢邊。
【化學成份】根含柑內(nèi)酯(bergapten),獨活內(nèi)酯(heraclenin),獨活屬醇(heraclenol),異茴芹香豆精(isopimpinellin),花椒毒素(xanthotoxin),軟木花椒素(suberosin),歐前胡內(nèi)酯(imperatorin),8-牛狼醇基補骨脂素(8-geranyloxypsoralen),白芷素(angelicin),硬脂酸(stearic acid),β-谷甾醇(β-sitosterol)。根中還含叔-O-甲基獨活屬醇(tert-O-methylheraclenol),異獨活內(nèi)酯(isoheraclenin),花椒毒酚(xanthotoxol)和牛防風素(sphondin)。
【性味】味辛;苦;性溫
【功能主治】散風止咳;除濕止痛。主感冒;咳嗽;頭痛;牙痛;風濕痹痛;麻風;風濕疹
【用法用量】內(nèi)服:煎湯,3-9g;或入丸、散;或沁酒。
【摘錄】《中華本草》
上文我們介紹了什么是白獨活,我們知道白獨活不但可以用來治療疾病而且還有很好的保健功效,所以我們要善于利用白獨活來為我們的健康護航。