喝過(guò)酒能吃人參嗎
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早。”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“喝過(guò)酒能吃人參嗎”，希望能為您提供更多的參考。
喝酒能吃人參嗎
1、喝酒能吃人參
人參有保護(hù)肝臟機(jī)能的作用,飲酒過(guò)多的人士不妨服用一些人參來(lái)保護(hù)臟腑。肝臟的主要功能是代謝作用和代謝物的儲(chǔ)藏、分解以及合成,也就是具有解毒功能。而無(wú)節(jié)制的飲食和飲酒都會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān),使肝細(xì)胞受累。而人參能促進(jìn)肝臟血液循環(huán),促進(jìn)物質(zhì)代謝,提高肝臟功能,并能消除疲勞和精神上的壓力,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。所以在飲酒前后服用一些人參或人參的制品能起到一定的解酒和護(hù)肝作用。所以吃人參是可以喝酒的。
2、喝酒吃人參是不會(huì)有副作用的
服用人參主要是通過(guò)抑制乙醇吸收或加強(qiáng)胃腸首過(guò)效應(yīng)發(fā)揮解酒作用。目前已證實(shí)產(chǎn)生此種作用的主要成分為皂苷類(lèi)。人參皂苷可以降低乙醇所致血清谷氨酸轉(zhuǎn)氨酶的升高,提高血清及肝中谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的活性,抑制過(guò)氧化產(chǎn)物丙二醛的生成。所以,不管什么時(shí)候,只要你需要喝酒,千萬(wàn)記得帶上新開(kāi)河新鮮人參,不僅解酒而且能保護(hù)臟腑不受酒精的迫害!
3、人參可以用來(lái)泡酒
人參除了含服、泡茶、泡蜂蜜和簡(jiǎn)單燉煮等食用方法以外,還可以用來(lái)泡酒
人參的功效與作用
1、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),人參能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),改善大腦的興奮與抑制過(guò)程,使之趨于平衡,能提高腦力與體力勞動(dòng)的能力,提高工作效率,并有抗疲勞的作用。
2、促進(jìn)大腦對(duì)能量物質(zhì)的利用,可以提高學(xué)習(xí)記憶能力人參中增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力的有效成分為人參皂苷,其中人參皂苷Rb1和Rg1,對(duì)學(xué)習(xí)和記憶功能均有良好影響。
3、人參能增加心肌收縮力,減慢心率,增加心輸出量與冠脈血流量,可抗心肌缺血與心律失常。對(duì)心臟功能、心血管、血流都有一定的影響。人參有明顯的耐缺氧作用,其制劑可有效地對(duì)抗竇性心率失常。人參皂苷可加快脂質(zhì)代謝,并具有明顯降低高膽固醇的作用。小劑量人參可使麻醉動(dòng)物血壓輕度上升,大劑量則使血壓下降。
吃人參的禁忌
1、感冒發(fā)熱的時(shí)候不適合服用人參
這是因?yàn)樵诎l(fā)熱的過(guò)程中身體會(huì)出現(xiàn)心悸劇烈的情況,而服用人參之后體內(nèi)的血液循環(huán)速度就會(huì)增加,這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致心悸的情況加重,令感冒發(fā)燒問(wèn)題更加嚴(yán)重,并不利于病情恢復(fù),反而有可能導(dǎo)致病情惡化。
2、氣喘、喉嚨干燥不適合使用人參
如果是突然間出現(xiàn)氣喘的情況,或者是由于體內(nèi)燥熱所造成的咽喉干燥的情況,那么我們也是不建議使用人參。除此之外,如果是由于一時(shí)的情緒激動(dòng)所導(dǎo)致出現(xiàn)吐血的情況等等,那么建議最好也別使用人參。
3、濕熱所引起的腹中忌浮腫人參
這是因?yàn)槿藚⒕哂幸欢ǖ目估虻墓π?服用之后不僅不能夠緩解浮腫情況,反而會(huì)加重病情,并不建議服用。除此之外,如果是由于腎功能不全所引起的尿少情況,也不建議服用人參來(lái)治病。
4、失眠多夢(mèng)以及心情煩躁的患者不建議服用人參
人參服用之后精神會(huì)更加的亢奮,不僅導(dǎo)致睡眠效果更差,同時(shí)也難以起到靜心的功效。
5、別和葡萄一起服用
專(zhuān)家告訴我們,如果人參和葡萄一起服用,那么會(huì)導(dǎo)致人參中所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值受到損傷。這是因?yàn)槠咸阎泻幸欢康镊匪?這種物質(zhì)會(huì)和人參中所含的蛋白質(zhì)進(jìn)行結(jié)合并且產(chǎn)生沉淀,這就會(huì)影響我們身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收。
相關(guān)閱讀
貧血能吃人參嗎
1、貧血能吃人參嗎
人參用于治療氣血虛弱之人,能起到補(bǔ)益作用,對(duì)貧血患者也有一定的作用。但是,人參及其制劑,不宜與補(bǔ)貧血的鐵劑合用。
因?yàn)槿藚⒑袚]發(fā)油類(lèi)物質(zhì),其主要成分是人參油,它是人參特有的不飽和脂肪酸,遇到鐵離子則生成脂肪酸鐵而沉淀。人參油經(jīng)分解后,可降低其藥用價(jià)值。
所以,在服用補(bǔ)鐵藥治療缺鐵性貧血期間,應(yīng)盡量避免同時(shí)服用人參,以及一些會(huì)影響鐵吸收的中藥煎劑。若必須合用時(shí),應(yīng)將兩者分開(kāi)服用,如空腹服用中藥,餐后2小時(shí)服用鐵劑,延長(zhǎng)兩者服用的間隔時(shí)間。
2、什么是貧血
血?jiǎng)谥敢蛳群筇焯潛p,血液生化不足,或因失血、溶血等耗傷血液,以致?tīng)I(yíng)血虧少,臟器失其濡養(yǎng)。以面白舌淡,眩暈心悸,血紅細(xì)胞少,血紅蛋白量低為主要表現(xiàn)的勞病類(lèi)疾病。 相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)所說(shuō)的貧血,如缺鐵性、失血性貧血,或慢性溶血性貧血等。
由于長(zhǎng)期慢性失血,或因邪毒刺激等而致溶血;中焦脾胃不健,或飲食不節(jié),損傷脾胃,胃虛而不能正常受納水谷,脾虛則不能運(yùn)化水谷精微,營(yíng)氣不足,生血乏源;蛔蟲(chóng)、鉤蟲(chóng)寄生,或大病久病,失于調(diào)理,氣血日虧;先天稟賦不足,或勞神思慮太過(guò),精血虧損,陰血暗耗,皆可形成血?jiǎng)凇?/p>
3、貧血患者的注意事項(xiàng)
3.1、多以清淡食物為主,注意飲食規(guī)律。
3.2、根據(jù)醫(yī)生的建議合理飲食。
3.3、該疾病對(duì)飲食并沒(méi)有太大的禁忌,合理飲食即可。
貧血患者因該怎么吃
建議貧血的人除了多攝入紅肉 、家禽、吞拿魚(yú)、三文魚(yú)、雞蛋、豆腐、干豆 、葉片青菜、赤糖糊 、鐵質(zhì)的早餐燕麥、豬肝、黑木耳等食物外,還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充以下常見(jiàn)補(bǔ)血食物。
1、黑豆，我國(guó)古時(shí)向來(lái)認(rèn)為吃豆有益,黑豆也可以生血。
2、發(fā)菜，貧血的人吃什么好,多吃發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高,用發(fā)菜煮湯做菜,可以補(bǔ)血。
3、胡蘿卜，胡蘿卜含有很高的維生素B、C,同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素-胡蘿卜素,胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益,用胡蘿卜煮湯,是很好的補(bǔ)血湯飲。
4、面筋，這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng),面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵。
5、豬肝，肝臟易被人體吸收,肝臟富含各種營(yíng)養(yǎng)素,是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克,因此適當(dāng)吃有益補(bǔ)鐵。
6、瘦肉，雖然瘦肉里含鐵量不太高,但鐵的利用率卻與豬肝差不多。
7、雞蛋黃，雖然鐵吸收率只有3%,每100克雞蛋黃盡含鐵7毫克,但雞蛋富含其他營(yíng)養(yǎng)素,所有貧血的人吃什么好,多攝入雞蛋黃。
人參的功效與食用方法
1、人參的功效
1.1、人參味甘、微苦,性微溫,歸脾、肺、心、腎經(jīng),氣雄體潤(rùn),升多于降;具有補(bǔ)氣固脫,健脾益肺,寧心益智,養(yǎng)血生津的功效。
1.2、人參主治大病、久病、失血、脫液所致元?dú)庥?神疲脈微;脾氣不足之食少倦怠,嘔吐泄瀉;肺氣虛弱之氣短喘促,咳嗽無(wú)力;心氣虛衰之失眠多夢(mèng),驚悸健忘,體虛多汗;津虧之口渴,消渴;血虛之萎黃,眩暈;腎虛陽(yáng)萎,尿頻,氣虛外感。
2、如何食用人參
2.1、人參能大補(bǔ)元?dú)?拯危救脫,為治虛勞第一要品,故常用于元?dú)庥?神疲脈微之癥。凡大病、久病、失血及汗、吐、下等導(dǎo)致面色蒼白,精神萎靡,大法不止,脈動(dòng)微欲絕者,均可急用本品一味煎服。
2.2、 凡脾虛食欲不振,面黃肌瘦,倦怠乏力者,可與白術(shù)、茯苓、甘草配伍,補(bǔ)中益氣。
2.3、忌鐵器,不可用鐵鍋,鋁鍋煎煮。
2.4、補(bǔ)劑用熟,瀉火用生。
孕婦能吃人參嗎
1、體質(zhì)正常的孕婦是不能吃人參的。人參作為大補(bǔ)之物,會(huì)使孕婦氣盛陰耗。
2、人參藥性偏溫,若久服或用量過(guò)大,會(huì)造成氣盛陰耗、陰虛火旺,擾動(dòng)胎兒,導(dǎo)致出血,嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及胎兒的生命。對(duì)孕婦本身來(lái)說(shuō),雖然人參毒性很小,但用量過(guò)大也會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的損害;長(zhǎng)期服用還可出現(xiàn)失眠、抑郁、心悸、血壓升高等副作用。
3、如果體質(zhì)虛弱的準(zhǔn)媽媽,出現(xiàn)少量陰道出血、腰酸或下腹隱痛,有流產(chǎn)可能時(shí),可以人參補(bǔ)氣固攝中藥,往往可收到很好的安胎效果;或當(dāng)妊娠嘔吐厲害、準(zhǔn)媽媽身體虛弱時(shí),可以人參配合健脾胃藥物調(diào)理。
4、在妊娠早期,體弱的準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補(bǔ)一些人參,能提高自身免疫力并增進(jìn)食欲。
5、懷孕后期的準(zhǔn)媽媽一般體質(zhì)偏熱,此時(shí)如果濫服人參,有可能加重妊娠不適癥狀,出現(xiàn)興奮激動(dòng)、煩躁失眠、咽喉干痛、血壓升高等不良反應(yīng),醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“人參濫用綜合癥”,有流產(chǎn)和死胎的危險(xiǎn)。
6、妊娠后期部分準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)高血壓、蛋白尿和水腫(妊娠高血壓疾病),此時(shí)服用人參,有可能升高血壓,不利于消除水腫。一般懷孕5個(gè)月后不建議吃人參,以防后期生產(chǎn)困難。
7、由于人參的“抗凝”作用,臨產(chǎn)及分娩時(shí)不提倡服人參,以避免導(dǎo)致和增加產(chǎn)后出血。
什么人不適宜吃人參
1、動(dòng)脈硬化者
因?yàn)槿藚⒅械牡鞍滓蜃幽芤种浦痉纸?從而會(huì)加重血管壁上脂肪的沉積,故血管硬化、冠心病、脈管炎等病人要忌服。另,高血壓患者多因肝陽(yáng)上亢,服用人參很易加重“肝陽(yáng)肝火”的癥狀,使肝陽(yáng)愈亢,肝火愈旺。
2、血黏度增高者
其病情相當(dāng)于中醫(yī)的“瘀血”癥,因?yàn)槿藚⒂写龠M(jìn)紅血球生長(zhǎng)的作用,而紅血球增多后,會(huì)使血黏度更高,有礙病情好轉(zhuǎn)。
3、胃病患者
據(jù)研究表明,不少的胃病是由于感染了幽門(mén)螺旋桿菌,而人參中的某種有效成分對(duì)這種病菌能起保護(hù)作用,影響治胃藥物的殺滅效果。
4、舌質(zhì)紫暗者
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,舌質(zhì)紫暗為氣血瘀滯之象,如服用人參反而會(huì)使氣血凝滯加重病情,出現(xiàn)“疼痛、煩躁不安、手足心發(fā)熱”等癥狀。
5、感冒發(fā)燒者
感冒發(fā)熱時(shí),一般不宜服用人參。因發(fā)燒時(shí)心悸劇烈,服用人參會(huì)提高血循環(huán),使心悸更甚而使病情加重。
6、有強(qiáng)烈過(guò)敏體質(zhì)的人
若服參后出現(xiàn)皮疹,則不可服用。有化膿性發(fā)炎時(shí)更不可服用。
7、濕熱壅滯導(dǎo)致的浮腫者
服參后浮腫更甚。這是因?yàn)槿藚⒂锌估蜃饔?。另?腎功能不全伴尿少者亦慎用。
人參的功效與作用
1、人參味甘、微苦,性微溫,歸脾、肺、心、腎經(jīng),氣雄體潤(rùn),升多于降;具有補(bǔ)氣固脫,健脾益肺,寧心益智,養(yǎng)血生津的功效。
2、人參主治大病、久病、失血、脫液所致元?dú)庥?神疲脈微,脾氣不足之食少倦怠,嘔吐泄瀉,肺氣虛弱之氣短喘促,咳嗽無(wú)力,心氣虛衰之失眠多夢(mèng),驚悸健忘,體虛多汗,津虧之口渴,消渴,血虛之萎黃,眩暈,腎虛陽(yáng)萎,尿頻,氣虛外感。
3、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng):人參能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),改善大腦的興奮與抑制過(guò)程,使之趨于平衡,能提高腦力與體力勞動(dòng)的能力,提高工作效率,并有抗疲勞的作用。
4、促進(jìn)大腦對(duì)能量物質(zhì)的利用,可以提高學(xué)習(xí)記憶能力。人參中增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力的有效成分為人參皂苷,其中人參皂苷Rb1和Rg1,對(duì)學(xué)習(xí)和記憶功能均有良好影響。
產(chǎn)婦能吃人參嗎
對(duì)剛剛產(chǎn)下小寶寶的新媽媽而言,產(chǎn)后調(diào)息確實(shí)非常重要。但是,過(guò)猶不及,如果產(chǎn)后盲目服用各種營(yíng)養(yǎng)品大補(bǔ),同樣會(huì)造成健康隱患。那么產(chǎn)婦能吃人參嗎?
1、產(chǎn)婦不能吃人參,雖然人參是滋補(bǔ)的上品之選,但并不適合剛生產(chǎn)完就服用。因?yàn)檫^(guò)早、過(guò)多地服用人參湯會(huì)加重產(chǎn)后出血,甚至誘發(fā)大出血,而且參類(lèi)補(bǔ)品中含有的某些成分具有強(qiáng)心及興奮作用,也不利于產(chǎn)婦早期的休息,人參湯一般建議是產(chǎn)后二周后再開(kāi)始服用。
2、而且人參有抑制乳汁分泌的作用,不宜產(chǎn)婦、哺乳期婦女服用。人參、麥芽、山楂、韭菜等是回奶的食材,產(chǎn)婦在哺乳期不宜吃。產(chǎn)婦的飲食宜多樣、均衡和健康食品,包括五谷雜糧、蔬菜水果、肉蛋奶等都是較好的補(bǔ)品,也可以喝雞湯、魚(yú)湯、大骨湯、蘑菇湯等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也有益于哺乳。
3、產(chǎn)后可以吃少量人參:一般月子里的第三周開(kāi)始,可以適當(dāng)用八珍湯補(bǔ)益,內(nèi)含人參。生育后5周可用十全大補(bǔ)湯,重點(diǎn)在于溫補(bǔ)(內(nèi)含人參)。但這些方劑最好以食療的形式出現(xiàn),用量為常規(guī)用量的一半即可,配合排骨、雞肉等做湯。若孕婦有熱相,則用白參或西洋參,有寒相,用紅參或高麗參。若大量用紅參,則母乳會(huì)偏于熱氣,小孩需要配合母親做好月子,在喝母乳的時(shí)候多喝點(diǎn)水,同時(shí)可少量選用金銀花露、菊花枕、梨湯來(lái)適當(dāng)清火,從而做到平和。 滿(mǎn)月后或雙滿(mǎn)月后的哺乳期:除非有需要用人參的癥狀(例如氣虛,體弱,精神乏力等),一般以營(yíng)養(yǎng)豐富、且清淡易消化的飲食為主。
產(chǎn)后的飲食注意事項(xiàng)
1、避免辛辣和容易產(chǎn)生脹氣的食物。產(chǎn)后容易出現(xiàn)便秘的問(wèn)題,飲食要豐富、多食用富含植物纖維的蔬菜和水果。
2、不要為了恢復(fù)身材,而控制飲食的攝取量。對(duì)于月子里的媽媽,尤其是進(jìn)行哺乳的媽媽,應(yīng)該保證足夠熱量的攝入,哺乳的媽媽每天應(yīng)比正常的女性多攝入700卡的熱量,所以這個(gè)時(shí)期絕不能采取節(jié)食的手段瘦身。
3、保證補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵的食物攝取量。新媽媽因?yàn)樵谠衅诤彤a(chǎn)程中會(huì)丟失大量的鈣和鐵,應(yīng)該保證每天從食物中攝取足夠的鈣和鐵,每天鈣的攝取量應(yīng)不少于1.1克,鐵為20毫克。富含鈣質(zhì)的食物有骨頭湯、海帶、牛奶、芝麻等。富含鐵的食物有木耳、動(dòng)物的內(nèi)臟等。
4、產(chǎn)后兩個(gè)星期內(nèi)避免大魚(yú)大肉。在腸胃功能恢復(fù)之前,可以將魚(yú)、肉熬成湯食用,兩周之后再食用肉類(lèi)。不夠比較油膩的湯也要謹(jǐn)慎食用。
5、瓜果如果擔(dān)心涼可以榨成果汁飲用。不食用生冷的食物。蔬菜可以燙一燙或炒熟,水果可以榨成果汁后,將裝有果汁的杯子放入熱水里5-10分鐘后再飲用?；蛘呤菍⑺蟪伤栾嬘?。
產(chǎn)后吃什么補(bǔ)品
產(chǎn)后新媽媽身體比較虛弱,需要及時(shí)進(jìn)補(bǔ),產(chǎn)婦吃什么補(bǔ)品好呢?分娩后的第一、第二天內(nèi),可用比較清淡、稀軟、易消化的物,不宜進(jìn)補(bǔ)。第三天開(kāi)始,可以恢復(fù)正常的膳食,并吃一些補(bǔ)益的食物,如:
1、紅糖
營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn):含鐵量高,給產(chǎn)婦補(bǔ)血。營(yíng)養(yǎng)作用:含多種微量元素和礦物質(zhì),能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁,促進(jìn)惡露排出。一般飲用不能超過(guò)10天,時(shí)間過(guò)長(zhǎng)增加血性惡露,并且在夏天會(huì)使產(chǎn)婦出汗更多而體內(nèi)少鹽。
2、雞蛋
營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn):含蛋白質(zhì)豐富而且利用率高,還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì),其中含有的脂肪易被吸收。有助于產(chǎn)婦恢復(fù)體力。維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的健康。每天吃4-6個(gè)已足夠,過(guò)多會(huì)使蛋白質(zhì)過(guò)剩而誘發(fā)其他營(yíng)養(yǎng)病。
3、芝麻
營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn):富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、可提高和改善膳食營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量。如果選用黑芝麻要比白芝麻更好。
4、小米
營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn):含較多維生素B1和維生素B2,纖維素含量也很高。幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力,刺激腸蠕動(dòng),增進(jìn)食欲。
專(zhuān)家提醒:小米粥不宜太稀薄,而且在產(chǎn)后也不能完全以小米為主食,以免缺乏其他營(yíng)養(yǎng)。
5、肉湯
營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn):含有易于人體吸收的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)。味道鮮美可刺激胃液分泌,提高食欲,并還可促進(jìn)泌乳。
痔瘡能吃人參嗎
1、有痔瘡可以吃人參
痔瘡可以吃人參。痔瘡可以吃人參。人參能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),改善大腦的興奮與抑制過(guò)程,使之趨于平衡;能提高腦力與體力勞動(dòng)的能力,提高工作效率,并有抗疲勞的作用。人參皂苷和人參多糖是人參調(diào)節(jié)免疫功能的活性成分,不但對(duì)正常人,而且對(duì)免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。人參多糖是人參中提純的高分子酸性多糖,是一種免疫增強(qiáng)劑。痔瘡可以吃人參補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2、吃人參可改善痔瘡的癥狀
少吃辛辣性食物,如辣椒、生蔥、大蒜、胡椒、芥末、生姜以及酒類(lèi)。這類(lèi)食物能刺激直腸肛門(mén)部位血管再度充血和擴(kuò)張,造成排便時(shí)的刺痛和墜脹感,從而加劇或誘發(fā)痔瘡。盡量避免食用白色精制的加工食品。常吃白搪、白米、白面包等食物,會(huì)使組織松弛,血管彈性減弱,因而容易引起淤血。改以胚芽米、疏菜類(lèi)的飲食,這是根治的手段。
3、吃人參對(duì)痔瘡治療的好處
痔是直腸下段黏膜和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴(kuò)張和屈曲所形成的靜脈團(tuán)。臨床表現(xiàn):有內(nèi)痔、外痔、混合痔。排便是無(wú)痛性或疼痛明顯的出血和痔核脫出。治療原則:一般治療適合痔初期,只需調(diào)節(jié)飲食,保持大便通暢,便后熱水坐浴,加強(qiáng)體育鍛煉,不需要特殊治療。
痔瘡的日常生活中注意
1、及時(shí)潤(rùn)滑肛門(mén)
一旦你增加纖維及水分的攝取量后,你的糞便將變得較軟,也較利排出。你還可在肛門(mén)內(nèi)涂些凡士林,進(jìn)一步促進(jìn)排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林,涂在肛門(mén)內(nèi)半寸處。
2、注意防止便秘
痔瘡的日常注意事項(xiàng)還有要防止便秘,關(guān)鍵在于保證每天足夠的飲水量。起床后,空腹飲一杯淡的鹽開(kāi)水,有通便軟堅(jiān)的作用,不但能增加胃腸蠕動(dòng),還能調(diào)整植物神經(jīng)功能,有利于排便通暢。
3、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣
一般情況下,每天早上飯前排便一次比較好。如果沒(méi)有排便的感覺(jué),可以喝一大杯水,再用手來(lái)回的揉揉肚子,剛開(kāi)始的時(shí)候揉肚子的時(shí)間可能要長(zhǎng)些才能促使排便,堅(jiān)持一段時(shí)間形成排便規(guī)律以后就可以不用揉肚子了。
4、及時(shí)清洗干凈
排便完畢應(yīng)輕輕地將肛門(mén)清洗干凈,這點(diǎn)相當(dāng)重要。有些衛(wèi)生紙很粗糙,有些則含刺激性的化學(xué)成分。應(yīng)選用無(wú)色無(wú)味的衛(wèi)生紙。不要連續(xù)幾個(gè)小時(shí)坐在椅子上不動(dòng),即使必須如此,也應(yīng)每小時(shí)至少起身活動(dòng)5分鐘。
痔瘡吃什么好
1、痔瘡吃什么水果
柿子。柿子成為了市場(chǎng)上非常受歡迎的水果之一。其實(shí)大家在品嘗柿子的美味的同時(shí),也應(yīng)知道,柿子還具有預(yù)防痔瘡的作用。它對(duì)于預(yù)防便秘、緩解大便干結(jié)或出血等效果很好。另外,柿子還有緩解高血壓、動(dòng)脈硬化的作用。香蕉。香蕉中含有大量的水溶性纖維,因此它具有很好的通便作用,這一點(diǎn)經(jīng)研究已經(jīng)得到了證實(shí)。因此,如果現(xiàn)在有些朋友大便干結(jié)、或者經(jīng)常用力蹲便,不妨適當(dāng)多吃些香蕉。
2、痔瘡吃什么蔬菜
宜吃富含纖維素的食物:富含纖維的食物很多,如麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿卜、地瓜、海帶等,宜經(jīng)常食用。尤其是老年人容易便秘,更宜多吃。預(yù)防痔瘡的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。
3、痔瘡吃什么藥
據(jù)肛腸科專(zhuān)家介紹,痔瘡一旦出現(xiàn)就不可能根治,手術(shù)只是切除了看得見(jiàn)的痔核而不能徹底根治。非手術(shù)方法主要是肛墊固定術(shù),如內(nèi)痔硬化劑注射法、橡皮圈套扎、紅外線激光冷凍等物理治療,以及藥物內(nèi)服和藥物外用等方法,其中藥物外治最簡(jiǎn)單方便。
孕婦能喝人參雞湯嗎
1、孕婦能喝人參雞湯嗎
懷孕后不宜吃太補(bǔ)的東西,雞湯可以喝,人參就少吃,因?yàn)樘a(bǔ)容易上火,而且懷孕后期食用人參的話(huà)多少會(huì)影響奶水的分泌。
孕婦是可以喝雞湯,但是不能放參的,就平時(shí)熬的就好了,放點(diǎn)香姑之類(lèi)提下味就不錯(cuò)了,參之類(lèi)大補(bǔ)的東西在孕期是不能吃的,孕媽媽的飲食還是格外注意一些的好。
孕期其實(shí)不太適合用人參煲雞湯,因?yàn)槿藚儆诖笱a(bǔ),懷孕后不適宜吃大補(bǔ)的食物,最好是補(bǔ)些溫性的食物。建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入,可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等,有益于胎兒和母體健康。
一般以為,多數(shù)孕婦懷孕后陰血偏虛,食用參類(lèi)的補(bǔ)品會(huì)引起氣盛陰耗,加重妊娠反應(yīng)、易引起水腫、高血壓等,建議喝雞湯可以,但是最好不要放參。懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備是非常重要的,要多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。如果孕婦要服用人參,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,在服用人參的過(guò)程中如果出現(xiàn)失眠、胸悶、憋氣、腹脹、玫瑰疹、皮膚瘙癢和鼻出血等癥狀時(shí),應(yīng)立即停服,以免引起更嚴(yán)重的后果。
2、孕婦喝黃豆排骨湯對(duì)胎兒好
材料:黃豆150克,排骨600克,大頭菜、生姜各1片,鹽少許。
做法:黃豆洗凈,黃豆用水浸泡半小時(shí)后撈出洗凈備用;裝一鍋冷水放入姜片,放姜片可以去腥。大火燒開(kāi)后放入排骨,稍微煮幾分鐘;排骨洗凈切3-4厘米長(zhǎng)的小塊,排骨飛水后撈出備用;煮沸清水,放入排骨、姜片和泡好的黃豆,大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí),撒入蔥粒,下鹽調(diào)味即可食用。
營(yíng)養(yǎng):此湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣及維生素、礦物質(zhì)有利于胎兒大腦,骨髓的發(fā)育。
3、淮山腰片湯是孕期最佳湯品
材料:冬瓜250克,豬腰1副,薏米15克,黃芪15克,淮山15克,香菇5個(gè),雞湯10杯。
做法:冬瓜削皮去核,切成塊狀,香菇去蒂。豬腰對(duì)切兩邊,除去白色部分,再切成片,洗凈后用熱水過(guò)。雞湯倒入鍋中加熱,先放姜蔥,再放薏米、黃芪和冬瓜,以中火煮40分鐘。再放入豬腰、香菇和淮山,煮熟后用慢火再煮片刻,調(diào)味即可。
營(yíng)養(yǎng):此湯汁白湯鮮,味正,腰片脆嫩,營(yíng)養(yǎng)豐富,是孕婦的最佳湯菜。
孕婦喝湯有哪些誤區(qū)
1、湯的精華在湯純喝湯就好
孕婦認(rèn)為湯經(jīng)過(guò)燉煮后,營(yíng)養(yǎng)精華都在湯內(nèi),所以喝湯就好!
其實(shí),不管是煮雞湯、牛肉湯、魚(yú)湯等,就算是熬煮數(shù)小時(shí),湯很濃郁,湯的蛋白質(zhì)也只有約6%~15%,85%以上的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)仍是在肉的本身,僅喝湯不吃肉很可惜。
2、用餐最后才喝湯
孕婦最好飯前喝湯,由于此時(shí)多已吃飽了,再喝湯容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,造成肥胖,并且湯會(huì)沖淡胃液,影響食物的消化吸收。所以先喝湯比最后喝湯,健康且有減重效果。
3、蔬菜營(yíng)養(yǎng)豐富湯中加蔬菜越早越好
很多孕婦喝湯愛(ài)放一些蔬菜。蔬菜和一些肉類(lèi)搭配在一起吃,比如白蘿卜。雖然說(shuō)水溶性的維生素會(huì)有一點(diǎn)溶解到湯中,如果長(zhǎng)時(shí)間的加熱,會(huì)導(dǎo)致大部分的營(yíng)養(yǎng)的流失,尤其是破壞蔬菜中的維生素,所以最好隨放隨吃最營(yíng)養(yǎng)。
孕婦喝湯有哪些注意事項(xiàng)
1、孕婦喝湯時(shí)需要注意,有些孕婦不適宜吃的作料如八角、桂皮、五香粉等要慎用。
2、湯不要煲得太油,如果煲的湯很油膩,這對(duì)于孕婦來(lái)講其實(shí)很難咽下去,特別是對(duì)于懷孕初期胃口不佳的孕婦來(lái)說(shuō),太油膩反而影響食欲。
3、湯里煲的食物可以搭配一些例如,枸杞、白果之類(lèi)的,這些利于孕婦食用的營(yíng)養(yǎng)食物。
4、食物的安全性也很重要,這是做湯的關(guān)鍵,如果買(mǎi)些肉類(lèi)(無(wú)論白肉還是紅肉)最好是有產(chǎn)品認(rèn)證的,關(guān)鍵時(shí)期不要馬虎,另外也可以吃一些海產(chǎn)品。
人參是一味中藥同時(shí)也是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的補(bǔ)品。服用人參不是有錢(qián)即可，這也是要看個(gè)人體質(zhì)和時(shí)間。夏天由于溫度較高，很多老人會(huì)產(chǎn)生一定不適癥狀，此時(shí)服用人參是不是好的時(shí)機(jī)呢？今天我們就一起來(lái)探討老人夏天能吃人參嗎？
在炎熱的夏天，人體在高溫的刺激下，新陳代謝加速，能量消耗增加，睡眠減少，食欲下降，很容易疲勞，體質(zhì)也往往會(huì)受到影響。對(duì)于高溫抗衡缺乏適應(yīng)能力的人來(lái)說(shuō)，人參正是抗御暑邪的佳品。只要舌苔不是白膩、厚膩、黃膩，或有熱度的話(huà)，就可以服參進(jìn)補(bǔ)，這是增加抵抗力最有效的辦法，中醫(yī)稱(chēng)之為“伏補(bǔ)”。特別是那些在冬天寒冷季節(jié)容易發(fā)作的慢性病患者，如支氣管炎、哮喘等病人，夏季服用人參可以扶正固本，提高機(jī)體的免疫功能，并可預(yù)防冬季慢性病的發(fā)作，起到冬病夏治的作用。
夏天是各種致病菌生長(zhǎng)繁殖的旺季，人們?nèi)菀谆家夷X、急性胃腸炎、肝炎等多種急性感染性疾病。這些疾病在康復(fù)階段，往往會(huì)有低熱、胃口不佳、口干、舌質(zhì)紅、體弱無(wú)力等癥狀，此時(shí)服用人參可以養(yǎng)陰益氣、扶正調(diào)脾。經(jīng)常疾病纏身、氣虛體弱，動(dòng)輒汗多氣短、眩暈疲乏、食欲不振、失眠多夢(mèng)者，吃人參也有增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)食欲、預(yù)防暑病的功效。
夏天服用人參要有選擇，一般可選用生曬參和西洋參。因此類(lèi)人參的藥性比較平和，對(duì)一般病人、年老體弱者較為適合。而對(duì)于那些經(jīng)常手腳發(fā)熱、腹脹、便秘，屬于中醫(yī)實(shí)證范疇的人，則不宜服用人參。
根據(jù)上述的介紹和分析，想必大家已經(jīng)了解了老人夏天能吃人參這個(gè)問(wèn)題了。很多中藥在服用的問(wèn)題上其實(shí)都是值得商榷的，畢竟中醫(yī)博大精深，傳承千年。因此。在選擇服用此類(lèi)補(bǔ)品的時(shí)候最好向?qū)I(yè)的醫(yī)生了解清楚，以防傷害身體。
吃人參能吃胡蘿卜嗎
1、吃人參時(shí)不要吃紅蘿卜。從傳統(tǒng)的中醫(yī)理論來(lái)講,人參是補(bǔ)氣的,所以需要服用人參者往往都是氣虛的病人。而紅蘿卜則是行氣、降氣、破氣的,如果紅蘿卜和人參同時(shí)吃,可能會(huì)削弱人參的補(bǔ)氣功效?！八砸话阏J(rèn)為,紅蘿卜不宜與人參,或者含有人參的藥物同時(shí)吃。
2、曾有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明,紅蘿卜會(huì)削弱人參的抗疲勞、耐缺氧、增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶力等功效。因此我們一般不提倡人參和紅蘿卜同時(shí)吃。無(wú)論生的還是熟的,紅蘿卜都有行氣的作用,都要注意避免與補(bǔ)藥合用,會(huì)使人參等藥物的補(bǔ)益作用有所抵消。
吃人參的注意事項(xiàng)
1、人參不能和葡萄同吃
會(huì)使人參營(yíng)養(yǎng)受損,葡萄中含有鞣酸,鞣酸會(huì)使人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合后沉淀,會(huì)影響人參吸收而并且降低人參的藥效。
2、人參不可濫用
人參雖然是一種補(bǔ)氣藥,但是如果沒(méi)有氣虛的病癥而隨便服用人參,是不合適的。一些體質(zhì)壯實(shí)的人,在沒(méi)有虛弱現(xiàn)象的情況下,不適宜服食補(bǔ)藥,不要食用人參。如果誤用或多用了人參,反而導(dǎo)致閉氣的情況發(fā)生,必然出現(xiàn)胸悶腹脹等癥狀。另外食用人參一定要注意到季節(jié)的變化,一般情況下來(lái)說(shuō):秋季和冬季天氣比較涼爽,進(jìn)食比較好;但是夏季由于天氣比較炎熱,則不宜食用人參。
3、人參不能和蘿卜(包括紅蘿卜、白蘿卜和綠蘿卜)及各種海鮮海味同吃
古醫(yī)書(shū)上講蘿卜”下大氣,“現(xiàn)代的研究證明蘿卜具有消食利尿的功效,與古代觀點(diǎn)基本相同,而人參大補(bǔ)元?dú)馐瞧渥钪饕墓δ堋Ｋ哉f(shuō)人參和蘿卜是一個(gè)大補(bǔ)氣,而一個(gè)大下氣,正好抵消了各自的功效。所以避免兩者同食,否則,吃了相當(dāng)于白吃,沒(méi)有任何的功能作用。
4、服用人參后避免飲茶
服人參后,不可飲茶,免使人參的作用受損。
5、人參避免使用五金炊具做
無(wú)論是煎服還是燉服,忌用五金炊具。
6、夏季、秋季不宜服用人參
想用人參滋補(bǔ)身體,最好選擇在春季或冬季服用,春季適宜養(yǎng)陽(yáng),正是服用人參的最佳季節(jié)。而夏季天氣比較炎熱,秋季又比較干燥,因此不宜服用人參。
人參怎么吃效果最好
人參的服用方法有很多,除了常見(jiàn)的泡茶喝之外,也可以切片之后嚼服,研磨成為粉末也是不錯(cuò)的選擇,如果是新鮮的人參,也可以進(jìn)行榨汁服用。具體的人參吃法如下:
1、泡茶喝
這是一種最為常見(jiàn)的人參吃法了,將人參切片之后取出適量放入杯中,加入開(kāi)水蓋上蓋子,半個(gè)小時(shí)之后就可以代替茶水引用。這種人參片可以反復(fù)沖泡,直到味道變淡之后吃掉。這種方法操作非常的簡(jiǎn)單,在任何簡(jiǎn)陋的情況下都可以進(jìn)行,建議一般人群可以長(zhǎng)期服用,能夠很好的提高身體體質(zhì)。
2、含片服用
我們也可以選擇將人參切成薄片之后服用,每次取出一兩片放入嘴巴中含著,味道沒(méi)有了在嚼爛后吞下去。這種方法相比泡水喝之外更加的方便,幾乎在所有的條件下都可以進(jìn)行,適合一些體虛或者是大病初愈這些需要進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)身的人群服用。
3、研磨成粉末服用
我們也可以將人參曬干之后研磨成為粉末,然后用開(kāi)水沖服,每次服用三克每天三餐各服用一次。也可以將制作成為的人參粉放入空心膠囊中,每天服用兩粒,也是一天服用三次,這種方法適合比較名貴的保健品,能夠更加充分的利用其中的有效物質(zhì),不容易出現(xiàn)浪費(fèi)。
4、人參汁
將新鮮的人參切片之后放入容器中,用清水浸泡二十分鐘之后再加入一些清水,只要能夠淹沒(méi)人參就可以了不要太多,然后蓋上蓋子煎煮一個(gè)小時(shí)之后服用藥液。這種方法制作出來(lái)的人參汁濃度非常的高,服用之后補(bǔ)益身體的效果也更好,見(jiàn)效也快,適合大病初愈之后等需要緊急進(jìn)補(bǔ)的患者。除此之外,也可以將人參放入鍋中煎煮,這樣也是一種不錯(cuò)的吃法。
上火的人能吃人參嗎
1、吃人參不會(huì)上火
其實(shí)這里有常識(shí)性的觀念錯(cuò)誤,人參濫用綜合癥,實(shí)在是不了解的民眾對(duì)此實(shí)驗(yàn)認(rèn)識(shí)有偏頗導(dǎo)致人參的效用被曲解造謠。第一,既然是濫用,當(dāng)然是不科學(xué)的;第二這個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn)里面不科學(xué)的地方就是給健康的人群長(zhǎng)期過(guò)量使用人參,當(dāng)然是會(huì)出現(xiàn)濫用的癥狀。
其實(shí)我國(guó)第一部要學(xué)專(zhuān)著《神農(nóng)本草經(jīng)》把人參列為上品,而上品則是對(duì)其無(wú)毒性質(zhì)的分類(lèi)。另外在對(duì)人參的描述中是“久服輕身延年”。即是說(shuō)久服才能達(dá)到輕身延年的效果。說(shuō)到久服,很多人自然就會(huì)聯(lián)想到人參濫用綜合癥實(shí)驗(yàn)。在這個(gè)實(shí)驗(yàn)中,研究方給健康無(wú)氣虛癥狀的實(shí)驗(yàn)者每天15g的人參服用量,連續(xù)一個(gè)月后出現(xiàn)煩躁、激動(dòng)和失眠等癥狀?，F(xiàn)代研究表明,對(duì)于健康人群,人參每日服用量不超過(guò)3g,這個(gè)在國(guó)家衛(wèi)生部2012年9月發(fā)布的人參為新資源食品的公告中已做說(shuō)明。
2、吃人參上火的原因
(1)人參種類(lèi)的選擇不慎導(dǎo)致上火
紅參,市場(chǎng)上出售的高麗參,在中醫(yī)學(xué)里面,其藥性偏溫燥,我國(guó)東北出產(chǎn)的長(zhǎng)白山人參藥性平和,而西洋參也稱(chēng)花旗參,性偏寒涼。如果陰虛火旺的人吃紅參,就有可能會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。
(2)參適應(yīng)癥的選擇不當(dāng)導(dǎo)致上火
陰虛火旺往往病勢(shì)緩慢,病程較長(zhǎng),其臨床主要特征為五心(手腳心和心臟共五心)煩熱、心煩失眠、口燥咽干、盜汗遺精、兩顴潮紅、眩暈耳鳴、小便短黃、大便干結(jié),或咳血、衄血,或舌體、口腔潰瘍,舌紅少津,脈細(xì)數(shù)等。
陰虛火旺證可偏重于不同的臟腑,臨床以心、肺、肝、腎的病證為主,主證多見(jiàn)咽干口燥,心煩易怒,舌質(zhì)紅絳有裂紋,無(wú)苔或少苔,脈細(xì)數(shù)?；蛞姑露鄩?mèng),心悸,舌碎,小便短赤(心火);或頭痛眩暈,面紅,目干澀痛。
3、吃太多人參上火怎么辦
咱們用人參首先量要把握住,如果長(zhǎng)期的、大量的服用人參會(huì)出現(xiàn)一種病“人參濫用綜合癥”。主要表現(xiàn)為:失眠、血壓升高、煩躁會(huì)出現(xiàn)這種情況;所以就得長(zhǎng)期堅(jiān)持小劑量長(zhǎng)期吃這個(gè)原則。
中藥和西藥不一樣,西藥它是單體,它的分子結(jié)構(gòu)很清楚,作用很明顯。比如說(shuō),我們吃發(fā)汗藥,吃了以后半個(gè)小時(shí)汗就出來(lái)了,出來(lái)了體溫就下來(lái)了,非?？臁?/p>
中藥則不行,像人參這種要做到小劑量、長(zhǎng)期吃,每天1-3克才能達(dá)到補(bǔ)益的效果。
人參的種類(lèi)
1、長(zhǎng)白山人參--補(bǔ)氣 偏于助陽(yáng)
味甘、微苦,性溫,入脾、肺、心三經(jīng),忌實(shí)證、熱證。適宜服用人群:身體乏力,各種身體功能都較衰弱,沒(méi)有各種欲望如性欲、食欲、記憶欲等就都可以使用,劑量以2-5g為宜。
2、西洋參---滋陰 偏于養(yǎng)陰
西洋參性涼,入心、肺、腎三經(jīng)。因其偏涼而補(bǔ),能益肺陰、清虛火、生津止渴,凡欲用人參而受不了人參之溫補(bǔ)者,皆可以此代之。久病傷陰,身體羸瘦者以西洋參為好。
3、高麗參----補(bǔ)元?dú)?/p>
專(zhuān)指朝鮮半島出產(chǎn)的人參,在世界上享有盛譽(yù),完全成熟的高麗人參生長(zhǎng)期在六年以上,可入藥,能泡茶,可入膳。高麗參的加工工藝復(fù)雜,不同的加工工藝制成不同種類(lèi)的高麗參。
人參怎么吃最好
1、燉服
將生曬參切片,每天用2~5克,將參片放入瓷碗內(nèi),加適量水,密封碗口,放置鍋內(nèi)蒸架上,隔水蒸,水開(kāi)后再用小火煮沸20~30分鐘。先服參汁,然后將參片吞服,早飯前半小時(shí)服用,連服一個(gè)冬季效果甚佳。取食量可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及受納程度而略為增減,遵醫(yī)囑服用最好。對(duì)于虛脫之癥,可用大劑量15~30克,用武火急煎,煮取濃汁,分?jǐn)?shù)次灌服。
2、蒸服
蒸服方法:人參6~9克、適量水、冰糖放于瓷碗或參罐內(nèi),加蓋,隔水以文火燉透。先飲汁,后食渣。
3、煮服
將一支白參掰碎置于沙鍋當(dāng)中,加水煮至白參變紅、水含苦味時(shí),再加一匙蜂蜜加以攪拌,使二者的有效成分合而為一。此湯稱(chēng)為人參蜜湯,毎天早晨飲一大盅,既壯陽(yáng)又治病。
產(chǎn)后孕婦能吃人參嗎
人參自古以來(lái)?yè)碛小鞍俨葜酢钡拿雷u(yù),更被東方醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“滋陰補(bǔ)生,扶正固本”之極品。那么孕婦可以吃人參嗎?
1、慎吃,從臨床醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō),產(chǎn)后媽媽是不宜立即服用人參來(lái)補(bǔ)身體。產(chǎn)后吃人參,一定要把握好服用的時(shí)間,一般應(yīng)在產(chǎn)后3周以后,此時(shí)傷口已愈合,惡露已盡,有利于體力恢復(fù),但一次不宜服食過(guò)多。而且,吃人參次數(shù)不應(yīng)過(guò)頻。
2、服用人參過(guò)多,可使血循環(huán)加速,這對(duì)剛生完小孩的產(chǎn)婦很不利,因?yàn)樵袐D在分娩過(guò)程中,內(nèi)、外生殖器的血管多有損傷,而過(guò)量服用人參,有礙受損血管的自行愈合,反而造成出血過(guò)多,流血不止,甚至大出血。
3、人參中含有一種能作用于人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心臟及血管的生物活性物質(zhì)--人參皂甙,能使神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮作用,可使產(chǎn)婦出現(xiàn)失眠、煩躁、興奮及心神不寧等一系列精神神經(jīng)癥狀,使產(chǎn)婦不能很好地休息,反而會(huì)影響產(chǎn)婦的恢復(fù)。
坐月子吃什么好
1、寒性體質(zhì)攙扶腸胃虛寒、手腳冷、氣血循環(huán)不良、應(yīng)吃較為溫補(bǔ)的食物,如麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補(bǔ)湯等,原則上不能太油,以免腹瀉。
2、熱性體質(zhì)的人不宜多吃麻油雞,煮麻油雞時(shí),姜及麻油用量要減少,酒也少用。宜用食物來(lái)滋補(bǔ),例如山藥雞,黑糯米、魚(yú)湯、排骨湯等,蔬菜類(lèi)可選絲瓜、冬瓜、蓮藕等較為降火。或吃青菜豆腐湯,以降低火氣。腰酸的人用炒杜仲五錢(qián)豬腰湯即可,才不會(huì)上火。
3、中性體質(zhì)的人,飲食上較容易選擇,可以食補(bǔ)與腰部交叉食用,沒(méi)有什么特別的問(wèn)題,如果補(bǔ)了之后口干、口苦、或長(zhǎng)痘子,就停一下藥補(bǔ)。吃些上述降火的蔬菜,也可喝一小杯不冰的純柳丁汁或葡萄汁。
4、女性坐月子至關(guān)重要,月子做的好,不但可以調(diào)理好一些身體原有的婦科問(wèn)題,對(duì)以后的身體也好,如果月子里調(diào)理的不好,會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)氣血不足、月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)等問(wèn)題。因而坐月子一定注意飲食,多休息,避免勞累,一定要注意防寒保暖。
產(chǎn)婦不能吃哪些食物
產(chǎn)婦在坐月子時(shí),正是分娩后的恢復(fù)期,體質(zhì)比較虛弱,應(yīng)忌食一些不利健康的食品。
1、忌食寒涼生冷食物:產(chǎn)后身體氣血虧虛,應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物,會(huì)不利于氣血的充實(shí)。
2、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易傷津、耗氣、損血,加重氣血虛弱,并容易導(dǎo)致便秘,進(jìn)入乳汁后對(duì)嬰兒也不利。
刺激性食品,如濃茶、咖啡酒精,會(huì)影響睡眠及腸胃功能,對(duì)嬰兒也不利。
3、忌食酸澀收斂食品:孕婦產(chǎn)后,淤血內(nèi)阻,不宜進(jìn)食酸澀收斂類(lèi)食品,如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等,以免阻滯血行,不利于惡露排出。
4、忌食冷飲:如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等,不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù),還會(huì)給產(chǎn)婦的牙齒帶來(lái)不良影響。
5、忌食過(guò)咸食品: 過(guò)咸的食物,如腌制品,其含鹽分多,鹽中的鈉可引起水潴留,嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成水腫。
6、忌食過(guò)硬、不易消化的食物:產(chǎn)婦本身胃腸功能較弱,加上運(yùn)動(dòng)量又小,堅(jiān)硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于產(chǎn)婦消化、吸收,往往還會(huì)導(dǎo)致消化不良。
7、忌食過(guò)飽:產(chǎn)婦胃腸功能較弱,過(guò)飽會(huì)妨礙其消化功能。產(chǎn)后應(yīng)做到少食多餐,每天可進(jìn)食5-6次。
長(zhǎng)痘能吃人參嗎
1、長(zhǎng)痘可以吃人參的
吃人參一般不會(huì)長(zhǎng)痘,痘痘可能者內(nèi)分泌失調(diào)引起,可以去皮膚科就診,所以長(zhǎng)痘期間是可以服用人參的，痘痘是一種毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病。一般和情緒變化,飲食,內(nèi)分泌等有很大的關(guān)系。建議您注意飲食,多吃蔬菜水果。少吃油炸。長(zhǎng)痘與吃人參沒(méi)有矛盾。
2、長(zhǎng)痘不宜多吃人參
吃人參一般是不會(huì)長(zhǎng)痘的,但不注意用量,也有這個(gè)可能。但身體壯實(shí)不虛者忌服。因?yàn)槿藚⒅饕侵委煔馓摰娜?身體強(qiáng)壯不宜吃。
3、長(zhǎng)痘吃人參也是因人而異
不宜和感冒類(lèi)藥同時(shí)服用。如果和這些藥物一起吃會(huì)影響藥效,還可能會(huì)有副作用。所以長(zhǎng)痘者不宜是感冒者吃人參。
人參功效與作用
1、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),人參能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),改善大腦的興奮與抑制過(guò)程,使之趨于平衡,能提高腦力與體力勞動(dòng)的能力,提高工作效率,并有抗疲勞的作用。
2、促進(jìn)大腦對(duì)能量物質(zhì)的利用,可以提高學(xué)習(xí)記憶能力人參中增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力的有效成分為人參皂苷,其中人參皂苷Rb1和Rg1,對(duì)學(xué)習(xí)和記憶功能均有良好影響。
3、人參能增加心肌收縮力,減慢心率,增加心輸出量與冠脈血流量,可抗心肌缺血與心律失常。對(duì)心臟功能、心血管、血流都有一定的影響。人參有明顯的耐缺氧作用,其制劑可有效地對(duì)抗竇性心率失常。人參皂苷可加快脂質(zhì)代謝,并具有明顯降低高膽固醇的作用。小劑量人參可使麻醉動(dòng)物血壓輕度上升,大劑量則使血壓下降。
4、人參大補(bǔ)元?dú)?固脫生津,安神。治勞傷虛損,食少,倦怠,反胃吐食,大便滑泄,虛咳喘促,自汗暴脫,驚悸,健忘,眩暈頭痛,陽(yáng)痿,尿頻,消渴,婦女崩漏,小兒慢驚,及久虛不復(fù),一切氣血津液不足之證。
人參能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),改善大腦的興奮與抑制過(guò)程,使之趨于平衡;能提高腦力與體力勞動(dòng)的能力,提高工作效率,并有抗疲勞的作用。人參能增加心肌收縮力,減慢心率,增加心輸出量與冠脈血流量,可抗心肌缺血與心律失常。對(duì)心臟功能、心血管、血流都有一定的影響。人參皂苷和人參多糖是人參調(diào)節(jié)免疫功能的活性成分,不但對(duì)正常人,而且對(duì)免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。
服用人參禁忌
1、感冒發(fā)熱的時(shí)候不適合服用人參
這是因?yàn)樵诎l(fā)熱的過(guò)程中身體會(huì)出現(xiàn)心悸劇烈的情況,而服用人參之后體內(nèi)的血液循環(huán)速度就會(huì)增加,這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致心悸的情況加重,令感冒發(fā)燒問(wèn)題更加嚴(yán)重,并不利于病情恢復(fù),反而有可能導(dǎo)致病情惡化。
2、氣喘、喉嚨干燥不適合使用人參
如果是突然間出現(xiàn)氣喘的情況,或者是由于體內(nèi)燥熱所造成的咽喉干燥的情況,那么我們也是不建議使用人參。除此之外,如果是由于一時(shí)的情緒激動(dòng)所導(dǎo)致出現(xiàn)吐血的情況等等,那么建議最好也別使用人參。
3、濕熱所引起的腹中忌浮腫人參
這是因?yàn)槿藚⒕哂幸欢ǖ目估虻墓π?服用之后不僅不能夠緩解浮腫情況,反而會(huì)加重病情,并不建議服用。除此之外,如果是由于腎功能不全所引起的尿少情況,也不建議服用人參來(lái)治病。
4、失眠多夢(mèng)以及心情煩躁的患者不建議服用人參
人參服用之后精神會(huì)更加的亢奮,不僅導(dǎo)致睡眠效果更差,同時(shí)也難以起到靜心的功效。
5、別和葡萄一起服用
專(zhuān)家告訴我們,如果人參和葡萄一起服用,那么會(huì)導(dǎo)致人參中所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值受到損傷。這是因?yàn)槠咸阎泻幸欢康镊匪?這種物質(zhì)會(huì)和人參中所含的蛋白質(zhì)進(jìn)行結(jié)合并且產(chǎn)生沉淀,這就會(huì)影響我們身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收。
備孕能吃人參嗎
備孕期間是可以吃人參,特別是對(duì)那些氣血不足的女性,人參更加適應(yīng)。用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠等癥狀。并且吃人參還有很多好處。有哪些好處呢?下面去了解一下吧。
1、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
人參中含有增強(qiáng)中樞神經(jīng)的物質(zhì),它可以凝神消疲、提高記憶的功效,對(duì)失眠、煩躁等癥狀均有療效。
2、保護(hù)心血管系統(tǒng)
常服人參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力,冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長(zhǎng)期服用人參,療效顯著。
3、提高免疫力
人參作為補(bǔ)氣保健首選藥材,可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機(jī)體免疫力,抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng),有效抵抗癌癥。
4、促進(jìn)血液活力
長(zhǎng)服人參可以降低血液濃度、抑制血小板的凝聚并能促進(jìn)紅血球的生長(zhǎng)。
備孕吃什么好
1、豆?jié){
婦女喝豆?jié){一個(gè)月每天300-500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用,可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。
2、黑豆補(bǔ)充雌激素
將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起,每天吃47顆,連吃6天。像腎虛的備孕女性,可以天天吃,每天抓一把,大概40-50顆。吃了一段時(shí)間,明顯感謝腰酸好多了,體溫也比較好。
3、阿膠紅棗
紅棗較適合氣血虛的女性,主要針對(duì)月經(jīng)量少,顏色不正,頭暈、手腳冷等癥狀,如果氣血虛的話(huà)會(huì)影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入熱水沖服,如果在辦公室內(nèi)可以喝一天,會(huì)覺(jué)得全身暖洋洋的。
4、水魚(yú)湯
女性到了排卵期前后白帶越來(lái)越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利于受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很混濁,是不利于懷孕的。這個(gè)食療方法對(duì)增加透明拉絲白帶有好處,對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助,無(wú)任何毒副作用。
5、果蔬汁
鮮蔬果汁它們所含的生物活性物質(zhì)能阻斷亞硝胺對(duì)機(jī)體的危害,還能改變血液的酸堿度,有利于防病排毒。
6、動(dòng)物血
動(dòng)物血液中的血紅蛋白被胃液分解后,可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應(yīng),提高淋巴細(xì)胞的吞噬功能,還有補(bǔ)血作用。
備孕注意事項(xiàng)
1、不輕易減肥
體重與女性的孕力有關(guān),太重或者太輕的人都不容易懷孕。專(zhuān)家解釋其中原因,體重過(guò)低會(huì)造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足,使卵泡減少卵子的生產(chǎn),以至引發(fā)慢性不排卵及不孕癥;而體重過(guò)重則會(huì)造成體內(nèi)雄性激素增加,導(dǎo)致多囊性卵巢癥及多毛癥,進(jìn)而造成不排卵及不孕癥。
2、少穿緊身衣
緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會(huì)產(chǎn)生極大壓力。當(dāng)脫去緊身衣服時(shí),對(duì)輸卵管的壓力會(huì)減弱,但子宮仍會(huì)保持一段時(shí)間壓力。壓力差會(huì)使子宮內(nèi)膜細(xì)胞離開(kāi)子宮,形成子宮內(nèi)膜異位癥。此外,長(zhǎng)時(shí)間穿過(guò)高鞋跟會(huì)使身體傾斜,從而與地面形成的角度減少,骨盆也會(huì)隨之傾斜,容易造成骨盆腔位移,還容易引起子宮位前傾,增加不孕的機(jī)會(huì)。
3、保持外陰的清潔衛(wèi)生
如果有婦科炎癥要先治療,不然會(huì)直接影響受孕幾率,日常清潔除了用清水外,還可以選擇一些含有中草藥的洗液,像婦炎潔中含有的百部、苦參等植物草本成份,可以有效抑制有害菌的繁殖,外洗安全健康,還可以有效預(yù)防婦科病。
4、經(jīng)期不做愛(ài)
雖然有規(guī)律的性愛(ài)有助于受孕,然而約80%的不孕女性的血清中發(fā)現(xiàn)有ASAb抗體。這是因?yàn)榻?jīng)期生殖道粘膜處于損傷狀態(tài),如果做愛(ài)容易使精子與免疫細(xì)胞接觸,產(chǎn)生ASAb抗體,從而使射入體內(nèi)的精子凝集而失去活力。
5、別懶于運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是細(xì)水長(zhǎng)流的功課,長(zhǎng)期久坐會(huì)導(dǎo)致淋巴或血行性栓塞,使輸卵管不通。所以專(zhuān)家建議,有孕育計(jì)劃的女性每天應(yīng)保持30分鐘左右的運(yùn)動(dòng)。其次,要注意保護(hù)好自己的孕資源,不要因反復(fù)流產(chǎn)而透支孕力。
