補(bǔ)腎生精的中草藥有哪些
中草藥養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑,二笑怒氣消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑樂逍遙。天天開口笑,壽比彭祖高?!鄙鐣?huì)在發(fā)展,養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn),養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī),而應(yīng)從年輕開始。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢?下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“補(bǔ)腎生精的中草藥有哪些”,歡迎閱讀,希望您能夠喜歡并分享!
補(bǔ)腎生精的中草藥有哪些
1、補(bǔ)腎生精的中草藥有杜仲。
杜仲可以補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,安胎。治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余瀝,陰下濕癢,胎漏欲墮,胎動(dòng)不安,高血壓。
2、補(bǔ)腎生精的中草藥有肉蓯蓉。
肉蓯蓉有補(bǔ)腎壯陽,潤(rùn)腸通便的作用,用于陽痿早泄,婦人宮冷不孕,帶下血崩,小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱,病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究,肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì),有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用,并能促進(jìn)抗體形成。
3、補(bǔ)腎生精的中草藥有冬蟲夏草。
冬蟲夏草性溫,味甘,有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用,是一種平補(bǔ)陰陽的名貴藥材。其功效主要來源于蟲草素,蟲草素能補(bǔ)益肝腎。
4、補(bǔ)腎生精的中草藥有肉桂。
肉桂可以補(bǔ)元陽,暖脾胃,除積冷,通血脈。治命門火衰,肢冷脈微,亡陽虛脫,腹痛泄瀉,虛陽浮越。
5、補(bǔ)腎生精的中草藥有淫羊藿。
補(bǔ)腎陽,強(qiáng)筋骨,祛風(fēng)濕。用于陽痿遺精,筋骨痿軟,風(fēng)濕痹痛,麻木拘攣;更年期高血壓。
6、補(bǔ)腎生精的中草藥有菟絲子。
有補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遺精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等,菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究,菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì),動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用,本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
7、補(bǔ)腎生精的中草藥有仙靈脾。
也稱淫羊藿,有補(bǔ)腎壯陽,強(qiáng)筋骨,祛風(fēng)濕的作用,用于陽痿,婦人宮冷不孕,腎陽虛性高血壓,更年期癥候群,腰膝無力,牙齒松動(dòng),頭發(fā)脫落以及風(fēng)濕筋骨疼痛等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究,仙靈脾主要含有淫羊藿甙等,仙靈脾提取液有雄性激素樣作用,能促進(jìn)精液分泌、降血糖;有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用,并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量5克--15克。
補(bǔ)腎生精的食物有哪些
1、補(bǔ)腎生精的食物有鵪鶉
鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營(yíng)養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機(jī)鹽等。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用,是滋補(bǔ)妙品。男子經(jīng)常食用可以改善精力,提高性欲。
2、補(bǔ)腎生精的食物有驢肉。
俗話說:“天上龍肉,地上驢肉”。驢肉口感細(xì)膩,是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉具有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。
3、補(bǔ)腎生精的食物有泥鰍。
泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯,可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)體力,提高性功能。
4、補(bǔ)腎生精的食物有鴿肉。
鴿子又稱“白鳳”,雌雄交配很頻密,繁殖能力很強(qiáng)。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分。具有補(bǔ)腎填精、溫陽益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用,能使陰莖勃起更加有力。
日常補(bǔ)腎的禁忌事項(xiàng)
1、日常補(bǔ)腎忌飲水過少。
如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水,尿量就會(huì)減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加。臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等都和長(zhǎng)時(shí)間不喝水密切相關(guān)。
2、日常補(bǔ)腎忌經(jīng)常憋尿。
有些人因工作忙而長(zhǎng)時(shí)間憋尿。專家提醒憋尿會(huì)導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作,能引發(fā)慢性感染,不易治愈。
3、日常補(bǔ)腎忌過量服用某些中草藥。
臨床發(fā)現(xiàn)會(huì)“傷腎”的中草藥有:雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導(dǎo)致的腎損害最大,其次是關(guān)木通。
4、日常補(bǔ)腎忌酒后喝濃茶。
有的人認(rèn)為酒后喝濃茶能解酒,其實(shí)這非但無效,還會(huì)傷腎。專家表示,茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用,此時(shí)酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出,使腎臟受到大量乙醇的刺激,從而損傷腎功能。
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能補(bǔ)腎的中草藥有哪些
1、能補(bǔ)腎的中草藥有鹿茸
有補(bǔ)腎陽,益囘精血,強(qiáng)筋骨等作用,用于腎陽不足,精血虧虛的陽萎早囘泄,婦女宮冷不囘孕,小囘便頻數(shù),腰膝疼痛,筋骨無力等癥。有雄性激素樣作用,可增進(jìn)性囘腺功能,增強(qiáng)機(jī)體代謝,消除疲勞;促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生,加速愈合,并能促進(jìn)骨折的愈合。
2、能補(bǔ)腎的中草藥有粟米
又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?!睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣。”明·李時(shí)珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補(bǔ)虛損。
3、能補(bǔ)腎的中草藥有肉蓯蓉
有補(bǔ)腎壯囘陽,潤(rùn)腸通便的作用,用于陽萎早囘泄,婦人宮冷不囘孕,帶下血崩,小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱,病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。
4、能補(bǔ)腎的中草藥有菟絲子
有補(bǔ)腎益囘精,養(yǎng)肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遺囘精,糖尿病,小囘便不禁,目暗不明等癥。成藥中參力源、腎騎士膠囊等,菟絲子均為主要成分之一。
補(bǔ)腎吃中草藥的禁忌
1、服用期間禁止抽煙喝酒
中醫(yī)告訴我們,想要獲得最好的效果,那么在服用中藥補(bǔ)腎期間最好不要抽煙或者是喝酒,這是因?yàn)榱揖浦泻写罅康募状?而香煙中則是含有尼古丁,這些物質(zhì)對(duì)于身體的各種器官都會(huì)造成一定的損傷。
如果我們?cè)谀I虛的情況下都不改變這種不良生活習(xí)慣,那么喝中藥是不會(huì)出現(xiàn)任何效果的,就相當(dāng)于沒喝,或者是效果大打折扣,并且容易傷害身體健康。
2、禁止飲用一些刺激性比較強(qiáng)的飲料
日常生活中刺激性比較強(qiáng)的飲料有很多,例如咖啡、可樂都是屬于其中。由于可樂還有咖啡中含有一定的咖啡因,這中物質(zhì)在進(jìn)入身體后會(huì)損害身體器官,還會(huì)降低藥效,對(duì)于身體非常的不利。
3、濫用藥物
日常生活中服用補(bǔ)腎中藥一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,千萬不能夠自己胡亂服用。并且在服用中藥之前要做好辯證工作,這樣才能夠具有針對(duì)性,身體也能夠快速的恢復(fù)健康。如果胡亂能夠藥物,不能調(diào)養(yǎng)好身體,反而會(huì)損害身體健康。
哪些癥狀需要補(bǔ)腎吃中草藥
1、需要補(bǔ)腎吃中草藥的癥狀有變胖
食量并沒有增大,生活也一切如常,可是體重卻在不停上升。即使你每天運(yùn)動(dòng)一、兩個(gè)小時(shí),效果也不盡理想。盡管很少人會(huì)把肥胖和腎虛聯(lián)系到一起,但事實(shí)卻是,你發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)字痪褪悄I虛,這個(gè)你是不得不承認(rèn)的。
2、需要補(bǔ)腎吃中草藥的癥狀有脫發(fā)增多
最好的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品,一星期一次的專業(yè)護(hù)理,挽救不了你頭頂?shù)膶擂尉置?。那么你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關(guān)了,檢查前,祝賀你好運(yùn)。
3、需要補(bǔ)腎吃中草藥的癥狀有眼瞼浮腫
在早晨起床時(shí),眼睛干澀,或許你會(huì)認(rèn)為是前一天在電腦前工作太久的緣故,且慢,仔細(xì)觀察一下,你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心,這些可是腎虛的信號(hào)呀,說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時(shí)排出身體內(nèi)的毒素,功能正在減退中。
4、需要補(bǔ)腎吃中草藥的癥狀有性欲冷淡
三十出頭的年紀(jì)本該是如狼似虎,你卻成了廟里的尼姑。腎虛可能就是罪魁。
5、需要補(bǔ)腎吃中草藥的癥狀有更年期提前騷擾
潮紅、盜汗、月經(jīng)周期拖后,情緒波動(dòng)……這些更年期癥狀如果找上了30歲的你,就該去檢驗(yàn)一下你的腎是否有問題了。中醫(yī)認(rèn)為虛證的本質(zhì)就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。
補(bǔ)腎陰的中草藥有哪些
1、肉蓯蓉
有補(bǔ)腎壯陽,潤(rùn)腸通便的作用,用于陽痿早泄,婦人宮冷不孕,帶下血崩,小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱,病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究,肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì),有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用,并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克2、菟絲子有補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遺精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等,菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究,菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì),動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用,本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
3、芡實(shí)
性平,味甘澀,有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效?!侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說它能“補(bǔ)脾固精”?!侗静菪戮帯分羞€說:“芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服?!狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。
4、冬蟲夏草
性溫,味甘,有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用,是一種平補(bǔ)陰陽的名貴藥材。其功效主要來源于蟲草素,蟲草素能補(bǔ)益肝腎。如《本草從新》說它“保肺益腎?!薄端幮钥肌芬嘣?“蟲草秘精益氣,專補(bǔ)命門。” 《柑園小識(shí)》還說:“以酒浸數(shù)枚啖之,治腰膝間痛楚,有益腎之功。”冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥,但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉,甚至新鮮胎盤等共燉,成為補(bǔ)益食品,更為有益。
5、枸杞子
性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人,食之最宜。如《本草通玄》記載:“枸杞子,補(bǔ)腎益精,水旺則骨強(qiáng),而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經(jīng)疏》中也說:“枸杞子,為肝腎真陰不足,勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥,老人陰虛者十之七八,故服食家為益精明目之上品?!?/p>
補(bǔ)腎陰的食物
1、銀耳
銀耳性平味甘、淡,有滋陰潤(rùn)肺、生津止咳、補(bǔ)氣和血、強(qiáng)身壯體、美容嫩膚等功效,是一種有補(bǔ)益作用的名貴食品。秋天常吃白木耳,對(duì)陰虛引起的咽干口渴、大便燥結(jié)等有很好的防治作用。
2、黑豆
李時(shí)珍在《本草綱目》中有記載:“常食黑豆,可百病不生?!庇糜谀I虛陰虧,消渴多飲,小便頻數(shù);肝腎陰虛,頭暈?zāi)垦?視物昏暗,或須發(fā)早白;腳氣水腫,或濕痹拘攣、腰痛;腹中攣急作痛或?yàn)a痢腹痛;服藥中毒或飲酒過多等。
3、干貝
干貝又稱江珧柱,性平味甘咸,肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,能滋陰補(bǔ)腎,故腎陰虛者宜常食之。多食對(duì)女性養(yǎng)生很好,可以熬干貝粥食用。
4、黑米
在五臟與五行的關(guān)系中,黑色對(duì)應(yīng)的是腎臟,而黑米性平、味甘,具有滋陰補(bǔ)腎、益氣活血、暖肝明目的功效。經(jīng)常食用黑米粥,可以滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)腎益氣。
導(dǎo)致腎陰的原因
1、外感六-淫:
身體受自然界風(fēng)、寒氣、暑氣、水濕、燥邪、火毒六種氣候所傷,引發(fā)各種疾病,傷津液導(dǎo)致腎虧虛。
2、內(nèi)傷七情:七情:
喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,情緒大起大落或郁悶不能發(fā)泄導(dǎo)致內(nèi)臟功能失調(diào),氣血生化無源,因而陰-血虧也隨之虧虛。
3、外傷:
因槍、刀、跌打而損傷、及手術(shù)開刀等都將直接導(dǎo)致出血或傷,因而出現(xiàn)血虧虛之癥。
4、飲食勞逸:
飲食不潔導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病,脾胃受傷以致消化功能減退,營(yíng)養(yǎng)失衡。
5、房勞過度:
夫妻生活過于頻繁,手活過度等直接導(dǎo)致腎虛血虧。
6、過服燥亢食品:
盲目服用腎、激素之類燥亢的藥物及食品,圖一時(shí)之快,致使受損嚴(yán)重的陰虛風(fēng)動(dòng)導(dǎo)致休克、昏迷。
一、補(bǔ)腎壯陽的中草藥有哪些
1、和樂丹
將五味子、菟絲子、桑葚、何首烏以及淫羊藿準(zhǔn)備好,然后研磨成為粉末制作成為藥丸。每天按照吃飯時(shí)間服用三次,每次大約六克左右,用白酒作為藥引。大約三周的時(shí)間為一個(gè)療程,如果腎虛的問題比較嚴(yán)重,那么建議使用兩三個(gè)療程。需要注意的是,使用這道方子的時(shí)候一定要禁止房事。
2、金鎖固泄湯
將芡實(shí)、牡蠣、龍骨、枸杞、生地、金櫻子、五味子、懷山藥、當(dāng)歸、炒紅棗還有炙甘草適量的準(zhǔn)備好,清洗干凈之后用清水煎煮服用,每天一劑,具有很好的補(bǔ)腎壯陽的功效。
3、五倍子煎洗方
將五倍子洗干凈之后放入鍋中加入清水,先小火煎煮半個(gè)小時(shí),最后加入溫開水大火熬煮。將藥液趁熱清洗熏洗私處幾分鐘,然后水溫之后進(jìn)行浸泡。建議每天晚上進(jìn)行一次,二十天左右為一個(gè)療程。
4、清熱斂氣固精湯
將山萸肉、懷山藥、芡實(shí)、龍骨、牡蠣、知母、丹皮還有太子參、五味子等準(zhǔn)備好,然后用水煎服,每天服用一劑,四個(gè)星期為一個(gè)療程,能夠很好的治療早泄情況。
5、辛香酊
將細(xì)辛還有丁香準(zhǔn)備好,然后將兩種藥材一起浸泡在濃度很高的酒精之中。半個(gè)月之后過濾留下藥液。每次房事進(jìn)行之前涂抹在生殖器官之中,大約三分鐘左右就可以開始同房。這種方法不僅能夠很好的提高性能力,同時(shí)還能夠很好的保護(hù)腎臟功能。
二、男人補(bǔ)腎壯陽必吃的食物
1、韭菜
韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮,營(yíng)養(yǎng)也很豐富?!侗静菥V目》中說,韭菜補(bǔ)肝及命門,治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用,適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,對(duì)治療陽痿有效。
2、狗肉
狗肉味甘、咸,性溫,具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽作用?!侗静菥V目》載,狗肉有“安五臟,輕身益氣,益腎補(bǔ)胃。暖腰膝,壯氣力,補(bǔ)五勞七傷,補(bǔ)血脈”等功效。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應(yīng)注意狗肉性溫?zé)?,多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用?/p>
3、泥鰍
含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
4、蝦
蝦味道鮮美,補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補(bǔ)精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果。
三、男人常按摩可以壯陽補(bǔ)腎
1、下腹部摩擦
將一只手放在臍下恥骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?沙掷m(xù)時(shí)間為一分鐘左右,速度和力量根據(jù)自己的感覺而調(diào)節(jié)。
2、腹股溝按摩
將兩手放于兩側(cè)腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每周按摩數(shù)次。對(duì)增強(qiáng)性欲、提高精力有一定的作用。
3、摩揉睪丸
將雙手揉熱,先用右手握住兩睪丸,使右側(cè)睪丸位于手掌心,左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋上,然后輕輕揉動(dòng),向右向左各轉(zhuǎn)30~50次,以略有酸脹感而無痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。
4、摩擦雙耳
晨起時(shí),用指尖或羅紋面在雙側(cè)對(duì)耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦,或點(diǎn)壓揉按,以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調(diào)和陰陽,疏通氣血,健腎固精之效。為歷代養(yǎng)生家所倡導(dǎo)。
中草藥在我們治療疾病的過程中十分受歡迎,不少人通過食用中草藥讓自己的疾病得到康復(fù),壯陽補(bǔ)腎中草藥雖然比較昂貴,但是為了自己的身體健康,還是應(yīng)該花一些錢去購(gòu)買,當(dāng)然除此之外,還有許多辦法對(duì)于治療腎功能方面的問題都是有推動(dòng)作用的,接下來讓我們一起來了解一下壯陽補(bǔ)腎中草藥。
鹿茸
有補(bǔ)腎陽,益精血,強(qiáng)筋骨等作用,用于腎陽不足,精血虧虛的陽痿早泄,婦女宮冷不孕,小便頻數(shù),腰膝疼痛,筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等,鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究,鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等,有雄性激素樣作用,可增進(jìn)性腺功能,增強(qiáng)機(jī)體代謝,消除疲勞;促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生,加速愈合,并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑,每次用量0.6克--3克。
山藥
清熱,解毒。治溫病發(fā)熱,熱毒血痢,癰瘍,腫毒,瘰疬,痔漏。
淫羊藿
補(bǔ)腎陽,強(qiáng)筋骨,祛風(fēng)濕。用于陽痿遺精,筋骨痿軟,風(fēng)濕痹痛,麻木拘攣;更年期高血壓。
肉桂
補(bǔ)元陽,暖脾胃,除積冷,通血脈。治命門火衰,肢冷脈微,亡陽虛脫,腹痛泄瀉,虛陽浮越。
杜仲
補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,安胎。治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余瀝,陰下濕癢,胎漏欲墮,胎動(dòng)不安,高血壓。
有補(bǔ)腎壯陽,潤(rùn)腸通便的作用,用于陽痿早泄,婦人宮冷不孕,帶下血崩,小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱,病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究,肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì),有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用,并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克
有補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遺精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等,菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究,菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì),動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用,本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
性平,味甘澀,有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效。《本草經(jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說它能“補(bǔ)脾固精”?!侗静菪戮帯分羞€說:“芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服。”凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。
性溫,味甘微辛,能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨,對(duì)腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者,最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說:“杜仲主腰脊痛,益精氣,堅(jiān)筋骨,腳中酸痛。蓋腰為腎之府,動(dòng)搖不能,腎將憊矣。杜仲補(bǔ)其不足,益腎故也?!?/p>
有補(bǔ)肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說過:“何首烏,能養(yǎng)血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發(fā),為滋補(bǔ)良藥,功在地黃、天門冬諸藥之上。”清代名醫(yī)黃宮繡亦云:“何首烏,諸書皆言滋水補(bǔ)腎,黑發(fā)輕身,備極贊賞?!狈彩悄I虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。
壯陽補(bǔ)腎中草藥大多是比較名貴的藥材,如果覺得長(zhǎng)時(shí)間的食用自己在經(jīng)濟(jì)方面有問題的話,那么也可以通過其他方法進(jìn)行醫(yī)治,比如吃水果,或者食用中醫(yī)方法和西醫(yī)方法都是可以的,總而言之,一定不能放棄治療,并且要投入百分之百的精力。
補(bǔ)腎陰虛的中草藥有哪些
1、補(bǔ)腎陰虛的中草藥有枸杞
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴,最簡(jiǎn)單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用開水沖泡,加蓋燜10—20分鐘后飲用,泡兩三次后再把枸杞子吃下去。不過有研究表示,直接嚼吃枸杞子更利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
此外,建議體質(zhì)偏熱的人早晚各服15—40粒枸杞,堅(jiān)持1—3個(gè)月可見到補(bǔ)腎的效果。體質(zhì)偏寒的人就不要生吃了,但可放碗里蒸30—40分鐘后當(dāng)零食吃。
2、補(bǔ)腎陰虛的中草藥有肉蓯蓉
有補(bǔ)腎壯陽,潤(rùn)腸通便的作用,用于陽痿早泄,婦人宮冷不孕,帶下血崩,小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱,病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究,肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì),有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用,并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克。
3、補(bǔ)腎陰虛的中草藥有菟絲子
有補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遺精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等,菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究,菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì),動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用,本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
腎陰虛吃什么食物好
1、銀耳:銀耳性平味甘、淡,有滋陰潤(rùn)肺、生津止咳、補(bǔ)氣和血、強(qiáng)身壯體、美容嫩膚等功效,是一種有補(bǔ)益作用的名貴食品。秋天常吃白木耳,對(duì)陰虛引起的咽干口渴、大便燥結(jié)等有很好的防治作用。
2、黑豆:李時(shí)珍在《本草綱目》中有記載:“常食黑豆,可百病不生。”用于腎虛陰虧,消渴多飲,小便頻數(shù);肝腎陰虛,頭暈?zāi)垦?視物昏暗,或須發(fā)早白;腳氣水腫,或濕痹拘攣、腰痛;腹中攣急作痛或?yàn)a痢腹痛;服藥中毒或飲酒過多等。
3、干貝:干貝又稱江珧柱,性平味甘咸,肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,能滋陰補(bǔ)腎,故腎陰虛者宜常食之。多食對(duì)女性養(yǎng)生很好,可以熬干貝粥食用。
4、黑米:在五臟與五行的關(guān)系中,黑色對(duì)應(yīng)的是腎臟,而黑米性平、味甘,具有滋陰補(bǔ)腎、益氣活血、暖肝明目的功效。經(jīng)常食用黑米粥,可以滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)腎益氣。
腎陰虛不能吃什么食物
腎虛最忌諱的就是補(bǔ)反。比如說明明是腎陰虛的病例,吃了壯陽的藥物,會(huì)讓腎陰虛的癥狀表現(xiàn)得更強(qiáng)烈。陰虛的人若胡亂補(bǔ)食人參、鹿茸等,會(huì)令陽火過旺,身體機(jī)能處于一種過度興奮及活躍的狀態(tài),耗費(fèi)體內(nèi)津液,加重口干喉痛、手足心熱、心煩失眠等癥狀。
腎陰虛的患者,本就已經(jīng)四肢燥熱,尤其要忌吃容易上火的食物。所以忌吃辛辣刺激性食品,忌吃溫?zé)嵯阍锸称?忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性熱上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量過高的食物。不適宜吃韭菜、辣椒、蔥、蒜,不適宜吃的肉類有羊肉、狗肉等。
腎陰虛者宜食甘涼滋潤(rùn)、生津養(yǎng)陰的食品,可以適量多食用棗皮粳米粥、百合粳米粥、銀耳紅棗羹、百合蓮子羹等。也可以吃些黑木耳、黑芝麻、小核桃等性平味甘的食物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
一、溫補(bǔ)腎陽的中草藥有哪些
1、附子:回陽救逆、散寒止痛
附子是毛茛科植物烏頭的子根。根據(jù)加工方法不同而分成“鹽附子”、“黑順片”和“白附片”。性辛味甘、大熱、有毒,歸心、腎經(jīng),具有回陽救逆、補(bǔ)火助陽、散寒止痛之功。
其實(shí)附子功效、主治甚廣,這樣的概括遠(yuǎn)不能反映全貌??傊?,附子是現(xiàn)代中醫(yī)界應(yīng)用比較廣泛的味回陽藥物。從古到今,使用附子的著名醫(yī)家有很多,像東漢的張仲景,在其《傷寒雜病論》中創(chuàng)立了很多以附子為主的湯藥,像附子理中湯、桂附地黃丸、四逆湯等方劑都是以附子為主組成的。,到清末,以四川名醫(yī)郟欽安為首的醫(yī)家,則創(chuàng)立了以回陽扶陽為指導(dǎo)思想的醫(yī)學(xué)流派,這就是大名鼎鼎的火神派。
傷寒溫補(bǔ)名醫(yī)補(bǔ)曉嵐先生是一位擅長(zhǎng)使用附子治病的丹道醫(yī)家大師。補(bǔ)先生在重慶行醫(yī)時(shí)每天都要煮兩大鍋以附子為主藥的湯藥來治病,凡是陽虛的患者通過簡(jiǎn)單的望聞問切,不管什么病,只要服用該湯藥,臨床的效果都非常好。
現(xiàn)在云南、四川還有一道名菜叫附子燉狗肉,冬天,作為招待尊貴客人的佳肴。吃前,食客先要自我檢查一番,有口干舌燥、舌體發(fā)紅,即體內(nèi)有熱的人是不讓吃的。因?yàn)楦阶雍凸啡舛际切源鬅嶂?。具備了陽虛癥狀的人,吃上一頓附子燉狗肉,會(huì)感到非常舒服,既治病x養(yǎng)生。
附子在日常生活中最常用的一個(gè)中成藥是附子理中丸。適合手腳冰涼、四肢_尢溫、腹瀉畏寒等脾陽不足的人服用。
2、肉桂:溫中補(bǔ)陽、祛風(fēng)健胃
在傳統(tǒng)中藥藥方里,肉桂(桂皮)是一個(gè)經(jīng)常出現(xiàn)的名詞,如果找出一片來嚼一爵,你會(huì)感到又香又辣,不過很快就會(huì)有一種淡淡的回甜味,其實(shí),它就是肉桂樹皮。
肉桂,又名玉桂、桂皮,為樟科植物肉柱的樹皮。中醫(yī)認(rèn)為,肉桂味辛、甘,性大熱,人腎、脾、心、肝經(jīng),有溫中補(bǔ)陽、祛風(fēng)健胃、活血祛淤、散寒止痛之效,適用于脾腎虧虛所致的畏寒膚冷、遺尿尿頻、脘腹冷痛、虛寒吐瀉、食少便溏、虛寒閉經(jīng)、痛經(jīng)等。如《玉揪藥解》中記載:“肉桂,溫暖條暢,大補(bǔ)血中溫氣?!薄侗静萁?jīng)疏》中則說:“桂枝、桂心、肉桂,夫五味辛甘發(fā)散為陽,四氣熱亦陽;味純陽,故能散風(fēng)寒;自內(nèi)充外,故能實(shí)表;辛以散之,熱以行之,甘以和之,故能人血行血,潤(rùn)腎燥。”
如果你出現(xiàn)胸滿、飲食不下的情況,可熬一些肉桂粥,具體方法:將肉桂、茯苓各2克,桑白皮3克,水煎取汁,放入50克大米中煮成稀粥,作早餐食用,每日一劑。就可溫陽化飲,增加食欲。
如果你有時(shí)間,還可以煲一鍋肉桂羊肉湯來嘗嘗。選羊肉1000克,肉桂10克,草果5個(gè),香菜及調(diào)味品適量。將羊肉洗凈,切塊,加水同燉沸后,調(diào)入胡椒、姜末、食鹽、黃酒等,燉躉羊肉熟爛后,去藥包,調(diào)入蔥花、味精及香菜等,再煮一會(huì)兒就可以了。這個(gè)湯可以健脾溫腎,脾腎陽虛導(dǎo)致的四肢不溫、納差食少、腰膝酸軟、脘腹冷痛等癥狀,喝這個(gè)湯是最適宜不過的了。
3、淫羊藿:溫腎陽、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕
淫羊藿是一味強(qiáng)陽補(bǔ)腎的中藥,這個(gè)名字的得來和入藥還頗有一番不同尋常的經(jīng)歷呢!
據(jù)記載,南北朝時(shí)的著名醫(yī)學(xué)家陶弘景是個(gè)業(yè)精于勤、對(duì)中醫(yī)藥具有執(zhí)著追求的人。一日采藥途中,他忽聽一位老羊倌對(duì)旁人說:有種生長(zhǎng)在樹林灌術(shù)叢中的怪草,葉青,狀似杏葉,一根數(shù)莖,高達(dá)五六十厘米。公羊啃吃以后,陰莖極易勃起,與母羊交配次數(shù)也明顯增多,而且陽具長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)挺不痿。誰知說者無心,聽者有意。陶弘景暗自思忖:這很可能就是一味還沒被發(fā)掘的補(bǔ)腎良藥。于是他虛心向羊倌請(qǐng)教,經(jīng)過反復(fù)驗(yàn)證,果然證實(shí)這野草的壯陽作用不同凡響。后將此藥載人藥典,并由此得名“淫羊藿”。
《本草綱目》記載:“淫羊藿,性溫不寒,能益精氣.真陽不足者宜之?!笨梢娖溲a(bǔ)腎陽的功效是非常顯著的。
《普濟(jì)方》中記載:用淫羊藿100克,泡人500克的白酒中,每次飲1小杯,就能治療腎虛陽痿、腰膝酸軟。
把黃苠30克、淫羊藿15克、五味子6克,煎湯飲,對(duì)肺腎兩虛、喘咳短氣的人最有效了。
平時(shí)我們常說:“牙疼不算病,疼起來真要命。”不過,有了淫羊藿,牙疼也就真不算病了。用一些淫羊藿煎湯漱口,牙疼病立馬就好。
另外,用淫羊藿加矮地茶煎湯服用,可治慢性支氣管炎,其祛痰鎮(zhèn)咳作用比較明顯。
但需要提醒的是,有口干、于足心發(fā)熱、潮熱、盜汗等癥狀,屬中醫(yī)學(xué)陰虛相火易動(dòng)者,則不宜服用淫羊藿。
二、如何溫補(bǔ)腎陽
1、叩齒咽津
每天早晨起床后叩齒100次,然后舌舔上腭及舌下齒齦,含津液滿口頻頻咽下,意送至丹田。然后做翕周運(yùn)動(dòng),翕周即收縮肛門,吸氣時(shí)將肛門收緊,呼氣時(shí)放松,一收一松為1次,連續(xù)做50次。此法可滋陰降火,固齒益精,能防治性功能衰退。
2、按摩涌泉
取坐位,用手掌分別搓涌泉穴100次,摩擦?xí)r意守涌泉穴,手勢(shì)略有節(jié)奏感。本法有交通心腎、引火歸元之功,對(duì)失眠、遺精有良效。
3、雙掌摩腰
取坐位,兩手掌貼于腎俞穴,中指正對(duì)命門穴,意守腰間椎棘穴下,雙掌從上向下摩擦40~100次,使局部有溫?zé)岣?。此法有溫腎攝精之效,對(duì)男子遺精、陽痿、早泄,女子虛寒帶下、月經(jīng)不調(diào)等有防治效果。
三、溫補(bǔ)腎陽的食物
1、芝麻益膚湯
材料:食物:黑芝麻一兩,檸檬四片,雪梨一個(gè),雞蛋一只或鵪鶉蛋四只藥物:紅棗六枚
功能:芝麻有潤(rùn)腸潤(rùn)肌膚功效,能烏須黑發(fā)。組成上方可以防止皮膚乾燥、龜裂、脫皮,使皮膚光滑,幼嫩嬌艷。
制作方法:洗凈黑芝麻放置攪拌機(jī)攪勻,成糊狀;檸檬切片;放兩碗水,先煲紅棗(去核),后下雪梨(切塊),十分鐘后放入雞蛋(全只),片刻加入黑芝麻、少許糖,混成湯可進(jìn)食。
說明:此湯為時(shí)下美容人士最為多用,經(jīng)濟(jì)而簡(jiǎn)單,清潤(rùn)通便,益膚防老。
2、百合鵪鶉湯
材料:食物:鵪鶉兩至四只,紅蘿卜半斤藥物:百合四錢,蜜棗六枚
功能:滋陰健肺,止咳補(bǔ)氣,久咳虛喘者為合。
制作方法:鵪鶉托雞鴨檔代切洗凈,去腸雜;紅蘿卜去皮洗凈切件,加百合、蜜棗,放水五碗,煲三小時(shí)。
說明:清潤(rùn)滋補(bǔ),合全家老少飲用,秋冬季更是合時(shí)湯水。
現(xiàn)在市場(chǎng)上出現(xiàn)了很多補(bǔ)腎生精的藥物以及保健品,尤其在上網(wǎng)的時(shí)候,經(jīng)常可以看到這些藥物和保健品的廣告,這里要提醒大家注意,想要補(bǔ)腎生精的話,平時(shí)需要從生活的方方面面做起,要讓自己養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,除了飲食調(diào)理身體之外,可以采取傳統(tǒng)的中藥補(bǔ)腎生精,具體的中藥配方有下列這些。
補(bǔ)腎生精的中藥方:
補(bǔ)腎生精中藥配方,其組成原料的重量份為:熟地黃10-15、地骨皮10-12、露蜂房10-15、黑芝麻6-10、芡實(shí)6-10、山茱萸5-10、沙苑子4-6、覆盆子4-6、白茅根6-10、蓮須5-10、蛹蟲草粉4-6、當(dāng)歸8-12、扶芳藤2-4、阿膠5-7、紫河車4-5、山皮條6-8、熟附片5-10、水芹菜2-4、首烏藤4-6、刺五加4-6、紫梢花3-4和野料豆2-4。
補(bǔ)腎生精中藥配方,其組成原料的重量份為:熟地黃12、地骨皮11、露蜂房12、黑芝麻8、芡實(shí)8、山茱萸8、沙苑子5、覆盆子5、白茅根8、蓮須8、蛹蟲草粉5、當(dāng)歸10、扶芳藤3、阿膠6、紫河車4.5、山皮條7、熟附片8、水芹菜3、首烏藤5、刺五加5、紫梢花3.5和野料豆3。
用量及用法:按組成原料的重量份稱取各原料,研磨粉碎,然后水煎服用,每日一劑,分早、中、晚三次服用,兩周為一療程,一般3-4個(gè)療程即可治愈。
本發(fā)明的有益效果:
本發(fā)明的各中藥原料配伍科學(xué)合理,配比適合,具有益氣補(bǔ)腎、補(bǔ)腎溫陽、生精固精、滋補(bǔ)生精的功效,且其制備方法簡(jiǎn)單,方便操作,效果顯著,安全無副作用,用于陽痿、早泄、遺精、腰膝酸痛有明顯效果。
補(bǔ)腎生精中藥配方,其組成原料的重量(g)為:熟地黃12、地骨皮11、露蜂房12、黑芝麻8、芡實(shí)8、山茱萸8、沙苑子5、覆盆子5、白茅根8、蓮須8、蛹蟲草粉5、當(dāng)歸10、扶芳藤3、阿膠6、紫河車4.5、山皮條7、熟附片8、水芹菜3、首烏藤5、刺五加5、紫梢花3.5和野料豆3。
用量及用法:按組成原料的重量份稱取各原料,研磨粉碎,然后水煎服用,每日一劑,分早、中、晚三次服用,兩周為一療程,一般3-4個(gè)療程即可治愈。
止咳中草藥有哪些
1、橘梗
橘梗為橘??浦参镩俟5母?含橘梗皂甙,菠菜甾醇及其甙、橘梗酸等;其中橘梗皂甙能刺激粘膜,引起粘膜分泌亢進(jìn),使痰液稀釋,促使其排出;同時(shí)皂甙還有鎮(zhèn)咳、鎮(zhèn)靜和解熱的作用;此外,橘梗還具有抗炎作用,因而應(yīng)用橘梗配伍其它藥物治療咽喉腫痛,傷風(fēng)咳嗽,及其它呼吸道炎癥,如支氣管炎、肺炎等均能獲得滿意的療效。
2、川貝母
川貝母為百合科植物卷葉貝母,烏花貝母和棱砂貝母的地下鱗莖;內(nèi)含多種生物堿,其所含的總生物堿及非生物堿部分均有鎮(zhèn)咳祛痰作用,故廣泛用于治療慢性和急性氣管炎,上呼吸道感染和結(jié)核所致之咳嗽,特別是對(duì)上呼吸道感染經(jīng)控制后仍咳嗽,且吐痰不利者,服用川貝母粉或川貝片療效更佳。
3、馬兜鈴
馬兜鈴為馬兜鈴科植物北馬兜鈴和馬兜鈴的果實(shí);內(nèi)含馬兜鈴堿,木蘭堿,馬兜鈴酸等;研究證實(shí),馬兜鈴有抗菌作用,對(duì)呼吸道感染的常見致病菌有抑制作用;其煎劑的祛痰和舒張平滑肌的作用;所含馬兜鈴酸還有抗癌、抗感染及增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的活性的作用;此外,馬兜鈐還具有溫和而持久的降壓作用。
4、半夏
半夏為天南星科植物半夏的地下塊莖,內(nèi)含揮發(fā)油,生物堿以及多種氨基酸,植物甾醇和甙類等;藥理研究證明:半夏有顯著的鎮(zhèn)咳作用,鎮(zhèn)吐作用,而生半夏則有催吐作用,故一般均用制半夏治療慢性支氣管炎和支氣管擴(kuò)張以及由于各種原因引起的嘔吐癥,此外,半夏還有顯著的抗癌活性,可用于治療子宮頸痛、皮膚癌。
止咳可以吃什么食物
1、豆腐糖
豆腐500克,紅糖,白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完,連服4次。清熱,生津,潤(rùn)燥,治咳嗽痰喘。
2、姜湯
制作姜湯,鮮姜兩片放入500亳升涼水中,煮沸后放入紅糖一勺。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用,而紅糖則具有溫中和胃的作用,這個(gè)辦法適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。
3、蜂蜜
蜂蜜含有豐富的抗氧化劑,可以幫助對(duì)抗感冒引起的感染,此外,蜂蜜越濃稠,其抗氧化成分越豐富。關(guān)于蜂蜜的止咳作用,專家說明道,蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌,幫助化痰和潤(rùn)滑呼吸道。美國(guó)賓夕法尼亞州一項(xiàng)研究證實(shí),患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜,比服止咳藥水更能有效止咳,而且他們也睡得更平穩(wěn)。
4、姜黃
姜黃是已知的治療性感染,如孩子出現(xiàn)感冒咳嗽癥狀,可以把姜黃粉末加入一杯熱,每晚給孩子沖服。它不僅可以即時(shí)緩解孩子喉嚨痛和流鼻涕的癥狀,還能夠?yàn)槟愕男『⑻峁┴S富的鈣離子。
止咳期間不可以吃什么
1、肥甘厚味食物
我國(guó)中醫(yī)提醒,患有咳嗽等癥狀的患者在恢復(fù)期間應(yīng)該盡量的少吃些肥甘厚味的食物。尤其是一些病情較為嚴(yán)重的患者,在日常生活中更應(yīng)該禁止食用。很多時(shí)候?qū)е驴人缘脑蚨喟胧且驗(yàn)榉螣崴?尤其是兒童患者,這個(gè)時(shí)候如果過量的食用一些肥甘厚味的食物,不但不利于病情的恢復(fù)。同時(shí)還有可能會(huì)因此而導(dǎo)致咳嗽加重,甚至還會(huì)且助濕助熱,滋生痰液,從而導(dǎo)致咳嗽難以痊愈。
2、魚腥蝦蟹
大部分患有咳嗽等癥狀的患者在進(jìn)食了一些魚腥類的食物之后咳嗽的情況會(huì)更加的嚴(yán)重。甚至還有些患者就連聞到魚腥味也會(huì)咳嗽不止,同時(shí)還會(huì)因此而導(dǎo)致過敏等癥狀的出現(xiàn)。專家指出,這是由于腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。因此提醒患有咳嗽等癥狀的患者在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的少吃或者是不吃這類食品。尤其是年幼的兒童患者對(duì)這類食物更應(yīng)該禁止食用。
常見中草藥有哪些
1、常見中草藥陳皮
【功效】調(diào)中帶滯、順氣消痰、宣通五臟?!攫B(yǎng)生方法】陳皮是一種中藥,也是一種煲湯的佐料,煲油膩的湯水和豆類的湯水可以放一些陳皮,能夠化氣和化滯。
2、常見中草藥杜仲
【功效】有補(bǔ)腰、壯腎、固腎的作用。【養(yǎng)生方法】在這里給大家推薦一款花生杜仲牛尾湯,這款湯有補(bǔ)血、益腎、強(qiáng)筋骨的功效。花生(60克)洗凈浸泡;杜仲(20克)置鍋中灑上淡鹽水,慢火炒干;牛尾洗凈后放滾水中煮沸10分鐘,再洗凈。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入約12碗水,煲沸后改為文火煲約3個(gè)小時(shí)便可。
3、常見中草藥田七
【功效】田七是參類的一種,有著滋補(bǔ)的作用,而且田七原來是跌打藥,有著通筋活絡(luò)、活血祛瘀的藥理性。
【養(yǎng)生方法】因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)正步入老年化,同時(shí)冠心病患病率也呈年輕化了,所以我們經(jīng)常用田七煲湯,可用于調(diào)理冠心病。
4、常見中草藥當(dāng)歸粉
當(dāng)歸是一種多年生草本植物,藥用其根,主產(chǎn)于我國(guó)四川、甘肅、陜西、云南、湖北等省。醫(yī)學(xué)認(rèn)為,當(dāng)歸味甘而重,故專能補(bǔ)血,其氣輕而辛,故又能行血,補(bǔ)中有動(dòng),行中有補(bǔ),為血中之要藥。因而,它既能補(bǔ)血,又能活血,既可通經(jīng),又能活絡(luò)。凡婦女月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),血虛閉經(jīng),面色萎黃,衰弱貧血,子宮出血,產(chǎn)后瘀血,例經(jīng)(月經(jīng)來潮時(shí),出現(xiàn)口鼻流血)等婦女的常見病,都可以用當(dāng)歸。
5、常見中草藥穿心蓮
心蓮味苦,性寒。歸心、肺、胃、膀胱經(jīng)。具有清熱解毒,利濕消腫的功效。宜于降火去燥??芍渭毙跃?胃腸炎,感冒,流腦,氣管炎,肺炎,百日咳,肺結(jié)核,肺膿瘍,膽囊炎,高血壓,鼻衄,口咽腫痛,瘡癤癰腫,水火燙傷,毒蛇咬傷。
中草藥功效與作用
1、補(bǔ)充人體所需微量元素
微量元素在生物體內(nèi)充當(dāng)酶的輔基,參與多種代謝過程。人體所需微量元素缺乏時(shí),會(huì)罹患多種疾病而致衰老,所以,微量元素對(duì)維持人體健康起著重要作用。中草藥中含有大量人體所需的微量元素。杜仲、何首烏、人參、五味子、山藥等含鋅較多,黃芪、人乳含硒多,鹿茸、地黃、細(xì)辛、當(dāng)歸等含鐵多,白術(shù)、澤瀉、肉桂含錳多,蜂蜜中含有47種微量元素。
2、增強(qiáng)人體免疫功能
免疫系統(tǒng)在保持機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性上起著重要作用。人體免疫功能衰退時(shí),容易發(fā)生各種疾病。香菇、百合、黃精、枸杞子等可提高外周血淋巴細(xì)胞數(shù)量。淫羊藿、黨參、穿山甲、冬蟲夏草等能增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能。地黃能增強(qiáng)機(jī)體吞噬細(xì)胞能力。人參對(duì)中樞神經(jīng)有興奮與抑制雙向調(diào)節(jié)作用,提高大腦功能,延緩大腦衰老,增強(qiáng)機(jī)體抗病力。大棗具有健脾、抑制免疫應(yīng)答功能。研究表明,補(bǔ)腎、健脾、補(bǔ)氣血中藥大都具有調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。
吃中草藥禁忌
1、忌生冷
吃中藥期間對(duì)各種生冷食物也因該盡量避免食用。中醫(yī)指出,生冷食物性多寒涼,食用后非常難以消化。而且生冷類食物在食用后還具有刺激腸胃的作用,在這種情況下如果馬上吃中藥的話將會(huì)嚴(yán)重刺激胃腸道,從而影響胃腸對(duì)藥物的吸收。因此要特別注意,在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒逐濕藥時(shí)要避免吃生冷類的食物。除此之外還有一些脾胃功能不好的人群,就算沒有在吃健脾暖胃方面的中藥,在平時(shí)生活中也不能吃生冷的食物,否則的話將會(huì)導(dǎo)致病癥更加嚴(yán)重。
2、忌蘿卜
專家提醒,不管是吃中藥還是吃西藥,在服藥期間都應(yīng)該盡量避免吃蘿卜,否則的話藥性將會(huì)受到極大的影響。很多人之所以會(huì)服用了大量藥物后病情沒有起色,與飲食不當(dāng)也有著很大的關(guān)系。尤其是在吃中藥的時(shí)候更不能吃蘿卜,當(dāng)然除了一些服理氣化痰的藥物外。之所以在此期間不能吃蘿卜,是由于蘿卜有消食、破氣等功效,尤其是在服用人參、黃芪等滋補(bǔ)類中藥時(shí)。