中醫(yī)治療神經(jīng)衰弱的方法
冬季養(yǎng)生保健的中醫(yī)治療。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《中醫(yī)治療神經(jīng)衰弱的方法》，相信能對大家有所幫助。
中醫(yī)治療神經(jīng)衰弱的方法
1、中醫(yī)治療神經(jīng)衰弱的方法
通過中藥治療神經(jīng)衰弱的效果都是比較好的,如果出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱,可以選擇口服丹梔逍遙丸等方面藥品的方法來調(diào)整,并且避免出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的產(chǎn)生,也可以選擇口服疏肝丸的方法來治療疾病。
中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱可能是由于肝火過旺,或者出現(xiàn)了嚴(yán)重的紀(jì)實(shí),等疾病引起這一現(xiàn)象,患者會(huì)引起精神過度緊張和焦慮的癥狀,可以選擇使用山楂丸的方法進(jìn)行治療,通過橘紅丸治療神經(jīng)衰弱效果也是比較好的。
神經(jīng)衰弱的患者會(huì)有很大的影響,通過使用口服中成藥的方法,能夠有效的緩解病情,促進(jìn)局部的血液循環(huán),可以選擇使用川貝枇杷霜等方面重要的方法,對神經(jīng)衰弱的輔助治療也有很好的效果,也可以選擇使用人參歸脾丸的方法來緩解病情。
2、神經(jīng)衰弱的病因
目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素,使神經(jīng)活動(dòng)過程強(qiáng)烈而持久的處于緊張狀態(tài),超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度,即可發(fā)病。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張;對現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張;經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng),使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于過度緊張和疲勞。大腦皮質(zhì)的神經(jīng)細(xì)胞具有相當(dāng)高的耐受性,在緊張的腦力勞動(dòng)之后,雖然產(chǎn)生了疲勞,但稍事休憩或睡眠后就可以恢復(fù),不過,長期強(qiáng)烈緊張狀態(tài)的神經(jīng)活動(dòng),一旦超越耐受極限,就可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。
3、神經(jīng)衰弱的臨床表現(xiàn)
常見癥狀有乏力和容易疲勞。注意力難于集中,失眠,記憶不佳,常忘事,不論進(jìn)行腦力或體力活動(dòng),稍久即感疲乏。對刺激過度敏感,如對聲,光刺激或細(xì)微的軀體不適特別敏感。
神經(jīng)衰弱的飲食禁忌
忌肥膩類:烤肉、烤鴨、香腸和熏肉等肥膩食品不易消化,神經(jīng)衰弱患者食后越發(fā)的會(huì)造成失眠問題。
忌脹氣類:脹氣之物如蘿卜、豆制品(大豆、蠶蟲)等,可引起腸腔脹氣,神經(jīng)衰弱患者無法安睡。此外像檳榔、蘿卜籽等破氣耗氣的食物也是神經(jīng)衰弱病人忌諱的食物。
忌興奮神經(jīng)類:濃茶、咖啡及酒類,容易提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性,進(jìn)而導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂誘發(fā)失眠。盡管茶水是神經(jīng)衰弱食物禁忌,但從改善神經(jīng)衰弱癥狀的角度看,喝茶堿含量較少的淡茶,能提神醒腦,恢復(fù)體力,使人保持清醒,卻不會(huì)影響睡眠,這類茶水包括刺五加茉莉花茶、烏龍戲珠棗茶等。而南瓜子中所含的南瓜子氨酸有刺激中樞神經(jīng),引起興奮,影響睡眠的作用,故南瓜子是失眠為主訴的神經(jīng)衰弱食物禁忌之一。
忌辛辣刺激類:胡椒、辣椒、蔥、大蒜、韭菜、八角茴香、姜、肉桂、辣醬、芥末等食品,食后病人“火氣”加大,以致心血不足、心神失養(yǎng),容易加重失眠問題,因此這類食品是患者需提防的神經(jīng)衰弱食物禁忌。其中大蔥尤其不適合記憶衰退者多食。
神經(jīng)衰弱的食療方
芹菜棗仁湯
鮮芹菜90克,酸棗仁8克,加適量水共煮為湯,棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。此為一日量,分中午飯后和晚上臨睡前兩次分服。這款藥膳有平肝清熱,養(yǎng)心安神的功效,適用于虛煩不眠、神經(jīng)衰弱引起的失眠健忘、血壓高時(shí)頭暈?zāi)垦５炔∽C。
小麥黑豆夜交藤湯
小麥45克,黑豆30克,夜交藤10克,同放鍋中,加水適量煎煮成湯,棄去小麥黑豆夜交藤藥渣飲湯。此為一日量,分兩次飲服。這款藥膳有滋養(yǎng)心腎,安神的功效,適用于心腎不交之失眠、心煩等證。
蓮子糕
蓮子180克,糯米250克,豆沙餡60克,白糖、豬油、糖桂花適量。先將蓮子洗凈,煮熟爛。糯米洗凈,蒸熟加白糖、豬油,拌勻。然后將糯米飯?jiān)谂鑳?nèi)鋪一層,加上豆泥餡,在豆沙上再加蓮子,上面再加一層糯米飯,并撒上糖桂花。入蒸籠蒸1小時(shí),取出切塊。補(bǔ)腎健脾,養(yǎng)心安神。適用于失眠、心悸、遺精、健忘。常人食之能增進(jìn)食欲,增強(qiáng)記憶,改善睡眠,起到防病保健作用。
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中醫(yī)治療神經(jīng)衰弱是比較好的，可以有效的減少一些副作用問題，但是需要注意根據(jù)癥狀用藥，可以熬制人參豬腦五味湯，以及蔥白紅棗湯，調(diào)理和解決神經(jīng)衰弱問題。
1、神經(jīng)衰弱的癥狀表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！⑹叨鄩?、耳鳴以及記憶力下降等的神經(jīng)衰弱應(yīng)該吃什么?
推薦：人參豬腦五味湯。豬腦2個(gè)，人參、五味子各6克，麥冬、枸杞子各15克，生姜4片，食鹽少許。把豬腦、人參、麥冬、五味子、枸杞子、生姜分別洗凈，一起放入燉盅內(nèi)，加開水500毫升，加蓋后用小火隔水燉3小時(shí)，然后加入食鹽調(diào)味即可。
2、神經(jīng)衰弱的癥狀表現(xiàn)為失眠多夢、胸中煩悶等的神經(jīng)衰弱應(yīng)該吃什么?
推薦：蔥白紅棗湯。紅棗20枚，蔥白8根。把紅棗泡發(fā)，洗凈，加水250毫升，用中火煮20分鐘，加入蔥白，繼續(xù)用小火煮15分鐘即可。溫服，每天1～3次，每次150～200毫升。
3、神經(jīng)衰弱的癥狀表現(xiàn)為失眠、精神不佳、神疲肢倦、心煩心悸以及記憶力下降等的神經(jīng)衰弱應(yīng)該吃什么?
推薦：豬心蓮參圓肉湯。豬心1個(gè)(約250克)，蓮子50克，太子參25克，桂圓肉10克，食鹽、味精各少許。豬心、蓮子(去心)、太子參、桂圓肉洗凈，放入沙鍋中，加清水500毫升，用猛火煮沸后，再改用小火燉3小時(shí)，加食鹽、味精調(diào)味即可。
患有神經(jīng)衰弱的人非常多，根據(jù)神經(jīng)衰弱的癥狀劃分，有些患者屬于輕度的疾病，癥狀不多且身體表現(xiàn)出來的特征也較少，因此未確診過疾病。但是卻經(jīng)常出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，有些患者則會(huì)感覺到身體有嚴(yán)重的不適?；颊叩结t(yī)院檢查就可以診斷疾病進(jìn)行對癥的醫(yī)治，神經(jīng)衰弱的治療分中醫(yī)、西醫(yī)，那么神經(jīng)衰弱中醫(yī)和西醫(yī)如何醫(yī)治呢?
神經(jīng)衰弱中醫(yī)治療
肝火上升型：癥狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢、脈弦細(xì)數(shù)。此類患者可選用具有清肝瀉火、養(yǎng)心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。
氣血兩虛型：癥狀心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細(xì)弱。此類患者可選用具有健脾益氣、補(bǔ)血養(yǎng)心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。
心腎不交型：癥狀心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細(xì)數(shù)。此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物，如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。
神經(jīng)衰弱西醫(yī)治療
治療原則
1、心理療法為主。
2、輔以藥物治療。
3、輔以物理或其他療法。
用藥原則
1、神經(jīng)衰弱治療一般以心理治療為主，輔以藥物、物理或其他療法。
2、心理治療以解釋支援治療為主，并要建立好與病人的良好關(guān)系，消除患者的疑病觀念，讓患者理解產(chǎn)生神經(jīng)衰弱的過程及與心理事件的關(guān)系。
3、藥物起到鎮(zhèn)靜安神作用，幫助調(diào)整機(jī)體的生理紊亂。
4、可適當(dāng)合并針灸、耳針靜電或交流電離子到如導(dǎo)入等理療。
5、為了提高療效應(yīng)合理安排作息制度，堅(jiān)持鍛煉身體，適當(dāng)參加文體活動(dòng)。
神經(jīng)衰弱中醫(yī)的治療要按照疾病類型而定，而西醫(yī)的治療則是按照癥狀進(jìn)行醫(yī)治，治療必須符合醫(yī)治原則，而患者則要配合平時(shí)的生活習(xí)慣、飲食等調(diào)理著身體，堅(jiān)持一定療程的醫(yī)治，可幫助病情快速的好轉(zhuǎn)，而神經(jīng)衰弱中醫(yī)和西醫(yī)治療時(shí)還必須配合心理醫(yī)治、自我調(diào)節(jié)法等醫(yī)治，可避免神經(jīng)衰弱刺激到身體其它的神經(jīng)系統(tǒng)。
神經(jīng)衰弱是一種疾病，它治療的過程非常的緩慢，民間有很多治療神經(jīng)衰弱的偏方，那么神經(jīng)衰弱怎么治療呢?下面我們就來看一下神經(jīng)衰弱治療偏方，有神經(jīng)衰弱疾病的患者家屬可以參考一下。
對于民間偏方，人們往往不是很了解，不知道究竟這個(gè)偏方是不是對的，到底能不能用，今天我們就推薦一些比較常見的治療神經(jīng)衰弱的偏方來供廣大患者選用。
1.枸杞30克，大棗10枚，雞蛋2個(gè)。放砂鍋內(nèi)加水適量同煮，蛋熟后去殼再共煎片刻，吃蛋喝湯，每天1次，連服數(shù)天。本方滋腎養(yǎng)肝，適用于肝腎陰虛所致神經(jīng)衰弱。
2.棗仁10克，黃花菜20根。將棗、菜炒至半熟，搗碎研成細(xì)末，睡前1次服完。本方疏肝健脾，寧心安神，適用于肝氣郁結(jié)所致神經(jīng)衰弱。
3.瘦豬肉250克，蓮子、百合各30克。將這些材料一同放入砂鍋中加水煮湯，調(diào)味服食即可，每天1次，連服數(shù)天。這個(gè)偏方能健脾養(yǎng)心，寧志安神，主要適用于心脾虧虛所致神經(jīng)衰弱。
4.粳米、核桃肉各50克。將粳米加水800毫升，煮成稀粥后，桃仁去皮搗爛，加入稀粥，再用小火煮數(shù)滾，見粥稠表面有油為度，溫?zé)岱?，早晚?次，連服數(shù)天。本方補(bǔ)腎臟的功效，寧心安神，適用于由腎臟所致引發(fā)的神經(jīng)衰弱。
5.枸杞子12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，丹參15克，麥冬、酸棗仁各9克，制首烏、龜板各15克。日1劑，水煎服，早晚服。本方滋陰降火，平肝，寧神定志，適用于腎臟不好所致的神經(jīng)衰弱。
6.玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1劑，分2次服。本方適用于神經(jīng)衰弱初起。
7.菊花、炒決明子若干。將它們放在一起泡茶喝。這個(gè)偏方主治明目、止眩、止痛，適用于神經(jīng)衰弱。
8.豬腦1只，川芎4.5克，白芷4.5克。將其放人開水后，蒸熟，服食。本方補(bǔ)腦行氣活血，止頭痛，適用于神經(jīng)衰弱。
9.干蛤士蟆油25克，菠菜100克，海米50克，另有精鹽、雞湯、味精、蔥姜汁適量。將干蛤士蟆油用溫水泡開，擇出黑線洗凈，用開水氽一下?lián)瞥?，切成小?將菠菜洗凈切段，放開水略燙一下;坐鍋，放雞湯，放入蛤土蟆油丁、海米、蔥姜汁、精鹽燒開，撇凈浮沫，點(diǎn)味精，撒上菠菜即成。本方補(bǔ)腎益精，養(yǎng)陰潤肺，適用于神經(jīng)衰弱、精力不足者服用。
10.鮮玫瑰花50克(干品15克)，羊心500克，鹽適量。先將玫瑰花放在小鍋中，加入食鹽和適量水煎煮10分鐘，待冷備用。羊心洗凈，切成塊，用竹簽串在一起后，蘸玫瑰鹽水反復(fù)在火上烤炙，趁熱食用。本方養(yǎng)血安神，適用于神經(jīng)衰弱，癥見驚悸失眠等癥。
以上治療神經(jīng)衰弱偏方雖經(jīng)實(shí)踐驗(yàn)證，并且精心挑選，但是并不適用于所有人。因此，患者在選用治療神經(jīng)衰弱偏方的時(shí)候，需要咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇服用，才能保證療效。
其他神經(jīng)衰弱食療偏方
沙參、玉竹各15克，粳米60克。將沙參、玉竹用布包好煎湯，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，連服數(shù)天。本方滋陰清熱，寧心安神，適用于陰虛火旺所致的神經(jīng)衰弱。
丹皮6克，焦山梔9克，柴胡6克，白芍、當(dāng)歸、茯神各9克，炙甘草3克，生牡蠣1 5克，鈞藤12克，佛手片、酸棗仁各9克，遠(yuǎn)志6克。水煎服，日1劑，分2次服。本方疏肝理氣，涼肝寧心，對神經(jīng)衰弱有一定療效。
黨參12克，白術(shù)9克，生黃芪15克，茯神9克，炙甘草3克，當(dāng)歸9克，遠(yuǎn)志6克，酸棗仁9克，廣木香6克，熟地12克，五味子4.5克。水煎服，日1劑，早晚服。本方補(bǔ)益心脾，調(diào)養(yǎng)氣血，適用于心脾兩虛所致的神經(jīng)衰弱。
附子4.5克，肉桂粉3克分沖，山萸肉9克，淮山藥15克，仙靈脾、巴戟天各12克，制首烏15克，柏子仁12克，女貞子、生龍骨各15克。水煎服，日1劑，早晚服。本方溫陽，適用于腎臟不好所致的神經(jīng)衰弱。
百合24克，青龍齒9克，生龍骨11克，琥珀粉3克(分沖)，炙甘草6克，淮小麥15克，紅棗5枚。水煎服，日1劑，2次服。本方適用于神經(jīng)衰弱。
制黃精、生玉竹各30克，川芎3克，決明子9克，制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克，鮮馬尾松葉60克。水煎服，日1劑，早晚服。本方適用于神經(jīng)衰弱。
玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1劑，分2次服。本方適用于神經(jīng)衰弱初起。
菊花、炒決明子若干。其代茶泡服。本方明目、止眩、止痛，適用于神經(jīng)衰弱。
何首烏15—30克，或加絡(luò)石藤、合歡皮各15克。水煎服，日1劑，晚上服。本方補(bǔ)肝腎，養(yǎng)腦安神，適用于神經(jīng)衰弱。
豬腦1只，川芎4.5克，白芷4.5克。將其放人開水后，蒸熟，服食。本方補(bǔ)腦行氣活血，止頭痛，適用于神經(jīng)衰弱。
太子參25克，茯苓50克，豬脊骨1000克，加水調(diào)味煮湯，分次吃肉喝湯。能補(bǔ)虛養(yǎng)心安神。
杜仲15克，研末，鮮蘑400克，豆腐2塊，切丁，用花生油爆炒后食用。主治神經(jīng)衰弱。
常吃新鮮葡萄，數(shù)量不限。可治神經(jīng)衰弱和過度疲勞。
龍眼肉20個(gè)，雞蛋1個(gè)，紅糖適量，每晚睡前服1次，可治神經(jīng)衰弱、失眠和健忘等癥。
蓮子50克，芡實(shí)50克，糯米100克，常煮稀粥食用。
向日葵子50克，酸奶1杯，每晚邊吃邊飲?？芍问?、神經(jīng)衰弱。
民間偏方
方1 黃芪母雞湯治神經(jīng)衰弱
【配 方】黃母雞1只，生黃芪120克，麥門冬30克，炒棗仁30克，茯神15克，枸杞子15克。
【制用法】將雞宰好去毛，剖腹去內(nèi)臟腸雜，洗凈切塊，諸藥用紗布袋裝好，與雞塊共煎煮，令其熟爛，然后去藥袋，留湯、肉2日內(nèi)分4次食完，隔2～5天再用。以愈為期。
【功 效】治神經(jīng)衰弱，頭昏眩暈，失眠多夢，心悸健忘，疲乏無力，脈象虛細(xì)等。
注：本方黃母雞為血肉有情之品，補(bǔ)虛扶贏，療效卓著。再伍儲品益氣補(bǔ)虛，滋養(yǎng)肝腎，寧心安神。
方2 蝦殼棗仁湯治神經(jīng)衰弱
【配 方】蝦殼25克，酸棗仁15克，遠(yuǎn)志15克。
【制用法】共煎湯。日服1劑。
【功 效】安神鎮(zhèn)靜。用治神經(jīng)衰弱。
方3 鮮花生葉治神經(jīng)衰弱
【配 方】鮮花生葉40克。
【制用法】洗凈 加水兩大碗，煎至1大碗。早晚2次分服，連服3日。
【功 效】鎮(zhèn)靜安神。適用于神經(jīng)衰弱所致頭痛、頭昏、多夢、失眠、記憶力減退。對腦震蕩后遺癥引起的上述癥狀，亦有較理想的療效。
方4 枸杞大棗蛋治療神經(jīng)衰弱
【配 方】枸杞30克，大棗10枚，雞蛋2個(gè)。
【制用法】放沙鍋內(nèi)加水適量同煮，蛋熟后去殼再共煎片刻，吃蛋喝湯，每天1次，連服數(shù)天。
【功 效】滋腎養(yǎng)肝。適用于肝腎陰虛所致神經(jīng)衰弱。
方5 棗仁黃花治療神經(jīng)衰弱
【配 方】棗仁10克，干黃花菜20根。
【制用法】將棗仁、黃花菜炒至半熟，搗碎研成細(xì)末，睡前1次服完。
【功 效】疏肝健脾，寧心安神。適用于肝氣郁結(jié)所致神經(jīng)衰弱。
結(jié)語：以上就是為大家介紹的關(guān)于神經(jīng)衰弱治療偏方的
神經(jīng)衰弱患者的精神容易興奮和腦力容易疲乏，常伴有情緒煩惱和一些心理生理癥狀等等。那么，這種病癥應(yīng)該如何治療呢?治療的偏方又有哪些?有沒有什么好用的小妙招呢?趕緊來看看!
黃芪母雞湯
原料：黃母雞1只，生黃芪120克，麥門冬30克，炒棗仁30克，茯神15克，枸杞子15克。
做法：將雞宰好去毛，剖腹去內(nèi)臟腸雜，洗凈切塊，諸藥用紗布袋裝好，與雞塊共煎煮，令其熟爛，然后去藥袋，留湯、肉2日內(nèi)分4次食完，隔2～5天再用。以愈為期。治神經(jīng)衰弱，頭昏眩暈，失眠多夢，心悸健忘，疲乏無力，脈象虛細(xì)等。本方黃母雞為血肉有情之品，補(bǔ)虛扶贏，療效卓著。再伍儲品益氣補(bǔ)虛，滋養(yǎng)肝腎，寧心安神。
蝦殼棗仁湯
原料：蝦殼25克，酸棗仁15克，遠(yuǎn)志15克。
做法：共煎湯。日服1劑。安神鎮(zhèn)靜。用治神經(jīng)衰弱。
鮮花生葉
原料：鮮花生葉40克。
做法：洗凈加水兩大碗，煎至1大碗。早晚2次分服，連服3日。鎮(zhèn)靜安神。適用于神經(jīng)衰弱所致頭痛、頭昏、多夢、失眠、記憶力減退。對腦震蕩后遺癥引起的上述癥狀，亦有較理想的療效。
枸杞大棗蛋
原料：枸杞30克，大棗10枚，雞蛋2個(gè)。
做法：放沙鍋內(nèi)加水適量同煮，蛋熟后去殼再共煎片刻，吃蛋喝湯，每天1次，連服數(shù)天。滋腎養(yǎng)肝。適用于肝腎陰虛所致神經(jīng)衰弱。
棗仁黃花
原料：棗仁10克，干黃花菜20根。
做法：將棗仁、黃花菜炒至半熟，搗碎研成細(xì)末，睡前1次服完。疏肝健脾，寧心安神。適用于肝氣郁結(jié)所致神經(jīng)衰弱。
神經(jīng)衰弱患妙招
自我按摩法
如有頭痛者，可以擦顏面，摩太陽穴;如有頭暈者，可以加用鳴天鼓手法;如果有失眠、心悸者，可用擦涌泉法，臨睡前做。
鳴天鼓
兩手心掩耳，食指放在中指上，然后讓食指滑下，彈擊腦后(風(fēng)池穴附近)20-30次，可聽到擊鼓樣的聲音，這對減輕頭昏頭痛有一定的作用。根據(jù)中醫(yī)理論，風(fēng)池穴屬足少陽膽經(jīng)，針灸這個(gè)穴位能治頭痛、目眩、項(xiàng)強(qiáng)等疾患，用食指彈擊風(fēng)池穴實(shí)際上就是用點(diǎn)叩的手法對這個(gè)穴位進(jìn)行按摩，因此有助于減輕上述癥狀，也有一定的預(yù)防作用。
擦涌泉
兩手握熱后，用右手中間三指擦左足心，至足心發(fā)熱為止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次為佳。按中醫(yī)理論，涌泉穴位于足心，為足少陰腎經(jīng)的起點(diǎn)，按摩這穴位，能引導(dǎo)虛火下降，有助于治失眠、心悸。
散步和旅行
根據(jù)實(shí)驗(yàn)研究，神經(jīng)衰弱患者作較長距離的散步(例如2-3公里)，有助于調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程，減輕血管活動(dòng)失調(diào)的癥狀(如頭痛、兩太陽穴跳痛等)。日常生活也有這樣的經(jīng)驗(yàn)，散步后精神較振作，心情較舒暢。
結(jié)語：看完了這么多能夠有效治療神經(jīng)衰弱的偏方，相信廣大的讀者朋友們神經(jīng)衰弱的偏方一定有了非常深刻的了解以及相關(guān)的認(rèn)識。所以，想要用這些偏方來進(jìn)行治療的話!還是請?jiān)谠儐栣t(yī)師的情況之下其進(jìn)行治療和服用，效果會(huì)更好哦!
神經(jīng)衰弱是指患者精神活動(dòng)長期過度緊張，導(dǎo)致大腦興奮和抑制功能失調(diào)，屬神經(jīng)官能癥的一種類型。該病癥狀可分為兩大類：一是興奮占優(yōu)勢的癥狀，包括頭痛、頭暈、耳鳴、情緒不穩(wěn)定、易激動(dòng)、心慌、氣短、多汗、失眠、多夢、易驚醒等；二是抑制占優(yōu)勢的癥狀，包括記憶力減退、注意力不集中、思維遲鈍、精神萎靡、乏力、性功能減退等。以上兩大類癥狀常并存，發(fā)病初期常以興奮占優(yōu)勢，以后以抑制占優(yōu)勢。
對待神經(jīng)衰弱，可采用自我按摩療法。這一療法的主要原理是通過按摩反射性地影響神經(jīng)中樞的功能，使神經(jīng)中樞的興奮和抑制過程恢復(fù)平衡，頭暈、失眠、多夢等不適得到改善。按摩還能舒筋活血，通利關(guān)節(jié)，使肢體疼痛減輕或消失，神經(jīng)衰弱的某些發(fā)病因素也可消除。頭、后頸、腳掌及手指根等部位有不少鎮(zhèn)靜、安眠穴位，按摩刺激這些穴位有鎮(zhèn)靜催眠作用。其具體方法如下：
按頭：每晚臨睡前半小時(shí)先擦熱雙掌，然后將雙掌貼于面頰，兩手中指起于迎香穴，向上推至發(fā)際，經(jīng)睛明、攢竹等穴，然后兩手分開向兩側(cè)至額角而下，食指經(jīng)耳門返回起點(diǎn)，如此反復(fù)按摩30－40次。
搓胸：取盤膝坐位，用右手平貼右肋部，向左上方搓至左肩部，共30次；然后左手平貼，自左肋部搓至右肩部，共30次。
揉腹：取盤膝坐位，用一手掌疊于另一手掌上按于腹部，以肚臍為中心，先順時(shí)針方向揉腹30次，再逆時(shí)針方向揉腹30次。
天麻是一種常見的中藥，其具有抗癲癇、鎮(zhèn)痛、治療神經(jīng)衰弱等作用。中醫(yī)認(rèn)為如果患者出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的問題，可使用天麻進(jìn)行治療。那么具體要如何利用天麻治療神經(jīng)衰弱呢？一般認(rèn)為可通過煎服天床的方式，以每次1-1.5克服用，即可起到較好的治療效果。
為改善對神經(jīng)衰弱及抑郁癥的治療或?qū)ι窠?jīng)衰弱及抑郁癥的根治，美國科學(xué)家布朗博士（A。Brown Roxby M。D)于上世紀(jì)90年代就著力研究希望能找到一種有效改善海馬區(qū)結(jié)構(gòu)萎縮的物質(zhì)。經(jīng)過他率領(lǐng)的小組，進(jìn)行上千次的實(shí)驗(yàn)，對1000余各種藥用植物的篩選，最終在我國藥用植物的天麻中提取出有效的成份。
這種成份在對神經(jīng)干細(xì)胞激活，分化和加速，從而逐步恢復(fù)海馬區(qū)的功能。并能在短時(shí)間內(nèi)使原有的萎靡不振、木訥、行動(dòng)能力下降等表現(xiàn)得到有效的改善。在布朗博士把這種提取出來的特效成份取名“海馬激活酶”（the Deppenzyme TM）。以后又經(jīng)過對人體的臨床試驗(yàn)，也取得了滿意的結(jié)果。
天麻富含天麻素，香莢蘭素，蛋白質(zhì)，氨基酸，微量元素。其性辛、溫、無毒，有抗癲癇，抗悸厥，抗風(fēng)濕；鎮(zhèn)靜，鎮(zhèn)痙，鎮(zhèn)痛，補(bǔ)虛，平肝息風(fēng)的功效。功能主治平肝息風(fēng)止痙。用于頭痛眩暈，肢體麻木，癲癇抽搐，破傷風(fēng)。頭昏眼花，神經(jīng)衰弱，風(fēng)寒濕痹，小兒驚風(fēng)等癥。臨床應(yīng)用證明，對血管性神經(jīng)性頭痛、腦震蕩后遺癥等有顯著療效。
天麻的功效是熄風(fēng)止痙，平抑肝陽、祛風(fēng)通絡(luò)。應(yīng)用于治療眩暈、頭痛的藥。煎服，3~9g或研末沖服每次1~1。5g。單味中藥治療一種疾病是不太理想的，要根據(jù)辨證論治來具體調(diào)理。
中藥治療神經(jīng)衰弱
1、神經(jīng)衰弱驗(yàn)方
苦參棗仁湯:苦參30克,酸棗仁2(1克,加水淹過藥面,煎取15—20毫升,于睡前20分鐘服用。10～15天為1個(gè)療程。本方對神經(jīng)衰弱諸癥均有效,特別是對失眠癥療效尤佳。
丹參湯:丹參3O克,水煎。每日1劑,早晚分服,1個(gè)月為1個(gè)療程,一般1～2個(gè)療程即可收到明顯療效。經(jīng)臨床驗(yàn)證,此方治療神經(jīng)衰弱引起的失眠癥療效較佳,治療神經(jīng)衰弱引起的頭暈、頭痛療效也不錯(cuò)。
百合湯:百合30—60克,用冷水浸泡1小時(shí)后,先用文火煎煮,煮沸5分鐘后,取下藥罐,放涼后吃百合飲藥湯,每日1劑。1周為1個(gè)療程。一般1～2個(gè)療程即獲良效。百合味甘性寒,具有養(yǎng)陰清火安神的作用,故治療陰虛火旺型神經(jīng)衰弱療效較佳。
2、神經(jīng)衰弱偏方
方一:玫瑰花4.5克,滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克,生白芍12克,炙甘草3克。水煎服,日1劑,分2次服。本方適用于神經(jīng)衰弱初期。
方二:制黃精、生玉竹各30克,川芎3克,決明子9克,制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克,鮮馬尾松葉60克。水煎服,日1劑,早晚服。本方適用于神經(jīng)衰弱。
方三:豬腦1只,川芎4.5克,白芷4.5克。將其放人開水后,蒸熟,服食。本方補(bǔ)腦行氣活血,止頭痛,適用于神經(jīng)衰弱。
方四:菊花、炒決明子若干。其代茶泡服。本方明目、止眩、止痛,適用于神經(jīng)衰弱。
方五:何首烏15—30克,或加絡(luò)石藤、合歡皮各15克。水煎服,日1劑,晚上服。本方補(bǔ)肝腎,養(yǎng)腦安神,適用于神經(jīng)衰弱。
3、治療神經(jīng)衰弱的中成藥
朱砂安神丸
功效:鎮(zhèn)心安神、瀉火養(yǎng)陰。
主治:心火旺、陰血傷、胸中煩熱、驚悸、失眠或夜寐多夢、舌紅、脈細(xì)數(shù)。
磁朱丸
功效:重鎮(zhèn)安神、明目。
主治:心悸不寐、頭昏頭痛、耳聾耳鳴、視物模糊、以及癲癇等癥。
琥珀多寐丸
功效:平肝安神。
主治:肝陽上亢、失眠、心悸不寧者。
交泰丸
功效:交通心腎、清上溫下。
主治:心火旺盛、心煩不安、下肢不溫、不能入睡者。
珍珠母丸
功效:平肝、養(yǎng)心、安神。
主治:肝陽偏亢、心血不足、失眠、驚悸、頭暈、目眩、脈弦者。
天王補(bǔ)心丹
功效:滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)心安神。
主治:陰,血不足、心神不安、虛煩心悸,失眠健忘,大便干燥或口生瘡?；蛱摕岜I汗,舌紅少苔、脈細(xì)而數(shù)。
定志丸
功效:益氣養(yǎng)心,開竅安神。
主治:心氣不足、神志恍惚,夜寐不安者。
安神定志丸
功效:益氣寧心,鎮(zhèn)驚開竅安神。
主治:上證而兼見驚悸多夢者。
柏子仁丸
功效:養(yǎng)心安神、和胃止汗。
主治:心氣虛弱、驚悸怔忡、夜寐不安、盜汗乏力。
長期神經(jīng)衰弱有哪些危害
1、注意力不集中、記憶力下降、常常感覺自己身體疲勞乏力,行為懶散;情緒容易激動(dòng),常感到心煩意亂。
2、引發(fā)其他精神疾病:精神疾病被聯(lián)合國列為四大疾病之一,可見其治療的難度。精神類疾病一般不是某個(gè)單病種獨(dú)自發(fā)生,而是兩種甚至幾種疾病一起發(fā)生的。神經(jīng)衰弱一般會(huì)有伴有失眠、抑郁、緊張,嚴(yán)重時(shí)會(huì)像精神分裂發(fā)展的趨勢,甚至自殺。
3、睡眠質(zhì)量差:患者大多數(shù)表現(xiàn)為睡眠困難,少數(shù)患者有嗜睡,多惡夢、睡醒后感覺困乏癥狀。
4、常常感覺頭部不適:神經(jīng)衰弱常見頭暈、頭脹、頭部有壓迫感等;食欲不振;免疫能力下降等。
5、引起軀體疾病:神經(jīng)衰弱是一種長期性的負(fù)面性情緒加軀體障礙,可導(dǎo)致多種身體疾病:冠心病、胃腸疾病、高血壓甚至癌癥等。
神經(jīng)衰弱的護(hù)理
1、忌精神負(fù)擔(dān)過重
精神負(fù)擔(dān)過重是致病因素。患者往往思想狹隘,受到一些精神刺激不善于自我解脫,久而久之,疑慮叢生,疾病纏身。若患者一旦能從沉重的精神中解脫出來,轉(zhuǎn)變?yōu)闃酚^豁達(dá),則神經(jīng)衰弱癥狀將大大減輕甚至消失。
2、忌長期服用安眠藥
神經(jīng)衰弱有一個(gè)明顯的癥狀就是失眠。若患者長期服用安眠藥,將會(huì)造成嚴(yán)重的后果。大多數(shù)安眠藥在體內(nèi)主要是經(jīng)過肝臟、腎臟代謝,長期服安眠藥會(huì)增加肝、腎負(fù)擔(dān)。
此外,若患者每晚服用安眠藥,一般連續(xù)使用2～3個(gè)月即可產(chǎn)生耐藥性。有的人開始只吃1片藥就能安靜入睡,后來吃2片、3片甚至4片才能入睡,到了最后,劑量再大也無效了。
長期服用安眠藥還會(huì)出現(xiàn)胃腸道癥狀,如惡心,腹脹,納差,腸蠕動(dòng)減低等。有的安眠藥長期服用還會(huì)蓄積中毒,出現(xiàn)精神不振,記憶力下降,思維遲鈍,血壓下降等等。
3、忌常服去痛片
有的神經(jīng)衰弱患者因頭痛而常服去痛片或頭痛粉或ApC。而常服去痛片,也會(huì)造成嚴(yán)重的后果。神經(jīng)衰弱患者忌常服去痛片。
神經(jīng)衰弱這種病癥包括一部分抑郁、焦慮障礙、緊張性頭痛、失眠、消化不良等等。如果我們遇到這種病癥的話!應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?治療的偏方又有什么?趕緊跟著三九養(yǎng)生堂的小編一起來看看吧!
柴胡液
原料：柴胡10克、黃芩10克、半夏10克、黨參10克、紫蘇6克、厚樸6克、陳皮10克、茯苓20克、炙甘草6克、生姜3片、大棗3枚。
用法：上藥加水煎煮，煮沸30分鐘，濾取藥液;藥渣加水再煎，煮沸40分鐘，濾取藥液。合并2次藥液，分早、晚2次溫服，每日1劑。解郁清熱，化痰健脾。主治神經(jīng)衰弱，癥見精神抑郁、情志不遂、久思妄想、胸腹脹滿、口苦咽干、頭暈?zāi)垦?、煩躁易怒、喜哭善悲、或喉中如絮、咯之不出、咽之不下，屬于痰涎凝聚者。孕婦慎服。
丹參液
原料：丹參60克、紅糖60克。
用法：上藥加水共煎，用文火煮沸1小時(shí)，濾取藥液。晚上睡前30分鐘1次服完?；钛B(yǎng)血，健脾安神。主治神經(jīng)衰弱，癥見失眠健忘、心悸心煩者。糖尿病患者忌服。
核桃芝麻丸
原料：核桃仁30克、黑芝麻30克、炒酸棗仁30克。
用法：上藥去雜質(zhì)，搗如泥，做成藥丸，每丸3克，瓶裝備用。每次2丸，每日3次，溫開水送服。滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血安神。主治神經(jīng)衰弱，癥見失眠多夢、神疲健忘、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、須發(fā)早白，屬于肝腎不足者?；馃醿?nèi)盛，牙痛溲赤者忌服。
煮豬心
原料：豬心1個(gè)、麥門冬10克、朱砂1克。
用法：先將豬心洗凈，剖開裝入朱砂，外用棉線縫好，然后與麥門冬一起，同放沙鍋中，加水用小火煮至肉爛熟。吃肉喝湯，1日內(nèi)服完，每日1劑。補(bǔ)心養(yǎng)陰，鎮(zhèn)驚安神。主治神經(jīng)衰弱，癥見心煩失眠、神志不寧、心悸怔忡，屬于心虛驚悸者。痛風(fēng)患者不宜服。朱砂不能直接入煎，沉至鍋底易析出水銀，可引起中毒。
小麥粳米粥
原料：小麥10克、粳米20克、大棗5枚。
用法：上藥加水共煮成粥，趁溫1次服完，每日1～2次，連續(xù)20～30日。益心健脾，養(yǎng)陰安神。主治神經(jīng)衰弱，癥見心悸失眠、精神恍惚，屬于氣陰不足，心脾虧虛者。此為食療，無副作用，可以久服，也可以配合其他方藥使用。
生龍骨液
原料：生龍骨30克、珍珠母30克、覆盆子30克、益智仁15克、浮小麥30克、炙甘草20克、大棗10枚。
用法：上藥加水共煎，文火煮沸100分鐘，濾取藥液約400毫升。分早、晚2次溫服，每日1劑。補(bǔ)心健脾，安神益智。主治神經(jīng)衰弱，癥見失眠健忘、心悸易驚、頭暈?zāi)垦！⒁鼓蛟龆唷暨z滑精，屬于心脾虧虛，肝腎不足，虛陽上擾者。本藥酒屬食療范圍，可以久服。
炒酸棗液
原料：炒酸棗仁30克、浮小麥30克、百合30克、炙甘草20克、大棗10枚
用法：上藥加水共煎，文火煮沸100分鐘，濾取藥液約400毫升。分早、晚2次溫服，每日1劑。補(bǔ)心健脾，養(yǎng)血安神。主治神經(jīng)衰弱，癥見失眠多夢、心煩悲哭、莫知所苦、坐臥不寧、心神不安，屬于心肺陰虛者。忌辛辣刺激性食物。
神經(jīng)衰弱癥狀
易興奮、易激惹。
腦力易疲乏，如看書學(xué)習(xí)稍久，則感頭脹、頭昏;注意力不集中記憶力減退。
頭痛、部位不固定。
睡眠障礙，多為入睡困難，早醒，或醒后不易再入睡，多惡夢。
植物神經(jīng)功能紊亂，可心動(dòng)過速、出汗、厭食、便秘、腹瀉、月經(jīng)失調(diào)。
繼發(fā)性疑病觀念。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對神經(jīng)衰弱都有了一個(gè)清醒的認(rèn)識。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯(cuò)的，但需要提醒的是，使用前請?jiān)卺t(yī)師的建議下進(jìn)行治療服用!
治療神經(jīng)衰弱的藥物
1、治療神經(jīng)衰弱的西藥
睡眠困難明顯者可用鎮(zhèn)靜催眠藥物,比如:硝西泮5～10mg,艾司唑侖1～2mg,或氯硝西泮2～4mg,每晚睡前服,連服1～2周。為了避免產(chǎn)生對藥物的依賴,這種藥物不宜使用時(shí)間太長;或幾種藥物交替或間斷使用;焦慮和抑郁情緒混合存在且有早醒者,可選用多塞平或阿米替林,25～50mg,睡前服,1次/d;以緩解焦慮和抑郁情緒,延長睡眠時(shí)間。
神經(jīng)衰弱兼焦慮煩躁者,采用抗焦慮藥物,比如地西泮(安定)2.5～5.0mg,氯氮卓(利眠寧)10～20mg,艾司唑侖(舒樂安定)1～2mg,羥嗪(安泰樂)25～50mg,阿普唑侖0.4～0.8mg,勞拉西泮(氯羥安定)1～2mg等,3次/d,連服1～2周?？蓭椭颊吒纳平箲]、緊張和睡眠障礙。
2、治療神經(jīng)衰弱的中藥
三七粉0.5克,臨睡前服用。本方對老年人因神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠有良效。一般在服藥30分鐘后,即可入睡;半夏薏米湯,法半夏15克,薏米30克。將上藥水煎,以米熟為度。取米湯200毫升,分早晚2次服用。本方治療神經(jīng)衰弱引起的失眠有良效;稀薟草湯,稀薟草1oL,水煎服。每日1劑,分2次服用。連續(xù)服用3～5天:據(jù)臨床驗(yàn)證,本方治療神經(jīng)衰弱引起的失眠、驚悸等癥狀有較好的療效;
丹參湯,丹參3O克,水煎。每日1劑,早晚分服,1個(gè)月為1個(gè)療程,一般1～2個(gè)療程即可收到明顯療效。經(jīng)臨床驗(yàn)證,此方治療神經(jīng)衰弱引起的失眠癥療效較佳,治療神經(jīng)衰弱引起的頭暈、頭痛療效也不錯(cuò)。
3、治療神經(jīng)衰弱的自我按摩法
第一預(yù)備式,坐在椅子上,腰微挺直,雙腳放在地上與肩同寬,雙目平視或微閉,呼吸調(diào)勻,心情放松,靜坐l～2分鐘。
第二分推前額,將雙手拇指指腹分別放在前額正中兩側(cè),其余四指附于頭部兩側(cè)。拇指指腹沿前額分推至太陽穴0.5～l分鐘。功效:清熱除煩,醒腦鎮(zhèn)痛。
第三,梳摩頭部雙手呈“爪”形,分別放于面部眉弓處,指尖微用力從前額向頭后部做梳頭動(dòng)作0.5～l分鐘。功效:平肝明目,寧神止痛。
緩解神經(jīng)衰弱的小妙招
1、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如乒乓球、籃球、劃船、跳繩、踢鍵子等,也宜于在戶外做輕量勞動(dòng),還可以進(jìn)行一些其它的運(yùn)動(dòng),情緒較差、精神萎靡不振的患者適宜于進(jìn)行提高情緒的游戲或運(yùn)動(dòng)。
2、洗冷水浴,冷水的刺激有助于強(qiáng)壯神經(jīng)系統(tǒng),增強(qiáng)體質(zhì)。因此,神經(jīng)衰弱患者適宜于做冷水浴;在早晨起床后進(jìn)行。早期先用溫水擦身,經(jīng)過一段時(shí)間鍛煉,習(xí)慣以后改用冷水擦身,最后用冷水沖洗或淋浴,每次30秒到1分鐘左右;從夏天起可以參加游泳,如能堅(jiān)持到秋冬,效果更大。
3、有研究發(fā)現(xiàn),患有神經(jīng)衰弱癥的人如果進(jìn)行長距離的散步的話,比如是2-3公里,這樣是有助于調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程,減輕血管活動(dòng)失調(diào)的癥狀(如頭痛、兩太陽穴跳痛等)。體力較好者尚可參加短距離的拉練行軍或旅行參觀,可以受到思想教育,并轉(zhuǎn)移注意力,改善情緒,鍛煉體力。
緩解神經(jīng)衰弱的藥膳推薦
1、桂圓紅棗粥，桂圓15克、紅棗5～10枚和粳米100克煮粥。有養(yǎng)心、安神、健脾、補(bǔ)血之功效。適用于心血不足,有心悸失眠、健忘乏力和自汗盜汗的患者。
2、柏子仁粥，柏子仁10～15克、蜂蜜適量和粳米50～100克煮成稀粥。有潤腸通便、養(yǎng)心安神之功。適用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外,單味棗仁(搗碎先煮)、蓮子等均可與粳米同煮成粥,有同樣療效。
3、海參粥，海參適量、粳米或糯米100克。先將海參浸透,洗干凈,切片煮爛后,同米煮成稀粥。有補(bǔ)腎益精養(yǎng)血之功。適用于精血虧損、體質(zhì)虛弱、腎虛尿頻的患者。
4、枸杞粥，枸杞60克、大米120克。將構(gòu)把洗凈,擇去雜質(zhì)備用。將大米淘洗干凈,下鍋煮至半熟,倒人構(gòu)把一同煮熟即可。其特點(diǎn)是紅白相映,稠糯微甜。有補(bǔ)腎明目聰耳之功,對頭昏眼花耳鳴有效。
神經(jīng)衰弱現(xiàn)在已經(jīng)成了很多人都會(huì)患有的疾病，形成這種疾病的因素有很多，但是患有這種病的人會(huì)很痛苦，所以小編今天就來給大家介紹下治療神經(jīng)衰弱的偏方、神經(jīng)衰弱癥狀的表現(xiàn)，以及神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理，相信大家在看完之后應(yīng)該會(huì)有所了解。
神經(jīng)衰弱癥狀的表現(xiàn)
神經(jīng)衰弱的主要臨床特點(diǎn)是：患者常感腦力和體力不足，容易疲勞。常見癥狀有：乏力和容易疲勞。注意力難于集中，記憶不佳，常忘事，不論進(jìn)行腦力或體力活動(dòng)，稍久即感疲乏。對刺激過度敏感，如對聲，光刺激或細(xì)微的軀體不適特別敏感。
治療神經(jīng)衰弱的偏方
1、 沙參、玉竹各15克，粳米60克。將沙參、玉竹用布包好煎湯，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，連服數(shù)天。
本方滋陰清熱，寧心安神，適用于陰虛火旺所致的神經(jīng)衰弱。
2、枸杞30克，大棗10枚，雞蛋2個(gè)。放砂鍋內(nèi)加水適量同煮，蛋熟后去殼再共煎片刻，吃蛋喝湯，每天1次，連服數(shù)天。
木方滋腎養(yǎng)肝，適用于肝腎陰虛所致神經(jīng)衰弱。
3、 枸杞30克，大棗10枚，雞蛋2個(gè)。放砂鍋內(nèi)加水適量同煮，蛋熟后去殼再共煎片刻，吃蛋喝湯，每天1次，連服數(shù)天。
木方滋腎養(yǎng)肝，適用于肝腎陰虛所致神經(jīng)衰弱。
4、 瘦豬肉250克，蓮子、百合各30克。共放砂鍋內(nèi)加水煮湯，調(diào)味服食，每天1次，連服數(shù)天。
本方健脾養(yǎng)心，寧志安神，適用于心脾虧虛所致神經(jīng)衰弱。
神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
(1)正確認(rèn)識自己:如何預(yù)防神經(jīng)衰弱首先要對自己的身體素質(zhì)、知識才能、社會(huì)適應(yīng)力等要有自知之明,盡量避免做一些力所不及的事情,或避免從事不適合自己的體力和精神的活動(dòng)。好高騖遠(yuǎn),想入非非,杞人憂天,為了名利和地位而費(fèi)盡心機(jī)都是不好的。
(2)培養(yǎng)豁達(dá)開朗的性格:遇事要從大事著想,明辨是非。如處理人際關(guān)系時(shí),提倡嚴(yán)于律己,寬以待人,互相理解、體諒,是防止人際關(guān)系緊張的有效方法之一。在處理家庭關(guān)系、同事關(guān)系、鄰里關(guān)系或上下級關(guān)系時(shí),尤應(yīng)如此。
(3)善于自我調(diào)節(jié),有張有弛:如何預(yù)防神經(jīng)衰弱對于工作過于緊張。過于繁忙,或?qū)W生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重以及生活壓力很大的人,都有必要自我調(diào)節(jié),合理安排好工作、學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系,做到有張有弛,勞逸結(jié)合,這樣做還能提高工作效率。
結(jié)語：以上這些就是小編給大家介紹的一些關(guān)于神經(jīng)衰弱的相關(guān)信息，相信大家在看完之后應(yīng)該會(huì)有所了解，因此大家不妨試一試上文中小編為大家介紹的這些，對于治療疾病來說，效果是非常顯著的。
神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)內(nèi)科的一種常見疾病，往往跟長期的精神壓力或異常情緒有關(guān)。該癥狀有時(shí)重有時(shí)輕，會(huì)隨著病人心理的變化而變化。關(guān)于神經(jīng)衰弱，本文將給大家做出詳細(xì)的介紹，特別是那些情緒易變、性格敏感的人更要留心。
病因
很多患者患病前具有不良的性格特征：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主觀、急躁、好勝心切，因而易于導(dǎo)致對生活事件的弛張調(diào)節(jié)障礙，使大腦長期處于持續(xù)性緊張而發(fā)病。
目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動(dòng)過程強(qiáng)烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)病。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張;對現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張;經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng)，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于過度緊張和疲勞。大腦皮質(zhì)的神經(jīng)細(xì)胞具有相當(dāng)高的耐受性，在緊張的腦力勞動(dòng)之后，雖然產(chǎn)生了疲勞，但稍事休憩或睡眠后就可以恢復(fù)，不過，長期強(qiáng)烈緊張狀態(tài)的神經(jīng)活動(dòng)，一旦超越耐受極限，就可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。
臨床表現(xiàn)
神經(jīng)衰弱的主要臨床特點(diǎn)是：患者常感腦力和體力不足，容易疲勞。常見癥狀有：乏力和容易疲勞。注意力難于集中，記憶不佳，常忘事，不論進(jìn)行腦力或體力活動(dòng)，稍久即感疲乏。對刺激過度敏感，如對聲，光刺激或細(xì)微的軀體不適特別敏感。
鑒別診斷
許多過去診斷為神經(jīng)衰弱的病例，符合現(xiàn)在抑郁障礙或焦慮障礙的標(biāo)準(zhǔn)。但對有些病例，采用神經(jīng)衰弱的描述比任何其他的神經(jīng)癥性綜合征都更為合適。在采用神經(jīng)衰弱的診斷類別時(shí)，首先應(yīng)排除抑郁性疾病和焦慮障礙。精神分裂癥患者早期可有類似神經(jīng)衰弱癥狀，但痛苦感不明顯，求治心不強(qiáng)烈。隨著病程的發(fā)展和精神癥狀的出現(xiàn)，不難鑒別。
1.精神分裂癥
精神分裂癥早期和緩解期可出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，但患者對其疾病抱無所謂態(tài)度無迫切求治要求并有相應(yīng)的精神病性癥狀可資鑒別;
2.抑郁癥
鑒別診斷常很困難，特別是輕度抑郁癥患者，常被誤診為神經(jīng)衰弱。因?yàn)橐钟舭Y患者常有失眠、疲乏、注意力不集中、精神缺乏和各種軀體不適感。兩類癥狀類似，軀體檢查均無相應(yīng)陽性體征，如忽視檢查患者抑郁情緒往往導(dǎo)致誤診。因此臨床上診斷神經(jīng)衰弱時(shí)必須排除抑郁癥。抑郁癥患者表現(xiàn)為情緒低落，愉快感喪失，對日常生活興趣喪失，自責(zé)，自罪，常萌生消極自殺的意念?；颊叩陌Y狀可呈現(xiàn)晨重夜輕的節(jié)律性波動(dòng)。早醒是抑郁癥睡眠障礙的特點(diǎn)。抑郁癥病程可有周期性緩解。
3.慢性疲勞綜合征
是一組以疲勞為主要表現(xiàn)的不能以休息解決的障礙。持續(xù)半年以上的綜合癥且未發(fā)現(xiàn)引起疲勞的內(nèi)科或精神科疾病，常伴低熱、咽喉痛、淋巴結(jié)疼痛、肌無力、肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、頭脹痛、持久性疲勞精神心理癥狀(如易激惹、健忘、注意力不集中、思維困難、抑郁等)、睡眠障礙(表現(xiàn)為睡眠過多或失眠)。體格檢查發(fā)現(xiàn)有低熱(37.6℃-38.6℃)、非滲出性咽炎及頸前后部或咽峽部淋巴結(jié)腫大觸痛。由于有低熱、咽喉痛、淋巴結(jié)增大及觸痛等客觀體征因而有助于與神經(jīng)衰弱鑒別。
如何進(jìn)行調(diào)理
1.心理護(hù)理
心理護(hù)理對于神經(jīng)衰弱患者來說很重要。家人要以自己健康的行為生活方式、良好的心理素質(zhì)去影響患者。此外，護(hù)士對患者情緒及行為的正性方面及時(shí)給予鼓勵(lì)，對負(fù)性方面及時(shí)指出并加以糾正，使患者逐步走向正性運(yùn)轉(zhuǎn)。
2.合適的睡眠環(huán)境
神經(jīng)衰弱患者要安排合適的睡眠環(huán)境，這對患者來說很重要。家人應(yīng)盡量給患者提供適當(dāng)?shù)乃攮h(huán)境，如安靜、冬暖夏涼的房間，最好不要和別人同房。并指導(dǎo)患者的睡前準(zhǔn)備：喝熱牛奶，忌飲濃茶、咖啡，用熱水泡腳，聽輕音樂等。
3.調(diào)整生活形態(tài)
對于神經(jīng)衰弱患者來說，要積極的配合護(hù)理進(jìn)行生活形態(tài)的調(diào)整，家人不能急于求成，也不能制定計(jì)劃后就置之不理，要有耐心地指導(dǎo)患者逐步完成，當(dāng)?shù)玫揭欢ǖ某尚Ш笠皶r(shí)鼓勵(lì)患者以增強(qiáng)其主動(dòng)完成計(jì)劃的自信心。
4.健康指導(dǎo)
對于神經(jīng)衰弱患者來說，健康的指導(dǎo)是很有必要的。如病因、疾病表現(xiàn)、苭物治療及副作用等疾病的知識患者是應(yīng)該明白的，同時(shí)還要針對患者的具體情況幫助其制定健康、合理的生活方式，并鼓勵(lì)患者持之以恒。
結(jié)語：神經(jīng)衰弱是一種常見的精神疾病，往往跟心理壓力和情緒因素有關(guān)。患有此癥的人會(huì)伴有注意力難以集中、容易疲勞，對身體的不適特別敏感等癥狀。在日常生活中，家人應(yīng)給予更多的關(guān)懷，自身也應(yīng)多加注意，多想一些好的事，多出去散心，減少此病的發(fā)生幾率。
