點痦子方法
養(yǎng)生方法。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。養(yǎng)生達人是如何進行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“點痦子方法”，僅供您在養(yǎng)生參考。
二、點痦子要注意什么三、痣是怎么形成的點痦子方法
1、點痦子方法之激光去除
痦子在醫(yī)學(xué)上稱為“色素痣”,目前,激光去痦子是比較好的一種方法,跟以往的冷凍、化學(xué)剝脫法相比,激光治療更簡單,且不易留下疤痕。
選用超脈沖CO2激光,必要時結(jié)合Q開關(guān)激光治療,這是一種非常安全的方式。用激光作用于色素痣,傳輸?shù)哪芰繒谒查g使組織里的水分氣化,同時帶走有色素的皮膚組織,而不傷及周圍健康組織。它在治療的同時會刺激新的膠原層產(chǎn)生,令皮膚恢復(fù)彈性,不會對組織、神經(jīng)有任何影響,也不易留下疤痕。對于較淺的色素痣,激光一般只需要1次便可將它去除;如果色素痣較深,則可能需要2-3次左右,每次僅需3-5分鐘。
2、點痦子方法之手術(shù)切除
雖然一般說來痦子對人沒有危害,但長在手掌、腳底、口唇等特殊部位的痦子就需要注意了。因為這些部位容易發(fā)生摩擦,導(dǎo)致痦子發(fā)生惡變,產(chǎn)生惡性黑素瘤。因此,建議對于長在特殊部位的痦子,最好及時進行手術(shù)切除,并對切下的部分做病理切片,觀察有無變化,有沒有切干凈,是良性還是惡性的。
3、點痦子方法之中醫(yī)去除
3.1、針刺療活。取穴:氣海、關(guān)元、三陰交:曲池。
操作:患者取仰臥位,常規(guī)消毒,采用毫針刺入穴位,平補平瀉,留針30分鐘,每日1次, 10次為1個療程。
3.2、火針療法、取穴:痣?yún)^(qū)。
操作:患著取穩(wěn)定、舒適體位,常規(guī)消毒。將針尖在酒精燈上燒紅后迅速刺入痣中心,并根據(jù)痣的大小,由痣的中心逐漸向邊緣直刺,可燒1次針刺1針。進針深度以不傷正常組織為度,以免遺留瘢痕或色素沉著。術(shù)后創(chuàng)面大者用消毒紗布包扎,小者不做處理,一周內(nèi)勿觸水。結(jié)癡后待其自行脫落,不可用手摳掉。
點痦子要注意什么
專家提醒,現(xiàn)在路邊攤、美容院、醫(yī)院皮膚科都有“點痦子”的業(yè)務(wù)。出于貪小便宜或相信偏方的心理,一些人會花幾十塊錢在路邊攤上用酸堿類藥水腐蝕痦子,這是非常危險的行為?！包c痦子”是一種有創(chuàng)傷的治療,如果衛(wèi)生沒有保障,很容易由傷口、血液感染一些傳染性疾病?！包c痦子”并不是簡單的事。治療后局部的創(chuàng)面需要幾天才能愈合,愈合后的新皮膚色澤較紅,需要較長的時間才能恢復(fù)。
如果為了治療徹底而使創(chuàng)面過深,愈合后會有皮膚色素沉著,容易留下疤痕。還有些人在治療后原來的部位再次出現(xiàn)黑痣,這是因為局部殘存的痣細胞發(fā)生增生而又顯現(xiàn)出來,通常可以繼續(xù)治療1至2次,多次治療不可取,以免惡變。所以“點痦子”最好到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu),既能判斷是否有必要祛除痦子,還能根據(jù)個人情況,選擇適合的治療方法,并了解治療的風(fēng)險和效果。
痣是怎么形成的
1、先天遺傳因素:有的人因為基因的原因,比一般人更容易生成色素,也就更容易長痣。另外還有常染色體遺傳,出現(xiàn)春夏重、秋冬輕的米粒大小的斑點出現(xiàn),這種情況容易出現(xiàn)在5歲以上的女孩身上。
2、內(nèi)分泌失調(diào):身體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能對于痣的形成也是有著影響的。處于青春期或者是女性生理期、懷孕過程中體內(nèi)激素的變化可能會造成內(nèi)分泌失調(diào),這段時期形成痣的可能性增大。
3、紫外線過度照射:長時間將皮膚暴露在強紫外線照射下,容易導(dǎo)致黑色素形成,色素沉積從而導(dǎo)致痣的形成。而且強紫外線的照射也可能使臉上原本較淡的斑點顏色變深形成痣。
4、不良生活習(xí)慣:經(jīng)常處于較大的生活壓力之下,或者是長期睡眠不足、睡眠質(zhì)量低下都會導(dǎo)致皮膚功能受損,形成痣。另外飲食不節(jié),導(dǎo)致身體內(nèi)熱上升、毒素堆積也會導(dǎo)致痣的形成。
yS630.Com相關(guān)推薦
很多人的臉上都有痦子，痦子雖然對于皮膚沒有什么太大的影響，但總歸是不美觀的，尤其是女性，都不希望自己的臉上有痦子。很多女性會點痦子，從而讓皮膚恢復(fù)光潔。但是點痦子之后往往會出現(xiàn)增生，皮膚還是會變得很粗糙，所以還是需要治療。那么，點痦子后增生可以針灸嗎?
1、 注意日常氣息的調(diào)理工作，少生氣，每天按時大小便，把體內(nèi)毒素全部派出去，將花生仁燒焦攆碎,再用酒精調(diào)均勻,每晚睡前涂抹黑痣上。然后包好,第二天清晨洗去,大概半月的時間就可以除去黑痣,大點的黑痣要用一個月。
2、 多吃一些含纖維多的蔬菜水果，比如蘋果、梨子等，可以避免體內(nèi)黑色素太多淤積在表皮上面長不出來，還有一個辦法卻只能用于小于3毫米、可用激光、電解、冷凍、化學(xué)燒灼等。對于雀斑可以用用磨削術(shù)；相對于太田痣、伊藤痣等，激光治療是最好的選擇。
3、 再者就是全身輔助，我們可以適當(dāng)?shù)难a充維生素C，還有一些含有維生素C的水果，外用氫醌類抗氧化劑，可以減少黑色素合成。比如說橙子，鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等。
注意事項：
長久可以達到去痣的效果，用香菜煎湯，每天洗臉，時間長久有效。作用去黑斑消雀斑。醋水也有祛斑的效果：臉上生有雀斑，可以在早上洗臉的時候，可以在水中加入少許的食醋，可以達到減輕色素沉著的目的。還有就是用茄子汁：茄子１個，切成小片榨成汁，然后摩擦局部，１日數(shù)次，大概的十天就可以見效。
如果一個人的臉上長出了痦子，這對一個人的面部美觀情況的影響是格外的大。臉上的痦子大多數(shù)都是黑色的，對于追求皮膚光滑無瑕疵的人來說簡直是一種災(zāi)難，于是不少人都會選擇使用藥膏這種方法把痦子給去除，那么使用藥膏點的痦子之后，還可以繼續(xù)使用乳液來保養(yǎng)自己的皮膚嗎？
1、首先，三天內(nèi)不用讓傷口沾水 沾水想必是任何一種去痣方法都允許的，主要是避免傷口感染，同時減緩傷口的愈合速度。所以大多數(shù)情況下最好是點痣處最好不要沾水，如果可以七天之內(nèi)最好就用毛巾輕擦沒有點痣的地方即可，并且在祛痣之后最好不要用洗面奶或者護膚品。
2、其次，避免長時間的曬太陽 太陽是皮膚的天敵，太陽的照射會加重皮膚黑色素沉淀，平常肌膚都最好不要長時間曬太陽，何況是點了痣，有了傷疤的呢？所以最好出門做好防曬。
3、最后，少吃辛辣、醬油、甜食、等食物，多吃維生素C，粗纖維食物 食物的攝取會慢性影響皮膚的狀況，也不是說一些食物吃一點就會導(dǎo)致點痣效果不好，只是不要吃太多或者經(jīng)常吃，辛辣、發(fā)性食物、海鮮等等都可能導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)發(fā)炎的狀況，而醬油、甜食等可能導(dǎo)致傷口黑色素沉著，多吃含維生素C、E等食物則能夠加速新陳代謝。
注意事項：
點痣后要注意什么，小痣的可以采用藥水祛除，大痣可以可以激光或者其他方式徹底祛除，但是祛除之后的護理就要遵循上面的了。由于在這個進程當(dāng)中很可能就會留下疤痕，假如痦子方位對比特別，常常沖突的話是有可能呈現(xiàn)黑色素腫瘤的?！包c痦子”最好到專業(yè)規(guī)范的醫(yī)療機構(gòu)，既能判斷是否有必要祛除痦子，還能依據(jù)個人狀況，挑選適合的醫(yī)治辦法，并了解醫(yī)治的危險和作用。
在我們的身邊，很多人的身上都有痦子的出現(xiàn)，痦子主要是一種先天性的由色素不均衡而導(dǎo)致的異?，F(xiàn)象，對身體健康并沒有太大的影響，但極度影響外部美觀。尤其是對于愛美的女性而言，長痦子是她們非常難以接受的一件事，往往需要通過手術(shù)進行切除，那么當(dāng)耳朵上長痦子時應(yīng)該怎么辦呢？
痦子在醫(yī)學(xué)上稱為“色素痣”，是皮膚的良性腫瘤，是由神經(jīng)細胞分化出來的，不同年齡、不同性別的人都可能長痦子。長在脖子后面的痦子，考慮到有可能因為摩擦導(dǎo)致惡變，最好到皮膚科看看，決定是否需要手術(shù)。除特殊部位的痦子外，身體其他部位長的痦子，一般分為皮內(nèi)痣、交界痣、混合痣。皮內(nèi)痣比較多見，一般突出在皮膚表面，比較大、比較圓，黑色的多，上面還可能有毛發(fā)，這種痣是安全的痣，一般不需治療。交界痣一般在表皮和真皮交界的地方出現(xiàn)，摸起來不高出皮膚表面，一般無毛發(fā)，比較黑。這種痦子如果周圍出現(xiàn)破損、感覺到疼痛、流血，或是周圍有衛(wèi)星灶，就提示有惡變了，應(yīng)及時切除。
耳朵是一個人的財運與健康運的體現(xiàn)，看你這輩子能不能擁有一個奢侈豪華的生活，主要是看耳朵。如果你的左耳朵上長痣，這種人適合從事文職工作，愛情方面比較順暢，一生不為錢所困，所遇的對象非富即貴，自己做點小投資，也能翻倍增長。如果是的右耳朵長痣，這種人機遇很好，擅長理科方面，可以選擇從事數(shù)據(jù)有關(guān)的工作，這種人涵養(yǎng)深，學(xué)習(xí)能力強，有貴人相助，在地方上有名氣，做事沉穩(wěn)，有積蓄，能給配偶帶來好運，壽命長，身體強健，一生少有病痛。
耳垂上長痣
很多人都知道，在耳垂上長痣的人，命運特別好，是一和特別吉利的痣相。如果是男人的耳垂上長痣，這種人一生財運很好，有福氣，不管是在工作中還是生活上，易得貴人相助，孝順父母，是個大富大貴痣相。如果是女人的耳垂上長痣，這種人一生有福氣，嫁對好的男人，婚姻幸福，財運很好，賺錢容易，心地善良，事業(yè)運很順利，一生榮華富貴想不完。但是有些人，在耳朵上穿耳環(huán)，這在面相中就是把自己的財運漏掉了，這種人花錢大手大腳，雖然財運很旺，但是錢財來得快走得看，不懂得守財，鞏固財運，懂得生財才是富貴之道啊。
耳廓上長痣
耳廓上長痣的人，大多數(shù)天生在大富大貴之家，出生條件富裕，一生福氣極好，家庭和睦，朋友相親，但是有些女生為了愛美打耳釘，經(jīng)常會打在耳骨上面，這就是破財之筆，只要是穿耳環(huán)之人，一生之中掙得多花的多，做事沒有規(guī)劃，雖然運氣好，工作幾年仍然沒有積蓄，漏財嚴重，需要學(xué)習(xí)如何理財最佳，如果是夾著耳廓的耳環(huán)，這就沒有什么關(guān)系，千萬不可穿孔。
皮膚上長的黑色小疙瘩，有的人說是黑痦子，而有的人說是黑痣，那么黑痦子和黑痣的區(qū)別是什么呢？其實在很多地區(qū)，痦子和痣是一種東西，是皮膚上黑色素沉淀的一種現(xiàn)象，一般不會有什么病變，大多屬于良性。如果痣變大或是有疼痛的感覺，就要及時到醫(yī)院檢查治療，最好利用激光手術(shù)去除掉。
一、黑色素痣和痣的區(qū)別
1、不對稱
痣兩半是對稱的，而惡性黑色素瘤兩半不對稱。普通痣的邊緣光滑，與周圍皮膚分界清楚，而惡性黑色素瘤邊緣不整齊，呈鋸齒狀。
2、大小
普通痣直徑一般小于5毫米，而惡性黑色素瘤直徑大于5毫米。如果你看到的“痣”感覺比較大就要警惕了。
3、顏色差異
普通痣通常是棕黃色、棕色或黑色，而惡性黑色素瘤會在棕黃色或棕褐色基礎(chǔ)上摻雜粉紅色、白色、藍黑色。其中，藍色最為不祥，白色則提示腫瘤有自行性退變。結(jié)節(jié)型惡性黑色素瘤總是呈藍黑色或灰色。
4、按壓
通過按壓看看是否有疼痛感。如果有那也可能是黑色素瘤。
二、黑色素瘤的易發(fā)群
1、
一般皮膚比較白的人發(fā)生黑色素瘤的機率要比皮膚黑的人機率大。2、
有痣生長在摩擦受壓的部位的色素痣也容易惡變，如在手掌部位，足底和足跟等處，指趾三、黑色素瘤如何治療對于疑為惡性黑色素瘤者，應(yīng)告知病人需將病灶連同周圍0.5cm～lcm的正常皮膚及皮下脂肪整塊切除后送去做病理檢查，如證實是惡性黑色素瘤，則要根據(jù)其浸潤深度和可能的黑色素瘤類型和部位等，決定是否需行補充廣泛切除。但一般不作切取或鉗取活檢，除非色素痣病灶已有潰瘍形成者，或因病灶過大，一次性切除可能會引起毀容或致殘著，則可考慮先經(jīng)病理證實者，但切取活檢后必須與根治性手術(shù)銜接得越近越好。
痦子其實就是痣，痣是很常見的，每個人身上或多或少都有一些痣，分布位置也不一樣。小孩子臉上長痦子的話，也不需要過分擔(dān)心，一般來說痣不會對人體造成什么影響，可以直接忽略。如果你覺得小孩子的痦子影響外貌的話，不妨等年紀大了可以做激光祛痣的手術(shù)。為什么小孩子臉上會長痦子呢？
色痣主要是由于色素沉著或毛發(fā)乳頭結(jié)締組織增生而引起的。色痣的種類較多，大小和顏色也各不相同。色痣有可能轉(zhuǎn)變?yōu)閻盒缘暮谏亓?，但是這種惡變極少發(fā)生。尤其是柔軟和有毛的色痣，只要不覺得有刺癢或疼痛等不適癥狀，也就是沒有必要去治療它。
血管痣是由真皮或皮下血管組織增生過度而形
成的。血管痣常在出生時就有或出生后不久就發(fā)生，它多半發(fā)生在頭部或面部，呈暗紅或紫紅色，大小不一，形態(tài)也各有所異，有的扁平，有的呈圓形海棉狀，也有的呈蜘蛛形狀。血管痣名稱上令人害怕，其實它對人體沒有什么危害，往往還會自行消失，但是如果出現(xiàn)局部潰爛或出血的癥狀，則需要到醫(yī)院去進行手術(shù)治療。
還有一種“胎記”是由于真皮層里堆積了許多色素細胞所致，通常發(fā)生在新生兒的骶部和臂部?！疤ビ洝辈皇鞘裁醇膊。侨梭w的一種種族體特征的表現(xiàn)。
1
、食物去痣法
如果是痣顏色比較淺或者比較少的話，可以用一些平常非常容易見到的食物來去除。
①桃花瓜子蜜：用桃花陰干研末，冬瓜子研末，二者等份調(diào)蜂蜜適量，敷面，每晚臨睡前敷患處。黑痣則點涂之。功效潔面去斑。適用于黑痣、黑斑、雀斑。
②茄子汁：茄子1個，切片榨汁，磨擦有黑痣的部位，1日3次，十天可見效果。
注意：這個方法僅僅適用痣比較淺的朋友。
2
、激光去痣
現(xiàn)在很多醫(yī)院都可以激光去痣，這種方法的好處就是可以去除比較大的痣，而且也比較快和徹底，但是缺點也比較明顯，如果失敗的話，會留下很明顯的傷疤，而且費用也比較貴。
3
、藥水去痣
藥水去痣的好處就是比較方便，自己在家就可以操作，而且藥水的價格比起激光去痣來說更加便宜，比較大的痣也可以去。缺點就是市面上的假冒產(chǎn)品比較多，容易買到無效的。說到痣很多人都有，只是擁有痣的數(shù)量不一樣，長痣的位置不一樣，如果痣長在臉上，會讓人感覺到會影響到容貌，所以會想到很多的辦法去除痣?，F(xiàn)在去痣的方法比較多，激光去痣、去痣藥水、冷凍去痣等。無論是那種去痣的方法都會對皮膚有一些傷害，所以不要隨意的使用。
點痣點斑藥水的危害
危害之一、凹坑。
因為藥水是腐蝕性的，完全就是燒掉了這層皮，皮膚沒辦法還原的，因為它不像激光點痣的同時又能刺激皮膚的細胞的表皮生長，還有分泌出那種皮膚的組織液。激光點痣形成的那種淺凹坑，完全跟藥水點痣形成坑完全不同，激光點痣形成的那種坑會隨著時間是會慢慢長平的，而且不會破壞皮膚的紋理。長平后一樣有皮膚紋理及毛孔，而藥水點痣形成的那種坑就跟第一張圖片一樣。
危害之二、腐蝕皮膚。
而且藥水點痣的藥水一定會在皮膚上擴大很多倍的范圍，痣周圍正常的皮膚都被腐蝕掉，也很容易形成增生。
危害之三、缺肉缺皮。
藥物點痣不僅能讓色素腐蝕掉，也會擴大痣周圍好的正常的皮膚腐蝕掉，嚴重的話，可能會造成皮膚缺塊肉或者缺塊皮，反正，副作用太多了，五花八門的都有，是最最不安全的方法，國家衛(wèi)生局有規(guī)定：禁止用這種腐蝕性的方法。
藥水點痣后要注意什么
1、點痣治療后涂藥部位，一般1-2天內(nèi)即可形成一黑色的結(jié)痂，大約1-2星期左右結(jié)痂會自動脫落。結(jié)痂脫落以后，如果痂脫離處是白色的皮膚為最佳，如果是鮮嫩的紅色皮膚，有時就會由于日光過度照膚色會加深，過幾個月后就可以恢復(fù)。
2、盡量少吃酸味食物辛辣、海鮮、牛羊肉等食物。多吃含維生素C的食物，還可以補充維生素C、維生素E。
3、避免點痣處的日曬以免造成曬傷，導(dǎo)致色素沉淀，尤其結(jié)痂脫落后的20天時間內(nèi)，尤其要注意防曬。
4、勿隨意搔抓以免引起感染，進而導(dǎo)致疤痕或者色素沉著產(chǎn)生。
5、治療區(qū)域一星期盡可能保持干燥，清洗或者碰水后盡快用干凈毛巾輕輕吸干。
每個人都希望皮膚白白的，光滑的，沒有任何瑕疵。但是并不是所有人都能夠達到這種完美境界。現(xiàn)在美容手段越來越完善，人們對于美麗愿望的實現(xiàn)，也更加能夠?qū)崿F(xiàn)。紅痣或是黑痣在過去是十分令人煩惱的，現(xiàn)在卻可以通過美容手段祛除。但是治療后會出現(xiàn)紅印，這應(yīng)該怎么辦？
1、激光點痣紅印口服維生素C快速消除
如果想要快速的消除點痣之后的紅印，那么，就要通過口服維生素C片來緩解疤痕，這樣的話能夠有效幫助紅印變淡，而且維生素C還具有美白的功效，在口服補充營養(yǎng)恢復(fù)紅印的同時，還能夠讓您的皮膚變得更加好哦!
2、激光點痣紅印外涂維生素E快速快速消除
很多愛美的仙女不知道，外涂衛(wèi)生素E進緩解紅印，盡快讓紅印消除，這是因為維生素E具有防止皮膚氧化的效果。小仙女們可以將維生素E小膠丸回來，把它戳開，將里面的油往點痣處的紅印處抹，能夠防止紅印的繼續(xù)加深。
3、激光點痣紅印注意保濕快速消除
在激光點痣之后，仙女們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)留下的紅色印子，那么可以堅持使用醫(yī)用的保濕乳液也可以讓紅印快速消除。因為保濕乳液的成分能保濕軟化紅印組織。淡化色素的效果，從外觀上改善和美化紅疤痕的外觀。保濕的的方法就是將保濕乳液每天涂抹在點痣后的紅印處，注意需要使用潔凈的化妝棉來清潔就好了。
4、激光點痣紅印使用抗疤痕藥物快速消除
小仙女在激光點痣后發(fā)現(xiàn)留下了紅印，那么也可以適當(dāng)使用一些祛疤藥和淡化疤痕的藥劑。之所以用祛疤藥和藥劑可以改善紅印，是因為紅疤是真皮層受損后留下的一種疤痕，而涂抹藥物的方式是在對抗疤痕的眾多方法中留下傷害最小的一種辦法，因此不想通過醫(yī)療美容手段去除紅疤的仙女們都可以通過這種方法消除紅印癥狀。
5、激光點痣紅印加強防曬快速消除
如果仙女們在激光點痣后發(fā)現(xiàn)留下了紅印子，那么可以通過加強防曬來讓紅印消除。加強防曬對紅印的好處是減少了外界環(huán)境的刺激，可以讓紅印的色素減少，使得紅印通過細胞的自我修復(fù)來漸漸消除。
防曬的具體的做法不僅僅是使用防曬霜那么簡單，防曬的手段還包括：使用遮擋物的物品(太陽帽、陽傘、太陽眼鏡、口罩等)進行遮擋等，防曬是每天都需要做好的工作，為了預(yù)防激光點痣后的紅印顏色變深，愛美的小仙女在室內(nèi)日光燈的照射下，也不要忘記涂抹防曬霜哦。
男人應(yīng)該可以活得更好、更久。當(dāng)然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比多吃纖維、多流汗有趣一點。
看看光明面
梅約醫(yī)學(xué)中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發(fā)現(xiàn)快樂的人比不快樂的人少了19%的死亡率，而且悲觀的人也不覺得自己會活得久。賓州大學(xué)賽利格曼教授二十多年實驗發(fā)現(xiàn)，心情的憂郁、無助無望的感覺會引起免疫系統(tǒng)的衰退。而且樂觀不只會讓你長壽，也會讓你的老年生活更獨立、更自在。
放松一點
英國針對百歲人所做的研究發(fā)現(xiàn)，46%的人懂得處理壓力。有幾個方式可以處理壓力，如運動、冥想，或做你喜歡做的事。就算什么事都不要做，也是一種放松。男人常因競爭激烈，而煩躁不安，有時自私一點，什么都不做，也是一種不自私。
用牙線剔牙
不只是降低蛀牙的機率，用牙線也可以保護你的心臟。美國牙周病學(xué)會指出，罹患牙周病的人比沒有罹患的人多了兩倍機會得到冠狀動脈方面的疾病。
更多的性愛
沒錯，一項刊登在《英國醫(yī)學(xué)期刊》的研究指出，一個月少于一次性愛的男性，是每星期至少兩次性愛的人兩倍的死亡率。杜克大學(xué)一項研究也發(fā)現(xiàn)，男性的性行為會降低死亡率，這對每個人都是好消息，但必須確定這個性，是安全的性。
捐血
當(dāng)你幫助別人時，也幫助自己。麻省醫(yī)學(xué)院和堪那斯醫(yī)學(xué)中心所做的研究發(fā)現(xiàn)，男人定期捐血，可以降低心臟病的機率。研究人員認為，捐血可以降低體內(nèi)囤積的鐵，因為鐵容易氧化成自由基，降低鐵的囤積，可以降低心血管疾病及其它老化相關(guān)疾病的機率。
走出去
哈佛醫(yī)學(xué)院公衛(wèi)學(xué)院的醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，有更多社交生活的人，會延長壽命，也會增加生命的品質(zhì)。一項在美國賓州羅塞托鎮(zhèn)的長期研究發(fā)現(xiàn)，這個小鎮(zhèn)鎮(zhèn)民死于心臟病的比例非常低，原因是這個鎮(zhèn)的人都是意大利移民，他們有很強社區(qū)組織和鄉(xiāng)里的支持感。
走向紅地毯那一端
一項長達22年的研究發(fā)現(xiàn)，無論是50、60或70歲的男人，已婚者都比未婚者活得久。一項針對8500名沒有罹患十二指腸潰瘍的人進行調(diào)查，當(dāng)時他們都未罹患十二指腸潰瘍。但5年后，在一開始問卷中填寫太太對他們的愛和支持很低的人，罹患十二指腸潰瘍的機率，是其它人的兩倍。男性醫(yī)學(xué)會理事長江漢聲說，大部份的夫妻都在相同時間呈現(xiàn)荷爾蒙消退的狀況，這時候更需要互相關(guān)懷、互相扶持。
玩填字游戲
大腦需要運動，就像身體一樣。美國杜克大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，長壽和受教育程度，以及之后所接受的智力活動有直接的關(guān)連性。當(dāng)然填字游戲只是舉例，重點是學(xué)點新東西，如一個新的語言、一道菜或任何未曾嘗試過的新事物。
用大腦不沖動
在男性15～24歲之間，G固酮驟升，常常會去做高危險及暴力的行為。高G固酮的人喜歡冒險，容易和別人打架，看到有權(quán)力的人找麻煩時，更容易義憤填膺。所以文明的男人，當(dāng)你又要G固酮中毒時，還是用用大腦思考吧。
去看醫(yī)生
大家知道，你覺得你沒病，但是預(yù)防總比生病好。而且衛(wèi)生單位都在鼓勵人們早期檢查、早期治療。美國醫(yī)藥協(xié)會建議男人，在前列腺癌、煙酒、性障礙、意外、營養(yǎng)、生理活動上多加注意。
肚臍點指果實頂端的環(huán)形圓筒狀宿存花尊，用于石榴皮。
石榴皮為石榴科植物石榴的果皮。秋季石榴果實成熟，頂端開裂時采摘，除去種子及隔瓤，切瓣曬干，或微火烘干。
干燥的果皮呈不規(guī)則形或半圓形的碎片狀，厚2～3毫米。外表面暗紅色或棕紅色，粗糙，具白色小凸點;頂端具殘存的宿萼;基部有果柄。內(nèi)面鮮黃色或棕黃色，并有隆起呈網(wǎng)狀的果蒂殘痕。質(zhì)脆而堅，易折斷。氣微弱，味澀。以皮厚實、色紅褐者為佳。
【異名】石榴皮為石榴科植物石榴punicaGranatumL.的果皮。又名石榴殼(《雷公炮炙論》)，酸石榴皮(《肘后方》)，安石榴酸實殼(《別錄》)，酸榴皮(《綱目》)，西榴皮(《閩東本草》)。
原植物石榴(《雷公炮炙論》)。又名：楉榴(《廣雅》)，安石榴(《博物志》)，丹若(《酉陽雜俎》)，金罌(《綱目》)，金龐(《群芳譜》)，若榴木(《中國植物志》)，海石榴(河南)，山力葉(東北)，榭石榴(臺灣)，榭榴、安息榴、西安榴、鐘石榴、安石榴。有澀腸止瀉，止血，驅(qū)蟲的功效。
【來源】為石榴科植物石榴的果皮。
筋脈點指藥材橫切面上的星點狀散在維管束，如龍膽，千年鍵等。
龍膽為龍膽科植物及中藥材龍膽的統(tǒng)稱。植物龍膽在中國大陸、俄羅斯、日本、朝鮮等均有分布，生長于海拔400米至1,700米的地區(qū)。中國有龍膽屬240多種，多產(chǎn)于西南高山地區(qū)，北京周邊只有少數(shù)幾種，與杜鵑、報春合稱為世界三大高山花卉。龍膽也是重要的藥用植物，其根和根莖入藥具有清熱、瀉肝、定驚之功效?！侗静菥V目》記載：性味苦，澀，大寒，無毒。主治骨間寒熱、驚病邪氣，繼絕傷，定五臟，殺蟲毒。 此外，龍膽在游戲中還作為一種兵器。
多年生草本，高30-60cm。根莖短，其上叢生多數(shù)細長的根，長可達30cm。花莖單生，不分枝。葉對生;無柄;下部葉成鱗片狀，基部合生，長5-10mm，中部和上部葉近革質(zhì)，葉片卵形或卵狀披針形，長2.5-7cm，寬0.7-3cm，先端急尖或長漸尖，基部心形或圓形，表面暗綠色，下面色淡，邊緣外卷，粗糙;葉脈3-5條。花多數(shù)，簇生枝頂和葉腋，無花梗;每花下具2個披針形或線狀披針形苞片，長2-2.5cm;花萼鐘形，長2.5-3cm，先端5裂，常外反或開展，不整齊。
花冠筒狀鐘形，藍紫色，長4-5.5cm，有時喉部具多數(shù)黃綠色斑點，花冠先端5裂，裂片卵形，褶三角形;雄蕊5，著生于花筒中部，花絲基部寬;子房狹橢圓形或披外形，長1-1.4cm，子房柄長約1cm，花柱短，柱頭2裂。蒴果內(nèi)藏，長圓形，有柄。種子多數(shù)，褐色，有光澤，具網(wǎng)紋，兩端具寬翅?；ㄆ?-9月，果期9-10月。
