頸椎康復(fù)枕什么樣的好
喝什么樣的白酒養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“頸椎康復(fù)枕什么樣的好”，僅供您在養(yǎng)生參考。
二、頸椎枕頭的做法三、哪些人群需要用頸椎枕頸椎康復(fù)枕怎樣的好
1、頸椎康復(fù)枕要看其回彈的時(shí)間
用力按壓枕頭任何部位,之后快速放手,看其完全恢復(fù)形變時(shí)所需要的時(shí)間為多久,如果很快就回彈起來,證明其材質(zhì)不是好的記憶棉材質(zhì),合格的記憶棉材質(zhì)其回彈時(shí)間在5秒左右的時(shí)間。
2、頸椎康復(fù)枕要看其枕型的設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)
隨著人們對(duì)健康睡眠的追求,越來越多的人開始注意到如何正確的選用枕頭的外型,當(dāng)前保健類枕頭樣式多種多樣,有圓柱形設(shè)計(jì)的結(jié)構(gòu),有像普通枕頭外形的設(shè)計(jì),有S型設(shè)計(jì)的結(jié)構(gòu),還有蝶型樣式的設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu),那么到底什么樣類型的枕頭結(jié)構(gòu)才是更符合人體的睡眠時(shí)所使用的呢?以下為朋友們用圖片展示正確的對(duì)人體頸椎有保護(hù)作用的S型曲線設(shè)計(jì)的枕頭外型,它依照人體工程學(xué)的設(shè)計(jì),緊密的貼合人體的頸椎部位,對(duì)頸椎起到良好的一個(gè)支撐效果和作用。
3、頸椎康復(fù)枕要選擇適合自己的高度
一般情況下,枕頭的高度來說是因人而異,選擇一款適合自己的枕頭的高度,能對(duì)頸椎起到一個(gè)良好的支撐作用。在選用枕頭時(shí),如果枕頭有多種不同的高度的樣式,要結(jié)合樣式表來選擇適合自己高度的枕頭,通常情況下,枕頭的高度為一拳到一拳半的高度,合約10-15cm為宜。對(duì)于特別人群無法滿足枕頭高度的,可選帶有增高墊可供選擇使用的。
4、頸椎康復(fù)枕要看枕頭的外形
橫截面要以中間低,兩端高的元寶形或稱啞鈴型為佳,而側(cè)面看,應(yīng)該是一個(gè)貼合頸椎生理曲度的弧形。
枕頭中間凹陷的部位高度為自己的拳頭立起來那么高,兩側(cè)突起的部位相當(dāng)于自己一側(cè)肩膀的寬度。這樣,人在平臥位的時(shí)候,頭枕在凹陷處,可以維持頸椎的生理曲度。
兩側(cè)的凸起還可對(duì)頭頸部起到相對(duì)制動(dòng)與固定作用,在側(cè)臥的時(shí)候,頭枕在一側(cè)的凸起部位,頸椎仍然能夠保持正直。
5、頸椎康復(fù)枕要看枕頭的填充物
枕芯的填充物,也是影響枕頭舒適度的一個(gè)重要因素。過硬的枕頭受力不會(huì)變形,因此舒適性差。而過于松軟的枕頭,在睡眠過程中,枕形不易固定,不能對(duì)頭頸部形成有效支托,達(dá)不到保持頸椎生理曲度的要求。
理想的填充物,比如蕎麥皮或者木棉,由于其輕而松散,容易塑型,可以依據(jù)個(gè)人頭顱大小及頸部長短而決定枕形及高度。它的優(yōu)點(diǎn)是枕芯軟硬適中,彈性適度,通風(fēng)透氣,適合各種人群和年齡使用。
頸椎枕頭的做法
首先來說說黃豆枕吧,對(duì)于經(jīng)濟(jì)條件不是特別好的,而且又能吃苦的人來說,做一個(gè)黃豆枕對(duì)頸椎病也是有很大作用的。找來一塊純棉布與肩同寬即可,將它三面縫上,一面留口,粗細(xì)一般與啤酒瓶差不多做成圓柱形,第二步找來黃豆把它填滿填實(shí),然后封上口扎緊即可使用了,初期使用很多人會(huì)不適應(yīng),因?yàn)樗?尤其對(duì)頸椎生理曲度消失或者頸曲反張的人來使用時(shí),可能枕一會(huì)就感覺頭暈,脖子疼的更厲害了,這就需要能吃苦不怕疼痛的人來用,一般每天枕一到兩個(gè)小時(shí)即可。慢慢的適應(yīng)枕的時(shí)間慢慢增加,直到枕上去習(xí)慣為至即可每晚枕著。
第二種是用蕎麥皮做枕頭,步驟與上面的一樣,只是把填充物換成蕎麥皮,不過蕎麥皮用之前最好炒一下,要不然容易生蟲子,另外做蕎麥枕時(shí)要看自己是否對(duì)蕎麥皮過敏,小編曾做過蕎麥枕結(jié)果枕了不到一周脖子過敏發(fā)紅看著挺嚇人的,結(jié)果就不再用了。
哪些人群需要用頸椎枕
頸椎勞損上班族、長期伏案工作、保持固定姿勢,頸椎酸疼僵、肩背疼痛、頭暈手麻、惡心、或者頸椎已發(fā)生病變者,老師、司機(jī)等職業(yè)者!
入睡難、多夢、早醒、起夜多、睡眠淺,睡完不解乏等各種低質(zhì)量睡眠者!因?yàn)樗X姿勢異樣,長期有打呼嚕習(xí)慣,呼吸暫停綜合癥的人群男性!
皮膚粗糙、暗黃、皺紋增多、黑眼圈嚴(yán)重、心情抑郁、更年期提前、早衰的女性!患有心腦血管等疾病患者和意識(shí)的中老年人。
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天麻是一種中藥材，它的外形其實(shí)看起來很不起眼，看上去就好像田間的菜根一樣，顏色稍微發(fā)黃，很容易被人忽略。天麻在臨床上是一種比較常用的中藥材，可以用來幫助人們治療很多疾病，也可以用來養(yǎng)生保健。那么問題來了，在購買天麻的過程當(dāng)中，如何挑選才是最正確的呢?
辨別真假天麻的口訣：天麻長圓扁稍彎，點(diǎn)狀環(huán)紋十余圈;頭頂莖基鸚哥嘴，底部疤痕似臍圓。在實(shí)際購買時(shí)主要從三個(gè)方面進(jìn)行判別：
1、外形：天麻為長橢圓形，略扁，皺縮而彎曲，一端有殘留莖基，紅色或棕紅色，俗稱“鸚哥嘴”，另一端有圓形的根痕。表面黃白色或淡黃棕色，半透明，常有淺色片狀的外皮殘留，多縱皺，并可見數(shù)行不甚明顯的須根痕排列成環(huán)。質(zhì)堅(jiān)硬，不易折斷。
2、色澤：天麻以色黃白、半透明、肥大堅(jiān)實(shí)者為優(yōu);色灰褐、體輕、斷面中空者為次。其斷面略平坦，角質(zhì)黃白色或淡棕色，有光澤。
3、氣味：放口中咬嚼一下，較脆，有黏性。氣特異，味甘。
在選擇方面：天麻以色黃白、半透明、肥大堅(jiān)實(shí)者為優(yōu);色灰褐、體輕、斷面中空者為次。
天麻的藥用部分是地下塊莖，呈長橢圓形、略扁、稍皺縮略彎曲，一端有紅色或棕色的殘留莖，另一端有圓臍狀的根痕，通常每塊長6～10厘米，直徑2～5厘米。表面黃白色或淡黃棕色，多縱皺、質(zhì)堅(jiān)硬，外觀及紋路類似西洋參。切開后斷面平坦，無纖維點(diǎn)，呈半透明角質(zhì)狀，有光澤，味微苦帶甜，嚼之有黏性!
三七是一種比較常見的中藥，三七有較高的藥用價(jià)值，同樣也有一定的食療功效，它對(duì)于提高身體的免疫力，促進(jìn)身體的健康，都能發(fā)揮很好的作用，在平時(shí)生活當(dāng)中能夠發(fā)揮很好的保健作用，在購買三七的時(shí)候一定要學(xué)會(huì)一些選擇的方法，這樣才能夠購買到質(zhì)量比較好的三七中藥材。
三七什么樣的好
1.選頭數(shù)
三七頭數(shù)是指每一斤三七中含有多少個(gè)三七頭。比如20頭三七就是指一斤三七中有20個(gè)三七，這種頭數(shù)正好對(duì)應(yīng)的就是足頭三七。如果一斤20頭三七中含有的三七頭超過了20個(gè)，那么就稱為不足頭三七。不足頭的三七藥效、價(jià)值是不如足頭三七的。足頭三七的頭數(shù)越小，品質(zhì)越好。
我們選頭數(shù)時(shí)，要根據(jù)自身情況來選擇。如果是日常保健食用，可以選擇40頭或30頭；如果作為治療疾病等用途，可以選擇20頭及以上。15頭、12頭的三七是三七中的極品，較少見，日常服用有些大材小用了。
2.選春三七
三七不但有頭數(shù)之分，還分為春三七和冬三七。春三七是指不留種，直接采收的三七，而冬三七是指留種之后采收的三七。由于有效成分被三七的種子吸收了一部分，因此冬三七不但外表皴皺、品相不佳，藥效也明顯不如春三七。
3.判斷三七品質(zhì)
三七的品質(zhì)可以用“銅皮、鐵骨、獅子頭、菊花心”來概括。這就是說三七的表皮光滑堅(jiān)實(shí)，不易折斷，并且有如獅子頭一般的瘤狀凸起，斷面呈菊花狀放射紋理。當(dāng)然，如果您在購買三七時(shí)發(fā)現(xiàn)表面過于光亮，那么有可能是打蠟三七。正常三七的光澤應(yīng)該是由于太過堅(jiān)硬而造成的，不是打蠟后的平滑光澤
中藥三七是我國中藥材中的一顆明珠，不但是傷科要藥，還具有顯著的活血化瘀、消腫定痛功效，長期服用還能夠降三高、防治心腦血管疾病、保護(hù)肝臟，近期研究發(fā)現(xiàn)三七還具有抗腫瘤、增強(qiáng)免疫力的功效。
人參可是從古代就被譽(yù)為靈丹妙藥的一種藥材,在古代人參可是只有皇室或者貴族家里才會(huì)備著這種藥材的,可以說價(jià)格是非常昂貴的.人參之所以被人們捧得如此高,也是因?yàn)槿藚⒆陨碛兄芏嗟墓π?因此不管是在古代還是在現(xiàn)代,人參都是首屈一指的補(bǔ)品.人參的種類其實(shí)是有很多的,西洋參就是其中一種.
西洋參是一種加工后的人參,加工到成品的西洋參可以用來包裝禮盒送人,也可以自己留在家里泡酒或者食用也是可以的.不過有人在選擇的時(shí)候不知道什么樣的西洋參好,那么今天就來跟大家說一下什么樣的好.
西洋參采集到加工成品是需要一定時(shí)間的,加工每個(gè)環(huán)節(jié)都很重要.{采集加工} 9月下旬采收,洗凈泥土,置室外稍風(fēng)干,再放進(jìn)干燥室干燥架上,加溫或紅外線干燥,開始的溫度保持21度-22度,每日使溫度略微增加,最后增加的溫度不超過33度,3周至1個(gè)月時(shí)間干透,按大、中、小分成各個(gè)等級(jí).{藥材性狀} 主根圓柱形或短圓柱形,下部有分歧狀支根,長約1.5-9cm.
外表淡黃色,有密集的細(xì)環(huán)紋,有凹窩莖痕.質(zhì)硬脆,斷面淡黃色,有棕色或棕黃色環(huán),有放射狀裂隙.氣味香,味苦,微甘.{藥材鑒別} 粉末淡米黃色或淡黃白色.樹脂道內(nèi)含有金黃色油滴狀分泌泌物和少量橘紅色條塊狀分泌物.
木栓細(xì)胞無色、談黃色.主要為網(wǎng)紋,梯紋導(dǎo)管.淀粉粒單粒類圓形或卵形,臍點(diǎn)點(diǎn)狀,層紋不明鮮.{飲片性狀} 本品多為類圓形薄片,外表皮灰棕色,切面類白色,可見暗棕色的形成層環(huán),質(zhì)硬,氣微,味微苦,微甜.在購買時(shí)要看好您所需要的藥材,還是飲片,然后仔細(xì)觀察性狀、氣味、及顏色加以鑒別.
以上就是為大家介紹的怎么樣去辨別西洋參的好壞,現(xiàn)在很多人為了牟取暴利都會(huì)販賣假的西洋參,致使不少人受騙,因此對(duì)于想要購買西洋參的人來說,學(xué)會(huì)如何鑒別是很重要的.
會(huì)養(yǎng)生的人一定會(huì)喝茶，本身茶文化就是中華文明的精髓所在之處，冬天是養(yǎng)生的一個(gè)好季節(jié)，所以說大家都會(huì)選擇喝羊湯或者是吃一些好的中藥來補(bǔ)身體，那么冬天喝茶得選用什么茶呢！是不是一些簡單普通的茶葉泡泡也能達(dá)到保健作用，所以今天就來跟大家推薦幾款茶來冬天喝。
鐵觀音茶。冬天喝鐵觀音茶對(duì)提神有很好的效果，因?yàn)殍F觀音茶中的咖啡堿能夠提神益思，興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。因此許多常坐辦公室的人冬天常備鐵觀音，同時(shí)鐵觀音還有抗衰老、抗癌癥、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒等功效。
桂花茶。桂花茶具有止咳化痰、美白皮膚、解除體內(nèi)毒素、養(yǎng)生潤肺之功效。冬天推薦女性朋友飲用。
金銀花茶。金銀花具有清熱解毒，消炎去痘的效果，冬天常喝金銀花茶的朋友一般皮膚肯定不錯(cuò)。
菊花茶。菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，經(jīng)常坐辦公室面對(duì)電腦的朋友冬天一定要記得喝菊花茶。
牡丹花茶。牡丹具有美容養(yǎng)顏功效、降低血壓、補(bǔ)肝、減輕月經(jīng)疼痛、順暢血液的作用，冬天推薦喝牡丹花茶，特別是女性有貧血的朋友。
茉莉花茶。常常面對(duì)電腦的上班族，面對(duì)電腦時(shí)經(jīng)常會(huì)感覺到頭痛腦脹，挺難受的感覺，其實(shí)這是睡眠不好等導(dǎo)致的肝郁，茉莉花茶具有疏肝理氣的效果，冬天推薦喝茉莉花茶。
枸杞茶。枸杞中含有的胡蘿卜素、維生素C等能夠起到補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。因此冬天推薦喝枸杞茶。
紅棗茶。紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。冬天用幾粒紅棗用開水泡，喝完水后把紅棗吃掉，冬天這樣很養(yǎng)生哦。
檸檬茶。檸檬具有順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛的作用，推薦冬天飲用，可飯前也可飯后，不傷腸胃哦。
以上介紹了幾種冬天喝對(duì)身體非常好的茶，其實(shí)一年四季每天都可以喝茶養(yǎng)生，并且不同的茶葉有不同的功效，大家可以根據(jù)自己不同的身體素質(zhì)來選擇適合自己的茶，不管是想減肥，還是想瘦身的人，也可以選擇一款適合自己的。
在生活中很多人切菜的時(shí)候都特別容易切到手，而因?yàn)椴说渡厦娴牡朵P比較多，所以手上的傷口就特別容易感染，如果不做緊急處理，必要的時(shí)候是需要吃一些消炎藥的，不然很容易就會(huì)引起破傷風(fēng)，而大多數(shù)人都認(rèn)為一個(gè)小小的刀疤并沒有必要吃消炎，從而會(huì)導(dǎo)致病情加重，那么刀疤吃什么樣的消炎藥比較好呢？
碘伏、酒精都可以，都能消炎殺菌，醫(yī)院里都是用這兩種比較多，藥店賣的碘伏棉球價(jià)格也不貴。
碘酊（即碘酒）刺激性很強(qiáng)，一般薄的皮膚是不能擦的，像外陰、嬰兒的皮膚，擦的話會(huì)很痛，有傷口就更不用說。
至于像局部使用抗生素臨床上基本不會(huì)這么使用，因?yàn)榫植渴褂每股乇瓤诜股剡€容易產(chǎn)生耐藥，所以局部用抗生素消炎臨床基本不用，口服抗生素比較多。
紅藥水一般用于小傷口，紅藥水含有汞金屬，傷口太大用紅藥水容易致人體汞中毒。
綜上所述，碘伏、酒精是最好的，副作用基本沒有。如果傷口小的話，建議來個(gè)止血貼，紅藥水還是少用
燒傷、凍傷、刀傷、擦傷、挫傷等一般外傷，用碘伏消毒效果很好。由于與碘酒、酒精相比，碘伏引起的刺激疼痛較輕微，易于被病人接受，而且用途廣泛、效果確切，基本上替代了酒精、紅汞、碘酒、紫藥水等皮膚粘膜消毒劑。此外，低濃度碘伏是淡棕色溶液，不易污染衣物。
額頭
代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能是過于勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足，并多喝水。可以服用“導(dǎo)赤散”以瀉心火。
鼻子
如果長在鼻梁，代表脊椎骨可能出現(xiàn)問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統(tǒng)異常；若在鼻頭兩側(cè)，就可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)?？梢苑谩拌凌饲宸物嫛焙稀包S連解毒湯”以清熱燥濕潤肺。
下巴
表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順?biāo)鸬??？梢苑谩爸氐攸S丸”以滋腎陰清虛熱。
如果用黃豆頸椎枕感到不舒服，這主要還是因?yàn)轭i椎病的原因造成的，在睡覺的時(shí)候，要選擇合適的枕頭，要保持合理的生理彎曲，這樣才能夠避免頸椎病嚴(yán)重，枕頭選擇方面并不是說越貴就越好，對(duì)于枕頭的選擇一定要有所注意，盡量選擇自然環(huán)保的天然填充物值。也可以采用一些中藥填充物，都有一定的治療緩解功效。
枕頭的選擇
對(duì)于頸椎病枕頭——頸椎類理療枕頭，具備一定的承托力度的頸椎病枕頭是比較好的，只有適當(dāng)?shù)某型辛Χ炔趴梢猿型蓄i椎部，對(duì)于頸椎病人才會(huì)有一定的輔助理療作用，但是理療類枕頭如何才能對(duì)頸椎病起到真正的作用，需要根據(jù)頸椎病人的不同情況對(duì)待。
A 針對(duì)不嚴(yán)重頸椎病人群：頸椎病患者要盡量防止頸部和肩部著涼，挑選枕頭要選擇符合頸肩生理弧度的枕頭。
B 針對(duì)已較為嚴(yán)重頸椎病人群：推薦承托力更強(qiáng)一些效果更直接的造型和材質(zhì)，如蕎麥殼配中藥等護(hù)頸枕頭，牽引更加效果強(qiáng)一些。可聽取醫(yī)生的囑托。
填充物的選擇
頸椎病枕頭填充物的好壞對(duì)我們的健康有著很大的影響。頸椎病枕頭的填充物種類繁多，清楚了解各種不同填充物的優(yōu)缺點(diǎn)，才能根據(jù)個(gè)人情況選擇最合適的頸椎病枕頭類型。
1、自然環(huán)保的天然填充物
相對(duì)于人造化學(xué)纖維，有些人更喜愛使用采用天然材料填充的頸椎病枕頭，尤其是老年人，較為偏愛這種類型的頸椎病枕頭。
軟硬適中的蕎麥殼 這是最常見的頸椎病枕頭填充物，它軟硬適中、塑型和吸水性能都不錯(cuò)。缺點(diǎn)是彈性較差。
透氣蓬松的羽絨 羽絨纖維有很好的回彈性能，而且有調(diào)溫、調(diào)濕功能，透氣性高，可為人體提供干爽舒適的“小環(huán)境”。羽絨枕不能水洗，過敏體質(zhì)的人最好避免使用這種枕頭，以免引起呼吸道不適。
中性枕：天然香蒲絨，木棉花等材質(zhì)彈性略遜，但天然芳香、舒適柔軟，對(duì)頸椎的承托適中尤其惹人喜愛 。 最好的枕頭需要彈性適中，承托力適中。
1、中藥填充物
中草藥內(nèi)芯: 當(dāng)歸、 川穹、 木香、 伸筋草、 蒼術(shù)、 羌活 、三七、丹參、桂枝、紅花、防風(fēng)、 燈心草等中草藥。中草藥功能：當(dāng)歸具有活血化瘀、行血通絡(luò)的功能；川穹具有辛散溫通、活血祛瘀的功效；伸筋草具有清熱利濕、舒筋活絡(luò)的功能。將這些中草藥填充到頸椎枕里面，對(duì)頸椎病有一定的緩解作用。
關(guān)于飲食方面相信大家都會(huì)吃，但是卻并不會(huì)挑，總是買不到優(yōu)良的品種，而且在購買的時(shí)候，很有可能還會(huì)買到劣質(zhì)的假貨，像黃芪這樣的藥材，大家都是很少去買的在購買的過程當(dāng)中，要知道關(guān)于黃芪的辨別和黃芩的狀態(tài)，都決定黃芪的質(zhì)量是否優(yōu)秀，什么樣的黃芪才是最好的。
什么樣的黃芪最好
區(qū)分黃芪的好壞首先看顏色，好的黃芪顏色是微微發(fā)黃的，并且顏色均勻。顏色有的黃有點(diǎn)白，那是因?yàn)辄S芪沒有真正成熟就采摘下來了，為了好賣熏制過，不好。
腐爛變質(zhì)的不能很多，一般情況下因?yàn)辄S芪含一定量的糖分，所以在儲(chǔ)存過程中有少量的變質(zhì)是正常的，但是如果變質(zhì)比較多，那就是質(zhì)量不好了。
看質(zhì)地。好的黃芪應(yīng)該是不干不濕為好，就是抓一把用力攥緊，不會(huì)碎而且能團(tuán)在一起但是松開手之后自然松散，那基本就是好黃芪了。
其實(shí)還可以嘗味道，但是如果不是對(duì)中藥很了解或者常年和中藥打交道的人分辨不是很容易，所以就不多說了。
黃芪使用的禁忌
1、忌生冷食物
在飲用黃芪茶或者使用黃芪入藥時(shí)一定要注意不能吃生冷食物，因?yàn)檫@樣做會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)環(huán)境被打破，導(dǎo)致身體內(nèi)部平衡失調(diào)，使人出現(xiàn)頭暈等情況，并且還會(huì)導(dǎo)致腸胃受損等一系列的后果，所以這一點(diǎn)大家一定要記住才可以。
2、經(jīng)期女士勿用
正處于月經(jīng)期間的女士也不適宜使用黃芪，因?yàn)?，在月?jīng)期間使用黃芪會(huì)導(dǎo)致女士月經(jīng)異常，甚至?xí)?dǎo)致女士月經(jīng)不凈的情況出現(xiàn)，對(duì)于身體會(huì)造成巨大的危害，因此女士們需要牢記，月經(jīng)不用黃芪。
4、孕期別用
孕期女士使用黃芪也要很小心，因?yàn)殄e(cuò)誤的用量容易導(dǎo)致滑胎的情況出現(xiàn)，此外，黃芪中含有一定的致畸因素，會(huì)導(dǎo)致胎兒在生長發(fā)育的過程中畸形染色體增加，易造成畸形兒等情況，所以女士懷孕后對(duì)于黃芪一定要注意才可以。
5、上火的人別用
經(jīng)常上火的人千萬不能使用黃芪，因?yàn)辄S芪會(huì)加重上火的癥狀，從而導(dǎo)致身體健康受損，當(dāng)然，單說健康受損可能大家沒有感覺，但是，上火的人喝黃芪茶會(huì)導(dǎo)致不良反應(yīng)，諸如頭暈、頭疼等讓人難過的癥狀。
6、幼兒不適宜
幼兒同樣不適宜使用黃芪，因?yàn)橛變荷眢w較弱，黃芪的功效很強(qiáng)，反而會(huì)導(dǎo)致幼兒健康受損，那些經(jīng)常給幼兒飲用黃芪茶的朋友需要多多注意了，想要讓幼兒身體更好，不妨試一試人參這種較為溫和的藥物，這樣便可以很好的保護(hù)他們。
7、不能亂搭配
用黃芪入藥時(shí)最好聽從醫(yī)生的囑咐，千萬不要擅自搭配，因?yàn)?，一些品種的黃芪含有一定的毒性，單獨(dú)使用對(duì)于身體沒有影響，如果搭配錯(cuò)誤很容易放大毒性，導(dǎo)致身體健康受損，所以使用黃芪的時(shí)候千萬不能亂搭配哦。
介紹了什么樣的黃芪最好，還介紹了這款美食吃的時(shí)候需要注意什么。一般來說，生冷食物不能吃，經(jīng)期女士不能吃，孕婦女士更不能吃，上火的人不能吃，幼兒不能吃，不能亂搭配，這些注意事項(xiàng)大家一定要記得，對(duì)自己有好處。
本文導(dǎo)讀：豆芽本事一種很健康的食物，但是現(xiàn)在經(jīng)常有文章報(bào)道有毒豆芽，那么，什么樣的豆芽有毒？
豆芽是很多人餐桌中的一道常見食物，并且也是很多人的心頭好之一。但是你知道嗎，并不是所有的豆芽都是健康的，最近屢屢爆料出來的毒豆芽讓我們對(duì)于餐桌健康非常的擔(dān)心。一些無良企業(yè)在豆芽的生產(chǎn)過程中非法的添加一些對(duì)人體有害的原料、激素或者是化學(xué)物質(zhì)，這種毒豆芽如果服用對(duì)于身體的傷害是非常巨大的。今天，小編就來和大家一起說說什么樣的豆芽有毒，一起來看看吧！
什么樣的豆芽有毒？
毒豆芽指的就是在豆芽生產(chǎn)的過程之中非法的添加了一些對(duì)人體有害的物質(zhì)，例如激素、農(nóng)藥、抗生素、工業(yè)原料以及化學(xué)物質(zhì)等等。這樣能夠有效的多算豆芽甚至的周期以及外觀，但是這種過程所產(chǎn)生的豆芽對(duì)于人體非常的有害，所以也被稱之為毒豆芽。
想要令我們的身體更加的健康，遠(yuǎn)離這些有害的食物，那么我們就必須學(xué)會(huì)如何分辨毒豆芽。具體的分辨如下：
第一：聞味道
在購買的時(shí)候一定要聞聞豆芽的味道，健康的豆芽聞起來味道非常的清爽;如果豆芽聞起來帶有尿素的味道，那么就需要謹(jǐn)慎了，很有可能就是不正常了。
第二：看
在購買豆芽的時(shí)候，千萬不要只挑選那些個(gè)頭看起來太過于均勻或者是太過于粗長的豆芽，因?yàn)檫@些豆芽可能是添加了一些添加劑的；另外，在挑選的時(shí)候也不要挑選那些沒有根須的，因?yàn)槿绻菦]有根須的豆芽，很有可能就是使用了無根劑進(jìn)行培植的，服用之后也不利于身體健康。
購買豆芽的時(shí)候不僅要看整體，同時(shí)還要從豆芽桿、豆芽根以及豆粒方面仔細(xì)查看;豆芽干一定要是挺直稍微細(xì)一些，并且根部不容易軟，顏色也是具有光澤的白，也脆嫩;如果是經(jīng)過化肥浸泡出來的豆芽，那么豆芽稈會(huì)比較的粗壯，顏色也是灰白色的;如果是自然培育的豆芽菜，那么根部發(fā)育良好，不會(huì)出現(xiàn)爛根的情況，而化學(xué)浸泡的則是容易出現(xiàn)無根或者是根部比較短的情況;自然培育的豆芽內(nèi)里是正常的，化肥浸泡的則是顏色法藍(lán)。
購買豆芽其實(shí)就是和購買青菜同一個(gè)道理，不要購買那些看上去非常好的，而是可以挑選那些具有一些蟲咬之后的，這樣更加的健康。
第三：掐
可以將豆芽掐開看看水分，如果是健康的豆芽，那么水分是比較充足的，但是無水分冒出來;如果是毒豆芽，那么會(huì)有水分冒出來的情況。
除此之外，如果想要獲得健康的豆芽，那么在購買豆芽的時(shí)候最好到一些比較大并且比較正規(guī)的超市否買，千萬不能夠?yàn)榱素潏D小便宜購買那些質(zhì)量不過關(guān)的。
服用毒豆芽的危害
專家告訴我們，長時(shí)間服用毒豆芽，那么很容易增加患有癌癥的可能性。一般情況下，在豆芽生長的過程中是不能夠添加任何的添加劑的，例如一些漂白粉、無根劑都是禁止添加的。
無根劑的主要作用其實(shí)就是為了抑制豆芽根部的發(fā)展，使用這種添加劑之后能夠極大的提高豆芽的生產(chǎn)量;而添加漂白粉則是能夠令豆芽看上去更加的漂亮，漂白粉屬于這一種還原劑，主要就是用于毛織品、絲織品等等漂白，同時(shí)還具有醫(yī)藥價(jià)值，具有比較強(qiáng)的致癌性。接觸漂白粉之后有可能還會(huì)導(dǎo)致頭痛惡心的情況，長期服用這種添加劑，不僅會(huì)影響我們的視力，同時(shí)還會(huì)對(duì)我們的腸胃功能以及肝臟功能造成影響。
除了以上介紹的添加劑之外，還有一些無良企業(yè)會(huì)添加至少四種以上的添加劑，其中尿素更是嚴(yán)重，這些添加劑都能夠令豆芽生長的更粗更長，并且生長的周期也是大大的縮短、發(fā)芽率也獲得極大的提高，但是人體在服用之后身體就會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，長期服用會(huì)導(dǎo)致身體患有癌癥。
所以說，在日常生活中，我們一定要學(xué)會(huì)如何區(qū)分健康豆芽以及毒豆芽，了解關(guān)于辨別毒豆芽的知識(shí)，這樣才能夠更好的避免購買到毒豆芽的風(fēng)險(xiǎn)。除此之外，我們也可以學(xué)習(xí)如何發(fā)豆芽的知識(shí)以及技巧，這樣自己就可以在家DIY制作豆芽了，食用起來也是更加的健康以及放心。除了了解足夠的辨別毒豆芽的知識(shí)之外，日常購買豆芽的時(shí)候也不能夠抱有一種貪小便宜的心態(tài)，最好能夠到正規(guī)的超市進(jìn)行購買，這樣才能夠更好的保障生命安全。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
白頭粉刺也叫做閉合性粉刺，是比較常見的一種粉刺的類型，引起的原因比較多，比如說如果平時(shí)不注意去除角質(zhì)層，導(dǎo)致角質(zhì)層過厚，就會(huì)容易引發(fā)這種粉刺的現(xiàn)象，另外身體體質(zhì)不同，有些人屬于油性皮膚體質(zhì)，身體油脂分泌比較旺盛，這時(shí)候如果不注意個(gè)人的皮膚清潔，就可能會(huì)導(dǎo)致毛囊堵塞，引起粉刺的表現(xiàn)。
白頭粉刺什么樣
因個(gè)體的反應(yīng)不同，因此損害程度也有不同，其臨床的表現(xiàn)也不一樣。有些人只出現(xiàn)輕微的粉刺，有些人卻是出現(xiàn)嚴(yán)重的囊腫，留下色素沉著和瘢痕。因此，臨床上根據(jù)癥狀的輕重又對(duì)其進(jìn)行了分級(jí)：Ⅰ級(jí)：粉刺為主，少量丘疹、膿皰，總皮損小于30個(gè)；Ⅱ級(jí)：粉刺和中等量丘疹、膿皰，總皮損數(shù)31～50個(gè)；Ⅲ級(jí)：大量丘疹、膿皰，總皮損數(shù)50～100個(gè)，結(jié)節(jié)數(shù)小于3個(gè)；Ⅳ級(jí)：結(jié)節(jié)/囊腫性痤瘡或聚合性痤瘡，總皮損大于100個(gè)，結(jié)節(jié)/囊腫大于3個(gè)。
白頭粉刺怎么辦
1.面部清潔用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭瑹崴龠M(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其他油脂類的化妝品。2.合理膳食多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。據(jù)醫(yī)學(xué)科研人員發(fā)現(xiàn)，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關(guān)。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細(xì)胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。3.勿用手?jǐn)D壓以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成瘢痕和色素沉著，影響美觀。抗生素對(duì)感染重的患者有療效。4.勞逸結(jié)合保持心情愉快，不要產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。輕癥患者，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不會(huì)留下任何痕跡。5.治療用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助于減輕和消除癥狀。
雞眼是什么樣的
1、雞眼的癥狀
典型損害為境界清楚的淡黃色或深黃色圓錐形角質(zhì)栓,其尖端嵌入皮內(nèi),如綠豆、蠶豆大小。平坦或稍隆起皮面,若用刀削去外層,可見中心有堅(jiān)硬角質(zhì)栓塞,外周有一圈透明的淡黃色環(huán)呈雞眼狀。好發(fā)于足底、跖部、小趾外沿,趾背等易摩擦、擠壓處,但不限于受壓部位。多為1～2個(gè),也可為多發(fā)。因角質(zhì)栓尖端呈楔狀嵌入角質(zhì)層,其尖端壓迫真皮層內(nèi)的末梢神經(jīng),做站立或行走時(shí)會(huì)有劇痛。發(fā)生于4～5趾間的皮損,由于受汗浸漬,表面浸軟,潮濕,呈灰白色浸軟表層,伴惡臭,常見于腳汗多,穿不透氣膠鞋的情況下,稱其為軟雞眼。
2、雞眼的治療方法
50%水楊酸軟膏或水楊酸火棉膠:先按雞眼損害大小將橡皮膏剪一小口,貼于皮損周圍,用于保護(hù)正常皮膚,將藥涂于皮損表面,再蓋以橡皮膏固定,每24～48h更換1次,換藥前剝?nèi)テp浸軟發(fā)白部分,直至損害脫落。
局部治療:先用熱水浸泡患處,剝?nèi)ケ韺咏琴|(zhì)增生部分,并可能將中心角質(zhì)栓小心剝?nèi)?將雞眼膏對(duì)準(zhǔn)此核心部位貼敷。每周換藥1次,換藥前剝?nèi)ソ撞糠?直至損害脫落。
手術(shù)切除:一般不需麻醉,用尖手術(shù)刀先在角質(zhì)肥厚邊緣處沿?fù)p害周圍平行方向作一環(huán)狀切口,用有齒鑷子夾住,并沿青線進(jìn)刀,深入基底,即可將雞眼挖出,然后用消毒藥膏紗布包扎。
物理療法:可用CO2激光治療:局部消毒、局麻后以CO2激光燒灼?？捎靡旱鋬龌继?但有較明顯疼痛。
3、如何預(yù)防長雞眼
選擇合適、寬松的鞋子,避免造成腳部畸形。
當(dāng)感覺到腳部某一部位受到擠壓和摩擦?xí)r,應(yīng)及時(shí)選用雞眼墊、順趾器、分趾器、護(hù)趾套等足科支具,來減輕摩擦和擠壓。
當(dāng)腳底有雞眼和腳墊形成以后,可以穿特異性或非特異性矯形鞋墊,來改變足底受力,以達(dá)到減輕摩擦的作用。
忌用不干凈的刀剪,以防感染。勿自行將雞眼或厚繭去除,糖尿病患者尤其勿自行處理厚繭或雞眼,以避免惡化。
經(jīng)常泡腳:堅(jiān)持養(yǎng)成每天晚上熱水泡腳的習(xí)慣,以軟化雞眼和腳墊。
人要經(jīng)常清洗腳部,不要不洗腳。
治療雞眼的外用偏方
取烏梅18g,研成細(xì)末,裝入瓶內(nèi),加香油浸泡7～10天,和勻即可。以1%溫鹽水泡患處30分鐘,待粗皮軟化后剪掉粗皮,取適量藥膏外敷,用紗布包扎,12小時(shí)換藥1次,3天為1療程。
取蓖麻子1粒,用火燒蓖麻子外殼,待出油后,直接按在雞眼上,外用膠布固定,一般5～6天后脫落。
取地骨皮、紅花等量,共研成細(xì)末,加香油適量調(diào)成糊狀,于每晚熱水燙洗腳后涂于患處,外用無毒塑料薄膜覆蓋,再以膠布固定,每天1次,10天為1療程。
取烏桕葉嫩枝適量,折斷葉柄,取其乳白色汁,每天上午涂擦患處2次,每次5分鐘,晚上用熱水浸泡,并刮去軟化的角質(zhì)。
取蜂膠適量,于每晚熱水泡洗腳后,將蜂膠敷貼于患處表面,用紗布包扎,每天換藥1次,10天為1療程。
取蘆薈適量用水少許研為糊狀,于每晚熱水泡洗腳后,將藥糊涂于患處,外用塑料薄膜覆蓋膠布固定,每天1次,10天為1療程。
治療雞眼的食療方
每餐用黃豆芽半斤佐膳,不吃其他食物,一連吃5天不間斷,雞眼可自然脫落。一般第一二日,沒什么感覺;第三日,雞眼表皮可有一些碎削脫落;第四日雞眼本身變得松軟,第五日雞眼開始逐漸脫落;六七日全部雞眼化為烏有,手腳皮膚平滑如常,了無痕跡。
黃豆芽鮮美可口,是人們四季常吃的蔬菜。黃豆芽俗稱如意菜,性甘溫,有去黑痣、治疣贅、潤肌膚,還有保護(hù)微血管、降低血漿膽固醇的作用。
到了夏天的時(shí)候，因?yàn)樘鞖夥浅灍幔匀藗儠?huì)出現(xiàn)各種各樣的皮膚病，比如身上會(huì)長濕疹或者蕁麻疹，另外還會(huì)出現(xiàn)各種原因的過敏等等，這些都會(huì)導(dǎo)致人的皮膚出現(xiàn)瘙癢癥狀，這時(shí)候千萬不要用手抓撓皮膚，大家可以使用艾葉來幫助治療，如果不知道艾葉這種東西的話，下面來詳細(xì)了解。
艾葉是什么樣的？
生活中往往會(huì)將艾葉和艾草混為一談，總認(rèn)為艾葉就是艾草，艾草就是艾葉，那么艾葉和艾草是一回事兒嗎？
廣義的說，艾葉和艾草是一樣的，都是同一株植物，同一種草藥，功效也完全相同。
但嚴(yán)格說來，艾葉只是艾草的葉子，艾草是整株植物的名稱，包括艾草的根、莖、葉，艾葉只是艾草的一個(gè)組成部分。
其實(shí)對(duì)常人來說，也確實(shí)沒必要分得那么細(xì)，無論是使用艾葉還是艾草，都是具有同樣保健功效的。如果是用來治病，那么就是由醫(yī)生來告訴該怎么用藥了！
一、艾草長什么樣？
主根明顯，略粗長，直徑達(dá)1.5厘米，側(cè)根多；常有橫臥地下根狀莖及營養(yǎng)枝。莖單生或少數(shù)，高80-150（-250）厘米，有明顯縱棱，褐色或灰黃褐色，基部稍木質(zhì)化，上部草質(zhì)，并有少數(shù)短的分枝，枝長3-5厘米；莖、枝均被灰色蛛絲狀柔毛。
二、艾草的功效與作用
（一）艾草的營養(yǎng)價(jià)值
現(xiàn)代藥理發(fā)現(xiàn)，艾葉揮發(fā)油含量多，1.8-桉葉素（占50%以上），其他有α-側(cè)柏酮、倍半萜烯醇及其酯。風(fēng)干葉含礦物質(zhì)10.13%，脂肪2.59%，蛋白質(zhì)25.85%，以及維生素A、B1、B2、C等。灸用艾葉，一般以越陳越好，故有“七年之病，求三年之艾”（《孟子》）的說法。
艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎?！侗静菥V目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經(jīng)、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用于針灸。故又被稱為“醫(yī)草”，臺(tái)灣正流行的“藥草浴”，大多就是選用艾草。
（二）艾草的功效
艾草苦燥辛散，能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經(jīng)過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。本品搗絨，制成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。
關(guān)于艾葉的性能，《本草》載：“艾葉能灸百病?！薄侗静輳男隆氛f：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病?！闭f明用艾葉作施灸材料，有通經(jīng)活絡(luò)，祛除陰寒，消腫散結(jié)，回陽救逆等作用。
熱痱子就是痱子的俗稱，小寶寶是非常容易患上痱子的，可以出現(xiàn)在身體的多個(gè)部位，特別是褶皺多的地方最容易集中痱子。痱子可以分為不同的類型，作為家長要知道主要的分類，這樣孩子身上有痱子的時(shí)候才能正確的進(jìn)行處理。那么，熱痱子什么樣？下面咱們就來詳細(xì)看看吧。
痱子是夏季或炎熱環(huán)境下常見的表淺性、炎癥性皮膚病。因在高溫悶熱環(huán)境下，大量的汗液不易蒸發(fā)，使角質(zhì)層浸漬腫脹，汗腺導(dǎo)管變窄或阻塞，導(dǎo)致汗液潴留、汗液外滲周圍組織，形成丘疹、水皰或膿皰，好發(fā)于皺襞部位。
臨床表現(xiàn)
根據(jù)汗腺導(dǎo)管損傷和汗液溢出部位的不同，臨床上分為以下幾種類型：
1.晶形粟粒疹
又稱白痱，由于汗液在角質(zhì)層內(nèi)或角質(zhì)層下汗管溢出引起。常見于高熱大量出汗、長期臥床、過度衰弱的患者。皮損為針尖至針頭大小的淺表性小水皰，壁薄，清亮，周圍無紅暈，輕擦易破，干涸后留有細(xì)小鱗屑。有自限性，一般無自覺癥狀。
2.紅色粟粒疹
又稱紅痱，由于汗液在棘層處汗管溢出引起。急性發(fā)病，皮損為成批出現(xiàn)圓而尖形的針頭大小的密集丘疹或丘皰疹，周圍有輕度紅暈。皮損消退后有輕度脫屑。自覺輕度燒灼、刺癢感。
3.膿皰性粟粒疹
又稱膿痱。多由紅色粟粒疹發(fā)展而來。皮損為密集的丘疹頂端有針頭大小淺表膿皰。膿皰內(nèi)常為無菌性或非致病性球菌。
4.深部粟粒疹
又稱深痱，由于汗液在真皮上層特別是在真皮—表皮交界處汗管溢出引起。常見于嚴(yán)重和反復(fù)發(fā)生紅色粟粒疹的患者。皮損為密集的皮色小水皰，內(nèi)容清亮，不易擦破，出汗時(shí)增大，不出汗時(shí)縮小。當(dāng)皮疹泛發(fā)時(shí)，全身皮膚出汗減少或無汗，面部、腋窩、手足可有代償性出汗增加，可造成熱帶性汗閉性衰竭或熱衰竭，患者可出現(xiàn)無力、困倦、眩暈、頭痛等全身癥狀。
