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高度近視眼怎么辦
1、治療高度近視的偏方
凝視遠(yuǎn)方，沒(méi)事的時(shí)候可以到郊外找一塊空地,空地的不遠(yuǎn)處要有樹(shù)木或者草地,接著一直全神貫注的凝視樹(shù)木或者草地25秒左右的時(shí)間,然后反復(fù)幾次,可以有效放松我們眼部,緩解眼睛疲勞。特別是視力下降的非常厲害的時(shí)候要適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挼拇螖?shù)。
凝視遠(yuǎn)方可以有效放松我們眼部,緩解眼睛疲勞
多吃能夠改善視力的食物，常見(jiàn)的能夠改善視力的食物都是含有豐富的維生素A、維生素C和鈣質(zhì)等等的食物。日常生活中這一類的食物非常的多,例如綠色蔬菜、魚(yú)肝油、西紅柿、牛奶、豆制品等等。
按摩，選擇一種適合自己的方式來(lái)放松自己的身體,可以是坐著也可以是躺著。閉上雙眼,然后按摩眼睛周圍的穴位。注意:按摩的穴位一定要準(zhǔn),常見(jiàn)的有天陰穴、睛明穴、四白穴、太陽(yáng)穴等等。按摩的手法一定要輕柔,力道不能夠太重,等到感覺(jué)到酸脹的時(shí)候就停止。
2、什么食物能有效改善近視眼
2.1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì),由20余種氨基酸組成。就鞏膜組織來(lái)說(shuō),它能成為眼球防堅(jiān)韌外殼,鞏膜雖然有一定的堅(jiān)韌性,比如抵抗力較差再受到外力的影響。就會(huì)被迫伸展,使眼球逐漸變長(zhǎng),偏食,挑食對(duì)身體健康不利,對(duì)近視眼更不利。如魚(yú)、肉、奶、蛋有豐富蛋白質(zhì)。
2.2、補(bǔ)充鈣質(zhì)與磷質(zhì)
鈣質(zhì)與磷質(zhì)是構(gòu)成鞏膜的主要成分,其含量較高,對(duì)增強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性起主要作用。同時(shí)要充分供給維生素D以促進(jìn)鈣的吸收與利用。這對(duì)增強(qiáng)發(fā)育,預(yù)防近視有作用。食物中如牛骨、豬骨等動(dòng)物骨所含的鈣質(zhì)豐富,最被人體吸收和利用。
2.3、補(bǔ)充鋅與鉻
鋅與鉻也是人體必須的微量元素,特別是鋅對(duì)眼內(nèi)組織具有較多作用,近視眼患者普遍缺鋅鉻,因此對(duì)他們要補(bǔ)充含鋅與鉻的食物,很有必要。
3、高度近視的原因
遺傳因素:近視具有一定遺傳傾向。高度近視的遺傳性比一般近視的傾向明顯。有遺傳因素者,近視發(fā)病率較早,常在進(jìn)入青春期以前就開(kāi)始近視了,且多在6個(gè)屈光度(-600度)以上。這種高度近視在醫(yī)學(xué)上叫病理性近視。我國(guó)高度近視眼的發(fā)生為常染色體的隱性遺傳,即父母雙方都為高度近視,子代100%為高度近視。父母一方為高度近視者,子女50%為高度近視,但也有顯現(xiàn)不全的表現(xiàn)。環(huán)境因素起一定作用。一般近視屬于多因子遺傳,既服從遺傳規(guī)律又有環(huán)境因素的參與。
環(huán)境因素:環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境,從大量國(guó)內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報(bào)告指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。
近視眼的臨床表現(xiàn)
1、視力
近視眼最突出的癥狀是遠(yuǎn)視力降低,但近視力可正常,雖然,近視的度數(shù)愈高遠(yuǎn)視力愈差,但沒(méi)有嚴(yán)格的比例,一般說(shuō),3.00D以上的近視眼,遠(yuǎn)視力不會(huì)超過(guò)0.1;2.00D者在0.2～0.3之間;1.00D者可達(dá)0.5,有時(shí)可能更好些。
2、視力疲勞
特別在低度者常見(jiàn),但不如遠(yuǎn)視眼的的明顯,系由于調(diào)節(jié)與集合的不協(xié)調(diào)所致,高度近視由于注視目標(biāo)距眼過(guò)近,集合作用不能與之配合,故多采用單眼注視,反而不會(huì)引起視力疲勞。
3、眼位
由于近視眼視近時(shí)不需要調(diào)節(jié),所以集合功能相對(duì)減弱,待到肌力平衡不能維持時(shí),雙眼視覺(jué)功能就被破壞,只靠一眼視物,另一只眼偏向外側(cè),成為暫時(shí)性交替性斜視,若偏斜眼的視功能極差,且發(fā)生偏斜較早,可使偏斜眼喪失固視能力,成為單眼外斜視。
兒童近視有哪些危害
1、學(xué)習(xí)成績(jī)下降,由于孩子近視了不配帶眼鏡看不清黑板上的字,要是帶了眼鏡后眼睛也容易疲勞,往往造成孩子精神不集中,沒(méi)有心思學(xué)習(xí),使孩子的成績(jī)下滑。
2、影響身體健康,很多近視的孩子不大喜歡活動(dòng),也是因?yàn)榻暉o(wú)法參加一些的體育活動(dòng),影響孩子身體的正常發(fā)育,所以很多近視的孩子本來(lái)是性格不內(nèi)向的,由于近視的原因越來(lái)越話了。
3、影響孩子今后的前途,一個(gè)得了近視眼的孩子對(duì)升學(xué)專業(yè)和就業(yè)都有很大的限制,他們的夢(mèng)想可能就是因?yàn)榻暥坏貌环艞墶?/p>
