骨裂怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“骨裂怎么辦”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
二、 骨裂的飲食注意事項(xiàng)有哪些1. 骨裂忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)2. 骨裂可以多吃田雞煲湯三、 骨裂的原因有哪些1. 積累性勞損造成骨裂2. 間接暴力造成骨裂骨裂怎么辦
1、骨裂要通過功能鍛煉
通過受傷肢體肌肉收縮,增加骨折周圍組織的血液循環(huán),促進(jìn)骨折愈合,防止肌肉萎縮,通過主動或被動活動未被固定的關(guān)節(jié),防止關(guān)節(jié)粘連、關(guān)節(jié)囊攣縮等,使受傷肢體的功能盡快恢復(fù)到骨折前的正常狀態(tài)。
2、骨裂患者可能需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素
幾種微量元素,有的參與組成人體代謝活動中的酶;有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經(jīng)測定,骨折后病人體內(nèi)這種微量元素的血清濃度均明顯下降。因此,設(shè)想在骨折早期適當(dāng)補(bǔ)充,可能有利于愈合。動物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、面包中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。
3、骨裂可以通過中醫(yī)熏洗療
中醫(yī)熏洗療法是一種外治方法,主要治療皮膚科疾病。在臨床上應(yīng)用中藥熏洗療法治療骨折及扭挫傷后遺癥,均收到滿意的效果。 處方:伸筋草15克,透骨草15克,五加皮15克,劉寄奴10克,續(xù)斷10克,蘇木10克,土茯苓15克,牛膝15克,木瓜15克。
方法:骨折4周后確定已愈合,即可拆除固定器。將中藥放入容器內(nèi)煮沸10分鐘,將骨折部位置于藥液上,使藥液熱氣直接熏患處皮膚15分鐘左右,待藥液溫度降低能接觸皮膚時(shí),用藥液熏洗局部皮膚,或者將患肢直接浸入藥液中,其間進(jìn)行局部按摩,直至藥液溫度降至常溫。每日1~2次,一般治療兩周癥狀即可明顯減輕或消失。也可根據(jù)病情適當(dāng)延長治療時(shí)間。
骨裂的飲食注意事項(xiàng)有哪些
1、骨裂忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)
鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料,有人以為骨折以后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合,而對于長期臥床的骨折病人,還有引起血鈣增高的潛在危險(xiǎn),而同時(shí)伴有血磷降低。
由于長期臥床,一方面抑制對鈣的吸收利用,一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結(jié)果。所以,對于骨折病人來說,身體中并不缺乏鈣質(zhì),只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐,加強(qiáng)功能鍛煉和盡早活動,就能促進(jìn)骨對鈣的吸收利用,加速斷骨的愈合。尤其對于骨折后臥床期間的病人,盲目地補(bǔ)充鈣質(zhì),并無裨益,還可能有害。
2、 骨裂可以多吃田雞煲湯
雞400克,豬肉(瘦)200克,枸杞子25克,三七8克,姜5克。 雞切去腳,洗凈,放入滾水中煮十分鐘,取起洗凈,滴干水。豬肉放入滾水中煮五分鐘,取起洗凈。 杞子洗凈,田七洗凈,搗碎。水12杯或適量放入煲滾,放入雞,豬肉,杞子,田七,姜煲滾,慢火煲三小時(shí),下鹽調(diào)味。
骨裂的原因有哪些
1、 積累性勞損造成骨裂
積累性勞損也是會導(dǎo)致骨折疾病現(xiàn)身的,一般情況下,都是因?yàn)殚L時(shí)間、反復(fù)、直接、間接將力氣集中在骨頭的某一位置上面,從而導(dǎo)致身體產(chǎn)生的疲勞性骨折。要是因?yàn)檫@個(gè)原因而導(dǎo)致骨折出現(xiàn)的話,是不可以不移位的,而且也比較難愈合。這需要大家在平日里的時(shí)候做好保暖工作,多吃鈣物質(zhì)含量高的東西。
2、 間接暴力造成骨裂
間接暴力作用時(shí)通過縱向傳導(dǎo)、杠桿作用或扭轉(zhuǎn)作用使遠(yuǎn)處發(fā)生骨折,如從高處跌下足部著地時(shí),軀干因重力關(guān)系急劇向前屈曲,胸腰脊柱交界處椎體受折刀力的作用而發(fā)生壓縮性骨折傳導(dǎo)作用。
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腳骨裂怎么辦
1、腳骨裂怎么辦
1.1、腳骨裂了,需要躺在床上休息,而躺在床上消化能力肯定會差了。
所以,要吃的東西必須是容易消化的,因此越細(xì)碎的食物越容易消化。
早餐可以吃黑米粥,要煮熟并磨地細(xì)細(xì)的,還可以加個(gè)雞蛋,蛋白質(zhì)可以促進(jìn)骨骼的愈合。
1.2、中午可多吃些牛肉、豬肉、羊肉、排骨等煮得很爛的湯,肉也要吃,再加晚米飯,再來一個(gè)芹菜炒蝦皮,這些食物既補(bǔ)血又補(bǔ)鈣。
飲食配合原則上以清淡為主,如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等,忌食酸辣、燥熱、油膩,尤不可過早施以肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品,如骨頭湯、肥雞、燉水魚等。
1.3、瘀腫大部分吸收,飲食上由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I養(yǎng)補(bǔ)充,以滿足骨痂生長的需要,可在初期的食譜上加以骨頭湯。
骨裂患者需要適當(dāng)補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多。動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、面包中含鐵較多。麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。
2、腳骨裂的緊急治療
在遭遇到撕脫性骨折時(shí)(受傷部位通常會快速充血腫脹,疼痛感強(qiáng)),此時(shí)不要再移動受傷部位(多發(fā)生于腳踝,膝蓋、肘關(guān)節(jié)部位),迅速到醫(yī)院就診于急診科和外科、放射科檢查治療。
撕脫性骨折固定后,關(guān)鍵是注意休息減少受損部位活動注意保暖。
3、腳骨裂的一般治療
治療時(shí)要有藥物治療還要有儀器或是針灸,還有就是要加強(qiáng)附近的肌肉群得力量,尤其是小肌肉群的,記住是膝蓋的肌肉群,而不是大腿,當(dāng)然,大腿也是要練得,但是主要還是膝蓋。
建議半蹲不要太深,30到45度角,半蹲時(shí)間不要過長,10分鐘以上,20分鐘以下;不行的話可以蹲的再淺一些,但是時(shí)間最好要10分鐘以上。治療期間可以結(jié)合中醫(yī)治療,例如吃一些活血化瘀的藥物或者做一些自我康復(fù)理療運(yùn)動等。
腳骨裂康復(fù)鍛煉方法有哪些
腳出現(xiàn)骨折,這個(gè)時(shí)候患者的關(guān)節(jié)處骨折狀況是比較嚴(yán)重的,想要盡快恢復(fù),患者一定要在早期做一些功能性的鍛煉,但是患者也不能夠影響到骨折固定穩(wěn)定性 的情況下才能夠進(jìn)行,或者鍛煉的方法有很多首先要咨詢醫(yī)生相關(guān)的治療方法按照醫(yī)生醫(yī)囑不能治療,使得血液循環(huán)加快,骨折的部位盡快得到康復(fù),特別是做踝關(guān)節(jié)的屈伸和小腿肌肉收縮鍛煉,對于骨折的情況恢復(fù)是比較有幫助的。
隨著病情的好轉(zhuǎn),兩周之后,患者可以加多踝關(guān)節(jié)活動范圍,然后在床上做抬腿或者踢球的動作鍛煉,使得肌肉中得到放松,骨折的部位恢復(fù)的情況能夠更好。
我們都想擁有一個(gè)健康的身體,盡快的遠(yuǎn)離疾病,腳出現(xiàn)骨折患者不能夠掉以輕心,因?yàn)樵擃惣膊τ诨颊呱眢w影響是較大的,恢復(fù)的時(shí)間較長,患者一定要有耐心,等到病情有所穩(wěn)定,一定要采取積極鍛煉的方法,使得小腿肌肉能夠收縮鍛煉,同時(shí)配合飲食的護(hù)理措施,使得病情盡快的得到康復(fù)。
腳部骨折怎樣好的快
很多患者腳部骨折后,為了讓患處恢復(fù)的更好,完全的靜臥修養(yǎng),其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。這種方法不僅不會促進(jìn)患處血液循環(huán),不利于骨折部位恢復(fù),同時(shí)過度靜養(yǎng)會造成腳部關(guān)節(jié)粘連,小腿肌肉萎縮,以后陰雨天還可能會出現(xiàn)患處疼痛的問題,因此,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行科學(xué)的鍛煉是非常有必要的。
早期治療,根據(jù)情況可選擇打石膏,或夾板固定,關(guān)鍵要制動,患肢抬高,促進(jìn)血液循環(huán),避免患肢用力負(fù)重等,飲食富含營養(yǎng),定期復(fù)查。
治療腳部骨折采用保守治療的方法,即成林骨科專用藥配合成林功能鍛煉。在保護(hù)患處的同時(shí),促進(jìn)患處新骨生長,配合功能鍛煉讓患者愈合的更加密實(shí)?？茖W(xué)有效的功能鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán),避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮等后遺癥。
頸椎骨裂在生活當(dāng)中雖然不是特別的常見，但是對于患者的危害卻是比較大的，出現(xiàn)頸椎骨裂的時(shí)候，要及時(shí)進(jìn)行治療，首先要保持呼吸通暢，比較嚴(yán)重的要及時(shí)進(jìn)行氣管切開手術(shù)，避免導(dǎo)致患者出現(xiàn)呼吸困難的情況，在治療的過程當(dāng)中要注意骨髓功能的恢復(fù)，在減壓的同時(shí)，也要盡量的消除患者出現(xiàn)的水腫現(xiàn)象。
頸椎骨裂怎么辦
1.保持呼吸道通暢 呼吸道的通暢具有重要意義，尤其是對頸5椎節(jié)以上的完全性脊髓損傷者更應(yīng)注意，宜及早行氣管切開。2.恢復(fù)椎管形態(tài)及椎節(jié)穩(wěn)定 通過非手術(shù)或手術(shù)方法首先恢復(fù)椎管的列線，如此方可消除對脊髓的壓迫與此同時(shí)還應(yīng)設(shè)法保證受損椎節(jié)的穩(wěn)定以防引起或加重脊髓損傷。除用牽引療法使頸椎制動外，還可酌情采取前路或后路手術(shù)療法。3.切除椎管內(nèi)致壓物 凡經(jīng)CT或MRI等檢查已明確位于椎管內(nèi)有致壓物時(shí)，均應(yīng)設(shè)法及早切除，并同時(shí)行內(nèi)固定術(shù)。一般多選擇頸前路手術(shù)。對個(gè)別病情嚴(yán)重者，也需同時(shí)予以頸后路固定術(shù)。對全身情況不佳者則可暫緩施術(shù)。4.促進(jìn)脊髓功能的恢復(fù) 在減壓的基礎(chǔ)上，盡快地消除脊髓水腫及創(chuàng)傷反應(yīng)，給予神經(jīng)營養(yǎng)劑及改善血循環(huán)的藥物。對脊髓完全性損傷者，應(yīng)著眼于手部功能的恢復(fù)與重建，包括根性減壓(傷者必須有腕部功能保存)及肌腱轉(zhuǎn)移性手術(shù)等。5.后期病例 對不全性癱瘓者，主要是切除妨礙脊髓功能進(jìn)一步恢復(fù)的致壓物及功能重建；而對完全性脊髓損傷者則以椎節(jié)穩(wěn)定預(yù)防并發(fā)癥及康復(fù)為主。
常用的藥物有：
（一） 解熱鎮(zhèn)痛劑：疼痛嚴(yán)重者可口服阿斯匹林、消炎痛、炎痛靜、強(qiáng)筋松、抗炎靈等。
（二） 擴(kuò)張血管藥物：如菸草酸血管舒緩素地巴唑等，可以擴(kuò)張血管善脊髓的血液供給。
骨裂的癥狀
1、骨裂的癥狀
骨裂的發(fā)生多伴有骨骼表面的骨膜撕裂損傷,因此會產(chǎn)生傷處的局部疼痛感。同時(shí),一天左右,受傷部位會出現(xiàn)青紫的情況,骨裂部位出現(xiàn)腫塊,局部疼痛,活動受限,創(chuàng)傷,腫脹。骨裂長期不治或者不愈出現(xiàn)后遺癥,不可以正?；顒?嚴(yán)重的出現(xiàn)殘疾。
胸肋骨骨裂的典型表現(xiàn)一般是有胸部外傷、傷側(cè)胸痛、深呼吸或咳嗽加重、偶有痰中帶血、局部有壓痛及擠壓痛、可觸及骨折斷端或骨擦感等,如多根多處肋骨骨折,該外胸壁下陷,出現(xiàn)患部反常呼吸運(yùn)動等。
手腕骨裂的典型表現(xiàn)是會有腫痛、淤血、青紫、紅腫、腫塊、活動受限制,有較強(qiáng)烈的疼痛感等,另一個(gè)就是長期不治或者不愈留下后遺癥,出現(xiàn)手腕處僵硬,無法活動等。
2、骨裂做哪些檢查
X線片與CT檢查:骨關(guān)節(jié)作為人體最大并且是最復(fù)雜的一個(gè)關(guān)節(jié),所受的力是最強(qiáng)的,不注意的話很容易導(dǎo)致各種損傷的發(fā)生。診斷中多使用X線片以及CT等一些輔助的檢查措施進(jìn)行有效的確診。X線片檢查對明顯骨裂的患者的診斷正確率較高,CT檢查則可以判斷出患者的骨裂類型。
磁共振成像:是利用原子核在磁場內(nèi)共振所產(chǎn)生信號經(jīng)重建成像的一種成像技術(shù)。核磁共振也是一種核物理現(xiàn)象。近年來,核磁共振成像技術(shù)發(fā)展十分迅速,已日臻成熟完善。檢查范圍基本上覆蓋了全身各系統(tǒng),并在世界范圍內(nèi)推廣應(yīng)用。為了準(zhǔn)確反映其成像基礎(chǔ),避免與核素成像混淆,現(xiàn)改稱為磁共振成象。參與MRi 成像的因素較多,信息量大而且不同于現(xiàn)有各種影像學(xué)成像,在診斷骨裂中有很重要的作用。
3、骨折如何治療
3.1、患肢被固定部分的肌肉
小兒骨折需要進(jìn)行做靜力性練習(xí)(或是稱為等長練習(xí)),俗稱是用“死力”,即在關(guān)節(jié)不動的情況下,讓肌肉收縮用力。通?；颊咴跀?shù)天后疼痛減輕時(shí)開始進(jìn)行練習(xí)。心血管疾病的小兒骨折患者進(jìn)行此練習(xí)時(shí),需注意不要屏氣。
3.2、脫位或骨折累及的關(guān)節(jié)
小兒骨折患者可在關(guān)節(jié)固定后的2到3周,每天取下固定物,在保護(hù)下作關(guān)節(jié)不負(fù)重的主動運(yùn)動,運(yùn)動后再予固定。這個(gè)方法可以促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù),同時(shí)防止關(guān)節(jié)內(nèi)粘連形成。有時(shí),固定物是石膏托,可以自行拆裝。但如果是石膏管形,就必須求助醫(yī)生了。這種做法適用于沒有堅(jiān)強(qiáng)金屬內(nèi)固定的骨折。這個(gè)進(jìn)程可以加快,至于快到什么程度,則要取決于專科醫(yī)生的看法。
3.3、未受傷的肢體
小兒骨折病人應(yīng)盡可能早起床,保持正常的活動。必須臥床的,特別是年老體弱者,應(yīng)每日做臥床保健操,包括深呼吸、未受傷肢體的運(yùn)動等,以防止全身并發(fā)癥。臥床保健操應(yīng)該使心率加快,大范圍關(guān)節(jié)活動和抗阻練習(xí)時(shí),運(yùn)動心率應(yīng)接近耐力練習(xí)水平
骨裂多久能康復(fù)
骨裂恢復(fù)時(shí)間需要根據(jù)具體情況來看,一般骨裂分為移位骨裂和無移位骨裂、關(guān)節(jié)內(nèi)骨裂和關(guān)節(jié)外骨裂,一般骨裂4-6周軟骨愈合,3月以上骨性愈合,不愈合的很少見,但是畸形愈合的較多見。但是這也不是絕對的,需要看骨裂的具體的部位損傷的程度。
古人云傷筋動骨一百天,輕微的扭傷1個(gè)來星期就可以恢復(fù)。但是根據(jù)骨裂根據(jù)浮腫的情況而定,要想完全消腫都需要45天左右!要想走路腳踝關(guān)節(jié)不疼至少需要3到4個(gè)月。
骨裂有什么危害
1、急性骨萎縮,也就是指的由于損傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)附近發(fā)生了病性骨質(zhì)疏松,也稱之為反射性交感神經(jīng)性骨營養(yǎng)不良,此病主要是好發(fā)于手足骨折之后,其典型的癥狀就是疼痛和血管舒縮紊亂。
2、缺血性肌痙攣,大多都是由于對骨筋膜室綜合征處理不當(dāng)所導(dǎo)致的,這也是骨折發(fā)生之后最為嚴(yán)重的并發(fā)癥之一。主要激素由于骨折和軟組織損傷之后,對骨折的處理不當(dāng)所導(dǎo)致的,尤其是外固定過緊就很容易會導(dǎo)致這種危害發(fā)生,嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致殘疾。
3、墜積性肺炎,大多都是發(fā)生在因?yàn)楣钦鄱L期臥床不起的患者,尤其是年老體弱和伴有慢性病的患者都是可以患有這種疾病的,而此病一旦發(fā)生嚴(yán)重的話還會直接危及其生命安全。
4、感染,如果是屬于開放性的骨折,這種疾病的污染是比較嚴(yán)重的,如果清創(chuàng)不徹底的話,壞死的組織就會發(fā)生殘留,這也就會導(dǎo)致感染的情況發(fā)生了。
牙骨高一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看是不是因?yàn)轭M骨畸形原因造成的，如果是這種情況，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行頜骨矯正，要進(jìn)行綜合的判斷和檢查，根據(jù)實(shí)際的情況來進(jìn)行治療，要咨詢醫(yī)生，制定矯正的方案，拍攝x光片以及一系列的治療方案。下面我們就來了解一下牙骨高的一些矯正的方法。
牙骨高怎么辦
1、咨詢醫(yī)生：制定矯正方案。詢價(jià)（陶瓷牙 [1] 套即透明的，鋼的還分國產(chǎn)的和進(jìn)口的）等相關(guān)事項(xiàng)。最好是多咨詢幾家,對比一下,一般來說正規(guī)的醫(yī)院比較有質(zhì)量保證）經(jīng)濟(jì)條件許可又愛美可選擇透明的。
2、拍片：拍X光牙齒及頭部骨頭照片。目的是為了看你的牙齒及骨骼發(fā)展方向等。以利于以后制定準(zhǔn)確的矯正方法。3、制模：用一種快速定型的膠劑放到你牙齒，咬1_2分鐘就可以取出，成為你的牙齒的模型。備用，也是為了以后矯正對比方便。4、拍照片：醫(yī)生在矯正之間給你拍各角度的牙齒照片，備用，也是為了日后對比。5、拔牙：按照醫(yī)生制定的方案，分批次的拔完牙，一般的人大概需要拔4個(gè)左右牙齒，部分特殊的，比如智齒多的，牙齒過于密集的也有拔8個(gè)左右。6、分牙：有的分牙是在拔牙時(shí)候同時(shí)進(jìn)行的，有的則是在拔牙后進(jìn)行，用分牙圈套在上下左右的大牙之間，一般需要分1個(gè)禮拜左右。目的是為了使牙齒移出一點(diǎn)空隙，好在戴牙套的時(shí)候能夠放進(jìn)固定牙套的鋼圈。7、上牙套：分牙完一般就可以直接上牙套了。8、復(fù)診 一般是一個(gè)月復(fù)診一次。具體時(shí)間醫(yī)生會與你商量
注意事項(xiàng)
1、要去正規(guī)醫(yī)院，做正規(guī)治療，千萬不要相信什么牙科診所，雖然貴點(diǎn)，但是效果好，能有保障。2、在做牙齒矯正的時(shí)候，如果醫(yī)生說牙齒縫隙太小，要把牙齒磨小一點(diǎn)，在做矯正，千萬千萬別磨，因?yàn)檠例X外面有一層保護(hù)膜，你磨小牙齒的同時(shí)，會把保護(hù)膜磨掉，以后無論怎樣保護(hù)，都會很容易得齲齒，尤其是做矯正，是前排牙齒，不象后槽牙，補(bǔ)了看不出來，前面的牙齒一旦得了齲齒，補(bǔ)都很難補(bǔ)。
腳干裂現(xiàn)象出現(xiàn)很多時(shí)候是因?yàn)槿鄙偎?，以及天氣變化問題引起的，可以通過一些日常小技巧解決，芥末治腳裂，或者是用剩茶水擦洗，都可以起到緩解的效果。
天天燙腳健身
經(jīng)常泡完腳后不要擦干腳，直接涂上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保護(hù)角質(zhì)層，減少疼痛。
可以給腳上套一個(gè)塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上。第二天早上起來，脫掉襪子，去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗干凈，再涂一層油脂，很快就會好了。 腳后跟出現(xiàn)皸裂，有幾點(diǎn)要注意：首先不要剪、撕裂開的皮，以免形成傷口。
別穿太高或者太緊的鞋，少走路
以免摩擦腳后跟，使角質(zhì)層更厚;還有，用水浸泡腳后跟的時(shí)間不能太長，最好不超30分鐘。
可以吃點(diǎn)復(fù)合維生素B和維生素C
可以吃點(diǎn)復(fù)合維生素B和維生素C，然后外用俞裂霜涂抹，一般會很快緩解的，期間多飲水，多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋果、西紅柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。
用熱水泡一下腳，然后拿酒精消毒過的刀片，將腳跟的硬皮和干皮一層層削掉，一直到露出軟皮部分為止，將凡士林油紗布裹在腳跟上，再用繃帶固定好。隔3天換2次油紗布，一周后就徹底治愈了。
去商場買一瓶BB油另加一些保濕的乳霜，堅(jiān)持每天用熱水泡完腳后涂在干裂的位置. 很多人問腳后跟開裂怎么辦。腳后跟開裂主要有兩個(gè)原因，一個(gè)是冬天皮膚干燥，角質(zhì)層脫水，皮膚缺水而干得裂開，還有一種是因真菌感染引起的。
真菌感染會引起很多足部疾病，比如腳氣、水泡，腳部皮膚干裂也是其中之一。有人用醋來泡腳，覺得效果很好，說明他就是因真菌感染引起的。米醋泡腳是個(gè)老辦法了，醋對真菌有抑制作用?，F(xiàn)在醫(yī)院里有種藥叫冰醋酸，水劑的，也是用來泡腳的，效果不錯。不過，泡好之后，還是要記得馬上涂上潤膚膏，保持皮膚的水分。
建議不要用肥皂和香皂洗 和多喝水多吃蔬菜和擦護(hù)膚霜和尿素軟膏等試試.如果有豆腐作坊做豆腐的那個(gè)剩下的下水洗效果非常好的。
泡完腳后不要擦干腳，直接涂上凡士林等油脂;接著給腳上套一個(gè)塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上。第二天早上起來，脫掉襪子，去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗干凈，再涂一層油脂，很快就會好了。
骨裂的康復(fù)時(shí)間是不能明確的確定的，是要根據(jù)骨裂的程度，位置，個(gè)人體質(zhì)和對藥物的吸收等等都有一定的關(guān)系的，如果是輕微的骨裂，相對來說就會好的快一些，如果是嚴(yán)重的骨裂的話，時(shí)間就會比較長，如果治療不及時(shí)，治不好還會留下后遺癥，所以骨裂的患者都要及時(shí)就醫(yī)，以免影響病情的恢復(fù)。
骨裂是很痛苦的又些患者會有腫痛，活動受到限制，甚至只能躺在床上養(yǎng)傷的現(xiàn)象，尤其是夏天，非常的難受，所以很多患者都想知道如何能讓骨裂的康復(fù)時(shí)間更快一些，以免影響正常的生活和工作，下面就來介紹一下怎樣能讓骨裂的康復(fù)時(shí)間簡短一些，希望對您有所幫助。
骨裂如何康復(fù)的快
1骨裂恢復(fù)時(shí)間需要根據(jù)具體情況來看，一般骨裂分為移位骨裂和無移位骨裂、關(guān)節(jié)內(nèi)骨裂和關(guān)節(jié)外骨裂，一般骨裂4-6周軟骨愈合，3月以上骨性愈合，不愈合的很少見，但是畸形愈合的較多見。但是這也不是絕對的，需要看骨裂的具體的部位損傷的程度。
2古人云傷筋動骨一百天，輕微的扭傷1個(gè)來星期就可以恢復(fù)。但是根據(jù)骨裂根據(jù)浮腫的情況而定，要想完全消腫都需要45天左右!要想走路腳踝關(guān)節(jié)不疼至少需要3到4個(gè)月。
3維生素D：骨裂后若一直在室內(nèi)休養(yǎng)，曬不到太陽，容易缺乏致維生素D。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)，并盡可能多曬些太陽。
4據(jù)很新研究，骨裂患者可能需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。幾種微量元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶;有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經(jīng)測定，骨折后病人體內(nèi)這種微量元素的血清濃度均明顯下降。因此，設(shè)想在骨折早期適當(dāng)補(bǔ)充，可能有利于愈合。動物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、面包中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多
注意事項(xiàng)
忌多吃肉骨頭有些人認(rèn)為，多吃肉骨頭，可使骨折早期愈合。其實(shí)不然，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實(shí)踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合時(shí)間推遲。
忌少喝水臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數(shù)，如此雖小便次數(shù)減少，但更大的麻煩也產(chǎn)生了。如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結(jié)。長期臥床，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。所以，臥床骨折病人想喝水就喝，不必顧慮重重。
水：骨裂后由于久坐不動，容易引發(fā)便秘，此時(shí)應(yīng)多喝些水來保證腸道暢通
關(guān)于骨裂的康復(fù)時(shí)間大家都不要太刻意的去急于求成，好好的照顧好自己，讓自己在飲食，心情方面都做好調(diào)節(jié)，也是有利于骨裂的康復(fù)的，如果平時(shí)保養(yǎng)的好，一定會是最快的時(shí)間就能恢復(fù)健康的。
髕骨骨折是較常見的損傷，以髕骨局部腫脹、疼痛、膝關(guān)節(jié)不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮膚擦傷為主要表現(xiàn)的骨折。髕骨骨折的發(fā)生年齡一般在20～50歲之間，男性多于女性，約為2：1。
偏方一
生地黃15克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，紅花12克，梔子10克，桃仁10克，澤蘭10克，三七末(沖服)。水煎服，每日l劑。
偏方二
大黃150克，木瓜60克，梔子30克，蒲公英60克，土鱉蟲30克，乳香30克，沒藥30克。共為細(xì)末，飴糖或凡士林調(diào)敷患處。
偏方三
續(xù)斷12克，當(dāng)歸9克，川芎6克，白芷9克，紅花5克，生地黃12克，牛膝9克，牡丹皮9克，杜仲6克。水煎服，每日1劑。
偏方三
熟地黃12克，當(dāng)歸12克，山茱萸12克，續(xù)斷12克，茯苓12克，杜仲lO克，白芍10克，青皮5克，五加皮10克，牛膝10克。水煎服，每日l劑。
偏方四
海桐皮6克，透骨草6克，乳香6克，沒藥6克，當(dāng)歸5克，川椒10克，川芎3克，紅花3克，威靈仙3克，甘草3克，防風(fēng)3克，白芷2克。解除外固定外，煎水熏洗患處。
髕骨骨折的治療應(yīng)最大限度地恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平滑，給予較牢固內(nèi)固定，早期活動膝關(guān)節(jié)，防止創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
肋骨骨裂的癥狀
1、肋骨骨裂的癥狀
1.1、暴力或鈍器撞擊胸,直接施壓于肋骨,使承受打擊處肋骨向內(nèi)彎曲而折斷。胸前后受擠壓的間接暴力,則可使肋骨向外過度彎曲處折斷。 此外,老年人偶爾可因咳嗽或噴嚏引起肋骨骨裂。
1.2、有胸部外傷史;傷側(cè)胸痛,深呼吸或咳嗽加重,偶有痰中帶血;。局部有壓痛及擠壓痛,可觸及骨折斷端或骨擦感。
1.3、多根多處肋骨骨折,該外胸壁下陷,出現(xiàn)患部反常呼吸運(yùn)動;胸部X線攝片有肋骨骨折征象,同時(shí)可了解胸膜腔及肺內(nèi)情況。
2、什么是肋骨骨裂
在胸部損傷中,肋骨骨裂最為常見?？蔀閱胃蚨喔吖枪橇?。同一肋骨又可在一處或多處骨裂。第1～3肋骨較短,且有鎖骨、肩胛骨和肌肉的保護(hù),較少發(fā)生骨裂。第4～7肋骨較長且固定,最易折斷。第8～10肋骨雖較長,但前端與胸骨連成肋弓,彈性較大,不易折斷。第11～12肋骨前端游離不固定,故也不易折斷。兒童的肋骨富有彈性,承受暴力的能力強(qiáng),不易折斷。成年和老年人的肋骨骨質(zhì)疏松,脆性較大,容易。發(fā)生骨裂。
3、肋骨骨裂的病因病理
暴力或鈍器撞擊胸部,直接施壓于肋骨,使承受打擊處肋骨向內(nèi)彎曲而折斷。胸部前后受擠壓的間接暴力,則可使肋骨向外過度彎曲處折斷。 此外,老年人偶爾可因咳嗽或噴嚏引起肋骨骨裂。有惡性腫瘤轉(zhuǎn)移性病灶的肋骨,亦易發(fā)生病理性骨裂。
肋骨骨裂的治療方法
1、單處閉合性肋骨骨裂的治療
骨折兩端因有上下肋骨和肋間肌支撐,發(fā)生錯位、活動很少,多能自動愈合。固定胸廓主要是為了減少骨折端活動和減輕疼痛,方法有:寬膠條固定、多帶條胸布固定或彈力胸帶固定。單純性肋骨骨折的治療原則是止痛、固定和預(yù)防肺部感染。
2、連枷胸的治療
糾正反常呼吸運(yùn)動,抗休克、防治感染和處理合并損傷。當(dāng)胸壁軟化范圍小或位于背部時(shí),反常呼吸運(yùn)動可不明顯或不嚴(yán)重,可采用局部夾墊加壓包扎。但是,當(dāng)浮動幅度達(dá)3厘米以上時(shí)可引起嚴(yán)重的呼吸與循環(huán)功能紊亂,當(dāng)超過5厘米或?yàn)殡p側(cè)連枷胸軟胸綜合征時(shí),可迅速導(dǎo)致死亡,必須進(jìn)行緊急處理。
3、開放性骨折的治療
應(yīng)及早徹底清創(chuàng)治療。清除碎骨片及無生機(jī)的組織,咬平骨折斷端,以免刺傷周圍組織。如有肋間血管破損者,應(yīng)分別縫扎破裂血管遠(yuǎn)近端。剪除一段肋間神經(jīng),有利于減輕術(shù)后疼痛。胸膜破損者按開放性氣胸處理。術(shù)后常規(guī)注射破傷風(fēng)抗毒血清和給予抗生素防治感染。
肋骨骨裂飲食護(hù)理要點(diǎn)
1、營養(yǎng)豐富、易消化飲食,保證新鮮水果、蔬菜及水的攝人,忌生冷、酸辣、油膩及發(fā)物,預(yù)防便秘。
2、氣滯血瘀,宜食理氣活血之品,如蔬菜、水果、蛋類、豆制品、瘦肉等。食療方:紅棗桂圓湯(紅棗、龍眼肉)。
3、氣血不和,筋脈瘀阻 宜食補(bǔ)益氣血之品,如牛奶、雞蛋、紅棗、木耳、瘦肉等,忌食肥甘、煎炸之品。食療方:蓮子紅棗粥(蓮子、紅棗、粳米)。
4、肝腎虧虛,宜食補(bǔ)肝腎之品,如構(gòu)杞子、山藥、蘑菇、雞湯等。食療方:黃芪燉雞湯(黃芪、母雞)。
5、忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì):鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料,有人以為骨折以后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合,而對于長期臥床的骨折病人,還有引起血鈣增高的潛在危險(xiǎn),而同時(shí)伴有血磷降低。
隨著日常生活活動的不斷提高，人們的生活質(zhì)量也不斷提高，很多朋友會犯一些疾病，比如說體內(nèi)的骨鹽量也會增加，那么骨鹽量增加該怎么辦呢？骨鹽量偏高這種情況一般可以視為營養(yǎng)過于太剩而導(dǎo)致的，之后會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，解決最好的辦法就是多多鍛煉，減少脂肪。
骨鹽量偏高沒有什么實(shí)際意義，如果沒有什么癥狀，是不需要治療的，主要是平時(shí)保持飲食均衡，適量運(yùn)動就可以了。
白細(xì)胞包含中性粒細(xì)胞和淋巴細(xì)胞，白細(xì)胞計(jì)數(shù)偏高以及中性粒細(xì)胞偏高說明有細(xì)菌感染的可能性，骨鹽（bone salts）由無機(jī)鹽、又稱骨鹽有機(jī)基質(zhì)和骨細(xì)胞等組成。骨鹽增加骨的硬度，基質(zhì)決定骨的形狀及韌性，骨細(xì)胞在代謝中起主導(dǎo)作用。骨鹽分針形結(jié)晶和微顆粒結(jié)晶。
影響骨鹽量的各種因素，骨鹽量的變化受遺傳、營養(yǎng)、內(nèi)分泌、機(jī)械性刺激及老化等諸多因素的影響。骨的無機(jī)化代謝需要充分的攝取鈣、磷等無機(jī)鹽，同時(shí)內(nèi)分泌系統(tǒng)的副甲狀腺檄素(pTH)一維生素D系統(tǒng)正常也是重要的。其它如生長激素、降鈣素、性激素等很重要。調(diào)節(jié)骨鹽代謝的局部因素，有骨細(xì)胞產(chǎn)生的生長激素介質(zhì)為代表的各種生長因子及前列腺素E、細(xì)胞激跳等。
骨鹽量偏高容易造成骨質(zhì)疏松可能。目前,隨著非創(chuàng)傷性診斷技術(shù)的迅猛發(fā)展,骨鹽含量測定技術(shù)的敏感度逐步提高。大多數(shù)骨鹽含量測定技術(shù)適用于骨質(zhì)疏松此時(shí)的骨質(zhì)密度只有數(shù)量上變化而沒有發(fā)生質(zhì)量方面改變?nèi)羧梭w骨骼出現(xiàn)腫瘤病變時(shí)用骨鹽含量分析技術(shù)不太合適。
少吃加工食品;控制烹調(diào)鹽用量。骨由無機(jī)鹽、又稱骨鹽、有機(jī)基質(zhì)和骨細(xì)胞等組成。骨鹽增加骨的硬度，基質(zhì)決定骨的形狀及韌性，骨細(xì)胞在代謝中起主導(dǎo)作用。
骨裂和骨折的區(qū)別
1、骨裂和骨折的區(qū)別
1.1、骨折是指由于外傷或病理等原因致使骨質(zhì)部分或完全斷裂的一種疾病。其主要臨床表現(xiàn)為:骨折部有局限性疼痛和壓痛,局部腫脹和出現(xiàn)瘀斑,肢體功能部位或完全喪失,完全性骨質(zhì)尚可出現(xiàn)肢體畸形及異常活動。針灸主要用于閉合性骨折。
1.2、骨裂在醫(yī)學(xué)上稱為裂紋骨折,屬骨折類型中的一種。在臨床上,無明顯移位的裂紋骨折最常見,它一般由直接的打擊傷、輕微的撞擊跌倒等導(dǎo)致。通過石膏或小夾板簡單的固定和治療,傷處可快速愈合,愈合后通常沒有后遺癥。但如果不重視,繼續(xù)活動,容易導(dǎo)致裂紋骨折的再移位,甚至需要手術(shù)治療。
2、骨裂吃什么好
補(bǔ)鈣除了合理選擇鈣制劑之外,多曬太陽,均衡營養(yǎng),科學(xué)烹調(diào)等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補(bǔ)充。這里介紹一些富含鈣的食品:
2.1、乳類與乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
2.2、豆類與豆制品:黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
2.3、魚、蝦、蟹類與海產(chǎn)品:鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。
2.4、肉類與禽蛋:羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。
2.5、蔬菜類:芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
2.6、水果與干果類:檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等。
3、骨裂是怎么引起的
3.1、直接暴力
暴力直接作用于骨骼某一部位而致該部骨折,則往往使受傷部位發(fā)生骨折,常伴有不同程度軟組織破壞。如車輪撞擊小腿,于撞擊處發(fā)生脛腓骨骨干骨折。
3.2、間接暴力
間接暴力作用時(shí)通過縱向傳導(dǎo)、杠桿作用或扭轉(zhuǎn)作用使遠(yuǎn)處發(fā)生骨折,如從高處跌下足部著地時(shí),軀干因重力關(guān)系急劇向前屈曲,胸腰脊柱交界處椎體受折刀力的作用而發(fā)生壓縮性骨折(傳導(dǎo)作用)。
3.3、積累性勞損
長期、反復(fù)、輕微的直接或間接損傷可致使肢體某一特定部位骨折,如遠(yuǎn)距離行軍易致第二、三跖骨及腓骨下1/3骨干骨折。
骨折應(yīng)該怎么去預(yù)防
1、部分病人是可以避免發(fā)生骨折的,這需要每個(gè)人在日常生活及工作中以安全第—,時(shí)刻注意就能減少骨折發(fā)生。
2、兒童走路不穩(wěn),容易摔倒,尤其不能到高處玩耍,要教育和看好兒童,避免摔傷,少年玩耍較多,好奇心強(qiáng),家長及老師要做好教育工作,不要爬墻上樹。
3、中青年在工作及騎車時(shí)要精力集中,事事處處要注意安全,老年手腳活動不便,雪雨天及夜晚盡量不外出,外出時(shí)要有人挽扶或持拐杖,夜晚外出要有照明工具,上街最好不騎自行車,不要到擁擠的公共場所。
骨折之后該怎樣注意鍛煉
1、要鼓勵骨折患者活動,又要循序漸進(jìn)。隨著骨折穩(wěn)定程度的增加和患者全身情況的改善,功能鍛煉活動范圍由小到大,次數(shù)內(nèi)少到多。
2、嚴(yán)格控制不利于骨折瑞穩(wěn)定的活動。例如外展型肪骨外科頸骨折的肩關(guān)節(jié)外展活動,伸直型肢骨骸上骨折的伸肘活動,前臂骨折的前臂旋轉(zhuǎn)活動,撓骨遠(yuǎn)端骨折的腕背伸和撓骨側(cè)偏活動,股骨下l/3骨折的下肢內(nèi)收活動,胚肋骨骨折的小腿內(nèi)外旋活動以及踩部骨折的足戰(zhàn)屈活動等都小利于骨折的穩(wěn)定,應(yīng)加以控制。
3、功能鍛煉以恢復(fù)肢體的生理功能為主。例如上肢的各種活動,以增強(qiáng)手的功能為主,下肢以增加其負(fù)重,步行能力為主。
