養(yǎng)心安神的中藥有哪些
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物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何避免關于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《養(yǎng)心安神的中藥有哪些》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
導讀：養(yǎng)心安神的中藥有哪些？養(yǎng)心安神藥通常用于陰血不足，心脾兩虛，心腎不交等引起的心悸，怔忡，虛煩不眠，健忘多夢等癥。那么養(yǎng)心安神的中藥有哪些？下面推薦幾種養(yǎng)心安神的中藥，一起來看看。
養(yǎng)心安神的中藥有哪些
喜怒哀樂本是人之常情，是人們對周圍世界各種事物的反應。中醫(yī)認為心主神志，如果其功能正常，那么人就會精神飽滿、意識清楚。如果心主神志的功能失常，輕者失眠、多夢、健忘、易怒、心神不寧，重者則神志昏迷、譫妄亂語。養(yǎng)心安神的中藥主要包括酸棗仁、靈芝、首烏藤、合歡皮、遠志、柏子仁。
1、酸棗仁
酸棗仁，別名棗仁、酸棗核、山棗仁，由鼠李科喬木酸棗成熟果實去果肉、核殼，收集種子，曬干而成。味甘、酸，性平。能滋養(yǎng)心肝，安神，斂汗。
酸棗仁粥：酸棗仁10g，生地黃15g，粳米100g。棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食。本方以酸棗仁滋養(yǎng)安神，生地黃養(yǎng)陰清心。用于心陰不足，心煩發(fā)熱，心悸失眠。
棗仁人參粉：酸棗仁20g，人參12g，茯苓30g。共研為細末。每次5~6g，溫水送服。亦可入粥中煮食。本方以酸棗仁斂汗，人參補益肺氣，茯苓安神。用于體虛自汗、盜汗。因三者又能養(yǎng)心安神，故也可用于虛煩不眠。
2、靈芝
靈芝，外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔菌科真菌靈芝的子實體。該品味甘性平，入心經，能補心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等癥。可單用研末吞服，或與當歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。
3、首烏藤
本品味甘，入心、肝二經，能補養(yǎng)陰血，養(yǎng)心安神。首烏藤適用于陰虛血少之失眠多夢，心神不寧，頭目眩暈等癥，常與合歡皮、酸棗仁、柏子仁等養(yǎng)心安神藥同用；若失眠而陰虛陽亢者，可與珍珠母、龍骨、牡蠣等潛陽安神藥配伍。
4、合歡皮
合歡皮，為豆科植物合歡的干燥樹皮，多于夏秋季節(jié)剝取，曬干而成。性味甘、平。常用于情志不遂憂郁而致失眠者、心神不寧等下，臨床多與柏子仁、心參、酸棗仁等同用，以增強養(yǎng)心開郁、安神定志作用。
5、遠志
遠志，又名葽繞、蕀蒬等。多年生草本，主根粗壯，韌皮部肉質。具有安神益智、祛痰、消腫的功能，用于心腎不交引起的失眠多夢、健忘驚悸，神志恍惚，咳痰不爽，瘡瘍腫毒，乳房腫痛。
6、柏子仁
柏子仁，為柏科植物側柏的干燥成熟種仁。秋、冬二季采收成熟種子，曬干，除去種皮，收集種仁。具有養(yǎng)心安神，潤腸通便，止汗的功效。用于陰血不足，虛煩失眠，心悸怔忡，腸燥便秘，陰虛盜汗。便溏及痰多者慎服。
7、龍眼
王士雄《隨息居飲食譜》說：龍眼甘溫，補心氣，定志安神。龍眼可清心除煩，治療心脾兩虛所致的健忘、失眠、煩躁、心悸等。每日飲桂圓（即龍眼）湯兩次（不加糖），服一周。yS630.COm
8、大棗
陳修園曰：大棗氣平入肺。味甘入脾運用大棗可使氣血調和。大棗可用于治療氣血不和所引起的氣躁。大棗配方（如甘草、浮小麥、大棗湯）可治療心血不足，心神失養(yǎng)之臟躁癥（表現為無故悲傷、精神失常、胸悶心煩、胡思亂想等），有益于病人安神益智、平穩(wěn)情緒、恢復健康。
以上就是一些養(yǎng)心安神的中藥，供大家參考。
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現代的人由于工作壓力太頻繁了，這樣下來，工作壓力一大的話就很容易出現思想不安定，整天胡思亂想，還會因此而患上精神壓力增大疾病，很多人在這個時候就像靜一靜，讓自己安安心，安神，那么這樣下來對這些異常的現象是會有明顯改善效果的，工作壓力太大了這個時候給自己養(yǎng)心安神的話就可以調節(jié)好自己 的心態(tài)來面對生活，那么養(yǎng)心安神的藥物有哪些?
朱砂安神丸，鎮(zhèn)心安神
朱砂安神丸主要有清熱涼血、鎮(zhèn)心安神的作用。適用于中醫(yī)辨證為心火亢盛、灼傷陰血的患者，表現為：心神不安，胸中煩熱，怔忡(指自覺心中劇烈跳動)失眠，夜多怪夢，且胸中自覺非常煩亂，舌紅，脈細數等。在服藥期間，應忌食寒涼油膩和辛辣刺激性食物。由于此方中重鎮(zhèn)藥(朱砂)和苦寒藥(黃連、生地)用量較大，常服容易損傷脾胃功能，所以不可久服。朱砂含汞也不可久服，否則可能導致中毒。
現代研究表明，朱砂安神丸主要有鎮(zhèn)靜催眠、抗驚厥、抗心律失常，以及解熱、鎮(zhèn)痛的作用。對室性心律失常、早搏和心肌炎等都有一定的治療作用。此外，本方還用于治療夜游癥、睡著時出汗、婦女產后久熱不去等病癥。
此外，本方絕對不能與含有碘、溴化物的藥物同服。而且心氣不足、心神不安者，消化不良、脾胃虛弱者，以及孕婦均應忌服。對肝、腎功能不正常的患者，更不宜服用朱砂，以免造成汞中毒而加重病情。如出現中毒癥狀，應及時送醫(yī)院救治，以免發(fā)生意外。
柏子養(yǎng)心丸，溫補心神
柏子養(yǎng)心丸有補氣生血、安神益智的作用，總體藥性偏溫。它主要適用于中醫(yī)辨證為心氣不足、心陽虛寒的患者，表現為：夜寐多夢，心悸易驚，神疲氣短，健忘盜汗(盜汗指睡著時出汗)，身體乏力，舌質淡紅，舌苔薄白，脈細略數等。但由于此方中溫熱藥(如黃芪、肉桂)偏多，所以燥熱心煩者、肝陽上亢等有熱象者均不宜服用。服用期間應禁食辛辣和刺激性食物。
現代研究表明，柏子養(yǎng)心丸可明顯縮短入睡時間，使睡眠持續(xù)時間延長，還有明顯的抗驚厥作用。它對中醫(yī)辨證為心氣不足、心血虧損引起的心臟病、神經衰弱療效較為明顯。
這些藥物就是常見的可以用來進行養(yǎng)心安神的藥物，養(yǎng)心安神的藥物還可以選擇用這個養(yǎng)心安神丸，養(yǎng)心安神之后人們才會有一個好的心態(tài)，也有一個好的精神素質，對養(yǎng)心安神來說，人們恢復了體力之后才能夠更好的投入到工作狀態(tài)中去，也可以利用這個減壓的方式來給自己安神養(yǎng)心。
現代社會的快節(jié)奏讓人喘不過氣來，越來越多人想要尋求放松的途徑。養(yǎng)生成了時下熱門的話題。有人追求物質上的養(yǎng)生，有人卻追求精神上的養(yǎng)生，在精神上得到提升。不少人想知道養(yǎng)心安神的藥膳有什么，在這小編為大家介紹一下并教大家一種養(yǎng)生口訣。有這方面想法的朋友可以認真學習。
一、黨琥豬心煲
材料：豬心2個，枸杞子10克，水發(fā)黑木耳10克，琥珀粉3克，黨參7克
調味料：清湯、黃酒、鹽適量做法：
1、黑木耳、枸杞、豬心洗凈，豬心切成兩半，放沸水燙一下，然后再切成小塊。
2、將黃酒、豬心、清湯倒入砂鍋里，煮沸，撇去浮沫，放枸杞、木耳、琥珀粉和黨參，改小火燉2小時，最后加鹽調味即可。
功效：養(yǎng)心安神，益氣補脾，氣滯內熱的人不適宜食用。
二、蓮百豬肉煲
材料：去核紅棗7個，百合50克，蓮子50克，豬瘦肉250克，玉竹30克
調味料：黃酒、鹽
做法：
1、豬肉洗凈，切1cm的小丁，加入鹽、黃酒攪拌放置20分鐘。百合、蓮子、玉竹洗凈。
2、將所有材料放入砂鍋里，倒入適量清水，大火燒開，小火燉至蓮子熟爛，加鹽調味即可。
養(yǎng)生口訣：
一、德字訣：老子說：“常德不離，復歸于嬰兒”。要延年益壽，返老還童，須不離常德，要做到先人后己、厚人薄己。功德常修，正心抱一，自能反樸還真，明心見性。
二、養(yǎng)字訣：少言語以養(yǎng)內氣，寡色欲以養(yǎng)精氣，薄滋味以養(yǎng)血氣。
三、心字訣：萬法唯心，萬道唯心，心為人之主宰，亦為精氣神之主宰，煉精煉氣煉神，均須先從煉心始。
四、善字訣：養(yǎng)善性，存善心，行善事，人人能行善則邪惡自消，國泰民安。
六、少字訣：福宜少享，樂宜少尋，名宜少得，利宜少積，少一分思慮多一分精神。
七、靜字訣：形欲靜，心欲靜，氣欲靜，平時亦應求其能靜，靜中固宜求靜，鬧中亦應求其能靜，靜能生定，定能生慧。
口訣是道家養(yǎng)生心法的核心方法。藥膳固然可以起到不少的作用，但是仔細閱讀后不難發(fā)現啊，在生活中除了使人們向善無私奉獻，對道德層面的追求外，順其自然，知足寡欲。那么，浮躁焦慮的心自然就會靜下來。大家養(yǎng)生的目的自然也就達到啦。
大家都知道我們到底該如何來養(yǎng)心安神嗎?如果不好好的養(yǎng)心安神，那么對于很多工作勞累的人來說這樣的心情就無法正常的生活，養(yǎng)心安神也是為了在工作的時候得到質量保證，有精神，心態(tài)好的狀況下工作和生活都是相當好的，不過現代人們的壓力越來越大，想要得到這樣的好處還是有困難的，那么養(yǎng)心安神的方法有哪些?
菖蒲人參遠志丸
在制作之前要將所需要的材料準備齊全，15g黃芪、肉桂8g、酸棗仁15g、20g的人參、2g遠志筒，另外需要23g天門冬、炒黃的桔梗8g，另外需要白芷23g，21g菖蒲，把以上的這些藥材都弄成粉末，之后和蜂蜜混合在一起弄成大豆形狀的，每天吃20各，可以用米湯服下，也不用限制時間，之后可以加到30各，這樣長期堅持可以有抗焦慮與養(yǎng)心安神的作用。
龍桂養(yǎng)血安神酒
這一種，材料是比較容易準備的，300g荔枝肉、4000g白酒、半斤白糖、120g桂花，把桂花、龍眼、白糖都放在白酒中浸泡，大約放置一個月左右就可以了服用了，不過泡的時間越久，效果也會就會越好的。每天取出60g左右，分為兩次服用，可以養(yǎng)心健脾胃，還可以滋補氣血，同時對于用腦過度或是精神不好、健忘等情況都是有作用的。中醫(yī)提醒平時多按摩手厥陰經、手少陰經這些穴位也是可以有抗焦慮與養(yǎng)心安神的作用的，同時對于防治失眠也有好的效果。
抗焦慮與養(yǎng)心安神,生活中食療的辦法可以解決，大家可以根據自己的情況選擇適合的一種，同時在睡覺之前聽一些輕音樂，多去接觸一下大自然，可以達到不錯的解決效果，可以保障自己的康體健康。
上面內容中讓我們明白了到底該如有來給自己養(yǎng)心安神，這些方法都是最好的改善方法，養(yǎng)心安神有很多蔬菜，很多水果多能得到這樣的功效，在給自己養(yǎng)心安神的同時調節(jié)好心態(tài)有是最重要的，養(yǎng)心安神期間飲食合理清淡，主要不要熬夜，減少心理壓力。
本文導讀：心神不寧容易失眠多夢，還會誘發(fā)多種疾病，想要安神該怎么辦呢？哪些湯能養(yǎng)心安神？
長期精神疲憊、失眠多夢、心神不寧，會誘發(fā)多種疾病和癥狀，因此要養(yǎng)心安神，中醫(yī)認為，心神不寧是由于氣血不足，因此要補脾益氣、養(yǎng)血安神，有這些功效的藥材包括蓮子、珍珠、菊花、人參、黃芪、桂圓、花旗參、天麻、冰片等，茶葉也有安神的功效，如竹葉茶能清熱去火、調理心煩難寐。
喝湯安神也是一個不錯的選擇，那么哪些養(yǎng)生湯能養(yǎng)心安神呢?下面介紹幾款安神湯。
一、天麻煲豬腦
材料：天麻、枸杞各少許，雞爪150g，豬腦1副、蔥1根、生姜1塊，高湯、鹽適量，料酒、胡椒粉少許
做法：
1.雞爪去尖，豬腦去血，枸杞洗凈，蔥切段，生姜去皮切塊;
2.鍋內燒開水，雞爪和豬腦分別汆燙去血水撈出;
3.雞爪、豬腦、天麻、蔥、姜、高湯、料酒、胡椒粉一起放入砂鍋內，加蓋小火煲1小時后加枸杞、鹽繼續(xù)煲30分鐘即可。
天麻有定驚的作用，此湯適合心神不寧、遭受驚嚇者服用。
二、蔥棗湯
材料：干紅棗10個，蔥100g，冰糖適量
做法：
1.干紅棗涼水泡發(fā)去核，蔥去皮洗凈切長段;
2.鍋內放紅棗加適量清水煮20分鐘后加入蔥段、冰糖，再煮10分鐘即可。
此湯適合精神欠佳、心神不定者食用。
三、花旗參瘦肉湯
材料：豬瘦肉500g，花旗參25g，生姜1塊，鹽適量
做法：
1.花旗參溫水浸軟切片待用;
2.豬瘦肉切大塊沸水汆燙去血水，瀝干待用;
3.花旗參、豬瘦肉、生姜放入砂鍋中，加適量清水煮沸后小火慢煲2小時候加鹽調味即可。
花旗參有養(yǎng)心安神的功效，適合久病傷陰、心神不寧、身體偏瘦的人食用。此湯有補益五臟、補心安神的功效。
四、玉米排骨湯
材料：玉米3根、排骨500g，鹽、味精、香油各適量
做法：
1.玉米洗凈切段備用;
2.排骨洗凈沸水汆燙去血水，瀝干備用;
3.所有材料放入鍋內，加適量清水煮沸后改中火煮5~8分鐘;
玉米能調節(jié)人的神經中樞，有養(yǎng)心安神的功效。
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養(yǎng)心安神的藥物對心臟有很多好處，而養(yǎng)心安神還具有預防心血管疾病的效果，選擇養(yǎng)心安神的藥物來治療疾病也是很好的選擇，而養(yǎng)心安神的藥物比如這個養(yǎng)心安神丸，養(yǎng)心安神丸還具有提神的功效，改善心態(tài)，還可以改善身體疲乏的現象，而養(yǎng)心安神丸也有很多其他的作用，很多人不知道的話就不知道如何選擇，那么養(yǎng)心安神丸的作用有哪些?
養(yǎng)心安神丸為處方藥，適用于補腎益智，養(yǎng)心安神。用于心腎不交引起的少眠多夢，頭暈心悸，耳鳴健忘，倦怠無力。那么，養(yǎng)心安神丸配方是什么?有什么作用?
養(yǎng)心安神丸的配方是：五味子(醋炙)150、首烏藤500g、合歡花250g、黃精(酒炙)200g、當歸250g、丹參500g、酸棗仁(炒)500g、遠志(去心甘草炙)150g、知母250g、磁石500g，以上十味，粉碎成細粉，過篩，混勻，用水泛丸，干燥，包膠衣，打光，即得。
方中某些藥物的作用功效如下，
1、酸棗核有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用;有一定的降壓作用;對子宮有興奮作用。
2、當歸能用于血虛諸證;月經不調;經閉;痛經;癥瘕結聚;崩漏;虛寒腹痛;痿痹;肌膚麻木;腸燥便難;赤痢后重;癰疽瘡瘍;跌撲損傷。
3、五味子的中藥功效在于滋補強壯之力，藥用價值極高，一般搭配硒制作養(yǎng)肝片，有保肝護肝功能。
4、合歡花性味甘，平，舒郁、理氣、安神、活絡、養(yǎng)血、滋陰腎、清心明目。
5、首烏藤適用于陰虛血少之失眠多夢，心神不寧，頭目眩暈等癥，常與合歡皮、酸棗仁、柏子仁等養(yǎng)心安神藥同用;若失眠而陰虛陽亢者，可與珍珠母、龍骨、牡蠣等潛陽安神藥配伍。
上面這些知識就是介紹的關于這個養(yǎng)心安神丸的各種功效和作用，而在選擇這個養(yǎng)心安神丸的時候也需要對癥的給自己治療，治療疾病的時候必須要合理，因為這個養(yǎng)心安神丸再好畢竟是藥物，再好的藥物都是不能吃太多，如果吃太多了，那么就會出現對身體不利的現象。
