5種小兒常見疾病的推拿手法
女性常見疾病與養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。關于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《5種小兒常見疾病的推拿手法》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
養(yǎng)生導讀：小兒推拿是以陰陽五行、臟腑經(jīng)絡等學說為理論指導，運用各種手法刺激穴位，使經(jīng)絡通暢、氣血流通，以達到調整臟腑功能、治病保健目的的一種方法。下面來了解下小兒推拿知識。
小兒推拿的穴位有點狀穴、線狀穴、面狀穴等，在操作方法上強調輕快柔和、平穩(wěn)著實，注重補瀉手法和操作程序，對常見病、多發(fā)病均有較好療效，對消化道病癥療效尤佳。
由于小兒肌膚嬌嫩、神氣怯弱，因此在推拿治病時，特別要注意手法，強調輕柔、滲透，要求輕快柔和，平穩(wěn)著實。
操作的基本手法有：推法、揉法、按法、摩法、掐法、搓法、拿法、運法、捏法、擦法、搗法、捻法、刮法、搖法、拍法。除了基本手法外，在幾百年的臨床實踐中，醫(yī)家逐步總結出一些有固定程序且有特定名稱的操作方法，這些操作方法往往是用一種手法在一個穴位或幾個穴位上進行，故現(xiàn)稱復式操作法，如黃蜂入洞、打馬過天河、運水入土等。
小兒常見疾病推拿手法
小兒疾病的常見癥狀為泄瀉、嘔吐、厭食、發(fā)熱、咳嗽等，可四診合參，按照中醫(yī)兒科學辨證?，F(xiàn)以小兒泄瀉為例，試述推拿選穴?？筛鶕?jù)病史及大便性狀初步判斷證型。
泄瀉的基本推拿處方為：推脾經(jīng)、推大腸、揉臍、摩腹以調和脾胃，助運化濕;運內八卦以調中理氣，并加強其他手法;推上七節(jié)骨，揉龜尾以調中止瀉。
1、傷食瀉
證見泄瀉前有傷食病史，大便量多，氣味酸臭，常夾不消化食物殘渣，伴口臭、腹脹，多為傷食瀉。治則健脾消食，調腑止瀉。
推拿推脾經(jīng)用補法，推大腸用清法。加揉板門，揉中脘，揉天樞。
2、寒濕瀉
證見大便稀薄多沫，甚如水樣，色淡臭味小，苔薄白或白膩，伴惡寒發(fā)熱、鼻塞流涕等癥，多為寒濕瀉。治則健脾化濕，溫中止瀉。
推拿推脾經(jīng)及推大腸均用補法。加推三關，揉外勞宮。
3、濕熱瀉
證見大便水樣或蛋花樣，瀉下急迫，大便臭穢，量多次頻，或夾黏液，伴發(fā)熱、煩躁口渴等癥，多為濕熱瀉。治則清熱化濕，調腑止瀉。
推拿推脾經(jīng)及推大腸均用瀉法。加清小腸，推六腑，揉天樞。
4、脾虛瀉
證見泄瀉日久不愈，大便稀溏，色淡不臭，夾不消化食物殘渣，多于食后作瀉，伴形體消瘦、乏力等，多為脾虛瀉。治則健脾益氣，固腸止瀉。
推拿推脾經(jīng)及推大腸均用補法。加推三關，捏脊，按揉足三里。
5、脾腎陽虛瀉
證見泄瀉日久不愈，或五更瀉明顯，伴畏寒肢冷等陽虛表現(xiàn)，多為脾腎陽虛瀉。治則溫補脾腎，固腸止瀉。
推拿推脾經(jīng)及推大腸均用補法。加揉二馬，補腎經(jīng)。
小兒推拿禁忌
1、皮膚發(fā)生燒傷、燙傷、擦傷、裂傷及生有疥瘡者，局部不宜推拿。
2、某些急性感染性疾病，如蜂窩織炎、骨結核、骨髓炎、丹毒等患者不宜推拿。
3、各種惡性腫瘤、外傷、骨折、骨頭脫位等患者不宜推拿。
4、某種急性傳染病，如急性肝炎、肺結核病等患者不宜推拿。
5、嚴重心臟病、肝病患者及精神病患者，慎推拿。
小兒疾病的病理特點決定了小兒發(fā)病容易、傳變迅速，治療不當或不及時會影響疾病的愈后轉歸，故推拿療法應由專業(yè)醫(yī)師執(zhí)行，且必要時需配合內治法協(xié)同治療。
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導讀：4種常見小兒推拿手法，小兒推拿對兒童常見病、多發(fā)病均有較好療效，對消化道病癥療效尤佳。以下4種常見小兒推拿手法，媽媽們一起來學兩招吧。
4種常見小兒推拿手法
1、保健四大手法
操作手法：小兒拇指、食指、中指、無名指、小指末節(jié)的羅紋面分別為脾經(jīng)、肝經(jīng)、心經(jīng)、肺經(jīng)和腎經(jīng)。循拇指末節(jié)羅紋面，由指尖向指根方向直推，或是旋推拇指末節(jié)羅紋面即為補脾經(jīng)。補脾經(jīng)有健脾胃、補氣血的作用。
摩腹即是用掌面摩小兒腹部3-5分鐘。摩腹具有健脾和胃、理氣消食的作用。
足三里位于膝眼下3寸（相當于小兒四個手指的寬度），脛骨外旁開1寸（相當于小兒中指的寬度）。按壓足三里具有健胃和胃、調中理氣、通絡導滯的作用。
脊柱穴位于背部的正中線，頸部到骶尾骨的連線上。食指、中指在前，拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍，即為捏脊。每捏三下將脊背提一下，即為捏三提一法。
作用：以上四個手法合稱為小兒推拿保健四大法。合用具有調陰陽、理氣血、和臟腑、強體魄、促發(fā)育的作用。常用作小兒日常保健推拿，尤適合身體脾胃虛弱或病后脾胃失運的寶寶。
注意事項：一般早上或飯前進行，每日1次。急性感染病期可暫停，病愈后再進行?？捎没刍驖櫮w油作為介質。
2、固表止汗四大手法
操作手法：循拇指末節(jié)羅紋面，由指尖向指根方向直推，或是旋推拇指末節(jié)羅紋面即為補脾經(jīng)。
循無名指末節(jié)羅紋面，由指尖向指根方向直推，或是旋推無名指末節(jié)羅紋面即為補肺經(jīng)。補肺經(jīng)有補益肺氣的作用。
循小指末節(jié)羅紋面，由指根向指尖方向直推，或是旋推指末節(jié)羅紋面即為補腎經(jīng)（注意，是指根向指尖直推），300次。補腎經(jīng)有補腎益腦、溫養(yǎng)下元的作用。
腎頂，即小指頂端，按揉小兒小指頂端即為揉腎頂。揉腎機能收斂元氣，固表止汗。
作用：以上四手合用，能達益氣固表止汗之功。用于自汗、盜汗、多汗。
注意事項：自汗或多汗者，一般早上進行，盜汗可睡前1小時進行。每日一次。外感、發(fā)熱時可暫停?？捎没刍驖櫮w油作為介質。
3、通便四大手法
操作手法：用食指或中指揉臍旁開2寸（約寶寶2個手指的寬度）的位置即為揉天樞。揉天樞能疏調大腸、理氣消滯。
摩腹（同上）。
用拇指或食指、中指面自上而下直推背部第四腰椎至骶尾骨端這一直線，即為推下七節(jié)骨，推下七節(jié)骨能瀉熱通便。
用拇指端或中指端揉尾椎的骨端即揉龜尾，揉龜尾能通調督脈之經(jīng)氣，調理大腸。
作用：四法皆有通大便之功。合用于小兒便秘。
注意事項：一般飯前進行。每日一次。可用滑石粉或潤膚油作為介質。
4、治外感四大手法
操作手法：用兩手大拇指指腹自兩眉中間直推至前發(fā)際，即為開天門。開天門具有疏風解表、開竅醒神、鎮(zhèn)驚安神作用。
用兩手大拇指指腹沿眉毛上緣向兩側分推至眉梢，為推坎宮。推坎宮有發(fā)汗解表、醒腦明目的作用。
用拇、中指指腹按揉兩側眉梢與目外眥之間的太陽穴，為運太陽。運太陽有疏風解表、清熱、明目、止頭痛的作用。
耳后高骨位于耳后入發(fā)際，乳突后緣高骨下凹陷中。揉耳后高骨能疏風解表。
作用：四法合用，能起到疏風解表、止頭痛的作用。用于風寒、風熱感冒。
注意事項：外感發(fā)熱時可用，次數(shù)不定，高熱者每日可行2次。風寒感冒可用蔥、姜水作為介質。風熱感冒可用清水做介質，加強發(fā)汗、退熱之功。
專家提醒，在為寶寶進行推拿之前要先學習正確的推拿手法，這樣才不會由于方法錯誤而傷害到孩子的健康。
腎功能減弱對于男人和女人的健康都是不利的，會引起很多身體上的問題。補腎最好不要用藥物來治療，在中醫(yī)對腎功能的提高上一般會通過推拿的方法來解決，推拿按摩的部位和手法都很簡單，需要補腎的朋友可以堅持實踐一下，平時也要多吃對腎有好處的食物和水果。
補腎推拿手法有哪些
下腹部摩擦
臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。
摩擊腎府
雙手掌放于同側腰部，從上向下往返摩擦，約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部。具有健腎、壯腰、益精、疏通經(jīng)絡的作用。
腹股溝按摩
臨睡前，將兩手放于兩側腹股溝處(大腿根部)，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數(shù)次。
攀足固腎
取仰臥位，兩手從膝蓋上拉到髖關節(jié)，經(jīng)前腋窩線上行至頭上，壯陽的按摩圖解方法兩手十字交叉手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落手向前伸，上身前彎，兩手搬足心涌泉穴處，腳用力蹬直，手與腳用力相反，松手使身體恢復仰臥狀。
摩揉睪丸
將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位于手掌心，左側睪丸位于拇指、食指及中指羅紋上，然后輕輕揉動，向右向左各轉30~50次，以略有酸脹感而無痛為度，然后再以左手如上法輕輕揉按
摩擦雙耳
晨起時，用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。
補腎的食物
蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
泥鰍
泥鰍含優(yōu)質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
補腎的水果
紅棗，紅棗可以補中益氣、養(yǎng)血安神的效果，還有美容養(yǎng)顏、補血功效。能提高人體抵抗力，男人吃了可以改善陽痿早泄狀況，食療效果較好。
核桃，都知道核桃補腦，為啥，因為長得像腦子，哈哈。其實李時珍當時就說過核桃有著補腎通腦的奇效，補腎溫肺，治療健忘耳鳴等。
西紅柿，西紅柿中具有很強的抗氧化性物質，可以清除體內自由基。番茄紅素可以改善精子活力，大大提高精子質量。
荔枝，荔枝果肉有著補脾益肝，補血止痛以及補心安神的功效，能治睪丸腫痛。
枸杞，枸杞都知道可以補腎，他還有著明目的功效，治療不育，腎虧等。
木瓜，木瓜性溫，可治消化不良、胃疼，還可以治療腎虛不舉不堅、早泄。
小孩推拿手法
1、小孩推拿手法之推法
用拇指或食、中二指指面沿同一方向運動稱為“推法”。推法主要包括“直推、旋推、分推”三種?！爸蓖啤笔窃诒砥みM行操作,不要推擠皮下組織?！爸蓖品ā背Ｓ糜凇熬€狀”穴位。“旋推”也是只作用于表皮,不得帶動皮下組織。“旋推法”主要用于手部“面狀”穴位?！胺滞啤笨蓹M如直線,也可彎曲如弧線。
2、小孩推拿手法之拿法
“拿法”是用拇指和食、中兩指相對用力(或用拇指和其余4指相對用力),提拿一定部位和穴位,做一緊、一松的拿捏。拿法動作要緩和而有連貫性,不要斷斷續(xù)續(xù);用力要由輕到重,不可突然用力?！澳梅ā贝碳ぽ^強,常配合其他手法應用于頸項、肩部、四肢上的穴位和肌肉較豐滿的部位。
3、小孩推拿手法之按法
“按法”是用手指或手掌按壓小兒的一定部位或穴位,逐漸用力向下按壓。主要包括三種形式,分別為:“拇指按法”、“中指按法”和“掌按法”?！鞍捶ā笔且环N刺激較強的手法,常與“揉法”結合應用,組成“按揉”復合手法。“按揉”就是先按后揉,或者邊按邊揉。
4、小孩推拿手法之摩法
“摩法”是用食指、中指、無名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上,以腕關節(jié)帶動前臂,沿順時針或逆時針方向做環(huán)形撫摩。頻率是每分鐘摩動120次。
5、小孩推拿手法之捏法(捏脊)
捏法是用拇指、食指、中指三指輕輕捏拿肌膚,作用于背部正中,又叫“捏脊”。從“長強穴”到“大椎穴”成一直線;操作時應由下向上捏拿。捏脊有兩種方法,一種是拇指在前,食指在后;另一種是拇指在后,食、中兩指在前。在捏脊時每捏3~5遍后,在第4或第6遍時,每捏3次,將肌膚捏住向上提拉一次,稱“捏三提一”,也可以“捏五提一”。
小兒推拿注意事項
1、小兒推拿適用于0--14歲的兒童,新生兒也可做推拿。
2、做小兒推拿時,應選擇避風、避強光、噪音小的場所;室內應保持清靜、整潔,空氣清新、溫度適宜。兒童接受小兒推拿后,應注意避風,忌食生冷。
3、做小兒推拿時,醫(yī)生、小兒推拿師或家長要保持雙手清潔,摘去戒指、手鐲等飾物。指甲要常修剪,剛剪過的指甲,一定要用指甲銼銼平。冬季推拿時,雙手宜暖。
4、小兒過饑或過飽,均不利于小兒推拿療效的發(fā)揮。在小兒哭鬧之時,要先安撫好小兒的情緒,再進行小兒推拿。
5、小兒皮膚嬌嫩,小兒推拿時切勿抓破小兒皮膚。小兒推拿一般可使用按摩油、爽身粉、食用淀粉等介質,以防推拿時皮膚破損。
6、小兒推拿手法的操作順序:一般先頭面,次上肢,再胸腹腰背,最后是下肢;也可先重點,后一般;或先主穴,后配穴。
小兒推拿功效
1、提高小兒機體各項功能
穴位與經(jīng)絡的治療功能,已被現(xiàn)代臨床醫(yī)學所證實。穴位即為經(jīng)絡上的最重要點,通過刺激穴位,就可以起到調整經(jīng)絡氣血、陰陽平衡的作用。正氣自然充足,正氣存內,則邪不可干,也就是抵抗力增強,得病的機會相應減少。大量的臨床實踐證明,小兒推拿確有增強免疫功能的作用,同時,小兒推拿還可以使小兒氣血充盈,飲食不偏,食欲旺盛、發(fā)育正常等。
2、緩解、解除小兒病痛
如果小兒有病,推拿小兒身體的某一部位或穴位,通過經(jīng)絡的聯(lián)系,使其體內相應的臟腑產(chǎn)生相應的生理變化,從而達到治療疾病的作用。小兒推拿治療范圍很廣,可以對小兒感冒、發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、腹痛、便秘、厭食、哮喘、滯頤(流口水)、疳積(營養(yǎng)不良)、夜啼、遺尿、近視、肌性斜頸等常見病有良好的治療效果。
咳嗽是人們日常生活中所能遇到的一種比較常見的癥狀。通常導致咳嗽是由于呼吸道或者感冒的原因導致的。對人們的日常生活來說造成了很大的影響，特別是對于一些小孩子來說，咳嗽可能會傷到他們的咽喉部位。這個時候就需要及時的解決，通常對于咳嗽止咳是吃一些藥物。但也有的人會想用一些推拿手法來達到治療止咳的效果。那就讓我們具體來了解一下這些止咳的推拿手法吧。
小兒推拿咳嗽手法一
推拿穴位：天門
推拿手法：以拇指指肚自下而上交替直推，用力柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率為200到300次/分，推50至100次。
推拿穴位：坎宮
推拿手法：術者用兩拇指自眉心向兩側眉梢做分推，約30~50次。
推拿穴位：膻中
推拿手法：術者用食指、中指自胸骨切跡向下推至劍突約50~100次。
推拿穴位：天突
推拿手法：以拇指或掌根在一定部位或穴位上逐漸用力向下按壓50次。拇指或中指端吸定于穴位上，按順時針或逆時針方向旋轉揉50次。
推拿穴位：乳根
推拿手法：術者以拇指螺紋面于雙側該穴按揉30~50次。
推拿穴位：肺俞
推拿手法：于兩側的肺俞穴上按揉50次左右。
推拿穴位：大椎穴
推拿手法：拇指在后、食、中指在前，三指同時用力拿捏皮膚，雙手交替捻動，緩緩前移。從尾骨端一直捏到頸部大椎穴，每捻動3次，便輕輕用力上提1次(第一遍以及最后一遍的時候不用做這個動作)，有時可聽到“叭、叭”的響聲，捏3~5遍，至皮膚紅潤微充血而止。
小兒推拿咳嗽手法二
推拿穴位：內八卦
推拿手法：在寶寶手掌心中有一個八卦穴，用食指在寶寶掌心位置為圓心，再順時針推拿一圈，這樣就叫做順推內八卦，每次推拿一百次，一天兩次。
推拿穴位：肝經(jīng)
推拿手法：用大拇指順著寶寶的食指指尖往手掌方向推拿，力道要適中，大約推拿100次，每天推拿兩次。
推拿穴位：天門
推拿手法：以拇指指肚自下而上交替直推，用力柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率為200到300次/分，推50至100次。
推拿穴位：肺經(jīng)
推拿手法：用大拇指在寶寶的無名指指尖處開始，往手掌方向順直線推拿100次。
推拿穴位：胃經(jīng)
推拿手法：用拇指在寶寶拇指的第一節(jié)處向手掌內推拿100次，就叫做清胃經(jīng)。
小兒風寒咳嗽推拿手法
風寒咳嗽癥狀：咳嗽、咳痰稀薄色白，發(fā)熱怕冷，無汗。
推拿手法：基本手法加推三關300次，拿風池穴、合谷穴各100次，推太陽穴300次。
小兒風熱咳嗽推拿手法
風熱咳嗽癥狀：咳嗽、咳出黃色痰、咯痰不暢，嗓子痛、發(fā)熱汗出，舌苔薄黃。
推拿手法：基本手法加清肺經(jīng)300次，推六腑300次，揉大椎穴2分鐘，用大拇指在肩井穴上作按揉法10次，最后用雙手大拇指與食指、中指提拿5次。
小兒咳嗽痰多推拿手法
推拿手法：如果孩子咳嗽痰白而多，用基本手法加補脾經(jīng)300次，掐揉四橫紋4分鐘，運內八卦100次
一、小兒推拿治腹瀉常見手法
1、推法：用拇指面(正側兩面均可)或食、中指面，在選定的穴位上作直線推動，稱直推法；用雙手拇指面從同一穴位起，向兩端分開推，稱分推法。
2、揉法：用指端(食、中、拇指均可)或掌根在選定的穴位上貼住皮膚，帶動皮肉筋脈作旋轉回環(huán)活動，稱揉法。治療部位小者用指端揉，大者用掌根揉。
3、捏脊法：用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然后頂住病兒皮膚，拇、食指前移，提起皮肉。自尾椎兩旁雙手交替向前推動至大椎兩旁，算作捏脊一遍。此法多用于小兒疳積，故又稱“捏積”。
4、推脊法：用食、中指(并攏)面自病兒大椎起循脊柱向下直推至腰椎處，稱推脊法。此法適用于高熱。
注意事項：
小兒推拿按摩的手法應輕重適宜，不要讓寶寶覺得不舒服；
每天推拿按摩約5~10分鐘即可，應堅持三個月以上，效果較好；
推拿按摩時，室內溫度應在22攝氏度以上，防止寶寶著涼。
二、小兒腹瀉的治療方法
1、母乳喂養(yǎng)可防腹瀉
尤以出生后最初數(shù)月內應以母乳喂養(yǎng)。因母乳最適合嬰兒的營養(yǎng)需要和消化能力。母乳中含有多種小兒所需的多種消化酶和抗體，各種營養(yǎng)成分都非常適合兒童的消化和吸收，可中和大腸桿菌腸毒素，有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用，比牛乳及母乳代用品優(yōu)越得多。除患結核、心腎及其他慢性疾病外，均應提倡母乳喂養(yǎng)。應注意正確的喂養(yǎng)方法，做到定時哺乳，避免在夏季及小兒有病時斷奶。母乳喂養(yǎng)可預防小兒腹瀉。
2、用碗勺代替奶瓶
奶瓶特別是橡膠奶頭容易污染，不易清洗消毒，很容易污染，導致小兒腹瀉。改用碗勺，污染的機會比奶瓶要少。
3、及時補液防脫水
小兒腹瀉大多起病很急，頻繁腹瀉會使體內的水分和營養(yǎng)素迅速丟失，造成急性脫水。在家中，家長可在500毫升開水(或米湯)中，加入20克白糖(兩平匙)和1.75克食鹽(半啤酒瓶蓋)，做成口服補液。由于腹瀉的孩子對液體的需求量比平時增加，所以在一開始時就要鼓勵孩子多飲。小于2歲的孩子每次腹瀉后可補充口服液50至100毫升，每天的攝入量不少于500毫升；大于2歲者，盡量多飲，每天攝入量不少于1000毫升甚至更多，以預防脫水。若孩子已出現(xiàn)脫水癥狀，應立即去醫(yī)院就診，在途中應不斷補充口服液體。
4、按時添加輔食
小兒生長發(fā)育迅速，不論母乳或人工喂養(yǎng)兒均應按時添加輔食，以滿足營養(yǎng)需要。添加輔助食品時，品種不宜過多，變換不宜過頻，要在嬰兒逐漸適應新的食品后，才漸次增加其他食品。具體而言，添加輔食時，要注意嬰兒的消化能力，每次只能增加一種，從少至多，逐漸增加。一般在出生后半個月開始添加維生素C及D，2至3個月加菜湯、奶糕或米糊，4至6個月添加蛋黃、肉末及碎菜等。
5、注意飲食質量
母乳不足或缺母乳采取混合喂養(yǎng)及人工喂養(yǎng)時，應注意飲食調配，不宜過多或過早喂給米糊或粥食等食品，以免發(fā)生碳水化合物消化不良及影響小兒生長發(fā)育，初出生至3個月內嬰兒母乳不足，可吃牛奶或豆?jié){補充，無論用牛乳或代乳品均需要適當稀釋，以利于消化和吸收；食欲不振時，不宜強制進食。
6、增強體質
平時應加強戶外活動，提高對自然環(huán)境的適應能力，注意小兒體格鍛煉，增強體質，提高機體抵抗力，避免感染各種疾病。
三、小兒腹瀉預防
1、注意飲食衛(wèi)生：給孩子吃的食物應新鮮、清潔，變質的食物一定不可以給孩子吃。孩子最好有自己專用的食具，而且必須注意消毒。
2、提倡母乳喂養(yǎng)：母乳是六個月以內寶寶最適宜的食物，母乳中含有IgA，可中和大腸桿菌腸毒素，有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用，所以有條件的媽媽都應盡量母乳喂養(yǎng)。
3、按時添加輔食：小兒在添加輔助食物時必須注意從少到多，逐漸增加，使嬰兒有個適應過程。從稀到稠，先喝米湯，漸漸過渡到稀飯、軟飯；從細到粗，如加水果時，開始喂果汁，然后再慢慢過渡到果泥。五個月試加雞蛋黃、魚泥、嫩豆腐；七個月以后可添加富有營養(yǎng)、適合其消化吸收的食物，如魚、肉末、青菜、餅干等，逐漸為斷奶做些必要準備，但應避免在夏天斷奶。在逐漸添加食物時，最好先習慣一種食物后再加另一種食物，不要同時添加幾種。孩子生病時，應暫時不加另一種食物。食欲不振時，不宜強制進食。
4、增強體質：平時注意小兒體格鍛煉，加強戶外活動，增強體質，提高機體抵抗力，避免感染各種疾病，提高對自然環(huán)境的適應能力，
5、加強體弱嬰幼兒護理：營養(yǎng)不良、佝僂病及病后體弱的孩子，應加強護理，注意飲食衛(wèi)生。對輕型腹瀉應及時治療，以免拖延成為重型腹瀉。
6、避免不良刺激：小兒日常生活中應防止過度疲勞、驚嚇或精神過度緊張。
7、避免交叉感染：發(fā)現(xiàn)腹瀉患兒和帶菌者要及時做好隔離治療，患者的糞便應做消毒處理。
8、合理應用抗生素：避免長期濫用廣譜抗生素，以免腸道菌群失調。
由于小孩自身抵抗力的較弱的問題，易使自身患上諸多疾病，對于常見的疾病，只要仔細觀察小孩本身就可以得知，另外也可以做相應的小兒常見疾病預防，這樣就可以及時發(fā)現(xiàn)小兒身上的問題，不用擔心耽誤病情。
1、體重異常
寶寶原來比較胖的臉漸漸瘦了下來，身體上的皮下脂肪變薄了;在比較長的一段時間里，寶寶的體重沒有比較明顯的增加。吃的較少，消化和吸收能力不太好的孩子容易出現(xiàn)此種情況，以及剛生完病需要時間恢復的孩子也會出現(xiàn)這樣的狀況。
2、身高異常
在比較長的一段時間里，孩子不怎么長個子，此種情況有可能是由于不良的生活方式導致的。生病之后明顯挑食或者偏食的孩子容易出現(xiàn)此種狀況。
3、面色異常
孩子的氣色較差，出現(xiàn)臉色發(fā)白或者是發(fā)黃，還有皮膚彈性較差，粗糙等問題。此外，小朋友還會有汗毛掉落，色素積淀，甚至在皮膚上會有血點以及呈青色的塊狀。如果寶寶不是患有皮膚病等疾病的話，有可能是因為寶寶缺乏某些像是鐵、鋅或維生素C、B1這類微量營養(yǎng)素，也有可能是因為食物過敏。
4、頭發(fā)異常
部分孩子的頭發(fā)比較少，沒有光澤、枯黃易斷裂，或者頭發(fā)呈白色、有枕部脫發(fā)的狀況。孩子出現(xiàn)此種情況有可能是因為缺乏某些微量營養(yǎng)素，如鈣，也可能是因為中醫(yī)提到的氣血虛弱。
5、視力異常
孩子在昏暗的光線下眼睛看不清東西，眼睛比較干燥，經(jīng)常地眨眼，眼部經(jīng)常會有眼屎，眼睛比較容易產(chǎn)生疲勞的感覺。如果寶寶出現(xiàn)這種情況可能是因為孩子不愛吃吃綠色蔬菜和胡蘿卜，缺乏維生素A。
6、出牙異常
部分孩子長牙的時間比較遲，在一歲的時候，連八顆乳牙還沒長齊，到了兩歲的時候，乳牙還沒有二十個;還有的孩子在乳牙掉之后，一直長不出新牙;有些孩子的囟門閉合得比較遲，走路比較遲、說話也比較遲。如果寶寶出現(xiàn)這種情況可能是因為缺乏維生素D、鈣或蛋白質，也可能是因為中醫(yī)所說的先天不足、先天腎虛。
7、食欲異常
孩子慢慢嘗不出味道，沒有什么食欲;部分孩子有異食癖，會吃一些很奇怪的東西，比如泥土、紙張或墻壁灰等物質。如果寶寶出現(xiàn)這種情況可能是因為缺乏微量元素鋅，也可能是因為腸道寄生蟲的影響。
8、口腔異常
有些孩子嘴巴里有奇怪的味道，經(jīng)常出現(xiàn)類似口角炎、唇炎、口腔炎這類的炎癥;舌頭會有發(fā)胖的癥狀;此時寶寶的消化能力比較差，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛的現(xiàn)象，有時還會出現(xiàn)腹瀉和便秘交替的癥狀。如果寶寶出現(xiàn)這種情況可能是因為缺乏維生素B2、B1，也可能是因為孩子經(jīng)常性地吃溫熱性的食品或油炸食品。
9、精神異常
寶寶的表情淡漠、不太喜歡說話、也不太喜歡活動;有時候會比較煩躁不安，有時候經(jīng)常哭鬧;在寶寶睡著的時候，頭上會出比較多的汗，經(jīng)常容易翻動，醒來，睡不安穩(wěn)。如果寶寶出現(xiàn)這種情況可能是因為缺乏某些維生素或微量元素，或者是疾病的預兆。
孩子健康飲食注意事項
很多父母認為，孩子吃得多，才會身體壯。其實，這種觀點是不對的，孩子的胃腸道尚未發(fā)育完善，其胃容量還小，如果孩子吃太多的食物，不僅不利于消化吸收，還會造成胃部負擔，甚至引起胃部疾病。
不要給孩子大補。即使身體虛弱，也不要過分進補，更不要隨便給孩子進食人參、蜂王漿、燕窩、花粉、冬蟲夏草、阿膠、鹿茸等補益之品。因為5歲以內的寶寶，處于發(fā)育關鍵期，補品中往往含有激素，可導致孩子個子矮小，長不高，還會引起性早熟、牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等病癥。
不要一味滿足孩子感興趣的食物，現(xiàn)在商場里到處都是加工過的兒童食品，孩子往往會被各種飲料、餅干、糖果所吸引，孩子吃過這些食品，往往不愛吃飯，這些食品無法滿足孩子所需要的營養(yǎng)，因此吃多了這些零食容易造成孩子缺各種營養(yǎng)元素，對身體的健康發(fā)育不利。
結語：以上的幾種觀察方法就可已得知小兒自身的問題，只要家長平時多關注小兒，疾病的察覺輕而易舉，也不會因為自身醫(yī)療知識的缺乏而導致小兒病情嚴重。另外，除了以上方法可診斷小孩患上哪種疾病之外，最好定時給小兒進行全身檢查。
按摩推拿是一種的不錯選擇，因為身體是由各種復雜肌肉和關節(jié)組成的，長時間的勞動會讓身體處于僵化的狀態(tài)，因此，需要及時松松筋骨，幫助身體排解體內的壓力。而平肝推拿是的絕佳選擇，對健康的好處非常多，下面就來看看平肝推拿手法有哪些呢？
1.脾經(jīng)
位于拇指橈側緣或拇指末節(jié)羅紋面。循拇指橈側邊緣由指尖向指跟方向直推為補，稱補脾經(jīng)；自指跟向指尖方向直推為清，稱清脾經(jīng)；來回直推為平補平瀉。亦有旋推拇指末節(jié)羅紋面為補的，補脾經(jīng)和清脾經(jīng)統(tǒng)稱推脾經(jīng)。補脾經(jīng)能健脾胃、補氣血，清脾經(jīng)能清熱利濕、化痰止嘔。2.肝經(jīng)
位于食指末節(jié)羅紋面。旋推為補肝經(jīng)；由指根向指尖方向直推稱清肝經(jīng)，反之亦為補。補肝經(jīng)和清肝經(jīng)統(tǒng)稱推肝經(jīng)。清肝經(jīng)能平肝瀉火、熄風鎮(zhèn)驚、解郁除煩。3.心經(jīng)
位于中指末節(jié)羅紋面。由指根向指尖方向直推稱清心經(jīng)，反之為補，補心經(jīng)和清心經(jīng)統(tǒng)稱推心經(jīng)。推心經(jīng)對高熱神昏、煩躁、夜啼、口舌生瘡、小便短赤等有效。4
.肺經(jīng)
位于無名指末節(jié)羅紋。由指根向指尖方向直推稱清肺經(jīng)，反之為補，補肺經(jīng)和清肺經(jīng)統(tǒng)稱推肺經(jīng)。補肺經(jīng)能補益肺氣，清肺經(jīng)可宣肺清熱。5.腎經(jīng)
位于小指遠端指節(jié)末節(jié)羅紋面。由指根向指尖方向直推稱清腎經(jīng)，反之為補，補腎經(jīng)和清腎經(jīng)統(tǒng)稱推腎經(jīng)。補腎經(jīng)具有補腎益腦、溫養(yǎng)下元的作用，清腎經(jīng)能清利下焦?jié)駸帷?/p>6.坎宮
眉心至眉梢成一橫線。兩拇指自眉心向兩側眉梢分推，稱推坎宮，亦稱分頭陰陽。推坎宮能疏風解表、醒腦明目、止頭痛。7.攢竹(天門) 兩眉中點至前發(fā)際成一直線
。兩拇指自下而上交替直推，稱推攢竹，又稱開天門。開天門能疏風解表、開竅醒腦、鎮(zhèn)靜安神，外感內傷均宜。
