艾灸療法可減虛胖
艾灸養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話(huà)題，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“艾灸療法可減虛胖”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
導(dǎo)讀：將艾葉曬干，搓取艾絨，制成艾柱，置于選定的穴位燃燒，用治百病，這種神奇的艾灸療法，流傳至今已三千多年了?，F(xiàn)將臨床常用養(yǎng)生與美容，并有良好效果的。yS630.Com相關(guān)推薦
痔瘡艾灸療法
1、艾灸治療痔瘡取穴
痔點(diǎn)和長(zhǎng)強(qiáng)穴。
2、方法
可以用艾條直接熏烤,也可以用隔姜灸或隔蒜灸。
具體操作:選擇中間有眼的小凳子,在艾灸之前,洗凈肛門(mén),肛門(mén)對(duì)準(zhǔn)瞪眼,把小凳子下面放好高矮適度的艾條,自己體會(huì)有熏灼感。點(diǎn)火的艾條朝上。
施行艾灸療法以晚間睡前為宜,每次,每穴艾治20分鐘,以穴位局部皮膚泛紅為度,艾灸療法操作簡(jiǎn)便且易掌握,如能堅(jiān)持一段時(shí)間,即會(huì)免除痔瘡煩憂(yōu)之苦了。
痔瘡會(huì)自己好嗎
痔瘡不治療,是不會(huì)自己痊愈的。什么是痔瘡?具體的概念是痔瘡是肛門(mén)直腸底部、肛門(mén)粘膜的靜脈叢發(fā)生曲張,而形成的一個(gè)或多個(gè)柔軟的靜脈團(tuán)的一種慢性疾病。初期痔瘡對(duì)患者影響不大,多見(jiàn)的就是便血,很多人認(rèn)為便血過(guò)后就會(huì)自愈,可是痔瘡也和其他疾病一樣,有一個(gè)由小變大,由輕變重的過(guò)程,若不及時(shí)治療,痔瘡也會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
痔瘡的治療原則:一般情況對(duì)于沒(méi)有癥狀的痔瘡,這是不用治療的,如果出現(xiàn)相關(guān)的癥狀,那就得要及時(shí)的治療了,有癥狀的痔瘡,重在減輕或消除癥狀,而非根治,以保守治療為主。自己可以增加纖維性食物,改變不良的大便習(xí)慣,保持大便通暢,防止便秘和腹瀉。需要的話(huà)可以溫水坐浴和肛管內(nèi)注入油劑,或栓劑自己治療。
日常如何預(yù)防痔瘡
1、加強(qiáng)鍛煉:經(jīng)常參加多種體育活動(dòng)如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等,能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,減少疾病發(fā)生的可能,對(duì)于痔瘡也有一定的預(yù)防作用。這是因?yàn)轶w育鍛煉有益于血液循環(huán),可以調(diào)和人體氣血,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善盆腔充血,防止大便秘結(jié),預(yù)防痔瘡。
2、預(yù)防便秘:正常人每日大便1次,大便時(shí)間有早、中、晚飯后的不同習(xí)慣。正常排出的大便是成形軟便,不干不稀,排便時(shí)不感到排便困難,便后有輕松舒適的感覺(jué),這表明胃腸功能良好。如果大便秘結(jié)堅(jiān)硬,不僅排便困難,而且由于糞便堆積腸腔,肛門(mén)直腸血管內(nèi)壓力增高,血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。為防止大便秘結(jié),應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
2.1、合理調(diào)配飲食。既可以增加食欲,糾正便秘改善胃腸功能,也可以養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類(lèi)等含維生素和纖維素較多的飲食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜及酒等。
2.2、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。健康人直腸內(nèi)通常沒(méi)有糞便,隨晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、結(jié)腸反射,結(jié)腸可產(chǎn)生強(qiáng)烈的“集團(tuán)蠕動(dòng)”,將糞便推入直腸,直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量,便產(chǎn)生便意。所以最好能養(yǎng)成每天早晨定時(shí)排便的習(xí)慣,這對(duì)于預(yù)防痔瘡的發(fā)生,有著極重要的作用。
2.3、選擇正確治療便秘的方法。對(duì)于一般的便秘病人,可以采用合理調(diào)配飲食,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣加以糾正。對(duì)于頑固性便秘或由于某種疾病引起的便秘,應(yīng)盡早到醫(yī)院診治,切不可長(zhǎng)期服用瀉藥或長(zhǎng)期灌腸。因長(zhǎng)期服用瀉藥不僅可以使直腸血管充血擴(kuò)張,還可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。
3、注意孕期保健:婦女妊娠后可致腹壓增高,特別是妊娠后期,下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫,直接影響痔靜脈的回流,容易誘發(fā)痔瘡,此種情況在胎位不正時(shí)尤為明顯。因此懷孕期間應(yīng)定時(shí)去醫(yī)院復(fù)查,遇到胎位不正時(shí),應(yīng)及時(shí)糾正,不僅有益于孕期保健,對(duì)于預(yù)防痔瘡及其他肛門(mén)疾病,也有一定的益處。
4、保持肛門(mén)周?chē)鍧?肛門(mén)、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方,糞便中含有許多細(xì)菌,肛門(mén)周?chē)苋菀资艿竭@些細(xì)菌的污染,誘發(fā)肛門(mén)周?chē)瓜佟⑵ぶ俑腥?而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門(mén)相鄰,陰道分泌物較多,可刺激肛門(mén)皮膚,誘發(fā)痔瘡。因此,應(yīng)經(jīng)常保持肛門(mén)周?chē)那鍧?每日溫水熏洗,勤換內(nèi)褲,可起到預(yù)防痔瘡的作用。
5、其它:腹壓增高,可以使痔靜脈回流受阻,引起痔瘡。臨床上引起腹壓增高的疾病很多,如腹腔腫瘤壓迫腹腔內(nèi)血管,可以使痔靜脈回流受阻,引起痔瘡。肝硬變引起的門(mén)靜脈高壓癥,可致肛門(mén)直腸血管擴(kuò)張,而引起痔瘡,此時(shí)應(yīng)首先治療肝硬變。不應(yīng)急于治療痔瘡,因?yàn)楦斡沧兙徑夂笾摊彴Y狀是可以改善的。
隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，大致可以分為兩大類(lèi)別，一是西醫(yī)另外一個(gè)就是中醫(yī)了，中醫(yī)這是有著非常悠久歷史的一種醫(yī)學(xué)傳承，對(duì)于身體的調(diào)理和疾病的治療有著非常有效而豐富的手段，艾灸相信大家都不會(huì)覺(jué)得陌生，甚至在自己的家里就看見(jiàn)大人長(zhǎng)輩們使用過(guò)，艾灸就是中醫(yī)常見(jiàn)的一種保健手段，艾灸療法有許多，今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)艾灸療法大全具體是怎么樣的。
1、腸胃不太好：艾炙足三里、神闕、關(guān)元。
2、大便不爽：艾炙（懸空炙）近10天肚臍和臍周足三里，按摩百會(huì)穴，感覺(jué)大腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，每天都有排氣，也沒(méi)有胃腸脹氣現(xiàn)象了，便后清爽了，再鞏固治療，每周2-3次。
3、治療咽炎：方法是在大椎穴點(diǎn)刺放血后，拔罐，然后再艾炙大椎和天突。(有慢性咽炎的，會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺(jué)打呼。用艾灸盒綁在大椎穴或頸夾脊穴，就會(huì)有很好的效果。)
4、胃與十二指腸潰瘍：可以艾炙治療，用四眼艾炙盒在腹部的胃經(jīng)大面積艾炙，還有用單眼炙盒在足三里和梁丘艾炙。
5、高血壓：艾炙大椎和百會(huì)。
6、治療便秘：炙神闕、關(guān)元、足三里。
7、早泄：可以艾炙關(guān)元、中級(jí)、八髎穴。
8、霉菌性陰道炎：艾炙關(guān)元、中極、子宮、歸來(lái)、還有三陰交，如效果很好，就可以隔天一次了。
9、宮頸糜爛：艾炙治療此病有很好的療效，艾炙治療取穴關(guān)元、子宮、歸來(lái)、八髎穴、三陰交，是個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持治療的疾病。
10、子宮肌瘤：可以艾炙治療，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以艾炙關(guān)元、子宮、歸來(lái)、八髎穴、三陰交。
11、腎虛：應(yīng)該艾炙中脘、關(guān)元、足三里、八髎穴。
12、肩周炎：可以艾炙或直接炙更好，還可以炙后按摩。可以在天柱、肩井、肩髎、中府、曲池、外關(guān)和局部壓痛點(diǎn)。
13、腰間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)突出的部位艾炙和通竄部位艾炙。
14、功能性子宮出血：可以艾炙關(guān)元、子宮、三陰交和隱白。
15、宮頸炎：可以用艾炙關(guān)元、帶脈，加上五味消毒飲“蒲公英15g，金銀花10g，野菊花10g，紫花地丁10g，天奎子10g”，不久即可全愈。
16、預(yù)防經(jīng)常感冒，艾炙最有效果，艾炙中脘、關(guān)元、足三里即可，用溫和炙的方式或隔姜炙的方法。
艾灸療法大全具體是怎么樣的，看著上面的介紹相信大家對(duì)于這些都已經(jīng)有了一個(gè)很好的認(rèn)識(shí)。艾灸這是非常好的中醫(yī)保健手段，看著上面的治療結(jié)果，你是不是覺(jué)得很神奇啊，如果身體有這樣的毛病的話(huà)，可以試一試這樣的保健方法啊，對(duì)于身體是非常的棒的。
艾灸產(chǎn)生于我國(guó)遠(yuǎn)古時(shí)代，因?yàn)樗淖饔脵C(jī)理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相承的治療作用，通常針、灸并用，故稱(chēng)為針灸。針灸治病在國(guó)內(nèi)外有著深遠(yuǎn)的影響，但現(xiàn)代人說(shuō)針灸，多數(shù)時(shí)候僅指針療，已經(jīng)很少包含艾灸的內(nèi)容了。
我們通常認(rèn)為針和灸是同一種療法，其實(shí)并不是這樣。雖然它們都是建立在人體經(jīng)絡(luò)穴位的認(rèn)識(shí)之上，但針療產(chǎn)生的只是物理作用，而艾灸是藥物和物理的復(fù)合作用。而且兩者治療的范圍也不一樣，所謂針?biāo)粸椋闹耍傅木褪瞧渲械膮^(qū)別。
我們說(shuō)艾灸的一種神奇的療法，因?yàn)樗拇_有很多不同凡響之處。首先，艾灸的療效就十分神奇。艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，在中國(guó)古代是主要治療疾病的手段。用中醫(yī)的話(huà)說(shuō)，它有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用。可以廣泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，猶其對(duì)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。
其次，艾灸具有奇特養(yǎng)生保健的作用。用灸法預(yù)防疾病，延年益壽，在我國(guó)已有數(shù)千年的歷史?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》大風(fēng)汗出，灸意喜穴，說(shuō)的就是一種保健灸法。《莊子》記載圣人孔子無(wú)病而自灸，也是指用艾灸養(yǎng)生保健。日本人須藤作等做過(guò)的灸法抗癌研究，還表明艾灸可以使皮膚組織中潛在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。
而且，關(guān)于艾灸的起源更是神奇。據(jù)研究表明，灸的發(fā)明應(yīng)是原始人用火時(shí)，某一部位的病痛受到火的烘烤而感到舒適，便主動(dòng)用火燒灼治療更多的病痛。艾草古時(shí)候又叫冰臺(tái)，古人在占卦之前，制冰取火，以艾為引，就在這種引天火的儀式氛圍中，巫者把龜甲兆紋與人體的血脈取得模擬想象，思索中醫(yī)的火論與氣論，進(jìn)而產(chǎn)生了艾灸這種神奇的治療手段。
進(jìn)入現(xiàn)代社會(huì)之后，針療不斷得到發(fā)展，而艾灸卻受到了人們的冷落。艾灸在施治過(guò)程中，燒灼患者經(jīng)穴，會(huì)在身體上留下施灸的疤痕。灸學(xué)大師周楣聲先生指出，正是病痛與灸瘡帶給患者的雙重痛苦，使得艾灸一蹶不振，并呼吁對(duì)艾灸深入研究，推進(jìn)艾灸的現(xiàn)代化發(fā)展。
市場(chǎng)上有一些經(jīng)過(guò)改進(jìn)的現(xiàn)代化灸療儀器出現(xiàn)，但大多數(shù)是以光電的方法為主，向純物理療法靠攏，與用艾作熱源的灸法產(chǎn)生的藥物和熱源的復(fù)合作用完全不同，也和灸法的中醫(yī)學(xué)原理格格不入，能起到的保健和醫(yī)療效果也十分有限。
近年來(lái)，隨著人們對(duì)艾灸療效獨(dú)特性的認(rèn)識(shí)，艾灸療法重新得到了醫(yī)學(xué)界重視，現(xiàn)代化研究的步伐也在加快?，F(xiàn)代化的艾灸治療儀應(yīng)該是傳統(tǒng)艾灸材料與光電儀器的結(jié)合，在現(xiàn)代新型熱源的作用下(如紅外線(xiàn)、磁療)充分發(fā)揮艾的藥物效用，并具有使用方便，操作簡(jiǎn)單，不會(huì)燒灼皮膚產(chǎn)生疤痕的特點(diǎn)。
艾灸療法能健身、防病、治病，在我國(guó)已有數(shù)千年歷史。早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，人們已經(jīng)開(kāi)始廣泛使用艾灸法，如《莊子》中有越人熏之以艾，《孟子》中也有七年之病求三年之艾的記載。歷代醫(yī)學(xué)著作中更比比皆是。艾灸能激發(fā)、提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
胃病艾灸療法
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,胃痛多由過(guò)食生冷,寒邪犯胃,寒積于中,陽(yáng)氣被遏;或飲食不節(jié),中焦失運(yùn),內(nèi)蘊(yùn)濕熱,氣機(jī)阻滯;或憂(yōu)思惱怒,肝氣郁結(jié),橫逆犯胃,氣滯日久,血行瘀阻,瘀血內(nèi)結(jié),不通則痛,久痛傷胃絡(luò)等因致氣機(jī)不暢,從而胃脘疼痛。氣機(jī)運(yùn)化失常,“不通則痛”是發(fā)病的核心。
1、艾灸治療胃病穴位:中脘穴(位于腹正中線(xiàn)臍上4寸處)、足三里穴。
2、艾灸治療胃病方法:選準(zhǔn)穴位后,點(diǎn)燃藥用艾條,在中脘穴、一側(cè)足三里穴上各懸灸10分鐘,以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。使用時(shí)要注意力集中,艾火與皮膚的距離,以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。
3、效果:艾灸足三里穴能使胃痙攣趨于弛緩,胃蠕動(dòng)強(qiáng)者趨于減弱;又能使胃蠕動(dòng)弱者立即增強(qiáng),胃不蠕動(dòng)者開(kāi)始蠕動(dòng)。因此,除胃潰瘍出血、穿孔等重癥,應(yīng)及時(shí)采取措施或外科治療外,其他不論什么原因所致的胃痛,包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的急、慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病及胃神經(jīng)官能癥等,若以胃脘疼痛為主者,用本法艾灸,均能立時(shí)止痛。
胃病食療方
1、砂仁羊肉湯:將砂仁10克,白胡椒3克,生姜數(shù)片及適量羊肉共煮湯,熟后放入適量食鹽服食。每周3次。其中砂仁溫中化濕、行氣和中;白胡椒、生姜辛溫理氣;羊肉辛溫補(bǔ)虛、養(yǎng)胃散寒。砂仁羊肉湯具健脾散寒、溫胃止痛的作用,特別適合胃病中醫(yī)辨證屬脾胃虛寒者,患者常表現(xiàn)為胃脘隱痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不溫、神疲乏力、舌淡苔白、脈細(xì)。
2、山藥百合大棗粥:將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能;百合清熱潤(rùn)燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤(rùn)燥的作用。本粥特別適合胃病中醫(yī)辨證屬胃陰不足者,患者常表現(xiàn)為胃脘隱痛、饑不欲食、口干咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細(xì)。
3、玉竹粥:鮮玉竹30~60克,粳米60克,冰糖少許。先將鮮玉竹洗凈,除去根須、切碎,加水1000毫升,煎取濃汁約500毫升,再加粳米煮為稀粥,加少許冰糖即可,每日分3~4次分服。適用于胃火熾盛或陰虛內(nèi)熱、容易餓的胃炎患者。酸水、脘悶腹脹等癥。
4、椒面餅:蜀椒6克,白面粉60克,蔥白莖。將蜀椒去閉口者,去椒目,焙干研末,與面粉拌和,加水揉成小餅狀。將水燒沸,下椒面餅,煮熟后,放入蔥白,并加味精、香油、精鹽等調(diào)味。吃面餅喝湯。適用于寒凝氣滯導(dǎo)致的胃脘冷痛、脹悶不舒、食欲不振等癥。
5、老姜茶:紅茶6克,老生姜10克,蜂蜜適量。將紅茶葉與老生姜加清水煎茶,待溫時(shí),調(diào)入蜜糖飲用。溫中散寒,健胃消食。適用于寒邪所致胃痛。濕熱型胃痛不宜用。
胃病的飲食原則
1、少吃油炸食物:因?yàn)檫@類(lèi)食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康不利。
2、少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4、規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5、定時(shí)定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時(shí),到了規(guī)定時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食,避免過(guò)饑或過(guò)飽。
6、溫度適宜:飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
7、細(xì)嚼慢咽:以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
8、飲水擇時(shí):最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí),餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液,用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
9、注意防寒:胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
10、避免刺激:不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng),使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11、補(bǔ)充維生素C:維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
對(duì)于遺尿癥的癥狀，大家應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)。就是我們俗稱(chēng)的夜里睡覺(jué)時(shí)會(huì)尿床。通常是孩子過(guò)了尿床的年紀(jì)但還會(huì)出現(xiàn)這樣的情況!下面小編介紹艾灸療法來(lái)治療這種病癥，中醫(yī)艾灸的作用大家都是了解的。相信會(huì)有好效果!
技術(shù)一
艾灸穴位
關(guān)元、中極、氣海、足三里(雙)、腎俞(雙)、命門(mén)、腰陽(yáng)關(guān)、百會(huì)。
操作規(guī)程
①艾炷灸：每次選3~5個(gè)穴，取麥粒大艾炷灸，每穴灸5壯，每曰1次，1周為一個(gè)療程。
②艾炷隔物灸：取鮮姜或生蒜，切薄片，每穴可灸2~4壯。
③溫灸器灸：將燃燒艾條放在溫灸器內(nèi)，取腹部和背部穴位熱熨之，每曰施術(shù)1次，每次15~20分鐘。小兒皮膚嬌嫩，切勿燙傷，尤其是腹部和臀部附近的穴，更要小心使用。
④溫針灸：先取俯臥位，毫針刺命門(mén)、腎俞、腰陽(yáng)關(guān)，行呼吸補(bǔ)法，再切半寸艾條置針柄上慢慢燒灼。術(shù)畢再令患兒更換仰臥位，關(guān)元、中極、氣海以2寸毫針行呼吸補(bǔ)法，也用半寸艾條放在針柄慢慢燒灼，此穴可多加灸2~4次。足三里以2寸毫針行迎隨補(bǔ)法。百會(huì)可用艾條懸灸。
⑤艾條懸灸：每次選5~7個(gè)穴位，艾條懸灸。每日可灸2次，1周為一個(gè)疔程。
主治：睡中經(jīng)常遺尿，甚者一夜數(shù)次，尿清而長(zhǎng)，醒后方覺(jué)，神疲乏力，面白肢冷，腰腿酸軟，智力較差，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈沉細(xì)無(wú)力。
技術(shù)二
艾灸穴位
關(guān)元、中極、氣海、足三里(雙)、肺俞(雙)、脾俞(雙)、膀胱俞(雙)、百會(huì)。
操作規(guī)程
①艾炷灸：每次選3~5個(gè)穴，取麥粒大艾炷灸，每穴炎5壯，每日1次，1周為一個(gè)療程。
②艾炷隔物灸：取鮮姜或生蒜，切薄片，每穴可灸2~4壯。
③溫灸器灸：將燃燒艾條放在溫灸器內(nèi)，取腹部和背部穴位熱熨之，每曰施灸1次，每次15~20分鐘。小兒皮膚嬌嫩，切勿燙傷，尤其是腹部和符部附近的穴，更要小心使用。
④溫針灸：先取俯臥位，毫針刺肺俞、脾俞、膀胱俞，行呼吸補(bǔ)法，再切半寸艾條置針柄上慢慢燒灼。術(shù)畢再令患兒更換仰臥位，關(guān)元、中極、氣海以2寸毫針行呼吸補(bǔ)法，也用半寸艾條放在針柄慢慢燒灼，此穴可多加灸2~4次。足三里以2寸毫針行迎隨補(bǔ)法。百會(huì)可用艾條懸灸。
⑤艾條懸灸：每次選5~7個(gè)穴位，艾條懸灸。每日可灸2次，1周為一個(gè)療程。
主治：睡中遺尿，少氣懶言，神倦乏力，面色少華，常自汗出，食欲不報(bào)，大便溏薄，舌淡，苔薄，脈細(xì)少力。
遺尿癥
遺尿癥俗稱(chēng)尿床，通常指小兒在熟睡時(shí)不自主地排尿。一般至4歲時(shí)僅20%有遺尿，10歲時(shí)5%有遺尿，有少數(shù)患者遺尿癥狀持續(xù)到成年期。沒(méi)有明顯尿路或神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性病變者稱(chēng)為原發(fā)性遺尿，約占70%～80%。繼發(fā)于下尿路梗阻、膀胱炎、神經(jīng)原性膀胱(神經(jīng)病變引起的排尿功能障礙)等疾患者稱(chēng)為繼發(fā)性遺尿?；純撼归g尿床外，日間常有尿頻、尿急或排尿困難、尿流細(xì)等癥狀。
病因
原發(fā)性遺尿的主要病因可有下列幾種：
①大腦皮層發(fā)育延遲：不能抑制脊髓排尿中樞，在睡眠后逼尿肌出現(xiàn)無(wú)抑制性收縮，將尿液排出。
②睡眠過(guò)深：未能在入睡后膀胱膨脹時(shí)立即醒來(lái)。
③心理因素：如患兒心理上認(rèn)為得不到父母的喜愛(ài)，失去照顧，患兒脾氣常較古怪、怕羞、孤獨(dú)、膽小、不合群。
④遺傳因素：患兒的父母或兄弟姐妹中有較高的遺尿癥發(fā)病率。
結(jié)語(yǔ)：如果是小孩子，會(huì)尿床那也是人之常情。但是如果孩子長(zhǎng)大了，或者是成年人，再出現(xiàn)這種情況，就要小心對(duì)待了。很可能是遺尿癥，要及時(shí)就醫(yī)治療才行。希望大家多多注意，上述小編介紹的艾灸療法還是不錯(cuò)的，大家可以嘗試下!
身體疾病有很多，治療疾病的方法也不少。相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)驚風(fēng)的。驚風(fēng)的癥狀，許多家長(zhǎng)都比較清楚，因?yàn)槌０l(fā)生在孩子身上。這里給大家介紹一種中醫(yī)療法，就是艾灸療法。治療驚風(fēng)的效果很不錯(cuò)的喲，一起來(lái)看看!
技術(shù)一
艾灸穴位
水溝、十宣、百會(huì)、合谷、太沖(雙)、大椎、中脘、豐隆。
操作規(guī)程
1、艾炷灸
選用1~2穴，取麥粒大艾炷灸之，溫?zé)峒t潤(rùn)而痙止，即可取下，每穴3~5壯。一般每日治療一次，必要時(shí)，當(dāng)日可再施用。取穴中著選穴位是水溝，其次是百會(huì)，此兩穴臨床亦可以前頂、印堂代替，作用類(lèi)似。
2、溫針灸
每次選用2~3個(gè)穴位，以毫針刺法治療后，再于針柄上加艾炷施灸，每穴灸3~5分鐘，每日1次。本法適用于急驚風(fēng)緩解期和慢驚風(fēng)患兒且可以與醫(yī)生合作者。
3、艾條灼灸
每次選2~3個(gè)穴位，以細(xì)枝艾條直接點(diǎn)灸穴上，以背部及四肢穴位為主，點(diǎn)艾灸后穴位可敷治療燙瘡的油膏，如京萬(wàn)紅膏即可，潤(rùn)澤皮膚防治發(fā)熱。④溫和灸：每次選用3~5個(gè)穴位，每穴灸3~5分鐘，每日2次，本法適宜慢驚風(fēng)患兒。
主治突然發(fā)病，伴有髙熱，煩躁不安，神志昏迷，四肢抽搐，喉間痰鳴，兩目上視，舌淡紅，笞薄黃，脈弦滑。
技市二
艾灸穴位
水溝、十宣、百會(huì)、合科、太沖、脾俞、胄俞、腎俞、肝俞、關(guān)元、神閑。
操作規(guī)程
1、溫針灸
每次選用2~3個(gè)穴位，以毫針刺法治;fT后，再于針柄上加艾性施灸，每穴灸3~5分鐘，每日1次。
2、艾條灼灸
每次選2個(gè)穴位，以細(xì)枝艾條直接點(diǎn)灸穴上，以背部及四肢穴位為主，點(diǎn)艾灸后穴位可敷治療資疫的油宵，如京萬(wàn)紅育即可，潤(rùn)譯皮膚防治發(fā)熱。
3、溫和灸
每次選用3~1氣個(gè)穴位，每穴灸3~5分鐘.每H2次，本法適宜慢驚風(fēng)患兒。
主治起病緩慢，精神委弱，面色蒼白，嗜睡無(wú)神，抽搐無(wú)力，時(shí)作時(shí)止，或兩手動(dòng)，筋惕肉瞞，大便稀塘，小便請(qǐng)長(zhǎng)，舌淡，咨白，脈細(xì)無(wú)力。
驚風(fēng)的臨床診斷
一、急驚風(fēng)
1.突然發(fā)病，出現(xiàn)高熱、神昏、驚厥、喉間痰鳴、兩眼上翻、凝視，或斜視，可持續(xù)幾秒至數(shù)分鐘。嚴(yán)重者可反復(fù)發(fā)作甚至呈持續(xù)狀態(tài)而危及生命。
2.可有接觸傳染病人或飲食不潔的病史。
3.中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染患兒，腦脊液檢查有異常改變，神經(jīng)系統(tǒng)檢查出現(xiàn)病理性反射。
4.細(xì)菌感染性疾病，血常規(guī)檢查白細(xì)胞及中性粒細(xì)胞常增高。
5.必要時(shí)可作大便常規(guī)及大便細(xì)菌培養(yǎng)、血培養(yǎng)、攝胸片、腦脊液等有關(guān)檢查。
二、慢驚風(fēng)
1.具有嘔吐、腹瀉、腦積水、佝僂病等病史。
2.起病緩慢，病程較長(zhǎng)。面色蒼白，嗜睡無(wú)神，抽搐無(wú)力，時(shí)作時(shí)止，或兩于顫動(dòng)，筋惕肉瞬，脈細(xì)無(wú)力。
3.根據(jù)患兒臨床表現(xiàn)，結(jié)合血液生化、腦電圖、腦脊液、頭顱CT等檢查，以明確診斷原發(fā)疾病。
結(jié)語(yǔ)：能治療驚風(fēng)的艾灸療法，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)這種療法已經(jīng)有了一定的了解了。艾灸是一種非常著名的中醫(yī)療法，也屬于針灸的一種。希望大家平時(shí)多多研究，沒(méi)事的時(shí)候，還可以運(yùn)用艾灸強(qiáng)身健體呢!
肝硬化艾灸療法
1、一般來(lái)說(shuō),艾灸治療肝硬化,大小,以肝硬化患者,肚臍大小為適宜。艾灸治療肝硬化,首先將艾條燃燒,在肝硬化患者,肚臍上方,三厘米出,懸空施灸。中醫(yī)艾灸,在治療肝硬化上,普遍采用:丹參、肉桂、黨參、黃芪等,作為主藥,;根據(jù)肝硬化患者,不同的肝硬化癥狀,再施以輔助。
2、艾灸是常用的灸法之一,可治療多種疾病,肝硬化也包括其中。中醫(yī)采用臍部艾灸療法治療肝硬化可明顯改善患者的癥狀,緩解病情。
3、臍部艾灸療法:用黃芪、黨參、白術(shù)、丹參、肉桂、薏苡仁等加工為細(xì)粉,加水調(diào)成藥丸,大小與肚臍相當(dāng)。將上述藥物搓成藥丸,置于臍部,艾條一端點(diǎn)燃,使艾條燃燒端垂直于臍正上方2～3厘米處施灸,時(shí)間20～30分鐘,以溫?zé)崮苣褪転槎?避免燙傷,每天1次,1月為1療程,連用3個(gè)療程。艾條燃燒時(shí),應(yīng)認(rèn)真觀察,防止艾灸盒傾倒,灼傷皮膚或燒壞衣被等。艾灸完畢,被熄滅后的艾條應(yīng)插入窄口瓶,防止火災(zāi)。密切注意施灸部位皮膚情況,以皮膚微紅溫?zé)岫鵁o(wú)灼痛為宜,防止出現(xiàn)水皰。若施灸后出現(xiàn)小水皰,無(wú)需處理,可自行吸收,如水皰較大,可用消毒針頭穿破,放出液體,覆蓋無(wú)菌紗布,保持干燥,數(shù)日內(nèi)即可痊愈,冬季要注意保暖。
4、注意事項(xiàng):在治療期間,肝硬化患者應(yīng)保持良好的心情,同時(shí)在飲食上應(yīng)該清淡、營(yíng)養(yǎng),吃易消化吸收的食物,如米粥、瘦肉、新鮮水果、蔬菜等;多休息,少活動(dòng),避免勞累,注意保暖,預(yù)防外感。
肝硬化的原因
引起肝硬化的病因很多,其中主要是病毒性肝炎所致,如乙肝、丙肝等。同時(shí)還有酒精肝、脂肪肝、膽汁淤積、藥物、營(yíng)養(yǎng)等方面的因素長(zhǎng)期損害所致。
1、病毒性肝炎:目前在中國(guó),病毒性肝炎尤其是慢性乙型肝炎,是引起門(mén)靜脈性肝硬化的主要因素。
2、酒精中毒:長(zhǎng)期大量酗酒,是引起肝硬化的因素之一。目前認(rèn)為酒精對(duì)肝臟似有直接毒性作用,它能使肝細(xì)胞線(xiàn)粒體腫脹,線(xiàn)粒體嵴排列不整,甚至出現(xiàn)乙醇透明小體,是肝細(xì)胞嚴(yán)重?fù)p傷及壞死的表現(xiàn)。
3、營(yíng)養(yǎng)障礙:多數(shù)學(xué)者承認(rèn)營(yíng)養(yǎng)不良可降低肝細(xì)胞對(duì)有毒和傳染因素的抵抗力,而成為肝硬化的間接病因。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明,喂飼缺乏膽堿或蛋氨酸食物的動(dòng)物,可經(jīng)過(guò)脂肪肝的階段發(fā)展成肝硬化。
4、工業(yè)毒物或藥物:長(zhǎng)期或反復(fù)地接觸含砷殺蟲(chóng)劑、四氯化碳、黃磷、氯仿等,或長(zhǎng)期使用某些藥物如雙醋酚汀、異煙肼、辛可芬、四環(huán)素、氨甲喋呤(MTX)、甲基多巴,可產(chǎn)生中毒性或藥物性肝炎,進(jìn)而導(dǎo)致肝硬化。黃曲霉素也可使肝細(xì)胞發(fā)生中毒損害,引起肝硬化。
5、循環(huán)障礙:慢性充血性心力衰竭、慢性縮窄心包炎可使肝內(nèi)長(zhǎng)期淤血缺氧,引起肝細(xì)胞壞死和纖維化,稱(chēng)淤血性肝硬化,也稱(chēng)為心源性肝硬化。
6、代謝障礙:如血色病和肝豆?fàn)詈俗冃?亦稱(chēng)Wilson病)等。
7、膽汁淤積:肝外膽管阻塞或肝內(nèi)膽汁淤積時(shí)高濃度的膽紅素對(duì)肝細(xì)胞有損害作用,久之可發(fā)生肝硬化,肝內(nèi)膽汁淤積所致者稱(chēng)原發(fā)膽汁性肝硬化,由肝外膽管阻塞所致者稱(chēng)繼發(fā)性膽汁性肝硬化。
8、血吸蟲(chóng)病:血吸蟲(chóng)病時(shí)由于蟲(chóng)卵在匯管區(qū)刺激結(jié)締組織增生成為血吸蟲(chóng)病性肝纖維化,可引起顯著的門(mén)靜脈高壓,亦稱(chēng)為血吸蟲(chóng)病性肝硬化。
9、原因不明:部分肝硬化原因不明,稱(chēng)為隱源性肝硬化。
肝硬化的治療方法
1、支持治療:靜脈輸入高滲葡萄糖液以補(bǔ)充熱量,輸液中可加入維生素C、胰島素、氯化鉀等。注意維持水、電解質(zhì)、酸堿平衡。病情較重者可輸入白蛋白、新鮮血漿。
2、肝炎活動(dòng)的患者可給予保肝、降酶、退黃等治療。如肝泰樂(lè)、維生素C。必要時(shí)靜脈輸液治療,如促肝細(xì)胞生長(zhǎng)素80～120mg/天,還原型谷胱甘肽1.2g/天,甘草酸類(lèi)制劑等。
3、口服降低門(mén)脈壓力的藥物:3.1、心得安:國(guó)內(nèi)常用量每次10～20mg,每日3次或每次40mg,每日2次。應(yīng)從小量開(kāi)始,遞增給藥。3.2、硝酸酯類(lèi):如消心痛每次5～10mg,每日2～3次,極量每次20mg。3.3、鈣通道阻滯劑:如心痛定每次10～20mg,每日3次,急癥給藥可舌下含服。
4、補(bǔ)充B族維生素和消化酶。如維康福2片,每日1次。達(dá)吉2粒,每日3次等。
5、脾功能亢進(jìn)的治療:可服用升白細(xì)胞和血小板的藥物,如利血生20mg,每日3次。鯊肝醇50mg,每日3次。氨肽素1g,每日3次。必要時(shí)可行脾切除術(shù)或脾動(dòng)脈栓塞術(shù)治療。
類(lèi)風(fēng)濕艾灸療法
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統(tǒng)性疾病?；ぱ壮志梅磸?fù)發(fā)作,可導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨和骨的破壞,關(guān)節(jié)功能障礙,甚至殘廢。血管炎病變累及全身各個(gè)器官,故本病又稱(chēng)為類(lèi)風(fēng)濕病。
其特征是手、足小關(guān)節(jié)的多關(guān)節(jié)、對(duì)稱(chēng)性、侵襲性關(guān)節(jié)炎癥,經(jīng)常伴有關(guān)節(jié)外器官受累及血清類(lèi)風(fēng)濕因子陽(yáng)性,可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形及功能喪失。
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于中醫(yī)學(xué)“痹癥”的范疇。其病機(jī)為正氣不足,風(fēng)、寒、濕、熱等外邪侵襲人體,痹阻經(jīng)絡(luò),氣血運(yùn)行不暢而發(fā)為本病。
艾灸對(duì)類(lèi)風(fēng)濕病有不錯(cuò)的療效,類(lèi)風(fēng)濕艾灸療法怎么做呢?
1、艾灸主穴
大杼、曲池、血海、大椎至腰俞段、阿是穴(痛點(diǎn))
2、不同癥狀的配穴
血沉快:隔俞、陽(yáng)陵泉;
急性期:至陽(yáng)、靈臺(tái)、督脈上壓痛點(diǎn);
肩關(guān)節(jié)痛:肩禺、肩寥;肘關(guān)節(jié)痛:曲池、手三里、少海;
腕關(guān)節(jié)痛:陽(yáng)池、合谷、外關(guān);
髖關(guān)節(jié)痛:環(huán)跳、風(fēng)市;
灸法:使用溫和灸療法,每穴灸15-20分,每日1次,10次1療程。
按摩療法
除了艾灸療法,按摩也能輔助治療類(lèi)風(fēng)濕。怎么做呢?
1、手部:一手四指與拇指相對(duì),在另一手手掌及手背揉、捏、拿、摩、按數(shù)分鐘,再?gòu)棑苁终浦该嬷T筋,食指與中指分別在手指兩側(cè)用力捻動(dòng),至手指酸脹,然后一手捏指端輕巧靈活地活動(dòng)指關(guān)節(jié);然后雙手掌、手背互相搓擦至發(fā)熱為止。
2、肘部:先拿揉上肢肌肉片刻,再摩擦肘部至微熱,然后活動(dòng)肘關(guān)節(jié)數(shù)次至舒適輕松感。
3、肩部:先做聳肩運(yùn)動(dòng)20~30次;然后前后甩臂,幅度由小到大,速度由慢到快20~30次。
4、頸部:以?xún)墒质终品磸?fù)交替搓頸項(xiàng)部,以溫?zé)岣袨橐?同時(shí)用雙拇指按揉風(fēng)池、合谷穴各1分鐘;然后作頸部主動(dòng)的前屈、后伸、側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)活動(dòng)各10次。
5、腰腹部:兩手握拳,用拇指指掌關(guān)節(jié)緊按于腰部凹陷處的腰眼穴,用力作旋轉(zhuǎn)式揉按,一般5分鐘;兩手掌搓熱,按緊腰部,用力上下擦搓,使腰部發(fā)熱為度,反復(fù)20~40次,每日一遍;以右手掌放于肚臍上,左手掌重疊于右手背,順時(shí)針?lè)较蚰?dòng)50~100次;再換左手在下,逆時(shí)針摩動(dòng)50~100次,以腹部溫?zé)釣橐恕?/p>
6、髖部:先用單拳或雙拳按揉臀部的環(huán)跳穴1分鐘;雙拳摩擦、叩擊髖部2~3分鐘。
7、膝部:先搓擦膝部周?chē)涟l(fā)熱、深透而后兩手對(duì)揉、摩擦膝部;同時(shí)用兩手大魚(yú)際前后推動(dòng)擠按,而后用雙拇指相對(duì)滑按內(nèi)外側(cè)副韌帶;其次還可用兩掌心相對(duì)叩擊膝關(guān)節(jié)兩側(cè),要力透深處。
8、踝部:先用掌根及大、小魚(yú)際揉踝關(guān)節(jié)及周?chē)缱愀?、跟?各1~2分鐘,使局部有熱感;然后用拇指和食指推揉內(nèi)外踝關(guān)節(jié)周?chē)?~2分鐘;再然后一手持握足前掌,一手扶著踝關(guān)節(jié)上部,分別向左右緩慢旋轉(zhuǎn),搖動(dòng)關(guān)節(jié)若干次,使關(guān)節(jié)滑利,再用雙掌全掌或掌根,大小魚(yú)際夾持內(nèi)外踝部位,緩慢搓動(dòng)1~2分鐘。
類(lèi)風(fēng)濕飲食禁忌
1、大魚(yú)大肉類(lèi)
2、海產(chǎn)品類(lèi):類(lèi)風(fēng)濕患者不宜多吃海產(chǎn)品,如海魚(yú)、海帶、海蝦等,這類(lèi)海產(chǎn)品中含有尿酸,被人體吸收后,能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶,使類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)癥狀加重,所以還是少吃為妙。
3、不宜多食辣椒:類(lèi)風(fēng)濕的患者就不要吃一些刺激性的食物,比如辣椒,不然會(huì)加重類(lèi)風(fēng)濕的病情的。
4、生冷的食物類(lèi):類(lèi)風(fēng)濕患者要避免少吃生冷的食物,如冷飲,生食的食物,或經(jīng)過(guò)冰鎮(zhèn)的水果、飲料等,不包括一般的水果蔬菜。這些生冷食物會(huì)加重患者的病情。
5、含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物:如牛奶、花生、巧克力、干酪等,這類(lèi)食物易產(chǎn)生白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等,引起過(guò)敏而使關(guān)節(jié)炎癥狀加重、復(fù)發(fā)或惡化,類(lèi)風(fēng)濕患者應(yīng)盡量少吃。
6、過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸的食物:澤民類(lèi)風(fēng)濕研究中心專(zhuān)家指出過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸的食物類(lèi)風(fēng)濕患者都要少吃,如花生、白酒、巧克力等雞、鴨、魚(yú)、肉等酸性物質(zhì)食如入過(guò)多,容易導(dǎo)致體內(nèi)的酸堿度失去平衡,使乳酸分泌增多,且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子,而加重癥狀。
7、少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等:少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等,還要注意避免被動(dòng)吸煙,因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
之所以可以通過(guò)艾灸來(lái)瘦身，主要是艾灸的時(shí)候可以讓身體產(chǎn)生熱量，是的毛孔不斷擴(kuò)張，這個(gè)時(shí)候就有利于提高身體的氧化率，脂肪就在不知不覺(jué)中得到燃燒，于是瘦身有效。其次，艾灸的時(shí)候還可以配合艾草這種中藥材，達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)以及提高新陳代謝的作用，間接的葉起到瘦身效果。
艾灸療法能減肥瘦身、防病、治病，在我國(guó)已有數(shù)千年歷史。早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，人們已經(jīng)開(kāi)始廣泛使用艾灸法，如《莊子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的記載。歷代醫(yī)學(xué)著作中更比比皆是。艾灸能激發(fā)、提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
人體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多而造成身體超重就稱(chēng)為肥胖，是人體攝入的熱量超過(guò)其消耗的熱量，導(dǎo)致脂肪成分在體內(nèi)積累過(guò)多而形成。人的胖瘦取決于體內(nèi)脂肪細(xì)胞的數(shù)目和脂肪細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)含量的多少，成年后開(kāi)始肥胖的人多數(shù)是細(xì)胞肥大而數(shù)目無(wú)明顯增加。艾灸刺激穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達(dá)到瘦身功效。
大椎：定位：第七頸椎棘突下。主治：對(duì)血燥瘀絡(luò)不通或血液過(guò)于粘稠，而造成面部疾患有卓效。腰陽(yáng)關(guān)：定位：第四腰椎棘突下。主治：內(nèi)分泌不平衡，臂部過(guò)于肥大及男陽(yáng)痿、遺精等。 中脘：定位：在上腹部前正中線(xiàn)上，臍上四寸。主治：可增強(qiáng)胃對(duì)食物的消化和吸收能力，還可治療胃痛、胃酸、哎吐等。
艾灸雖然可以瘦身，但是在有些情況下是不適合艾灸的。比如說(shuō)空腹的時(shí)候，或者是過(guò)飽的時(shí)候，亦或者是酒后就不可以艾灸。另外，如果身體特別疲勞，或者本身有病灶潛伏而沒(méi)有得到治療，則不可以做艾灸。嬰幼兒是不適合艾灸的，處于昏迷中的人葉不可以艾灸。
痛經(jīng)的艾灸療法
痛經(jīng),想來(lái)恐怕連“屌絲男”都知道是怎么回事。對(duì)于很多女生來(lái)說(shuō),每個(gè)月“大姨媽”大駕光臨前后總會(huì)出現(xiàn)小腹或者腰部疼痛,更甚者痛至腰骶;再?lài)?yán)重者,可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來(lái)影響。受此折磨的女同胞們,有沒(méi)有過(guò)狠狠心斷了“大姨媽”生路的想法呢?其實(shí),止住“大姨媽”之痛并不困難。
女性經(jīng)期時(shí)常會(huì)出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象,這時(shí)用熱毛巾敷肚子是解決疼痛的不錯(cuò)的方法。然而經(jīng)期不注意還有可能引起更嚴(yán)重的疼痛。中醫(yī)認(rèn)為以下九種行為會(huì)導(dǎo)致女性痛經(jīng)的發(fā)生:
經(jīng)期應(yīng)與平時(shí)一樣保持心情愉快,防止情緒波動(dòng),遇事不要激動(dòng),保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如情緒激動(dòng),抑郁憤怒常使氣滯進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)后期、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。
育齡女性在月經(jīng)前,處在排卵階段,此時(shí)作x線(xiàn)檢查,可使卵細(xì)胞或受精卵受到損傷,引起胚胎發(fā)育不良,造成胎兒出生后先天異常、畸形、智力低下、肢體缺損等。
受寒涼經(jīng)期注意保暖,避免著涼,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調(diào)、電扇的風(fēng)道口。也不要用涼水洗澡、洗腳,以免引起月經(jīng)失調(diào)。
有些人平時(shí)喜歡坐浴,但在月經(jīng)期,因?yàn)樽訉m頸口微開(kāi),坐浴或盆浴很容易使污染的水進(jìn)入子宮腔內(nèi),從而導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。
對(duì)痛經(jīng)的辨證主要要分清寒熱虛實(shí),并考慮從月經(jīng)的周期、經(jīng)量、顏色、性質(zhì),以及伴隨的癥狀出現(xiàn)的時(shí)間、部位、性質(zhì)等方面來(lái)進(jìn)行分析。
如果痛經(jīng)性質(zhì)屬寒,可見(jiàn)到月經(jīng)期延期,經(jīng)量不多,經(jīng)色黯淡,質(zhì)稀或有塊,面色蒼白,四肢服冷,下腹冷痛,熱敷后疼痛可緩解,遇冷則疼痛加重,舌苔白潤(rùn),脈弦緊;如痛經(jīng)性質(zhì)屬熱,可見(jiàn)月經(jīng)先期,經(jīng)量較多,經(jīng)色鮮紅或有紫紅或有血塊而質(zhì)稠,面紅,口渴,便秘,舌紅,苔薄白微黃,脈滑或數(shù)。如痛經(jīng)發(fā)生在行經(jīng),或值月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候,下腹按之不舒服,或按之反而疼痛加重,這種屬于實(shí)癥痛經(jīng),如痛經(jīng)發(fā)生在經(jīng)凈之后,下腹喜按,按壓時(shí)疼痛減輕,并可見(jiàn)到少氣懶言,倦怠無(wú)力,心跳,氣短,面色無(wú)華,腰酸頭暈,脈弱無(wú)力,這種痛經(jīng)屬于虛證痛經(jīng)。
另外,還要根據(jù)痛經(jīng)發(fā)生的時(shí)間、部位、痛的性質(zhì),以區(qū)別是以氣滯為主,還是以血瘀為主。
1、時(shí)間:經(jīng)前、經(jīng)期痛者,多為實(shí)證。經(jīng)期痛或虛或?qū)崱＝?jīng)前痛為氣滯,經(jīng)期痛氣滯瘀血為多,經(jīng)后痛為血虛。
2、痛的部位:腹正中痛為寒濕凝滯,氣滯血瘀,濕熱阻滯;腹兩側(cè)或一側(cè)痛,有時(shí)牽連胸脅。多為肝郁氣滯和氣滯血瘀。
3、痛的性質(zhì):悶痛、鈍痛、刺痛為血瘀;絞痛為血寒;灼痛為熱;持續(xù)作痛為血滯;隱隱作痛為血虛;時(shí)痛時(shí)止為氣滯;脹甚于痛為氣滯;痛時(shí)拒按為實(shí),喜按為虛;得熱痛減為寒,得熱痛甚為熱,灼痛為熱;痛甚于脹為血瘀。
婦女每逢經(jīng)期或行經(jīng)前,少腹部疼痛,甚至劇烈難忍者,稱(chēng)為痛經(jīng)。痛經(jīng)是由于子宮平滑肌劇烈收縮痙攣所致。初起有下腹部脹氣、緊束、怕冷、下墜、隱痛等癥狀,隨后有陣發(fā)性的劇烈少腹痛,甚者伴有惡心嘔吐、寒戰(zhàn)表現(xiàn)。
治痛經(jīng),主要針對(duì)女子生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變引起的痛經(jīng)。治療前,首先要診斷明確,然后對(duì)癥治療。按經(jīng)絡(luò)循行線(xiàn)路準(zhǔn)確取其主穴和配穴,再進(jìn)行施灸。
主穴:關(guān)元在臍下3寸,腹中線(xiàn)上,仰臥取穴。取穴時(shí),可采用仰臥的姿勢(shì),關(guān)元穴位于下腹部,前正中線(xiàn)上,從肚臍到恥骨上方畫(huà)一線(xiàn),將此線(xiàn)五等分,從肚臍往下五分之三處,即是此穴。
氣海在下腹部正中線(xiàn)上,當(dāng)臍下1.5寸處。
三陰交在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角取穴。
配穴:次髎、中髎、天樞、歸來(lái)、曲骨。
治療時(shí),病人首先選取仰臥位,點(diǎn)燃艾條,在距離穴位約2公分的空中熏烤以局部皮膚有灼熱感為度。然后改俯臥位,同法灸治背面的次髎或中髎穴。每天進(jìn)行一次。
穴位的選取,一般主穴每天使用。但配穴可每天輪換選取2～3個(gè)。
選擇治療時(shí)間一般在月經(jīng)來(lái)潮前數(shù)日開(kāi)始,到月經(jīng)干凈后數(shù)日。
艾灸治痛經(jīng)是通過(guò)艾葉的特有氣味與溫?zé)岬拇碳?來(lái)調(diào)整體內(nèi)機(jī)能,達(dá)到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡(luò)止痛的目的。這就是中醫(yī)所說(shuō)的“通則不痛,痛則不通”。
痛經(jīng)的特點(diǎn)
原發(fā)性痛經(jīng)最常見(jiàn)于20-30多歲女性,然后隨著年齡的增長(zhǎng)發(fā)生率逐漸下降,而繼發(fā)性痛經(jīng)逐漸增多。最近的世界性的總數(shù)報(bào)導(dǎo)痛經(jīng)的發(fā)生率約為17-80%。由于定義的不同和調(diào)查方法的不同,使我們很難得出痛經(jīng)真正的發(fā)生率。除非痛經(jīng)的癥狀影響到生活質(zhì)量,否則女性不會(huì)去看醫(yī)生。
艾灸用量
至于灸的程度,前人有成熟的經(jīng)驗(yàn)。如《醫(yī)宗金鑒》上說(shuō):“皮不痛者毒淺,灸至知痛為止;皮痛者毒深,灸至不知痛為度?！边@是指外科灸療癰瘡毒而言。更具體地說(shuō):“凡灸諸病,必火足氣到,始能求愈。然頭與四肢皮肉淺薄,若并灸之,恐肌骨氣血難堪,必分日灸之,或隔日灸之,其艾炷宜小,壯數(shù)宜少。有病必當(dāng)灸巨闕、鳩尾二穴者,必不可過(guò)三五壯。背腰下皮肉深厚,艾炷宜大,壯數(shù)宜多,使火氣到,始能去痼冷之疾也?！?/p>
以上說(shuō)法,使我們領(lǐng)會(huì)到,灸法既是一種溫?zé)岽碳?就必須達(dá)到一定的溫?zé)岢潭?決不能浮皮潦草,用艾煙薰烤,表熱里不熱,就算是灸法,結(jié)果達(dá)不到治療的目的,還誤以為灸法無(wú)效,這才真正是“灸不三分,是謂徒冤”(白吃苦頭)。古人多主張用直接灸,如《針灸資生經(jīng)》上說(shuō):“下經(jīng)云:凡著艾得灸瘡發(fā),所患即差,不得瘡發(fā),其病不愈。”這是說(shuō)每灸必須化膿,病才能痊愈?，F(xiàn)在我們除有意識(shí)地使用化膿灸法以外,一般灸法不要燒傷太重,成為灸瘡,只要長(zhǎng)期施灸,也同樣有效。
總之,一般說(shuō)直接灸之艾炷,以麥粒大小為適宜,一般成年人,每穴五、七、九壯,小兒灸三、五壯,每次取三、五、七穴為標(biāo)準(zhǔn)。臨床上可適當(dāng)伸縮艾炷之大小穴位及壯數(shù)。如用于外科,灸闌尾炎或疔癰初發(fā)時(shí),可在合谷、手三里、闌尾等穴,每次灸百壯左右,一日灸二、三次,會(huì)使炎癥消散,促使其化膿,收到意外的效果。
艾灸臍療法是治療疾病的一種方式，這種方法治療疾病效果的確比較理想。同時(shí)艾灸臍療法也是一種很好的保健方式。但也要注意，在做臍療法的時(shí)候，刺激的量一定要循序漸進(jìn)，由少到多，由于肚臍周?chē)M織比較薄弱，如果一開(kāi)始就大量的艾灸刺激，反而對(duì)身體有害。下面就來(lái)介紹艾灸臍療法的好處或者作用。
艾灸溫臍療法是以保健之重要方法，艾灸溫臍在自古中醫(yī)稱(chēng)之為 [神闕穴] 的肚臍上，用按摩的手法加上耐心地溫薰，艾灸溫臍使各種神經(jīng)末梢進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)，活化神經(jīng)、體液及提高自我免疫系統(tǒng)，以達(dá)到養(yǎng)生、保健、預(yù)防疾病之效用。
溫臍美療法簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是借著點(diǎn)燃本草之熱力，經(jīng)由本草純陽(yáng)之性能回垂絕之陽(yáng)溫透法，穿透皮下組織，增強(qiáng)微血管循環(huán)，使辛涼、辛熱、辛溫之功效透達(dá)全身十二經(jīng)絡(luò)，進(jìn)而增強(qiáng)身體抵抗力，同時(shí)也能使細(xì)胞功能旺盛。
溫臍美療法可以促進(jìn)臍部的血液循環(huán)，疏通全身的經(jīng)絡(luò)，對(duì)神闕穴局部能產(chǎn)生藥物和刺激作用，可調(diào)節(jié)神經(jīng)，增強(qiáng)身體的免疫系統(tǒng)，促進(jìn)腑府氣血運(yùn)行。配合芳香精油及使用專(zhuān)業(yè)的按摩手法，可幫助細(xì)胞再生，清除體內(nèi)深層的毒素，平衡內(nèi)分泌，減緩壓力、延緩衰老，以達(dá)到養(yǎng)生、保健、預(yù)防疾病之功效。
上面簡(jiǎn)單介紹了艾灸臍療法的效果。這里還要說(shuō)明一下，艾灸臍療法的時(shí)候，如果操作不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致眼花惡心或者時(shí)候心慌出汗等現(xiàn)象，所以艾灸臍療法一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作，不可貪圖小便宜，到路邊攤或者是小診所進(jìn)行肚臍艾灸。
肚子是人們贅肉最容易堆積的一個(gè)區(qū)域之一，所以不少減肥人士在減肥的過(guò)程中都希望將肚子上的贅肉快速減去，因?yàn)槎亲由嫌匈樔獯嬖?，?huì)極大影響到一個(gè)人穿衣服的好看程度。而在減肚子上贅肉的過(guò)程中，可以選擇的方式五花八門(mén)，其中艾灸是一種可以達(dá)到快速效果的方法。利用艾灸減肚子贅肉主要是灸哪些穴位?
艾灸減肥灸哪里最好
艾灸減肥灸關(guān)元穴、三陰交、足三里、大椎穴，這幾個(gè)穴位效果最好。
1、關(guān)元穴。關(guān)元穴是一個(gè)位于肚臍上的穴位，這個(gè)穴位對(duì)于我們的身體來(lái)講是非常重要的。如果大家想要延年益壽，就應(yīng)該在日常生活中艾灸關(guān)元穴。與此同時(shí)，由于我們的脂肪大部分都是積聚在這一個(gè)位置，所以如果大家想要減肥，更應(yīng)該要對(duì)這一個(gè)穴位進(jìn)行刺激，而當(dāng)人們的肚臍中的經(jīng)絡(luò)開(kāi)始疏通，人們的肥胖問(wèn)題就可以得到解決。
2、三陰交。三陰交是位于腳部的一個(gè)穴位，這個(gè)穴位有調(diào)理脾胃的作用，所以對(duì)于部分由于脾虛弱的等原因?qū)е路逝值幕颊邅?lái)講，在日常生活中多艾灸三陰交是一個(gè)非常好的選擇。
3、足三里。這一個(gè)穴位同樣是一個(gè)十分重要的穴位。這一個(gè)穴位如果可以在日常生活中多進(jìn)行刺激就可以使得大家的身體中的經(jīng)絡(luò)變得更加暢通。繼而幫助到大家減肥。
4、大椎穴。這一個(gè)穴位有非常好的幫助身體變得更加暢通的作用。所以對(duì)于一些長(zhǎng)時(shí)間的缺少運(yùn)動(dòng)的人來(lái)講是一個(gè)十分好的穴位。因此建議大家在日常生活中可以多進(jìn)行艾灸，相信對(duì)于減肥也有一定的作用。
艾灸減肥肚子方法
1、隔姜灸：促循環(huán)減脂肪、御寒冷護(hù)腸胃
以艾絨做成的艾灸條通過(guò)點(diǎn)燃釋放的香薰藥力和熱度,以此來(lái)刺激穴位和病癥位置,達(dá)到促進(jìn)局部血液循環(huán)和激活穴位功能的作用。肚臍所在的神闕穴是與五臟六腑、組織器官互相內(nèi)聯(lián)的位置,普通的艾灸能起到舒經(jīng)活血的作用,但對(duì)于體質(zhì)虛寒引發(fā)的腸胃虛弱、局部肥胖則需要加入老姜片。
找一塊比較寬的老姜,大小能覆蓋住肚臍眼為最佳,用刀切成2-3mm厚的薄片,用細(xì)針在姜片上扎許多小孔方便藥力滲透。將肚臍清洗干凈后可以先涂抹一些護(hù)膚品,完全放松后把姜片放在肚臍眼上,點(diǎn)燃艾條放在艾灸盒里放置在姜片上。熱力會(huì)加速香薰藥效與姜片結(jié)合,透過(guò)神闕穴直接進(jìn)入人體。此法能有效加速體內(nèi)血液循環(huán),在快速燃脂的同時(shí)增強(qiáng)抵抗力預(yù)防疾病。
2、隔鹽灸：消炎殺菌燃脂、調(diào)理經(jīng)絡(luò)代謝
鹽是一種很獨(dú)特的中性物質(zhì),將它添加到沐浴物品中制成浴鹽能有效殺滅皮膚表面的細(xì)菌,清潔毛孔表層和深層的油脂和污垢。如果將粗海鹽做成藥包加熱敷在腫脹和發(fā)炎的位置,還能起到消炎去腫的功效。用鹽搭配艾灸是非常古老的療法,對(duì)于體內(nèi)抗體較少經(jīng)常發(fā)生炎癥、虛胖浮腫的女生非常有效。
將粗鹽放置在紗布中,大小平鋪能覆蓋肚臍眼為最佳,紗布要包緊避免鹽掉出來(lái)。用艾灸條點(diǎn)燃后隔鹽袋3-5厘米處進(jìn)行熏熱。鹽是能吸收熱力的物質(zhì),因此慢慢你會(huì)覺(jué)得肚臍發(fā)熱,艾灸香薰透過(guò)鹽顆粒從神闕穴進(jìn)入內(nèi)臟,能有效緩解體內(nèi)體表的炎癥,加速局部血液循環(huán),調(diào)理經(jīng)絡(luò)的代謝運(yùn)轉(zhuǎn)情況。
3、精油灸：快速多效減脂、排毒養(yǎng)顏保健
結(jié)合各種植物的精油與艾灸搭配,是一種廣泛流行在美容美體會(huì)所的最新療法,與傳統(tǒng)艾灸法相比,精油的功效多選擇廣,本身能帶給女性的保健方向也多很多。精油灸的療法是先將身體沐浴清潔后,用推進(jìn)按摩的手法與精油結(jié)合,先對(duì)神闕穴以及周?chē)ㄎ贿M(jìn)行按摩。
等身體肌膚吸收精油之后,再點(diǎn)燃艾灸條放在艾灸盒中進(jìn)行香薰加熱。這個(gè)方法能促進(jìn)精油的滲透和吸收,因此可以根據(jù)自身減肥的需求選擇某一種或搭配的復(fù)合精油進(jìn)行艾灸。本身艾灸就具有活血化瘀、促進(jìn)脂肪燃燒和排毒養(yǎng)顏的功效,因此搭配精油可謂井上添花效果更佳。
艾灸減肥法,借灸火的溫和熱力和藥物的作用透入肌膚,通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)作用,深入臟腑、溫通經(jīng)絡(luò),能有效加速體內(nèi)血液循環(huán),消炎去腫、快速燃脂、排毒養(yǎng)顏。但此法需長(zhǎng)期堅(jiān)持,功效方可發(fā)揮到最大噢!
艾灸減肥注意事項(xiàng)
1、極度疲勞，過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期切記不可艾灸。
2、要注意穴位的準(zhǔn)確性：體位要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。
3、在施灸之前要保持心情平靜，大怒、大喜、大悲之后，不宜馬上艾灸。
4、施灸后，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊后，頭上和身上的汗消下去后，再出門(mén)。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡，以免染上風(fēng)寒。
5、在艾灸之前后，都要喝一杯溫白開(kāi)水，有利于艾灸后排毒。
6、要循序漸進(jìn)，初次使用要掌握好刺激量，先少量、小劑量，時(shí)間短一點(diǎn)，以后再加大劑量。
7、使用灸法調(diào)理要有耐心，勿急于求成，灸從久，要有長(zhǎng)久堅(jiān)持下去的信心，這樣才會(huì)收到意想不到的效果。
