中醫(yī)解讀 女人為什么要坐月子
現(xiàn)代人為什么要養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《中醫(yī)解讀 女人為什么要坐月子》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
導讀：中國的產(chǎn)婦從沒進產(chǎn)房開始就一直被長輩們告誡一定要把月子坐好，很多人都覺得不屑！西方女人生產(chǎn)完一天月子都沒不做照樣體格棒，中國女人就非坐月子不可嗎？是的，中醫(yī)專家說中國女人月子還就非坐不可！
中醫(yī)解讀 為什么女人一定要坐月子
中國人自古就很重視坐月子。千百年來，中國已經(jīng)形成了獨特的月子文化。文化講究的是傳承，但是現(xiàn)在的很多年輕人拒絕坐月子，她們從小接受西式的教育，耳睹目染的是西方的科技，她們認為，西方人都不坐月子，生完孩子出了院就去上班，我們中國人也沒有必要坐月子，坐月子是中國傳統(tǒng)文化的糟粕。事實真是這樣嗎？
中國人體質(zhì)與西方人不同
中國的女人為什么一定要好好坐月子？道理很簡單，因為我們的體質(zhì)跟西方人不一樣。一方水土養(yǎng)一方人，人種不同，差異很大。
西方文明來自于游牧民族，是一種殺伐文明。直到今天，西方人吃飯仍然主要使用的是刀和叉。他們的醫(yī)學也是這樣，最常用的治療手段就是做手術(shù)，動不動就是上手術(shù)刀。
為什么會這樣？這與飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)。西方人以魚肉類的食物為主，中醫(yī)講魚生火，肉生痰，從體質(zhì)上說，他們的火熱濕性很重，而為了把這些濁氣散出去，所以他們的肌膚腠理就和我們東方人有很大區(qū)別。比如，西方人的體毛很重，甚至是胸部都長毛，他們的毛孔很大，骨節(jié)也很粗，以便通過毛孔的開泄功能把濕氣代謝出體外。這都是從生理上為了增加宣發(fā)的力度演化數(shù)十萬乃至數(shù)百萬年的結(jié)果。
再看我們中國人，很早就告別了洪荒時代，自古就以纖維性的食物為主，多食五谷雜糧和蔬菜。由于飲食清淡，中國人的體質(zhì)是收斂的力度大于宣發(fā)的力度，所以我們體毛很輕，皮膚緊密細膩，毛孔很小，骨節(jié)也特別細密。
中醫(yī)解讀產(chǎn)后保養(yǎng)經(jīng)
中醫(yī)認為，一般情況下，中國人的骨節(jié)是閉合的，而產(chǎn)后，隨著骨盆的打開，產(chǎn)婦全身上下的筋骨腠理都處于一種開放松弛的狀態(tài)。這時，風寒就容易趁虛而入，通過張開的骨節(jié)進入人體內(nèi)。月子結(jié)束時，產(chǎn)婦的骨盆和全身的筋骨腠理都會逐漸恢復到正常的閉合狀態(tài)。那么，坐月子期間進入體內(nèi)的寒邪也就會隨之而然地被閉鎖在體內(nèi)，從此留下嚴重的后患。
身體羸弱的產(chǎn)婦，有可能在月子結(jié)束后不久就會感到腰酸背痛；而大多數(shù)女性在年紀大時，會感覺全身疼，尤其是骨節(jié)疼；甚至有的人會疼痛一生。中醫(yī)上稱這種疾病為產(chǎn)后風，即月子病。
中醫(yī)有句話，月子里的病，月子里治
意思是上次坐月子時得的病，只能待到下次坐月子時才能進行醫(yī)治。因為只有到下次坐月子時，人全身的骨節(jié)才能再次打開，達到自然松開的狀態(tài)。趁此機會，施以藥石，將寒邪趕出，治好疾患。
西方人的骨節(jié)粗疏，他們會有更充足的機會驅(qū)除寒氣，所以他們不是太怕寒邪，這種體質(zhì)，就造就了他們沒有形成坐月子的傳統(tǒng)。但這不等于西方人不坐月子就一點事都沒有。
曾經(jīng)有一個老外抱怨自己的中國太太麻煩，還要坐月子，說西方人從來不坐，照樣挺好。但是他也不可否認，西方的女人老了后得關(guān)節(jié)性的疾病的人很多？所以，不是坐月子不重要，也不是西方人不坐月子就沒事，而是西醫(yī)注重的是哪兒疼醫(yī)哪兒，很少分析病根的成因，他們從來就沒有把女人上歲數(shù)后得的關(guān)節(jié)性疾病跟數(shù)十年前生產(chǎn)后的不坐月子相聯(lián)系。
人工流產(chǎn)后也要坐月子
我們在前文中已經(jīng)講過，小產(chǎn)甚于大產(chǎn)，小產(chǎn)更傷身體。因為大產(chǎn)是瓜熟蒂落，是身體心靈圓融的表現(xiàn)，功德圓滿；而小產(chǎn)是生扭，近似于摧殘，傷枝蔓，乃至根部，身心俱損。所以小產(chǎn)之后更需要好好休養(yǎng)一段時間，就是也要坐月子，從身到心地進行調(diào)節(jié)調(diào)整。
如何通過坐月子 改善女人的體質(zhì)
坐月子是女人一生中最好的改善體質(zhì)時機。如果沒有坐好月子，將為以后的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月子，千萬不要以為那是迷信哦，許多講究都是有道理的。
一、生活上要注意：
1.一定要休養(yǎng)一個月或一個半月。產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。
2.準備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。
3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。（順產(chǎn)者）
4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用?？梢允褂帽ｐB(yǎng)品。
5.嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。
6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時可側(cè)躺著喂。
7.不能為小孩洗澡，否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時要交給LG等人。
8.要有安靜，舒適的環(huán)境。陽光太強時要拉上窗簾，保護眼睛。不能吹風，因為產(chǎn)后全身毛孔都張開了，吹風易引起頭風及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。
9.月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。
10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。
二、飲食方面要講究：
1.少食多餐。
2.產(chǎn)后半個月內(nèi)嚴禁喝水、飲料及湯類，牛奶也不可以喝。因為會喝成大水桶，會變胖，將來容易得風濕病或神經(jīng)痛。可以用燒開的米酒代替水分（買商店里的瓶裝米酒）。做法是將數(shù)瓶米酒倒入鍋內(nèi)，不加蓋，大火煮沸后持續(xù)15分鐘以上。再將煮好的米酒水裝入熱水瓶備用。
3.不要吃鹽，生冷的食物，酸的東西也不能吃。（有理由的，很長我就不說了。）
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女人為什么陰虛內(nèi)熱
1、女人為什么陰虛內(nèi)熱
陰虛內(nèi)熱多是由于嗜食辛辣油膩、肥甘厚味,情志抑郁不舒,吸煙酗酒、長期熬夜,房勞無度等因素所致。可以服用知柏地黃丸、酸棗仁湯、天王補心丹、龍膽瀉肝丸等滋陰降火、補益肝腎的中藥或中成藥調(diào)理一下身體。平時飲食宜清淡,忌食辛辣油膩食物,忌煙酒、濃茶、咖啡、蔥姜蒜等刺激性物質(zhì),多吃水果蔬菜,合理作息,不要熬夜,節(jié)制房事,避免過度勞累。
女人陰虛火旺首先跟生理原因有關(guān),由于例假等問題,女性更容易出現(xiàn)陰血耗傷的問題。相對來說,就比較容易出現(xiàn)陰虛火旺的表現(xiàn)。陰虛火旺常見癥狀主要是潮熱盜汗,五心煩熱,舌紅少苔等表現(xiàn)。治療一般需要滋陰降火,常用知柏地黃丸這類藥調(diào)理。
2、女人陰虛內(nèi)熱有什么癥狀
2.1、手心熱、足心熱、不欲近衣被。
2.2、心中煩熱、思冷飲、冷食。
2.3、口干、口苦、咽干、惡心。
2.4、睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺精。
2.5、發(fā)熱。(高熱、低熱或體溫不高皮膚有熱感)
2.6、出血。(鼻衄、齒衄、皮下有出血點等均系由陰虛內(nèi)熱所致者)
2.7、頭暈、心悸、周身無力、面色蒼白。
2.8、大便干、小便黃或黃赤有熱感。
2.9、脈細數(shù)、大數(shù)、弦數(shù)。
2.10、舌苔黃或黃膩、干燥少津或焦黃兼少津。
3、女人陰虛內(nèi)熱如何調(diào)理
3.1、起居睡眠
起居應(yīng)有規(guī)律,居住環(huán)境宜安靜,睡前不要飲茶、鍛煉和玩游戲?？稍缢缙?中午保持一定的午休時間。避免熬夜、劇烈運動和高溫酷暑下工作。宜節(jié)制房事。戒煙酒,防止熱毒傷陰。
3.2、體育鍛煉
只適合做中小強度、間斷性的身體練習,可選擇太極拳、太極劍、氣功等動靜結(jié)合的傳統(tǒng)健身項目。鍛煉時要控制出汗量,及時補充水分。皮膚干燥甚者,可多游泳。不宜洗桑拿。
3.3、情志調(diào)攝
平時宜克制情緒,遇事要冷靜。正確對待順境和逆境?？梢杂镁殨?、下棋來怡情悅性,用旅游來寄情山水、陶冶情操。平時多聽一些曲調(diào)舒緩、輕柔、抒情的音樂。防止惱怒。
3.4、注意保暖
在平常的日常生活中,要注意保暖,自己隨著季節(jié)的變化適時的增減衣被,夜里睡覺的時候,注意不要隨意的蹬被子。秋季的時候,尤其要注意,不要隨著大潮流什么秋季要露,在感覺到自己腿冷的時候,及時的穿秋褲,自己的體質(zhì)自己知道。
女人陰虛內(nèi)熱吃什么好
1、豬肉
性平,味甘咸,有滋陰和潤燥的作用。《本草備要》亦載:“豬肉,其味雋永,食之潤腸胃,生精液,澤皮膚?！彼砸策m宜陰虛體質(zhì)者食用。
2、鴨肉
性平,味甘咸,可滋陰養(yǎng)胃。《隨息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰,清虛勞之熱,養(yǎng)胃生津”。民間也認為鴨肉是最理想的清補之物,陰虛體質(zhì)宜食之。
3、雞蛋
性平,味甘,不僅能益氣養(yǎng)血,而且無論雞蛋白或雞蛋黃,健康無憂網(wǎng)均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫(yī)學界認為是很好的蛋白質(zhì)食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白,是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜,尤其是雞蛋同大豆一起食用,如民間習慣用雞蛋與豆?jié){同食,更有益處。
4、牛奶
性平,味甘,不僅營養(yǎng)豐富,更具有滋陰養(yǎng)液、生津潤燥的功效。歷代醫(yī)家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽,或稱牛奶“潤肌止渴”,“潤皮膚”,“潤大腸”,或曰“滋潤五臟”,“滋潤補液”。凡體質(zhì)屬陰虛者,宜常食之,裨益頗多。
女人陰虛內(nèi)熱要注意什么
陰虛體質(zhì)的人大多性情急躁易怒,所以首先注意精神調(diào)養(yǎng),養(yǎng)成冷靜、沉著的習慣,閑暇時多聽悠揚音樂有利于調(diào)整情緒。
另外,熬夜、工作緊張、劇烈運動、酷熱環(huán)境都會加重陰虛體質(zhì)的偏頗,出現(xiàn)明顯不適,所以起居規(guī)律對陰虛體質(zhì)的保健非常重要。在飲食上要多些吃清淡食物。如果有條件,可以多進行足浴和腳部按摩,這樣利于鎮(zhèn)靜安神。
子宮是女性卵子生產(chǎn)，也是胚胎孕育的場所，然而對于一些患有婦科疾病的女性來說，其卵子不一定生產(chǎn)在子宮內(nèi)，會出現(xiàn)卵子在子宮外著床的可能性。當胚胎在宮外著床時，也就會形成我們常說的宮外孕，對孩子和孕婦的健康都有著極大的影響，往往需要通過手術(shù)進行消除。那么在做完宮外孕手術(shù)后需要坐月子調(diào)養(yǎng)身體嗎？
宮外孕需要坐月子嗎
宮外孕是指不正常懷孕，在子宮以外的器官里發(fā)生了異位妊娠，確診為宮外孕之后必須及時終止妊娠，不然對女性的身體造成的危害就會越來越大，嚴重的還會威脅到女性的生命。
在女性做了宮外孕手術(shù)之后，也是需要坐好月子的，終止宮外孕雖然不是生孩子那樣，耗費了女性的體力，但是也等同于小產(chǎn)，對身體的傷害也是很大的，尤其是在術(shù)后的前半個月，必須要與坐月子時一樣注意，如果半個月之后身體恢復好的話，可以正常參加工作，如果身體虛弱的話，就需要多休息一段時間使身體恢復好之后在參加工作。
宮外孕術(shù)后注意事項
在做完宮外孕手術(shù)后兩個星期之內(nèi)，要多注意休息，不要做過重的勞動，在飲食方面可以多食用一些含有豐富營養(yǎng)的食物，避免辛辣刺激性的食物，當然在穿著方面要選擇寬松舒服的，不要為了美總穿一些緊身的衣服，這樣有利于身體更快的恢復，在術(shù)后一個月之內(nèi)要避免發(fā)生性行為，避免生殖器官發(fā)生感染現(xiàn)象，如果還想要受孕的話需要在一年之后在考慮，在術(shù)后如果有發(fā)熱或者是腹痛又或者是在陰道部位的分泌物有異常的話，需要及時去正規(guī)的醫(yī)院就診。
宮外孕術(shù)后要坐月子嗎?當女性在做了宮外孕手術(shù)之后是需要做月子的，宮外孕手術(shù)與小產(chǎn)是差不多的，對女性的身體傷害是非常大的，特別是在術(shù)后的前半個月時間里，要與坐月子一樣特別注意，當身體恢復之后在考慮工作等問題。
一、眨眼的類型及原因
眨眼分為兩種情況：一是保護性的眨眼，如當外界物體接觸到人體的角膜時，或者是受到驚嚇，有強光束照射，或者是有物體突然在眼前閃過，都可以引起人體發(fā)生眨眼動作。
這種反應(yīng)常常是下意識的，在極短的時間內(nèi)經(jīng)歷了復雜的神經(jīng)傳導過程，在醫(yī)學上稱為角膜反射。
還有一種是平時并無外界刺激的情況下，人們在不知不覺中做的一種眨眼動作，是一種不自主運動。
二、眨眼的作用
1、保護眼球：人體通過眨眼，可以避免眼球受到外來物體（如飛蟲或風沙）或者強光的刺激，起到保護眼球，避免傷害的作用。
2、清潔和濕潤眼球：眨眼能夠?qū)I水均勻地分布在角膜和結(jié)膜上，保持眼球的濕潤，避免眼球發(fā)生干燥。
3、緩解眼球疲勞：我們都有這樣的體驗，當眼睛感到疲勞的時候，我們眨幾下眼睛，就會感到舒服一些，這是因為眨眼睛的一瞬間，暫時關(guān)閉眼球與外界的交往，讓眼睛得到了短暫的休息。
4、有助于醫(yī)生判斷病情：按照保護性眨眼的原理，醫(yī)生可根據(jù)病人是否有眨眼動作，來判斷病人是否昏迷和昏迷的深淺，在醫(yī)學上稱為睫毛反射。
三、眨眼次數(shù)增多怎么辦？
對于兒童多動癥、結(jié)膜炎、角膜炎、瞼內(nèi)翻倒睫、干燥上火、眼內(nèi)異物等疾病引起的眨眼次數(shù)增多，應(yīng)該到醫(yī)院就診，明確病因后，經(jīng)過治療，就可以消除頻繁眨眼，如：對瞼內(nèi)翻倒睫的病人，可以行雙眼皮治療，糾正瞼內(nèi)翻，避免睫毛對眼睛的刺激。
對于非疾病引起的眨眼，應(yīng)該消除其原因，如減少看電視的時間，消除孩子的心理壓力，注意休息，還可以用熱毛巾敷眼，同時，加強自我控制，是可以減少眨眼次數(shù)的。
都說女人是水做的，其實這就反映出了女人的體質(zhì)相比于男性會比較虛弱，因為身體結(jié)構(gòu)的以及個人生活習慣等因素，女人患有虛勞的病癥相對于男性較高，女性十幾二十歲是最佳的年齡階段，但是到了三十歲，尤其是生了孩子，就會明顯的感覺到自己的體質(zhì)變得比以前差，通常表現(xiàn)作為疲勞、氣血不足、自汗，頭暈眼花、煩熱等，其實這是虛勞的癥狀，那么女人為什么得虛勞病呢？
1．稟賦薄弱，因虛致病多種虛勞證候的形成，都與稟賦薄弱，體質(zhì)不強密切相關(guān)。或因父母體弱多病，年老體衰，或胎中失養(yǎng)，孕育不足，或生后喂養(yǎng)失當，水谷精氣不充，均可導致稟賦薄弱。先天不足、稟賦薄弱之體，易于罹患疾病，并在病后易形成久病不復的狀態(tài)，使臟腑氣血陰陽虧虛日甚，而成為虛勞。
2．煩勞過度，損傷五臟適當?shù)膭谧鳎X力及體力的勞動，為人的正常生活以及保持健康所必需。但煩勞過度則有損健康，因勞致虛，日久而成虛勞。在煩勞過度中，以勞神過度及恣情縱欲較為多見。憂郁思慮，積思不解，所欲未遂等勞神過度，易使心失所養(yǎng)，脾失健運，心脾損傷，氣血虧虛，久則形成虛勞。而早婚多育，房事不節(jié)，頻犯shou淫等，易使腎精虧虛，腎氣不足，久則形成虛勞。
3．飲食不節(jié)，損傷脾胃暴飲暴食，饑飽不調(diào)，嗜食偏食，營養(yǎng)不良，飲酒過度等原因，均會導致脾胃損傷，不能化生水谷精微，氣血來源不充，臟腑經(jīng)絡(luò)失于濡養(yǎng)，日久形成虛勞。
4．大病久病，失于調(diào)理大病之后，邪氣過盛，臟氣損傷，正氣短時難以恢復，日久而成虛勞。久病而成虛勞者，隨疾病性質(zhì)的不同，損耗人體的氣血陰陽各有側(cè)重。如熱病日久，則耗傷陰血；寒病日久，則傷氣損陽；瘀血日久，則新血不生；或病后失于調(diào)理，正氣難復，均可演變?yōu)樘搫凇?/p> 5．誤治失治，損耗精氣由于辨證診斷有誤，或選用藥物不當，以致精氣損傷。若多次失誤，既延誤疾病的治療，又使陰精或陽氣受損難復，從而導致虛勞。在現(xiàn)今的臨床實踐中，也有過用某些化學藥物或接觸有害物質(zhì)（如放射線）過多，使陰精及氣血受損，而形成虛勞者。
我們每個人身體里面少不了一些毒素，而且這些毒素很可能就在我們周圍的環(huán)境里，如果不定期排毒，那么很容易影響我們的健康。但是有很多人不知道人為什么要排毒，有什么好處，或者是有什么用呢？那么接下來我們就請權(quán)威專家為大家講解一下吧。
一、 ? ? ? ?
我們?yōu)槭裁匆哦荆?/p>
豬肉里有瘦肉精、草莓里有膨大劑、西瓜里有紅色素、青菜里有化肥、面粉和粉條里有增白劑、大米里有蠟、雞蛋有人造的、雞肉里有激素，牛奶里有三聚氰胺、蛋糕里有反式脂肪酸、海鮮里有避孕藥、罐頭里有防腐劑、腐竹里有硫磺，辣椒醬里有蘇丹紅，飯店里有地溝油、咸菜里有亞硝酸，方便面調(diào)料包有各種香精，鐵觀音茶添加色素......
工業(yè)化程度越高，城市里的人群身體內(nèi)毒素就越多；工業(yè)化時間越長，由毒素所引起的慢性疾病就越嚴重。對于現(xiàn)代人來說，需要高度地意識到這個問題的嚴重性。其中真正的問題就在于，毒素積累，哪怕你每一天只接觸了10克的毒素，一年就是3650克的積累，而十年呢，
就是36500克，相當于36公斤，等于你的體重的三分之一。這些毒素如果沒有及時排出，就會釀成大病。所以排毒的的確確是人類獲得健康最關(guān)健的途徑。
二、我們不排毒就只有等生了病再去醫(yī)院治療了。
排毒是在阻止人們?nèi)ヌ鹂?，醫(yī)院是把人從火坑里救出來，但醫(yī)院的醫(yī)生也不是萬能的，我國每一年死亡的人數(shù)中有92%的人都是死在病床之上。
近年來，因為死了一些名人，而讓許多人感覺到害怕。這似乎是一種警告，那些接踵而來的消息，讓人們心驚。梅艷芳死于宮頸癌、鄧麗君死于哮喘、陳百強死于醫(yī)療事故、張國榮死于憂郁而引發(fā)的跳樓、億萬富翁王均瑤38歲死于大腸癌、高秀敏死于心臟病突發(fā)、傅彪死于肝癌。這些人究竟死于什么？并不是死于疾病，而死于環(huán)境污染以及個人生活習慣所帶來的毒素，如果說死于疾病，那么請問這些人死的時候年齡才多少？許多都只有四十來歲。家庭生活條件好不好？好！請得起最好的醫(yī)生，吃得起最好的藥，住得起最好的醫(yī)院，
能夠得到最好的醫(yī)療護理，那又怎么樣？還是無法留住他們的生命。他們的死，坦白講，不是偶然而是一種必然。今天無數(shù)的中國精英階層，所面臨的危機，正在日益顯現(xiàn)出來，30多年的改革開放中，他們用自己的身體去換來了成就，喝酒應(yīng)酬、熬夜抽煙、亂吃亂喝、生活毫無規(guī)律。
我想告訴你，不要以為那些故事總是發(fā)生在別人身上，他們條件那么好，都一樣出那些事情，你以為你跑得掉？跑不掉的！這些根本不是偶然事件，這都是必然的，是整個生存環(huán)境和生活習慣的變化所造成的代價。年少本應(yīng)輕狂、年幼允許無知，但今天你看了這些資料還再繼續(xù)無知，那就是愚昧了。擁有健康不代表擁有一切，人一旦失去健康就等于失去了一切！健康不是我們唯一的資本，如果失去健康，我們連唯一的機會都沒有了，身體就是我們革命的本錢！
三、也許有人會說只要我堅持鍛煉身體、早點睡也可以排毒。
但這種排毒的效果是不大的，基本上沒有什么作用。
為什么這樣說呢，因為有一件事情我們需要清晰的知道，如果有一條河流污染，其中死了兩條魚，請問剩下的魚如何？能輕松么？請問剩下的魚趕快增加運動有沒有用？當河流污染，增加運動有沒有用？調(diào)節(jié)心情有沒有用？提早睡覺有沒有用？還是死路一條。河流污染對魚來說，就是真正最大的危害，而對人呢？比如說現(xiàn)在有一個人在這里噴毒氣，你要不要趕快運動、調(diào)節(jié)心情、倒著睡覺？有用么，環(huán)境中如果充滿有害的氣體，你怎么動都來不及，都只能等死。
除非你學會排毒，你要做的事情就是立刻排毒，立刻離開毒素的環(huán)境！所以你現(xiàn)在很明白，當毒素積累的時候，吃營養(yǎng)食品是不夠用的。就好像在河流被污染的時候，你再給魚去吃補充飼料是沒用的。這個毒氣在噴，你再去吃多少營養(yǎng)素，作用都只有一點點，用處不大。
毒素只要存在，身體一定得想辦法，或者挖開你的窗口倒出去比如皮膚，要么塞在胃里，或者塞在肝臟里面?？傊畷覀€地方寄存一下，
糖尿病、心臟病、過敏、哮喘、通風等等，都和毒素有關(guān)，有沒有人愿意得其中一個病的？這些病，你有沒有感覺到有一天會排落到你家？有沒有感覺你真的毫無防范、不知道怎么面對？ 唯一的辦法就是先排毒。否則，這些疾病一定會來找你。
以上就是為大家?guī)淼年P(guān)于人為什么要排毒的相關(guān)文章了，看了以上文章之后大家是不是都知道了我們?yōu)槭裁匆M行排毒了呢？排毒只會讓我們的身體更加健康，并沒有壞處哦。
