偏頭痛的刮痧療法
肩周炎的運動養(yǎng)生療法。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。如何避免關于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“偏頭痛的刮痧療法”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
偏頭痛是最常見的頭痛，表現(xiàn)為反復的額、顳、眼眶部局限于一側的疼痛。疼痛可表現(xiàn)為劇烈跳動，鉆痛、脹裂痛，可持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天。導致本病的原因很多，但往往與疲勞，情緒緊張，焦慮、急躁，睡眠不佳，月經(jīng)期有關。
偏頭痛是一類有家族發(fā)病傾向的周期發(fā)作性疾病，發(fā)作時伴有惡心、嘔吐及羞明等癥狀，間歇期一切正常。其發(fā)病機制是遺傳素質(zhì)基礎上形成的局部顱內(nèi)外血管對神經(jīng)一體液調(diào)節(jié)機制的陣發(fā)性異常反應。本病屬中醫(yī)頭痛、腦風證。
一、刮痧治療
(一)癥狀
一側頭部疼痛劇烈，鉆痛或脹裂痛，持續(xù)發(fā)作，發(fā)作時多有惡心，嘔吐，腹脹，腹瀉多汗，心率加快等伴隨癥狀。
(二)治法
(1)選穴翳風、頭維、太陽、合谷、列缺、陽陵泉、足三里、血海。
(2)定位翳風：在耳垂后，當乳突與下頜骨之間凹陷處。
頭維：在頭側部，當額角發(fā)際上0.5寸，頭正中線旁開4.5寸。
太陽：在耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。
合谷：在手背，第一、第二掌骨問，當?shù)诙乒菢飩鹊闹悬c處。
列缺：在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。當肱橈肌與拇長展肌腱之間。
陽陵泉：在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。
足三里：位于外膝眼下四橫指，脛骨邊緣。
血海：屈膝，在髕骨底內(nèi)側緣上2寸，當股四頭肌內(nèi)側頭的隆起處。
(3)刮拭順序點揉翳風、頭維、太陽，然后刮前臂合谷、列缺，再刮下肢陽陵泉至足三里，最后刮血海。
(4)刮拭方法補瀉兼施。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先點揉頭部翳風、頭維、太陽3穴，各5分鐘，手法不宜過重。然后刮前臂合谷、列缺穴，重刮，可用刮板角部刮拭。再刮下肢陽陵泉至足三里，宜用刮板角部重掛，30次，出痧為度。最后重掛血海穴，宜用刮板角部重掛，30次，出痧為度。
二、病例
孫某，女，25歲?；颊咂鸩∮诋a(chǎn)后與丈夫斗氣后，左側頭額部脹痛，脅肋脹滿，不欲飲食，診斷為血管神經(jīng)性頭痛。治療后癥狀緩解，但自覺恢復不理想而來院診治?；颊咦栽V近半年來，每至勞累后頭痛加劇，并呈搏動性疼痛，有時在半小時左右達高峰。伴有面色蒼白，食少納呆，顏面浮腫，Bp 14.7／10.4kpa，血尿常規(guī)、腦電圖、CT檢查均正常。舌淡紅，苔薄白，脈弦細。取翳風、頭維、太陽、合谷、列缺、陽陵泉、足三里、血海穴，在涂抹刮痧油之后，行刮痧治療，每周2次。1周后疼痛明顯減輕，顏面浮腫消退，飲食漸增。繼續(xù)治療，并囑加強頭部按摩活動，6周后諸癥皆除而痊愈。
擴展閱讀
偏癱型偏頭疼
偏癱型偏頭疼臨床少見，有散發(fā)性和家族遺傳性兩類。家族性偏癱型偏頭疼呈常染色體顯性遺傳，此類偏頭疼尚可伴有震顫及眼球震顫、視網(wǎng)膜變性、耳聾及共濟失調(diào)等癥狀。 偏癱可做為頭痛發(fā)作的先兆癥狀之一，持續(xù)20～30分鐘，偏癱癥狀恢復伴有頭痛發(fā)作。偏癱尚可在頭痛消失后持續(xù)數(shù)小時、數(shù)天或數(shù)周時間不等。 頭痛通常在偏癱后出現(xiàn)，大約1/3的病人頭痛與偏癱同側，經(jīng)常伴有惡心、嘔吐。偏癱發(fā)作時約50%左右的病人發(fā)生構音障礙或失語，約1/3的病人感覺中樞受累，但幾乎每例偏癱病人同時伴有偏身感覺障礙。偏癱發(fā)作大多從兒童期開始出現(xiàn)，許多病人當20～30歲時偏癱發(fā)作停止，并以其他類型的偏頭疼替代偏癱型偏頭疼。 偏頭疼 偏頭疼是反復發(fā)作的一種搏動性頭疼，屬眾多頭疼類型中的大戶。 它發(fā)作前常有閃光、視物模糊、肢體麻木等先兆，約數(shù)分鐘至1小時左右出現(xiàn)一側頭部一跳一跳的疼痛，并逐漸加劇，直到出現(xiàn)惡心、嘔吐后，感覺才會有所好轉在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭疼緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。同時，它是一種可逐步惡化的疾病，發(fā)病頻率通常越來越高。 據(jù)研究顯示，偏頭疼患者比平常人更容易發(fā)生大腦局部損傷，進而引發(fā)中風。其偏頭疼的次數(shù)越多，大腦受損傷的區(qū)域會越大。 長期反復發(fā)作的頭疼史，間隙期一切正常，體檢正常及偏頭疼家族史診斷并不困難。眼肌麻痹可由動脈瘤引起，動靜脈畸形也可伴發(fā)偏頭疼，應作頭顱CT掃描或腦血管造影明確診斷。復雜型偏頭疼常由器質(zhì)性疾病引起，應作神經(jīng)影像學檢查。枕葉或顳葉腫瘤初期亦可出現(xiàn)視野缺損或其他視覺癥狀，但隨著病情的進展最終可出現(xiàn)顱內(nèi)壓增高癥狀。老年人顳枕部頭痛需除外顳動脈炎，顳淺動脈或枕動脈增粗如繩索狀，搏動明顯減弱或消失，動脈活檢見特征的多核巨細胞浸潤。頭痛是生活中很常見的事情，很多人因為各種原因，導致有頭痛的現(xiàn)象，因此對偏頭痛的原因是什么呢，也是很多人不太了解的，所以對頭疼很多人都是選擇吃一些止痛藥，這樣的藥物對疾病治療，是不是有幫助呢，也是很多人不清楚，那治療頭痛在藥物上，都是不能隨意選擇的，這樣對人體健康，也是一些危害。
那偏頭痛的原因是什么呢，下面就詳細的介紹下，使得對這樣問題，也是有著一些了解，在出現(xiàn)的是，也都知道該如何做才好，這樣對自身健康，都是沒有任何的損害。
偏頭痛的原因：
1、生活習慣是誘發(fā)偏頭痛的原因之一，精神心理壓力大、情緒抑郁或情緒變化劇烈?？旃?jié)奏的社會環(huán)境、生活工作上的不順心和壓力，往往使人大腦神經(jīng)緊張、情緒低落，從而導致偏頭痛的發(fā)生。但情緒變化究竟是偏頭痛發(fā)生的先兆還是其直接誘發(fā)了偏頭痛的發(fā)作，仍需進一步探討。飲食不當，某些食物會引起機體內(nèi)環(huán)境的變化也是導致偏頭痛的原因。
2、偏頭痛的原因與一些藥物有關，口服血管擴張藥，避孕藥，激素替代類藥等藥物，頻繁使用止痛藥都易導致偏頭痛的現(xiàn)象出現(xiàn)。
3、氣候及劇烈的天氣變化易誘發(fā)偏頭痛。濕熱易使人情緒波動、煩躁、食欲減退，導致氣血運行障礙，而引發(fā)偏頭痛。風寒易損傷人體陽氣，引起經(jīng)脈閉阻，而引發(fā)偏頭痛。因此，這也是屬于引起偏頭痛的原因。
通過以上介紹，對偏頭痛的原因也是有著一些認識，那對經(jīng)常有這樣問題的人，一定要及時的進行治療，使得疾病得到改善，那對偶爾有頭痛的人，也是可以選擇其他的方法進行緩解，這樣對自身健康也不會損害，使得這樣問題得到改善。
偏頭痛嚴重嗎?日常生活中偏頭痛是一種經(jīng)常出現(xiàn)在人們身上的不適癥狀，當病情發(fā)作的時候，會讓人感覺到非常難受。但是，很多患者卻不以為然，認為只要多休息就可以康復了。專家指出，其實偏頭痛是生活中一種不容忽略的疾病，如果反復發(fā)作的話可能會給身體健康帶來很大的傷害。那么，偏頭痛究竟有什么危害呢?
偏頭痛是一種周期性的頭疼病癥，嚴重的話還會伴隨著嘔吐。所以專家提醒，經(jīng)常容易出現(xiàn)頭痛的人一定要引起重視，現(xiàn)在就去通過了解偏頭痛的一些危害，提高大家對偏頭痛的健康隱患意識。
偏頭痛兩點危害:
偏頭痛會使得我們的神經(jīng)受到刺激就會產(chǎn)生反應,而大腦的興奮和抑制都有著一定的限度,如果不斷地刺激應該抑制的部位,偏頭痛就是就會使興奮和抑制規(guī)律發(fā)生紊亂,引發(fā)疾病。這種神經(jīng)性疾病,醫(yī)學稱之為神經(jīng)性偏頭痛。因此,這是屬于偏頭痛的危害表現(xiàn)之一。
人顱內(nèi)的動脈血管對疼痛是非常敏感的。在高溫季節(jié),偏頭痛患者在運動勞作后頭部易出汗,這時血管擴張,如果用冷水沖洗,偏頭痛有可能引起顱內(nèi)血管功能異常,偏頭痛患者會有頭發(fā)暈、眼發(fā)黑和嘔吐的現(xiàn)象,嚴重偏頭痛的危害的還可能引起顱內(nèi)出血,所以偏頭痛患者在大運動量后一定要用溫水沖洗。
我們的頭皮是神經(jīng)最為豐富的地區(qū)之一，它與人類的神經(jīng)中樞——大腦距離最近，一脈相承。我們的神經(jīng)受到刺激就會產(chǎn)生反應，而大腦的興奮和抑制都有著一定的限度，如果不斷地刺激應該抑制的部位，就會使興奮和抑制規(guī)律發(fā)生紊亂，引發(fā)疾病。這種神經(jīng)性疾病，醫(yī)學稱之為神經(jīng)性頭痛。神經(jīng)性頭痛分為三大類，就是功能性頭痛，血管性頭痛和緊張性頭痛。
1、影響人的生活工作，最直接的就是影響睡眠，沒有幾個頭痛患者睡眠是好的，輕者入睡困難，重者整宿難眠。因為睡眠不足，白天就沒精神，工作也大受影響。而且有部分患者偏偏是工作就發(fā)作，十分耽誤事。
2、影響人體健康，人無緣無故不會出現(xiàn)頭痛，正常人在疲勞，緊張，感冒時也會頭痛，但是只是一時的，很快應該恢復正常。如果不但不恢復，還頻繁發(fā)作，疼痛難忍，就是一種病。時間長了必然對人的心腦血管產(chǎn)生不利影響，因為頭痛后發(fā)作的腦血栓，腦出血，高血壓，臨床非常常見。
3、影響人心理健康，這是因為人久患頭痛疾病，性格發(fā)生變化，往往性情變得暴躁。又因為久治不愈，生活受到重大影響，心理脆弱，喪失信心。
此外，高溫季節(jié)、運動勞作后冷水沖頭惡果多許多人愛在熱天，滿頭大汗時，用冷水洗頭，這樣做很容易造成血管功能障礙。人顱內(nèi)的動脈血管對疼痛是非常敏感的。在高溫季節(jié)，運動勞作后頭部易出汗，這時血管擴張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內(nèi)血管功能異常，會有頭發(fā)暈、眼發(fā)黑和嘔吐的現(xiàn)象，嚴重的還可能引起顱內(nèi)出血，所以在大運動量后一定要用溫水沖洗。
寒冬季節(jié)冷水沖頭易感冒、起凍瘡，寒冬季節(jié)，冷風徹骨，用冷水洗頭會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。此外，容易受到風寒而產(chǎn)生呼吸道疾病，這其中甚至有傷寒桿菌和結核桿菌趁虛而入的。冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗頭，時間長了皮膚會凍傷，長凍瘡。
生活中相信很多人都出現(xiàn)過偏頭痛的癥狀，其中很多患者不把頭痛當病治，每當頭痛發(fā)作的時候，他們或是服用一些藥物，或是睡上一覺……其實，偏頭痛長期得不到有效治療的話，對身體健康造成的危害是極大的，希望廣大患者能夠意識到其中的嚴重危害性。
偏頭痛多為一側或兩側顳部反復發(fā)作的搏動性頭痛，發(fā)作前可伴視覺、體覺先兆，發(fā)作時常伴嘔吐。女性多發(fā)，約為男性的3～4倍，多在青春期起病，發(fā)病年齡25～34歲，少數(shù)發(fā)生于兒童期或中年后。致病因素如下：1.遺傳、約60%的偏頭痛患者有家族史，患者的父母、子女以及兄弟姐妹(同父母)發(fā)生偏頭痛的風險是一般人群的3～6倍。2.內(nèi)分泌與代謝因素、女性多見，始于青春期，常在月經(jīng)期發(fā)作，妊娠期或絕經(jīng)后發(fā)作減少或停止，提示內(nèi)分泌與代謝的影響。3.飲食與藥物、某些食物可誘發(fā)偏頭痛，如含酪胺的奶酪，含亞硝酸鹽反腐劑的肉類如熱狗或熏肉，含苯乙胺的巧克力，食品添加劑如谷氨酸鈉(味精)，紅酒等。4.精神因素、禁食、情緒緊張、強光均可誘發(fā)。
(1)向日葵花盤100g(干品)，搗碎，加水500ml，煎取濃汁液，紗布過濾后內(nèi)服，每日一劑，早晚分服。
(2)甘菊花、石膏、川芎各10g，研末，每服3g，清茶送下。
(3)鮮白蘿卜一個，搗爛擠汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片2g后再用。滴后應保持20分鐘內(nèi)汁水不外流，一天2次。
(4)絲瓜藤、苦瓜藤，炒枯碾末，每次用開水送服10g左右。
(5)核桃仁15g，水煎，加入白糖適量，內(nèi)服。
(6)鮮蔥3條，姜皮5g，酒糟20g，共搗拌勻，敷于痛處。
(7)處方：孩兒參30克，野菊花20克，赤芍、蔓荊子各15克，蚤體10克，川芎88克，蜈蚣3條。
用法：日1劑，水煎，服2次，藥渣用布包，熱敷患處，服藥期禁房事，避風寒，忌辛辣。 療效：用藥5-10劑，有效率達93.6%
(8) 處方：川芎30克，白芍、酸棗仁、葛根各15克，天麻、僵蠶各10克，白芥子、細辛各3克。 用法：水煎，日1劑，服2次。
療效：用藥5-10天，有效率為95%
(9)辣椒樹蔸10個，洗凈，水煎加糖服。
(10)潔凈熱水一盆，把雙手浸入。水量以浸過手腕為宜，并不間斷地加些熱水，以保持水溫。浸泡半小時后，痛感可減輕，甚至完全消失。
關于偏頭痛，生活中要做到如下：
1、注意氣侯的影響，風、燥、濕熱、暴風雨，明亮耀眼的陽光，寒冷、雷聲等氣候變化均可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，注意避風寒，保暖，不要暴曬淋雨，防止誘發(fā)致病。
2、注意睡眠，運動或過勞的影響，注意規(guī)律的睡眠，運動，加強工作計劃性，條理性，注意勞逸結合，注意眼睛調(diào)節(jié)，保護對敏感病人來說是重要的預防措施。
3、注意室內(nèi)通風，戒煙酒。
飲食上多注意清淡為主，蔬菜水果要補充足夠。以上偏方可以根據(jù)個人情況來個體選擇。
偏頭痛作為一種軟組織病癥，到目前為止，還沒有什么有效的辦法完全治愈，因此其困擾著眾多人群。偏頭痛是由于發(fā)作性血管舒縮功能不穩(wěn)定及某些體液物質(zhì)暫時性改變所引起的頭痛，可有視幻覺、偏盲等腦功能短暫障礙等先兆，發(fā)作時可伴有惡心、嘔吐等植物神經(jīng)功能紊亂表現(xiàn)。
辨證治療
主穴：風池、太沖
1．水不涵木
【診斷要點】偏側頭痛，腰膝酸軟，目眩耳鳴，肢拘唇麻，女子月經(jīng)不調(diào)，帶下白濁；舌紅少苔，脈弦而細。
【處方】太溪、腎俞、太陽
肚子一空，萬事皆空，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，吃已經(jīng)不是填飽肚子那么簡單了，吃什么，怎么吃才是人們所關心的。
2．痰熱內(nèi)阻
【診斷要點】偏側頭痛，昏蒙如裹，嘔吐痰涎，腹瀉或便秘，畏光流淚，鼻塞多涕；舌苔黃膩，脈滑。
【處方】頭維、豐隆、中脘、陰陵泉
肚子一空，萬事皆空，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，吃已經(jīng)不是填飽肚子那么簡單了，吃什么，怎么吃才是人們所關心的。
3．肝風上擾
【診斷要點】偏側頭痛，眩暈，目斜肢癱，煩躁易怒，面紅目赤，便秘溲黃，脅痛不眠；舌紅苔黃，脈弦有力。
【處方】行間、陽陵泉、懸顱、率谷、內(nèi)庭
肚子一空，萬事皆空，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，吃已經(jīng)不是填飽肚子那么簡單了，吃什么，怎么吃才是人們所關心的。
頭痛的分類有很多很多種，偏頭痛就是其中的一種，這種癥狀一定要及時的進行治療。那么，我們應該怎樣治療偏頭痛呢?偏頭痛的治療偏方又有哪些?這些偏方真的有效果嗎?趕緊來看看吧!
芹菜煮雞蛋
原料：雞蛋2個，芹菜根250克。
做法：同煮，蛋熟加少許調(diào)料品，然后連湯服食，每日1劑。連服數(shù)日。本方對于肝陽上亢引起的頭痛且久不愈者最為適宜。
荷葉紅糖蛋
原料：荷葉1張，雞蛋2個，紅糖40克。
做法：荷葉同雞蛋加水適量，煮至蛋熟，去殼后再煮1小時，加上紅糖，1日分2次，連續(xù)食用。
桑葉雞蛋
原料：霜桑葉6克，雞蛋1個。
做法：同煮至蛋熟。每日2次。重者可連服數(shù)日。
懷山藥燉豬腦
原料：取懷山藥30克，枸杞30克，豬腦1只，黃酒、精鹽少許。
做法：將豬腦浸于碗中，撕去筋膜備用，再將懷山藥、枸杞分別用清水洗凈，與豬腦一起放入鍋里，加水適量，燉兩小時后，加黃酒、精鹽，再燉10分鐘即可。此湯具有滋養(yǎng)肝腎、補中益血之功，適用于偏頭痛之血虛為主者。
綠精茶
原料：谷精草10克，蜂蜜25克。
做法：將綠茶和谷精草放入鍋內(nèi)加水煮沸5分鐘，去渣，加蜂蜜溫飲。此茶具有祛風止痛之功，適用于各種偏頭痛。
止痛飲
原料：白芷6克，細辛3克，蔓荊子9克，防風9克，蜂蜜適量。
做法：將白芷、細辛、蔓荊子、防風浸泡半小時，然后用武火煎煮，水沸后用文火再煎10分鐘即可，服時加適量蜂蜜。此飲具有祛風解痙止痛的功效，適用于偏頭痛屬于風寒外襲、循經(jīng)上犯者。
偏頭痛病因
某些藥物
某些易感個體服用硝苯地平(心痛定)、異山梨酯(消心痛)或硝酸甘油后可出現(xiàn)典型的偏頭痛發(fā)作。
天氣變化
特別是天氣轉熱、多云或天氣潮濕。
某些食物添加劑和飲料
最常見者是酒精性飲料，如某些紅葡萄酒;奶制品，奶酪，特別是硬奶酪;咖啡;含亞硝酸鹽的食物，如湯、熱狗;某些水果，如柑橘類水果;巧克力(巧克力性頭痛);某些蔬菜;酵母;人工甜食;發(fā)酵的腌制品如泡菜;味精。
結語：通過以上這篇文章的閱讀之后，廣大的讀者朋友們應該都有了一個非常深刻的認識以及一定的了解。所以，你還在為這樣的病癥而苦惱的時候，趕快看完這篇文章之后進行治療，不能耽誤病情哦!
在我國也有大量患者因偏頭痛而影響工作、學習和生活。多數(shù)患者有家族史。它是一類發(fā)作性且常為單側的搏動性頭痛。那么患有偏頭痛怎么辦了?大家一般會采用藥物治療幫助緩解偏頭痛，除了藥物治療外，其實還有更好的方法，那就是食療方，下面我們一起來看一下偏頭痛的食療方有哪些吧?
癥狀體征
在癥狀方面，兒童偏頭痛與成人偏頭痛亦有區(qū)別。兒童偏頭痛持續(xù)時間常較成人短。偏癱型偏頭痛多在兒童期發(fā)病，成年期停止，偏癱發(fā)作可從一側到另一側，這種類型的偏頭痛常較難控制。反復的偏癱發(fā)作可造成永久性神經(jīng)功能缺損，并可出現(xiàn)病理征，也可造成認知障礙?；讋用}型偏頭痛，在兒童也比成人常見，表現(xiàn)閃光、暗點、視物模糊、視野缺損，也可出現(xiàn)腦干、小腦及耳癥狀，如眩暈、耳鳴、耳聾、眼球震顫。在兒童出現(xiàn)意識恍惚者比成人多，尚可出現(xiàn)跌倒發(fā)作。有些偏頭痛兒童尚可僅出現(xiàn)反復發(fā)作性眩暈，而無頭痛發(fā)作。一個平時表現(xiàn)完全正常的兒童可突然恐懼、大叫、面色蒼白、大汗、步態(tài)蹣跚、眩暈、旋轉感，并出現(xiàn)眼球震顫，數(shù)分鐘后可完全緩解，恢復如常，稱之為兒童良性發(fā)作性眩暈，屬于一種偏頭痛等位癥。這種眩暈發(fā)作典型地始于4歲以前，可每天數(shù)次發(fā)作，其后發(fā)作次數(shù)逐漸減少，多數(shù)于7～8歲以后不再發(fā)作。與成人不同，兒童偏頭痛的前軀癥狀常為腹痛，有時可無偏頭痛發(fā)作而代之以腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉，稱為腹型偏頭痛等位癥。在偏頭痛的伴隨癥狀中，兒童偏頭痛出現(xiàn)嘔吐較成人更加常見。
1、桑菊豆豉粥
用料：桑葉1O克、甘菊花15克、豆豉15克、粳米1OO克。
做法：先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁再將洗凈的粳米放入砂鍋煮成稀粥加入藥汁稍煮即成。
功效：疏風清熱、清肝明目，適用于風熱所致偏頭痛，證見頭痛而脹、口渴便秘者。桑葉疏散風熱、疏肝明目：豆豉發(fā)汗解表、清熱透疹、寬中除煩、宣郁解毒。
2、香附玫瑰白芷粥
用料：香附9克、玫瑰花3克、白芷6克、粳米或糯米1OO克、白糖適量。
做法：將香附、白芷水煎取汁再將粳米洗凈后加入藥汁和水煮至水沸，將漂洗干凈的玫瑰花倒入用文火慢熬1O分鐘，服時加糖。
功效：疏肝解郁、理氣止痛經(jīng)常服用能明顯減少偏頭痛的發(fā)作次數(shù)。
3、芹菜粥
用料：連根芹菜12克、粳米250克。
做法：將粳米淘洗后煮成粥加入連根洗凈切碎的芹菜，再煮沸即可。
功效：清熱止痛，適用于肝火所致偏頭痛。芹菜，有平肝降壓、鎮(zhèn)靜安神、利尿消月中、防癌抗癌、養(yǎng)血補虛之功。
4、菊花粥
用料：菊花末15克、粳米1OO克。
做法：將淘洗后的粳米煮粥待粥將成時調(diào)入菊花末稍煮一二沸即可。
功效：清肝火、散風熱適用于肝火所致偏頭痛證見心煩易怒面紅者。菊花有散風清熱、平肝明目之效。
結語：通過上文的介紹，我相信大家對偏頭痛的癥狀和偏頭痛的食療方有了一定的了解，我們了解到兒童的偏頭痛是與成人有區(qū)別的，還有以上給大家介紹的食療方一定要按自身的情況科學使用哦。如果大家想了解更多關于食療方面的相關知識，別忘了閱讀下一篇文章哦。
現(xiàn)在夏天的時候高溫天氣越來越普遍，所以不少人在生活中都離不開空調(diào)，但是空調(diào)對人體的危害還是很大的，特別是一些經(jīng)常頭痛的人，如果經(jīng)常吹空調(diào)的話會導致偏頭痛這種現(xiàn)象產(chǎn)生。這主要是由于空調(diào)房里風力過大產(chǎn)生的，在空調(diào)房里一般都是一種干燥的環(huán)境，那么如果吹空調(diào)導致了偏頭痛應該怎么辦?
空調(diào)房間內(nèi)太干燥，新鮮空氣換氣不足，還有設定溫度不要太低，注意腹部保暖，恒溫舒適，減少冷熱沖擊就少生病。注意正確使用方法基本上不會有什么頭疼。
從舒適度的研究上來說;人體最適宜的環(huán)境溫度是27度C，還有人體可承受的熱沖擊溫差約5度C(意思是在不同的兩個環(huán)境溫度間進出，例如室內(nèi)外之間)，所以家里空調(diào)機最適當?shù)脑O定溫度在26~28度C之間。
設定這個溫度，除了可獲得不冷不熱的舒適環(huán)境，還能節(jié)省能源消耗，節(jié)電省錢。
還有建議選購變頻空調(diào)機，因為變頻空調(diào)機在達到設定溫度時，會降頻降功率運轉，此時最省電，壓縮機不停機，以最適當?shù)念l率運行，安靜、省電，室溫穩(wěn)定在正負0.5度C之間，最舒適，很適合小孩及老人使用。
所以，空調(diào)機的設定溫度一定不要太低，還有不要直吹。
還有白天使用時，最好1~2小時開窗通風5~10分鐘一次，確保室內(nèi)空氣清凈。健康使用空調(diào)很重要。
相同道理，制熱模式運轉時，設定溫度為18~22度C。
洗熱水澡
吹空調(diào)引起頭疼時應該注意控制空調(diào)溫度，一般保持在25-18℃最好，同時不要讓頭部以及頸背部直接對著空調(diào)吹，這樣容易出現(xiàn)頭疼。
建議 如果吹空調(diào)時出現(xiàn)頭疼，可以洗個熱水澡，并且關閉空調(diào)，開窗通風，這樣能在一定的程度上緩解頭疼癥狀。
姜糖水祛寒
吹空調(diào)引起頭疼時，可以用生姜和紅糖熬成水，這樣能夠幫助緩解吹空調(diào)時引起的頭疼。
功效 生姜有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效;紅糖有益氣緩中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驅寒的功效。姜糖水對于緩解吹空調(diào)引起的頭疼有很好的作用。
喝點綠茶
吹空調(diào)出現(xiàn)頭痛時可以考慮喝點熱綠茶，綠茶中含有少量的咖啡因對于緩解頭疼有一定的作用，另外，熱綠茶能夠幫助體內(nèi)祛寒，幫助緩解頭疼。
多運動
運動可以促進人體的血液循環(huán)，幫助緩解頭部疼痛的現(xiàn)象，如果吹空調(diào)吹到頭疼，建議減少吹空調(diào)時間，開窗通風，保持屋內(nèi)空氣流通，并做一些室內(nèi)運動項目。
按摩緩解吹空調(diào)頭疼
印堂穴 位置：此腧穴位于人體額部,在兩眉頭的中間。
太陽穴 位置：太陽穴的正確位置是在顳部，眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處就是太陽穴。
百會穴 位置：后發(fā)際正中上7寸，當兩耳尖直上，頭頂正中。
按摩方法 雙手中指按揉印堂穴1分鐘，雙手拇指按揉太陽穴1分鐘，右手重視輕輕按揉百會穴1分鐘。 注意 按摩力量不宜過大，如果不見任何好轉，及時就醫(yī)治療。
涂抹風油精
清涼，止痛，驅風，止癢，用于蚊蟲叮咬及傷風感冒引起的頭痛，頭暈，暈車不適。
涂抹方法 將風油精分別涂抹在風池、風府、太陽、百匯等穴位，并且每個穴位輕輕按揉1分鐘，對于緩解頭痛有很好的療效。
偏頭疼這個問題一直困擾著很多女性同胞，偏頭痛發(fā)作的時候是相當要命的，嚴重的時候還會有嘔吐的情況發(fā)生。偏頭痛為什么好像比較青睞于女性同胞呢?由于女性過度的勞累、受涼以及睡眠不好，還有就是月經(jīng)期間等，都會引發(fā)偏頭痛。造成頭痛的因素有很多，如果不重視治療會加重病情。
被偏頭疼困擾的人群也會想盡辦法去擺脫病痛的困擾，但往往效果都是因人而異的。因為每個人頭痛的原因不一樣，如果只是因為著涼、休息不好引發(fā)的就比較好解決，下面分享幾個治療經(jīng)驗。
冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。
躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉動按摩。
飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
以上這些方法雖然說對緩解偏頭痛有一定的功效，但是每個人用的方法不同，力度不同，也會造成不同的效果，對于偏頭疼堅持治療是非常重要的，西醫(yī)開的止疼藥，雖然是可以暫時的緩解疼痛，終歸是治標不治本的方法。所以還是得從根部治療開始。
偏頭痛在發(fā)作的時候患者就會感覺到頭部某一個部位傳來劇烈的疼痛，而且走路的時候頭痛的程度就會更加的嚴重，但是有一些病情癥狀不是那么嚴重的患者只要休息一下就會好轉的，只不過容易復發(fā)的，所以說就可以采用針灸來改善疼痛的，使得偏頭痛的情況不會再次的發(fā)作起來的。
1. 中醫(yī)治療（中藥、針灸、推拿）：偏頭痛屬于中醫(yī)“頭風”、“腦風”等范疇，中醫(yī)藥治療偏頭痛已有幾千年歷史，積累了不少臨床經(jīng)驗。長期以來，中藥治療偏頭痛的安全性已經(jīng)得到了廣泛地認同，針對療效的隨機對照研究也有所開展，如都梁軟膠囊 。一項 Meta 分析表明，頭痛寧可以有效治療偏頭痛，比西藥單純治療效果好，與西藥合用可能取得更好的效果 。針灸治療偏頭痛，一般應在疼痛發(fā)作之初、痛勢未甚時及時治療，效果往往更佳。對反復發(fā)作的患者應根據(jù)病情制訂治療計劃 , 按療程治療。推拿對偏頭痛有一定療效。頭面部和頸項部的不同穴位推拿按摩常常可以緩解疼痛。
2. 心理治療和物理治療：偏頭痛的心理治療主要基于行為治療，包括放松、生物反饋及認知治療。放松療法主要目的為降低身體各種系統(tǒng)的激活及促進身體放松。生物反饋是使患者能明確清醒地感受，從而清醒地控制及改變到其身體功能。通過使用各種儀器，感受衡量肌張力（肌電圖生物反饋療法）、皮膚電阻（電皮生物反饋療法）或周圍體溫（溫度生物反饋療法）來測量、放大并反饋軀體信息給患者，從而達成由生物反饋促進的放松。認知療法通過指導患者更好地處理與頭痛相關的應激反應及其他伴隨心理疾患來治療反復發(fā)作的頭痛。
通常在以下情況可考慮行為治療：①患者希望獲得非藥物治療；②患者不能耐受藥物治療或者有藥物禁忌證；③藥物治療無效或效果較差；④妊娠、準備妊娠或哺乳期；⑤頻繁或較大劑量使用鎮(zhèn)痛劑或其他急性期治療藥物；⑥具有明顯的生活應激事件或患者缺乏合適的應激處理能力。
2. 外科治療：有研究提示卵圓孔未閉 (pFO) 與伴有先兆的偏頭痛之間存在關聯(lián)。偏頭痛患者經(jīng)皮 pFO 封堵手術對偏頭痛預防發(fā)作的療效存在爭議。神經(jīng)阻滯療法治療偏頭痛已受到臨床關注。
