絞股藍(lán)的食療價值
食療季節(jié)養(yǎng)生的原則。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“絞股藍(lán)的食療價值”，僅供您在養(yǎng)生參考。
有較好的抗應(yīng)激作用，有人參樣的適應(yīng)原作用；能增強(qiáng)特異和非特異免疫作用；能促進(jìn)學(xué)習(xí)記憶，有抗衰老作用；有降血糖、降血脂和保肝作用；有抗血小板凝聚，擴(kuò)張血管，降低血壓，增加冠脈流量，以及抗心肌缺血、缺氧的作用；對急性腦缺血有保護(hù)作用；有明顯的體內(nèi)外抗腫瘤作用。
[用途]用于氣虛體弱，少氣乏力；心煩失眠；高血壓病，頭昏目眩；病毒性肝炎；消化道腫瘤；慢性支氣管炎。
[用法]一日6~15g。泡茶，煎湯，浸酒，研末。
[附方]
1、絞股藍(lán)交藤飲：絞股藍(lán)10g，夜交藤15g，麥冬12g。煎水，或沸水浸泡飲。
本方以絞股藍(lán)益氣安神，夜交藤養(yǎng)心安神，麥冬養(yǎng)陰清心。用于氣虛、心陰不足，心悸失眠，煩熱不寧。
2、絞股藍(lán)杜仲茶：絞股藍(lán)15g，杜仲葉10g。沸水浸泡飲。
本方用二者降血壓，絞股藍(lán)兼以清熱、安神。用于高血壓病，眩暈頭痛，煩熱不安，失眠煩躁。
3、絞股藍(lán)金錢草飲：絞股藍(lán)15g，金錢草50g。加紅糖適量，煎水飲。
本方以絞股藍(lán)清熱解毒，金錢草清熱利濕、退黃。用于病毒性肝炎，癥見濕熱發(fā)黃，小便黃赤短少。
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在我們的日常生活中由于生活變得越來越?jīng)]有規(guī)律性，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病，這樣往往會給我們帶來非常大的痛苦和不便，如果我們平時在生活中無論飲食起居都特別的注意也能夠預(yù)防一些疾病的發(fā)生，其中絞股藍(lán)就是最常見的一種中藥材，它對身體有很多的調(diào)理作用，也是很多人經(jīng)常用來泡水喝的一種中藥材，下面一起了解一下絞股藍(lán)的應(yīng)用價值
絞股藍(lán)的應(yīng)用價值
? 經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，絞股藍(lán)主要有效成分為多糖類、黃酮類、皂苷類及微量元素類，其功效主要是促進(jìn)人體脂肪類物質(zhì)代謝、營養(yǎng)人體細(xì)胞，同時具有不錯的解毒消炎作用，廣泛應(yīng)用于高血脂、脂肪肝、肥胖、便秘、失眠、乙肝、慢性呼吸道炎癥(咽喉炎、腸胃炎等)的治療與保健。
? 在民間，將絞股藍(lán)用于治療高血脂，高血壓，高血糖，尤其是對高血脂有療效顯著，是其他藥食難以替代的。1976 年以來，日本學(xué)者竹本常松絞股藍(lán)等從該植物中分離出84種皂甙，其中4 種與人參皂甙結(jié)構(gòu)完全相同，11種結(jié)構(gòu)相似，還有22種絞股藍(lán)皂甙經(jīng)過弱酸水解得到人參皂甙k。我國從1984 年開始對絞股藍(lán)的分布資源進(jìn)行調(diào)查、開發(fā)等工作。經(jīng)過藥理，毒理及臨床證明，絞股藍(lán)具有“適應(yīng)源”樣功能，對多種癌細(xì)胞有顯著的抑制作用;此外，絞股藍(lán)還有降血脂、降血壓、降血糖、鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、抗?jié)儭⒖蛊?、增?qiáng)抵抗力，平喘止咳，等多種功效。除具有人參的功效外，還具有人參不具備的多種作用，并且沒有人參過量服用的反應(yīng)以及任何其他毒副作用。
? 1、清脂：清除肝臟以及血液中的多余脂肪，平衡人體脂肪代謝，解決代謝障礙。
? 2、排毒：清肝養(yǎng)肝，恢復(fù)肝臟正常的排毒功能，將體內(nèi)藥毒、酒毒等及時排出體外。
? 3、消炎：清除肝臟等器官炎癥，增強(qiáng)人體對疾病的抵御力和自愈力。
? 4、修復(fù)：修復(fù)藥物對人體器官的損傷，修復(fù)人體脂代謝系統(tǒng)。
? 5、滋養(yǎng)：滋養(yǎng)人體細(xì)胞，營養(yǎng)肝臟等肝器，恢復(fù)人體器官活力。
上面就是對絞股藍(lán)的應(yīng)用價值的介紹，通過了解以后我們知道絞股藍(lán)對身體的調(diào)理作用是非常多的，尤其是平時工作繁忙的上班族可以經(jīng)常食用，他還能夠起到很好的消炎和清熱解毒的作用，另外它雖然對疾病有很多的幫助，但是我們身體出現(xiàn)疾病的時候還是及時的到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
導(dǎo)讀：絞股藍(lán)的功效與作用專區(qū)，為您詳細(xì)介紹絞股藍(lán)的功效與作用、絞股藍(lán)圖片、絞股藍(lán)的藥用價值、絞股藍(lán)的副作用等，要想知道更多絞股藍(lán)的功效與作用相關(guān)知識，不妨來關(guān)注一下。
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絞股藍(lán)，為葫蘆科植物絞股藍(lán)的全草。莖細(xì)弱，具分枝，具縱棱及槽，無毛或疏被短柔毛。性寒、味甘，有益氣，安神，降血壓之功效，民間稱其為神奇的不老長壽藥草，星火計劃中將其列為名貴中藥材之首位。有企業(yè)將其加工成絞股藍(lán)茶，便于人們飲用。
絞股藍(lán)圖片
絞股藍(lán)的功效與作用
1、健腸胃增進(jìn)消化吸收
服絞股藍(lán)后，腸胃蠕動加快，食欲增加耐饑渴的時間長，既治便秘又治便溏。
2、補(bǔ)腦安神
對大腦皮層興奮和抑制的反應(yīng)能保持適當(dāng)?shù)钠胶?，對中樞神?jīng)有雙向調(diào)節(jié)作用。具有優(yōu)良的鎮(zhèn)痛、安眠、抗緊張的功效。
3、護(hù)心保脈
在降低心肌壁緊張、緩和腦血管及外周血管阻力的基礎(chǔ)上，能增強(qiáng)心腦活力，加大冠狀動脈流量，緩和動脈硬化，促使整體循環(huán)更加旺盛而流暢。
4、調(diào)脂減肥
實驗證明絞股藍(lán)的功效與作用，不忌食肥膩而服絞股藍(lán)組，與忌肉不服絞股藍(lán)組，定期檢查比較，體內(nèi)膽固與中性脂肪含量相近。由此可見絞股藍(lán)對人體內(nèi)脂肪有良性轉(zhuǎn)化調(diào)節(jié)作用。
5、健身強(qiáng)力
服絞股藍(lán)與不服的老鼠比較，其游泳時間約長31-57%，而體力恢復(fù)也快得多，人服絞股藍(lán)后，體力精力更加充沛，不易疲勞，即使疲倦了也易于恢復(fù)，從而工作效率大增。
6、抗過敏
人體某部分機(jī)能虛弱，會對某些物質(zhì)產(chǎn)生過敏，而形成支氣管喘息、皮膚丘疹、關(guān)節(jié)疼痛等癥，絞股藍(lán)對這些病效果頗佳。
7、抗癌
藥理實驗證明，絞股藍(lán)既有防止正常細(xì)胞癌變，又有促使癌細(xì)胞逐漸恢復(fù)正常的功效，患鼠服絞股藍(lán)組與不服組相比，癌瘤減輕44.8%，存活期延長53.3%。
8、抗衰美容
通過人體細(xì)胞培養(yǎng)試驗表明：人的皮膚細(xì)胞和胎和肺細(xì)胞的再生次數(shù)為22代和51代，而在培養(yǎng)其中添加提取的絞股藍(lán)皂甙，則可分別延長到27代和55代。由此證實絞股藍(lán)有參與細(xì)胞復(fù)活的顯著作用。常飲絞股藍(lán)的人能加強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝有規(guī)律地進(jìn)行，從而保持和恢復(fù)皮膚的健美。
絞股藍(lán)的藥用價值
【藥名】絞股藍(lán)
【藥材來源】：為葫蘆科植物絞股藍(lán)的全草。
【性味】味苦；微甘；性涼。
【歸經(jīng)】歸肺；脾；腎經(jīng)。
【功效】益氣健脾，化痰止咳，清熱解毒。
【主治】體虛乏力；虛勞失精；白細(xì)胞減少癥；高脂血癥；病毒性肝炎；慢性胃腸炎；慢性氣管炎。
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，15-30g，研末，3-6g；或泡茶飲。外用：適量，搗爛涂擦。
【禁忌】少數(shù)患者服藥后，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉（或便秘）、頭暈、眼花、耳鳴等癥狀，如出現(xiàn)以上癥狀，可以停用，靜養(yǎng)。
絞股藍(lán)的藥用附方
1、絞股藍(lán)交藤飲
絞股藍(lán)10克，夜交藤15克，麥冬12克。煎水，或沸水浸泡飲。本方以絞股藍(lán)益氣安神，夜交藤養(yǎng)心安神，麥冬養(yǎng)陰清心。用于氣虛、心陰不足，心悸失眠，煩熱不寧。
2、絞股藍(lán)杜仲茶
絞股藍(lán)15克，杜仲葉10克。沸水浸泡飲。本方用二者降血壓，絞股藍(lán)兼以清熱、安神。用于高血壓病，眩暈頭痛，煩熱不安，失眠煩躁。
3、絞股藍(lán)金錢草飲
絞股藍(lán)15克，金錢草50克。加紅糖適量，煎水飲。本方以絞股藍(lán)清熱解毒，金錢草清熱利濕、退黃。用于病毒性肝炎，癥見濕熱發(fā)黃，小便黃赤短少。
絞股藍(lán)泡水喝的功效
1、降三高
因為它本身具有抵抗動脈硬化的功效，同時還能抑制血栓的形成，對治療心血管疾病有輔助治療作用，對高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。
2、抗衰老
可以安神養(yǎng)性，改善腦力活動，增強(qiáng)大腦機(jī)能，活化人體的細(xì)胞，改善睡眠質(zhì)量，延緩衰老的功效。
3、抗癌減肥
還可以增強(qiáng)細(xì)胞活性，對人體的免疫功能有強(qiáng)效提升，同時對癌細(xì)胞有抑制殺滅的功效，也可以抑制脂肪產(chǎn)生堆積，起到減肥瘦身的效果。
4、通便烏發(fā)
作為茶品飲喝可以起到通便潤腸的作用，對于便秘的患者有顯著療效，并且常飲泡茶喝還可以起到滋潤秀發(fā)烏黑發(fā)質(zhì)的功效。
5、抗疲勞
繁忙的工作和激烈的運動后解除疲勞，如果喝點絞股藍(lán)，可以恢復(fù)疲勞，恢復(fù)體力，綠色的飲品。
絞股藍(lán)的食用方法
1、泡茶
泡茶喝的時候一定要用開水浸泡，洗茶用涼水，最少泡4道，這樣茶的作用功效才可以析出。
2、涼拌
選取新鮮的莖葉切成條絲狀或片狀，沸水煮熟，加上調(diào)料涼拌，味道可口清脆，也容易被人體吸收。
3、做湯
將新鮮莖葉洗凈切段分片與雞肉合并燉湯，快熟時候加入佐料，味美湯鮮，營養(yǎng)成分顯著。
絞股藍(lán)的副作用
絞股藍(lán)的副作用，少數(shù)患者服藥后，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉（或便秘）、頭暈、眼花、耳鳴等癥狀。
以上就是一些絞股藍(lán)的相關(guān)知識，如果想認(rèn)識更多的中草藥，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
人們常稱絞股藍(lán)為長壽的藥草，是比較名貴的中草藥。絞股藍(lán)有益氣，降低血壓的作用，含有豐富的氨基酸、維生素、多種微量元素、活性物質(zhì)等，有很不錯的保健作用，常常用于治療身體的代謝病，抗癌抗疲勞，還有烏黑頭發(fā)美容，促進(jìn)睡眠效果，是中老年人不錯的保健品。絞股藍(lán)有藥食同源的作用，還可以泡水代茶飲。少數(shù)人服用絞股藍(lán)有不適的癥狀，出先惡心嘔吐、腹瀉等情況要立即停藥休養(yǎng)。
經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，絞股藍(lán)主要有效成分為多糖類、黃酮類、皂苷類及微量元素類，其功效主要是促進(jìn)人體脂肪類物質(zhì)代謝、營養(yǎng)人體細(xì)胞，同時具有不錯的解毒消炎作用，廣泛應(yīng)用于高血脂、脂肪肝、肥胖、便秘、失眠、乙肝、慢性呼吸道炎癥(咽喉炎、腸胃炎等)的治療與保健。
在民間，將絞股藍(lán)用于治療高血脂，高血壓，高血糖，尤其是對高血脂有療效顯著，是其他藥食難以替代的。1976 年以來，日本學(xué)者竹本常松絞股藍(lán)等從該植物中分離出84種皂甙，其中4 種與人參皂甙結(jié)構(gòu)完全相同，11種結(jié)構(gòu)相似，還有22種絞股藍(lán)皂甙經(jīng)過弱酸水解得到人參皂甙k。我國從1984 年開始對絞股藍(lán)的分布資源進(jìn)行調(diào)查、開發(fā)等工作。經(jīng)過藥理，毒理及臨床證明，絞股藍(lán)具有;適應(yīng)源;樣功能，對多種癌細(xì)胞有顯著的抑制作用;此外，絞股藍(lán)還有降血脂、降血壓、降血糖、鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、抗?jié)?、抗疲勞、延長細(xì)胞壽命以及增進(jìn)食欲，增強(qiáng)抵抗力，通暢大便，平喘止咳，消痔、減肥、治療虛癥、抑制膽結(jié)石形成、防治糖皮質(zhì)激素副作用、抗衰老與治療老年性白發(fā)、狐臭、美潤皮膚等多種功效。除具有人參的功效外，還具有人參不具備的多種作用，并且沒有人參過量服用的反應(yīng)以及任何其他毒副作用，宜長期食用。
大部分人服用絞股藍(lán)是沒有問題的，通過傳統(tǒng)的手工加工后的絞股藍(lán)具有甘甜的口感，它的保健功能適合人們長期的服用，用茶飲和絞股藍(lán)一起用沸水沖泡飲用，適合體弱多病的患者，可以強(qiáng)健身體。但要注意的是，要用80度以上的開水沖泡，這樣可以將絞股藍(lán)中的營養(yǎng)物質(zhì)溶解出來。
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絞股藍(lán)是一種藥材，但是我們平時在生活中也可以用它來泡水喝，這樣仍然能夠?qū)ι眢w起到很好的調(diào)理作
用，在炎熱的夏季經(jīng)常食用能夠起到很好的預(yù)防中暑的效果，并且我們平時在生活中經(jīng)常食用絞股藍(lán)泡水
能讓身體變得更加健康，下面一起了解一下絞股藍(lán)藥用價值及經(jīng)濟(jì)價值
絞股藍(lán)藥用價值及經(jīng)濟(jì)價值
? 藥用價值
? 本種入藥，有消炎解毒、止咳祛痰的功效。
? 絞股藍(lán)最為重要，具有以下中藥特性：
? 用絞股藍(lán)與靈芝搭配煮水或泡茶喝，可治療高血壓、高血脂、高血糖，脂肪肝等癥。有保肝解毒、降
血壓、降血脂血糖的功效。
? 絞股藍(lán)主要有效成份是絞股藍(lán)皂甙、絞股藍(lán)糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黃酮類、多種維生素、微量
元素、礦物質(zhì)等。
? 藥材基源：為葫蘆科植物絞股藍(lán)的全草。
? 性味：味苦；微甘；性涼。
? 歸經(jīng)：歸肺；脾；腎經(jīng)。
? 功效：益氣健脾，化痰止咳，清熱解毒。
? 功效分類：補(bǔ)虛藥；化痰藥；清熱藥。
? 主治：體虛乏力；虛勞失精；白細(xì)胞減少癥；高脂血癥；病毒性肝炎；慢性胃腸炎；慢性氣管炎。
? 用法用量：內(nèi)服：煎湯，15-30g，研末，3-6g；或泡茶飲。外用：適量，搗爛涂擦。
? 采收與儲藏：每年夏、秋兩季可采收3-4次，洗凈、曬干。
? 禁忌：少數(shù)患者服藥后，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉（或便秘）、頭暈、眼花、耳鳴等癥狀，如出現(xiàn)以
上癥狀，可以停用，靜養(yǎng)。
? 經(jīng)濟(jì)價值
? 絞股藍(lán)制成茶對人體有很好的益處，絞股藍(lán)茶取材于絞股藍(lán)葉腋部位的嫩芽和龍須，湯色清澈，可連
續(xù)沖泡4－6杯，而湯色不減，具有生長點所含營養(yǎng)物質(zhì)帶來的保健功能，長期飲用，無任何毒副作用。
? 作用功效：降血脂，調(diào)血壓防治血栓，防治心血管疾患，調(diào)節(jié)血糖，促睡眠，緩衰老，防抗癌，提高
免疫力，調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能。
? 絞股藍(lán)能保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的機(jī)能，并具有
降血糖和改善糖代謝作用。
? 配方：絞股藍(lán)3克，用沸水沖泡10分鐘
上面就是對絞股藍(lán)藥用價值及經(jīng)濟(jì)價值的介紹，通過了解以后我們知道絞股藍(lán)能夠起到很好的治療三高以
及清熱解毒的作用，能夠讓我們的身體變得健康，另外我們平時在生活中除了
藥是生活中很常見的，不同的藥物對疾病治療上，也是有著不同的幫助作用，那對藥物選擇上，也是可以根據(jù)自身需求進(jìn)行，這樣對疾病控制，也是有著很好的幫助作用，絞股藍(lán)的功效都有什么呢，對這樣的藥物也是很多人不太了解，而且對它具體該如何使用，能夠治療什么疾病，也不是很清楚。
那絞股藍(lán)的功效都有什么呢，它是一個生活中不太常見的藥物，但是它對治療一些生活常見疾病，都是有著很好的幫助作用，對穩(wěn)定疾病效果也是非常不錯。
絞股藍(lán)的功效：
健腸胃、促消化
服絞股藍(lán)后，腸胃蠕動加快，食欲增加耐饑渴的時間長，既治便秘又治便溏。
補(bǔ)腦安神
對大腦皮層興奮和抑制的反應(yīng)能保持適當(dāng)?shù)钠胶?，對中樞神?jīng)有雙向調(diào)節(jié)作用。具有優(yōu)良的鎮(zhèn)痛、安眠、抗緊張的功效。
護(hù)心保脈
在降低心肌壁緊張、緩和腦血管及外周血管阻力的基礎(chǔ)上，能增強(qiáng)心腦活力，加大冠狀動脈流量，緩和動脈硬化，促使整體循環(huán)更加旺盛而流暢。
調(diào)脂減肥
實驗證明，不忌食肥膩而服絞股藍(lán)組，與忌肉不服絞股藍(lán)組，定期檢查比較，體內(nèi)膽固與中性脂肪含量相近。由此可見絞股藍(lán)對人體內(nèi)脂肪有良性轉(zhuǎn)化調(diào)節(jié)作用。
通過以上介紹，對絞股藍(lán)的功效都有什么呢，也是有著一些了解，那對它的選擇也是要注意，不能隨意的進(jìn)行，尤其是對自身疾病不了解的時候，不能亂使用，它對促進(jìn)人體消化有著很好效果，所以對有這樣問題，也是可以適量選擇。
