中醫(yī)美容的針灸法讓你擁有健康膚色
中醫(yī)美容養(yǎng)生。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《中醫(yī)美容的針灸法讓你擁有健康膚色》，僅供您在養(yǎng)生參考。
合谷 合谷位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處。合谷穴是手陽明大腸經(jīng)原氣匯聚的重要穴位?！端目傃ǜ琛氛f面口合谷收，就是說合谷穴具有治療面部病癥的作用，因為合谷穴可疏通局部經(jīng)絡氣血。中醫(yī)美容的針灸法讓你擁有健康膚色。
合谷 合谷位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處。合谷穴是手陽明大腸經(jīng)原氣匯聚的重要穴位?！端目傃ǜ琛氛f面口合谷收，就是說合谷穴具有治療面部病癥的作用，因為合谷穴可疏通局部經(jīng)絡氣血。
背部腧穴 膈俞，在第7胸椎棘突下旁開1.5寸處。 肝俞，在第9胸椎棘突下旁開1.5寸處。腎俞，在第2腰椎棘突下旁開1.5寸處。脾俞，在第11胸椎棘突下旁開1.5寸處。艾灸這些穴位，可增強機體新陳代謝，促進血液循環(huán)，消除水腫。
太溪 位于足內(nèi)側，內(nèi)踝后方,在內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴，可滋陰益腎。
水分 臍上1寸處。此穴可助收腹去脂，同時可消除水腫。
三陰交 在內(nèi)腳踝上3寸，脛骨內(nèi)側緣后方。艾灸此穴可調(diào)整機體的陰陽平衡，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
做
美容灸時，用無煙艾灸條溫和灸以上穴位，每次艾灸10~15分鐘，艾灸距離穴位3~5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微發(fā)紅即可，10次為一療程。相關閱讀
時下中醫(yī)減肥也成為愛美的女性熱捧的減肥方法之一，諸如針灸減肥,耳針減肥,穴位埋線等，都是中醫(yī)減肥中比較常見的幾種，下面就以針灸減肥，耳針減肥，穴位埋線這三種來介紹中醫(yī)減肥的方法。
中醫(yī)減重也是相當熱門的方法，最常用的就是針灸減肥，還有耳針、穴位埋線等。不過，中醫(yī)師都強調(diào)，針灸減重屬于輔助療法，最重要的還是靠本身強烈的減肥動機，否則一旦停止針灸或指壓，食欲恢復后，體重可能照樣上升。
衛(wèi)生署立臺北醫(yī)院針灸科主任許中華和臺北市開業(yè)中醫(yī)師林彥君指出，根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學，肥胖屬于「痰濕」癥范圍，也就是「脾胃虛弱，痰濕內(nèi)停」，因脾胃功能失調(diào)，脂濁痰濕內(nèi)聚，水液代謝調(diào)整失常，以致出現(xiàn)水腫、肥胖的外觀。
另外，有人身體容易水腫，也與月經(jīng)不調(diào)，或者壓力大、情緒不穩(wěn)而以吃來緩和心情，因暴飲暴食進而導致肥胖有關，也有人因消化道潰瘍而必須少量多餐，卻又不運動，因而體重直在線升。
臺北醫(yī)學大學附設醫(yī)院傳統(tǒng)的醫(yī)學科醫(yī)師張家蓓表示，中醫(yī)就是針對個人的肥胖成因加以辨證論治，然后從健脾利濕、及促進新陳代謝著手。
針灸加速脂肪分解
值得一提的是，有些人本身外表并不胖，卻因長期坐辨公桌而少運動，以致小腹微凸或臀部肥厚，或家庭主婦操勞家事、常抱小孩，以致上臂漸漸出現(xiàn)蝴蝶袖，這類局部肥胖的問題，已有多項研究證實，針灸能針對脂肪肥厚的區(qū)域，消除脂肪堆積與加速脂肪分解。
耳針抑制食欲
至于耳針，張家蓓說，耳廓上有不少穴道，利用耳針能刺激饑點、神門、胃點和內(nèi)分泌等穴位，也能抑制食欲，以免飲食過量，尤其是刺激耳朵穴位的磁珠，比起傳統(tǒng)耳針，效果更佳。即使不用耳針，也可以趁飯前多用指壓按摩局部的穴位，多少仍可抑制食欲。
穴位埋線調(diào)整新陳代謝
林彥君也表示，穴位埋線原理也和針灸相似，是將磁化處理的羊腸線，以針具刺進穴道內(nèi)，針對特定的穴位如足三里穴、三陰交穴和風市穴等，進行持續(xù)的刺激，同樣可達調(diào)整新陳代謝、促進內(nèi)分泌恢復正常的減肥功效。
導語：針灸：針法和灸法的合稱。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內(nèi)，運用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。如今人們生活中也經(jīng)常用到。 今天我們來介紹一下針灸中的冷灸法。
冷灸法，亦稱天灸法、敷灸發(fā)泡法、無熱源灸法。是指用某種或幾種對皮膚有剌激作用的中藥或草藥作成適當?shù)膭┬屯磕ɑ蛸N敷于穴位或病所。通過刺激肌表使之充血發(fā)泡而達到類似灸法作用的一種治療方法，此法最早的記載可追溯到馬王堆漢墓帛書《五十二病方》：蟲元見于以蒯角印其中顛，指用芥子泥貼頭頂中央治病的冷灸之法。天灸法一詞，則見于《針灸資生經(jīng)-卷三》：鄉(xiāng)居人用旱蓮草椎碎，置在手掌上一夫，當兩筋中，以古文錢壓之，系之以故帛，未久起小泡，謂之天灸，尚能愈瘧。本法與穴位敷貼療法相似而有區(qū)別，后者雖亦同為敷貼穴位，但不使局部穴區(qū)充血發(fā)泡。
導讀：對于女人來說，青春是無比的珍貴也是無比的短暫。到了一定的年齡，女人就必須要保養(yǎng)了。很多人選擇針灸減肥美容是因為她所帶給女人的美是有由內(nèi)而外的，有人會問中醫(yī)館那些針灸減肥有效嗎?針灸學的原理是什么?下面，小編給大家一一解答。
針灸美容 中醫(yī)館讓你散發(fā)氣質(zhì)美
都說女人30看氣質(zhì)。其實，年過25歲，女人便開始為著臉忙活了，不想衰老，不想皮膚變糙，嘗試著用各種化妝品，做各種皮膚保養(yǎng)?？蛇€是有人面色暗淡，似乎白忙了。其實，你可以試試針灸美容，將內(nèi)調(diào)外治結合在一起，效果很不錯哦!
新式技法，應用廣泛手段多
調(diào)理氣色、皮膚紅潤僅僅是針灸美容的一項功能。通過針灸可以祛皺、減肥、祛黃褐斑、祛痤瘡、祛色素痣、祛眼袋等，療效也都很不錯。
針灸美容的手段很多，針刺、埋線、走罐、貼耳穴等都屬于針灸的范疇，針對患者不同的目的，可以采取不同的針灸方法。比如治療黃褐斑、雀斑、色素痣時，可以通過針刺治療。而祛皺和瘦臉時，采用較多的是埋線和走罐的方法，面部嫩膚也可以采用走罐的方法。在治療不同的病癥時，多種手法配合使用會有更好的效果。
情況不同，治療方法有差異
針灸真的有那么神奇嗎?它到底是什么原理?一言以蔽之，針灸美容主要是通過調(diào)節(jié)氣血的運行、調(diào)節(jié)臟腑的功能來達到美容的目的。按照西醫(yī)的理論，是促進微循環(huán)、改善細胞代謝，促進代謝廢物的排出，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
針對目前應用比較多的針灸祛黃褐斑和痤瘡，中醫(yī)認為痤瘡是由于肺、胃部有熱，肝經(jīng)伴有淤熱，不能得到宣泄淤積于內(nèi)形成的，因此治療時采取排毒、泄熱的方式。而黃褐斑是由于情致淤滯、舒泄不通形成的，因此治療時須采取舒肝解淤的方法。其他如祛眼袋、祛色素痣、祛皺等，也須根據(jù)不同的病情特點和患者個體的差異性，采取不同的針灸治療方法。
選擇針灸細節(jié)問題莫忽視
最后，選擇針灸美容時，一些細節(jié)也不容忽視。首先，針灸時的體位對于療效的發(fā)揮非常重要，有條件的話患者應盡量選擇臥位，因為臥位比較舒適耐久，可以減少暈針的現(xiàn)象出現(xiàn)。同時，患者在針灸時應保持舒緩的心態(tài)。針灸時，還要注意針灸器具是否經(jīng)過嚴格消毒，條件允許的話，最好采用一次性器具。
此外，針灸美容并非人人適用，個別有其他疾病的患者盲目進行針灸可能會影響自己的身體健康。首先，過敏體質(zhì)的人比如針刺后過于敏感或?qū)凭^敏的人，一般不適合針灸美容。其次，有皮膚病或潰瘍的患者也不適合針灸美容。再次，孕婦禁用針灸。最后，高血壓、心臟病患者，出血性疾病(如血友病、血小板減少癥)患者以及自發(fā)性出血的人最好不要進行針灸美容，以免造成生命危險。
不同針灸療法的美容功效
中醫(yī)美容還根據(jù)經(jīng)絡學說，運用非藥物療法，同樣可達到美容的效果。針灸是通過經(jīng)絡學說刺激腧穴，來調(diào)節(jié)人體神經(jīng)、體液機能，加強機能的防御力，調(diào)整機體的免疫反應。運用到美容方面，可起到養(yǎng)顏美容的作用，尤其對痤瘡、黃褐斑、皮膚過敏、濕疹、扁平疣、斑禿治療有其成效。
針灸美容療法常見的有針刺療法、耳穴療法、熏條療法、針拔療法、水針療法、彈刺法等。
針刺療法適應于痤瘡、黃褐斑、皮膚過敏、蕁麻疹、濕疹等，出血性疾病及心臟病患者禁用，一般采用瀉法，平補平瀉及補法，常用穴位有合谷、曲池、血海、風市、肺俞、腎俞、足三里、三陰交、長強及阿是穴等。
如遇特殊需要，可局部取穴，循經(jīng)取穴或全身取穴。耳穴療法適應于扁平疣，過敏性皮膚病。耳部有濕疹等病灶者禁用，一般采用三種刺激方式，即耳針刺，耳埋針，耳埋丸(中藥王不留行)，以上任選一種。取穴在同側相應穴位2-3個。
耳穴貼壓治療黃褐斑可選肺、腎、脾、頰穴，可配內(nèi)生殖器、屏尖、耳中，一般貼3天后換一次藥，5次為一個療程。治療其間停用中藥、西藥及其它療法，治療期間防止太陽曝曬，有效率達97.7%。刺拔療法適應于斑禿，局限性IV皮炎、慢性濕疹等。孕婦、暈針及出血性疾病者禁用。
熏條療法是用艾絨制成的艾柱或艾條，燒灼或熏烤休表穴位或是患部使局局部產(chǎn)生溫熱或輕度灼痛的刺激，以調(diào)整人體的生理機能，提高身體抵抗力。
運用到美容可以治療腎陽虛黃褐斑;腎陽虛者可灸足三里、血海、合谷。熏條點燃冒煙，火頭與皮膚距離以病人自愿溫熱為度，每次為30分鐘。
水針療法多用于黃褐斑患者，在面穴注射活血化瘀注射液，一般選穴;迎香、人中、太陽、頰車、陽白、印堂。每個穴位注入0.5ml藥物。每日1次，10次為一個療程。
用梅花針(七星針)作彈刺法、重刺皮疹或斑禿處，通常由內(nèi)向外，使皮膚稍微出血，斑禿者再用姜片蹭幾個回合后，可在局部涂藥液。刺血療法適應于癤腫，頭中毛囊炎、痤瘡。孕婦.出血性疾病及暈針者禁用。
其方法先在委中穴按摩10-20次，酒精消毒用2-3cm長的毫針刺入委中穴，以得氣為度，行針15分鐘后，拔出毫針，用力擠壓針眼，以出血1-2滴為度，隔日1次，5-8次為一療程。
通過中醫(yī)調(diào)理，擁有自己的天然體香。事實上，人可以通過食物產(chǎn)生各種獨特的香味，這種利用藥物或食物內(nèi)服，使人產(chǎn)生香味的方法，在中國古代被稱之為香身。
體香生成的奧秘
同是人的體味，為什么有的微腥、有的暗香？這是因為人的體味由多種腺體的分泌物混合而成，而大汗腺的分泌物是其中的主要成分。任何人分泌的汗液都含有或多或少的丁酸酯，其濃度的高低就基本決定了氣味如何：濃度稍大就會腥甚至臊，濃度更大就會發(fā)臭，如果是稀薄的濃度時表現(xiàn)出的就會是一種香型體味。
另據(jù)考證：人體散發(fā)出的體味中還有一種p甾酮，當它與稀薄濃度的丁酸酯結合時，就能散發(fā)芳馨襲人的體香。當然，由于每個人身體狀況的不同，飲食結構的差異，以及生活習慣和代謝情況的變化，分泌物中所含丁酸酯濃度都會有所不同，體味當然也會有差別。所以由此不難得出結論，體香是可以通過人為手段來控制的。
蘊體生體香的秘訣天天排毒
在女人使自己散發(fā)體香的諸多途徑中，各種香水與香薰產(chǎn)品常常成為女人制造體香的主要手段。另一方面，既然人體具有代謝功能，并且與體質(zhì)、飲食密切相關，那么，通過合理的養(yǎng)生與飲食來使自己散發(fā)芳香是完全可能的。體內(nèi)污物和毒素是形成體臭及多種疾病根源，經(jīng)常清除體內(nèi)毒物，既可保持內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，又可為自體生香打下基礎。
具體方法有四：
一是咳嗽清肺：每天到戶外選擇空氣新鮮而又避風的地方，做深呼，清潔肺部。
二是沖洗腸道：每天定時排便，以保持腸道清潔。
三是發(fā)汗驅(qū)毒：堅持有氧運動，可使人體吸入比平常多十幾倍的氧氣，使機體免疫細胞防病能力顯著增強，從而加強體液循環(huán)，促進新陳代謝，阻遏體內(nèi)毒物的積聚。
夏季三伏天高熱，陽氣旺盛，根據(jù)"冬病夏治"的原理，應用芳香化濕、溫陽散寒的藥物進行穴位貼敷、內(nèi)服，較易祛除脾胃陰寒之邪，對于慢性胃炎的治療及轉(zhuǎn)歸十分有利。
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（一）針刺法
針刺法1：
用"老十針"方。取上脘、中脘、下脘、氣海、天樞（雙）、內(nèi)關、足三里（雙）穴。中脘、下脘穴直刺1-1.5寸，施提插捻轉(zhuǎn)補法，使患者感局部酸脹沉重，胃部有收縮感。內(nèi)關穴直刺0.5-1.5寸，深刺可透外關，使患者感局部酸脹，有麻電感向指端發(fā)散；或向上斜刺1-2寸，使患者感局部酸脹，可擴散至肘、腋胸等，用平補平瀉法或提插、捻轉(zhuǎn)補瀉法。足三里穴直刺1-2寸，使患者酸脹麻電感向下擴散至足背，有時可向上擴散至膝，用平補平瀉法或提插補瀉泣。氣海、天樞穴直刺1-1.5寸，施提插捻轉(zhuǎn)補法，使針感向小腹或陰部傳導。
此方法具有健牌和胃、理氣止痛的功效，用于治療慢性胃炎。
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針刺法2：
用"新十針"方。取中脘、內(nèi)關（雙）、足三里（雙）、天樞（雙）、公孫（雙）、氣海血。中脘穴直刺1-1.5寸，施提插捻轉(zhuǎn)補法，使患者感局部酸脹沉重，胃部有收縮感。內(nèi)關直刺0.5-1.5寸，深刺可透外關穴，使患者感局部酸脹，有麻電感向指端發(fā)散；或向上斜刺1-2寸，使患者感局部酸脹，可擴散至肘、腋胸等，用平補平瀉法或提插、捻轉(zhuǎn)補瀉法。足三里穴直刺1-2寸，使患者感酸脹麻電感向下擴散至足背，有時可向上擴散至膝，用平補平瀉法或提插補瀉法。氣海、天樞穴直刺1-1.5寸，施提插、捻轉(zhuǎn)補法，使針感向小腹或陰部傳導。公孫穴直刺0.5-0.8寸，施捻轉(zhuǎn)補法，使患者局部有沉脹痛感。
此方法具有健牌和胃、祛瘀止痛的功效，用于治療慢性胃炎。本方能加強脾的助運化功能，促進胃的腐熟水谷作用，有抑制胃酸分泌的作用，對胃黏膜有保護作用，能促進胃黏膜的修復。
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針刺法3：
取足三里、內(nèi)關、中脘、陰陵泉、脾俞穴。足三里穴針刺時左手按于穴位下方，右手持針略向上斜刺1.5-2寸，施提插捻轉(zhuǎn)補法，使針感向上傳導；內(nèi)關穴針刺時左手按于穴位遠端，右手持針向肘關節(jié)方向斜刺0.5-1寸，施提插捻轉(zhuǎn)補法，使針感向上傳導；中脘穴直刺1.5-2寸，施小幅度提插捻轉(zhuǎn)瀉法或刮針法，使患者感局部沉脹，胃有收縮感；陰陵泉穴直刺1.5-2寸，施提插捻轉(zhuǎn)瀉法，使患者感局部酸沉及觸電感；脾俞穴向脊炷斜刺0.8-1.2寸，使患者感局部沉脹?？稍诒巢科⒂帷⑽赣嵫ɑ蚋共?三脘"處針刺加艾炷灸，結束后加拔火罐。
此方法具有溫陽通絡、散寒止痛的功效，用于治療各型胃炎疼痛。
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針刺法4:
主穴取中脘、胃俞、巨闕、足三里、公孫、內(nèi)關穴；配穴取脾俞、豐隆、章門、期門、陽陵泉穴。實熱證宜針刺為主，虛寒證則以灸法為主，針刺為輔。中脘穴直刺3寸，施呼吸捻轉(zhuǎn)補瀉法：公孫穴進針l寸，內(nèi)關穴1.5寸，期門、章門穴針尖向正中線方向斜刺5分，勿刺入胸腔，捻入捻出。胃俞、脾俞穴針刺向脊椎方向，進針l寸，施捻轉(zhuǎn)提插法。每天針刺1次，10次為1個療程。
此方法具有理氣止痛、健牌和胃的功效，用于治療慢性胃炎。
（二）電針法
電針法1:
取足三里、三陰交、內(nèi)關、中脘穴。穴位局部常規(guī)消毒，足三里穴用5寸毫針直刺0.8-1.2寸，施提插捻轉(zhuǎn)補法，使針感向上傳導；三陰交1.5寸毫針向上斜刺，施提插捻轉(zhuǎn)補法，使針感向上傳導；內(nèi)關穴用1.5寸毫針向心斜刺0.5-0.8寸，行提插捻轉(zhuǎn)補法，使針感沿前臂向胃部傳導，中脘穴用2寸毫針直刺1.0-1.5寸發(fā)施提插捻轉(zhuǎn)補法，使患者感局部酸脹疼痛，胃部有收縮感。各穴得氣后接電針治療儀，電流以患者能耐受為度，留針20分鐘，每天l次，7次為l個療程。
此方炷具有健牌和胃、理氣止痛的功效，用于治療慢性胃炎。
電針法2:
取脾俞、胃俞、內(nèi)關穴。穴位局部常規(guī)消毒，脾俞、胃俞穴用1.5寸毫針向脊炷斜刺0.8-1.2寸，內(nèi)關穴用1.5寸毫針向心斜刺0.5-0.8寸，施提插捻轉(zhuǎn)補法，使針感沿前臂向胃部傳導；各穴得氣后接電針治療儀，患者能耐受為度，留20分鐘，每天l次，7次為l個療程，間隔3天再進行第2個療程。
此方法具有健牌和胃、理氣止痛的功效，用于治療慢性胃炎。
（三）艾灸法
艾灸法1:
取穴分2組，第1組為中脘、內(nèi)關、梁門、氣海、足三里穴，第2組為胃俞、脾俞、腎俞、公孫、內(nèi)關穴。將艾條點燃，插入灸器之頂孔中，對準選定之穴位，用橡皮帶固定左右底袢，使器身與皮膚垂直。調(diào)節(jié)溫度高低，以溫熱略燙但患者能耐受為宜z；溫度平和無效，太高會燙傷皮膚。對胸腹及四肢諸穴，可以囑患者自行調(diào)節(jié)。施灸的時間從每年"頭伏"、"中伏"、"末伏"的第1天開始，每天l次，7天為1個療程，休息3天再進行下1個療程。共灸治3個療程，一般連續(xù)灸治3年。
此方法具有溫中健脾、和胃止痛的功效，用于治療脾胃虛寒型胃炎。
艾灸法2:
腹部取上脘、中脘、下脘、梁門穴；背腰部取脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞。選大號溫灸盒，點燃1-3段、長6-7厘米的艾條后放置于盒內(nèi)的鐵紗上面，對準穴位或施灸部位，蓋好蓋子施灸，每次可灸15-30分鐘，同時針刺章門、足三里穴。若在施灸過程中，盒內(nèi)溫度過高，患者不能耐受時，應及時將蓋子部分打開（熱氣向上，下面的溫度即可下降）。若溫度還高，可將蓋子拿下。蓋蓋子時，注意不能全部蓋嚴，要留有一定的縫隙，使空氣流通，讓艾條充分燃燒。施灸的時間從每年"頭伏"、"中伏"、"末伏"的第l天開始，每天1次，7天為1個療程，休息3天再進行下1個療程。共灸治3個療程，一般連續(xù)灸治3年。
此方法具有溫中健脾、和胃止痛的功效，用于治療牌胃虛寒型胃炎。
艾灸法3:
取穴分2組，第1組為中脘、梁門、氣海、足三里穴，第2組為胃俞、脾俞、腎俞、公孫、內(nèi)關穴。用"白芥子餅"灸。取白芥子研為細末，再藥末用涼水和好，做成直徑2.5~3.0厘米、厚0.3-0.4厘米的藥餅，將藥餅放在選好的穴位或部位上，將艾炷放在藥餅上點燃施灸。灸足三里穴9壯，脾俞、胃俞穴各7壯，中腕穴7壯，梁門穴7壯。施灸的時間以每年"頭伏"、"中伏"、"末伏"的第1天開始，每天l次，7天為l個療程，共灸治3個療程，一般連續(xù)灸治3年。
此方法具有溫中和胃、散寒止痛的功效，用于治療脾胃虛寒型胃炎。
艾灸法4:
取中脘、梁門、脾俞、內(nèi)關、足三里、關元穴。用"隔姜灸"法，灸脾俞穴時患者取俯臥位；灸足三里、關元、內(nèi)關、梁門、中脘穴時患者取臥位。將鮮姜切成0.3-0.4厘米厚的姜片，上用針扎幾個小孔，再將姜放在選好的穴位上，上面放置1.5厘米x2厘米艾炷，用線香點燃，當患者感到灼熱時，可將姜片連同艾炷向上稍稍提起，或?qū)牧⒓慈サ簦俑鼡Q新艾炷繼續(xù)灸之。施灸的時間以每年"頭伏"、"中伏"、"末伏"的第1天開始，每穴灸3-9壯，換艾炷不換姜片。每天1次，7天為1個療程，共灸治3個療程，一般連續(xù)灸治3年。
此方法具有溫中散寒、和胃止痛的功效，用于治療牌胃虛寒型胃炎。
（四）耳穴法
耳穴法1：
取耳穴牌脾、胃、口、皮質(zhì)下、交感、神門。選取0.5寸短柄毫針針次。耳穴局部常規(guī)消毒，以左手固定耳部，右手進針。進針深度以穿破軟不透過對側皮膚為宜，留針20-30分鐘，留針期間，可間隔捻針?；?圖釘型"皮內(nèi)針（即撳針），耳穴局部常規(guī)消毒，用鑷子持針柄，對準所選穴位，垂直刺入，令環(huán)狀針柄平整地留于皮膚上，以膠布固定，留針2-3天，埋針期間，每天以拇指、食指按壓埋針處2-3次，以加強針感，增強療效?；蛉⊥醪涣粜凶?，耳穴局部常規(guī)消毒，把王不留行子，置于8毫米x8毫米膠布中心，貼敷于所選治療點上，用拇指、食指相對按壓，揉捏至耳穴局部發(fā)熱、紅潤、疼痛，留置3-5天，每天按壓2-3次。
此方法具有溫陽益氣、散寒止痛的功效，用于治療寒邪犯胃型胃炎。
耳穴法2：
取耳穴肝、胃、交感、艇中、脾。選取0.5寸短柄毫針針刺，耳穴局部常規(guī)消毒，以左手固定耳部，右手進針。進針深度以穿破軟骨但不透過對側皮膚為宜，留針20-30分鐘，留針期間，可間隔捻針?；蛴描囎映制?nèi)針對準所選穴位垂直刺人，以膠布固定，留針2-3天，埋針期間，每天以拇指、食指按壓埋針處2-3次，以加強針感，增強療效?；?qū)⒅兴幫醪涣粜凶又糜?毫米x8毫米膠布中心，貼敷于所選治療點上，用拇指、食指相對按壓，揉捏至耳穴局部發(fā)熱、紅潤、疼痛，每天按壓2-3次。
此方法具有瀉熱和胃的功效，用于治療肝胃蘊熱型胃炎。
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（五）穴位注射法
穴位注射法1：
用10毫升注射器抽取"黃芪注射液"10毫升，取脾俞、中脘、三焦俞、內(nèi)關穴，局部常規(guī)消毒，刺入穴位，微提插，使患者感穴位有酸脹感且回抽無回血時，注人藥液，每穴2.5毫升。隔天l次，每次注射一側，下次注射另一側，6次為1個療程。此法用于治療慢性胃炎。
穴位注射法2：
用10毫升注射器抽取"復方丹參注射旅"10毫升，取脾俞、內(nèi)關、公孫、足三里穴，局部常規(guī)消毒，刺入穴位，微提插，使患者感穴位有酸脹感且回抽無回血時，注入藥液，每穴2.5毫升。隔天l次，每次注射一側，下次注射另一側，6次為1個療程。此法用于治療慢性胃炎。
穴位注射法3：
用10毫升注射器抽取"當歸注射液"10毫升，取脾俞、胃俞、三焦俞、中脘穴，局部常規(guī)消毒，刺入穴位，微提插，使患者感穴位有酸脹感且回抽無回血時，注入藥液，每穴1.5毫升。隔天l次，每次注射一側，下方法用于治療慢性胃炎。
（六）穴位埋線法取脾俞、胃俞、肝俞、中脘、足三里穴。在局部麻醉下，切開皮膚及皮下組織1厘米，分離肌層，在深部尋找敏感點。出現(xiàn)感傳現(xiàn)象時，施用特定的誘導手法，擴大基底面，視病情及體質(zhì)埋入適當?shù)哪c線（羊腸線置75%酒精中漫泡l小時），并與切口成一定角度。埋畢，沖洗消毒，縫合l針，蓋無菌紗布，7天拆線。勿損傷較粗血管和神經(jīng)，6周內(nèi)禁用抗炎止痛藥。此法用于治療慢性胃炎。
減肥偏方1：雞蛋減肥法
雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保護血管防止硬化。雞蛋減肥法很實用，當你的體重達到標準后，再使攝入熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久。
雞蛋減肥吃法：
就是連續(xù)二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的減肥食譜。一天吃5~9個雞蛋，分三次吃。每一天的攝取量大約是1000千卡左右。
減肥偏方2：西瓜減肥法
西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，但并不是頻尿，反而是幫助你噓噓的次數(shù)減水，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會好，對於喝酒所引起的暈眩疲勞感，它解醉的效果也很好。一個月可以瘦十幾斤！
西瓜減肥吃法：
取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小塊，然后根據(jù)自己的口味，加糖、鹽、各種調(diào)味品即可，不但爽口，而且又美容又減肥。注意晚上九點以后不宜吃西瓜，容易長小腹和小肚子。
減肥偏方3：苦瓜減肥法
苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質(zhì)只作用于人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細胞孔網(wǎng)，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質(zhì)的吸收，但并不影響維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的吸收。
苦瓜減肥吃法：
假如你沒有榨汁的條件，可以直接吃，但是建議你食用的辦法是將苦瓜對半切開去籽之后，切成1.5厘米寬的小塊，然后不間斷的食用，食用時請咀嚼細心，直到感到苦瓜嚼爛之后咽下，似乎吃黃瓜那樣拿在手里一口吻吃完，你只相當于吃了三分之一的苦瓜，自然，減肥的好東東，你也只能接收三分之一甚至更少。同樣的，請你在臨睡前3小時將苦瓜吃完，食用量比擬大一樣也集中在三餐前。
減肥偏方4：酸奶減肥法
買低糖酸奶或低脂酸奶（脂肪含量1。0~1。5%）當然可以。如果沒有，用蛋白質(zhì)含量2。3%的普通酸奶也沒有關系。注意不要買蛋白質(zhì)含量1。0%的，那不是真正的酸奶。
酸奶減肥吃法：
一般來說，飯后30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的pH值在1-3之間；空腹時，胃液呈現(xiàn)酸性，pH值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部pH值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長，有利于健康。飯后兩小時左右，人的胃液被稀釋，pH值會上升到3-5，這時喝酸奶，對吸收其中的營養(yǎng)最有利。
針灸推拿美容是在中醫(yī)基礎理論的指導下，以調(diào)整臟腑經(jīng)絡的生理功能和改善病理變化，達到強身健體、美化容貌形體之目的，集美容和健康于一體，令兩者相輔相成。針灸推拿能疏通經(jīng)絡氣血、調(diào)節(jié)臟腑陰陽、促進新陳代謝，從根本上去除損美性疾病或缺陷，以強身健體、美化容顏形體、延衰駐顏及防皺。針灸推拿外可美化容顏形體，內(nèi)可調(diào)節(jié)臟腑功能，達到治標治本的目的。
針灸推拿美容常用腧穴
腧穴是針灸推拿美容的重要組成部分，包括經(jīng)穴、經(jīng)外穴、阿是穴三類。凡屬于十二經(jīng)脈、任脈和督脈的腧穴，稱為「十四經(jīng)穴」，簡稱「經(jīng)穴」。凡經(jīng)穴以外，具有固定名稱、位置和主治等內(nèi)容的腧穴稱為經(jīng)外穴，因有些穴對某些疾病有奇效，故又稱為「奇穴」。例如太陽穴主治頭痛、目疾及除魚尾紋；魚腰治上瞼下垂。凡與疾病有關的，稱為「阿是穴」。在針灸推拿美容中，皺紋或皮損局部也稱「阿是穴」。
針刺推拿某些腧穴，對機體的不同狀態(tài)可以起雙向良性調(diào)整作用。如針刺天樞穴，泄瀉時可以止瀉，便秘時可以通便；足三里穴既可減肥治療肥胖癥，也能健體增重治療消瘦。另外，某些病癥具有特殊的治療作用，稱為腧穴的相對特導性。如大椎穴清熱治療痤瘡；帶脈、天樞穴治療肥胖癥；印堂穴治前頭痛等。
針灸推拿美容在于全身調(diào)整，因此，臨床上利用腧穴的主治規(guī)律，將局部與全身取穴結合起來才能取得較好的療效。局部取穴可以疏經(jīng)通絡、改善循環(huán)，促進表皮細胞新陳代謝以美化皮膚毛發(fā)，并能增加肌肉彈性；而全身取穴則重在平衡臟腑，調(diào)節(jié)各系統(tǒng)的功能以達到美容的目的。
針灸美容常用方法
毫針是古代九針之一，適用于全身任何腧穴，是針灸美容應用最為廣泛的一種針具。毫針刺法泛指持針法、進針法、行針法、補針法、留針法、出針法等完整的針刺方法，每一種刺法都有嚴格的操作規(guī)程和目的要求。
耳穴療法是用毫針或其他方法刺激耳廓上的穴位，以達到保健美容、防病治病的目的。耳穴療法操作方便，安全可靠，能夠美化容顏、消除肥胖，防治面部皺紋、痤瘡、面肌痙攣、扁平疣、黃褐斑等各種損美性疾病，還可通過治療便秘、失眠、神經(jīng)衰弱等病癥，間接地達到美容的目的。
皮膚針是用數(shù)枚不銹鋼針集成一束，或如蓮蓬固定在針柄的一端而成。皮膚針療法是以多針淺刺一定部位以治療損美性疾病的一種方法。因淺刺皮膚，不深及肌肉，所以疼痛較輕，較適用于損美性皮膚疾病的防治。
三棱針療法是利用三棱針刺破患者身體上的一定穴位或淺表血絡，于出少量血液，以達致美容療效。亦稱為刺血療法或刺絡療法。
皮內(nèi)針療法是以特制的小型針具固定于腧穴部的皮內(nèi)或皮下，進行較長時間埋藏的一種針刺美容方法。
穴位埋線法是以線代針，利用特殊的針具將羊腸線埋入穴位，線體會在人體內(nèi)軟化、分解、液化和吸收，利用羊腸線對穴位產(chǎn)生的生理、物理及生化的持續(xù)，刺激作用，調(diào)整體內(nèi)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)及新陳代謝，從而達到健身美容、減肥塑身和防病治病的目的。穴位埋線法效果迅速及持久，適宜于肥胖、痤瘡等損美性疾病的防治。
火針療法是將用火燒紅的針身迅速刺入腧穴內(nèi)或特定部位，以治療疾病的一種方法，可用于治療痤瘡、疣等損美性皮膚疾病及痛癥。
穴位療法包括穴位貼敷療法、穴位磁療法、穴位激光照射療法、微波針灸法、穴位紅外線照射療法及穴位藥物注射療法，用于治療肥胖、過敏性皮膚病、體弱面黃、消瘦等損美性疾患。
灸法是用艾絨或其他藥物放置在體表的穴位或患病部位，直接地燒灼或間接地溫熨，借灸火的熱力以及藥物的作用，通過經(jīng)絡的傳導，以溫通經(jīng)脈、調(diào)和氣血、扶正祛邪，達到保健美容、強身治病目的。由于灸法無損傷、操作簡便、療效顯著，所以常與毫針刺法合并運用，或單獨用于一些針刺效果不明顯的病癥，并適用于某些對針刺感到恐懼的患者，因此不失為一種安全有效的美容方法。
拔罐法是以罐子為工具，利用燃燒、抽氣等方法排出罐內(nèi)空氣，造成負壓，使之吸附于腧穴或應拔體表部位的一種保健美容和治療損美性疾病的方法。
刮痧療法是運用各種刮痧工具，蘸上潤滑劑，刮摩人體皮膚，使皮膚發(fā)紅充血，出現(xiàn)片狀青紫瘀斑點，而達到保健美容的目的。
中醫(yī)針灸減肥對身體基本沒有副作用，它能在安全保健的基礎上實現(xiàn)快速瘦臉，通過針刺人體穴位，抑制胃酸分泌，從而減輕饑餓感。這樣，就不會想要不停的進食。
中醫(yī)針灸減肥瘦臉，主要針對臉部及耳部的穴位，讓浮腫、疲勞的臉恢復活力。都有哪些穴位呢？這些穴位的各自功效是什么？在中醫(yī)針灸瘦臉過程中，又需要怎么做呢？下面就來為大家一一介紹這些灸瘦臉穴位吧。
承漿穴消除胸部浮腫
下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預防臉部松弛。
攢竹穴緩和眼睛的疲勞和浮腫眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。
頰車穴消除臉頰的浮腫
沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發(fā)現(xiàn)一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。
太陽穴消除眼睛疲勞、浮腫眼睛與眉毛間的側面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際處。此穴位可促進新陳代謝。
承泣穴眼袋松弛
位于眼球正下方，約在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋松弛。
女人在經(jīng)期前后的幾天，會有小腹及腰部的疼痛，且常伴有血色蒼白、手足發(fā)冷等癥狀，這就是所謂的痛經(jīng)，中醫(yī)認為，痛經(jīng)多食由于肝郁不舒、氣滯血瘀、氣血不暢等所致。臨床發(fā)現(xiàn)，采用灸法可以有效改善痛經(jīng)。
隔藥灸：取紅花、蒲黃、川芎、延胡索各等量研為細末，加黃酒少許制成藥餅，放置于肚臍、關元穴處。取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在藥餅上，點燃艾絨施灸，每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘。自經(jīng)前3～5天經(jīng)來出現(xiàn)疼痛開始，每日一次，至月經(jīng)疼痛消失為止，一個月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個療程。
中成藥藥酊灸：取云南白藥酊，或麝香風濕油，或正紅花油適量，用棉簽蘸藥液外搽患者疼痛部位。再取關元穴、肚臍處，用點燃的艾條在搽藥部位施行溫和灸，當患者感到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現(xiàn)灸感感傳時，疼痛可逐漸緩解。自經(jīng)前3～5天開始，每日一次，每次約10～30分鐘，連續(xù)5天，一個月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個療程。
中成藥藥液灸：取復方丹參液，或當歸注射液，或紅花注射液等適量，用棉簽蘸藥液外搽患者疼痛部位。再取關元穴、肚臍處，用點燃的艾條在搽藥部位施行溫和灸，當患者感到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現(xiàn)灸感感傳時，疼痛可逐漸緩解，自經(jīng)前3～5天開始，每日一次，每次約10～30分鐘，連續(xù)5天，一個月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個療程。
艾條灸：用點燃的艾條在患者的腹部、腰骶部及小腿內(nèi)側等部位施行溫和灸，當患者感受到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現(xiàn)灸感感傳時，疼痛可逐漸緩解。每次每穴艾條灸2～3分鐘，每次自經(jīng)前3～5天開始，每日一次，連續(xù)5天，一個月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個療程。
附子餅灸：將附子研細，制為餅狀，放置于患者疼痛部位，如腹部、腰骶部等，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在附子餅上，點燃艾絨施灸。每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘，自經(jīng)前3～5天開始，每日一次，連續(xù)5天，一個月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個療程。
隔鹽灸：將食鹽適量放置于肚臍、關元穴處，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在食鹽上，點燃艾絨施灸。每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘。自經(jīng)前3～5天開始，每日一次，至月經(jīng)結束。一個月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個療程。
耳穴美容法是指在耳廓穴位用針刺、壓豆、放血、埋針等刺激手段，同時調(diào)整局部與全身，而達到美容、減肥、保健、防治疾病目的的一種既傳統(tǒng)又現(xiàn)代的方法。因其療效肯定、應用范圍較廣、操作方便、安全無副作用，受術者痛苦小、常可補體針之不足，另外耳穴對疾病的診斷也有一定的參考意義，因此日益被廣泛地應用于臨床治療疾病，近年來尤其多用于美容、減肥、治療損容性疾病。
運用耳穴診治疾病，早在《靈樞 厥病》就有記述 厥頭痛，頭痛甚，耳前后脈涌有熱，瀉出其血，后取足少陽?！鹅`樞 五邪》篇說 邪在肝，則兩脅中痛取耳間青脈以去其掣。唐代《千金要方》有取耳中穴治療馬黃黃疸凌寒暑疫毒等病；取耳上發(fā)際治療癭氣。歷代醫(yī)學文獻也有介紹用各種方法刺激耳廓及耳周部位防治疾病，望、觸耳廓診斷疾病的記載，并一直在民間為勞動人民所應用。說明利用耳廓診治疾病的歷史已相當悠久。近年來，隨著人民生活水平的提高，人們對美容、減肥、保健的需要越來越強烈，醫(yī)學界也在努力探索既有益于健康又確有美容、減肥效果的方法，正是由于耳穴治病的特殊性，因此倍受矚目，正在逐漸成為針灸美容減肥的主要方法之一。
耳穴療法取得療效的關鍵，是要在耳穴穴區(qū)的敏感點上治療，因此尋找敏感點是非常重要的。于璟玲教授經(jīng)多年的研究和實踐，開發(fā)出使用簡便的耳穴定位儀，幫助臨床醫(yī)師及美容師快速準確地找到敏感點，以提高療效。詳細內(nèi)容請看產(chǎn)品介紹。
穴位埋線療法是將羊腸線埋入穴位，利用羊腸線對穴位的持續(xù)刺激作用激發(fā)經(jīng)絡氣血，協(xié)調(diào)機體功能，防治疾病的方法。以穴位埋線療法冠名，古籍未見記載，但其施術的部位和運用的手段及方法，與古代的針灸治療方法一脈相承，如刺激部位大多用的是傳統(tǒng)的經(jīng)絡腧穴，刺激手段融合了古針法的毛刺、浮刺、揚刺等淺刺法，又結合傳統(tǒng)針刺的留針術、置針術，因此將其歸為針灸的治療方法之一。穴位埋線療法作為一種獨立的治療方法用于臨床，大約從六十年代開始，發(fā)展至今，積累了大量的臨床經(jīng)驗，應用范圍逐漸擴大，治療病種涉及內(nèi)、外、婦、兒、五官、皮膚等各科。穴位埋線療法具有針刺、放血、留針、埋針、異體蛋白理化刺激的多重效應，羊腸線埋入穴位后，針的機械、物理的刺激和羊腸線經(jīng)過分解吸收的生物理化刺激，雙重作用于機體，加之較長而持續(xù)的刺激穴位，通過經(jīng)絡的作用，調(diào)節(jié)機體氣血運行，協(xié)調(diào)內(nèi)臟器官的功能活動，改善病理環(huán)境，消除病灶，因此用于治療某些疑難病及頑固性疾病往往也會取得較好的療效。由于穴位埋線療法具有多重效應，標本兼治，近年來，逐漸被用于針灸美容臨床，并取得了比較好的療效。
